Lari jarak menengah meliputi jarak 800 m hingga 1500 m. Ada perbedaan teknik gerak antara 800 m dan 1500 m, seperti start yang digunakan. Hal penting yang perlu diperhatikan adalah penyesuaian kecepatan dan stamina serta teknik gerak kaki yang tepat.
Lari jarak menengah meliputi jarak 800 m hingga 1500 m. Ada perbedaan teknik gerak antara 800 m dan 1500 m, seperti start yang digunakan. Hal penting yang perlu diperhatikan adalah penyesuai…