RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran Tarikh Hari Masa Tahun Tajuk Tunjang Sub tajuk

Bil. Murid Objektif a. Psikomotor b. Kognitif c. Afektif : Pendidikan Jasmani : 2010 : Selasa : pagi : 5 Gemilang : Kelajuan : Kecergasan Fizikal : Lari pecut 30 meter : : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran diharapkan murid-murid dapat : : Melakukan aktiviti kelajuan iaitu lari pecut 30 meter sekurang-kurangnya 2 daripada 3 percubaan dengan betul. : Menyatakan otot- otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti kelajuan iaitu lari pecut 30 meter sekurang-kurangnya 2 daripada 3 nama otot dengan tepat. : Murid-murid kelihatan seronok dan bekerjasama dengan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti permainan kecil ¶Lari berganti-ganti 50 meter¶. : Murid-murid pernah melihat acara lari pecut 100 meter semasa Hari Sukan sekolah. : Kesungguhan, memahami arahan, dan bekerjasama : Membuat ramalan : Kemahiran mengira jumlah ( dalam mata pelajaran Matematik ). : Bahasa Inggeris (Murid mengira dalam bahasa Inggeris dalam aktiviti regangan badan dan pengenduran badan). : Gambar besar (1), skital (8), dan baton (4). : Demonstrasi

Pengalaman lepas Penerapan nilai KBKK Penggabungjalinan Kesepaduan Alat bantu mengajar Strategi pengajaran

1

Kaki dibuka seluasluasnya semasa melompat ke atas.pakaian Teka Gambar (Atlit 100 meter ± Usain Bolt) - Butiran mengajar Guru minta murid meneka apakah gambar yang ditunjukkan oleh guru Gambar yang dibawa oleh guru ialah gambar Usain Blot dalam acara 100 meter.kesihatan . xxxxxx x x x G x : murid G : guru : skital x x x x x x Catatan / Alatan / Strategi ABM : Skital (4) Wisel Gambar Atlit Nilai murni : Kesungguhan KBKK : Membuat ramalan - - Pemanasan Badan (10 minit) Memanaskan badan (meningkatkan kadar nadi) . Guru terangkan apa yang akan dipelajari pada hari ini Organisasi Murid berada dalam satu barisan berbentuk ladam kuda.Melompat ke atas sambil kedua-dua tangan di hayun ke atas dan ditepuk. xxxxxx x x x G x : murid G : guru : skital Murid berada dalam satu barisan berbentuk ladam kuda. .kehadiran .Lompat Bintang .Kedua-dua tangan diluruskan ke bawah semasa mendarat. ABM : Skital (4) Wisel Nilai murni : Mematuhi arahan 2 . .Bahagian / masa Permulaan (5 minit) Aktiviti Pengenalan .

Tolakan diteruskan ke arah bawah. sambil kepala menolak berlawanan daripada tolakan tangan dalam kiraan 8. . dan bawah badan. . . Tangan dan pinggang 3. 2.Aktiviti diteruskan dengan menolak kedua tangan ke arah kanan.Kedua-dua tangan memegang di antara satu sama lain sambil ditolak dan diluruskan ke arah hadapan dalam kiraan 8. . .Berdiri tegak dan buka kaki seluas bahu.kaki kanan disilang ke kiri.bengkokkan badan Kesepaduan : Bahasa Inggeris (Murid membuat kiraan 8 dalam bahasa Inggeris). Paha 3 .Regangan 1. kiri.Tangan menolak kepala ke arah atas. kiri. dan kanan. Kepala . .

Kaki kanan di luruskan ke hadapan. belakang. dan kanan dalam kiraan 8.Aktiviti diteruskan pada kaki kiri. kaki dibuka seluas bahu.Selarikan ayunan tangan dan pastikannya tidak menyilang badan. .Berlari statik . Kaki . 4. . Murid berada dalam satu barisan berbentuk ladam kuda. Buka tangan dengan rileks.Kira dalam kiraan 8 kali. .Berdiri tegak. .dan cecahkan tangan ke hujung kaki. xxxxxx x x x G x : murid G : guru : skital x x x ABM : Gambar (1) Nilai murni : Kesungguhan Strategi pengajaran : Demonstrasi 4 . Perkembangan Langkah 1 (10 minit) Gerak kerja kelas/ individu .Ayunkan tangan dengan laju.

Lari pecut berjarak 30 meter . ¶Lari berganti-ganti 50 meter¶  Murid terbahagi kepada 4 kumpulan. .Perkembangan Langkah 2 (10 minit) Gerak kerja kelas/ individu . xxxxxx xxxxxx ABM : Wisel Skital (8) Baton (4) Nilai murni : -Bekerjasama -Kesungguhan xxxxxx G xxxxxx x : murid G : guru : skital : Arah larian 5 .Ayunkan tangan dengan laju.Selarikan ayunan tangan dan pastikannya tidak menyilang badan. Buka tangan dengan rileks.  Murid berlari sambil memegang baton. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan : xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx G x : murid G : guru : skital : arah larian ABM : Skital (8) Wisel Nilai murni : Kesungguhan Strategi pengajaran : Demonstrasi Kemuncak (15 minit) Permainan bersyarat.  Kumpulan yang berjaya menamatkan larian dengan paling cepat dikira sebagai pemenang.

Murid menepuk bahagian badan bermula dari kepala.Penutup (10 minit) Aktiviti gerak kendur ( Menurunkan kadar nadi dengan membuat regangan) ¶Tepuk-tepuk¶ . tangan. leher. Nilai murni : Kesungguhan 6 . paha. xxxxxx x x x G x : murid G : guru : skital x x x ABM : Skital (4) Nilai murni : Memahami arahan Kesepaduan : Bahasa Inggeris Rumusan Soal jawab secara lisan Guru bertanya kepada murid tentang maksud kelajuan dan otot-otot yang terlibat dalam acara lari pecut. Murid berada dalam satu barisan berbentuk ladam kuda. dan seterusnya ke bahagian kaki.

Refleksi Guru Pelatih : Komen Pensyarah/Guru Pembimbing : 7 .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful