Professional Documents
Culture Documents
SKRIPSI
Oleh :
i
LEMBAR PENGESAHAN
Hari : Selasa
Tanggal : 24 Juli 2005
Pukul : 11.00 – 13.00 WIB
Tempat : Laboratorium PJKR
Panitia Ujian
Ketua Sekretaris
Dewan Penguji
ii
PERSETUJUAN PEMBIMBING
Hari : ……………………………….
Tanggal : ……………………………….
Pembimbing I Pembimbing II
Mengetahui,
iii
SARI
Ika Rinawati, 2005. Hubungan Antara Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot
Punggung dan Kekuatan Kekuatan Otot Lengan dengan Kemampuan Smash
Normal dalam Permainan Bola Voli pada Siswa Putera Kelas II SMA Negeri di
Kabupaten Pekalongan. Skripsi Jurusan PKJR FIK UNNES.
iv
KATA PENGANTAR
Segala puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah S.W.T yang telah
skripsi.
2. Dekan FIK Universitas Negeri Semarang yang telah memberikan ijin dan
3. Ketua Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi FIK UNNES yang
4. Drs. Tri Nurharsono, M.Pd., selaku Dosen Pembimbing utama dan Drs. Harry
6. Drs. Munadi Arisdyanto, selaku Kepala Sekolah SMA Negeri 1 Bojong dan
Sutjipto, S.Pd., selaku Kepala Sekolah SMA Negeri 1 Sragi yang telah
v
memberikan kesempatan dan bantuan kepada penulis untuk melakukan
7. Siswa putera kelas II SMA Negeri 1 Bojong dan SMA Negeri 1 Sragi yang
sebagai sampel.
8. Ayah dan Ibunda tercinta yang dengan tulus ikhlas berdo’a dan memberikan
9. Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu per satu atas bantuan
pembaca semua.
Penulis
vi
MOTTO DAN PERSEMBAHAN
Motto :
Persembahan :
3. Adikku tersayang.
vii
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL........................................................................................ i
LEMBAR PENGESAHAN ............................................................................. ii
LEMBAR PERSETUJUAN ............................................................................ iii
SARI................................................................................................................. iv
KATA PENGANTAR ..................................................................................... v
MOTTO DAN PERSEMBAHAN ................................................................... vii
DAFTAR ISI.................................................................................................... viii
DAFTAR TABEL............................................................................................ x
DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xi
DAFTAR LAMPIRAN.................................................................................... xii
BAB I PENDAHULUAN ............................................................................... 1
1.1 Alasan Pemilihan Judul.................................................................. 1
1.2 Permasalahan ................................................................................. 6
1.3 Penegasan Istilah............................................................................ 7
1.4 Tujuan Penelitian ........................................................................... 8
1.5 Pentingnya Penelitian..................................................................... 9
1.6 Sumber-sumber Pemecahan Masalah ............................................ 10
BAB II LANDASAN TEORI DAN HIPOTESI............................................. 11
2.1 Sejarah Permainan Bola Voli ......................................................... 11
2.1.1 Sejarah Dunia ....................................................................... 11
2.1.2 Sejarah Perkembangan Bola Voli di Asia............................ 12
2.1.3 Sejarah Perkembangan Bola Voli di Indonesia.................... 13
2.2 Fasilitas Dan Perlengakapan Bola Voli ......................................... 14
2.2.1 Ukuran Luas ......................................................................... 14
2.2.2 Pengukuran Lapangan Permainan........................................ 14
2.2.3 Daerah/Bagian dari Lapangan Permainan............................ 14
2.2.4 Net/Jaring dan Tiang-Tiang Net .......................................... 15
2.2.5 Bola ...................................................................................... 16
2.2.6 Perlengkapan Para Pemaian ................................................. 16
2.3 Ciri Khas Permainan Bola Voli...................................................... 16
viii
2.4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli ............................................... 19
2.4.1 Pengertian Teknik ................................................................ 19
2.4.2 Macam-Macam Teknik Dasar dalam Permainan Bola Voli 19
2.4.3 Macam-macam Umpan ........................................................ 24
2.5 Tinjauan Teknik Dasar Smash ....................................................... 27
2.5.1 Pengertian Smash ................................................................. 27
2.5.2 Sikap Dasar Melakukan Smash............................................ 28
2.5.3 Macam-macam Pukulan Smash ........................................... 33
2.6 Hakekat Kekuatan (Strength)......................................................... 42
2.6.1 Kekuatan Otot Tungkai dan Hasil Smash Nomal ................ 44
2.6.2 Kekuatan Otot Punggung dan Hasil Smash Nomal ............. 46
2.6.3 Kekuatan Otot Lengan dan Hasil Smash Nomal.................. 47
2.7 Hipotesis......................................................................................... 48
BAB III METODOLOGI PENELITIAN......................................................... 50
3.1 Penentuan Populasi...................................................................... 50
3.2 Penentuan Sampel........................................................................ 51
3.3 Variabel Penelitan........................................................................ 51
3.4 Metode Pengumpulan Data ......................................................... 52
3.5 Metode Analisis Data .................................................................. 56
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ................................. 58
4.1 Hasil Penelitian............................................................................ 58
4.2 Pembahasan ................................................................................. 69
4.3 Hal-hal yang Mempengaruhi Hasil Penelitian............................. 71
BAB V SIMPULAN DAN SARAN ............................................................... 73
5.1 Simpulan ..................................................................................... 73
5.2 Saran ........................................................................................... 73
DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... 75
LAMPIRAN-LAMPIRAN............................................................................... 76
ix
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
4.1 Deskriptif Data tentang Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot
Punggung, Kekuatan Otot Lengan dan Hasil Smash Normal................. 58
4.2 Uji Normalitas Data Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot Punggung,
Kekuatan Otot Lengan dan Hasil Smash Normal.................................... 59
4.3 Uji Homogenitas Data Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot
Punggung, Kekuatan Otot Lengan dan Hasil Smash Normal.................. 60
4.4 Uji Linieritas Model Regresi Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot
Punggung dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Hasil Smash Normal ..... 61
4.5 Koefisien Korelasi antara Kekuatan Otot Tungkai dengan Hasil Smash
Normal..................................................................................................... 62
4.6 Koefisien Regresi Kekuatan Otot Tungkai dengan Hasil Smash Normal 63
4.7 Koefisien Korelasi antara Kekuatan Otot Punggung dengan Hasil
Smash Normal ......................................................................................... 64
4.8 Koefisien Regresi Kekuatan Otot Punggung dengan Hasil Smash
Normal..................................................................................................... 64
4.9 Koefisien Korelasi antara Kekuatan Otot Lengan dengan Hasil Smash
Normal..................................................................................................... 65
4.10 Koefisien Regresi Kekuatan Otot Lengan dengan Hasil Smash Normal 66
4.11 Koefisien Korelasi antara Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot
Punggung dan Kekuatan Otot Lengan dengan Hasil Smash Normal ...... 67
4.12 Model Regresi Ganda antara kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot
Punggung dan Kekuatan Otot Lengan dengan Hasil Smash Nomal ....... 68
x
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
1. Sikap Saat Awalan Dan Tolakan................................................................ 30
2. Saat Memukul Dan Perkenaan Bola .......................................................... 31
3. Sikap Saat Mendarat .................................................................................. 32
4. Daerah Jatuhnya Bola Umpan Normal ...................................................... 34
5. Gerakan Smash Langsung .......................................................................... 38
6. Gerakan Smash Dari Belakang Dengan Umpan Panjang .......................... 39
7. Gerakan Smash Silang (Cross) .................................................................. 40
8. Struktur Otot Tungkai (a) Dari Depan Dan (b) Dari Belakang.................. 45
9. Struktur Anatomi Otot Punggung .............................................................. 46
10. Struktur Otot Lengan (a) Dari Depan Dan (b) Dari Belakang ................... 48
11. Peta Sasaran Smash Bola Voli ................................................................... 54
xi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Hasil Tes dan Pengukuran Kekuatan Otot Tungkai, Otot Punggung, Dan
Otot Lengan................................................................................................ 76
14. Surat Keterangan Telah Melakukan Penelitian dari SMA Negeri 1 Sragi. 96
15. Surat Keterangan Telah Melakukan Penelitian dari SMA Negeri 1 Bojong 97
xii
Lampiran
98
xiii
BAB I
PENDAHULUAN
Permainan bola voli adalah cabang olahraga yang sangat digemari, dan
menurut para ahli saat ini bola voli tercatat sebagai olahraga yang menempati
urutan kedua yang paling terkenal di dunia. Demikian pula di Indonesia, bola voli
masyarakat umum.
olahraga bola voli telah tercantum dalam kurikulum pendidikan olahraga dan
kesehatan, sehingga cabang olahraga ini wajib diajarkan pada lingkungan sekolah
seperti pendapat Suharno (1985:9) bahwa mencari pemain berbakat dimulai dari
usia dini dapat dilakuakan atau dipantau di sekolah-sekolah seperti SD, SLTP,
Pada awalnya ide dasar permainan bola voli adalah memasukan bola ke
daerah lawan melewati suatu rintangan berupa tali atau net dan berusaha
menyentuh lantai.
badan. Pada dasarnya permainan bola voli itu adalah permainan tim atau regu,
1
2
meskipun sekarang sudah mulai dikembangkan permainan bola voli dua lawan
dua dan satu lawan satu yang lebih mengarah kepada tujuan rekreasi seperti voli
pantai yang mulai berkembang akhir-akhir ini. Aturan dasar lainnya, bola boleh
Tujuan bermain yang berawal dari tujuan yang bersifat rekreatif untuk
mengisi waktu luang, kemudian berkembang kearah tujuan yang lain seperti
tujuan mencapai prestasi yang tinggi mengharumkan nama daerah, bangsa dan
Negara. Selain tujuan tersebut banyak orang berolahraga untuk memelihara dan
di lapangan terbuka (out door) maupun di lapangan tertutup (in door). Karena
makin berkembangnya olahraga ini, bola voli dapat dimainkan di pantai yang kita
kenal dengan bola voli pantai. Dengan adanya tuntutan prestasi yang tinggi, maka
perlu adanya latihan yang terprogran dengan baik, terutama dalam memilih cara
bagian yang ingin dicapai dalam pembinaan olahraga di Indonesia, secara tidak
langsung akan mengalami berbagai tahapan dan peningkatan yang menuju pada
tujuan utama. Hal ini mengandung arti, bahwa untuk mencapai hasil yang optimal
pada cabang olahraga tertentu diperlukan latihan dan pembinaan secara intensif
dan lebih dini. Khususnya untuk cabang olahraga bola voli seorang atlet harus
sejak dini/kecil sudah harus melatih diri untuk mempersiapkan fisik maupun
penentunya. Faktor-faktor penentu dapat disebutkan ada tiga faktor penting yaitu :
3. Maslah-masalah lingkungan
atas untuk memperoleh prestasi yang maksimal di perlukan latihan yang intensif,
serta disiplin yang tinggi serta tidak boleh terlepas dari prinsip-prinsip dalam
Persiapan fisik harus di pandang sebagai salah satu aspek terpenting dalam
latihan untuk mencapai suatu prestasi yang tinggi. Dalam usaha meningkatkan
memperdalam teknik, tanpa persiapan kondisi fisik yang memadai akan sulit
mencapai suatu prestasi yang tinggi. Sebagai contoh, untuk mempelajari teknik
smash dalam permainan bola voli, seseorang atlet harus memiliki kekuatan otot
kaki, lengan dan punggung yang cukup sehingga ia mampu melompat yang tinggi
dan memukul bola di atas net. Jika kondisi fisik ini tidak disiapkan secara khusus
sebelumnya, maka akan sulit dan terlalu lama bagi atlet untuk dapat menguasai
fungsional peralatan tubuh sesuai dengan kebutuhan dan tuntutan untuk mencapai
prestasi yang optimal dalam suatu cabang olahraga tertentu. Sebagai calon
anak yang berbakat nantinya dapat berkembang mencapai prestasi yang maksimal.
memiliki suatu wawasan yang luas dalam hal pembinaan prestasi karena untuk
mencapai prestasi puncak dalam suatu cabang olahraga harus dimulai dari umur
Persiapan kondisi fisik umum berlaku untuk semua cabang olahraga, yang
kerja sistem organ tubuh, akan semakin mudah untuk meningkatkan tuntutan-
tuntutan kerja fisik dan tuntutan psikologis dalam latihan. Program pengembangan
yang bersifat multilateral (menyeluruh) sebagai dasar yang kuat untuk menuju
Seni dalam permainan bola voli terlihat dari pemain yang sudah menguasai
Penguasaan teknik dasar dalam permainan bola voli sangatlah penting mengingat
2. Permainan bola voli adalah permainan dengan tempo yang cepat, sehingga
waktu untuk memainkan bola sangat terbatas, dan bila tidak menguasi teknik
lebih besar.
3. Regu yang saling bertanding dipisahkan oleh net sehingga tidak pernah terjadi
kontak badan antara pemain yang saling berlawanan, hal ini mempermudah
Untuk dapat menguasai permainan bola voli dengan baik dan sempurna,
maka diperlukan penguasaan teknik dasar secara baik pula. Adapun teknik dasar
1. Service
2. Passing
3. umpan (set-up)
4. Smash (spike)
5. Bendungan (block)
Salah satu teknik dasar dalam permainan ini adalah teknik smash, yang
mengandung arti tindakan pukulan terhadap bola yang lurus ke bawah sehingga
bola akan bergerak dengan cepat dan menukik melewati atas jaring menuju ke
penentu, yakni : langkah awalan, tolakan untuk meloncat, memukul bola saat
modal dasar yang dibutuhkan oleh seorang atlet untuk dapat melakukan smash
secara baik dan sempurna. Oleh sebab itu kekuatan sangat besar pengaruhnya
terhadap atlet bola boli dalam melakukan smash. Terutama kekuatan otot tangan,
“Hubungan antara kekuatan otot tungkai, kekuatan otot punggung, dan kekuatan
otot lengan terhadap kemapuan smash normal pada siswa putera kelas II SMA
ini adalah :
1. Dalam permainan bola voli, teknik dasar smash adalah sangat penting, karena
2. Dalam melaukan gerakan smash kekuatan sangat menentukan hasil yang akan
dicapai, terutama kekuatan otot tungkai, kekuatan otot punggung dan kekuatan
otot lengan.
1.2 Permasalahan
3. Apakah ada hubungan yang signifikan antara kekuatan otot lengan dengan
4. Apakah ada hubungan yang signifikan antara kekuatan otot tungkai, kekuatan
otot punggung, dan kekuatan otot lengan dengan hasil smash dalam permainan
bola voli.
kekuatan otot punggung, dan kekuatan otot lengan terhadap hasil smash dalam
permainan bola voli serata mana yang lebih besar sumbangan dari ketiga
variable tersebut.
yang digunakan dalam skripsi ini dan untuk memperoleh gambaran yang jelas,
peranan yang sangat penting untuk melindungi tubuh dari efek cedera. Pengertian
otot tungkai disini adalah tungkai diartikan sebagai kaki (seluruh struktur otot kaki
pangkal paha atas ke bawah) yang terdiri dari, tungkai atas, tungkai bawah, tapak
kaki. Jadi pengertian otot tungkai disini adalah sekelompok otot untuk digunakan
secara maksimum dalam waktu yang relatif singkat. Dalam melakukan smash,
8
Untuk mengetahui kekuatan otot punggung digunakan alat Back and leght
tenaga dorongan ke depan sehingga menghasilkan smash yang keras dan terarah.
dengan kekuatan maksimal, terarah, dan menukik keras ke bawah ke daerah lawan
Otot-otot lengan terdiri meliputi otot dari bagian atas yang sangat penting
untuk gerakan smash adalah otot tropesius, otot deltoidius, otot pectoralis bagian
atas, otot trisop dan bisep, otot pada lengan, otot pergelangan lengan dan bagian
Fisik Dasar menyebutkan bahwa semakin besar serabut seseorang makin kuat pula
otot mereka dan semakin panjang ukuran otot mereka makin kuat pula ototnya.
besarnya myofibril, sebaliknya akan mengalami pengecilan kalau tidak dilatih dan
disebut stropy.
9
Tujuan mendapatkan hasil yang optimal dalam melakukan gerakan ini, maka
harus menguasai teknik dasarnya secara sempurna dan ditunjang oleh latihan
kondisi fisik yang sempurna pula. Kemampuan disini mengandung arti sebagai
langkah awalan, tolakan untuk meloncat, memukul bola saat melayang di udara,
2. Untuk mengetahui mana yang lebih besar sumbangannya antara kekuatan otot
1. Merupakan sumbangan yang berarti bagi para pembina, pelatih, dan guru
mengadakan penelitian lebih lanjut dalam hal samash pada permainan bola
voli.
Untuk memecahkan masalah yang ada dalam penelitian ini, maka penulis
Didapat dari data hasil survei tes pada siswa putera kelas II SMA Negeri di
kabupaten Pekalongan.
UNNES.
pembimbing.
11
BAB II
Romawi. Pada tahun 1893 di Jerman permainan ini dikenal dengan nama “faust
ball”. Dua tahun kemudian yakni pada tahun 1895 William G. Morgan seorang
guru pendidikan jasmani pada young Men Cristian Association (Y.M.C.A) di kota
rekreasi dalam lapangan tertutup (in door). Pada saat itu sedang populer olahraga
basket tetapi banyak para usahawan yang berlatih basket sudah mencapai usia
Berikut ini secara garis besar dari tahun ke tahun terjadi perubahan-
Tahun 1900 sistem point mulai berlaku dengan 21 point untuk satu net.
Tahun 1912 suatu komisi para ahli dari kalangan Y.M.C.A ditugaskan meninjau
kembali peraturan yang sudah ada. Komisi ini berhasil melakukan beberapa
Tahun 1918 tim inti yang ada di lapangan ditetapkan 6 orang dan tinggi net
11
12
Tahun 1922 setiap regu diperbolehkan memainkan bola masing-masing hanya tiga
Pada tahun itu juga Y.M.C.A yang pertama kali di brooklyn, New york.
Tahun 1923 ukuran lapangan permainan ditetapkan seperti yang ada sekarang
penting antara lain : pengaturan permainan dengan “Tie Break” sebagai pengganti
set kelima dan point maksimal mencapai nilai 17. dalam konggres di Seoul itu
juga dr. Ruben Acosta terpilih kembali sebagai presiden F.I.V.B. tim putra USA
Tahun 1900 permainan voli sudah dikenal di India dibawa oleh seorang
ahli pendidikan jasmani dari Y.M.C.A yang bernama De Gray. Philipina dan
negara lain di timur jauh mulai mengenal permainan dari Elwood E. brown pada
tahun 1910. akan tetapi permainan yang dikembangkan di Timur jauh pada waktu
itu sudah di modifikasi, tidak menggunakan 6 orang tapi satu regu terdiri dari 9
pemain yang dikenal dengan istilah “The Far Eastern Volley Ball Sustem” atau
“Nine Men System” yang dimaksud dengan negara timur Jauh adalah Jepang,
turnamen bola voli International yang disebut dengan nama “Morgan Cup”.
Morgan sebagai pencipta permainan bola voli modern, dalam kejuaraan itu
Indonesia tercatat sebagai peserta. Asian Volley Ball Convederation (A.V.C) saat
13
Oceania antara lain Australia, New Zelland, Papua New Guniea, Vanuatu, Sanioa,
Fiji, Tonga, dan lain-lain. Sebagai presiden Asia volley ballconvederation saat ini
Mr. Yasutaka matsudaira dan Japan volley ball Assosation yang berkedudukan di
Tokyo.
Mei 1955. Pada konggres yang pertama itu dihadiri oleh 20 persatuan kota yang
pesat sejak persiapan menghadapi Asia Games IV dan ganefo I di jakarta. Hal itu
terbukti dengan banyaknya klub-klub bola voli dari kota besar sampai ke pelosok
desa yang terpencil. Berikut ini adalah bagian struktur organisasi bola voli dari
daerah bebas minimal 3 m, dan dengan ruang bebas dari suatu penghalang
tersebut minimal 5 m dari garis samping serta 8 m dari garis belakang. Ruang
dari kayu atau sintetis, jenis yang lain harus mendapat pengesahan dari
F.IV.B.
pemain.
4. Pada lapangan tertutup, permukaannya harus satu warna yang terang. Pada
keras.
Dalam setiap lapangan daerah depan dibatasi oleh poros dari tengah dan garis
2. Daerah sevice
oleh garis pendek pada kedua bagian tersebut, panjang tiap potongan garis
3. Garis tengah
Poros garis tengah membagi dua lapangan menjadi dua bidang yang berukuran
9 x 9 m.
atas poros dari garis tengah. Lubang-lubang berbentuk persegi berwarna hitam
berupa mata jala berukuran 10 cm tiap lubang.pada atas net tersebut terdapat
pita putih yang horizontal, lebarnya 5 cm. pada bagian bawah net terdapat tali
2. Antena (Rod)
Antena adalah tongkat yang lentur, panjang 1,80 m dan garis tengahnya 10
mm, tinggi setiap antena diatas net 80 cm dan terdapat warna-warna garis
3. Tinggi net
Tinggi net untuk putera 2,45 m dan puteri 2,24 m. tiang-tiang net adalah
sebagai penunjang, bentuknya harus bulat dan licin, dengan ketinggian 2,55 m.
16
5.2.5 Bola
1. Bola harus terbuat dari bahan lunak (lentur), bentuknya bulat dan dalamnya
keliling : 65-67 cm
Semua bola yang digunakan dalam suatu pertandingan harus sesuai dengan
bola. Dalam hal ini 6 orang penjaga bola harus mengambil tempat disetiap
sudut [ada daerah bebas 1 orang, dan di belakang setiap wasit 1 orang.
1. Perlengkapan para pemain terdiri dari baju kaos, celana pendek, dan sepatu
olahraga.
2. Baju kaos dan celana pendek harus seragam, bersih dan harus berwarna sama.
3. Baju kaos pemain harus bernomor 1-15 dan nomor harus ditempatkan pada
Permainan bola voli adalah olahraga beregu yang dimainkan oleh dua regu
tangan atau lengan dan pada masa sekarang setelah mengalami perubahan
Tujuan dari permainan ini adalah agar setip regu melewatkan bola secara
teratur atau baik melalui net sampai bola yang dilewatkan tidak menyentuh lantai
lapangan sendiri. Permainan dimulai dengan posisi bola berada pada pemain
kanan garis belakang, yaitu dimulai dengan melakukan sevice, pukulan harus
Dalam permainan bola voli setiap regu berhak melakukan maksimal tiga
memenangkan dalam permainan bola akan mendapatkan giliran sevice, dalam set
penggeseran/rotasi satu posisi menurut arah jarum jam. Perputaran tersebut untuk
menjamin bahwa pemain pada kedua pihak yang berada di depan net dan pada
daerah belakang.
raly point, yakni regu yang bisa mematikan lawan akan mendapatkan nilai baik
dilanjutkan sampai terdapat selisih 2 angka. Bila kedudukan set 2-2, maka set
18
penentuan dimainkan hanya sampai angka 15 dan bila terjadi deuce maka dengan
selisih 2 angka dan regu yang mencapai angka 17, maka regu tersebut menjadi
pemenangnya.
perselangan tersebut, pertukaran tempat/lapangan dan daftar posisi dari dua regu
harus sudah diselesaikan dalam score-sheet. Sesudah berakhir tiap set regu
berpindah lapangan kecuali pada set penentuan, para cadangan juga berganti
tempat duduk. Dalam set penentuan salah satu regu mencapai angka 8 regu akan
berpindah tempat tanpa memperlambat dan pemain menempati posisi seperti tadi.
Jika pergantian lapangan tidak dilakukan secara semestinya dan tidak segera
time out dan 6 kali pergantian setiap setnya. Penghentian hanya boleh diajukan
oleh coach (pelatih/official) atas playing kapten, apabila bola mati dan sebelum
bunyi peluit untuk sevice, dengan wasit memberikan isyarat tangan sebagai
berturut-turut dan harus dimulai dahulu dengan permainan. Tetapi dua pemain
tersebut. Diantara permintaan yang lain, ada juga yang tidak sesuai mengajukan
permintaan diantaranya :
1. Pada saat atau selama dalam satu permainan rely atau sesudah wasit meniup
mencapai suatu tujuan tertentu. Secara efisien dan efektif. Teknik dalam
permainan bola voli dapat diartikan, sebagai cara memainkan bola dengan efisien
dan efektif sesuai dengan peraturan-peraturan yang berlaku untuk mencapai hasil
yang optimal.
Teknik permainan yang baik selalu berdasarkan pada teori dan hukum-
hukum yang berlaku dalam ilmu dan pengetahuan yang menunjang pelaksanaan
ilmu penunjang lainnya, serta berdasarkan pula peraturan permainan yang berlaku.
1. Service
memulai suatu permainan sesuai dengan kemajuan permainan, teknik service saat
ini hanya sebagai permukaan permainan, tapi jika ditinjau dari sudut taktik sudah
merupakan suatu serangan awal untuk mendapatkan nilai agar suatu regu berhasil
Sevice ini adalah sevice yang sangat sederhana dan diajarkan terutama
untuk pemula. Gerakannya lebih alamiah dan tenaga yang dibutuhkan tidak begitu
besar.
1) Sikap permulaan
Berdiri didaerah sevice menghadap kelapangan, bagi yang tidak kidal kaki
kiri berada di depan dan bagi yang kidal sebaliknya. Bola dipegang tangan kiri,
tangan kanan boleh menggenggam atau dengan telapak tangan terbuka, lutut agak
2) Gerakan pelaksanaan
3) Gerakan lanjutan
mengambil posisi dengan sikap siap normal, siap untuk menerima pengembalian
serangan dari pihak lawan (lihatlah sikap siap normal pada gambar 14 dan teknik
sevice dimana jalannya bola dari hasil pukulan sevice itu tidak mengandung
Dari sekian banyak teknik sevice, pada saat ini paling populer adalah
dalam menerima sevice float ini terletak pada sifat jalannya bola yang mengapung,
dan berjalan tidak pada suatu lintasan lurus, kecepatannya yang tidak teratur, bola
a) Sikap permulaan
Berdiri didaerah sevice menghadap kelapangan, bagi yang tidak kidal kai
kiri berada didepan dan jika kidal posisi kaki sebaliknya, namun ada juga pemain
berdiri dengan kedua kaki sejajar dengan menghadap ke net. Bola dipegang
ditangan kiri setinggi kepala, tangan kanan menggenggam atau dapat juga dengan
b) Gerakan pelaksanaan
Bola dilambungkan didepan atas lebih tinggi dari kepala, tangan kanan
segera memukul bola pada bagian tengah belakang dari bola dan gaya yang
mengenai bola harus berjalan memotong garis tengah bola, untuk menghindari
terjadinya putaran pada bola, pergelangan tangan harus di fiksir atau dikakukan.
c) Gerakan lanjutan
22
Gerakan lanjutan dan pemukul harus segaris dengan gaya yang dihasilkan
atau didorongkan ke depan. Jika pukulan dilakukan dengan gerakan yang cepat
(pukulan keras) dapat dilakukan tanpa follow trough. Lihat urutan gerak floating
a) Sikap permulaan
Berdiri menyampingi net, posisi kedua kai sejajar, tangan kiri memegang
bola ke depan badan, tangan kanan yang akan memukul bola menggenggam.
b) Gerak pelaksanaan
kemudian ayunkan lengan kanan dengan gerak melingkar ke arah bola samping
memindahkan berat badan ke kaki kiri, perkenaan tangan dengan bola berada di
sambil memindahkan berat badan ke depan dan segera masuk kelapangan untuk
1) Sikap permulaan
2) Sikap pelaksanaan
Lambungkan bola diatas pundak kanan, liukan badan kearah kanan dan
lutut ditekuk, ayunkan lengan kanan kearah bola dengan gerak melingkar secepat
mungkin.
3) Dumping service
Lambungkan bola setinggi kurang lebih 3 m agak ke depan badan lalu melakukan
awalan melompat setinggi mungkin dan bola dipukul seperti gerakan smash.
Putaran bola yang dihasilkan terus topspin yang tinggi agar bola secepatnya turun
kedua kaki harus dibelakang garis, tetapi setelah memukul, boleh menginjak garis
4) Passing
Adalah mengoperkan bola kepada teman sendiri dalam satu regu dengan
suatu teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun serangan kepada regu
lawan.
Macam-macam passing :
a. Pass-bawah normal
b. Variasi pass-bawah
c. Pass-atas normal
d. Variasi pass-atas
5) Umpan (set-up)
Umpan adalah menyajikan bola kepada teman dalam satu regu, yang
bentuk smash. Teknik mengumpan pada dasarnya sama dengan teknik passing.
Letak perbedaannya hanya pada tujuan dan kurve jalannya bola. Umpan yang baik
a. Bola harus melambung di atas jaring dengan tenang di daerah serang lapangan
sendiri.
b. Bola harus berada di atas jaring jaring dengan ketinggian yang cukup agar
c. Jarak umpan dengan net sesuai dengan tipe serangan yang diinginkan. Pada
1. Umpan normal
2. Umpan semi
Tinggi umpan semi berkisar antara 1-1,99 m di atas net. Tujuan umpan ini
untuk membuat tempo permainan lebih cepat dan merupakan variasi serangan
Tinggi bola diatas net lebih kurang 0,15-1,5 m. Umpan ini dilakukan
dengan dorongan yang lebih cepat jika di bandingkan dengan teknik umpan
lainnya.
ketinggian 0,99 m dan letak bola umpan lebih dekat ke pengumpan. Tujuan dari
umpan ini adalah mengubah variasi serangan agar tempo permainan menjadi lebih
cepat.
Tujuan umpan ini mengubah tempo permainan agar manjadi cepat dan
bervariasi. Bedanya dengan umpan pull, jalannya bola ke arah pengumpan yang
lebih tajam, seperti pada umpan push, tetapi ketinggian bola di atas net sama
4. Bendungan (Block)
serangan lawan. Jika ditinjau dari teknik gerakan, block bukanlah merupakan
teknik yang sulit. Namun keberhasilan suatu block prosentasenya relatif kecil
26
karena bola smash yang akan diblok, arahnya dikendalikan oleh lawan untuk
1. block Satu
Block ini merupakan suatu kerjasama yang kompak, sebab bila tidak ada
kerjasama yang baik dalam block berkawan, tentu nilainya sama saja dengan
block satu.
5. teknik gerakan block dengan lari diagonal 450 ke arah posisi block
kedua antara kedua tangan adalah kurang dari diameter bola. Jari-jari terbuka
dan agak sedikit ditekuk. Sudut tangan dengan bola tergantung dari sudut
datangnya bola dan kemana arah pantulan bock yang diinginkan. Ada
5. Smash
bola akan bergerak dengan cepat dan menukik melewati atas jaring menuju ke
lapangan lawan.
27
Pengusaan teknik dasar smash dalam permainan bola voli sangat penting,
meguasai teknik smash yang sempurna. Dalam permainan bola voli smash
berguna sebagai alat penyeranga yang paling mematikan sepertei yang dikatakan
oeh Yunus (1982:108), smash merupakan pulan yang utama dalam penyerangan
dalam usaha mencapai kemenangan. Oleh karena itu setiap pemain dalam satu
team harus benar-benar mengusai smash dengan baik, karena smash merupakan
serangan utama.
persayaratan yaitu:
2. Arahkan smash ke tempat yang kosong sesuai pola yang dipergukan oleh
lawan.
5. Buat sasaran yang tepat dimana defender akan mengambil bola harus bergerak
terlebih dahulu.
gerakan yang terkoordinasi dengan baik dan merupaan suatu kesatuan gerakan
yang harmonis yaitu dari sikap permukaan sikap, saat perkenaan sampai, sikap
akhir.
1. Sikap Permulaan
normal dengan jarak yang cukup dari jaring (3-4 m). pada saat akan melakukan
Langkah ini dimaksudkan agar pada saat badan telah dalam batas setinbang atau
pada saatnya untuk bergerak ke depan. Sesudah itu dilanjutkan dengan langkah ke
depan dan agar tetap dijaga disamping kontinyuitas juga letak bahu kiri yang
relatif akan selalu berada lebih dekat net jaring dari pada bahu kanan.
kaki dan langkah pada saat akan menumpu ini tidak boleh lebar atau dengan
suatu loncatan. Setelah menumpu dengan kedua kaku kemudian harus segera
diikuti dengan gerakan merendahkan badan dengan jalan menekuk lutu gak dalam
ke bawah serta kedua lengan telah berada disamping belakang badan. Kemudian
setelah itu diikuti dengan tolakkan kaki ke atas secara eksplosif dan di bantu
dengan ayunan kedua lengan dari arah belakang ke depan atas (Soejadi , 1979:34).
Perlu diperhatikan bahwa setelah kaki menolak keatas maka kedua kaku
harus dalam keadaan rileks, tangan kanan berada di samping atas kepala agak ke
29
belakang dan tangan sediit lurus, dengan telapak tangan menghadap ke depan
sedang tangan kiri berada disamping dengan kepala kira-kira setinggi telinga.
Tangan dan lengan kiri dalam keadan rileks saja dan ikut menjaga keseimbangan
menuju ke dekat garis serang atau melampauinya. Pada saat melakukan gerak
ancang-ancang kedua tangan berada didepan, dan terangkat sedikit setinggi dada.
Loncatan smash dilakukan dengan irama ganda dan cepat. Mula-mula langkah
tumpuan yang panjang dan mendatar, disusul oleh tarikan cepat kaki yang satu
lagi.
ke belakang, kedua lutut ditekuk, titik berat badan bergeser ke atas persendian
lompatan, lalu kedua lengan disentakan dengan cepat ke atas melewati paha,
bola bahu ditarik ke belakang, sedangkan tangan yang terbuka berada di dekat
telinga, pada gerak ini punggung melengkung ke belakang sedangkan betis hampir
dalam pukulan smash adalah dimulai pada sikap normal dengan jarak yang cukup
dari jaring dengan jarak gerak awalan 45-600 terhadap jaring. Pada saat
melakukan awalan kedua tangan berada di depan dan mengikuti irama langkah
30
awalan. Setelah menumpu dengan kedua kaki lalu kedua lutut ditekuk dan lengan
telah terayun ke belakang dan diteruskan dengan tolakan kaki ke atas secara
eksplosif dan dibantu dengan ayunan kedua lengan dari arah belakang ke depan
atas melewati paha. Setelah menolak kaki rileks tangan kiri berada di samping
dengan kepala kira-kira setinggi telinga untuk menjaga keseimbangan dan tangan
kanan berada di samping atas kepala agak ke belakang dengan telapak tangan
Gambar 1
Keterangan gambar :
Nomir 1,2 dan 3 sikap awal dalam persiapan melakukan smash bola voli.
Nomor 4,5 dan 6 melakukan gerakan tolakan dengan bertumpu pada kedua kaki.
Nomor 7 dan 8 melakukan lompatan untuk melakukan gerakan smash bola voli.
31
2) Sikap Perkenaan
rupa sehingga bola berada di atas depan Smasher. Bila bola berada di atas depan
jangkauan tangan maka segeralah tangan kanan dipukulkan pada bola secepatnya.
Hasil pukulan atau lebih sempurna lagi bila lecutan tangan dan lengan itu juga
dimulai dengan rentangan tubuh atas. Bahu lengan pemukul ditarik ke depan dan
perkenaan adalah saat melayang dengan rentangan tubuh atas diusahakan berada
di atas depan Smasher, setelah bola berada pada posisi jangkauan tangan, segera
lengan pemukul dihentikan ke depan didahului siku dan diikuti telapak tangan
langsung memukul pada sisi belakang bola. Untuk jelasnya seperti gambar 2
Gambar 2
3. Sikap akhir
kembali ke tanah. Pada saat mendarat Smasher harus mendarat dengan kedua
kakinya dan dalam keadaan lentur. Tempat pendaratan harus diusahakan sedekat
Sikap akhir adalah saat mendarat kedua kaki serempak menyentuh lantai
dan elastis. Pada pukulan smash ke depan muka dan dada sedapat mungkin
menghadap jaring.
Dari sikap di atas dapat penulis simpulkan bahwa pada dasarnya sikap
akhir adalah sikap mendarat dengan kedua kaki secara serempak dalam keadaan
Gambar 3
Keterangan gambar :
- Saat pendaratan setelah melakukan gerakan smash bola voli dengan kedua
2) Smash semi
4) Smash push
9) Smash langsung
Proses smash dimulai dari : sikap permulaan, gerak pelaksanaan dan gerak
c) Titik jatuhnya bola yang diumpankan berada di sekitar daerah tengah antara
pengumpan dan Smasher yang diukur dari garis proyeksi Smasher terhadap
d) Langkah awalan dimulai setelah bola lepas dari lengan tangan pengumpan
NET
A1 C Bx
Garis serang
Ax
Garis belakang
Gambar 4
Keterangan gambar :
C : daerah jatuhnya bola umpan yang jaraknya setengan dari jarak A1-Bx.
2) Smash semi
smash normal. Perbedaannya terletak pada ketinggian umpan yang diberikan dan
sejak bola mengarah ke pengumpan dan begitu bola diumpan oleh pengumpan
Pada dasarnya smash semi jalan ini sama dengan smash semi
perbedaannya hanya pada arah jalan awalan. Pada smash semi awalan berlawanan
dengan arah umpan sedangkan pada smash semi jalan ini langkah awalan search
dengan jalannya umpan yang berarti posisi awalan searah dengan jalannya umpan
yang berarti posisi awal Smasher berada disamping atau agak dibelakang
pengumpan.
4) Smash push
diri diluar lapangan mendekati tiang net, menghadap ke arah pengumpan. Gerakan
Ketika bola umpan sampai di tepi atas jaring maka Smasher segera
Gerak lanjutan, setelah memukul bola, segera mendarat dengan dua kaki
dan mengeper, tempat pendaratan agak ke depan tempat menolak karena arah lari
tempo cepat. Sikap permulaan, pada dasarnya tidak berbeda dengan sikap awal
ada type smash yang lain, hanya dutekankan pada sikap normal yang lebih dan
36
mengambil jarak lebih dekat pada pengumpan karena umpan ada smash pull ini
lebih pendek dari umpan semi dan bola umpan ditempatkan di atas pengumpan.
maka sebelum bola diumpankan Smasher segera mengambil langkah awalan dan
untuk memukul bola yang datang ke arah tangan pengumpan, begitu bola datang
dengan dua kaki dan mengeper kemudian segera mengambil sikap siap normal
Pada dasarnya smash ini sama dengan smash pull, bedanya pada arah
kaki dengan gerakan mengeper dan cepat mengambil posisi siap normal kembali.
dengan smash pull, perbedaannya hanya terletak pada arah umpan yang diberikan
oleh pengumpan. Pada smash pull umpan berada di atas pengumpan sedangkan
37
pull straight bola umpan didorong ke depan seperti umpan smash push hanya
ketinggian bola di atas net sama dengan pull, yaitu bola tepat berada di atas net.
Timing lompatan Smasher pull straight bersamaan dengan bola menyentuh tangan
pengumpan.
Smash ini biasa digunakan untuk memukul bola yang umpannya berada di
atas kepala atau sedikit ke sebelah kanan Smasher. Umpannya relatif rendah dan
juga digunakan untuk pukulan penyelamatan pada bola yang lebih rendah dari net,
perbedaannya adalah pada ayunan lengan saat memukul bola. Pada smash cekis
seperti pada overhand. Round house, service (hook service). Jalannya bola
berputar ke puncak (top spin) karena lecutan pergelangan tangan bergerak dari
Gerakan lanjutan, juga tidak berbeda dengan smash lainnya yaitu segera
melakukan pukulan mendarat dengan dua kaki dan mengeper, serta segera
9) Smash langsung
bola yang langsung datang dari seberang net. Jika bola yang datang agak jauh dan
tinggi dapat dilakukan dengan langkah awalan, tetapi bila bola yang datang dekat
38
Gambar 5
Gerakan smash langsung
(Olahraga Pilihan Bola Voli. Depdibud, 1992)
Keterangan gambar :
- Nomer 10 gerakan pendaratan dengan tumpuan pada kedua kaki dan agak
rileks.
daerah serang dan menempatkan pada posisi badan agar bola berada tepat di
dalam daerah serang). Jika smash dilakukan oleh pemain belakang, Smasher tidak
boleh menolak dalam daerah serang atau menginjak garis serang namun bola
Gambar 6
Keterangan gambar :
- Nomer 7, 8 dan 9 melakukan gerakan lompatan pada saat akan memukul bola.
40
rileks.
Ditinjau dari arah smash maka dapat dibedakan smash silang dan smash
lurus. Pelaksanaan gerakannya dilihat gambar 7. teknik gerakan pada smash silang
Gambar 7
Gerakan smash silang (cross)
(Olahraga Pilihanbola Voli. Depdibud, 1992)
Keterangan gambar :
bahwa smash dapat dilakukan dengan bermacam-macam cara, hal ini berguna
sekali bagi pemain untuk melakukan variasi smash dalam permainan bola voli.
tolak ke atas.
2) Tempat meloncat (take off) di bawah bola, sehingga tidak dapat memukul bola
dengan keras.
3) Lengan pemukul terlalu ditekuk pada siku akibatnya tinggi raihan pukulan
5) Gerakan lengan pemukul dari awalan dampai cambukan bola empat kali
6) Meloncat ke depan hingga menyentuh net dan saat mendarat hanya satu kaki
7) Saat memukul bola posisi badan di udara terlalu, miring akibatnya pukulan
8) Smasher kurang kreatif untuk menghindari block dan bervariasi dalam smash.
10) Pada waktu meloncat lutut kurang ditekuk dan ayunan kedua tangan belakang
11) Jari-jari dan telapak tangan digenggam pada saat memukul bola.
42
12) Waktu mendarat hanya menggunakan salah satu kaki saja dan tidak mengeper
sehingga kaki sering cedera karena menerima beban yang cukup berat di satu
kaki.
13) Waktu dan memukul bola tidak melihat bola yang di samash.
14) Berat badan tidak membantu lecutan lengan dalam smash, sehingga pukulan
tidak keras.
15) Pada saat mencambuk bola ke dua kaki di tekuk pada lutut.
16) Gerakan sendi bahu, sendi siku dan sendi pergelangan tangan kurang lentur.
(Suharno, 1985:48-49).
kondisi fisik yang berbeda dan tergantung pada komponen mana yang dominan
(Depdikbud; 1997:5) Kondisi fisik dalam tubuh manusia terdiri dari sepuluh
1997:5-7).
prioritas urutan adalah persiapan fisik, persiapan teknik, persiapan taktik dan
43
Jadi seorang atlet tidak akan dapat melakukan teknik dasar cabang olahraga
kondisi fisik harus ditingkatkan seoptimal mungkin bagi setiap atlet dan kekuatan
prioritas utama dalam pelaksanaan program latihan". Hal ini cukup beralasan
karena dari hasil penelitian menunjukkan bahwa kekuatan adalah dasar yang
paling penting dalam ketrampilan gerak. Seperti yang dikatakan oleh Jenssen dkk
menahan beban”.
dilakukan otot atau sekelompok otot, di sini yang ditelaah yaitu menegangnya
melibatkan suatu otot atau sekelompok otot-otot yang mengerahkan suatu gaya
maksimal ini adalah gaya dan tenaga terbesar yang dihasilkan oleh otot yang
cepat suatu gerakan dilakukan atau berapa lama gerakan itu dapat diteruskan
olahraga bukan strength (kekuatan) saja, akan tetapi power, oleh karena di dalam
power, kecuali ada kekuatan terdapat pula kecepatan Jadi power adalah hasil dari
force x velocity, dimana force adalah sama (equivalent) dengan strength dan
dan cepat maka atlet tersebut harus mempunyai power di samping kekuatan
maksimum. Dengan kata lain, atlet yang mempunyai power adalah atlet yang
Gambar 8.a
Struktur otot tungkai dari sisi depan
Sumber : Evelyn C. Pearce (1999: 111 – 112)
Gambar 8.b
Struktur otot tungkai dari sisi belakang
Sumber : Evelyn C. Pearce (1999: 111 – 112)
46
bonggol bahu serta pada tulang punggung untuk mengasilkan gerakan memutar,
tersebut, semakin jauh kebelakang mereka mampu menarik tangan dan hasilnya
semakin besar momen ada pada lengan saan melakukan pukulan (James A. Baley,
1986:280).
Gambar 9
mempengaruhi prestasi bola voli. Pada olahraga yang menggunakan otot lengan
seperti renang, kekuatan otot lengan ini penting sekali, karena tidak mungkin
(M.Sajoto,1995:11-13).
Otot lengan yang terlibat dalam sevice atas bola voli yaitu otot trisep, otot
radialis, otot palmaris longus, otot fleksor pretina kulum, otot fleksor
karpiulnaris, otot ekstensor, dan abdiktor ibu jari, otot ekstensor oligitorium, otot
ekstensor carpi radialis longus, otot ankoncus, otot brakhioradialis, otot deltoid
bahwa pola gerak untuk melakukan pukulan overhead smash ada tiga tahapan
bekerja pada saat ayunan ke belakang, ke depan dan lanjutan adalah sebaga
berikut:
2. Untuk menggerakan lengan memutar pada saat ayunan kedepan yaitu otot
lanjutan, yaitu : otot latisimusdorsi, pectoralis major, teres major dan tricep.
Gambar 9
Struktur otot lengan (a) dari depan dan (b) dari belakang.
Sumber : Evelyn C. Pearce (1999: 111 – 112)
2.1 Hipotesis
Berlandaskan teori dan kerangka berfikir maka dapat dibuat hipotesis untuk
1. Ada hubungan antara kekuatan otot tungkai dengan hasil smash normal dalam
2. Ada hubungan antara kekuatan otot punggung dengan hasil smash normal
3. Ada hubungan antara kekuatan otot lengan dengan hasil smash normal dalam
4. Ada hubungan antara kekuatan otot tungkai, kekuatan otot punggung dan
kekuatan otot lengan dengan hasil smash normal dalam pemainan bola voli.
50
BAB III
METODOLOGI PENELITIAN
Pada suatu penelitian penggunaan metode yang dipakai harus tepat dan
sesuai dengan aturan yang berlaku, agar penelitian tersebut dapat diperoleh hasil
namun harus dapat memilih metode yang tepat dan sesuai. Permasalahan yang
dihadapi bukan terletak pada baik dan buruknya suatu metode, tetapi
obyek penelitian atau tujuan penelitian. Guna memahami obyek penelitian perlu
ditempuh hal-hal atau langkah yang sistematik yaitu metode penelitian yang
meliputi :
sejumlah penduduk dan atau individu yang paling sedikit mempunyai sifat yang
sama (Sutrisno Hadi, 1986:220). Jadi yang dimaksud populasi adalah individu
yang memiliki sifat yang sama walau prosentase kesamaan itu sedikit, atau dengan
kata lain pengertian tersebut mengandung maksud bahwa seluruh individu yang
50
51
Dari pengertian di atas, populasi dalam penelitian ini adalah semua siswa
Jadi yang akan diselidiki dalam penelitian ini adalah suatu kesamaan saja
dari beberapa komponen aspek yang terdapat dalam semua siswa putera kelas II
yang menunjukan variasi baik dari jenisnya maupun tingkatnya disebut variabel.
tes yang telah ditetapkan jenis tes dalam penelitian ini meliputi :
tanpa alas kaki kedua tangan masing-masing memegang bagian tongkat pegangan
leg dynamometer. Maka rantai diatur sedemikian rupa sehingga posisi punggung
tetap tegak, akan tetapi kedua lutut ditekuk, segera pasang sabuk pembantu
dynamometer harus tetap setinggi bahu. Gerakan dianggap gagal apabila letak
tongkat pegangan tergeser ke bawah, posisi punggung tidak tegak, kedua tangan
ikut serta membantu menarik tongkat pegangan ke arah atas dan melakukan
gerakan sentuhan.
otot tungkai, akan tetapi bedanya terletak pada posisi lutut. Testee berdiri di atas
53
rantai diikatkan pada ikatan leg dynamometer dengan posisi lutut tegak lurus.
atas tegak tanpa bantuan kedua tangan, sehingga yang berperan dalam gerakan ini
adalah otot punggung saja. Gerakan dianggap gagal apabila, sewaktu meluruskan
punggung dibantu dengan kekuatan kedua tangan, lutut dalam posisi tidak lurus,
satu lengan ke atas. Pull dynamometer diikat dengan kencang, kemudian tester
berdiri depan tiang. Tegak lurus posisi tangan memegang pull dynamometer
melecutkan tangan ke depan dengan sekuat tenaga, sehingga yang berperan dalam
gerakan ini hanya otot lengan saja. Gerakan dianggap gagal apabila sewaktu
melucutkan tangan tidak ke depan tetapi ke bawah dengan dibantu oleh kekuatan
Tes yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes smash dari laveage.
Tes ini dimaksudkan untuk mengukur kemampuan smash pemain dalam ketepatan
2m 2,5 m 4,5 m
D A F 3m
=
C H 3m
E B G 3m
X
Net Petak sasaran
3m
Gambar 10
Keterangan gambar :
Daerah H nilai 5
Daerah C nilai 1
2. Umpan tiga kali berturut-turut tidak dismes dianggap satu kali gagal dan nilai
0.
4. Jika bola yang dismes jatuh pada garis batas antara dua atau lebih petak
5. Nilai akhir setiap pemain adalah jumlah nilai yang diperoleh dari 10 kali
smash.
Alat yang diperlukan dalam penelitian ini selain dipinjami dari fakultas
juga peneliti pinjam dari SMA Negeri I Sragi dan SMA Negeri 1 Bojong secara
- net
- roll meteran
dimana peneliti dibantu oleh pembantu petugas lapangan untuk mengambil data.
Data dalam penelitian ini menggunakan analisis statistik karena data yang
dua pengertian, yaitu pengertian yang luas dan pengertian yang sempit dalam
yang berwujud angka-angka. Dalam pengertian yang luas yaitu pengertian teknik
57
Karena data ini berupa angka, maka menggunakan analisis statistik. Untuk
menentukan hubungan antara variabel bebas dan variabel terikat maka dicari
dengan menggunakan:
1. Uji normalitas
kekuatan otot lengan dan hasil smash normal dari 126 siswa putera kelas II SMA
Tabel 1
Deskriptif Data tentang Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot Punggung,
Kekuatan Otot Lengan dan Hasil Smash Normal
adalah 81,7937 kg, dengan kekuatan otot tungkai tertinggi 141,5 kg dan terendah
49 kg. Rata-rata kekuatan otot punggung sebesar 76,3897 kg dengan data tertinggi
sebesar 125 kg, dan terendah 50 kg. Rata-rata kekuatan otot lengan 31,4048
dengan data tertinggi 49 kg dan data terendah 15 kg, Rata-rata hasil Smash normal
sederhana dan ganda. Hasil analisis regresi tersebut dapat dilakukan apabila data
58
59
tersebut memenuhi syarat yaitu: berdistribusi normal, homogen dan model regresi
perhitungan diperoleh probabilitas (p) lebih besar dari pada taraf kesalahan
(0.05), maka data berdistribusi normal. Hasil uji normalitas tersebut dapat
Tabel 2
Uji Normalitas Data Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot Punggung,
Kekuatan Otot Lengan dan Hasil Smash Normal
data kekuatan otot tungkai sebesar 0,806 dengan probabilitas (0.535) > 0,05,
dengan probabilitas (0,098) > 0.05, yang berarti data tersebut berdistribusi
normal. Besarnya nilai kolomogorof smirnov untuk data kekuatan otot lengan
60
sebesar 1,278 dengan probabilitas (0,076) > 0.05, yang berarti data tersebut
kolomogorof smirnov sebesar 0,735 dengan probabilitas (0,653) > 0,05, yang
2. Uji Homogenitas
Hasil uji homogenitas data dapat dilihat dari hasil uji levence test.
Apabila nilai probabilitasnya lebih besar dari taraf kesalahan 0,05, maka dapat
disimpulkan bahwa data yang diperoleh mempunyai varians yang sama atau
berikut.
Tabel 3
Uji Homogenitas Data Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot Punggung,
Kekuatan Otot Lengan dan Hasil Smash Normal
kekuatan otot tungkai sebesar 1,402 dengan probabilitas 0,101 > 0,05, untuk
data kekuatan otot punggung sebesar 1,442 dengan probabilitas (0,084) >
0,05, dan untuk data kekuatan otot lengan sebesar 1,217 dengan probabilitas
bebas dengan variabel terikat homogen. Berdasarkan hasil analisis ini, maka
3. Uji Linieritas
Tabel 4
Uji Linieritas Model Regresi Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot
Punggung dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Hasil Smash Normal
tungkia sebesar 1,103 dengan probabilitas (0,348) > 0,05, kekuatan otot
punggung sebesar 0,576 dengan probabilitas (0,966) > 0,05 dan kekuatan otot
lengan sebesar 1,005 dengan probabilitas (0,477) > 0,05. Hal ini berarti data
kekuatan otot lengan, kekuatan otot punggung dan kekuatan otot lengan
kekuatan otot tungkai dengan hasil smash normal dalam permainan bola voli
Tabel 5
Koefisien Korelasi antara Kekuatan Otot Tungkai dengan Hasil Smash Normal
antara kekuatan otot tungkai dengan hasil smash normal sebesar 0,441. Uji
diperoleh rtabel = 0,176. Karena koefisien korelasi tersebut lebih besar dari
hubungan positif antara kekuatan otot tungkai dengan hasil Smash normal
dalam permainan bola voli pada siswa putera kelas II SMA Negeri di
Tabel 6
Koefisien Regresi Kekuatan Otot Tungkai dengan Hasil Smash Normal
ˆ = 27,928 + 0,441X1.
otot tungkai dengan hasil smash normal adalah Y
bertanda positif maka bentuk hubungan antara kekuatan otot tungkai dengan
hasil Smash normal adalah hubungan postif. Hal ini berarti bahwa setiap
terjadi kenaikan kekuatan otot tungkai sebesar 1 point, akan diikuti pula
kenaikan hasil smash normal sebesar 0,441 point pada konstanta 27,928.
Dengan kata lain untuk memperoleh hasil smash normal yang optimum,
dibutuhkan kekuatan otot tungkai yang tinggi, begitu juga dengan sebaliknya.
punggung dengan hasil smash normal dalam permainan bola voli pada siswa
Tabel 7
Koefisien Korelasi antara Kekuatan Otot Punggung dengan Hasil
Smash Normal
64
kekuatan otot punggung dengan hasil smash normal sebesar 0,492. Uji
diperoleh rtabel = 0,176. Karena koefisien korelasi tersebut lebih besar dari
hubungan antara kekuatan otot punggung dengan hasil smash normal dalam
permainan bola voli pada siswa putera kelas II SMA Negeri di Kabupaten
Tabel 8
Koefisien Regresi Kekuatan Otot Punggung dengan Hasil Smash Normal
dengan hasil smash normal adalah hubungan yang postif. Hal ini berarti
bahwa setiap terjadi kenaikan kekuatan otot punggung sebesar 1 point, akan
diikuti pula kenaikan hasil smash normal sebesar 0,492 point pada konstanta
27,928. Dengan kata lain untuk memperoleh hasil smash normal yang
optimum, dibutuhkan kekuatan otot punggung yang tinggi, begitu juga dengan
sebaliknya.
lengan dengan hasil smash normal dalam permainan bola voli pada siswa
Tabel 9
Koefisien Korelasi antara Kekuatan Otot Lengan dengan Hasil Smash Normal
kekuatan otot lengan dengan hasil smash normal sebesar 0,542. Uji keberatian
0,176. Karena koefisien korelasi tersebut lebih besar dari rtabel, berarti
66
antara kekuatan otot lengan dengan hasil smash normal dalam permainan bola
voli pada siswa putera kelas II SMA Negeri di Kabupaten Pekalongan Tahun
Tabel 9.
Koefisien Regresi Kekuatan Otot Lengan dengan Hasil Smash Normal
bertanda positif maka bentuk hubungan antara kekuatan otot lengan dengan
hasil smash normal adalah hubungan yang postif. Hal ini berarti bahwa setiap
terjadi kenaikan kekuatan otot lengan sebesar 1 point, akan diikuti pula
kenaikan hasil smash normal sebesar 0,542 point pada konstanta 22,924.
Dengan kata lain untuk memperoleh hasil smash normal yang optimum,
dibutuhkan kekuatan otot lengan yang tinggi, begitu juga dengan sebaliknya.
67
tungkai, kekuatan otot punggung dan kekuatan otot lengan dengan hasil smash
normal dalam permainan bola voli pada siswa putera kelas II SMA Negeri di
Tabel 10
Koefisien Korelasi antara Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot Punggung
dan Kekuatan Otot Lengan dengan Hasil Smash Normal
koefisien korelasi antara kekuatan otot tungkai, kekuatan otot punggung dan
kekuatan otot lengan dengan hasil smash normal sebesar 0,637. Koefisien
hasil analisis pada lampiran diperoleh Fhitung sebesar 27,772 dengan harga
signifikansi 0,000. Karena harga signifikansi yang diperoleh kurang dari 0,05,
berarti Ha yang berbunyi ada hubungan yang signifikan antara kekuatan otot
tungkai, kekuaan otot punggung dan kekuatan otot lengan dengan hasil smash
normal dalam permainan bola voli pada siswa putera kelas II SMA Negeri di
punggung dan kekuatan otot lengan dengan hasil smash normal, dapat dilihat
68
dari model regresi ganda yang diperoleh. Model regresi yang diperoleh dapat
Tabel 11
Model Regresi Ganda antara kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot
Punggung dan Kekuatan Otot Lengan dengan Hasil Smash Nomal
dan kekuatan otot lengan dengan hasil smash normal adalah Ŷ = 0,143X1 +
kekuatan otot punggung dan kekuatan otot lengan secara bersama-sama maka
akan terjadi kenaikan hasil smash normal sebesar (0,143 + 0,261 + 0,396)
point pada konstanta 10,027 dan sebaliknya setiap terjadi penurunan 1 point
kekuatan otot tungkai, kekuatan otot punggung dan kekuatan otot lengan
secara bersama-sama maka akan terjadi penurunan hasil smash normal sebesar
otot punggung dan kekuatan otot lengan dengan hasil smash normal dalam
69
permainan bola voli pada siswa putera kelas II SMA Negeri di Kabupaten
smash normal seseorang ikut ditentukan oleh kekuatan otot tungkai, kekuatan
faktor lain seperti penguasaan teknik smash normal dan faktor fisik yang
lainnya.
terhadap hasil smash normal yang dikaji dalam penelitian ini menunjukkan
terhadap hasil smash normal yaitu 20,79%, kemudian diikuti oleh kekuatan
otot punggung sebesar 13,98% dan yang terakhir adalah kekuatan otot tungkai
sebesar 5,83%. Hal ini disebabkan tumpuan utama saat melakukan smash
normal terletak pada lengan sedangkan kekuatan otot punggung hanya sebagai
daya pendorong dari belangan sedangkan kekuatan otot tungkai hanya sebagai
daya pendorong dari bawah yang menambah kekuatan tangan saat berkenaan
dengan biola.
4.2 Pembahasan
Kekuatan yang terdapat pada diri manusia itu telah ada semenjak manusia
itu dilahirkan. Hanya pada saat manusia itu dilahirkan kekuatan itu sifatnya masih
itu sejalan dengan bertambahnya usia manusia. Sehingga kekuatan dihasilkan oleh
70
Dalam permainan bola voli smash berguna sebagai alat penyerangan yang paling
Oleh karena itu kemampuan smash perlu mendapatkan perhatian yang cukup
diperlukan kemampuan memukul bola yang baik dan terbebas dari bendungan
atau block lawan. Untuk tujuan tersebut maka seseorang yang hendak melakukan
smash normal membutuhkan kekuatan otot tungkai yang terdiri dari otot tensor
faasilata, otot abductor paha, otot gluteus maksimus, otot praneus langus, otot
sartorius, otot tibialis anterior, otot rektus femoris, otot gastroknemius, otot
proneus langus, otot adbuktor, otot paha lateral yang tinggi agar mampu
sehingga mampu memukul bola di atas bendungan lawan serta mampu mendarat
kembali dengan stabil. Berdasarkan hasil analisis data telah dibuktikan bahwa ada
Selain harus memiliki lompatan yang tinggi, saat melakukan smash normal
juga memerlukan kekuatan otot punggung dan kekuatan otot lengan yang kuat
agar mampu memukul bola dengan keras sehingga jalannya bola dapat cepat.
Kekuatan dan kecepatan dalam smash normal dapat terjadi akibat kontraksi otot-
otot yang terdapat pada punggung dan lengan. Hal tersebut dapat dibuktikan dari
hasil analisis data yang menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara
kekuatan otot tungkai, kekuatan otot punggung dan kekuatan otot lengan dengan
1. Kesungguhan hati
Hal ini memang sangat sukar untuk dicegah, karena. semua ini berasal dari
Bila dicermati dengan teliti masalah kondisi fisik individu, dimana pada pagi
hari masih melakukan kegiatan proses belajar mengajar yang banyak menyita
fikiran dan tenaga yang mengakibatkan energi banyak terkuras dan berakhir
pada kelelahan.
3. Perlengkapan Tes
Selain alat tes yaitu instrumen tes servis yang diakui telah mempunyai
koefisien validitas dan reliabilitas yang meyakinkan, akan tetapi alat tes
untuk mengukur kekuatan otot bahu dan panjang lengan tidak dapat diakui
72
terapkan.
Jumlah Tes dan Pengukuran saat survai hanya dilakukan satu kali, hal ini
tersebut dilakukan lebih dari satu kali mungkin hasilnya akan lebih baik.
5. Pengambil data
Kesalahan dan kekhilafan pengambil data dapat saja terjadi walaupun telah
diusahakan untuk mencatat data yang diperoleh hasil tes dan pengukuran
secara cermat dan benar. Namun hal tersebut tidak dapat dihindari karena
BAB V
5.1 Simpulan
dapat disimpulkan :
1. Ada hubungan yang signifikan antara kekuatan otot tungkai, kekuatan otot
punggung dan kekuatan otot lengan dengan hasil smash normal bola voli
2004/2005.
kekuatan otot lengan dengan hasil smash normal bola voli siswa kelas II
5.2 Saran
adalah kekuatan otot lengan dan otot punggung, sedangkan kekuatan otot
73
74
tungkai hanya sebagai penunjang saja. Oleh karena itu bagi para pelatih
otot punggung agar para pemain dapat melakukan pukulan smash normal yang
baik.
bagi peneliti yang melakukan penelitian sejenis sehingga hasilnya akan lebih
sempurna.