Sejarah Permainan Bola Baling di Malaysia

Bola baling mempunyai asal usul sampai sejauh zaman kuno: urania
dalam Yunani kuno, harpaston dalam Rom kuno, fangballspiel dalam
zaman pertengahan Jerman, dan sebagainya. Terdapat juga merakamkan
bola baling seperti permainan-permainan dalam zaman pertengahan
Perancis, dan di kalangan Inuit dalam Greenland, dalam Zaman
Pertengahan, dan dalam Ancient Africa, terutamanya Mesir. Ketika abad
ke-19, di sana wujud permainan-permainan serupa haandbold daripada
Denmark, hazena dalam Bohemia dan Slovakia, gandbol dalam Ukraine,
torball dalam Jerman, serta versi-versi dalam Ireland dan Uruguay.

Bola baling pasukan permainan yang kita tahu masa kini telah dibentuk
pada akhir abad ke-19 di utara Eropah, terutamanya Denmark, Jerman,
Norway dan Sweden. Orang Denmark Holger Nielsen tiba peraturan-
peraturan untuk bola baling moden (håndbold) dalam 1898 (dan bercetak
mereka dalam 1906), dan RN Ernst adakah sesuatu yang serupa dalam
1897.

Kumpulan pasukan bagi peraturan-peraturan bola baling adalah

diterbitkan tentang 29 Oktober 1917 Max Yang Dekat Heiser, Karl
Schelenz Dan Erich Konigh Daripada Jerman. Selepas 1919 peraturan-
peraturan ini telah selanjutnya diperbaiki oleh Karl Schelenz. Permainan-
permainan antarabangsa pertama adalah dimainkan di bawah peraturan
ini, antara Jerman dan Belgium untuk lelaki dalam 1925 dan antara
Jerman dan Austria untuk wanita dalam 1930.

Pada 1926, Congress International Amateur Athletics Federation

dicadangkan sebuah jawatankuasa bagi berhenti untuk lapangan
peraturan antarabangsa bola baling. International Amateur Handball
Federation adalah dibentuk dalam 1928. International Handball Federation
telah dibentuk kemudian dalam 1946.
 Men membariskan bola baling adalah main-main 1936 Summer
Olimpik dalam Berlin di permohonan khas Adolf Hitler. Ia telah
dipindahkan daripada senarai sukan, untuk kembali sebagai bola baling
pasukan dalam 1972 untuk 1972 Summer Olimpik dalam Munich. Wanita
berpasukan bola baling telah ditambah serupa satu Olympic mentertibkan
di 1976 Summer Olimpik.

Persekutuan Bola Baling Antarabangsa terancang Kejohanan Dunia

Men dalam 1938 dan setiap empat (atau kadangkala tiga tahun) daripada
Perang Dunia Kedua UNTUK 1995. Sejak 1995 kejohanan dunia dalam
Iceland, pertandingan itu telah diputuskan setiap dua tahun. Kejohanan
Dunia Women telah bermain semenjak 1957. IHF juga menganjurkan
Women dan Men Junior World Championships.

Sehingga bulan Februari 2007, senarai-senarai IHF 159 orang ahli

persekutuan yang mewakili kira-kira 1,130,000 buah pasukan dan satu
jumlah 31 juta orang pemain, jurulatih, pegawai dan mengadili.
Objektif Am Bola Baling

Mengetahui maksud komponen-komponen kecergasan seperti daya

tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan,
kelenturan, kuasa, dan kelajuan;

Melibatkan diri dan mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal untuk

membina kemahiran motor dan kecergasan fizikal;

Mengaplikasikan kemahiran asas dalam permainan, olahraga,

gimnastik artistik, gimnastik irama, gimnastik
pendidikan, dan pergerakan kreatif dengan betul dan selamat;

Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan dalam semua aktiviti

bagi menjaga keselamatan;

Melibatkan diri dan mengamalkan etika sukan yang baik;

Mengurus stor alatan sukan serta dapat mengklasifikasi jenis-jenis

alatan sukan; dan

Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan semasa beraktiviti

dalam suasana yang riang dan menggembirakan.
Peraturan dan Undang-Undang Permainan Bola Baling

 Kawasan Permainan
 Bola

Bola baling hendaklah berbentuk bulat keseluruhannya dan hendaklah tidak

terlalu keras, dan bahagian kulitnya hendaklah berwarna putih. Berat bola yang
diukur pada permulaan permainan, untuk bahagian lelaki dan belia lelaki hendaklah
tidak melebihi 475gram dan tidak kurang daripada 425 gram. Lilitan bulatan bola
hendaklah tidak melebihi 60 cm dan tidak kurang daripada 58cm. Untuk wanita dan
ramaja lelaki, berat bola hendaklah tidak melebihi 400 gram dan tidak kurang
daripada 325 gram. Lilitan bulatannya tidak melebihi 56cm dan tidak kurang
daripada 54cm. Hanya bola yang ditandakan dengan logo IHF sahaja boleh
digunakan untuk pertandingan-pertandingan di peringkat antarabangsa.

Pemain-pemain

Sesebuah pasukan mengandungi 12 orang pemain yang terdiri daripada 10

orang pemain gelanggang dan dua orang penjaga gol. Maksimum 7 orang pemain
yang dibenarkan berada di dalam gelanggang, yang terdiri daripada 6 pemain
gelanggang dan seorang penjaga gol. Jika seseorang pemain didapati semasa
dalam permainan menyeberangi atau melangkah salah satu daripada garisan-
garisan sempadan atau kawasan, tetapi dengan serta merta memasuki semula ke
dalam gelenggang maka, dia tidak dianggap sebagai neninggalkan gelanggang.
Pemain pengganti dibenarkan meneruskan permainan tanpa memberitahu penjaga
masa. Pemain yang digantikan hendaklah meninggalkan gelanggang dahulu
sebelum penggantinya masuk. Kesalahan penggantian pemain akan digantung
selama dua minit dan dihukum dengan bilangan percuma dan bilangan ini diambil
dari tempat pemain itu melakukan kesalahan. Jika kesalahan penggantian berlaku
pada masa permainan berhenti, pemain berkenaan akan digantung selama dua
minit dan permainan akan dimulakan dengan balingan percuma.
 Masa Permainan

Untuk lelaki, dua tempoh dengan 30 minit setiap tempoh dan 10 minit masa
rehat di antaranya. Sebagai peraturan, dalam pertandingan bola baling, 15 minit
setiap separuh masa tanpa masa rehat diberikan. Untuk remaja lelaki, masa terdiri
daripada dua tempoh dengan 25 minit setiap tempoh dan 10 minit rehat di
antaranya. Dalam pertandingan, 10 minit dalam setiap separuh masa tanpa rehat.

Untuk peringkat lain, masa permainan terdiri daripada dua tempoh dengan 20
minit setiap tempoh dan 10 minit rehat di antaranya. Dalam pertandingan, 10 minit
dalam setiap separuh masa tanpa masa rehat. Di hadapan kedua-dua ketua
pasukan, pengadil akan melakukan undian dengan menggunakan duit syiling bagi
menentukan pasukan yang akan memulakan permainan atau memilih gelanggang.
Balingan mula hendaklah dilakukan dalam tempoh tiga saat di tengah-tengah
gelanggang apabila pengadil memulakan permainan dengan meniupkan wisel.

Memainkan bola

Pemain dibenarkan menahan, menangkap, membaling, melantun atau

memukul bola dengan apa cara sahaja dengan tangan, lengan, kepala, paha dan
lutut. Pemian dibenarkan memegang bola selama tiga saat sahaja, termasuk ketika
bola berada di atas tanah. Pemain dibenarkan mengambil tiga langkah maksimum
sewaktu memegang bola. Pemain dibenarkan menahan bola dengan kedudukan
berlutut, duduk atau berbaring di tanah.

Pemain dibenarkan menepis bola ke tanah dan menyambutnya balik dengan

sebelah atau dua belah tangan. Pemain tidak dibenarkan menyentuh bola lebih
daripada sekali kecuali bola telah terkena tanah, pemain atau kedua-duanya.Pemain
tidak dibenarkan menggerak bola dengan bahagian kaki di bawah lutut atau dengan
kaki. Pemain tidak dibenarkan senjaga melintas garisan tepi atau garisan gol di luar
gol dengan bola. Pemain tidak dibenarkan menjatuhkan diri untuk menangkap bola
yang sedang bergolek atau berada di tanah, kecuali penjaga gol di kawasan gol
sendiri.

Menentang pemain lawan

Pemain menggunakan tangan dan lengan untuk mendapatkan bola. Untuk

memainkan bola daripada pemain lawan diri semua arah hendaklah menggunakan
tapak tangan. Pemain dibenarkan menghalang pihak lawan dengan badan. Pemain
tidak dibenarkan sama ada sebelah atau dua belah tangan meragut atau memukul
bola daripada tangan pemain lawan. Pemain tidak dibenarkan menghalang pemain
lawan dengan tangan, lengan atau kaki tanpa bola. Pemain tidak dibenarkan
membaling bola dengan sengaja kepada pemian lawan atau mengacah bola dengan
keadaan berbahaya. Untuk kesalahan-kesalahan berat dalam peraturan-peraturan
dilakukan di mana-mana bahagian gelanggang dengan peluang menjaringkan gol
yang baik dimusnahkan, balingan penalti diberikan. Jika seorang pemain terjatuh
dengan keadaan bola terperangkap di bawah badannya, dan ini akan melambatkan
permainan. Pengadil akan memberhetikan permainan dam memulakan semula
dengan balingan pengadil, kecuali menghukum salah satu daripada pasukan itu.
Tindakan yang membahayakan penjaga gol tidak dibenarkan.
 Kawasan gol

Hanya penjaga gol dibenarkan memasuki atau berada di dalam kawasan gol.
Hukuman kerana memasuki kawasan gol adalah seperti berikut:

1. Bilangan percuma jika pemain gelanggang memasuki kawasan gol dengan

bola.
2. Bilangan percuma jika pemain gelanggang memasuki kawasan gol tanpa bola
tetapi mendapatkan kelebihan dengan memasuki kawasan gol.
3. Balingan penalti jika pemain gelanggang dari pihak pertahanan dengan
senjaga memasuki kawasan gol, walaupun bertujuan untuk mempertahankan
pasukannya.

Seorang pemain gelanggang memasuki kawasan gol sesudah memainkan

bola tidak akan dihukum, kecuali merugikan lawan.

Jika pemain dengan sengaja memainkan bola ke kawasan golnya sendiri dan
bola itu tidak keluar, hukuman berikut dikenakan:

1. Dikira gol, jika bola telah memasuki gol.

2. Balingan penalti, jika penjaga gol Manahan dan bola tidak dapat memasuki
gol.
3. Balingan percuma dalam keadaan yang lain.
 Penjaga gol

Penjaga gol dibenar menggunakan sebarang cara menjaga pintu golnya,

menggunakan kaki dan bestinya. Penjaga gol boleh bergerak ke mana-mana arah
dengan bola tanpa mengira langkah dan had masa di dalam kawasan gol. Penjaga
gol dibenarkan meninggalkan kawasan gol tanpa bola. Di dalam gelanggang dia
harus mematuhi peraturan sebagai pemain gelanggang yang lain, kecuali jika
memasuki kawasan gol. Penjaga gol tidak dibenarkan meninggalkan kawasan gol
bersama bola. Apabila penjaga gol telah membalingkan bola ke gelanggang
permainan, dari kawasan gol, dia tidak boleh memegang bola itu lagi, kecuali telah
dimainkan atau terkena salah seorang pemain lain. Penjaga gol tidak dibenarkan
memegang bola sama ada bola itu bergolek atau terletak di kawasan gelanggang
permainan di luar garisan kawasan gol.Penjaga gol tidak dibenarkan menyentuh
bola dengan tapak kaki atau bawah lutut masa bola itu sedang mara ke kawasan
permainan atau apabila terhenti di dalam kawasan gol.

Menjaringkan gol

Jaringan gol dilakukan apabila seluruh bola telah melepasi garisan gol lawan
di antara kedua-dua tiang dan di bawah palangan gol. Selepas jaringan dibuat,
permainan hendaklah dimulakan dengan balingan dari tengah gelanggang oleh
pemain daripada pasukan yang menerima gol. Jika pengadil atau penjaga masa
telah meniup wisel sebelum keseluruhan bola melintas garisan gol, jaringan itu tidak
dikira.
 Balingan ke dalam

Jika seluruh bahagian bola melepas garisan tepi di atas tanah atau di udara
permainan hendaklah dimulakan dengan balingan ke dalam.Balingan ke dalam
hendaklah dibuat di tempat bola keluar dari garisan tepi oleh pemain daripada
pasukan lawan.Balingan ke dalam diberikan jika pemain gelanggang daripada
pasukan bertahan terakhir menyentuh bola sebelum bola itu melintasi garisan gol di
luar pintu gol. Jika penjaga gol merupakan pemain terakhir menyentuh bola sebelum
bola itu melainatsi garisan gol di luar pintu gol, balingan gol diberi kepada pihak
bertahan dan bukan balingan ke dalam.Semasa balingan ke dalam diambil, pemain
lawan mestilah berada sekurang-kurangnya tiga meter dari pembaling.

Balingan permulaan

Balingan permulaan diambil oleh pasukan yang menang dalam undian dan
telan memilih untuk memulakan permainan atau pasukan lain setelah pasukan yang
menang itu memilih tempat. Selepas menjaringkan gol, permainan dimulakan
dengan balingan permulaan daripada pasukan yang menjaringkan gol. Balingan
permulaan diambil dari tengah kawasan permainan ke mana-mana arah yang
dikehandaki. Semua pemain hendaklah berada di kawasan permianan masing-
masing semasa balingan permulaan dilakukan dan pemian lawan mesti berdiri tidak
kurang tiga meter dari pembaling.
 Balingan gol

Balingan gol akan diberi jika seluruh bahagian bola melepasi garisan gol di
sebelah luar gol sama ada do udara atau di atas tanah, telah disentuh kali terakhir
oleh pemain penyerang atau penjaga gol bertahan di kawasan golnya. Balingan gol
hendaklah dibuat oleh penjaga gol dari kawasan golnya ke dalam gelanggang.
Balingan gol boleh dibuat dengan apa-apa cara sekali pun oleh penjaga gol asalkan
bola dilepaskan setelah melinatsi garisan kawasan gol. Penjaga gol tidak menyentuh
bola selepas melakukan balinan gol sehingga bola disentuh oleh seorang pemain
lain.

Pemain-pemain daripada pasukan lawan tidak dibenarkan memasuki kawasn

di antara garisan balingan percuma dengan garisan kawasan gol, serta tidak
menyentuh garisan kawasan balingan percuma sebelum gol dibuat oleh penjaga gol.

Balingan pecuma

Balingan percuma diberi kepada pasukan yang tidak melakukan kesalahan.

Balingan percuma hendaklah dibuat serta-merta tanpa pengadil meniupkan wisel, di
tempat berlakunya kesalahan itu. Bola mesti diletakkan dengan serta-merta oleh
pemain yang memegang bola sekiranya balingan percuma diberi terhadap
pasukannya.
 Balingan penalti

Balingan penalty diberi kepada pasukan yang tidak melakukan kesalahan

yang serius. Pemain yang akan membuat penalty mestilah tidak menyentuh atau
melintasi garisan balingan penalty sebelum bola dilepaskan. Sekiranya semasa
balingan penalty dibuat, penjaga gol melintasi garisan gol sebelum bola dilepaskan
oleh pembaling, balingan penalty akan dibuat sekali lagi sekiranya bola tidak
dijaringkan.

Baling pengadil

Permainan bola baling biasanya bermula dengan balingan pengadil. Pengadil

gelanggang akan membaling bola menegak ke atas, tanpa tiupan wisel di tempat
bola berada semasa permianan terganggu. Apabila pengadil membaling bola,
semua pemain kecuali seorang daripada tiap-tiap pasukan mestilah berada tiga
meter dari pengadil.

Pencatat dan penjaga masa

Pencatat hendaklah menyimpan rekod permainann dan bersama-sama

dengan penjaga masa mengawal pemain-pemain yang memasuki gelanggang.
 Pengadil

Sesuatu permainan hendaklah dikendalikan oleh dua orang pengadil, serta

seorang penjaga masa dan seorang pencatat mata. Pengadil bertanggungjawab
mengelolakan permainan daripada pemain-pemain mula memasuki gelanggang
hingga mereka meninggalkan gelanggang.

Pengadil akan meniup wisel dalam keadaan berikut:

a. Memulakan permainan (tiupan pendek tetapi terang)

b. Apabila jaringan telah dibuat (tiupan panjang)
c. Apabila sesuatu kesalahan dilakukan
d. Apabila bola telah melintasi garisan-garisan sempadan.
e. Memulakan semula permainan, atau untuk balingan penalty.
f. Apabila balingan percuma diberi
g. Apabila gangguan melambatkan permainan dengan sengaja.
h. Sebelum balingan pengadil
i. Apabila permainan tamat
j. Apabila permainan dilambat-lambatkan dengan sengaja.
k. Apabila balingan permulaan dibuat
l. Apabila bilangan penalty dibuat
m. Apabila semua balingan lain dibuat.
n. Selepas gangguan masa permainan.
 Hukuman-hukuman

Apabila pemain atau pegawai diberikan amaran, pengadil akan memberitahu

dengan cara menunjukkan kad kuning.

Hukuman dengan penggantungan boleh diberikan pada keadaan berikut:

1. Sekiranya bola diletak dengan serta-merta oleh pemain yang memegang bola
apabila balingan persuma diberi terhadap pasukannya.
2. Untuk kesalahan penggantinya.
3. Untuk kesalahan yang berulang-ulang semasa lawan membuat balingan.
4. Unruk kesalahan yang berulang-ulang bersabit dengan menentang lawan.
5. Sikap tidak kesukanan berkali-kali.
Kesalahan dan sikap tidak sopan yang serius akan dihukum dengan
penggantungan walaupun pemain itu tidak diberi amaran terdahulunya.

Penyingkiran akan dilakukan dalam keadaan berikut:

a. Untuk kesalahan serius bersabit dengan menentang lawan.

b. Jika pemain yang tidak berhak bermain memasuki gelanggang.
c. Jika pe,aim diberikan hukuman penggantungan dua minit kali ketiga.
d. Bagi kelakuan tidak bersikap kesukanan yang berat, malah ke atas
pengawai pasukan juga.
e. Berlakunya kekasaran di luar gelanggang permainan
f. Semasa rehat saparuh masa, amaran atau penyingkiran. Jumlah
bilangan pemain berkurangan.
g. Selepas permainan, dikenakan laporan bertulis.
Koleksi Gambar
Teknik Asas Permainan Bola Baling

Bola baling juga dikenali oleh orang-orang Eropah, adalah satu sukan
berpasukan di mana dua buah pasukan tujuh pemain setiap (enam pemain dan
seorang penjaga gol) melalui dan melantun satu biji bola menyusahkan untuk
membuangnya dalam matlamat kumpulan bertentangan. Permainannya sama
seperti bola sepak dan bola keranjang namun permainana bola baling ini lebih
kepada penggunaan tangan kerana ia melibatkan balingan.Permainan bola baling ini
juga terkanaldi seluruh dunia sejak separuh pertama abad ke-20.
Mengelecek
Kemahiran

Aktiviti-Aktiviti Dalam Bola Baling

1.Permainan
a) Bola baling

(i) Kemahiran :
 Hantaran
 Menangkap
 Menggelecek
 Melantun
 Mengacan
 Menghadang
 Menjaring
 Menjaga gol
 Undang-undang dan peraturan

(ii) Aspek-Aspek Keselamatan :

 Latihan yang bersistematik
 Mengenal pasti kemampuan tahap dan kecergasan murid semasa
melakukan aktiviti
 Kesesuaian pakaian
 Persekitaran atau tempat beraktiviti
 Penyelia, arahan dan bimbingan
 Perlakuan aktiviti
 Disiplin murid
Objektif

Aras 1
 Melakuan langkah-langkah keselamatan dalam melaksanakan aktiviti
kemahiran bola baling.
 Melakukan sekurang-kurangnya enam kemahiran asas dalam permainan
bola baling.

Aras 2
 Mengaplikasi undang-undang dan peraturan asas dalam permainan bola
baling.
 Mengenal pasti otot utama yang digunakan dalam permainan bola baling.
 Menyatakan sekurang-kurangnya empat kesalahan teknik lakuan dalam
permainan bola baling.

Aras 3
 Mengenal pasti tindakan berbahaya dalam situasi permainan.
 Merancang strategi asas dalam permainan bola baling.
 Melakukan kemahiran dan strategi asas dalam permainan bola baling.
 Membincangkan undang-undang dan peraturan asas dalam permainan
bola baling.
 Membincangkan kesalahan-kesalahan teknik lakuan dalam permainan
bola baling.
 Membincangkan tindakan berbahaya dalam situasi permainan.
 Menamakan otot utama yang digunakan dalam permainan bola baling.