KESEDARAN

KENDIRI
NUR SYUHADA BT MOHD DIN
900223 11 5686

NURAZLINDA BT AZHAR
900821 01 5132
KECERDASAN
EMOSI
 Kebolehan setiap individu
GOLEMAN mengenali dan mengendali emosi
dalam diri sendiri dan orang lain.

Merupakan satu set daripada kecerdasan

sosial yang melibatkan pemantauan perasaan
dan emosi dalam diri sendiri dan orang lain
serta berupaya mengenali dan SALOVEY &
menggunakannya semasa melakukan sesuatu MAYOR
tindakan atau membuat keputusan.
 Kemahiran memahami,
menghayati dan merasai serta
mengawal emosi.

Individu mengenal diri sendiri,

membuat keputusan dan
menyelesaikan masalah.
 Karakter kemampuan kecerdasan emosi (Salovey)
Mengenali emosi • lebih peka dalam membuat keputusan.
diri • bijak menyelesaikan masalah.

Mengelola emosi • kemampuan individu untuk menghiburkan diri sendiri,

menyelesaikan masalah, kemurungan dan
ketersinggungan.

Memotivasi diri • kemampuan seseorang dalam membangkitkan hasrat

sendiri menguasai diri dan menahan diri terhadap kepuasan dan
masalah.

Mengenali emosi • berkait rapat dengan empati.

orang lain • individu yang empatik, mampu bergaul rapat dan mesra
dengan masyarakat.

Membina • perlukan kecerdasan dan keterampilan dalam

hubungan mengelola emosi orang lain.
• penting untuk membina hubungan dengan orang lain
 APA ITU EMOSI

Berkaitan dengan
Fenomena subjektif yang sesuatu perasaan dan
mengandungi maklumat ada pada setiap
yang unik individu.

Perubahan emosi ditunjukkan

melalui perubahan sistem
biologi – wajah, suara, tindakan.

Menjadi sumber maklumat – Boleh mempengaruhi

mengandungi pelbagai pengalaman sosiologi dan
penyataan mental. psikologi melalui pemikiran,
tindakan, dan perasaan.
 Pelengkap kepada keberkesanan
setiap individu dalam hiduo. Individu lebih sempurna – perlu
kecerdasan emosi dan intelektual
dalam diri setiap individu.

KEPENTINGAN Menjadi penentu kepada kejayaan

KECERDASAN EMOSI hidup seseorang dan meningkatkan
potensi individu dalam kerjaya.

Berkelakuan baik, bersikap positif

dan berfikiran rasional.
Menjalin hubungan yang baik, kreatif
dan boleh mempengaruhi orang lain.
KOMPETENSI KECERDASAN EMOSI

KOMPETENSI PERSONAL KOMPETENSI SOSIAL

Kesedaran kendiri Kesedaran sosial

(self awareness) (social awareness)

Pengurusan kendiri Kemahiran sosial

(self management) (social skills)
 R A N
E DA
E S I R I
K N D
KE

Individu mempunyai pengetahuan

mengenai kesedaran, kefahaman
tentang dirinya, persekitaran dan
Penciptanya.
 KEPENTINGAN KESEDARAN
KENDIRI

Dapat mengetahui
Dapat menjana
tabiat dan
kefahaman mengenai
keperibadian diri
siapa diri sebenar
sendiri

Mampu menyesuaikan diri apabila

berhadapan dengan orang lain dan
persekitaran
 Tidak dapat mengenali Tidak dapat melakukan
dan memahami peribadi penyesuaian yang perlu
dan tabiat sendiri apabila berhadapan
dengan orang lain

AKIBAT KURANG PENGETAHUAN

MENGENAI KESEDARAN KENDIRI

Tidak mampu memberi Tidak mampu

keprihatinannya kepada menjelaskan tindakan
persekitaran dan tingkah laku yang
dilakukan
 Belajar daripada orang Kaji dan fahami kehendak
lain emosi sendiri

CARA MENINGKATKAN
KESEDARAN KENDIRI

Dapatkan pandangan Mengenal pasti segalanya

ikhlas daripada orang lain mengenai diri sendiri

Tingkatkan kemahiran mendengar,

empati dan penyayang terhadap diri
sendiri dan orang lain.
 Membuat
keputusan dan
tindakan secara Mempunyai konflik
terburu-buru dalam sikap dan
tingkah laku sendiri

KESAN TIADA Tidak berupaya untuk

KESEDARAN menampilkan diri
KENDIRI sendiridengan
sepenuhnya

Menjadi keliru
Menjadi kurang dalam peranan diri
empati dan kurang sendiri
penyayang
Peringkat 0 :
Kekeliruan
 Titik noktah Dapat faham
permulaan emosi dan
kesedaran kendiri persekitaran

Dapat beza antara

imej sebenar
dengan imej
pantulan dari dalam
cermin
 Kenalpasti kaitan
antara imej pantulan
dengan objek sebenar

Peringkat 2 : Dapat keluarkan apa

Situasi yang mereka rasa
dari dalam

Tidak keliru
dengan emosi dan
persekitaran
 Kesinambungan
dari peringkat
kedua

Boleh merujuk Bertindak

imej sebenar mengikut
dengan apa yang Peringkat 3 :
keperluan
ada dalam cermin Mengenal pasti

Bijak kenali emosi dan

bertindak mengikut
persekitaran yang sesuai
 Peringkat 4 :
Kekal

Lebih berkeyakinan
Tahap kesedaran kerana pernah
paling utuh berhadapan dengan
situasi tersebut

Kenali diri sendiri

berdasarkan
pengalaman sedia
ada
P
E
R
I
N
G
K
A
T