Malnutrisi : Pengertian Dan Kandungannya

Pengenalan Malnutrisi adalah salah satu masalah kesihatan yang penting yang kini telah dikenal pasti oleh Kerajaan Malaysia. Masalah ini adalah menjadi factor penyumbang kepada masalah-masalah lain seperti nutrisi, parasitisme, tumbesaran dan perkembangan kanak-kanak dan juga aspek sosio-budaya yang berkaitan dengan kesihatan. Malnutrisi menjadi masalah yang penting terutamanya negara-negara mundur yang ekonomi dan pendidikan lemah di dunia seperti Somalia, Senegal dan Uganda di benua Afrika serta Bangladesh, Selatan India dan Pakistan di benua Asia. Di Malaysia ia merupakan masalah yang sederhana yang terkawal, hasil daripada keadaan ekonomi yang stabil dan pendidikan yang berkesan. Cuma malnutrisi ini masih terdapat di kawasan-kawasan pedalaman Malaysia kerana masalah lokasi dan perhubungan antara satu tempat dengan tempat lain yang lebih maju. Di kawasan terpencil ini perkhidmatan penjagaan kesihatan moden adalah rendah atau tidak kedapatan. Mengikut fakta, 2/3 kanak-kanak tidak sihat di dunia adalah di Asia manakala ¼ adalah daripada benua Afrika. Menurut kajian terdapat banyak penyakit yang berpunca daripada malnutrisi. Terdapat persetujuan mengatakan bahawa malnutrisi merupakan punca utama kepada kematian kanak-kanak di negara mundur dan sedang membangun termasuk Malaysia. Kajian Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) juga antaranya mengatakan : “Seluruh dunia, disebabkan kekurangan langkah kesihatan walaupun langkah yang paling mudah, ramai orang mati disebabkan oleh penyakit yang boleh dicegah dan diubati, yang biasanya dapat dikaitkan dengan malnutrisi, ataupun hidup dengan kecacatan anggota dan mental.”

wanita mengandung dan perempuan yang menyusui bayi sangat memerlukan nutrien tambahan. kadar perpeluhan melampau. Malnutrisi sekunder – ketidaknormalan nutrisi akibat proses penyakit di dalam badan manusia. dimana kandungan tersebut diperlukan untuk mengekalkan kesihatan tisu badan dan fungsi organ tubuh. Kanak-kanak. malnutrisi ( nutrisi yang tidak teratur ) adalah keadaan patologi yang terhasil daripada kekurangan relatif atau mutlak atau kelebihan satu atau lebih nutrien. mineral dan nutrien yang lain. 2. Nutrisi berkurangan Keadaan akibat daripada pengambilan nutrien yang tidak mencukupi. Lazimnya ia ádalah kesan penggunaan terlalu sedikit nutrien yang penting atau menggunakan atau proses perkumuhan yang terlalu pantas daripada proses menggantikannya.Definisi Malnutrisi Malnutrisi adalah satu keadaan yang terhasil atau terjadi apabila badan manusia memperolehi atau menerima kandungan yang tidak seimbang untuk vitamin. Dalam ertikata lain. remaja. Kehilangan banyak nutrien boleh juga disebabkan oleh diarrhea. Malnutrisi primer – keadaan dietari yang tidak teratur. Dua kategori utama malnutrisi ini dapat dibahagi lagi kepada empat jenis keadaan patologi seperti yang berikut : i. Kategori dan Jenis Malnutrisi Malnutrisi boleh di kategori kepada 2 iaitu : 1. kehilangan .

senaman yang tidak mencukupi dan pengambilan terlalu banyak vitamin atau suplemen diet yang salah. niacin untuk merendahkan tahap kolestrol yang tinggi. vitamin B6 untuk melegakan sindrom premenstrual. kecederaan yang tertentu atau penggunaan bahan makanan yang sia- tidak seimbang ini juga akibat pengambilan makanan berlebihan yang salah dari segi kandungan nutriennya. alahan makanan. proses diet yang melampau. Dietari yang tua. Ketidakseimbangan . Pengambilan nutrien yang tidak teratur boleh mempengaruhi sistem tubuh badan serta deria bau. Nutrisi berlebihan Hasil daripada pengambilan makanan yang berlebihan. vitamin A untuk menghilangkan masalah kulit dan zat besi atau bahan mineral lain yang tidak mendapat preskripsi doktor. iii. Risiko ini turut bertambah sekiranya memiliki berat badan dan garam berlebihan serta berlebihan 20 %. Ia juga dapat melahirkan perasaan cemas.banyak darah dan buah pinggang kurang berfungsi. ii. iv. Sementara itu pengambilan nutrien yang sepatutnya akan terhalang akibat daripada penyakit sia. perubahan perasaan hati dan simptom psikiatri. rasa dan melihat. Kekurangan spesifik Keadaan berlaku akibat kekurangan relatif atau mutlak sesuatu nutrien yang penting seperti contohnya asid amino dan vitamin A. pengambilan lemak pengambilan dos berlebihan untuk .

membeli Ini akan mempunyai diet yang menyebabkan diet berkurangan dan tidak sempurna.”. b) Amalan Pemakanan dan Penyakit Tabiat pemakanan semakin berkurangan apabila usia semakin meningkat.Keadaan terhasil akibat daripada pengambilan nutrien yang diperlukan tidak seimbang bukan disebabkan kekurangan sesuatu nutrien. Penyakit yang sering menyerang orang tua seperti Alzheimer akan menyebabkan mereka lupa untuk makan makanan yang seimbang.bagi sesuatu kumpulan yang dikaji. Ini jelas menunjukkan bahawa kemiskinan adalah salah satu punca utama manutrisi dan berkait rapat dengan tahap pengetahuan yang rendah.. Pendapatan yang rendah makanan menyebabkan yang mereka tidak berkeupayaan seimbang. Risiko malnutrisi juga semakin meningkat bagi orang yang mengidap sesetengah penyakit bahaya contohnya buah pinggang. Orang tua yang hilang tabiat pemakanannya akan semakin diancam oleh malnutrisi. . tahap kemiskinan didapati berkadar songsang dengan tahap pengambilan protein sumber haiwan…. Di antara faktor-faktor penyebab yang utama adalah : a) Keadaan sosio-ekonomi yang mundur – Kemiskinan dan Pengetahuan yang Rendah Menurut satu kajian : “…. Faktor-faktor Penyebab Malnutrisi Terdapat faktor tidak langsung dan faktor penyebab cara langsung yang menyebabkab berlakunya malnutrisi.

Sifat terlampau ingin kurus menyebabkan pemakanan yang tidak teratur bagi golongan anoreksia dan bulimia yang terlampau menghadkan pengambilan makanan mereka. Golongan ini memerlukan kalori tambahan yang diambil untuk mengekalkan berat yang diambil dan seterusnya mengekalkan berat badan mereka sendiri. Adat resam sesuatu masyarakat juga mempengaruhi amalan makanan sesuatu golongan. Ini menyebabkan mereka mudah terdedah kepada penyakit seperti anemia. sehingga tidak sihat akibat kekurangan nutrien yang penting untuk badan mereka. wanita di dalam pantang di halang memakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mempunyai nutrien yang tinggi. AIDS dan gastrik. kanser. dan selalunya golongan ini mempunyai kegagalan dalam sistem pencernaannya akibat kesan pengambilan dadah dan alcohol terutama yang melibatkan organ hati. Penghidap penyakit ini akan terhalang untuk memakan sesuatu jenis diet dan kelemahan sistem badan mereka untuk menyerap makanan yang telah dicernakan. Sedangkan pada masa ini ibu yang sedang menyusui bayi memerlukan kandungan nutrien yang tinggi. Contohnya amalan masyarakat Melayu. Alahan terhadap sesejenis makanan akan menyukarkan seseorang itu memperolehi makanan yang boleh mereka cernakan.hati. mengurangkan keseimbangan makanan yang diambil. . Orang yang bergantung hidup dengan dadah dan alkohol juga mempunyai jangkamasa risiko yang tinggi terhadap Diet malnutrisi. ini akan Golongan ini mempunyai diet tertentu yang perlu diamalkan dalam satu tempoh ditetapkan. pankreas dan buah pinggang.

kering dan mudah nampak lebam. sementera penyakit berparasit adalah seperti askaris. Penyakit berjangkit yang lazim seperti tuberkulosis. akibat daripada penyakit Malfungsi sistem penyerapan yang menghasilkan malserapan penyakit ini akan menyebabkan masalah-masalah Simptom Malnutrisi Di antara simptom-simptom kemungkinan malnutrisi adalah kehilangan berat badan tanpa disedari sebanyak 10 pound atau lebih. Selalu berasa sakit pada bahagian sendi dan tulang mereka lembut dan mudah patah. . trikuris. berkedut serta retak-retak. tebal. Bahagian gusi selalu mengalami pendarahan dan lidah yang membengkak.c) Parasitisme dan Infeksi Penyakit Masih terdapat penyakit berjangkit dan penyakit berparasit yang kronik berlaku di sesetengah tempat yang boleh menjurus kepada malnutrisi. malaria dan semua jenis disentri contohnya cirit birit. cacing usus dan kutu kepala. Orang yang tidak subur kebiasaannya berbadan kurus dan kepala agak besar dengan keadaan kulit mereka pucat. Gatal-gatal kulit dan perubahan pigmentasi selalu biasa berlaku kepada mereka. Rambut adalah nipis. kerinting kasar dan mudah tercabut dari kulit kepala. Penyakitberikut : • • • Kehilangan nutrien yang tinggi Keperluan fisiologi yang lebih tinggi terhadap nutrien dengan beban yang lebih.

. mineral dan bahan kumuh pesakit. Simptom-simptom malnutrisi yang lain adalah : • • • • • • • Diarrhea Kebingungan Berkeadaan bimbang Kehilangan berkurangan Otot tersentak Amenorrhea Bibir dan mulut yang pecah dan retak tindakan refleks dan koordinasi otot semakin Kanak-kanak yang menghidapi malnutrisi kebiasaannya pendek umur. gangguan pada organ perut dan kerosakan pada bahagian hati serta jantung. tidak dan mempunyai daya tahan badan yang sangat lemah. X-ray boleh dijalankan bagi mengesan isipadu tulang. agihan lemak pada badan dan fungsi organ tubuh badan. kurus. tingkah laku.Berlaku gangguan pada penglihatan termasuklah rabun malam dan sangat sensitif pada cahaya serta kilauan. Pesakit akan di temu bual dan direkodkan data tentang bahan yang dimakan pada waktu-waktu spesisifik mereka. Ujian darah dan air kencing juga dapat dilakukan bagi mengukur peringkat kandungan vitamin. Diagnosis Malnutrisi Kehadiran malnutrisi pada seseorang dapat dikesan daripada penampilan keseluruhan diri seseorang.

Penyakit ini biasanya dijangkiti oleh kanak–kanak yang tidak lagi menyusu dengan ibunya ketika berusia 5 tahun dan selalunya akan makan makanan yang mengandungi sama ada bijirin. anak berbaring terus-menerus Anak sering menolak segala jenis makanan Rambut berwarna kusam dan mudah dicabut Gangguan kulit berwarna kemerahan dan merebak serta berubah menjadi hitam dan terkelupas . ubi kentang atau yang berkanji. Simptom umum Kwashiorkhor : • • • • • • • Penampilan seolah-olah seperti anak gemuk (gemuk air) Penurunan kesedaran (lebih sering dari anak yang berpenyakit marasmus) Tubuh menjadi lemah dan urat saraf Otot-otot mengecil. Kwashiorkor Penyakit berpunca daripada kekurangan zat protein atau di kenali juga sebagai penyakit “red boy”.Status nutrisi pada seseorang juga dapat di anggarkan secara : • • • Membandingkan berat pesakit dengan carta Standard Mengira indeks jisim badan (BMI) berdasarkan formula yang membahagikan tinggi terhadap berat Mengukur ketebalan kadar lipatan kulit (‘skinfold’) atau lilitan pada lengan atas Jenis-jenis Penyakit Akibat Malnutrisi Di antara penyakit-penyakit utama berpunca daripada malnutrisi adalah seperti berikut : i. Seseorang yang kekurangan protein asid– asid amino.

• Pembesaran hati disebabkan kemasukan lemak. ii. Marasmus Marasmus adalah sejenis penyakit yang terjadi disebabkan oleh kekurangan kalori dan protein (Protein Clorie Malnutrition Diseases). dingin dan kendur Otot-otot mengecil sehingga tulang-tulang kelihatan jelas Sering disertai diare atau konstipasi Tekanan darah. Susu tepung tanpa lemak juga boleh diberikan bagi meningkatkan zat protein. Ia biasanya berlaku pada kanak–kanak yang berumur 1 tahun di negara yang miskin dan sedang membangun. frekuensi jantung dan frekuensi pernafasan berkurangan Berat badan merosot Sering cirit birit Pemakanan yang diambil perlulah dapat menampung kalori dari jumlah protein yang diambil mencukupi dan mengandungi kandungan biologi yang baik serta kandungan mineral dan vitamin. Simptomnya adalah seperti : • • • • • • • • Wajah seperti orang tua Sering terdapat penurunan kesedaran Kulit kering. biasanya ialah memberi kanak–kanak makanan yang Rawatan mengandungi asid–asid amino. . Pengawalan penyakit ini boleh dilakukan dari awal iaitu dengan meminum susu kering tanpa lemak.

Xeroftalmia Merupakan penyakit mata yang disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Akibat dari pada penyakit ini.iii. Pesakit yang mengalami makan penyakit ini disebabkan kekurangan vitamin A. Selain itu juga. keadaan ini menyebabkan mata seseorang itu mengalami sensitif pada cahaya. bakteria akan memasuki mata dan tumbuh pada kornea. kelopak mata akan menjadi bengkak akibat daripada tiada rembesan air mata dan seterusnya melekat pada nanah. iv. Beri –Beri Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B1 tiamina. Tanda – tanda penyakit ini : . Rabun Malam Penyakit ini adalah kegagalan penglihatan untuk menyesuaikan secara pantas dari keadaan yang terang kepada keadaan gelap di dalam bilik pada masa yang lama. Jika keadaan ini berterusan pesakit itu boleh menjadi buta. Pesakit • • • • • • • hendaklah memperbanyakkan makanan yang mempunyai vitamin A yang boleh di dapati dari : Susu Mentega keju Kuning telur Hati Ikan berlemak Sayur sayuran Buah buahan v. Ia adalah satu penyakit suku bangsa yang bergantung kepada makanan beras kisar sahaja sehingga memberi satu wabak penyakit.

Penyakit tulang Penyakit ini disebabkan oleh kekurangan vitamin D yang menyebabkan tumbesaran tulang yang terencat berlaku pada kanak– kanak. Lama-kelamaan bahagian ini akan menjadi lemah dan tidak bermaya. Oleh itu tisu–tisu pada tangan akan penuh dengan cecair tisu dan akan membengkak serta boleh menyebabkan kematian. badan tidak menunjukkan bengkak tetapi otot–otot menjadi lisut dan boleh lumpuh. b) Beri–beri kering Juga terjadi pada orang dewasa. badan pesakit menjadi bengkak yang bermula dari kaki. Pesakit perlulah makan makanan yang banyak tiamina seperti beras yang belum dikisar.• • • • • • • • • Kecederaan saraf Kaki dan jari–jari kaki menjadi kebas dan terasa sengal – sengal. kacang pis dan bijirin tulen. Pergelangan kaki kaku Badan menjadi lemah Susah berjalan Kemungkinan kaki boleh menjadi lumpuh Hilang nafsu makan Cepat letih Pencernaan makanan tak sempurna Terdapat dua jenis penyakit beri–beri iaitu : a) Beri–beri basah Penyakit orang dewasa. Penyakit ini adalah dari sistem saraf terutamanya bahagian yang mengawal otot–otot tangan dan kaki. Ini disebabkan oleh kelemahan jantung untuk mengepam darah ke paru–paru. vi. Vitamin ini amat penting dalam metabolisme kalsium dan .

Langkah-langkah Rawatan Secara Am Kebiasaannya status nutrisi bermula dengan penilaian terhadap nutrisi tersebut. hati membesar. vii. Beguk Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan iodin. Penyakit ini sering berlaku pada negara yang tiada sumber makanan diri laut. iix. Jika berlaku penurunan kepekatan hemoglobin. kehilangan darah yang berlebihan dan penyerapan zat besi yang lambat. menjadi rapuh Kekurangan dalam serta vitamin menyebabkan mengakibatkan kalsium mempercepatkan pembongkokkan dan pembantutan. Punca kekurangan zat besi adalah dari segi amalan pemakanan. ini menunjukkan tanda–tanda berlakunya Anemia. susah bernafas dan kulit yang pucat. ini keranan ikan air laut mempunyai banyak iodin. Kelenjar tiroid membengkak dan menyebabkan kemerosotan metabolisme asas seterusnya menjejaskan fizikal dan mental pesakit. menilai kesan terhadap . Tanda–tandanya adalah keletihan. Proses ini membolehkan ‘clinical nutrionist’ atau pakar pemakanan menentukan kehadiran malnutrisi.fosfurus yang di membolehkan dalam tulang kemerosotan garam enapan tak organik kalsium tulang fosfat ini dan dienapkan tulang–tulang. Anemia Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat besi.

tiub akan dimasukkan terus ke dalam perut atau usus kecil melalui potongan/hirisan pada bahagian abdomen. Langkah-langkah Pencegahan Awal . akan disuap secara intravenous atau melalui kapilari tiub yang disumbat ‘gastrointestinal (GI) tract’. Prosedurnya ialah memasukkan tiub kecil melalui hidung sepanjang kerongkong sehingga sampai ke dalam perut atau usus kecil. Pesakit yang tidak boleh atau tidak mahu makan atau sesiapa yang tidak dapat menyerap nutrient yang dimakan. Sistem menyuap menggunakan tiub biasanya digunakan kepada pesakit yang menderita terbakar badan atau penghidap penyakit yang melibatkan usus. Pemakanan secara tiub tidak selalu boleh membekalkan nutrien yang mencukupi kepada pesakit yang : • • • • • Serius ketidaksuburannya Memerlukan pembedahan Menjalani kemoterapi atau rawan radiologi Terbakar yang serius Cirit birit dan muntah yang berterusan ke dalam Bagi sistem pemakanan melalui saluran darah boleh membekalkan hamper kesemua nutrien yang diperlukan oleh pesakkit.kekacauan nutrisi dan memformulasikan satu diet yang menyimpan nutrisi yang mencukupi. Sekiranya pesakit memerlukan cara tiub dalam jangkamasa yang lama.

bijirin dan sayuran Makan makanan yang berkandungan lemak dan kolestrol yang rendah serta mengandungi kandungan garam. Kesimpulan Malnutrisi sepatutnya boleh dicegah dari peringkat awal lagi sekiranya masyarakat sedar dan tahu kesan-kesan yang boleh disebabkannya. Pesakit yang mempunyai risiko tinggi terhadap malnutrisi perlulah diberi penilaian yang lebih selama mereka dirawat di hospital atau di rumah. Pada peringkat umur melebihi dua tahun adalah digalakkan mengikut tabiat yang berikut : • • Memakan banyak buah-buahan.Memberi susu badan kepada bayi untuk selama sekurang-kurangnya enam bulan pertama adalah langkah terbaik mencegah malnutrisi pada peringkat awal bayi. Pendidikan nutrisi merupakan langkah yang penting bagi . gula dan sodium yang berpatutan • • • Melakukan aktiviti fizikal yang bersesuaian selama lebih kurang 30 minit beberapa kali dalam seminggu Mencapai atau mengekalkan berat badan yang ideal Elakkan penggunaan alkohol yang berlebihan Setiap pesakit yang dimasukkan ke hospital perlulah di periksa dan di saring bagi mengesan kehadiran penyakit serta keadaan yang boleh menjuruskan kepada malnutrisi tenaga protein.

MD. pengimunan dan lainlain program piawaian nutrisi yang penting dalam mengurangkan serta menghapuskan masalah malnutrisi dalam masyarakat kita. "Malnutrition.htm.com/ped/topic1360. Donna G. kebersihan diri.melengkapkan pendidikan kesihatan.. Kita perlu mengadakan aktiviti-aktiviti nutrisi yang cekap seperti pemeliharaan halaman rumah. ." eMedicine December 18. 2003.emedicine. Dalam erti kata yang lain. pendidikan nutrisi adalah berkesan bagi memerangi kejahilan tentang keperluan nutrisi dan ancaman-ancaman yang berkaitan dengannya. http://www. Bahan Rujukan • Grigsby. Pendidikan ini akan menjadi mustahak kepada sistem penjagaan kesihatan yang menekankan langkah-langkah mencegah dan promosi .

• • • Noura Syifa & Suharni Supaat (2005). Dewan Bahasa dan Pustaka. Sumber Kesihatan Dan Pendidikan Di Semenanjung Malaysia. Pemakanan. • World Health Organization (WHO) Nutrition web site.int/nut/index. Keseimbangan Makanan. 3. Goodmark Enterprise. Kuala Lumpur.who. Dewan Bahasa dan Pustaka. Malnutrisi. Kuala Lumpur. http://www. Phuah Kooi Ean (1984). Pengenalan Definisi Malnutrisi Kategori Dan Jenis . Tan Loong Hoe (1990). Kuala Lumpur. 2.htm. Isi Kandungan 1.

5. 10. 9. Faktor-faktor Penyebab Malnutrisi Simptom-simptom Malnutrisi Diagnosis Malnutrisi Jenis-jenis Penyakit Akibat Malnutrisi Langkah-langkah Rawatan Secara Am Langkah-langkah Pencegahan Awal Kesimpulan Bahan Rujukan . 8. 11.4. 7. 6.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful