PERANCANG KELUARGA

DEFINISI
Pengurusan kontraseptif untuk menghadkan/menjarakkan kelahiran anak
yang akan dilahirkan.

TERBAHAGI KEPADA 5 KAEDAH

1) kaedah fisiologi
2) Kaedah hormon estrogen dan progesterone
3) Kaedah mekanikel
4) Kaedah kimia
5) Kaedah biologikal
KAEDAH FISIOLOGIKAL

 Cara suhu badan/ovulasi

 Cara kalendar
 Cara penggunaan mukus
 Cara azal
 penyusuan susu ibu
 HORMON ESTROGEN DAN
PROGESTERONE

ubat biji

 suntikan

implant

intra uterine progesterone

semburan nasal
CARA KIMIA

Jeli

Krim

foam/buih

tablet/pesari

filem
CARA BIOLOGIKAL

Bilateral tubal ligation(BTL) untuk wanita

vasectomy untuk lelaki

CARA KEKANIKEL

Kondom

Cervical cap

Diaphragm

Sponge

IUCD
SUNTIKAN DEPO PROVERA

Kaedah suntikan ini mengandungi hormon yang mencegah

kehamilan.penggunaan suntikan Depo Provera yang diambil
setiap 3 bulan adalah salah satu cara untuk mencegah
kehamilan.

BAGAIMANA IA BERFUNGSI
1)Seperti kaedah perancang keluarga yang lain suntikan ini
menghasilkan hormon progesterone dalam tubuh badan
manusia.
2)hormon progesterone yang terdapat dalam suntikan ini
mengawal ovari daripada merembeskan telur iaitu proses
ovulasi.
3)kehamilan tidak akan berlaku kerana ovum tidak bertemu
dengan sperma.
4)hormon ini juga dapat mencegah kehamilan dengan
menebalkan mucus servik wanita.mukus menghalang
sperma daripada bertemu dengan ovum.
1)Bebera hari selepas haid ,akan tiada mukus,ia dikenali hari kering atau selamat
sekiranya kitaran itu panjang.Ciri-ciri mukus berkurang vagina kering.

2)Semasa proses proliferasi iaitu 10 hari selepas haid ovum mula matang.Ia adalah hari
tidak selamat kerana persenyawaan akan berlaku.biasanya mukus akan banyak,basah
dan licin 2atau3 hari sebelum ovulasi ia kelihatan jernih dan licin seperti putih telur
mentah.Mukuc boleh direnggangkan antara jari ini adalah waktu subur.

3)Selepashari dari masa ovulasi atau selepas mucus licin berkuarang dan menjadi keruh
serta melekit semula,ia adalah masa yang selamat kerana ovum akan mati dan corpus
luteum akan merosot.Persenyawaan tidak akan berlaku

4)beberapa hari sebelum kedatangan haid vagina akan kering dan mucus berkurang ia
merupakan hari yang selamat atau tidak subur

5)hari yang sesuai untuk melakukan hubungan seks ialah hari ke 19 hingga sebelum fasa
haid

FASA HAID 4 HARI

FASA PROLIFERASI 10 HARI

SELEPAS FASA PROLIFERASI 4 HARI

8 HARI
1)Catat di kelandar setiap hari

2)ikut hari haid,hari kering hari melekit,hari basah,hari keruh dan

hari licin.

3)pemeriksaan mucus boleh dilakukan dalam beberapa cara

mengikut keselesaan

a)Lap sedikit permukaan vagina dengan tisu sebelum buang air

kecil.Periksa warna dan tekstur mucus tersebut

b)periksa warna dan tekstur yang keluar di seluar dalam.

c)masukkan jari yang bersih ke dalam vagina dan periksa warna

dan tekstur tersebut

4 )Bagi wanita yang tidak menghasil mucus yang banyak cara ini tidak
berkesan

TUJUAN
1)membasmi sperma
2)melemahkan aktiviti sperma
3)membunuh sperma

DIMAMA BOLEH DIDAPATI

Farmasi-farmasi terpilih
Hospital dan klinik swasta dengan harga ?????

(12 keping x 1 kotak)

CARA PENYIMPANAN
Tempat yang selamat,kering,tidak mudah dicapai oleh kanak-kanak dan
jauh dari cahaya matahari.

CIRI-CIRI C-FILEM

Berbentuk 4 segi sama(2 inci X 2 inci)

Sangat nipis

Meresap di dalam vagina dan membebaskan spermicides

Menagandungi spermicides yang dipanggil NONOXYNOL-9

CARA PENGGUNAAN

1)Tinggalkan 1 film daripada paket dengan menggunakan jari yang kering

2)lipat 2 bahagian,letakkan di hujung jari dan masukkan ke dalam vagina

sedalam yang boleh sehingga di permukaan servik

3)pastikan tangan kering supaya ia tidak melekit di jari

Apakah Alat Dalam Rahim (ADR)?

Alat dalam Rahim(ADR) adalah sejenis alat yang dimasukkan ke dalam

rahim untuk mencegah kehamilan.
Bagaimana ADR boleh mencegah kehamilan?

ADR menghalang proses persenyawaan dengan menganggu perjalanan

sperma hingga tidak dapat bercantum dengan telur.

Bagaimana menggunakannya?

Doktor akan mmbuat pemeriksaan pelvik dan memasukkan ADR ke dalam

rahim.

Bilakah ADR dimasukkan ke dalam rahim?

Masa yang sesuai untuk memasang ADR ialah:

 Pada penghujung kedatangan haid

 Selepas 6 minggu bagi ibu yang bersalin melalui faraj

 Selepas 3 hingga 6 bulan sekiranya besalin secara pembedahan

Adakah pembedahan perlu dijalankan?

Pembedahan tidak diperlukan.ADR dipasang kedalam rahim dengan mudah

dan memerlukan masa yang singkat.

Keberkesanan???

ADR sangat berkesan untuk mencegah kehamilan.

Keberkesanannya hampir 100% dan setanding pil serta suntikan.

Berapa lamakah ADR boleh di gunakan?

ADR boleh digunakan 3 hinga 10 tahun mengikut jenis yang digunakan.Jika
inginkan anak lagi,ADR boleh dikeluarkan.Walaubagaimana pun,ia
hendaklah dilakukan atas nasihat doktor.

Apakah kesan sampingannya???

Darah haid keluar sedikit-sedikit selama beberapa hari.

Sakit pinggang
Sakit ari-ari dan kejang ketika keluar haid

Kesemua ini hilang dalam masa yang singkat.Sekiranya berlanjutan ibu-

ibu, perlu mendapatkan nasihat petugas kesihatan yang terdekat.Walau
bagaimana pun kejadian ini jarang berlaku.

Indikasi
-Usia reproduktif
-Keadaan nulipara
-Menginginkan menggunakan kontraseptif jangka panjang
-Setelah melahirkan dan tidak menyusui
-Setelah mengalami keguguran
-Gemuk atau kurus
-Selamat untuk ibu-ibu yang tidak boleh makan pil

Kontraindikasi
 Sedang hamil
 Pendarahan vagina yang luar biasa
 3 bulan terakhir selepas keguguran
 Keabnormalan uterus atau ketumbuhan dalam rahim
 Kanser pada salur pembiakan
 Mengalami infeksi di salur pembiakan (vaginitis,servisitis,gonorrhoea)

Dimana boleh didapati

 Klinik kesihatan

 Hospital

 LPKKN
 CONDOM

DEFINISI
Sejenis sarung nipis yang diperbuat daripada getah (1% dibuat tisu
collagen dari caecum kambing biri-biri yang muda)

TUJUAN
1.Mencegah kehamilan dan menjarakkan kelahiran
2.mengelakkan jangkitan penyakit berjangkit contoh bagi pasangan yang
menghidapi AIDS

TINDAKKAN
Bertindak untuk menghalang smen daripada memasuki ruang wanita

INDIKASI
1.Mempunyai lebih dari 1 pasangan
2.mengidap penyakit kelamin (STD/AIDS)
3.Menjarakkan kehamilan
4.Risau tentang masalah sampingan kaedah lain
5.Tidak boleh menggunakan kaedah hormonal/kaedah lain

DIMANA BOLEH DIDAPATI

Secara percuma

1.klinik-klinik kesihatan
2.Klinik-klinik desa

Secara berbayar

1.Klinik-klinik swasta
2.Farmasi
3.Lembaga Pembangunan Perancang Keluarga
4.Pasaraya –pasaraya tertentu

HARGA
Dari RM2.00(3pcs) dan keatas mengikut kualiti dan jenama.

FEMALE CONDOM(KONDOM UNTUK

PEREMPUAN)
1.Jangan buka sebelum digunakan.Periksa tarikh luput dan periksa samada
terdapat kebocoran pada paket kondom.
-Buka paket kondom di bahagian atas sebelah kanan paket.Elak
menggunakan gunting,pisau atau alatan tajam semasa membuka paket.

2.Kondom ini terdapat 2 bahagian iaitu outer ring dan inner ring.
3.Kemudian kepit bahagian tengah inner ring membentuk nombor 8
dengan menggunakan ibu jari dan jari tengah.

4.Tentukan posisi yang sesuai mengikut keselesaan seperti gambarajah

disebelah.
5,6.Masukkan ke dalam vagina secara perlahan-lahan dengan menggukan
jari dan rasa gegelung shingga ke servik.

7,8.Masukkan penis secara perlahan-lahan.

9.Jika hendak membuang kondom,pusing bahagian outer ring dengan
perlahan-lahan sehingga keluar.

10.Bungkus dengan kertas dan masukkan ke dalam tong sampah serta elak
membuang ke dalam mangkuk tandas

MALE CONDOM (KONDOM LELAKI)

1.Jangan buka sebelum digunakan,periksa tarikh luput dan periksa samada

terdapat kebocoran pada paket kondom.

2.Buka paket kondom di bahagian atas sebelah kanan paket.Elak

menggunakan gunting,piasau atau alatan tajam semasa membuka paket.
3.periksa kondom ddibawah cahaya untuk mengesan kebocoran.

4.kepitkan hujung kondom untuk mengelakkan udara memasuki kondom.

5.Sarungkan kondom sehingga ke pangkal penis semasa penis menegang

dan sebelum melakukan hubungan seks.

SETELAH EJAKULASI

Pegang pangkal kondom semasa mengeluarkan penis dari vagina supaya

tidak terlucut untuk mengelakkan tertumpahnya semen kedalam vagina.

Pegang gegelung kondom dan tarik secara perlahan elak memicit

bahagian hujung kondom semsa menarik supaya semen tidak terkeluar.
Ikat dan bungkus kondom dengan mengunakan kertas atau tisu dan
buang ke dalam tong sampah.Elakkan membuang kondom yang terpakai
kedalam mangkuk tandas.

CARA MENANGGALKAN CERVICAL CAP

Cuci tangan dengan sabun dan air bersih.
Duduk dalam keadaan bercangkung masukan jari menghala ke servik dan
tarik secara memusing sedikit demi sedikit.

Pastikan jari menarik cervical cap dengan berhati-hati.

CARA MENGGUNAKAN CERVICAL CAP

Cuci tangan dengan sabun dan air
Letakan dan pusing spermicide pada cervical cap dan sapu satu lapisan
nipis pada brim.

Letakan separuh pada kawasan lipatan diantara brim dan dome.

Cari posisi yang sesuai-berdiri dengan satu kaki diletakan diatas kerusi atau
buka peha sedikit.Letakan jari dipertengahan cap dan masukan kesaluran
vagina.

Pisahkan labia dengan menggunakan satu tangan dan picit brim dengan
tangan yang sebelah lagi.Masukkan cervical cap dalam saluran vagina
mengunakan brim yang panjang dahulu.

Masukkan jari dalam anus untuk memudahkan cervical cap berada di

servik.Pastikan servik diliputinya.