P. 1
Keamanan, Kesehatan Dan Keselamatan Kerja (K3)

Keamanan, Kesehatan Dan Keselamatan Kerja (K3)

2.0

|Views: 73,110|Likes:

More info:

Published by: Tyas Adhitya Rimawan on Jan 16, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

09/27/2015

pdf

text

original

y Untuk menjaga kesehatan pernapasan biasakan kumur-kumur dengan air hangat dan.

inhalasi (penghirupan) uap hangat.

y Bersihkan hidung dengan hati-hati dan gunakanlah kain yang lembek.

y

Gunakanlah kertas tisu atau sapu tangan untuk menutup mulut saat bersin.

y Hindari bersin di depan makanan.

y Bagi yang menderita penyakit influenza sebaiknya menggunakan masker atau sapu tangan

saat bekerja.

y Jangan menyentuh hidung dan lubang hidung saat bekerja.

45. Kebersihan dan Kesehatan Telinga.

y Jangan menyentuh telinga atau memasukan jari ke lubang telinga selama bekerja, sebab

lubang telinga merupakan tempat bersarangnya bakteri Staphylococcus sp (jenis

bakteri berbentuk bulat menyerupai buah anggur).

y Untuk menjaga kesehatan telinga dan mencegah masuknya bakteri, bersihkan kotoran

telinga secara teratur dan hati-hati dengan menggunakan cotton bud.

6. Kebersihan dan/atau Kesehatan Mulut dan Gigi.

y Bersihkan mulut secara teratur.

y Jangan memegang mulut dan bibir selama bekerja karena mulut dan bibir merupakan

sarang bakteri Staphylococcus sp yang berbahaya.

y Bersihkan gigi secara teratur minimal dua kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum

tidur agar bakteri tidak masuk dan berkembang biak serta menghilangkan bau mulut

yang tidak sedap.

y Jangan batuk dan meludah disembarang tempat, terutama ditempat pengolahan dan

penyajian makanan.

y Tutuplah mulut dengan sapu tangan bila batuk atau bersin.

y Jangan mencicipi makanan dengan menggunakan peralatan masak atau menggunakan

jari. Hal tersebut untuk mencegah perpindahan bakteri dari mulut ke makanan.

y Jangan merokok selama di dapur. Hal tersebut untuk mencegah bakteri sumber penyakit

dari bibir ke makanan.

y Jangan membersihkan gigi dari sisa makanan dengan benda tajam yang dapat

mengakibatkan rusaknya lapisan email (lapisan keras yang menutupi permukaan gigi).

Selain itu dapat mengakibatkan luka pada gigi yang menyebabkan infeksi.

7. Kebersihan dan/atau Kesehatan Tangan dan Jari

y Mencuci tangan sebelum makan.

y Menggunakan sarung tangan sebelum bekerja.

y Membiasakan mencuci tangan dengan sabun antiseptik sebelum melaksanakan

pekerjaan.

y Jangan memasukan jari ke dalam makanan saat akan mencicipi makanan.

8. Kebersihan dan/atau Kesehatan Kuku Tangan dan Kaki

y Kuku tangan maupun kaki harus senantiasa bersih dan selalu dipotong pendek.

y Tidak diperbolehkan memakai cat kuku.

9. Kebersihan dan Kesehatan Kaki

Kaki harus selalu bersih.

Gunakan kaos kaki katun dan ganti setiap hari.

y Pakailah alas kaki yang nyaman dipakai. Memakai hak sepatu tidak terlalu tinggi dar tidak

terlalu licin.

Bila kaki luka dibalut dengan pembalut kedap air. e. Jangan membuka alas kaki atau

sepatu saat bekerja.

10. Penggunaan Kosmetik dan Parfum

Jangan berlebihan dalam penggunaan kosmetik dan parfum.

Wangi parfum jangan terlalu tajam.

Simpanlah parfum pada tempatnya, jangan menyimpan pada tempat penyajian makanan

Cud tangan setelah menggunakan parfum atau kosmetik dengan sabun antiseptik.

11. Kebersihan Pakaian

y Pergunakan pakaian yang ringan dan nyaman (light and confortable).

y

Pergunakanlah pakaian yang kuat tidak gampang robek (protective).

y Pergunakanlah pakaian yang dapat menyerap keringat dengan baik

(absorbent).

y Pergunakanlah pakaian yang mudah untuk dicuci (washable).

y Pergunakanlah pakaian dengan warna yang tidak mencolok atau gunakanlah pakaiai

y sesuai aturan di tempat kerja.

12. Kebersihan Makanan

Biasakan makan secara teratur.

Biasakan mengkonsumsi makanan yangbersih bervariasi dan memiliki nilai gizi

tinggi

Makanlah makanan yang mengandung sayuran berserat tinggi.

Simpanlah makanan dengan baik agar terhindar dari serangga dan kotoran.

Cucilah peralatan masak dan peralatan makanan sebersih mungkin.

y Masak makanan dengan baik dan ber_zrr g. Hindarkan memakan makanan yang akan

menimbulkan bau badan seperti bawan merah dan bawang putih.

Jangan dibiasakan menggunakan peralatan makan oleh dua orang atau

lebih.

Biasakan jangan makan saat bekerja.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->