TUGAS PENJAS SMAN 2 CIMAHI

Nama: Wisnu Ario Pratisto Kelas : XI IPA 6 / 30

PERATURAN BOLA BESAR

BOLA BASKET ii BOLA KECIL 1. ROUNDERS 3. TENNIS . FUTSAL 2. BOLA VOLI 3. BULUTANGKIS 2.DAFTAR ISI i BOLA BESAR 1.

celana pendek. Ukuran: #4 2. FUTSAL PERATURAN FUTSAL RESMI FIFA Lapangan permainan 1. Batas jumlah pergantian pemain: tak terbatas 5. Lambungan: 55-65 cm pada pantulan pertama 5. dan tak abrasif Bola 1. Gawang: tinggi 2 m x lebar 3 m 8. Waktu pergantian babak: maksimal 10 menit . Jumlah pemain maksimal untuk memulai pertandingan: 5. yakni garis sentuh di sisi. Daerah penalti: busur berukuran 6 m dari setiap pos 4. salah satunya penjaga gawang 2. kaus kaki. Bahan: kulit atau bahan yang cocok lainnya (yaitu. dan garis melintang tengah lapangan. Permukaan daerah pelemparan: halus.i BOLA BESAR 1. tak berbahaya) Jumlah pemain 1. Jumlah pemain cadangan maksimal: 7 4. Time-out: 1 per regu per babak. rata. tak ada dalam waktu tambahan 3. Keliling: 62-64 cm 3. Berat: 390-430 gram 4. 2. pergantian penjaga g awang hanya dapat dilakukan jika bola tak sedang dimainkan dan dengan persetujuan wasit) Perlengkapan pemain: Kaos bernomor. 3 m lingkaran tengah. pelindung lutut. dan alas kaki bersolkan karet Lama permainan 1. Garis batas: garis selebar 8 cm. tak ada tembok penghalang atau papan 3. waktu diberhentikan ketika bola berhenti dimainkan. Ukuran: panjang 25-42 m x lebar 15-25 m 2. Garis penalti kedua: 12 m dari titik tengah garis gawang 6. Jumlah pemain minimal untuk mengakhiri pertandingan: 2 3. garis gawang di ujungujung. Zona pergantian: daerah 6 m (3 m pada setiap sisi garis tengah lapangan) pada sisi tribun dari pelemparan 7. Waktu dapat diperpanjang untuk tendangan penalti. Metode pergantian: "pergantian melayang" (semua pemain kecuali penjaga gawang boleh memasuki dan meninggalkan lapangan kapan saja. Lama: dua babak 20 menit. Garis penalti: 6 m dari titik tengah garis gawang 5.

Ø Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan.2. Ø Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. Ø Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Ø Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. Ø Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang. Bola volley harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. Ø Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit. Ø Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults. begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Ø Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Ø Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13. Kesalahan meliputi: Ø Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. Ø Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. VOLI Peraturan Peraturan Bola Volley Ø Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. Ø Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. . Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakir. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. Ø Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang. maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah. Ø Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. Ø Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three). peraturan permainan mengikuti peraturan international. kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. Ø Pada sat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. Diluar dari aturan yang tertera disini.

Apabila bola keluar lapangan pertandingan. memukul. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. mendorong. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. pergantian kepemilikan bola. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit 13. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. serta menghitung waktu. maka kepemilikan bola akan berpindah. serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5. 5. 11. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. 2. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang . maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). 10. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). BOLA BASKET Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut. 9. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. 3. pergantian pemain tidak diperbolehkan. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. 8. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju). Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. 1. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan.3. menahan. Wasit memiliki hak penuh untuk mendiskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa pendiskualifikasian pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturutturut. 6. 7. 4. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. Pada masa ini. 12. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan.

Tidak ada waktu istirahat. Setelah ada yang mencapai angka 15 dilakukan pergantian tempat. 3. 4. Pertandingan dibagi menjadi 2 babak A Babak Penyi ihan 1. tidak boleh digantikan oleh pemain cadangan. Pertandingan dipimpin oleh satu orang wasit utama. Babak Final ( di ainkan tanggal 11 Juli 2009 ). Bila pemain inti cedera pada saat bertanding. yang mencapai angka 30 lebih dulu dianggap memenangkan pertandingan. Setelah ada yang mencapai angka 15 dilakukan pergantian tempat. Menggunakan sistem gugur. 1. 3. ganda putri dan ganda campuran. asalkan jumlah dalam satu team tetap 6 orang dan namanya ada dalam pemain yang didaftarkan ( point 3 ).Tidak ada DEUCE. Pemain dalam babak penyisihan. Servis diatas pinggang dianggap Foult. semi final & final boleh diganti. 5. 4.ii BOLA KECIL 1. . Pemain tidak boleh main rangkap ( 2 x dalam 1 pertandingan ).a 2. 2. ganda putri dan ganda campuran). Setiap partai dimainkan secara bergantian dengan susunan ganda putra . 2. Jumlah pemain saat bertanding harus 6 orang ( 3 orang putra + 3 orang putri ). Pertandingan bulutangkis terdiri dari 3 partai (ganda putra. Jumlah pemain yang didaftarkan maximal 10 orang & minimal 6 orang. dibantu 4 orang hakim garis dari team lain diluar dari team yang sedang bertanding. Shuttle cock yang digunakan adalah Saporete Hijau ukuran 77 sesuai standar PBSI. 3. Tidak ada waktu istirahat. BULUTANGKIS Peraturan Pertandingan Bulutangkis: 1. Tiap partai menggunakan sistem pindah bola.ganti susunannya dalam tiap pertandingan. B. 5. Menggunakan sistem rally point dengan score total 30 (tanpa deuce). bila tidak bisa meneruskan pertandingan dianggap kalah. 4.

dan memukul ditambah dengan ketrampilan mengetik dan menghindari sentuhan bola. PITCHER Pitcher adalah pemain yang bertugas melempar bola kepada pemukul. menangkap. Pemukul harus berlari jika : a. PEMUKUL (BATTER) Ketentuan bagi pemukul (batter) adalah sebagai berikut : 1. Untuk mendapatkan lemparan bola yang keras dan cepat. Hasil pukulan pertama strike (baik) . CATCHER Catcher adalah penangkap belakang yaitu salah seorang penjaga yang ditugaskan khusus menangkap bola di belakang home base. ROUNDERS Rounders adalah permainan bola kecil dengan teknik dasar yang hampir sama dengan permainan baseball ataupun kasti yaitu melempar.2. pitcher harus melemparkan bola dengan ayunan penuh. cepat dan tepat berada di atas home base. Bola harus dilemparkan dengan kuat.

Tidak dipukul oleh pemukul. *Jika dapat kembali ke ruang tunggu dengan pukulan sendiri dan setiap base selamat maka akan mendapat angka 6. 5. . maka pemukul bebas menuju base yang telah ditentukan oleh wasit. dilakukan undian. c. Setiap base hanya boleh diisi oleh satu pemain saja. dimana tiap regu terdiri atas 12 pemain dengan 6 pemain cadangan. ia harus lari menuju base. b. jika pukulan pertama atau kedua baik. 2. Regu yang memenangkan undian berhak memilih menjadi regu pemukul atau regu jaga. CARA BERMAIN 1. Dipukul salah (out/keluar) oleh si pemukul. Urutan memukul sesuai dengan normor yang telah ditentukan. c. Mengganggu penjaga yang sedang menangkap bola. 3. Pemukul di belakangnya tidak boleh mendahului pemukul di depannya. Bola diangkap mati jika : a. Permainan rounders dimainkan oleh 2 regu. b. Pelari waktu lari menuju base dihalang-halangi oleh penjaga. Sebelum permainan dimulai. 2. Bola baik (strike) meskipun : a.b. Jika base yang dituju telah dibakar oleh penjaga. *Jika dibakar atau terkena tik tidak mendapat nilai pada base itu. Bola hilang. Pemukul diberi kesempatan memukul sebanyak 3 kali. b. Melewati pelari yang ada di depannya. maka pemukul dipersilahkan melakukan free walk. c. .Cara membakar yaitu dengan menginjakkan kaki pada base yang dituju pelari sambil memegang bola. Jika pitcher sudah empat kali melambungkan bola salah dan tidak dipukul. regu jaga boleh mematikan. semua pelari tidak boleh meninggalkan base yang ditempati. Pada waktu lari tidak menginjak base. 4. Cara mendapatkan angka : *Setiap base yang dilewati pemain mendapat angka 1. 4. Bola sudah dipegang oleh pitcher dan siap dilemparkan kepada pemukul. CARA MEMATIKAN LAWAN . Pelari dianggap mati jika : a. Dipukul kena atau tidak kena oleh pemukul. 6. 3.Cara mengetik yaitu dengan menyentuhkan bola ke tubuh pemain pemukul sebelum dia mencapai base. Bola out Pada waktu bola mati. 8. Pukulan ketiga tidak kena tetapi wasit mengatakan strike (baik) c. Setiap regu pemukul berpindah base. d. 7.

