PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT

-Penyakit yang tidak memerlukan perantaraan atau vektor. - Penyakit ini berpunca daripada keturunan (genetik) dan gaya hidup

.

KARIES GIGI ‡ Karies gigi ialah masalah gigi berlubang ‡ Berlaku akibat tindak balas antara bakteria dengan makanan bergula di permukaan gigi. . ‡ Asid yang terhasil dalam tindak balas ini melembutkan lapisan enamel gigi. ‡ Seterusnya bakteria dapat memasuki lapisan dentin gigi dan menyebabkan gigi berlubang.

Buat pemeriksaan gigi secara berkala.CARA MENCEGAH ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ Berus gigi dengan betul. .setiap enam bulan sekali. Kurangkan pengambilan gula harian. Flos gigi. Amalkan pemakanan seimbang.

DIABETES ‡ Terjadi apabila kandungan gula di dalam darah adalah tinggi. ‡ .penglihatan menjadi kabur dan seterusnya buta. .luka kita lambat sembuh. ‡ Keadaan ini berlaku kerana tubuh kita kurang mengeluarkan hormon insulin. ‡ Hormon ini bertugas mengawal kandungan gula dalam darah. ‡ Penyakit ini boleh menyebabkan ‡ .

CARA MENCEGAH ‡ Kekalkan berat badan unggul. ‡ Amalkan gaya hidup aktif. . ‡ Amalkan pemakanan seimbang.

‡ Kejadian ini disebabkan saluran darah jantung tersumbat.PENYAKIT JANTUNG ‡ Terjadi apabila otot jantung tidak dapat mengepam dan mengedarkan darah ke seluruh tubuh. ‡ Kesannya. . pesakit berasa amat sakit seolaholah ada sesuatu yang mencengkam di bahagian dada.

‡ Pilih makanan rendah lemak atau hasil tenusu tanpa lemak. .CARA MENCEGAH ‡ Bersenam secara teratur. tiga kali seminggu. sekurang-kurangnya 20 minit. ‡ Jauhkan diri daripada gejala tidak sihat.

PENYAKIT BUAH PINGGANG ‡ Terjadi apabila buah pinggang gagal berfungsi untuk membersihkan darah. serta kelihatan lemah. berasa mual. ‡ Kegagalan ini disebabkan jangkitan kuman. dan penggunaan ubat yang tidak mengikut arahan. ‡ Kesannya. . pesakit akan hilang selera makan. keracunan.

. ‡ Kekalkan berat badan unggul. sekurang-kurangnya lapan gelas sehari.CARA MENCEGAH ‡ Amalkan pemakanan seimbang. ‡ Amalkan membuat pemeriksaan kesihatan secara berkala dan tetap. ‡ Bersenam secara konsisten. ‡ Minum air secukupnya.

PENCEGAHAN PENYAKIT-PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT ‡ Bersenam dan bersukan ‡ Makan makanan seimbang. . ‡ Memeriksa kesihatan secara berkala dan tetap.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful