P. 1
RPH PJ Tahun 3

RPH PJ Tahun 3

|Views: 9,956|Likes:
Published by zaid5237

More info:

Published by: zaid5237 on Sep 14, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

01/20/2015

pdf

text

original

Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Masa Tahun

: Pendidikan Jasmani : Kecergasan : Koordinasi : Membaling dan Menangkap bola : 04.08. 2010 : 7.40 pagi hingga 8.10 : 3 Merpati

Objektif

: Pada Akhir pengajaran, murid dapat : Psikomotor Kognitif : Membaling dan menyambut bola dalam jarak 6 meter 8 dari sepuluh percubaan. : Menyatakan aspek -aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti koordinasi. Afektif : Bertanggungjwab, kerjasama dan bertolak ansu r ketika melakukan aktiviti koordinasi. : Memupuk minat dalam sukan dan permainan.

Pengalaman Sedia Ada Penerapan Nilai KBKK

: Murid pernah melakukan aktiviti melambung bola. : Estetika : Membanding beza.

: Cara melambung bola dan sukatan masa untuk menyambutnya. Gelung (5). Tangan menyilang ke kiri dan berada dihadapan. Regangan Tangan 1. 4. Tangan kiri memegang siku kanan dan tarik kearah bahu kiri. Murid berbaris di hadapan guru. melompat) G 1.Meningkatkan kadar denyutan nadi (murid lari setempat. Badan dan Pinggang Tangan mencengkam pinggang dan buat separuh pusi ngan dari kanan ke kiri (kiraan 8). Pelajar menolak tangan ke atas dalam kiraan 8 3. Pelajar berlari setempat bermula dengan pelahan kepada laju. 2. Ulang semula . Skitel (15). Aktiviti Butiran Mengajar 1. 3.Penggabungjalinan Kesepaduan Alatan Bahagian/Masa Permulaan (5 Minit) : Tunjang kecergasn ± Kemahiran. 3. Murid berada dalam kaawasan yang ditanda. Bola (15). Murid menghadap guru. : Kon (4). Pelajar melompat setempat bermula dengan rendah kepada tinggi. Pelajar menolak tangan kebawah dalam kiraan Organisasi X X X X X X X X X X X X Catatan ABM: Skitel Nilai : Kerjasama Memanaskan Badan . 2. Badan berdiri tegak 2.

2. Bola disambut dengan tangan dan dirapatkan ke dada. . Kaki dihulurkan ke depan dan belakang 3. Badan berdiri tegak 2. gelung.Kaki 1. 2. 4. Murid dibahagi kepada kumpulan kecil. Kaki dibuka seluas bahu 3. Membaling Bola 1. Bola dilambung ke udara melepasi paras kepala 4. Badan berdiri tegak. Tangan dibuka dan menunggu masa untuk menyambut bola yang jatuh. X X X X X X X X X X X X ABM: bola. Bola dilepaskan ke dalam gelung. Murid membaling bola. Mata melihat pegerakan bola. Badan tegak 2. 1. Hujung kaki menyentuh lantai 4. Tangan mencekak pinggang Perkembangan (5 minit) Langkah 1 Gerak kerja kumpulan G 1. 5. Bola dilambung ke udara melepasi paras kepala. 6. Menyambut bola dengan tangan. 2. 1. Kaki dibuka seluas bahu 3. skitel.

Murid A berdiri dihadapan murid B 2. Penyambut 1. Membaling bola kepada rakan dan menyambut bola. Aktiviti di ulang sehingga 10 kali. Sediakan jaran antara 3 meter antara satu sama lain. Mata lihat ke arah kawan. Tangan diletak di hadapan 2. Murid B meyambut bola 5. Pembaling 1. Mata pandang bola 3. Serap bola ke dada. 3. Tangan diletakan dihadapan 2. Badan direndahkan sedikit 3. Badan direndahkan 3.Ulang pergerakan sebanyak Mungkin. 1. A X X X X X X B X X X X X X . Mata lihat kearah kawan. Langkah 3 (5 minit) Gerak kerja berpasangan Membaling bola dan menyambut bola pada aras tinggi Guru menunujukan demontrasi membaling bola pada aras tinggi. Kaki dibuka seluas bahu 5. Murid A membaling bola kepada Murid B. Langkah 2 (5 minit) Gerak kerja berpasangan. Tangan dibuka 4. Badan direndahkan sedikit 2. Guru menunjukan demontrasi melambung bola kepada rakan lain dan murid lain menyambut bola. Ambil lajak tangan dan hayunkan bola 4. 4. A X X X X X X B X X X X X X 1. Tangan dihayunkan 4. Pembaling 1.

Kemuncak (5 minit) Permainan kecil Melambung bola kepada rakan yang berada dalam bulatan kecil. Aplikasi semua teknik yang telah dipelajari. Murid A membaling bola kepada murid B. Murid B berada dalam kawasan bulatan 4. Kaki dibengkokan 5. Tangan dibuka sedikit 4. A X X XXXX XX X X X X X B X 1. Mata pandang bola 3. 1. 3. Serap bola ke bawah sedikit. 3. Aktiviti diulang sehingga 10 kali. Peraturan 1. Murid B menyambut bola 4. Murid A menjadi pembaling bola 3. Bola hanya boleh dilambung. 2. 2. Setiap kumpulan diberi masa selama 2 minit .Penyambut 1. Murid yang terkena bola dikira kalah. Murid A berdiri dihadapan murid B pada jarak 6 meter. Murid yang melambung bola perlu melambung bola pada paras pinggang ke bawah sahaja. Tidak dibenarkan membaling bola. Badan direndahkan sedikit 2. Murid dipecahkan kepada dua kumpulan besar 2.

Gerak kendur Pinggang Gerak kendur tangan dan lengan Tarik nafas Sesi soal jawab Kenapa kita perlu melihat bola sewaktu menyambut bola? . sisi dan belakang dalam kiraan 8 1. Badan membongkok 90 5.Penutup (5 Minit) Gerak kendur kaki Kaki dihayunkan kehadapan. 3. Kuncikan jejari kiri dan kanan. Tangan mencekak pinggang 3. Kira dalam kiraan 8 6. Tolak tangan lurus ke hadapan 4. Pusingkan badan kekiri dan kekanan dalam kiraan 8. Berdiri tegak 2. Ulang sebanyak 3 kali Murid dibiarkan berselerak dihadapan guru. Ber diri tegak 2. 1.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->