P. 1
anatomi dan fisiologi

anatomi dan fisiologi

|Views: 2,652|Likes:
Published by Nurul Nadia Mohtar

More info:

Published by: Nurul Nadia Mohtar on Jan 21, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/18/2013

pdf

text

original

1.

0

PENGENALAN ANATOMI DAN FISIOLOGI Anatomi ialah kajian terhadap binaan tubuh badan, susunan organ-organ,

struktur-struktur badan dan perkaitan antara setiap struktur tersebut. Anatomi berasal daripada perkataan Yunani “ana” bermaksud asingkan dan “tome” bermaksud memotong. Fisiologi bermaksud kajian tentang fungsi struktur tubuh badan dan cara struktur tubuh badan menjalankan aktiviti-aktiviti untuk mengekalkan keseimbangan tubuh badan. Tubuh badan terdiri daripada unsur-unsur dan sebatian-sebatian kimia. Sebatian-sebatian kimia ini berasal dari bahan-bahan organan seperti protein, lemak dan karbohidrat, dan bahan-bahan bukan organan. Di samping itu, anatomi dan fisiologi meliputi sistem integumentari, sistem rangka, sistem otot, sistem saraf, sistem endokrina, sistem darah dan jantung, sistem limfatik dan imuniti, sistem respirasi, sistem penghadaman, pemakanan dan metabolisme serta sistem urinari.

2.0

MATLAMAT Tugasan Anatomi dan Fisiologi ini bertujuan untuk memberi peluang kepada

para pelatih lebih memahami struktur-struktur tubuh badan, fungsi-fungsinya melalui teori dan amali serta mengetahui dan menguasai kemahiran asas sukan atau permainan dengan baik.

1

3.0

OBJEKTIF

Melalui tugasan Anatomi dan Fisiologi ini kita dapat:
1. Mengetahui konsep, sejarah dan perkembangan Anatomi dan Fisiologi. 2. Memupuk semangat patriotisme melalui permainan. 3. Mengetahui cara pengurusan dan pengelolaan sukan. 4. Memahami kesan psikologi dan sosiologi sukan yang mempengaruhi gerak laku

manusia dan prestasi sukan.
5. Mengetahui hubung kait antara sistem tubuh badan dengan pergerakan. 6. Memahami kesan senaman ke atas fisiologi tubuh badan dan kaitannya dengan

prestasi sukan.
7. Mengamalkan aktiviti fizikal dan memahami kesannya terhadap kehidupan dan

kesihatan diri.
8. Memahami dan mengaplikasi prinsip dan kaedah latihan. 9. Memahami dan mengamalkan prinsip asas keselamatan dan mengurangkan

risiko kecederaan sukan.
10. Memahami pembelajaran proses lakuan motor dan asas kawalan pergerakan.

4.0

PENGENALAN TULANG, SENDI DAN OTOT
2

Tulang. tulang juga akan bergerak bersama dengan otot pada masa yang sama. siku serta pergelangan tangan dan kaki. sistem rangka yang terdiri daripada tulang.0 SEJARAH RINGKAS BOLA KERANJANG 3 . Manakala sendi merupakan titik pertemuan antara tulang atau rawan dengan tulang. Apabila kita membuat suatu pergerakan. menghasilkan sel darah merah. dan otot akan mengecut atau mengendur. otak akan menghantar utusan kepada otot. 5. Struktur sendi dipengaruhi rapat oleh hubungan pada titik pertemuan pergerakan dan pergerakan ditentukan oleh kelenturan tisu ligament dan tendon. Antaranya. Selain itu. Sendisendi berada di bahu. menyokong postur badan dan membantu pergerakan.Terdapat banyak sistem di dalam tubuh badan kita. sendi dan otot memainkan peranan yang berbeza. Iaitu tulang berfungsi sebagai bentuk sistem rangka yang menyimpan mineral. memberi perlindungan kepada organ dalaman. sendi dan otot merupakan sistem yang penting bagi tubuh badan kita.

Pada asalnya permainan bola keranjang dimainkan berasaskan 13 peraturan. Sasaran yang digunakan untuk melontar bola merupakan sebuah bakul yang diletakkan di tempat yang tinggi berukuran 3 meter dari aras gelanggang. Pemain pasukan yang kalah akan dikorbankan untuk upacara pemujaan Permainan bola keranjang mula dimainkan pada tahun 1891 di Springfield.Permainan ini dikatakan mempunyai persamaan dengan permainan kuno kaum Indian di Mexico yang dikenali sebagai ‘pok-ta-pok’. Oleh sebab itulah permainan ini asalnya dikenali sebagai ‘Bola Naismith’. Sesungguhnya. Keduanya. Dalam permainan ini para pemain cuba menolak bola getah dengan siku ke dalam gelung besi yang dipasang pada dinding kuil. menolak. Massachusetts. pemain tidak dibenarkan berlari dengan bola. Akhir sekali. Beliau telah memutuskan untuk menggunakan bola yang lebih besar dan ringan supaya mudah dikawal dengan tangan. Ianya dimainkan sebagai salah satu upacara keagamaan. peraturan ‘pok-ta-pok’ ini adalah sangat kejam. 4 . pemain tidak dibenarkan menghalang lawan dengan kaki. Idea permainan bola keranjang diperkenalkan oleh jurulatih pendidikan jasmani bernama James Naismith. Amerika Syarikat. oleh kerana kawasan yang kecil dan terhad. memegang atau menjatuhkan lawan. tetapi ia harus melontar bola. James Naismith telah diarahkan untuk mencipta sejenis permainan yang boleh dimainkan dalam musim sejuk.

James Naismith Tujuan utama permainan ini ialah melontar bola ke dalam bakul lawan. Pada mulanya. Rusia dan juga Asia. Undang-undang permainan ini pula sentiasa dikemaskini dari masa ke masa. bola keranjang telah berupaya disebarkan ke negara seperti Eropah. Pada tahun 1906. Bagaimanapun. Ia kemudian ditambah menjadi sembilan orang.Rajah 3. Kemudian diubah kepada keranjang jaring dawai. Masa permainan dibahagikan kepada dua bahagian yang setiap satunya mengandungi 15 minit. Pada peringkat awal permainan ini menggunakan bakul buah-buahan. Ini diikuti pula dengan penggunaan papan di belakang keranjang bagi menampan lantunan bola. Pasukan yang banyak menjaringkan gol dikira menang. gelung besi pula telah digunakan. Bagi menyelaraskan lagi permainan ini Persekutuan Persatuan 5 . bilangan ini dikurangkan kembali kepada lapan orang dan akhirnya menjadi lima orang seperti yang ada sekarang. permainan ini dijalankan dengan satu pasukan hanya mengandungi tujuh pemain sahaja.0 PERMAINAN ANTARABANGSA Lama-kelamaan. 6. Bentuk papan ini sering berubah sehinggalah ke bentuk sekarang.

Dalam sukan Olimpik. Tahun pertama kemasukannya terdapat sebanyak 22 buah negara telah mengambil bahagian. Di samping itu. 7. Pada awalnya. Ia dibawa oleh orang-orang Inggeris. Ibu pejabatnya di Munich.0 BOLA KERANJANG DI MALAYSIA Kemasukan bola keranjang ke negara kita. Kejohanan Amerika Syarikat (NBA) dan Kejohanan Asia. Jerman. Jerman. bola keranjang diterima sebagai salah satu acara dalam Sukan Olimpik di Berlin. pertubuhan ini hanya dianggotai oleh lapan buah negara sahaja. Perkembangan sukan ini agak memberangsangkan 6 . tetapi kini ia meningkat kepada 160 buah negara. ia mula dipertandingkan dalam Sukan Olimpik pada tahun 1976. tetapi tidak mendapat sambutan yang menggalakkan. Michael Jordon adalah antara pemain bola keranjang yang paling terkenal dan menerima bayaran yang paling tinggi. terdapat juga bola keranjang profesional. khususnya di Amerika Syarikat di mana para pemain dibayar gaji secara kontrak dan dibayar mengikut kepakaran dan kemahiran seseorang pemain tersebut. Kejohanan bola keranjang yang agak popular ialah seperti Kejohanan Eropah. Amerika Syarikat merupakan Negara paling banyak memenangi pingat emas dalam permainan ini.Bola Keranjang Amatur Antarabangsa (FIBA) telah ditubuhkan pada tahun 1932. Sementara itu bagi wanita. Malaysia pula dipercayai bermula pada awal abad ke 20. Pada tahun 1936.

