JUDUL MENCERDASKAN EMOSI

DALAM RANGKA ORIENTASI PENGENALAN AKADEMIK KELAS EKSTENSI STIE SYARIAH BENGKALIS NURUL AMIN, SE, MM

Pabila kau bisa tersenyum dan bersyukur...

... engkau terberkati, karena sebagian besar dari manusia bisa melakukannya, tetapi tidak mau

DASAR KECERDASAN EMOSIONAL Kecerdasan diri Pengaturan diri Motivasi Empati Keterampilan sosial .

PEMBIASAAN Kita adalah hasil kebiasaan kita. Kesempurnan dalam melakukan suatu prestasi bukan sesuatu yang muncul begitu saja. tapi karena hasil pembiasaan. .

2. Kesadaran diri atau kemampuan memahami perasaan diri sendiri Kemampuan memotivasi diri Kemampuan mengatur emosi dan dorongandorongan diri sendiri Empati. 3. 4. 5 . 5. kemampuan mengatur perasaan orang lain.5 DEMENSI KECERDASAN EMOSIONAL(Goleman) 1. kemampuan merasakan perasaan orang lain Kemampuan sosial.

LIMA LANGKAH PENGENDALIAN DIRI 1. 2. 5. 3. Kesadaran Analisis Kesungguhan diri menghadapi tantangan Strategi Evaluasi . 4.

KESADARAN      Perilaku yg tampak Sikap yg terkontrol Disadari penuh Tergantung situasi Banyak pura-pura Sadar Tidak sadar Berupa nilai / motif dasar Kurang disadari Cenderung menetap 7 Ditekan/disembunyikan .

PENYADARAN EMOSI  Emosi Reaktif Perasaan Tindakan Situasi Emosi Proaktif Situasi Perasaan Penya daran Perasaan Baru Tindakan .

debat setiap saat 9 . suka interupsi. mengkritik. serta memberi cap tertentu pada orang lain Suka memberikan analisis rasional berlebihan ketika orang lain mengungkapkan perasaannya Sering bercerita bohong mengenai perasaannya (emotional dishonesty) Pendengar yang jelek. mengkuliahi.CIRI EQ RENDAH       Cenderung menyalahkan orang lain atas perasaannya yang negatif Tidak mampu mengungkapkan perasaannya Sering menyerang. menginterupsi.

selalu membutuhkan aturan untuk merasa aman  Relasi tidak harmonis dengan orang lain. 2006 10  . sukar menerima kesalahan diri serta minta maaf secara tulus  Pesimistik dan merasa dunia ini tidak adil  Kaku dan kurang luwes.Ciri EQ rendah Melebih-lebihkan/meminimalkan perasaan  Tidak peka terhadap perasaan orang lain  Sering merasa tidak aman. mengganti dengan binatang kesayangan. benda koleksi  Puas bila bisa menghina atau mengalahkan orang lain 10/14/2010 DEPDIKNAS RI.

khawatir. atau aturan Optimis dan mampu melihat sisi positif  Merasa nyaman berbicara mengenai perasaan  Tidak lumpuh karena tekanan emosi  Mampu merefleksikan berbagai perasaan yg muncul dlm dirinya. 11  Copyright @ purwadi hp 2006. dsb. kecewa.tidak berdaya. .CIRI EQ TINGGI     Tidak takut mengungkapkan perasaan Tidak didominasi rasa yg tidak menyenangkan seperti : takut. Mampu membaca komunikasi non verbal Bertindak karena termotivasi secara intrinsik.malu.bukan terpaksa. All rights reserved. maupun orang lain  Memiliki ketahanan emosi 2006 10/14/2010 DEPDIKNAS RI.

KOMPONEN EXECUTIVE EQ Dasar pembentuk EQ :  Emotional Literacy  Emotional fitness  Emotional Depth  Emotional Alchemy (Kesadaran Emosi) (kebugaran Emosi) (kedalaman Emosi) (kimia Emosi) .

5. Santai Kenali emosi anda Mengendalikan diri Bersikap sungguh-sungguh Merasa positif .LIMA LANGKAH PROSES PENGELOLAAN DIRI 1. 2. 3. 4.

ALAT PENGORGANISASIAN DIRI Intuisi  Logika dan analisa  Imajinasi dan kreativitas  Emosi  .

.Kerangka Kerja Kecakapan Emosi (Daniel Goleman. 2. kebutuhan. dan sumber diri sendiri. sumber daya. mengelola kondisi. impuls. Keterampilan sosial. Motivasi. 3. 2. 2000) Kecakapan pribadi: 1. intuisi. kesukaan. kepintaran dalam menggugah tanggapan yang dikehendaki oleh orang lain Kesadaran diri. Pengaturan diri. kecenderungan emosi yang mengantar dan memudahkan peraihan sasaran. dan kepentingan orang lain. kesadaran terhadap perasaan. mengetahui kondisi diri sendiri. Kecakapan sosial: 1. Empati.

STRATEGI EQ DALAM LINGKUP TUGAS 1. c.mata. 3. Menunda kemudahan/kenikmatan Disiplin diri Latihan komunikasi Mendengarkan : Jantung komunikasi . d. Rahasia PMHTM (pikiran.hidung. b. 2.telinga.mulut) Kerja sama Panca Indera Ketrampilan EQ dan keberhasilan di tempat kerja: a.

kerja sama.Kemampuan Hubungan Sosial           Lebih sukses dalam pergaulan Lebih baik dalam menyelesaikan pertikaian Tegas dan terampil berkomunikasi. . suka menolong Lebih demokratis dalam pergaulan Lebih bijaksana Lebih pandai memimpin atau berorganisasi. Lebih populer dan mudah bergaul Lebih menaruh perhatian & tenggang rasa Memikirkan kepentingan kelompok Lebih suka berbagi rasa.

TIPE ORANG YANG TIDAK DISUKAI DALAM BERBICARA          The The The The The The The The The Bore ( membosankan) Wailer (pengeluh) Sentence finisher (pemutus pembicaraan) Contradictor (pelawan arus) Wandering Eye (tidak fokus) Secret Teller (tukang gosip) Story snetcher (pengambil keputusan) Non stop Talker (bawel) Superior (penyombong) .

DEPDIKNAS RI. 2006 19 .         Perasaan dan tindakan tidak sehat Kerangka berfikir negatif Persekongkolan Rasa tidak aman dan terancam Kecemburuan Gunjingan Pengkondisian negatif samar Tidak mudah membiarkan sesuatu berlalu.BEBERAPA HAMBATAN DALAM MEMBANGUN EQ.

MEMADUKAN EQ DGN UNSUR KEPEMIMPINAN LAIN Executive EQ: Tiga Tenaga Pendorong Sukses (Robert Cooper. Co author Executive EQ) Membangun relasi yg Penuh rasa Percaya Nilai dlm bertindak Kapasitas Meningkat kan energi & Efektivitas Karakter Menciptakan masa depan: SUKSES Inisiatif Potensi Unik & Inovatif Visi dlm bertindak Vitalitas dlm bertindak .

Pemahaman diri & hasrat bagi pertumbuhan pribadi adalah langkah awal menuju pengembangan EQ. 2. EQ dapat ditingkatkan & dikembangkan. 4. 5. Emosi memiliki kecerdasan Pengembangan EQ usaha sepanjang hayat. Ada lebih banyak cara menjadi bijak melalui EQ. IQ tidak dapat diubah.Enam Kaidah Keberhasilan EQ 1. 6. EQ lebih penting dari IQ. . 3.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful