Professional Documents
Culture Documents
Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu 1 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar
(memegang raket, forehand dan backhand
permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan 2 2 1 5.55
untuk melakukan servis dan pukulan) dengan
1.2 koordinasi yang baik, serta nilai kerja sama, kejujuran, dan koordinasi yang baik
menghormati lawan**) 2 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
2 2 1 5.55
6.10
3 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar
(memegang bat forehand dan backhand untuk
2 3 1 6.66
melakukan servis dan pukulan ) dengan
6.24
koordinasi yang baik
4 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
2 3 1 6.66
Indikator KKM
SK KD Indikator
K D I Indi KD SK
1 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar
lari jarak pendek 50 m (gerakan kaki, lengan, 2 3 1 6.66
posisi badan, pendaratan telapak kaki)
Mempraktikan jenis Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta 1 Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan
latihan kebugaran nilai disiplin dan tanggung jawab paru-paru, serta nilai disiplin dan tanggung 3 3 1 7.77
jasmani, dan nilai- jawab
2 nilai yang 2.1
2 Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan
7.77
terkandung lengan, bahu dan dada 3
3 1 7.77
didalamnya 7.77
3 Mempraktikan 3.1 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan 1 Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok 6.66
3 3 1 7.77
senam dasar keseimbangan bertumpu pada kaki, serta nilai disiplin,
dengan teknik yang keberanian, dan tanggungjawab 2 Melompat menggunakan satu kaki 3 3 1 7.77
benar dan nilai-nilai
3 Berjalan pada titian yang dipasang melintang 2 1 1 4.44
yang terkandung
(bangku senam)
Indikator KKM
SK KD Indikator
K D I Indi KD SK
didalamnya 6.66
1 Melakukan sikap lilin
3 3 1 7.77
Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan 2 Berdiri dengan tangan 2 3 1 6.66
3.2 keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin, 6.66
keberanian dan tanggungjawab
3 Berdiri dengan dahi 1 3 1 5.55
Mempraktikan Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan 1 Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk
Perkemahan dan tenda perkemahan, mempraktekkan teknik dasar pemasangan mendirikan tenda perkemahan
dasar-dasar 4.1 tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu, serta 1 2 1 4.44 4.44
penyelamatan di nilai kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa
lingkungan sekolah, 4.44
4 dan nilai-nilai yang 2 Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka
lecet, iris, memar dan tusuk
terkandung Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka
didalamnya 4.2 ringan serta nilai kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa 2 1 1 4.44 4.44
2.2 .Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta 1 Melakukan latihan kelincahan (melompat-
nilai disiplin dan tanggungjawab lompat melewati bangku bola/bangku senam,
berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-
zag)
2
Melakukan latihan kecepatan (lari shutle-run/lari
bolak-balik dan lari estafet berkelompok
Indikator KKM
SK KD Indikator
K D I Indi KD SK
Melakukan indentifikasi berbagai penyakit menular seksual 1 Melakukan idetifikasi penyakit menular
(PMS) seksual
Menerapkan 4.1
budaya
4
Hidup sehat Menerapkan cara menghidari penyakit menular 2 Cara pencegahan
4.2
5 Menerapkan 5.1 Melakukan iden- tifikasi bahaya sek bebas 1 Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea, syphilis 1 2 1 4.4 4.4 4.44
budaya AIDS) 4 4
Penyebab penyakit
Hidup sehat Gejala penyakit
Indikator KKM
SK KD Indikator
K D I Indi KD SK
2 Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari
5.2
Menolak budaya sek bebas pergaulan bebas dan patuh terhadap norma 1 2 1 4.44
4.4
norma agama ) 4
Mengetahui;
Kepala MTsN Cikatomas, Guru Mata Pelajaran
2 Mempraktikan jenis 2.1 1 Melakukan mekuatan dan daya tahan otot 3 3 2 8.88 8.88
latihan kebugaran lengan, dada dan bahu
jasmani, dan nilai-
nilai yang Mempraktikan latihan kekuatan dan daya tahan anggota 2 Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot 3 3 2 8.88
terkandung badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang
didalamnya disiplin dan tanggung jawab dimodifikasi)
8.60
2.2 1 Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha 3 3 2 8.88 8.32
Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan dan kaki
anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit
serta nilai disiplin dan tanggung jawab
2 Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot 2 3 2 7.77
paha dan kaki dengn peraturan yang
dimodifikasi
3 Mempraktikan 3.1 1 Melakukan teknik dasar me- roda dengan 2 3 2 7.77 7.77 7.77
senam dasar Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta bantuan secara berpasangan atau kelompok
dengan teknik yang nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab untuk menenamkan nilai ke- beranian dan
benar dan nilai-nilai tanggung jawab
yang terkandung 2 Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan 2 3 2 7.77
didalamnya secara berpasangan atau kelompok untuk
menenamkan nilai ke- beranian dan tanggung
jawab
3.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting 1 Melakukan teknik dasar me-lentingkan badan 1 3 2 6.66 6.66 7.21
serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab dari posisi tidur telentang secara berpasangan
atau kelompok untuk menenamkan nilai ke-
beranian dan tanggung jawab
2.2 Mempraktikkan latihan kekua tan , kecepatan, daya tahan 1 Melakukan latihan kekuatan dan daya 2 3 2 7.77 8.04
Indikator KKM
SK KD Indikator
K D I Indi KD SK
dan kelen tukan untuk kebu garan jasmani sesuai dengan tahan badan bagian atas mengunakan alat
ke butu han dengan menggunakan alat sederhana serta (bola basket/sepakbola)
nilai sema ngat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri
2 Melakukan latihan kekuatan, kecepatan
dan daya tahan ba dan bagian bawah 7.77
2 2 2 6.66
mengunakan alat (bangku senam)
1.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah 1 Melakukan variasi dan kombinasi teknik 3 2 2 7.77
satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dasar memegang raket forehand dan
backhand untuk melakukan servis dan
dengan konsisten serta nilai kerjasama, toleransi, percaya pukulan forehand serta backhand dengan
diri, keberanian, menghargai lawan, berbagi tempat dan konsisten
peralatan**) 2 Bermain dengan peraturan yang 3 2 2 7.77
dimodifikasi
3 3 2 8.88 8.32
3 3 2 8.88
3 Melakukan variasi dan kombinasi teknik 3 3 2 8.88
dasar memegang bat untuk melakukan 8.51
servis dan pukulan forehand serta
backhand dengan konsisten
4 Bermain dengan peraturan yang 3 3 2 8.88
dimodifikasi.
1.3 1 MelakukanTeknik dasar start, lari dan finish 3 2 2 7.77
. Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai
2 Melakukan lomba lari jarak jauh dengan 3 2 2 7.77
toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi
peraturan yang dimodifikasi
tempat dan peralatan**)
3 Melakukan awalan, tolakan, posisi di udara 3 3 2 8.88
dan mendarat
4 Melakukan lomba lompat jauh dengan 3 3 2 8.88
peraturan yang dimodifikasi 8.32
5 Melakukan tehnik dasar memegang, 3 3 2 8.88
meletakan peluru, posisi awal, gerak
menolak dan gerak ikutan
6 Melakukan lomba tolak peluru dengan 2 3 2 7.77
peraturan yang dimodifikasi
2 Mempraktikan jenis 2.1 1 Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk 2 3 2 7.77
latihan beban Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan
kekuatan dan daya tahan (untuk badan
dengan alat kebutuhan
bagian atas dan bawah)
sederhana dan 7.77
nilai-nilai yang 2 Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk 2 2 2 6.66
terkandung
didalmnya kelentukan ( persendian leher,tangan,
lengan,pinggang, lutut dan kaki)
2.2 Mempraktikkan latihan kekua tan , kecepatan, daya tahan 1 Melakukan latihan kekuatan dan daya 3 3 2 8.88 7.77
dan kelen tukan untuk kebu garan jasmani sesuai dengan tahan badan bagian atas mengunakan alat
ke butu han dengan menggunakan alat sederhana serta (bola basket/sepakbola)
nilai sema ngat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri
2 Melakukan latihan kekuatan, kecepatan 2 3 2 7.77
dan daya tahan ba dan bagian bawah
mengunakan alat (bangku senam)