terdapat juga pertandingan dan kejohanan antara kelab. Kejohanan Kelab-kelab Asia dan Kejohanan Terbuka Malaysia.selepas perang dunia kedua. Semasa belajar mereka diperkenalkan kepada permainan bola keranjang. sudah ada pertandingan liga bola keranjang di Malaysia. kebanyakan guru sekolah Cina mendapat pendidikan dari negeri China. mengikut sumber lain. Persatuan bola Keranjang Amatur Malaysia (MABA) telah ditubuhkan dan pertandingan antara negeri bagi merebut Piala Agong dimulakan beberapa tahun kemudian. persatuan dan pertubuhan yang diadakan dari setahun ke setahun. 8.0 OBJEKTIF KAJIAN ANATOMI PERMAINAN BOLA KERANJANG Objektif tugasan ini adalah untuk: 1. 7 . Walau bagaimanapun. Selain itu. 2. pada sekitar tahun 1920-an. Malaysia juga sering menjadi tuan rumah untuk beberapa kejohanan antarabangsa seperti Kejohanan Asia. Ini kerana adanya sekolah-sekolah yang mula memperkenalkan sukan bola keraanjang sebagai permainan utama mereka. Korea Selatan dan Jepun. Kemahiran ini dikembangkan pula kepada murid-murid sekolah Cina di Malaysia. Malaysia juga sering memenangi pingat emas dalam Sukan SEA. Di samping itu. Malaysia pernah beberapa kali menduduki tempat keempat di belakang China. Mengenalpasti tulang-tulang yang terlibat. sekolah. Mengenalpasti otot-otot yang terlibat. Sekitar penghujung tahun 1920-an. Pada awal tahun 60-an. Dalam kejohanan Asia pula.

lebih teguh. serat dan bahan dasar termasuk glikoprotein glikosaminoglikin. Mengenalpasti sendi-sendi yang terlibat. Melabel dan melukis otot. kecederaan boleh berlaku dan lebih serious. tangan.3. 4. Kalsium dan fosfurus adalah bahan-bahan mineral yang membentuk struktur badan manusia. sendi dan tulang yang terlibat. • Bahan Bukan Organik : garam mineral seperti kalsium karbonat dan kalsium fostat. tulang rusuk. kaki. Mengenalpasti mekanisme pergerakan. sternum. 5. Klasifikasi Tulang Terbahagi kepada 2 bahagian : 1. vertebra. tengkorak. Rangka paksi ( Axial skeleton ) – 80 tulang 2. pelvic girdles. 9.0 TULANG Kandungan Tulang • Bahan Organik : sel-sel tulang. medial longitudinal axis • Appendicular : rangka untuk pergerakan. Gabungan kedua-dua bahan ini menjadi tulang keras dan tegap. Rangka anggota ( Appendicular skeleton ) -126 tulang • Axial : sokongan. Jenis-jenis Tulang 8 .

sendi juga merupakan titik pertemuan antara tulang atau rawan dengan tulang. Iaitu tisu-tisu berfiber yang menyambung dua atau lebih tulang. koksil Tulang pipi/leper : skapula. Struktur sendi dipengerahui rapat oleh hubungan pada titik pertemuan pergerakan dan pergerakan ditentukan oleh kelenturan tisu ligamen dan tendon. vertebra. Tisu ini adalah liat dan kuat dan berwarna putih atau kuning pucat. strenum Tulang bulat : patela Tulang-tulang kita digabung oleh ligamen-ligamen. banyak struktur tubuh badan kita akan terlibat dan berfungsi secara tidak perasan. Tendon bersifat tidak kenyal tetapi tidak boleh melentur. Oleh itu. 9 . amphiathroses atau gerakan terhad ( pergerakan yang sedikit ) dan synarthroses atau tidak bergerak ( dua tulang akan rapat tetapi tiada pergerakan ). Ia adalah jalur tisu yang kuat dan berwarna putih.0 SENDI Sendi dibahagikan kepada tiga jenis iaitu diathroses atau gerakan bebas ( pergerakan pelbagai arah ). Manakala tendon merupakan tisu penyambung yang menyambung otot ke tulang. 10. betis Tulang pendek : pergelangan tangan atau kaki Tulang tak sekata : sakrum. apabila kita membuat suatu pergerakan. peha. Selain itu.• • • • • Tulang panjang : tangan.

tetapi kuncupannya boleh dicepatkan atau dilambatkan 10 . aduksi Sendi pelana ( tapak tangan. humerus ) Sendi engsel – sendi siku ( humerus. rotasi. abduksi. fleksi. aduksi Sendi melongsor ( karpus ) – hanya melongsor.Jenis-jenis sendi • Sendi paksi – sendi antara Atlas • • • • • Sendi lengsung – sendi di bahu ( skapula. abduksi. ekstensi. Tisu otot boleh dibahagikan kepada beberapa jenis : 1.0 Sendi lesung ( bahu ) – ekstensi. aduksi Sendi engsel ( siku ) – ekstensi. Otot jantung / kardiak ( cardiac muscle ) Otot ini merupakan sejenis otot bebas istimewa yang boleh bertindak tanpa rangsangan saraf. ekstensi. ulna ) Sendi elipsoidal – sendi pergelangan tangan ( radiokarpus ) Sendi pelana – sendi di tapak tangan dan metakarpus ibu jari ) Sendi melongsor – sendi pergelangan tangan Gerakan sendi • • • • • • 11. jari ) – fleksi. abduksi. tidak mempunyai paksi Sendi paksi – pergerakan putaran seperti roda pada paksi ( atlas dengan aksis ) OTOT Sebahagian besar dari berat tubuh manusia terdiri daripada tisu otot. fleksi Sendi elipsoid ( radiokarpus ) – fleksi.

