A. Bulatkan jawapan yang betul.

1. Pakaian yang sesuai untuk bersenam ialah ______________ .

A. Pakaian beruniform
B. Pakaian ketat
C. Pakaian tebal
D. T-shirt dan seluar sukan

2. Yang manakah di bawah ini merupakan pergerakan lokomotor ?

A. Bermain batu seremban
B. Bermain congkak
C. Berlari ke hadapan
D. Lompat bintang

3. Berikut adalah pergerakan bukan lokomotor, kecuali ________________ .

A. Berdiri tegak
B. Melompat setempat
C. Merangkak ke hadapan
D. Lompat bintang

4. Yang manakah aktiviti di bawah ini menggunakan peralatan ?

A. Lompat bintang
B. Menendang bola
C. Berjoging
D. Berlari

5. Makanan di bawah ini adalah makan berkhasiat, kecuali ______________ .

A. Makanan ringan
B. Sayur
C. Buah-buahan
D. Daging
6. Hobi masa lapang bagi kanak-kanak perempuan adalah ___________.
A. Bermain guli
B. Memancing
C. Bermain anak patung
 D. Bermain bola sepak

7. Yang berikut merupakan anggota badan yang terdapat di bahagian muka, kecuali
____________.
A. Mata
B. Kaki
C. Hidung
D. Mulut.

8. Apakah faedah yang diperolehi daripada aktiviti kesenggangan ?

A. Menyebabkan perasaan jemu
B. Melapangkan fikiran
C. Menyebabkan kesedihan
D. Menyakitkan hati

9. Apakah peraturan yang perlu diikuti semasa pengajaran Pendidikan Jasmani di

padang ?
A. Sentiasa mengikut arahan guru
B. Berebut ketika bermain
C. Mengambil bola tanpa arahan guru
D. Bermain tanpa mengikut masa yang ditetapkan

10. Mematuhi peraturan dalam permainan akan dapat mengelakkan ?

A. Penyakit
B. Kegembiraan
C. Kecederaan
D. Persahabatan
11. Membasuh kasut, sikat dan pakaian adalah cara untuk menjaga kebersihan
___________________.
A. rumah
B. pakaian
C. sekolah
D. bilik
 12. Keadaan kelas yang bersih membuatkan kita rasa __________
A. rimas
B. selesa
C. sesuai
D. takut

Soalan 13 hingga 15, jawab soalan berdasarkan gambar.

13. Gambar dibawah menunjukkan pergerakan bukan lokomotor, pergerakan tersebut

ialah _____________.

A. Berjalan
B. Berlari
C. Berdiri tegak
D. Melompat

14. Aiman sedang meniti di atas sebuah bangku panjang seperti di dalam gambar rajah di
bawah. Bentuk kecergasan fizikal yang dilakukan oleh Aiman ialah
_______________ .
 A. Ketangkasan
B. Imbangan
C. Kelenturan
D. Keberanian

15. Aktiviti ______________ badan perlu dilakukan sebelum memulakan aktiviti.

A. Memanaskan
B. Bersihkan
C. Bersenam
D. Menyejukkan
/ 30 markah
B .Isikan tempat kosong dalam ayat di bawah ini dengan jawapan sesuai.

Pakaian peraturan kasut

padang peralatan arahan

16. Kita mesti mematuhi ……………………… permainan.

17. Pastikan ……………….sukan dan permainan dalam keadaan baik sebelum

menggunakannya.

18. Kita harus memakai …………………. yang sesuai mengikut jenis permainan.

19. Semasa melakukan aktiviti sukan dan permainan, kita perlu mendengar
……………..guru.

20. Jangan lakukan aktiviti di …………………. ketika hujan lebat dan petir.

21. Kita harus sentiasa memakai………………….. yang sesuai dengan tempat aktiviti.

/ 12 markah
C. Tandakan ( B ) pada pernyataan yang betul dan ( S ) pada pernyataan yang
salah.

22. Kita perlu mandi setiap hari.

23. Tukarlah baju setiap hari.

24. Kita perlu menjaga kebersihan badan.

25. Cucilah rambut sekali seminggu sahaja.

26. Susu baik untuk kebersihan gigi kita.

27. Kita mesti menggosok gigi selepas makan malam.

28. Sebelum makan kita tidak perlu mencuci tangan.

/ 14 markah

D. Padankan gambar anggota badan dengan jawapan yang betul .

29.
bahu

30.

mata
 31.

kaki

32.

gigi

/ 8 markah
E. Labelkan anggota badan tersebut.
 33.

34.

35.

36.

/ 8 markah
F. Isikan tempat kosong dengan perkataan yang sesuai
 Sawi Nasi Vitamin C Bijirin Tomato

37. .…………….. ialah sejenis sayur.

38. Gandum ialah sejenis …………………

39. ………………. ialah makanan asasi penduduk Malaysia

40. Sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi ………………….

41. .……………. sejenis sayuran berbuah.

/ 10 markah
G. Isikan tempat kosong di bawah dengan jawapan yang diberikan.
 menahan bola menyambut bola menggelecek bola

melantun bola melambung bola menendang bola

42. 43. 44.

45. 46. 47.

/ 12 markah

H.Isi tempat kosong dengan jawapan yang sesuai.

 48. Saya ________________ tangan sebelum
makan.

49. Saya _______________ tiga kali sehari.

50. Saya ________________ gigi setiap pagi.

memberus membasuh mandi

/ 6 markah