Definisi Lemas

Lemas adalah keadaan yang berlaku apabila oksigen terhalang/sekat daripada memasuki saluran
pernafasan akibat tenggelam dalam air, tetapi tidak sampai menyebabkan kematian. Walau
bagaimanapun, kekurangan oksigen dalam darah boleh mengakibatkan kerosakan tisu dan mati otak,
dan fenomena ini digelar lemas.

Gejala-gejala lemas

Gejala-gejalanya bergantung kepada tahap keterukannya, antara lain termasuklah batuk, tercungap-
cungap, muntah, nafas berbunyi, kulit kebiruan dan tidak sedarkan diri.

Kesan-kesan akibat hampir lemas

Situasi Hampir Lemas boleh mengakibatkan keadaan seperti:

• Jangkitan paru-paru

• Kerosakan kekal tisu otak.

Cara membantu mangsa hampir lemas.

• Nilai tahap kesedaran mangsa.

• Minta bantuan

• Periksa saluran pernafasan, keadaan pernafasan dan nadi mangsa

• Keluarkan bendasing dalam mulut mangsa (sekiranya ada)

• Lakukan Resusitasi Kardiopulmonari (CPR) sekiranya mangsa didapati tidak bernafas

• Segera dapatkan bantuan perubatan.

Cara mencegah lemas dan hampir lemas

Antara langkah-langkah yang boleh diambil untuk mencegah tragedi lemas dan hampir lemas adalah:

• Belajar berenang

• Elakkan berenang tanpa teman

• Pakai jaket keselamatan apabila menaiki bot.

Pertolongan Cemas Resusitasi Kardiopulmonari (CPR)

Definisi Pertolongan Cemas Pertolongan Cemas Resusitasi Kardiopulmonari (CPR) Sistem Pernafasan.
Rawatan pertama diberi Usaha rawatan pertama dalam keadaan pesakit/mangsa kemalangan.
kepada kecemasan sebelum ketibaan ambulans / pesakit mendapat rawatan dari doktor. Matlamat
utama: untuk menyelamat nyawa, mengelakkan kecederaan dari bertambah buruk, mengurangkan
kesakitan. Sebagai persediaan sebelum diambil alih oleh doktor.

CPR atau Cardiopulmonary Resuscitation adalah satu kunci penting dalam rantaian hidup untuk
mangsa yang mengalami masalah kejutan secara tiba-tiba pada jantung dan pernafasan. Ianya
bertujuan untuk mencegah kerosakan otak sebelum menerima bantuan perubatan. CPR mempunyai
2 matlamat iaitu:
mhtml:file://C:\Users\Admin\Desktop\PJASMANI\cpr%20zz\CPR%20Dewasa.mht!
http://www.civildefence.gov.my/image/reddot.gif Mengekalkan aliran darah ke seluruh anggota
badan.
mhtml:file://C:\Users\Admin\Desktop\PJASMANI\cpr%20zz\CPR%20Dewasa.mht!
http://www.civildefence.gov.my/image/reddot.gif Mengekalkan aliran udara masuk dan keluar dari
paru-paru.

CPR adalah teknik mudah yang hanya memerlukan peralatan yang minima sahaja. Apa yang anda
lakukan adalah sesuatu yang mudah.

mhtml:file://C:\Users\Admin\Desktop\PJASMANI\cpr%20zz\CPR%20Dewasa.mht!
http://www.civildefence.gov.my/image/reddot.gif Memberi tiupan ke dalam mulut mangsa untuk
menolak mangsa untuk menolak masuk udara beroksigen ke dalam paru-paru. Ini akan menyerapkan
oksigen ke dalam salur darah.
mhtml:file://C:\Users\Admin\Desktop\PJASMANI\cpr%20zz\CPR%20Dewasa.mht!
http://www.civildefence.gov.my/image/reddot.gif Memberi tekanan di dada mangsa untuk
membuatkan darah mengalir di dalam badan.

Semasa kita bernafas, kita sistem pernafasan menyedut & Udara yang disedut dibawa ke paru-paru
dan menghembuskan udara Udara yang disedut hanya ada 21% oksigen, meresap oksigen ke dalam
darah Badan kita memerlukan 5% oksigen untuk selebihnya kompisisi gas nitrogen melakukan proses
respi .

Bilangan pernafasan seseorang peringkat bilangan seminit dewasa 15-20 kali kanak-kanak 6-10 thn
22-25 kali bayi 35-40 kali .

Bilangan nadi seseorang peringkat bilangan seminit dewasa 70-80 kali kanak-kanak 90-100 kali bayi
100-140 kali

Bantuan resusitasi kardiopulimonari (cpr) kecemasan yang diberikan kepada mangsa lemas yang
tidak mempunyai denyutan Merupakan kombinasi terknik pernafasan bantuan mulut nadi dan tidak
bernafas Berperanan untuk membantu jantung mengepam ke mulut dan juga tekanan dada Dua
sebab utama CPR dilakukan: udara yang dihembus ke seluruh anggota badan *terhenti pernafasan
*tiada nadi .

Kedudukan pemulihan Apabila mangsa yang diberi rawatan seperti CPR, terhenti pernafasan atau
sebagainya mulai sedar dan hendaklah diletakkan dalam keadaan pemulihan. Kedudukan ini adalah
bertujuan untuk menghalang lidah mangsa daripada menutupi tekak atau saluran pernafasan. Oleh
kerana kedudukan kepala lebih rendah sedikit daripada badan, ia akan membenarkan cecair keluar
mengalir dari mulut mangsa. Ini akan mengurangkan mangsa dari menyedut kandungan perut.
Kepala, leher dan bahagian belakang badan hendaklah diletakkan dalam keadaan yang lurus,
manakala anggota-anggota badan yang dibengkokkan seperti kaki akan mengekalkan badan dalam
kedudukan yang teguh dan selesa.

Prinsip-prinsip Pertolongan Cemas Resusitasi Kardiopulmonari (CPR)

Terdapat 3 prinsip asas yang PEMERIKSAAN ABC perlu dilakukan iaitu ABC sebelum melakukan CPR A
– Airway (saluran pernafasan) B – Breathing (pernafasan) C – Circulation (peredaran darah) .

1. A - AIRWAY (Airway )Saluran pernafassan. Ini merupakan tindakan pertama yang perlu dilakukan
dalam proses CPR.tujuan ia dilakukan adalah untuk memastikan saluran udara untuk pernafasan
adalah terbuka. Anda boleh membuka saluran udara ini dengan mendongakkan kepala mangsa ke
belakang dan angkat dagu mangsa. Kedudukan ini akan mengangkat lidah mangsa dari arah belakang
tekak supaya ia tidak menghalang laluan udara. Anda juga perlu membuat pemeriksaan visual ke
dalam mulut mangsa dan gunakan jari anda untuk membuang sebarang bahan asing dari mulut.

2. B - BREATHING Pernafasan. Selepas saluran pernafasan dibuka, tindakan seterusnya yang perlu
anda lakukan adalah memeriksa pernafasan mangsa. Dekatkan telinga anda disisi mulut dan hidung
mangsa dengan keadaan muka menghadap ke dada mangsa. Keadaan tesebut membolehkan anda
mendengar bunyi nafas, merasa hembusan nafas dan mata anda memandang tepat kearah dada
untuk melihat pergerakan turun-naik dada. (Kaedah 3M=Mendengar, Merasa, Melihat). Jika tiada
nafas anda perlu memberikan pernafasan bantuan. Contohnya mulut ke mulut.

3. C - CIRCULATION Peredaran darah. Langkah ke tiga adalah untuk mengekalkan peredaran darah.
Langkah ini perlu dilakukan sekiranya jantung mangsa telah terhenti ataupun nadi mangsa telah tidak
berdenyut. Sekiranya mangsa mempunyai denyutan nadi anda hanya perlu meneruskan langkah
kedua iaitu bantuan pernafasan sehingga mangsa boleh bernafas dengan sendiri. Langkah ketiga ini
dilakukan dengan memberi tekanan atau mampatan di dada mangsa. Semasa tekanan dilakukan
tangan anda hendaklah sentiasa lurus. Gunakan berat badan anda untuk melakukan tekanan.
Pastikan kedudukan tekanan di tulang dada (sternum) dan sekitar dua jari dari atas hulu hati (cuaran
xiphoid).

4. Kaedah pemulihan pernafasan mulut ke mulut siasat kejadian, kenalkan diri, periksa paras
kesedaran, goyangkan badan. Baringkan mangsa supaya dalam kedudukan telentang. Dapatkan
bantuan. Bukakan saluran pernafasan. Buangkan sebarang benda asing dari mulut. Tutup lubang
hidung mangsa Dongakkan kepala dan angkat dagu mangsa.Tentukan mulutnya terbuka.
menggunakan ibu jari dan jari telunjuk anda. Tarik nafas sepenuhnya dan hembuskan ke mulut
mangsa sehingga anda melihat dada mangsa bergerak naik. Tentukan tiada kebocoran udara semasa
hembusan dilakukan. Angkat mulut danm biarkan udara keluar dari paru-paru mangsa. Ambil masa.
Tarik nafas kembali dan selama sekitar 2 saat untuk melihat sebarang reaksi. ulangi langkah 1 hingga
8. buatlah hembusan pada kadar 10 kali seminit. Gunakan kaedah mulut ke hidung sekiranya mulut
pesakit tersumbat dan Catatan: tidak boleh dibersihkan segera. Pastikan bibir mangsa dipicit rapi
agar udara Gunakan kaedah yang ditiup melalui hidung tidak keluar melalui mulut mangsa. mulut ke
mulut dan hidung sekiranya mangsa adalah bayi atau kanak-kanak yang kecil. Tiup dengan lembut
dan perlahan agar tidak mencederakan paru-paru mangsa. Pastikan dada bergerak naik semasa
hembusan. Sekiranya dada tidak naik ini menunjukkan bahawa salur udara mungkin terhalang oleh
muntah, darah, atau sebagainya. Pernafasan dan kadar normal, letakkannya dalam kedudukan
pemulihan. denyutan nadi setiap 10 minit.

Kaedah cpr seorang diri siasat kejadian, kenalkan diri, periksa paras kesedaran, goyangkan badan.
apatkan bantuan. Terlentangkan mangsa dan lakukan pemeriksaan ABC dan periksa seluruh badan.
Jika tidak bernafas, berikan dua hembusan bantuan. Periksa nadi karotik. Jika ada nadi, teruskan
bantuan pernafasan pada kadar 12 hembusan seminit. Jika nadi tiada, segera mulakan tekanan. Beri
tekanan sebanyak 15 kali. Caranya adalah seperti berikut: letakkan tangan anda di atas dada mangsa.
- berikan 15 kali tekanan sedalam 1.5–2 inci untuk orang dewasa - selepas itu, beri pula 2 hembusan
(1 pusingan) - berikan 15kali tekanan lagi dan kemudian 2 hembusan (2 pusingan) -selepas 4
pusingan periksa nadi karotik -teruskan CPR (15 tekanan dan 2 hembusan) jika tiada nadi. -lakukan
sehingga bantuan pakar tiba. Sekiranya telah ada denyutan jantung (nadi), teruskan dengan bantuan
pernafasan. Periksa denyutan nadi selepas 10 kali hembusan . bersedia untuk melakukan tekanan
dada sekiranya nadi tiada. Jika mangsa mulai bernafas tanpa bantuan, letakkan dia dalam kedudukan
pemulihan. Periksa semula pernafasan dan nadi setiap tiga minit.

Nisbah hembusan dan tekanan dalam CPR adalah sama untuk kaedah 1 penyelamat dan 2
penyelamat. Dalam keadah 2 penyelamat, penyelamat yang membuat tekanan di dada berhenti
sewaktu penyelamat lain memberi bantuan pernafasan. Hubungi bantuan atau hospital untuk
dapatkan bantuan doktor atau pakar untuk rawatan selanjutnya.
LEMAS - Pencegahan dan pemulihan....Siri (11)

Bagi mengelakkan kejadian lemas daripada berlaku, kita perlu sentiasa berwaspada terhadap
keupayaan alam semula jadi dan bahaya yang mengundang.

Faktor-faktor yang menyebabkan lemas

* Aktiviti fizikal yang berlebihan

* Tidak berupaya bertahan dalam air bergelora

* Arus yang kuat

* Panik

* Kepenatan.

Di perairan yang sejuk seperti di Eropah, lemas boleh terjadi akibat kehilangan haba badan atau
hipotermia. Walau bagaimanapun, keadaan seperti ini jarang berlaku di Asia Tenggara.

* Beberapa penyakit seperti sawan dan arrythmia (sejenis penyakit jantung) mempunyai risiko tinggi
untuk lemas ketika berenang.

* Alkohol juga meningkatkan risiko untuk lemas sama ada ketika berenang ataupun ketika
menjalankan aktiviti sukan air yang lain.

* Sesetengah perenang mengamalkan bernafas secara berlebihan (hyperventilation) sebelum

menyelam sambil menahan nafas. Walaupun teknik ini dapat memanjangkan masa menahan nafas,
ia tetap berbahaya. Perenang yang mengamalkan teknik ini boleh mengalami ``shallow water
blackout'', menyebabkan mereka pengsan di dalam air dan seterusnya lemas.

Peringkat-peringkat kejadian lemas

* Pada mulanya mangsa akan panik dan meronta-ronta di permukaan air sambil menahan nafas.

* Seterusnya peningkatan karbon dioksida dalam darah (hypercapnia) menyebabkan mangsa

menarik nafas sebagai tindak balas. Ini menyebabkan sedikit air memasuki kerongkong.

* Larynx atau peti suara lantas tertutup untuk menahan air daripada masuk ke dalam paru-paru.
Proses yang dinamakan laryngospasm ini menyebabkan mangsa mengalami hypoxia iaitu keadaan di
mana tisu dan darah mangsa mengalami kekurangan oksigen.
* Bagi 85-90 peratus kes, hypoxia yang meningkat menyebabkan mangsa pengsan, peti suara terbuka
semula lalu air membanjiri paru-paru.

* Bagi 10-15 peratus kes, proses laryngospasm akan terus berlaku walaupun mangsa telah pengsan
dan tidak banyak air memasuki paru-paru.

* Bagi semua kes, peningkatan hypoxia menyebabkan otak mengalami kecederaan akibat
kekurangan oksigen.

* Ini seterusnya menyebabkan jantung gagal mengalirkan darah, otak mengalami kecederaan yang
berterusan dan mangsa seterusnya meninggal dunia.

Rawatan untuk mangsa lemas

Tempat kejadian

* Mangsa hampir lemas yang telah berhenti bernafas perlu diberi CPR.

Resusitasi `mulut ke mulut' perlu diberikan walaupun mangsa masih berada di permukaan air.

* Mangsa perlu dikeluarkan dari air secepat mungkin. Bagi mangsa yang tiada denyutan nadi,
kompresi dada dijalankan sebaik sahaja mangsa berada di darat.

Percubaan untuk mengeluarkan air dari paru-paru tidak patut dilakukan sebelum CPR dijalankan.

* Bagi mangsa hampir lemas yang mengalami kecederaan di bahagian badan, pergerakan leher perlu
dikurangkan kepada tahap minimum. Ini kerana pesakit kemungkinan mengalami patah pada tulang
tengkuk dan pergerakan berlebihan boleh menyebabkan mangsa menjadi lumpuh.

Hospital

* Di hospital, keperluan utama pesakit yang hampir lemas ialah menstabilkan mangsa dari segi laluan
udara dan status kardiovaskular (jantung).

* Penstabilan dari segi status elektrolit dan tahap gas dalam darah juga perlu dititikberatkan. Ujian
khas termasuk x-ray dada dan ujian darah akan dijalankan.

* Mangsa hampir lemas yang teruk akan mengalami gangguan fungsi paru-paru yang berpanjangan.
Pesakit seperti ini perlu diberi bantuan pernafasan dengan menggunakan alat ventilator dan dirawat
di unit rawatan rapi. Perhatian yang lebih terperinci, serta ujian dan pemantauan invasif biasanya
akan dijalankan ke atas mangsa.

* Pesakit juga boleh mengalami komplikasi paru-paru berair akibat hampir lemas.

Bagi kes yang lebih serius, kegagalan sistem pernafasan boleh berlaku akibat adult respiratory
distress syndrome.

* Paru-paru yang dimasuki air juga boleh menyebabkan komplikasi jangkitan sekunder dan
mengakibatkan radang paru-paru.

Rawatan diberi dengan harapan dapat memberi sokongan pernafasan, memperbetulkan hypoxia dan
gas dalam darah, menstabilkan sistem kardiovaskular dan merawat komplikasi paru-paru yang
timbul.

Kecederaan akibat lemas

* Walaupun kebanyakan mangsa hampir lemas pulih sepenuhnya, sesetengah daripada mereka
mengalami kecacatan kekal.

* Tahap kerosakan pada otak mangsa lemas bergantung pada jangka masa hypoxia dan
keberkesanan bantuan CPR.

* Jika kerosakan pada otak berlaku, pesakit boleh mendapat lumpuh, cacat akal, atau vegetative
state, satu keadaan di mana pesakit pengsan berpanjangan tanpa kebolehan bernafas dengan sendiri
dan bergantung pada peralatan sokongan.

Mangsa hampir lemas walaupun tidak teruk dinasihatkan membuat pemeriksaan kesihatan bagi
menentukan komplikasi paru-paru tidak berlaku.

Langkah-langkah pencegahan

* Ketahui ramalan cuaca

* Berenang dan menyelam dengan selamat

* Berjaga-jaga jika berenang dalam arus

Kejadian lemas ketika berenang di sungai biasanya terjadi akibat terperangkap dalam arus.

Sesetengah kawasan laut mempunyai arus deras yang menarik mangsa ke kawasan air dalam.
Ketahui apa perlu dilakukan jika terperangkap dalam arus.

* Jangan memasuki air dengan terjun kepala dahulu melainkan kedalaman dan keadaan dasar telah
diketahui. Kecederaan kepala dan tulang tengkuk sering berlaku akibat perbuatan ini sehingga boleh
menyebabkan lemas.

* Elakkan alkohol jika ingin berenang atau melakukan aktiviti sukan air

* Elakkan berenang berseorangan.

 * Keluar dari air sebaik sahaja cuaca berubah (terdengar guruh, hujan renyai).

* Patuhi papan tanda keselamatan di pantai dan kawasan riadah.

* Awasi kanak-kanak kecil

Anak kecil yang beriadah bersama di laut, sungai atau kolam memerlukan pengawasan berterusan
oleh seorang dewasa walaupun kanak-kanak tersebut boleh berenang.

* Sentiasa memakai jaket keselamatan ketika menaiki bot, jet ski dan melakukan sukan air.

* Tingkatkan kebolehan renang dan keselamatan. Kemahiran berenang boleh memberi perlindungan
daripada lemas.

Latihan renang membantu seseorang individu bergerak dan mencapai tempat selamat. Kebolehan
berenang juga mengurangkan panik dalam situasi luar jangka.

* Belajar CPR.

Kecemasan berlaku di air dan juga darat. Latihan CPR membantu anda mengetahui cara bertindak
dalam kecemasan.

Bagi mangsa yang terhenti pernafasan, CPR yang diberikan secara serta-merta boleh menyelamatkan
nyawa dan mengelakkan kecacatan kekal.

berlaku di kalangan kanak-kanak. Mereka tidak boleh melindungi diri sendiri dengan sepenuhnya. Lemas boleh
kolah mandi, bekas atau baldi yang berisi air.

tadika lebih kerap lemas di longkang, parit, perigi, kolam renang manakala, murid-murid sekolah kerap lemas di
an bekas lombong yang berdekatan dengan rumah mereka. Kebanyakan kejadian lemas berlaku kerana kurang
ari orang dewasa.

ala
u dengan cepat tanpa amaran.

boleh menyebabkan kerosakan otak yang kekal.

perlu dibawa ke hospital dengan segera. Jika kanak-kanak tersebut tidak bernafas, mulakan langkah-langkah
emas.
pital, kanak-kanak tersebut akan diperiksa untuk mengesan komplikasi. Penjagaan kanak-kanak bergantung kepada tahap keterukan ini

i penafasan melalui bantuan oksigen

urangkan tekanan dalam perut dengan menggunakan tiub bagi membolehkan paru-paru berkembang
ngkatkan kandungan glukos dan oksigen di otak bagi mengurangkan kerosakan otak kekal
tan-rawatan terhadap komplikasi yang lain

mah
Pastikan kanak-kanak diawasi oleh orang dewasa ketika bermain di tepi sungai/ parit/kolam.
Jangan tinggalkan bayi/kanak-kanak berseorangan/tanpa awasan. Jika anda perlu menjawab telefon atau mengambil tuala, bawa bayi
anda.
Kosongkan bekas air jika tidak digunakan.
Tutup takungan/bekas air samada di dalam atau di luar rumah.

lam renang
Nasihatkan anak anda agar tidak makan atau mengunyah gula-gula getah semasa berenang, menyelam atau berada dalam air.
Pastikan terdapat pengawal keselamatan yang berkelayakan bertugas semasa berenang. Sekiranya tiada, jangan biarkan anak anda ber
Pagarkan kolam renang rumah anda.
Gunakan pelampung semasa berenang atau semasa berada di atas bot/skuter air/papan luncur.
Gunakan topi renang semasa berenang bagi mengelakkan rambut tersedut ke dalam saluran penyedut yang terdapat dalam kolam rena
Pastikan saluran penyedup kolam ditutup bagi mengelakkan sedutan berlaku.

san Takungan Air yang Lain

Ajar anak kecil /remaja anda mengenai tanda-tanda bahaya di kawasan larangan tanpa pengawasan orang dewasa. Nasihatkan anak-an
jangan menerima cabaran daripada kawan-kawan.
Beri amaran bahaya bermain berhampiran parit / longkang yang besar.
Pelajarilah cara-cara pemulihan pernafasan resusitasi jantung.

aturan berenang yang perlu dipatuhi oleh anak anda :

an kanak-kanak berenang bersama kawan-kawan atau ibubapa.

n terjun menjunam ke dalam air.
n menolak atau terjun ke atas orang lain.
dia dalam apa jua keadaan kecemasan.

http://vote29.com/newmyblog/wp-content/uploads/2010/08/June_Drowning-prevention-4-
04_edited.jpg
http://a.abcnews.go.com/images/Blotter/abc_drowning_psa_070607_ssh.jpg

Types of Drowning

 Dry Drowning
 Near Drowning
 Fresh Water Drowning
 Salt Water Drowning
 Secondary Drowning

Dry Drowning

 Muscle spasms in the area around the voice box block the airway, often due to immersion in
cold water. This is known as apnoea. No water enters the lungs. Around 10% of drownings are
dry drownings.
 Near Drowning
 Near drowning is the term for survival after suffocation caused by submersion in water or
another fluid. Some experts exclude from this definition cases of temporary survival that end
in death within 24 hours.
 Fresh Water Drowning
 Only a small amount of either kind of water is needed to damage the lungs and interfere with
the body's ability to breathe. If fresh water is inhaled, it passes from the lungs to the
bloodstream and destroys red blood cells.
 Salt Water Drowning
 If salt water is inhaled, the salt causes fluid from the body to enter the lung tissue displacing
the air.
 Secondary Drowning
 If a tiny amount of water enters the lungs, this can cause irritation, and the fluid produced in
the lungs as a result can accumulate to cause drowning up to 72 hours after immersion in
water. Casualties who have suffered near drowning must always be seen by a doctor as soon
as possible, even if they appear to be fine.
Jenis Tenggelam

    * Kering Tenggelam

    * Dekat Tenggelam
    * Air Tawar Tenggelam
    * Garam Air Tenggelam
    * Sekunder Tenggelam

Kering Tenggelam

    * Kejang otot di kawasan sekitar tempat suara menyekat jalan nafas, sering akibat perendaman
dalam air sejuk. Ini dikenali sebagai apnea. Tidak ada air masuk paru-paru. Sekitar 10% dari
tenggelam yang tenggelam kering.
    *

      Dekat Tenggelam
    * Dekat tenggelam adalah istilah untuk kelangsungan hidup setelah mati lemas disebabkan oleh
perendaman dalam air atau cecair lain. Beberapa ahli mengecualikan dari kes ini definisi bertahan
hidup sementara yang berakhir dengan kematian dalam masa 24 jam.
    *

      Air Tawar Tenggelam

    * Hanya sejumlah kecil dari salah satu jenis air yang diperlukan untuk merosakkan paru-paru dan
mengganggu kemampuan tubuh untuk bernafas. Jika air tawar yang dihirup, itu lewat dari paru ke
aliran darah dan menghancurkan sel-sel darah merah.
    *

      Garam Air Tenggelam

    * Jika air garam dihirup, garam menyebabkan cecair dari tubuh untuk memasuki rangkaian paru-
paru memindahkan hawa.
    *

      Tenggelam Sekunder
    * Jika jumlah kecil air masuk paru-paru, ini boleh menyebabkan kerengsaan, dan bendalir yang
dihasilkan di paru-paru sebagai hasilnya dapat terkumpul menyebabkan tenggelam hingga 72 jam
selepas direndam dalam air. Mangsa yang telah menderita hampir tenggelam selalu harus dilihat oleh
doktor secepat mungkin, bahkan jika mereka tampaknya baik-baik saja.
The list of treatments mentioned in various sources for Drowning includes the following list. Always
seek professional medical advice about any treatment or change in treatment plans.

 Move patient to safety

 Remove foreign body
 Cardiopulmonary resuscitation (CPR)
 Artificial respiration

Senarai rawatan yang disebutkan dalam pelbagai sumber untuk Tenggelam termasuk senarai berikut.
Selalu mencari nasihat perubatan profesional mengenai rawatan atau perubahan dalam rancangan
rawatan.

    * Pindah pesakit untuk keselamatan

    * Padam benda asing
    * Cardiopulmonary resusitasi (CPR)
    * Buatan respirasi

Drowning may include:

 Inflate your clothes with air and tie them off

 Tread water lightly
 Keep winter garments on for buoyancy
 Survival floating
 Lie victim on their side
 Artificial respiration
 Cardiopulmonary resuscitation (CPR)

Hampir Lemas
Pengenalan
Hampir lemas adalah keadaan yang berlaku apabila oksigen terhalang/sekat daripada
memasuki saluran pernafasan akibat tenggelam dalam air, tetapi tidak sampai menyebabkan
kematian
Walau bagaimanapun, kekurangan oksigen dalam darah boleh mengakibatkan kerosakan tisu
dan mati otak, dan fenomena ini digelar lemas.
Apakah gejala-gejala hampir lemas?
Gejala-gejalanya bergantung kepada tahap keterukannya, antara lain termasuklah:
• Batuk
• Tercungap-cungap
 • Muntah
• Nafas berbunyi
• Kulit kebiruan
• Tidak sedarkan diri.
Apakah kesan-kesan akibat hampir lemas?
Situasi Hampir Lemas boleh mengakibatkan keadaan seperti:
• Jangkitan paru-paru
• Kerosakan kekal tisu otak.
Bagaimana saya boleh membantu mangsa hampir lemas?
• Nilai tahap kesedaran mangsa.
• Minta bantuan
• Periksa saluran pernafasan, keadaan pernafasan dan nadi mangsa
• Keluarkan bendasing dalam mulut mangsa (sekiranya ada)
• Lakukan Resusitasi Kardiopulmonari (CPR) sekiranya mangsa didapati tidak bernafas
• Segera dapatkan bantuan perubatan.
Bagaimana saya boleh mencegah lemas dan hampir lemas?
Antara langkah-langkah yang boleh diambil untuk mencegah tragedi lemas dan hampir lemas
adalah:
• Belajar berenang
• Elakkan berenang tanpa teman
• Pakai jaket keselamatan apabila menaiki bot.

4.2.8 CARDIO PULMONARY RESUSCITATION (CPR).

- CPR adalah satu kunci penting dalam rantai hidup untuk mangsa yang mengalami masalah kejutan secara
tiba-tiba pada jantung dan pernafasan. Ianya bertujuan untuk mencegah kerosakan otak sebelum
menerima bantuan perubatan. CPR mempunyai 2 matlamat iaitu:-

• Mengekalkan aliran darah ke seluruh anggota badan.

• Mengekalkan aliran udara masuk dan keluar dari paru-paru.
CPR adalah teknik mudah yang hanya memerlukan peralatan yang
minima sahaja. Apa yang anda lakukan adalah sesuatu yang mudah :

 Memberi tiupan kedalam mulut mangsa untuk menolak masuk udara beroksigen ke dalam
paru-paru. Ini akan menyerapkan oksigen ke dalam salur darah.
• Memberi tekanan di dada mangsa untuk membuatkan darah mengalir di
dalam badan.

Serangan sakit jantung secara tiba-tiba adalah punca utama kematian di kalangan orang dewasa. CPR
menggandakan peluang untuk hidup daripada serangan sakit jantung itu. 75% selalunya berlaku di
rumah, mangsa yang biasa mengalaminya adalah lelaki yang berusia 60an dan wanita dalam usia lewat
60an. Dua kali ganda lelaki diserang sakit jantung berbanding wanita. Tindakan bantuan CPR mesti
diambil dalam tempoh 4 minit untuk bantuan pernafasan (oksigen) ke otak bagi meningkatkan tahap “
survival ” mangsa.

4.2.8.1 Langkah-langkah melakukan CPR

(DRABC).
-
D = danger.
-
R = response.
-
A = airway.
-
B = breathing.
-
C = blood circulation.
• D:Danger (Bahaya).
-
Nilai situasi yang berlaku. Bergantung dengan tempat kejadian.
-
Alihkan benda-benda yang boleh mendatangkan bahaya kepada anda
dan mangsa.
-
Cuba minta bantuan kalau perlu untuk mengawal
keadaan.
• R: Response (Tindakbalas).
-
Periksa tindakbalas pesakit. Kejutkan pesakit, tepuk
bahu dan jeritkan “ awak ok ke?”.
-
Letakkan pesakit berbaring terlentang di atas
permukaan yang padat.
-
Jika tiada tindakbalas, hubungi ambulans
(999 atau 991).
4.2.8.2 CPR untuk kanak-kanak (1-8 tahun).
- CPR untuk kanak-kanak sama seperti melakukan CPR untuk dewasa

kecuali 3 langkah di bawah ini yang

berbeza.
-

Jika anda bersendirian dengan kanak-

kanak tersebut lakukan CPR selama 2

minit sebelum menghubungi ambulans.

-

Gunakan tumit salah satu tapak tangan

untuk melakukan tekanan di dada.
-

Berikan tekanan 1 ke 11/2 inci dalam.

• Langkah asas melakukan CPR untuk kanak-kanak
(Umur 1-8).
- Pastikan tindakbalas pesakit.

- Dongakkan kepala dan lihat,dengar dan rasa

pernafasan. Jika tidak bernafas beri bantuan 2

pernafasan dengan setiap pernafasan selama 1saat.

- Jika tiada tanda-tanda pesakit bernafas,batuk atau

bergerakmulakan tekanan di dada 1 ½ ke 2 inci 30 kali

ditengah dada/sternum Bone (ulu hati)nya. Tekan pada

kadar 100 kali seminit.

- Teruskan dengan 2 hembusan pernafasan dan 30

tekanan di dada sehingga bantuan tiba.
• CPR untuk bayi (Kurang 1 Tahun).
19
- Jerit dengan perlahan tepuk bahu. Sekiranya tiada
tindakbalas, posisikan bayi terlentang.

- Buka salur pernafasan dengan teknik dongak kepala angkat dagu. Jangan dongakkan kepala terlalu jauh. Berhati-hati