P. 1
Makalah Sepak Bola

Makalah Sepak Bola

|Views: 26,213|Likes:
Published by guwee

More info:

Published by: guwee on Dec 19, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/28/2013

pdf

text

original

Olah Raga Sepak Bola

Disusun Oleh:
Siti Rohmah

MA RADLATUL ULUM Klampis-Bangkalan
2010-2011

Klampis. saran dan usul guna penyempurnaan makalah ini. sehingga dapat menyelesaikan makalah ini dengan judul ³Olah Raga Sepak Bola´ .KATA PENGANTAR Dengan memanjatkan puja dan puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa. 13 Desember 2010 . Penulis menyadari bahwa di dalam pembuatan makalah ini berkat bantuan dan tuntunan Tuhan Ynag Maha Esa dan tidak lepas dari bantuan berbagai pihak. Namun. Tim penulis menyadari bahwa dalam proses penulisan makalah ini masih sangat haug daru kesempurnaan baik materi maupun cara penulisannya. atas segala limpahan rahmat dan karunia-Nya kepada Tim penulis. demikian tim penulis telah baru berupaya dengan segala kemampuan dan pengetahuan yang dimiliki sehingga dapat selesai dengan baik dan oleh karenanya tim penulis dengan rendah hati dan dengan terbuka menerima masukan. untuk itu dalam kesempatan ini penulis menghaturkan rasa hormat dan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada semua pihak. Akhirnya tim penulis berharap semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi seluruh pembaca.

1. Peraturan Sepak Bola 2. ««««««««««««««««««««««...6.. 2. «««««««««««««««««««««««« ««««««««««««««««««««.4.. «««««««««««««««««««««««««. Rumusan Masalah 1.4. Bola 4..2. BAB I PENDAHULUAN 1.. Peraturan Permainan 4. Tim «««««««««««««««««««««««««« ««««««««««««««««««««««««««. ««««««««««««««««««. Manfaat Masalah BAB II PEMBAHASAN 2. Latar Belakang 1. «««««««««««««««««««««««««. Taktik Permainan «««««««««««««««««««««. Lapangan Permainan 4. Tujuan Permainan 2.4. «««««««««««««««««««««.2. Pengertian Sepak Bola 2. Kesimpulan DAFTAR PUSTAKA ««««««««««««««««««««««. Tujuan Masalah 1. ««««««««««««««««««.3.DAFTAR ISI KATA PENGANTAR DAFTAR ISI ««««««««««««««««««««««««« ««««««««««««««««««««««««««««« «««««««««««««««««««««««« «««««««««««««««««««««««« ««««««««««««««««««««««« «««««««««««««««««««««««« «««««««««««««««««««««««.5.1.3.1. Perlengkapan Permainan 4..7.1. . Lama Permainan 2.3. Manfaat Olah Raga BAB III PENUTUP 3. 4. ««««««««««««««««««««««« «««««««««««««««««««««« ««««««««««««««««««««. Jenis Olah Raga Tradisional 2.5.. ««««««««««««««««««««««««««.2..

Mengetahui tata cara bermain sepak bola 2. Ikut serta dalam olimpiade Melbourne 1956 dll. Apa manfaat olah raga. Manfaat lain dengan adanya penulisan makalah ini diharapkan dapat dijadikan acuan. Namun. Rumusan Masalah 1.1.3. 1. Masyarakat dalam membantu meningkatkan prestasi persepakbolaan Nasional. baik di Indonesia maupun di seluruh dunia hampir 20 juta orang di dunia turut bermain aktif di dalam dunia sepak bola. Latar Belakang Sepak Bola adalah salah satu cabang olah raga yang sangat populer. 2. Mengetahui peraturan sepak bola 1. . karena untuk membentuk suatu tim sepak bola yang hebat dibutuhkan peran serta dari banyak pihak termasuk dukungan pemerintah juga. Tujuan Masalah 1.BAB I PENDAHULUAN 1. Contoh: kesebelasan tahun Nasional Indonesia menjadi Negara Asia pertama yang menjadi wakil di piala dunia tahun 1938.2. dalam perkembangannya saat ini langkah persepakbolaan Nasional Indonesia telah cukup jauh tertinggal. ditonton oleh miliaran penonton dan kerap dibanjiri oleh berliter-liter air mata. Olah raga ini dimainkan ratusan juta manusia di seluruh dunia. Kondisi saat ini memang tak dapat dipungkiri dan bukan menjadi beban persoalan dari satu pihak saja. 1.4. Manfaat Masalah Hasil dari penulisan ini diharapkan dapat member manfaat kepada semua pihak khususnya kepada siswa untuk mengubah pengetahuan dan wawasan dalam menghadapi lomba sepak bola. Dalam sejarah. Indonesia pernah mencapai prestasi yang cukup membanggakan dalam kiprahnya dipersepakbolaan dunia. Bagaimana cara bermain sepak bola.

Bola 3. Akan di adakan pertambahan waktu 2x15 menit dan apabila dalam pertambahan waktu hasilnya masih seri akan diadakan adu pinalti yang setiap timnya akan diberi 5x kesempatan untuk menendang bola kea rah gawang dari titik pinalti yang berada di dalam daerah kipper hingga hasilnya bisa ditentukan. 2.1. Offside 11. Tujuan permainan Dua tim yang masing-masing terdiri dari II orang bertarung untuk memasukkan sebuah bola bundar kegawang lawan. Pengertian Sepak Bola Sepak bola adalah: Permainan bola yang sangat populer dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan sebelas orang. Garis pinalti :««m dari titik tengah garis gawang . Daerah Pinalti : busur berukuran 18 m dan setiap pos d. dan garis melintang tengah lapangan«. Peraturan Permainan 4.. yakni garis sentuh disisi garis gawang di ujungujung. Lapangan Permainan a. Bola keluar dan didalam lapangan 9. m lingkaran tengah. Tendangan 14 Lemparan dalam 15 Tendangan gawang 2. Garis batas : Garis lebar ««cm. tidak ada tembok penghalang atau papan. tetapi ada cara lain untuk menentukan pemenang jika hasilnya seri). Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan Peraturan 1. Cara mendapatkan angka 10. Pelanggaran 12. Peralatan Pemain 5.3. Wasit yang mengatur pertandingan 6. Tim yang mencetak lebih banyak gol adalah seng pemenang (biasanya dalam jangka waktu 90 menit. Ukuran : Panjang 100-110 m x lebar 64-74 m b. Lapangan Sepak Bola 2.4. Peraturan-peraturan terpenting dalam mencapai tujuan ini adalah pemain. Asisten wasit 7. 2.BAB II PEMBAHASAN 2.2. Jumlah Pemain 4.1. Peraturan Sepak Bola 1. c. Lama Permainan 8. Tendangan bebas 13.

Ukuran b. Lambungan e. Perpanjangan waktu 2x15 menit. Jumlah pemain maksimal keluar lapangan (tidak termasuk cedera) : 4 c.5 menit : 68-70 cm : 100 cm : 410-450 cm : 1000 cm pada pantulan pertama : Karet atau karet sintesis (buatan) c. Lama istirahat : 2x45 menit : 1. Time ± out 1 per Tim per Babak f. Ada adu pinalti jika jumlah gol kedua tim seri soal perpanjangan waktu selesai e. 4. Bila hasil masih imbang setelah perpanjangan waktu normal. Jumlah pemain cadangan maksimum : 12 d. halus.5 m h.5.5. g. Kaos kaki d. Jumlah hakim garis : 2-4 f. Kaos bernomor (sejak tahun 1954) b. 4-4-4-1 (2 pasang gelandang sayap. Garis kedua pinalti : ««m dari titik tengah garis gawang f. Keliling c. Bahan 4. Alas kaki bersolkan karet 4. Permukaan daerah pelemparan. Zona pergantian : daerah «m («m pada setiap sisi garis tangah lapangan) pada sisi. d. Lama normal b. Lzama Permainan a.4. Pelindung tulang kering e. Bola a. Batas jumlah pergantian pemain : 3 kecuali pertangdingan dan uji coba 4. Perlengkapan Permainan a. rata dan abrasif. Jumlah wasit : 1 e. Gawang : Lebar 7m x tinggi 2.2. 4-4-2 (klasik empat pemain belakang atau skipper dengan dua gelandang sayap) b.3. Celana pendek c. Taktik Permainan a. Waktu pergantian babak maksimal 15 menit 2. Tim a. satu gelandang serang dan stiker tungaal) . Berat d. Jumlah pemain maksimal memulai pertandingan : 11 salah satunya penjaga gawang b.e.

j. 4-5-1 (4. 4-3-3 (2 bek sayap.Zawo-zawo 2.Poco .c. 2 stiker) f. Mamfaat Olah Raga Olah raga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dengan olah raga metabolism tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penerapan nutrisi dalam tubuh menjadi efektif dan efisien. 1 penyerang lubang. Jenis-jenis Olahraga Tradisional Banteng Congklak Egrang Galah Asin Gasing .7.6.Pathol . 4-2-4 (dua sayap) d. 3 gelandang. 3 gelandang bertahan. 2 bek tengah. 2 gelandang bertahan 3 stiker) 4-1-4-1 (4 bek. 2 sayap. 4-3-1-2 (4 bek. 1 stiker) g. dan stiker tunggal) e. 4 gelandang 1 stiker) 2. 4-2-3-1 (2 bek tengah. bek sayap. 2 winger. 2 sayap. 2 gelandang serang.Pencak Silat . bek. 4-3-2-1 (3 pemain gelandang tengah. 2 stiker sayap. 3 gelandang bertahan. 4-3-3 (4 bek. 1 stiker tengah) i. 1 penyerang lubang stiker) h. 2. 1 gelandang bertahan. .

1. tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (Misalkan Catur). Olah raga dari berbagai daerah Indonesia . dan juga mempunyai manfaat yang bisa untuk mengubah pengetahuan dan wawasan dalam permainan sepak bola. Dan di dalamnya juga terdapat peraturan sepak bola. Tujuan permainan.BAB III PENUTUP 3. peraturan permainan dan juga terdapat Janis-jenis olah raga tradisional. Kesimpulan Olah raga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang. .

Denyut Nadi dan Kegunaannya Dalam Ergonomi. no 1 Juni 2002 :22-26 . N. 2002. Metodologi Ergonomi.DAFTAR PUSTAKA y Adiputra. 1998. Program Pascasarjana Universitas Odayana. Denpasar : program study Ergonomi-Fisiologi Kerja. N. y Adiputra. Jurnal ergonomic Indonesia V01 3.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->