Solat Dhuha, Doa dan cara melaksanakan

Posted on April 17, 2008 by nursyirah

Ruang waktu dan waktu afdal Sesuailah dengan namanya dhuha yang bermaksud pagi. Jadi ruang waktunya bermula kira-kira 20 minit selepas terbit matahari atau disebut dalam kitab-kitab fikah sebagai tinggi matahari daripada pandangan jauh sekadar satu al-Rumh atau batang lembing yakni kira-kira dua meter. Waktu solat ini pula berakhir sebelum menjelang waktu Zuhur. Jadi, secara mudahnya dapat difahami bahawa batas waktu solat sunat Dhuha ini antara pukul 7 pagi hingga 1 petang. Berkenaan waktu afdalnya pula iaitu ketika sinar matahari kian panas berdasarkan sepotong hadis Nabi s.a.w. yang dirakamkan oleh Zaid bin Arqam. Rasulullah s.a.w. menjelaskan: “Solat Dhuha ini afdalnya ketika matahari telah meninggi dan kian panas sinarnya.” Imam Nawawi menghuraikan masa tersebut sebagai masa berlalunya seperempat tempoh siang hari iaitu pukul 10 pagi hingga 1 petang (Kitab al-Majmu’ karangan Imam Nawawi). Justeru, waktu sedemikian eloklah dilaksanakan solat tersebut, apatah lagi pada saat itu badan memerlukan ‘rehat sebentar’ setelah penat bekerja. Maka disarankan juga sekiranya masa tersebut diisi sekadar empat hingga lima minit dengan sujud menyembah Ilahi sama ada di rumah atau di tempat kerja dengan syarat tidak mengetepikan perkara-perkara atau urusan yang wajib dan utama daripada yang sunat.

Cara melaksanakannya Banyak bahan media cetak yang boleh dirujuk bagi mengetahui cara melakukan solat sunat Dhuha ini merangkumi bacaan-bacaan dalam solat hinggalah dalam sujud dan doa setelah selesai ibadat tersebut. Cuma secara asas dan mudahnya berdasarkan hadis-hadis Nabi, solat sunat Dhuha ini dilakukan seperti solat-solat lain, cuma bacaan yang dianjurkan Baginda s.a.w. selepas al-Fatihah, menurut hadis yang disampaikan oleh Uqbah bin Amir, ialah surah al-Syams pada rakaat pertama dan alDhuha pada rakaat kedua. (Riwayat al-Hakim) Namun begitu, perkara (bacaan dalam solat) ini adalah sesuatu yang subjektif dan tidak statik. Maka tidak perlulah hanya terikat dengan kaifiat tertentu dan bacaan tertentu. Apa yang

kekuatan dan kekuasaanmu. Bacaan solat boleh dibaca apa-apa surah yang penting niat kita adalah IKHLAS untuk Allah SWT. ” Ya Allah jika rezekiku masih di atas langit . Berkat waktu duha. kekuatan itu kekuatanmu . keindahan itu keindahanmu. Begitu jugalah dengan doa selepas solat tersebut. limpahkanlah kepada kami segala yang telah engkau limpahkan kepada hamba-hambamu yang soleh” * Coretanku Kepada orang yang tidak menghafal surah-surah yang disarankan iaitu surah al-Syams pada rakaat pertama dan al-Dhuha pada rakaat kedua. solat tersebut diniatkan dengan betul. .kekuasaan itu kekuasaanmu dan perlindungan itu perlindunganmu “.Jika masih jauh dekatkanlah. jika haram sucikanlah. keluarkanlah. Doa yang disarankan “Ya Allah bahawasanya waktu duha itu waktu duhamu. keagungan. kecantikan itu ialah kecantikanmu . jika sukar mudahkanlah. bukan kerana berkehendakkan harta dan rezeki yang banyak tetapi salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah… . keindahan.penting. turunkanlah dan jika ada di dalam bumi. syarat-syaratnya dipenuhi dan rukun-rukunnya disempurnakan sebaik-baiknya.

Bila masa terhad dengan kerja seharian boleh dilakukan dengan 2 rakaat dan bila waktu cuti lakukanlah dua-dua rakaat sehingga 4. ameennn… . semua mengikut kemampuan… Amal yang sedikit dan istiqamah (berterusan) adalah lebih baik dari amal yang banyak tetapi jarang-jarang… fikir-fikirkan… semoga dengan membudayakan solat dhuha. Didalamnya juga terkandung KURSI (kerajaan) ALLAH yang sangat besar meliputi 7 lapisan langit dan bumi. semasa suruh itu diturunkan beribu-ribu malaikat sebagai perantaranya.Kita rujuk kepada Hadith Qudsi yang mengatakan. Rakaat kedua bacalah surah Al-Ikhlas sebab surah Al-Ikhlas merupakan 1/3 dari Al-Quran. Dua surah ini sudah cukup bagi yang tidak menghafal surah yang disarankan. maka AKU cukupkan engkau apa yang ada diantara dua waktu tersebut maka apabila naik matahari sembahyang dhuha sebanyak lapan rakaat” Pada rakaat pertama bacalah ayatul kursi kerana ayutul kursi terlalu banyak keistimewaannya. “ Wahai anak-anak adam (sebutsebutkan) zikirkan akan AKU selepas sembahyang subuh barang sekejap dan selepas sembahyang asar barang sekejap.. Berkenaan doa… boleh baca doa mana-mana yang berkaitan tetapi lebih afdal baca doa solat dhuha yang khusus… doa itu sememangnya cukup baik dan sempurna untuk memohon keberkatan rezeki dari ilahi… Manakala bilangan rakaat pula adalah mengikut kemampuan. Ada 95 buah hadish yang menerangkan akan fadhilat ayutul kursi. Surah yang cukup besar maknanya sebab mengandungi sifat-sifat Allah yang Esa dan siapa Allah yang sebenar iaitu yang tidak beranak juga tidak diperanakkan dan tidak ada yang serupa denganNYA. kita akan lebih disayangi oleh Allah SWT dan sentiasa didalam naunganNYA. Firman Allah. 6 atau 8 rakaat dan boleh sehingga 12 rakaat.

DARI PERSPEKTIF PERUBATAN .solat tahajud SOLAT TAHAJUD .

A. Jika kita makan malam yang banyak ianya akan menyebabkan kita cepat mengantuk dan susah bangun dari tidur. Rasulullah S. 3. sebagai ibadah tambahan. Ini kerana kita tidak terlatih atau mengikut peraturan yang perlu diikuti ketika tidur. telah memberikan contoh yang baik untuk tidur lengkap dengan doa-doanya. Demikian jugalah kita mesti melatih diri kita tidur mengikut peraturan. bantal dan cadar dari habuk dan lain-lain kotoran. Solat tahajud juga dikenali juga sabagai shalatulail. Tidur yang sebenarnya ialah ketika tidur lelap yang mengikut kajian saintis Barat ialah selam tiga jam. Dalam Al-Quran terdapat banyak ayat-ayat yang menggalakkan umat Islam mengerjakan solat tahajud sebagai ibadah tambahan pada waktu malam begitu juga terdapat beberapa hadis Nabi S. Apabila seseorang atlit hendak memasuki suatu pertandingan lumba lari dia akan berlatih hampir setahun sebelum perlumbaan itu bermula. Waktu tidur boleh dibahagi kepada dua bahagian . sudah tentu kita akan terlebih tidur pula.W. 2. TIDUR DAN SOLAT TAHAJUD Umumnya manusia mengatakan tidur malam perlu antara enam hingga lapan jam sehari.biasanya tengah malam atau lewat tengah malam.tidur ayam dan tidur lelap. Manusia perlu berlatih untuk dapat tidur lelap kerana tidur ayam adalah masa berangan-angan yang membuang waktu sahaja. .Mimpi biasanya berlaku dalam tidur lelap (deep sleep).a tidak meninggalkan solat ini sepanjang hayat mereka.A. Makan malam yang sedikit sekadar alas perut supaya tidak lapar. Tunaikan solat Isya' sebelum tidur. Kita merasakan bahawa tidur malam kita selalu tidak cukup. Dengan mengatur waktutidur dan menggunakan jangkasuhu kita boleh latihkan diri kita untuk tidur bila perlu.Solat tahajud ialah ibadah yang kita lakukan pada malam hari. Tetapi pendapat ini ditolak oleh para saintis Barat seperti Dr Ray Meddis.W. Mengikut kajian ahli perubatan Barat. Sebelum kita merasa hendak tidur.A. England University of Technology yang mengatakan bahawa manusia sebenarnya perlu tidur malam selama tiga jam sahaja. mengenai perkara ini. Dengan demikian dia ada harapan untuk memungut pingat emas.W dan para sahabat r. Bolehlah kita ringkaskan latihan untuk tidur malam seperti : 1.seorang profesor di Department of HumanSciences.Solat ini sangat baik dilakukan terutama kepada para pemimpin Islam kerana Rasulullah S. Bersihkan tempat tidur seperti tilam.mula-mula sekali kita akan merasa mengantuk (drowsiness ) di mana suhu badan kita akan menurun. Tidur yang diatur boleh menjimatkan masa kita dan membolehkan kita melakukan ibadah dan kerja-kerja lain.

Sambil mengambil apa yang diberi oleh Tuhan mereka. Kristian. mereka juga mengadakan amalan pada tengah malam seperti 'berzikir' dan membaca kitab suci agama mereka. Amalkan doa-doa sebelum dan sesudah tidur seperti yang diajarkan Rasulullah S. mereka menjawab : " The woods are lovely.Dr Huang Guoxiong dari Kolej Perubatan Lioning. Mereka sedikit sekali tidur di waktu malam. Tao. Dan di akhir-akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah. mereka berlatih tidur hanya lebih kurang tiga jam atau empat jam sehari malah ada yang kurang dari itu.4." Maksudnya " Taman itu indah." ( Surah az-Zariat ayat 15-18 ) IBADAH TENGAH MALAM DAN AWAL PAGI DALAM AGAMA LAIN. gelap dan tebal tetapi saya mempunyai temujanji yang mesti ditunaikan dahulu sebelum saya tidur. Untuk mengelak dari rasa mengantuk. Cara untuk kita tidur dan bangun juga mempunyai peraturan yang perlu diikuti untuk menjaga kesihatan dan mengelakkan diri dari dihidapi pelbagai penyakit.Confucious dan Sikh. Bila ditanya apakah rahsia kejayaan mereka. Kurangkan masa tidur dari lapan jam sehari kepada tujuh jam sehari untuk bulan pertama latihan. Antanra agama yang dimaksudkan itu ialah agama Buddha. But while their companions sleep were toiling upwards in the night. Di dalam Al-Quran ada menyebut segolongan manusia yang masuk syurga kerana ibadah malamnya dan kurang tidur malam. Demikian menurut pendapat seorang doktor dari China . Firman Allah dalam Al-Quran yang bermaksud : " Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa ada di dalam syurga dan dekat dengan air yang mengalir. Penulis pernah bertukar-tukar pendapat dengan guru-guru dan ketua agama yang bukan Islam seperti Buddha. dark and deep but I have promises to keep and miles to go before I sleep. PENDAPAT AHLI SASTERA BARAT Terdapat juga ahli sastera barat yang menceritakan mengenai kelebihan mengurangkan tidur untuk mencapai kerjaya yang cemerlang. 5.Longfellow .Tao. seterusnya pada bulan ketiga kepada lima jam sehingga kita boleh tidur untuk masa tiga jam sahaja. Sesungguhnya mereka sebelum ini di dunia adalah orangorang yang berbuat baik.Confusies dan Sikh." .A. pada bula kedua kurangkan masa tidur malam kepada enam jam sehari. Dalam perhatian penulis. Kristian. Umpamanya kita yang suka bangun tidur melompat dari tidurnya boleh menghadapi risiko sakit jantung yang boleh membawa maut." "The heights by great men reached and kept were not attained by sudden fight.W.

Kedua-dua oksigen dn gerak otot itu sangat penting dalam memastikan kesihatan tubuh badan manusia. Mereka yang bangun tidur lewat tidat merasa nikmat oksigen ini . Hanya manusia yang bangun pada waktu ini dapat menikmati oksigen tersebut. kita tidak akan faham bahawa suruhan Allah itu mendatangkan kebaikan. jiwa kita. Dari segi fikiran logik. " Ini jelas menunjukkan mereka meminimakan waktu tidur untuk mencapai kejayaan dalam hidup mereka. kita akan menyedut oksigen khusus yang wujud di atmosfera bumi antara lebih kurang jam tiga pagi hingga terbit matahari dan menggerakkan otot-otot di dalam badan kita ke arah menyegarkan badan dan melicinkan gerak saliran darah. Apakah kebaikan dan kelebihan yang kita perolehi dari mengerjakan solat tahajud sedangkan ketika itulah manusia sedang nyenyak tidur. Solat tahajud meneguhkan iman kita. Dari segi sains perubatan pula.Maksudnya " Pencapaian kerjaya yang tinggi oleh orang-orang ternama tidak didapati serta merta tetapi mereka bekerja keras sehingga larut malam pada waktu sahabat-sahabat mereka sedang nyenyak tidur. Oksigen itu hilang dari atmosfera bumi selepas matahari terbit dan tidak datang lagi sehingga esok pagi. Sekarang kita kembali kepada perbincangan solat tahajud. mental kita untuk menghadapi masalah hidup duniawi dan lainlain lagi yang Allah Maha Mengetahui.

limpahkanlah kepada kami segala yang telah engkau limpahkan kepada hamba-hambamu yang soleh” . kekuatan dan kekuasaanmu. Ramai yang menghantar e-mail kepada saya bertanyakan bagaimana doa yang terbaik untuk solat duha. ” Ya Allah jika rezekiku masih di atas langit . jika sukar mudahkanlah.Jika masih jauh dekatkanlah. . kekuatan itu kekuatanmu . turunkanlah dan jika ada di dalam bumi. keindahan itu keindahanmu. keagungan. keindahan. kecantikan itu ialah kecantikanmu . 2009 by bakri88 Salam. Berkat waktu duha.kekuasaan itu kekuasaanmu dan perlindungan itu perlindunganmu “. Saya akan update maklumat ini dari masa ke semasa untuk panduan anda. keluarkanlah. Baca ketika sujud yang terakhir – 3 kali Doa yang disarankan “Ya Allah bahawasanya waktu duha itu waktu duhamu. jika haram sucikanlah.Cara Solat Sunat Duha dan Sunat Tahajjud Posted on May 4. Di sini saya sertakan doa yang selalu saya amalkan.

DOA DISIPLINKAN ANAK “Rabbana hab lana min azwajina wa zurriyatina qurrata a’ayun. Selepas itu surah Al-kafirun . Banyak ganjaran yang diperolehi bila selalu mendirikan Solat Tahajjud. Jumlah rakaat tidak terbatas. wajaalna lill mutaqiina imama” Maksudnya: “Ya Tuhan kami berikanlah kepada kami pasangan dan anakanak (zuriat) yang menjadi penyejuk mata dan jadikanlah kami pemimpin kepada orang yang bertakwa“ Solat Tahajjud ialah solat sunat yang didirikan setelah terbangun dari tidur.Jadi cara melakukan hendaklah tiap dua rakaat gengan satu salam. Waktunya antara isyak sampai Subuh. Allahu Akbar.walaupun tidur sebentar. 1. Antara lain mudah mendapat rezeki dan doa dimakbulkan Allah. Pada rakaat pertama ucaplah Al-Fatihah. Lafaz niat: Usolli Sunnatal Tahajjud Rak’ataini Lilaahi Ta’ala.Waktu utama dari satu sampai Subuh. ” Sahaja aku Solat Sunat Tahajjud dua rakaat kerana Allah Ta’ala 2.paling kurang dua rakaat.

Engkaulah yang hak dan janjimu adalah benar . Bagi Mulah segala puji. kepada Engkau jualah kami kembali. Engkaulah penegak langit dan bumi dan alam semesta serta segala isinya.Engkaulah raja penguasa langit dan bumi.dan kepada engkaulah kami berhukum . Bagimulah segala puji.3. selepas itu surah Al-iKhlas 4. dan kepadamulah kami rindu. Semasa sujud akhir pada rakaat kedua ucapkanlah sebanyak tiga kali. Rakaat kedua ucaplah Al-Fatihah.dan saat hari kiamat itu benar . Pemancar cahaya langit dan bumi. dan Nabi Muhammad SAW adalah benar .Ya Allah kepadamulah kami berserah diri(bertawakal).dan perjumpaanmu itu adalah hak dan firmanmu adalah benar dan syurga adalah hak dan neraka adalah hak dan nabi-nabi itu hak benar .iaitu Ertinya: “Oh Tuhanku masukkanlah aku daripada pintu kebenaran dan keluarkanlah aku daripada pintu kebenaran juga dan kurniakanlah bagiku daripadamu seorang penolong “ 5. . Selepas memberi salam ucaplah doa : Ertinya : ” Ya Allah bagimu segala puji..

” .Tiada Tuhan melainkan engkau Allah Rabbul’alamin. baik yang kami sembunyikan maupun yang kami nyatakan”. ilmu yang bermanfaat. kesihatan yang elok. Tiada daya dan kekuatan melainkan dengan Allah” Banyak doa yang diamalkan oleh Rasulullah untuk kita ikuti. kecerdikan yang tinggi. hati yang bersih dan kejayaan yang besar. Salah satunya yang paling baik untuk diamalkan ialah doa yang dibaca sewaktu sujud akhir dalam solat. “Ya Allah. tambahkanlah bagiku rezeki yang banyak lagi halal. Engkaulah tuhan yang terdahulu dan tuhan yang terakhir . imam yang benar.Ampunilah kami atas kesalahan yang sudah kami lakukan dan yang sebelumnya.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful