ANATOMI PERSENDIAN

rangka tubuh manusia tersusun dari tulang-tulang yang saling berhubungan. Hubungan antartulang disebut sendi. Dengan adanya sendi, kaki dan tanganmu dapat dilipat, diputar dan sebagainya. Tanpa sendi kamu akan sulit akan bergerak bahkan tidak dapat bergerak sama sekali. Memang ada persendian yang sangat kaku sehingga tidak memungkinkan adanya gerakan. Namun, banyak persendian yang memungkinkan terjadinya gerakan. Berdasarkan sifat gerak inilah, sendi dibedakan menjadi sendi mati (sinartrosis), sendi kaku (amfiartrosis), dan sendi gerak (diartrosis). a. Sendi Mati (Sinartrosis) Sendi mati merupakan hubungan antartulang yang tidak dapat digerakkan. Penghubung antartulangnya adalah serabut jaringan ikat.contoh sendi mati terdapat pada hubungan antartulang tengkorak disebut sutura dan hubungan antartulang pembentuk gelang panggul. b. Sendi Kaku (Amfiartrosis) Sendi kaku merupakan hubungan antartulang yang dapat digerakkan secara terbatas. Penghubung antartulangnya adalah jaringan tulang rawan . Contoh sendi kaku terdapat pada hubungan antarruas tulang belakang dan hubungan antara tulang rusuk dengan tulang dada. c. Sendi Gerak (Diartrosis) Sendi gerak merupakan hubungan antartulang yang dapat digerakkan dengan leluasa. Pada kedua ujung tulang yang saling berhubungan terbentuk rongga sendi yang berisi minyak sendi (cairan sinovial). Sendi gerak dibagi menjadi lima macam, yaitu sendi peluru, sendi engsel, sendi putar, sendi geser, sendi pelana. 1) Sendi peluru Sendi peluru merupakan hubungan dua tulang yang memungkinkan terjadinya gerakan ke segala arah. Pada jenis persendian ini sering terjadi lepas sendi. Contoh sendi peluru adalah hubungan antar tulang lengan atasdengan gelang bahu dan hubungan antara tulang paha dengan gelang panggul. Pada kedua ujung tulang yang berhubungan ini, ujung yang satu berbonggol, sedangkan ujung yang satunya berlekuk seperti mangkuk. 2) Sendi engsel

Sendi engsel merupakan hubungan dua buah tulang yang salah satu tulangnya hanya dapat digerakkan ke satu arrah. Saddle joints. contohnya : sendi 5. satu-satunya adalah sendi pada ibu jari. Persendian diarthroses memiliki bentuk sendi yang berbeda-beda (gambar 2. Sendi putar juga terdapat di antara tulang hasta dan tulang pengumpil. Ball and socket joint.B). 5) Sendi pelana Sendi pelana merupakan hubungan dua buah tulang yang permukaannya berbentuk pelana kuda. contohnya : sendi panggul dan bahu. 3. 6. meliputi : 1. contohnya : sendi pada dasar jari telunjuk. misalnya sendi yang terdapat pada tulang belakang. contohnya : sendi leher. Sendi putar terdapat pada hubungan antara tulang atlas (merupakan ruas pertama dari tulang leher) dengan tulang pemutar yang menyebabkan kepala dapat berputar. Hinge joints. . Sendi ini mirip dengan engsel pintu rumah yang dapat membuka ke satu arah saja sendi engsel terdapat pada lutut dan siku serta antarruas jari. 3) Sendi putar Sendi putar merupakan hubungan dua buah tulang yang memungkinkan tulang yang satu bergerak memutarpada tulang lainnya. Pivot joints. 4. 4) Sendi geser Sendi geser merupakan hubungan dua buah tulang yang memungkinkan pergeseran antar tulang. Sendi ini terdapat diantara tulang telapak tangan dengan ruas ibu jari. Ujung-ujung tulang yang bergabung pada persendian ini dilapisi oleh tulang rawan sendi (articular cartilage) dan dipisahkan oleh rongga sendi ( joint cavity) yang berisi cairan synovia. lutut dan siku. Ellipsoidal joints. Jenis persendian yang paling banyak adalah jenis diarthrosis. contohnya : sendi pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Oleh karena itu persendian ini disebut juga synovial joint . 2. Gliding joints.

• Usia • Olahraga yang berlebihan.Dari sekian banyak persendian yang terdapat pada tubuh manusia ada beberapa persendian yang cukup tinggi mobilitasnya sehingga kemungkinan untuk mengalami cedera juga semakin besar. terutama atletik • Kelainan bentuk. sehari-hari atau yang berlebihan. seperti panjang kaki kanan dan kiri yang tidak simetris. aktivitas arthritis. karena selain berfungsi sebagai alat gerak yang cukup tinggi mobilitasnya. Cedera pada persendian lutut dapat disebabkan oleh trauma (benturan). juga sebagai penopang berat tubuh saat berdiri. LUTUT Sendi lutut merupakan persendian yang sangat penting dalam tubuh. . Hal ini meningkatkan kemungkinan untuk terjadinya cedera pada daerah tersebut saat beraktifitas. Faktor yang dapat menyebabkan cedera lutut. oleh sebab itu nyeri pada lutut menjadi keluhan yang paling banyak dirasakan oleh setiap orang. Keluhan yang dirasakan dapat berbeda-beda. sehingga meningkatkan risiko terjadinya osteoarthritis. yaitu • Obesitas dapat meningkatkan penekanan pada sendi lutut. mulai dari keluhan ringan sampai berat. tergantung dari beratnya cedera yang terjadi. • Aktivitas lutut yang berlebihan menyebabkan ketegangan otot yang dapat memicu reaksiperadangan pada sendi lutut. Contohnya adalah persendian pada daerah siku dan lutut.

untuk mencegah penumpukkan cairan akibat radang. Setelah kita memahami fungsi dan kemungkinan cedera yang dapat terjadi pada persendian lutut. yaitu 1. Mengalami kekakuan sehingga sulit untuk menekuk atau meluruskan sendi lutut. Istirahat selama beberapa hari tergantung berat ringannya cedera. • Memperkuat otot-otot kaki dengan melakukan beberapa latihan fisik. Terjadi infeksi pada daerah cedera. 2. maka kita juga harus mengetahui cara mencegah terjadinya cedera pada persendian lutut. Beberapa cara untuk mencegah cedera pada lutut menurut National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS): • Pemanasan yang cukup sebelum berolah raga. Merasakan nyeri yang hebat atau berkepanjangan. 3. Menggunakan es untuk mengurangi nyeri atau peradangan sementara waktu. terutama otot paha merupakan cara yang baik untuk mencegah cedera lutut saat berolah raga. 3. Seseorang yang mengalami cedera lutut memerlukan perawatan medis.penanganan / perawatan awal cedera lutut. Menggunakan penahan atau penyangga untuk menjaga kestabilan sendi lutut dan membatasi gerakan sendi lutut. bila : 1. 4. 5. Melakukan penekanan (kompresi) pada daerah sekitar cedera lutut. Jalan dan peregangan otot. Terdapat kelainan pada lutut atau kaki. latihan sepeda statis. Mengangkat kaki. • Mengurangi berat badan yang berlebihan dan menjaga berat badan ideal. 5. Menggunakan obat-obatan medis. 6. Sulit untuk mengurangi beban pada lutut. 4. Beberapa macam olah raga yang sangat baik untuk membantu mengatasi arthritis menurut National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) : . seperti berjalan menaiki tangga. 2. Terdapat bengkak di lutut. 6. • Meningkatkan kekuatan dan durasi saat berolahraga secara bertahap.

3) Terkilir: tertariknya ligamen disertai pembengkakan. Gangguan pada sendi 1) Dislokasi: tergesernya sendi dari tempat semula karena ligamen sobek diikuti dengan urai sendi. 4) Artitris (peradangan sendi) Macam-macamnya: a) Artitris gould: peradangan sendi karena timbunan asam urat.• Olah raga dengan gerakan yang cukup luas untuk meningkatkan kelenturan otot dan mengurangi ketegangan otot. Selain itu aerobic sangat baik untuk menjaga berat badan. b) Artitris eksudaktif: peradangan sendi karena rongga sendi terisi dengan getah radang. • Latihan aerobic untuk meningkatkan dan mempertahankan fungsi jantung. • Olah raga yang memperkuat otot di sekitar lutut. . sehingga dapat melindungi persendian. 2) Ankilosis: persendian yang tidak dapat digerakkan karena menyatu. c) Artritis sika: berkurangnya cairan sinovial 5) Osteoartristis: penyakit kemunduran sendi yaitu terjadi penipisan selaput pelindung tulang rawan sehingga terjadi pembentukan tulang pada sendi.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful