P. 1
Makalah Sadariah Sakit Kepala

Makalah Sadariah Sakit Kepala

|Views: 813|Likes:
Published by Nawir Scout

More info:

Published by: Nawir Scout on Jan 16, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/16/2013

pdf

text

original

BAB I PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG Sakit kepala yang secara medis dikenal sebagai cephalalgia atau dilafalkan cephalgia adalah suatu kondisi terdapatnya rasa sakit di dalam kepala: kadang sakit di belakang leher atau punggung bagian atas, disebut juga sebagai sakit kepala. Jenis penyakit ini termasuk dalam keluhankeluhan penyakit yang sering diutarakan. Salah satu jenis sakit kepala yang juga banyak dikeluhkan adalah sakit kepala sebelah atau migrain. Serangan sakit kepala migrain terasa lebih menyiksa dan terkadang datang tiba-tiba. Penderita migrain akan merasakan nyeri dan berdenyut seperti dipukuli dan ditarik-tarik dan biasanya disertai dengan gangguan saluran cerna seperti mual dan muntah. Penderitanya pun cenderung menjadi lebih sensitif terhadap cahaya, suara dan bau-bauan. Hal itu tentu amat mengganggu dan bisa menghambat segala aktifitas si penderita. Kata migrain berasal dari bahasa Yunani yaitu hemicrania (hemi = setengah, cranium = tengkorak kepala). Serangan sakit kepala migrain dapat terjadi beberapa kali setahun sampai beberapa kali seminggu, dengan lama serangan biasanya 1-2 jam. Migrain atau sakit kepala sebelah sebenarnya belum diketahui secara pasti penyebabnya. Namun,

diperkirakan jenis sakit kepala ini disebabkan karena adanya hiperaktifitas impuls listrik otak yang meningkatkan aliran darah di otak sehingga terjadi pelebaran pembuluh darah otak serta proses inflamasi (luka radang).

1

dan minum obat serta tidak berpanaspanas ria di bawa terik matahari. Berapa jeniskah sakit kepala itu ? 3.B. Sakit kepala itu ada sakit kepala sebelah atau migren ada juga sakit kepala seluruh rasa sakit menimpa kepala kita. Adapun penyebab sakit kepala itu banyak. 2 . HIPOTESIS 1. karena ada factor cuaca ada pula factor makanan dan juga factor mood seseorang. RUMUSAN MASALAH 1. Cara mengatasinya rajin mandi. Apakah penyebab sakit kepala ? 2. 2. Bagaimanakah cata mengatasi sakit kepala ? C. 3.

cahay lampu. hingga monitor TV atau komputer menyebabkan tekanan pada otot mata Anda. Anda bisa menghindarinya dengan mengetahui apa saja penyebabnya. Kecemasan Ketika Anda merasa cemas yang ekstrim. 3 . Anda akan cenderung merasakan sakit kepala.BAB II PEMBAHASAN A. Cahaya Silau Relaksasikan mata Anda. termasuk tidur siang. 3. Cahaya yang terlalu menyilaukan baik dari paparan sinar matahari. Pola tidur Anda. Ada beberapa penyebab serangan sakit kepala. PENYEBAB SAKIT KEPALA Penyebab serangan sakit kepala yang Anda alami bukan hanya berasal dari suara bising atau stres karena deadline pekerjaan. 2. Pola Tidur dan Makan Beri perhatian tentang kapan Anda harus makan dan kapan Anda harus tidur. sangat penting. Terutama bagi Anda yang memutuskan untuk tidak mengonsumsi apapun dan tidur kurang atau lebih dari 7-9 jam perhari. sehingga menyebabkan sakit kepala. Melewatkan makan pagi atau berpuasa tanpa adanya persiapan bisa menyebabkan Anda sakit kepala. 1.

Hal inilah yang disebut dengan sakit kepala exertional. tanyakan dokter Anda untuk mengganti obat tanpa atau dengan efek samping yang lebih ringan. Jika hormon estrogen dalam tubuh Anda fluktuatif. maka kemungkinan diserang sakit kepala akan terjadi pada Anda. 6. Hal ini dapat membuat pembuluh darah Anda membengkak. Aktivitas Fisik Betapa latihan fisik yang berat dapat membuat otot di kepala. 5. Obat-obatan Beberapa pengobatan yang Anda lakukan bisa menjadi serangan potensial bagi Anda untuk terkena sakit kepala. Jika Anda merasa sakit kepala yang Anda rasakan sebagai efek samping pengobatan sangat mengganggu. leher.4. dan bahkan kulit kepala membutuhkan darah lebih untuk sirkulasi. Hormon Untuk wanita yang sedang mengalami siklus haid. sakit kepala dan migrain merupakan hal yang berkaitan dengan tingkat hormon estrogen di dalam tubuh. 4 .

dan jika sedang muncul baru akan sembuh setelah 4-72 jam. Namun. Menurut Clinical Methods. struktur gigi. Hal ini ada hubungannya dengan pengelompokan dua jenis sakit kepala. rasa sakit juga bisa terjadi pada setiap bagian dari kepala. Gangguan kesehatan ringan ini sebenarnya bisa merupakan salah satu gejala dari penyakit yang lebih besar. penyebab migraine Rasa sakitnya disebabkan oleh pembesaran pembuluh darah di dalam kepala. Pada kelompok kedua. pada dasarnya ada lima jenis sakit kepala. Rasa sakitnya antara sedang sampai parah. pembuluh darah. termasuk kulit. disebabkan oleh penyakit yang mendasar. Gejala lain dari migrain adalah mual. dan saraf-saraf wajah. 1) Vaskular. 5 . dengan rasa berdenyut-denyut yang timbul pada satu atau dua sisi kepala. yang juga lebih jarang. dan sensitif terhadap cahaya atau suara. Migrain bisa kambuh. yang menurut American Headache Society dialami sekitar 28 juta orang di Amerika. sinus. Sebanyak 3 dari 4 penderita migrain adalah perempuan. lebih banyak perempuan yang mengalami migrain daripada pria. otot-otot.B. JENIS SAKIT KEPALA Hati-hatilah bila Anda sering mengalami sakit kepala. yang penekanannya berangkat dari bagaimana rasa sakit itu dihasilkan. Artinya. muntah. Sakit kepala utama disebabkan oleh disfungsi atau aktivitas yang berlebihan dari fitur-fitur yang sensitif terhadap rasa sakit di kepala. Tipe paling populer dari sakit kepala vaskular adalah migrain.

yang disebabkan oleh peradangan pada sinus dan diperparah dengan reaksi alergik. pundak. atau depresi. Sakit kepala jenis ini memang sering dianggap sebagai ketegangan akibat otot-otot yang menegang di leher. Sakit kepala biasa terjadi pada waktu-waktu tertentu. Penyebab lain dari sakit kepala jenis 6 . Kadang-kadang diikuti dengan sakit kepala. selama 4-8 minggu. atau rahang. di belakang mata. kulit kepala. bisa berlangsung selama 15-180 menit. tetapi juga stres. demikian menurut Cluster Headache Support Group. Anda pasti sering merasa leher dan pundak Anda kaku. 4) Peradangan Inilah urutan kedua sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit atau kelainan yang menghasilkan peradangan di dalam kepala. Rasionya enam banding satu. atau pada daerah pelipis. seringkali saat jam-jam tidur.2) Cluster Sakit kepala jenis ini adalah tipe lain dari sakit kepala vaskular. Pemicunya bukan sekadar cara duduk yang salah. dengan intensitas ringan hingga sedang. gelisah. rasa sakit juga diikuti dengan menurunnya nafsu makan. Rasa sakit yang begitu menyiksa. Pada sebagian orang. 3) Myogenik Saat bekerja. Tipe sakit kepala akibat peradangan yang paling umum adalah sakit kepala akibat sinus. Tidak heran bila sakit kepala ini termasuk yang paling umum. penyakit ini lebih banyak mendera kaum pria. Namun kebalikan dari migrain. Biasanya terjadi pada satu sisi kepala.

di Wheaton Franciscan Medical Group yang berlokasi di Franklin. MD. namun ternyata toksin ajaib tersebut juga manjur untuk meredakan sakit kepala. 5) Traction Biasanya disebabkan oleh lesi yang menekan struktur dan pembuluh darah di kepala. dimana terjadi peradangan dari membran yang mengelilingi otak dan saraf tulang belakang. CARA MENGATASI SAKIT KEPALA Saat sakit kepala menyerang. bisa menyebabkan sakit kepala jenis ini. Biasanya orang langsung mengonsumsi obat-obatan untuk meredakannya. atau hematoma (pembengkakan lokal yang terisi darah). atau mengejan. berikut ada beberapa cara lain yang mungkin bisa menjadi pilihan untuk meredakan rasa sakit di kepala.ini adalah meningitis." ujar Traci Purath. Namun. buang air kecil. Pilihlah mana yang kira-kira pas buat Anda. maka kegiatan pun jadi terganggu. dan menjadi lebih parah saat pengidapnya batuk. selaku pimpinan medis di Comprehensive Headache Care. Rasa sakitnya akan lebih parah pada pagi hari. Wisconsin. Botox Obat satu ini mungkin terkenal sebagai penghilang kerut. "Botox bisa membuat otot yang sedang berkontraksi akibat sakit kepala menjadi rileks. 7 . a. abses. tanpa menelan obat-obatan. Tumor metastatik (tumor maligna yang menyebar ke bagian tubuh lain). C.

dahi. dan pipi. Biasanya hasil maksimalnya bisa dirasakan selama beberapa bulan hingga setahun. Latihan atau olah raga."Obat ini memblokir saraf sensorik yang mengirimkan pesan rasa sakit ke otak. "Sebab endorpin dan hormon pereda rasa sakit lain turut dilepaskan selama orgasme. dan dapat meredakan tegangan di dahi serta leher belakang. Sekitar 8 suntikan. Perawatan ini memang direkomendasikan. apalagi jika Anda ingin segera sembuh dari pusing tersebut. biasanya seperti leher. b. Perawatan ini bisa membuat penderita merasakan rileks. Efeknya memang baru terasa sekitar 8-10 hari setelah penyuntikan. Meski begitu. Seks Berapa kali Anda menolak ajakan mesra pasangan karena sedang menderita pusing?! Jika sering. yang rasanya hanya seperti cocokan peniti. sehingga bisa membuat seseorang merasa rileks dan lebih tenang. Jarum-jarumnya ditusukkan pada bagian yang sakit. namun tidak boleh lebih dari 3 bulan. cukup untuk meredakan rasa sakit di kepala. Seks bisa melepaskan rasa sakit yang menghantam kepala seseorang. 8 . maka sekarang Anda perlu mengubah keputusan itu." ujar Traci. c. Bagi Anda yang takut jarum tidak perlu khawatir karena jarumnya sangat kecil sehingga kemungkinan tak bakal bisa dirasakan. Akupuntur Teknik tusuk jarum ini diakui bisa meredakan sakit kepala." tambah Traci. efek pengobatan dengan cara ini memang sebentar saja.

MD. Namun. Air Ini satu lagi alasan mengapa Anda dianjurkan minum 8 gelas sehari. misalnya seperti jogging. d. "Semakin keras latihannya. asisten profesor di klinik saraf Universitas Vanderbilt. jangan berlebihan juga. jika Anda mengalami migrain. Jadi. maka minumlah 8-10 gelas air setiap harinya. maka semakin hilang rasa sakit yang timbul akibat tegangan di kepala. jalan cepat. "Saat Anda aktif bergerak.Jika Anda sering mengalami sakit kepala dan memerlukan pengobatan secara berkala. Berita baiknya adalah dengan minum. di antaranya lewat sakit kepala atau migrain. dan bisa tidur lebih nyenyak. jadi kenali baikbaik jenis sakit kepala Anda." ujar Jan Brandes. karena cairan berlebih dalam tubuh bisa mengurangi kadar elektrolit dan sodium dalam tubuh. Anda bisa merasa sedikit lebih baik. "Saat tubuh tidak mendapat cukup air. Anda meningkatkan stamina. maka tubuh mulai menyimpan cairan yang sudah ada dan memberi sinyal 'kehausan'. agar kondisi tubuh tetap seimbang dan terjaga. Dehidrasi merupakan salah satu penyebab terbesar timbulnya sakit kepala." ujar Tracy. 9 . berenang. latihan keras macam ini hanya akan memperburuk keadaan. Namun. mengurangi stres. maka olah raga merupakan caranya.

tingkat gula darah menjadi labil. kafein juga bisa mempermudah penyerapan obat migrain. "Beri aku makan. Selain itu. bagi beberapa orang. Tak hanya itu. 10 . Jadi konsumsi dengan hati-hati. dan kepala Anda terasa seperti habis ditinju.e. Anda baru sadar bahwa sudah berjam-jam lamanya Anda tidak mengisi perut hari itu. Makanan ringan Anda baru pulang dari kantor. Ini merupakan cara tubuh untuk mengatakan. yaitu kandungan kafeinnya bisa mengontrol rasa sakit kepala. untuk meredakan sakit kepala dan membawa tingkat gula darah Anda kembali normal. kafein juga mampu mengekang serangan sakit kepala dengan menarik/ mengerutkan pembuluh darah. f. Kafein Selain bisa membuat mata ngantuk agar tetap melek. Tolak godaan untuk mencomot permen. Aku kelaparan!" Ambillah makanan kecil seperti apel. sehingga menyebabkan timbulnya sakit kepala. karena kandungan gulanya bisa mengagetkan dan malah mengacaukan kadar gula Anda. Saat tubuh tidak mendapat masukan makanan. kafein justru malah bisa menimbulkan sakit kepala. meski begitu. ternyata kopi memiliki keuntungan lain. Namun. misalnya.

apalagi bila Anda tergolong sibuk. Bagaimana pun juga. Cobalah untuk tidur dan bangun pada jam yang sama tiap hari.g. tidur terlalu banyak atau sedikit bisa menimbulkan sakit kepala. Menulis Anda bisa menuangkan segala beban pikiran melalui tulisan. 11 . Tidur Menyempatkan diri untuk tidur selama 8 jam mungkin kedengaran langka. dan sakit kepala pun bisa hilang karenanya. Terlalu banyak berpikir bisa membuat kepala menjadi sakit. Bagi Anda yang sering mengalami gangguan sakit kepala tak tertahankan. maka ada baiknya jika Anda segera memeriksakan diri ke dokter. h. sehingga dengan menuangkan beban tersebut dalam sebuah kertas dipercaya dapat membuat beban di kepala menjadi enteng. Tubuh manusia memerlukan waktu setidaknya 7 jam untuk mengisi ulang hingga kembali segar.

KESIMPULAN 1) Sakit kepala yang secara medis dikenal sebagai cephalalgia atau dilafalkan cephalgia adalah suatu kondisi terdapatnya rasa sakit di dalam kepala.BAB III PENUTUP A. Cahaya Silau. Pola Tidur dan Makan. SARAN 1) Berhubung karena sakit kepala sering kita derita. Cluster. Aktivitas Fisik. Myogenik. 2) Sakit kepala pada umumnya disebabkan karena stress. B. 3) Jenis sakit kepala : Vaskular. 12 . Hormon. Traction. 2) Penyebab sakit kepala : Kecemasan. Peradangan. Obat-obatan. penyebab migraine. pola makan dan pola tidur agar tidak gampang terkena sakit kepala. maka mari kita tebarkan senyum agar kita tidak muda stress karena kalo sudah stress kita akan diserang sakit kepala. maka mari kita jaga kesehatan.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->