Ia membaluti keseluruhan sistem rangka tubuh dan berfungsi dalam pergerakan rangka badan. 3. Otot rangka ( skeletal muscle ) Otot rangka juga dikenali sebagai otot terkawal atau otot berjalur. Tindakan otot jenis ini bergantung kepada kawalan Sistem Saraf Otonomi dan gerakannya tidak dapat dikawal dengan kemahuan diri kita. Otot licin ( smooth muscle ) Otot licin juga dikenali sebagai otot perut.dengan kuasa sistem saraf otonomi. 2. Klasifikasi otot • • • • • • Fleksor Ektensor Abduktor Adduktor Retraktor Protaktor 11 .saluran darah dan juga kelopak mata. Tindakan otot ini bergantung kepada kawalan Sistem Saraf Pusat dan gerakannya boleh dikawal dengan kemahuan diri kita. Fungsi utamanya adalah untuk mengepam darah ke keseluruhan badan. Ia hanya terdapat pada dinding saluran pencernaan. otot luarkawal atau otot tanpa jalur.

2 jenis konsentrik ( otot pendek bila gerakan halang ) dan esentrik ( otot memanjang ).Jenis kontraksi • • Isometrik – pengecutan otot tanpa melibatkan sendi tidak ada pergerakan. Otot-otot sentiasa dalam keadaan regang. Isotonik – melibatkan pergerakan otot anggota badan.0 SATAH 12 . 12. • Isokinetik – pengecutan otot melibatkan bantuan alatan.

bahagian siku ke bahagian tapak tangan berada pada satah frontal. Aksi gerakan ekstensi dan fleksi terlibat dalam pergerakan menjaring bola keranjang kerana terdapat gerakan anggota badan dari hadapan ke belakang dan ke hadapan semula iaitu apabila pergelangan tangan bergerak untuk menjaring bola. Manakala bahagian axis terletak pada bahagian siku apabila menjaring 13 . Apabila menjaring bola.3 demensional planes and axis Jenis satah Jenis satah yang telah digunakan dalam pergerakan menjaring bola keranjang ialah jenis satah frontal. Iaitu aksi ekstensi-hyperekstensi-fleksi digunakan apabila menjaring bola keranjang.

• Otot-otot utama yang terlibat Gambar rajah pandangan hadapan tangan 14 . Tangan dibengkok ke arah badan dan ditolak ke hadapan apabila menjaring bola keranjang.bola dalam keadaan lurus dari bahagian belakang ke hadapan.

Long head of biceps brachii dan Brachialis. Pronator quadrates dan Flexor retinaculum. Palmaris longus. Flexor digitorum superficialis. Medial Border of scapula. Radialis longus. otot-otot yang terlibat ialah Suprinator. Dari bahagian siku ke tapak tangan. Prenator teres. Antaranya otot-otot yang terlibat ialah Trapezius.Gambar rajah pandangan belakang tangan Gambar rajah di atas menunjukkan otot-otot utama yang digunakan dalam pergerakan menjaring bola keranjang. Extensor carpi. Deltoid. Subscapularis. Brachioradialis. Coracobrachialis. • Tulang-tulang yang terlibat 15 . Flexo carpi ulnaris. Flexo carpi radialis. Short head of biceps brachii.

ulna. dan falanks. 16 . humerus.Tapak tangan Humerus Ulna Radius skapula Tulang-tulang utama yang digunakan dalam pergerakan menjaring bola keranjang ialah skapula. metacarpus. radius. karpus.

• 1 Sendi-sendi yang terlibat 2 Sendi lesung 3 4 sendi engsel (hinge joint) Sendi paksi (pivot joint) 5 6 sendi gelungsur Sendi kondil (Condyloid joint) 13.0 CARA PERGERAKAN DIHASILKAN 17 sendi pelana .

membawa bola turun ke paras dada dengan bengkokkan kedua belah lutut. Sekarang tangan dan kaki berada dalam keadaan fleksi dan otot bisep mengecut manakala Posisi kedua otot trisep mengendur. Mengambil bola dengan menggunakan jari dan mempunyai sedikit ruang di antara bola dengan tapak tangan. Selepas itu. kaki dan bahu kanan perlu mengarah ke sasaran gol. 18 . Kemudian.• Jaringan statik Rajah jaringan statik Posisi pertama Jika bermain dengan tangan kanan. arahkan siku tangan yang menolak bola ke arah gol.

diikuti oleh badan. pergelangan tangan akan bertindak secara hyperextension iaitu bergerak ke arah badan kita dan seterusnya bertindak secara fleksi 19 . lengan. Gunakan Ikut lajak pergerakan sehingga tumit tergantung di udara atau kedua belah kaki melonjak ke atas. tangan dan akhirnya jari.Tinggikan badan semula dan mulakan pergerakan bahagian kaki. Posisi ketiga Apabila menolak bola ke arah gol. tangan dan kaki berada dalam keadaan ekstensi dan otot bisep mengendur manakala otot trisep mengecut. Pada masa ini.

Kemahiran asas Menjaring Prinsip sains Pemindahan daya Huraian Membuat lonjakan untuk menjaringkan gol. Daya lonjakan dipindah dari tolakan kaki. lenturan badan. Bola yang dilontar perlu dilepaskan dari tangan sebelum lonjakan mencapai ketinggian sebenar.pergelangan tangan dan akhir sekali jari.lengan.untuk menolak bola dan akhirnya bertindak secara ekstensi. REFLEKSI 20 .

dan pusat sumber. Saya juga berkongsi maklumat dengan rakan-rakan yang lain dan saling bertukar pendapat. Terlebih dahulu saya memahami apa yang perlu dilakukan dan membaca segala maklumat yang dicari. setelah menyiapkan tugasan ini dan mendengar pembentangan serta penerangan semasa kuliah yang diberikan oleh pensyarah-pensyarah dari Jabatan Pendidikan Jasmani. saya mendapati tugasan ini tidaklah begitu sukar. Diharap juga saya dapat menjadi seorang guru yang berjaya. kerana saya ingin mendapatkan kepastian supaya tugasan yang saya siapkan ini lebih sempurna. Namun. Untuk ini. Di dalam proses mencari bahan tugasan ini. terdapat banyak hasil pembelajaran yang telah saya perolehi. BIBLIOGRAFI 21 . Alyes yang sentiasa membimbing saya apabila saya menghadapi masalah berkenaan dengan isi kandungan kursus ini. Saya juga telah berjumpa dengan senior saya untuk bertanyakan pendapat dan tunjuk ajar mereka serta bertanyakan apa yang perlu ditambah lagi dalam tugasan saya ini. saya telah dapat mengukuhkan pengetahuan saya dalam subjek ini bagi memantapkan pengajaran saya pada masa hadapan. saya akan menghargainya dan menerapkannya dalam profesion saya. Walaupun pada mulanya kursus Anatomi dan Fisiologi ini agak sukar untuk difahami bagi saya.Sepanjang saya menyiapkan tugasan ini. Setelah mendapat tugasan ini. Banyak ilmu pengetahuan yang tidak terkira telah saya perolehi sepanjang menyiapkan tugasan ini. saya akan menggunakan ilmu yang saya dapat sepanjang kursus ini dalam pengajaran dan pembelajaran saya kelak. saya segera mendapatkan maklumat dan bahanbahan tugasan dari Internet. Saya ingin mengucapkan jutaan terima kasih kepada pensyarah pembimbing saya En.

wikipedia.W. MUSCULAR SYSTEM (2009) http://en.Marieb (1995) Human Anatomy and Physiology Third Edition. Diakses pada 18.• BUKU 1. Noback & Robert Carola (1995).html.9. 3. Human Anatomy and Physiology Third Edition. Mc Graw.L. Elaine N. Human Muscular System Picture (2009) http://www. The Benjamin Cummings Publishing Company. Diakses pada 18. 2. Katheleon J. 4. Inc. Hill. Tortora (2006). Diakses pada 18. Donna Van Wynsherghe. THE MUSCULAR SYSTEM (1996) http://library. John Wiley & Sons.org/wiki/Muscular_system. Charles R. Inc. Bryan Derrickson & Gerald J. • INTERNET 1. Principles of Anatomy and Physiology Eleventh Edition.org/2935/Natures_Best/Nat_Best_Low_Level/Muscular_pa ge.2009 22 .com/image/musbov. Churchill Civing Stone Medical Division of Pearson Professional Ltd. Anne Waugh. Wilson OBE (1996).9.thinkquest.html. Inc.2009 2.9.2009 3.innerbody. Anatomy and Physiology in Health and Illness Eight Edition.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->