P. 1
Apa itu lompat tinggi

Apa itu lompat tinggi

|Views: 102|Likes:
Published by Mui Hiong Wong

More info:

Published by: Mui Hiong Wong on Feb 17, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/05/2013

pdf

text

original

Slide 1 Apa itu lompat tinggi????

y y
salah satu acara padang yang memerlukan peserta melompat melepasi palang. Palang tersebut diletakkan di antara dua tiang tegak.

Slide 2 Gaya-gaya lompat tinggi 1. Gaya Gunting

2. Gaya Timur

3. Gaya Guling Barat

Layangan ± gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas palang. Aktiviti mendorong a. Gaya Fosbury Flop Slide 3 Fasa Lompat Tinggi 1. Lonjakan ± tindakan kaki untuk menaikkan badan Slide 4 3.4. \ . Penujuan ± larian menghala ke palang 2. Slide 6 Latihan Ansur Maju 1. Slide 5 4. Gaya Pelana 5. Berjalan dengan lutut tinggi Pendaratan ± sentuhan badan dan bahagiannya dengan tempat mendarat.

Berlari dalam bulatan d. Berlari dengan lutut tinggi slide 8 c. 3. Pita Pengukur . Tiang Lompat Tinggi.b. 2. e. Berlari mengikut laluan angka lapan. Melonjak untuk menyentuh bola yang tergantung. slide 10 peralatan 1. Palang Lompat Tinggi. Kawsan Mendarat 4. Melonjak slide 9 f.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->