Definisi Fisiologi

Fisiologi dapat didefinisikan sebagai ilmu yang mempelajari fungsi, mekanisme dan cara kerja dari organ,
jaringan dan sel-sel organisme. Fisiologi menerangkan faktor-faktor fizik dan kimia yang bertanggung
jawab akan asal, perkembangan, dan gerak maju kehidupan.

Fisiologi ikan mencakup proses osmoregulasi, sistem sirkulasi, sistem respirasi, bioenergetik dan metabo-
lisme, pencernaan, organ-organ sensor, sistem saraf, sistem endokrin dan reproduksi (Fujaya,1999).

Pertumbuhan

Manusia meiliki fasa pertumbuhan, mulai dari lahir sampai menuju masa dewasa. Seiring dengan pertum-
buhan tersebut maka manusia membutuhkan asupan gizi dan nutrisi yang baik, agar manusia bias tumbuh
dan berkembang dengan baik. Makanan yang kita makan sehari-hari, diproses di dalam tubuh kita. Oleh
karena itu, untuk mencapai pertumbuhan yang maksimal maa kita harus memberikan gizi dan nutrisi yang
baik untuk kemudian diproses dan dicerna dengan baik di dalam tubuh.

Pada masa balita(kanak-kanak bawah 5 tahun), tubuh kita mebutuhkan asupan gizi yang lebih untuk
pertumbuhan. Setelah tumbuh tubuh kita mebutuhkan makanan yang banyak mengandung gizi. Terutama
pada usia remaja, tubuh kita mengalami pertumbuhan yang sangat cepat pada masa ini. Oleh karena itu,
pada masa ini tubuh kita wajib diberi asupan nutrisi yang baik. Semakin bertambahnya usia maka kebutu-
han (keperluan) energi pada tubuh kita relatif lebih rendah dihitung dari tiap kilogram berat badan kita.
Selain makanan yang bergizi kita juga perlu berolahraga dan menjaga tubuh kita dengan pola hidup sehat.

Element Penting :

1. ASI

2. Makanan Yang Bergizi

3. Olahraga

4. Pola Hidup Sehat