Solat Dhuha, Doa dan cara melaksanakan

Posted on April 17, 2008 by nursyirah

Ruang waktu dan waktu afdal Sesuailah dengan namanya dhuha yang bermaksud pagi. Jadi ruang waktunya bermula kira-kira 20 minit selepas terbit matahari atau disebut dalam kitab-kitab fikah sebagai tinggi matahari daripada pandangan jauh sekadar satu al-Rumh atau batang lembing yakni kira-kira dua meter. Waktu solat ini pula berakhir sebelum menjelang waktu Zuhur. Jadi, secara mudahnya dapat difahami bahawa batas waktu solat sunat Dhuha ini antara pukul 7 pagi hingga 1 petang. Berkenaan waktu afdalnya pula iaitu ketika sinar matahari kian panas berdasarkan sepotong hadis Nabi s.a.w. yang dirakamkan oleh Zaid bin Arqam. Rasulullah s.a.w. menjelaskan: “Solat Dhuha ini afdalnya ketika matahari telah meninggi dan kian panas sinarnya.” Imam Nawawi menghuraikan masa tersebut sebagai masa berlalunya seperempat tempoh siang hari iaitu pukul 10 pagi hingga 1 petang (Kitab al-Majmu’ karangan Imam Nawawi). Justeru, waktu sedemikian eloklah dilaksanakan solat tersebut, apatah lagi pada saat itu badan memerlukan ‘rehat sebentar’ setelah penat bekerja. Maka disarankan juga sekiranya masa tersebut diisi sekadar empat hingga lima minit dengan sujud menyembah Ilahi sama ada di rumah atau di tempat kerja dengan syarat tidak mengetepikan perkara-perkara atau urusan yang wajib dan utama daripada yang sunat.

Cara melaksanakannya Banyak bahan media cetak yang boleh dirujuk bagi mengetahui cara melakukan solat sunat Dhuha ini merangkumi bacaan-bacaan dalam solat hinggalah dalam sujud dan doa setelah selesai ibadat tersebut. Cuma secara asas dan mudahnya berdasarkan hadis-hadis Nabi, solat sunat Dhuha ini dilakukan seperti solat-solat lain, cuma bacaan yang dianjurkan Baginda s.a.w. selepas al-Fatihah, menurut hadis yang disampaikan oleh Uqbah bin Amir, ialah surah al-Syams pada rakaat pertama dan alDhuha pada rakaat kedua. (Riwayat al-Hakim) Namun begitu, perkara (bacaan dalam solat) ini adalah sesuatu yang subjektif dan tidak statik. Maka tidak perlulah hanya terikat dengan kaifiat tertentu dan bacaan tertentu. Apa yang

kekuasaan itu kekuasaanmu dan perlindungan itu perlindunganmu “. jika haram sucikanlah. ” Ya Allah jika rezekiku masih di atas langit . kekuatan dan kekuasaanmu. keindahan.penting. bukan kerana berkehendakkan harta dan rezeki yang banyak tetapi salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah… . solat tersebut diniatkan dengan betul. Berkat waktu duha. keagungan. . turunkanlah dan jika ada di dalam bumi. keindahan itu keindahanmu. keluarkanlah.Jika masih jauh dekatkanlah. jika sukar mudahkanlah. limpahkanlah kepada kami segala yang telah engkau limpahkan kepada hamba-hambamu yang soleh” * Coretanku Kepada orang yang tidak menghafal surah-surah yang disarankan iaitu surah al-Syams pada rakaat pertama dan al-Dhuha pada rakaat kedua. syarat-syaratnya dipenuhi dan rukun-rukunnya disempurnakan sebaik-baiknya. Doa yang disarankan “Ya Allah bahawasanya waktu duha itu waktu duhamu. kecantikan itu ialah kecantikanmu . Bacaan solat boleh dibaca apa-apa surah yang penting niat kita adalah IKHLAS untuk Allah SWT. Begitu jugalah dengan doa selepas solat tersebut. kekuatan itu kekuatanmu .

Rakaat kedua bacalah surah Al-Ikhlas sebab surah Al-Ikhlas merupakan 1/3 dari Al-Quran. “ Wahai anak-anak adam (sebutsebutkan) zikirkan akan AKU selepas sembahyang subuh barang sekejap dan selepas sembahyang asar barang sekejap. maka AKU cukupkan engkau apa yang ada diantara dua waktu tersebut maka apabila naik matahari sembahyang dhuha sebanyak lapan rakaat” Pada rakaat pertama bacalah ayatul kursi kerana ayutul kursi terlalu banyak keistimewaannya. 6 atau 8 rakaat dan boleh sehingga 12 rakaat. Didalamnya juga terkandung KURSI (kerajaan) ALLAH yang sangat besar meliputi 7 lapisan langit dan bumi. semasa suruh itu diturunkan beribu-ribu malaikat sebagai perantaranya. Dua surah ini sudah cukup bagi yang tidak menghafal surah yang disarankan.Kita rujuk kepada Hadith Qudsi yang mengatakan. Surah yang cukup besar maknanya sebab mengandungi sifat-sifat Allah yang Esa dan siapa Allah yang sebenar iaitu yang tidak beranak juga tidak diperanakkan dan tidak ada yang serupa denganNYA. kita akan lebih disayangi oleh Allah SWT dan sentiasa didalam naunganNYA. semua mengikut kemampuan… Amal yang sedikit dan istiqamah (berterusan) adalah lebih baik dari amal yang banyak tetapi jarang-jarang… fikir-fikirkan… semoga dengan membudayakan solat dhuha.. Berkenaan doa… boleh baca doa mana-mana yang berkaitan tetapi lebih afdal baca doa solat dhuha yang khusus… doa itu sememangnya cukup baik dan sempurna untuk memohon keberkatan rezeki dari ilahi… Manakala bilangan rakaat pula adalah mengikut kemampuan. ameennn… . Ada 95 buah hadish yang menerangkan akan fadhilat ayutul kursi. Bila masa terhad dengan kerja seharian boleh dilakukan dengan 2 rakaat dan bila waktu cuti lakukanlah dua-dua rakaat sehingga 4. Firman Allah.

solat tahajud SOLAT TAHAJUD .DARI PERSPEKTIF PERUBATAN .

sebagai ibadah tambahan. 2. Tidur yang diatur boleh menjimatkan masa kita dan membolehkan kita melakukan ibadah dan kerja-kerja lain.A. Dengan mengatur waktutidur dan menggunakan jangkasuhu kita boleh latihkan diri kita untuk tidur bila perlu. Mengikut kajian ahli perubatan Barat. Demikian jugalah kita mesti melatih diri kita tidur mengikut peraturan.W dan para sahabat r. Tidur yang sebenarnya ialah ketika tidur lelap yang mengikut kajian saintis Barat ialah selam tiga jam.Solat tahajud ialah ibadah yang kita lakukan pada malam hari. Jika kita makan malam yang banyak ianya akan menyebabkan kita cepat mengantuk dan susah bangun dari tidur. Ini kerana kita tidak terlatih atau mengikut peraturan yang perlu diikuti ketika tidur.Solat ini sangat baik dilakukan terutama kepada para pemimpin Islam kerana Rasulullah S. Apabila seseorang atlit hendak memasuki suatu pertandingan lumba lari dia akan berlatih hampir setahun sebelum perlumbaan itu bermula. Dengan demikian dia ada harapan untuk memungut pingat emas.biasanya tengah malam atau lewat tengah malam.Mimpi biasanya berlaku dalam tidur lelap (deep sleep). Tunaikan solat Isya' sebelum tidur. mengenai perkara ini. Bolehlah kita ringkaskan latihan untuk tidur malam seperti : 1. TIDUR DAN SOLAT TAHAJUD Umumnya manusia mengatakan tidur malam perlu antara enam hingga lapan jam sehari. sudah tentu kita akan terlebih tidur pula. Kita merasakan bahawa tidur malam kita selalu tidak cukup.tidur ayam dan tidur lelap. Rasulullah S.W. Manusia perlu berlatih untuk dapat tidur lelap kerana tidur ayam adalah masa berangan-angan yang membuang waktu sahaja. Solat tahajud juga dikenali juga sabagai shalatulail.A. telah memberikan contoh yang baik untuk tidur lengkap dengan doa-doanya. England University of Technology yang mengatakan bahawa manusia sebenarnya perlu tidur malam selama tiga jam sahaja.W. Waktu tidur boleh dibahagi kepada dua bahagian . Makan malam yang sedikit sekadar alas perut supaya tidak lapar. bantal dan cadar dari habuk dan lain-lain kotoran. Tetapi pendapat ini ditolak oleh para saintis Barat seperti Dr Ray Meddis. 3. .A. Sebelum kita merasa hendak tidur.mula-mula sekali kita akan merasa mengantuk (drowsiness ) di mana suhu badan kita akan menurun. Bersihkan tempat tidur seperti tilam. Dalam Al-Quran terdapat banyak ayat-ayat yang menggalakkan umat Islam mengerjakan solat tahajud sebagai ibadah tambahan pada waktu malam begitu juga terdapat beberapa hadis Nabi S.a tidak meninggalkan solat ini sepanjang hayat mereka.seorang profesor di Department of HumanSciences.

But while their companions sleep were toiling upwards in the night. Kristian. Tao. Antanra agama yang dimaksudkan itu ialah agama Buddha. mereka berlatih tidur hanya lebih kurang tiga jam atau empat jam sehari malah ada yang kurang dari itu. Amalkan doa-doa sebelum dan sesudah tidur seperti yang diajarkan Rasulullah S. mereka juga mengadakan amalan pada tengah malam seperti 'berzikir' dan membaca kitab suci agama mereka. Dan di akhir-akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah. PENDAPAT AHLI SASTERA BARAT Terdapat juga ahli sastera barat yang menceritakan mengenai kelebihan mengurangkan tidur untuk mencapai kerjaya yang cemerlang. Kristian.Confucious dan Sikh. Bila ditanya apakah rahsia kejayaan mereka.Longfellow . Sambil mengambil apa yang diberi oleh Tuhan mereka. pada bula kedua kurangkan masa tidur malam kepada enam jam sehari.A. Umpamanya kita yang suka bangun tidur melompat dari tidurnya boleh menghadapi risiko sakit jantung yang boleh membawa maut." . Untuk mengelak dari rasa mengantuk.W.4. seterusnya pada bulan ketiga kepada lima jam sehingga kita boleh tidur untuk masa tiga jam sahaja.Dr Huang Guoxiong dari Kolej Perubatan Lioning. Cara untuk kita tidur dan bangun juga mempunyai peraturan yang perlu diikuti untuk menjaga kesihatan dan mengelakkan diri dari dihidapi pelbagai penyakit. Penulis pernah bertukar-tukar pendapat dengan guru-guru dan ketua agama yang bukan Islam seperti Buddha.Tao." ( Surah az-Zariat ayat 15-18 ) IBADAH TENGAH MALAM DAN AWAL PAGI DALAM AGAMA LAIN. mereka menjawab : " The woods are lovely. Firman Allah dalam Al-Quran yang bermaksud : " Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa ada di dalam syurga dan dekat dengan air yang mengalir. Kurangkan masa tidur dari lapan jam sehari kepada tujuh jam sehari untuk bulan pertama latihan. Sesungguhnya mereka sebelum ini di dunia adalah orangorang yang berbuat baik. 5. dark and deep but I have promises to keep and miles to go before I sleep. Di dalam Al-Quran ada menyebut segolongan manusia yang masuk syurga kerana ibadah malamnya dan kurang tidur malam. gelap dan tebal tetapi saya mempunyai temujanji yang mesti ditunaikan dahulu sebelum saya tidur.Confusies dan Sikh. Demikian menurut pendapat seorang doktor dari China ." Maksudnya " Taman itu indah. Dalam perhatian penulis. Mereka sedikit sekali tidur di waktu malam." "The heights by great men reached and kept were not attained by sudden fight.

Maksudnya " Pencapaian kerjaya yang tinggi oleh orang-orang ternama tidak didapati serta merta tetapi mereka bekerja keras sehingga larut malam pada waktu sahabat-sahabat mereka sedang nyenyak tidur. Sekarang kita kembali kepada perbincangan solat tahajud. mental kita untuk menghadapi masalah hidup duniawi dan lainlain lagi yang Allah Maha Mengetahui. Oksigen itu hilang dari atmosfera bumi selepas matahari terbit dan tidak datang lagi sehingga esok pagi. jiwa kita. Apakah kebaikan dan kelebihan yang kita perolehi dari mengerjakan solat tahajud sedangkan ketika itulah manusia sedang nyenyak tidur. Mereka yang bangun tidur lewat tidat merasa nikmat oksigen ini . Hanya manusia yang bangun pada waktu ini dapat menikmati oksigen tersebut. kita tidak akan faham bahawa suruhan Allah itu mendatangkan kebaikan. kita akan menyedut oksigen khusus yang wujud di atmosfera bumi antara lebih kurang jam tiga pagi hingga terbit matahari dan menggerakkan otot-otot di dalam badan kita ke arah menyegarkan badan dan melicinkan gerak saliran darah. Solat tahajud meneguhkan iman kita. Kedua-dua oksigen dn gerak otot itu sangat penting dalam memastikan kesihatan tubuh badan manusia. Dari segi sains perubatan pula. " Ini jelas menunjukkan mereka meminimakan waktu tidur untuk mencapai kejayaan dalam hidup mereka. Dari segi fikiran logik.

turunkanlah dan jika ada di dalam bumi. Baca ketika sujud yang terakhir – 3 kali Doa yang disarankan “Ya Allah bahawasanya waktu duha itu waktu duhamu. keindahan.kekuasaan itu kekuasaanmu dan perlindungan itu perlindunganmu “.Cara Solat Sunat Duha dan Sunat Tahajjud Posted on May 4. kekuatan dan kekuasaanmu. keagungan. 2009 by bakri88 Salam. keindahan itu keindahanmu. jika haram sucikanlah. Ramai yang menghantar e-mail kepada saya bertanyakan bagaimana doa yang terbaik untuk solat duha.Jika masih jauh dekatkanlah. Di sini saya sertakan doa yang selalu saya amalkan. kekuatan itu kekuatanmu . Saya akan update maklumat ini dari masa ke semasa untuk panduan anda. keluarkanlah. . jika sukar mudahkanlah. limpahkanlah kepada kami segala yang telah engkau limpahkan kepada hamba-hambamu yang soleh” . Berkat waktu duha. ” Ya Allah jika rezekiku masih di atas langit . kecantikan itu ialah kecantikanmu .

DOA DISIPLINKAN ANAK “Rabbana hab lana min azwajina wa zurriyatina qurrata a’ayun. 1. Lafaz niat: Usolli Sunnatal Tahajjud Rak’ataini Lilaahi Ta’ala. wajaalna lill mutaqiina imama” Maksudnya: “Ya Tuhan kami berikanlah kepada kami pasangan dan anakanak (zuriat) yang menjadi penyejuk mata dan jadikanlah kami pemimpin kepada orang yang bertakwa“ Solat Tahajjud ialah solat sunat yang didirikan setelah terbangun dari tidur. Waktunya antara isyak sampai Subuh.Jadi cara melakukan hendaklah tiap dua rakaat gengan satu salam.paling kurang dua rakaat. ” Sahaja aku Solat Sunat Tahajjud dua rakaat kerana Allah Ta’ala 2. Banyak ganjaran yang diperolehi bila selalu mendirikan Solat Tahajjud. Jumlah rakaat tidak terbatas. Allahu Akbar.Waktu utama dari satu sampai Subuh. Antara lain mudah mendapat rezeki dan doa dimakbulkan Allah. Pada rakaat pertama ucaplah Al-Fatihah. Selepas itu surah Al-kafirun .walaupun tidur sebentar.

Engkaulah raja penguasa langit dan bumi.dan perjumpaanmu itu adalah hak dan firmanmu adalah benar dan syurga adalah hak dan neraka adalah hak dan nabi-nabi itu hak benar . . Engkaulah penegak langit dan bumi dan alam semesta serta segala isinya. Rakaat kedua ucaplah Al-Fatihah. dan Nabi Muhammad SAW adalah benar . Semasa sujud akhir pada rakaat kedua ucapkanlah sebanyak tiga kali. Engkaulah yang hak dan janjimu adalah benar . kepada Engkau jualah kami kembali.dan saat hari kiamat itu benar . selepas itu surah Al-iKhlas 4. Pemancar cahaya langit dan bumi.dan kepada engkaulah kami berhukum .3. Selepas memberi salam ucaplah doa : Ertinya : ” Ya Allah bagimu segala puji.Ya Allah kepadamulah kami berserah diri(bertawakal).iaitu Ertinya: “Oh Tuhanku masukkanlah aku daripada pintu kebenaran dan keluarkanlah aku daripada pintu kebenaran juga dan kurniakanlah bagiku daripadamu seorang penolong “ 5. Bagimulah segala puji.. Bagi Mulah segala puji. dan kepadamulah kami rindu.

Salah satunya yang paling baik untuk diamalkan ialah doa yang dibaca sewaktu sujud akhir dalam solat. ilmu yang bermanfaat. baik yang kami sembunyikan maupun yang kami nyatakan”. Engkaulah tuhan yang terdahulu dan tuhan yang terakhir . tambahkanlah bagiku rezeki yang banyak lagi halal. kecerdikan yang tinggi. hati yang bersih dan kejayaan yang besar. Tiada daya dan kekuatan melainkan dengan Allah” Banyak doa yang diamalkan oleh Rasulullah untuk kita ikuti. “Ya Allah. imam yang benar.” .Tiada Tuhan melainkan engkau Allah Rabbul’alamin. kesihatan yang elok.Ampunilah kami atas kesalahan yang sudah kami lakukan dan yang sebelumnya.