banyak sekali yang harus ditulis pada blog ini. 2. BULUTANGKIS Dalam sebuah permainan tentu saja terdapat peraturan-peraturan yang berfungsi sebagai titik tolak bagaimana bermain tenis serta batasan-batasan mengenai apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dalam sebuah permainan tenis.3. maka servis diulang menurut jatah servisnya (contohnya apabila saat servis kedua bola . maka dinyatakan deuce (indonesia-jus) dan pemain berusaha merebut 2 poin berturut-turut untuk merebut game.30 . yaitu : . Pemain mendapatkan dua kali kesempatan untuk melakukan servis. Pemain yang melakukan service diharuskan memukul bola ke arah deuce court pemain lawan pada daerah service line. maka game berlanjut pada perhitungan Tie Break.Best of Three : pemain membutuhkan 2 set untuk memenangkan pertandingan. Pemain yang memenangkan game akan mendapatkan 1 angka dan harus dikumpulkan hingga merebut 6 game. Namun bila servis terkena net dan jatuh pada daerah di dalam daerah servis lawan. 1. maka game dilanjutkan hingga 7. Kalau merujuk dari peraturan lengkap yang dikeluarkan oleh ITF (International Tennis Federation).Game Apabila terjadi skor imbang pada poin 40.Best of Five : pemain membutuhkan 3 set untuk memenangkan pertandingan.40 . Apabila game masih berimbang pula pada angka 6 (6-6). Servis dan Penerima Servis adalah pukulan pembuka suatu poin yang dilakukan pemain di sisi deuce court dan penerima adalah pemain yang menerima pukulan serve di sisi diagonal dari pemain serve atau sama-sama pada sisi deuce court. Standar yang dipakai dalam turnamen tenis menerapkan 2 sistem set. maka pemain tersebut dikatakan merebut 1 set. Standar perhitungan angka yang dipakai dalam tenis adalah sbb: . Oleh karena itu saya akan jelaskan hanya yang umumnya harus kita ketahui. . Apabila pemain telah memenangkan game-nya hingga 6 atau seperti tersebut di atas.15 . Skoring Mari kita mulai dari satuan terkecil terlebih dahulu. Tie Break terjadi pada skor game 6-6 dan pemain yang memiliki giliran serve memulainya dari sisi lapangan sebelah kanan pemain (deuce court) satu kali dan kemudian pindah serve pada lawannya yang memulai dari sisi kiri lapangan (ad court) dengan dua kali kesempatan dan selanjutnya masing-masing memperoleh dua kesempatan serve. Namun apabila terjadi angka berimbang pada poin 5 (5-5).nol (love) .

‡ Bola menyentuh bagian tubuh atau apapun yang melekat pada tubuhnya selain raket tenis. ‡ Pemain yang menerima servis memukul bola sebelum bola memantul. Servis dilakukan di belakang garis baseline. sedangkan untuk game double atau ganda garis permainannya meliputi seluruh lapangan didalam garis baseline. Daerah dan garis Permainan Untuk game single atau perorangan. ‡ Pada permainan ganda. ‡ Pemain memukul bola sebelum bola melintasi net. Poin Seorang pemain kehilangan poin apabila: ‡ Melakukan dua kali kesalahan pada servis ‡ Tidak dapat memukul bola setelah lebih dari satu kali bola menyentuh tanah. maka penerima bergantian menjadi pemegang servis kemudian berotasi kembali untuk pemain kedua dari tim yang servis pertama memegang kendali servis dst. Pemain yang menginjak garis baseline atau masuk ke daerah permainan tenis pada saat tangan mengayun raket untuk melakukan servis dianggap melakukan kesalahan (foot fault) dan poin untuk pihak penerima. ‡ Memukul bola namun jatuhnya bola di luar garis permainan (out). maka servis diulang sebagai servis kedua dan mendapat kesempatan 1 kali servis lagi). kedua pemain menyentuh bola dengan raketnya sekaligus. ‡ Seorang pemain menyentuh bagian dari net dengan raketnya atau dengan bagian badannya saat bola masih dimainkan. . pemain yang pertama melakukan servis ditentukan sebelum game dimainkan dan begitupun penerimanya. Untuk double.menyentuh net. Setelah game selesai. daerah permainannya adalah zona dalam minus daerah alley. Apabila seluruh bagian atau sebagian dari bola menyentuh garis permainan maka bola dinyatakan masuk karena bola menyentuh lapangan yang dibatasi oleh suatu garis. 3. 4. ‡ Bola menyentuh raket namun pemain tidak memegangnya. di sisi kanan lapangan (deuce court) menuju digonal ke arah daerah servis lawan. Garis merupakan batas dari daerah permainan. ‡ Pemain dengan SENGAJA memukul bola lebih dari 2 kali sentuhan.