RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran Tarikh Hari Masa Tahun Tajuk Tunjang Sub tajuk

Bil. Murid Objektif a. Psikomotor b. Kognitif c. Afektif : Pendidikan Jasmani : 2010 : Selasa : pagi : 5 Gemilang : Kelajuan : Kecergasan Fizikal : Lari pecut 30 meter : : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran diharapkan murid-murid dapat : : Melakukan aktiviti kelajuan iaitu lari pecut 30 meter sekurang-kurangnya 2 daripada 3 percubaan dengan betul. : Menyatakan otot- otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti kelajuan iaitu lari pecut 30 meter sekurang-kurangnya 2 daripada 3 nama otot dengan tepat. : Murid-murid kelihatan seronok dan bekerjasama dengan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti permainan kecil ¶Lari berganti-ganti 50 meter¶. : Murid-murid pernah melihat acara lari pecut 100 meter semasa Hari Sukan sekolah. : Kesungguhan, memahami arahan, dan bekerjasama : Membuat ramalan : Kemahiran mengira jumlah ( dalam mata pelajaran Matematik ). : Bahasa Inggeris (Murid mengira dalam bahasa Inggeris dalam aktiviti regangan badan dan pengenduran badan). : Gambar besar (1), skital (8), dan baton (4). : Demonstrasi

Pengalaman lepas Penerapan nilai KBKK Penggabungjalinan Kesepaduan Alat bantu mengajar Strategi pengajaran

1

Kedua-dua tangan diluruskan ke bawah semasa mendarat. xxxxxx x x x G x : murid G : guru : skital x x x x x x Catatan / Alatan / Strategi ABM : Skital (4) Wisel Gambar Atlit Nilai murni : Kesungguhan KBKK : Membuat ramalan - - Pemanasan Badan (10 minit) Memanaskan badan (meningkatkan kadar nadi) . .pakaian Teka Gambar (Atlit 100 meter ± Usain Bolt) - Butiran mengajar Guru minta murid meneka apakah gambar yang ditunjukkan oleh guru Gambar yang dibawa oleh guru ialah gambar Usain Blot dalam acara 100 meter.Bahagian / masa Permulaan (5 minit) Aktiviti Pengenalan .Kaki dibuka seluasluasnya semasa melompat ke atas. . xxxxxx x x x G x : murid G : guru : skital Murid berada dalam satu barisan berbentuk ladam kuda.Melompat ke atas sambil kedua-dua tangan di hayun ke atas dan ditepuk. Guru terangkan apa yang akan dipelajari pada hari ini Organisasi Murid berada dalam satu barisan berbentuk ladam kuda.kehadiran .kesihatan . ABM : Skital (4) Wisel Nilai murni : Mematuhi arahan 2 .Lompat Bintang .

2. sambil kepala menolak berlawanan daripada tolakan tangan dalam kiraan 8. dan bawah badan. . Tangan dan pinggang 3.Aktiviti diteruskan dengan menolak kedua tangan ke arah kanan. .Kedua-dua tangan memegang di antara satu sama lain sambil ditolak dan diluruskan ke arah hadapan dalam kiraan 8. Paha 3 . .Berdiri tegak dan buka kaki seluas bahu.bengkokkan badan Kesepaduan : Bahasa Inggeris (Murid membuat kiraan 8 dalam bahasa Inggeris). dan kanan. . . kiri.kaki kanan disilang ke kiri.Regangan 1. Kepala .Tangan menolak kepala ke arah atas. .Tolakan diteruskan ke arah bawah. kiri.

. .Selarikan ayunan tangan dan pastikannya tidak menyilang badan. . 4.Ayunkan tangan dengan laju. Buka tangan dengan rileks.Berlari statik . Perkembangan Langkah 1 (10 minit) Gerak kerja kelas/ individu . Murid berada dalam satu barisan berbentuk ladam kuda.Kaki kanan di luruskan ke hadapan.dan cecahkan tangan ke hujung kaki.Aktiviti diteruskan pada kaki kiri. .Berdiri tegak. dan kanan dalam kiraan 8. Kaki .Kira dalam kiraan 8 kali. xxxxxx x x x G x : murid G : guru : skital x x x ABM : Gambar (1) Nilai murni : Kesungguhan Strategi pengajaran : Demonstrasi 4 . kaki dibuka seluas bahu. belakang.

 Murid berlari sambil memegang baton.Ayunkan tangan dengan laju. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan : xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx G x : murid G : guru : skital : arah larian ABM : Skital (8) Wisel Nilai murni : Kesungguhan Strategi pengajaran : Demonstrasi Kemuncak (15 minit) Permainan bersyarat.Selarikan ayunan tangan dan pastikannya tidak menyilang badan.Lari pecut berjarak 30 meter . xxxxxx xxxxxx ABM : Wisel Skital (8) Baton (4) Nilai murni : -Bekerjasama -Kesungguhan xxxxxx G xxxxxx x : murid G : guru : skital : Arah larian 5 . Buka tangan dengan rileks.Perkembangan Langkah 2 (10 minit) Gerak kerja kelas/ individu . . ¶Lari berganti-ganti 50 meter¶  Murid terbahagi kepada 4 kumpulan.  Kumpulan yang berjaya menamatkan larian dengan paling cepat dikira sebagai pemenang.

tangan. leher. Murid berada dalam satu barisan berbentuk ladam kuda. dan seterusnya ke bahagian kaki.Murid menepuk bahagian badan bermula dari kepala. paha.Penutup (10 minit) Aktiviti gerak kendur ( Menurunkan kadar nadi dengan membuat regangan) ¶Tepuk-tepuk¶ . xxxxxx x x x G x : murid G : guru : skital x x x ABM : Skital (4) Nilai murni : Memahami arahan Kesepaduan : Bahasa Inggeris Rumusan Soal jawab secara lisan Guru bertanya kepada murid tentang maksud kelajuan dan otot-otot yang terlibat dalam acara lari pecut. Nilai murni : Kesungguhan 6 .

Refleksi Guru Pelatih : Komen Pensyarah/Guru Pembimbing : 7 .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful