P. 1
RPT PJ KSSR THN 1

RPT PJ KSSR THN 1

|Views: 212|Likes:
Published by Ashraf Flicky

More info:

Published by: Ashraf Flicky on Feb 22, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

01/01/2013

pdf

text

original

Sections

  • 1 Kesedaran Tubuh Badan
  • 2 Kesedaran Ruang
  • 3 Arah
  • 4 Berjalan
  • 5 Mencongklang (Galloping)
  • 6 Melompat
  • 7 Melompat sebelah kaki (Hopping)
  • 8 Menggelongsor
  • 9 Lokomotor berirama (2)
  • 10 Membongkok dan mengayun
  • 11 Mengimbang dan meringkuk
  • 12 Tarian itik
  • 13 Balingan bawah tangan
  • 14 Balingan atas kepala (2)
  • 15 Menangkap bola
  • 16 Menendang bola (1)
  • 17 Memukul belon
  • 18 Kelecek bola dengan tangan
  • 19 Sokongan
  • 20 Hambur dan pendaratan
  • 21 Putaran gasing
  • 22 Pukul berapa ‘Datuk Harimau’
  • 23 ‘Istana pasir’
  • 24 Memanaskan badan (1)
  • 25 Jantungku sihat
  • 26 Jantungku cergas
  • 27 Kelenturan Kelenturan 3.3.1 Melakukan aktiviti
  • 28 Saya kuat
  • 29 Ototku kuat
  • 30 Badan saya
  • 31 Kesedaran ruang
  • 32 Mencongklang (Galloping)
  • 33 Melompat sebelah kaki (Hopping)
  • 34 Menggelongsor
  • 35 Menangkap
  • 36 Memukul belon
  • 37 Jantungku cergas

KSSR TAHUN 1

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

MING GU 1

FOKUS Kesedaran Tubuh Badan Contoh aktiviti: 1. Membentuk badan 2. Aktiviti imbangan 3. Pemindahan berat badan 4. Aktiviti layangan

STANDARD KANDUNGAN Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk, imbangan, pemindahan berat badan dan layangan. 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
1.1.2 Melakukan pergerakan

CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bentuk perkataan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 1 - 4

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Bergerak

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam

PJ TAHUN 1

1

KSSR TAHUN 1

MING GU

FOKUS dalam ruang besar 2. Bergerak dalam ruang kecil

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN arah dan aras yang berbeza. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

2

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Berlari zigzag 2. Pergerakan ke pelbagai arah

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus, berlengkok dan zig zag. 2.1.2 Mengenal pasti ruang
1.1.2

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

PJ TAHUN 1

2

KSSR TAHUN 1

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK

Arah Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. Memandu kereta 2. Bergerak dalam gelung besar 3. Anak kanggaru 4. Halangan

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama dan isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke

Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan : Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 9 - 11

3

Arah Pergerakan dan

Konsep Pergerakan

Pemerhatian / Pentaksiran

PJ TAHUN 1

3

KSSR TAHUN 1

MING GU

FOKUS Laluan Contoh aktiviti: 1. Anak kanggaru 2. Halangan

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

STANDARD PEMBELAJARAN belakang dan kiri ke kanan

CATATAN/EMK

Persembahan: mengikut tempo, irama Reka cipta dan dan bergerak isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah EMK: pergerakan Kreativiti & kiri, kanan, hadapan, Inovasi belakang, atas dan bawah. Modul: 5.3.1 Berkomunikasi secara m/s : 9 - 11 berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 12 - 14

Pelbagai Kelajuan Contoh aktiviti: 1. Bergerak perlahan dan pantas 2. Bergerak ringan dan berat 3. Bergerak lembut dan kuat

Konsep Pergerakan

1.1.6 Melakukan pergerakan yang Berkebolehan melakukan berbeza kelajuan pergerakan dalam pelbagai berdasarkan kelajuan. tempo, irama dan isyarat. 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza antara perlahan dengan pantas, ringan dengan berat dan lembut dengan kuat.

PJ TAHUN 1

4

KSSR TAHUN 1

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK

4

Berjalan Contoh aktiviti: 1. Melakukan pergerakan berjalan secara bebas

Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan.

1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berjalan melepasi halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 15 - 17

PJ TAHUN 1

5

4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri. STANDARD PEMBELAJARAN 1.1 Melakukan pergerakan mencongklang. atas dan bawah. 1.2 Menerima cabaran. 1.2.1. 5. kanan. 5.Mencongklang bebas Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berlari melepasi pelbagai halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 18 . belakang. laluan. bengkok dan zig zag.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus.20 5 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan pergerakan berlari dalam pelbagai arah. Berlari dengan pelbagai cara 3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda PJ TAHUN 1 6 .1. Berlari pelbagai arah STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berlari dengan betul. hadapan. 2. kemenangan dan kekalahan dalam permainan. Berlari bebas 2.2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Berlari Contoh aktiviti: 1.2. aras. satah dan kelajuan dengan rakan dan alatan.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 24 .2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2.1 Melakukan pergerakan berskip.23 Berskip Contoh aktiviti: 1.2.2.26 6 Melompat Contoh aktiviti: 1.Meniru pergerakan ketua 3. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 1.2.3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul.Mencongklang laluan zig-zag STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 2.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Skip mengikut tempo 3.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS 2.2 Melakukan pergerakan melompat Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: PJ TAHUN 1 7 . 5.3.1 Melakukan pergerakan melompat.4. CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 21 . Berskip mengikut ketua Pergerakan Lokomotor 1. Melompat dan Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat 1. 5. Berkebolehan melakukan 2. Berskip bebas 2.

1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. 5.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS mendarat 2. 2.2. Melompat sungai STANDARD KANDUNGAN dengan lakuan yang betul.30 mendarat menggunakan keduadua belah kaki dengan lutut difleksi. Laga ayam 2.2.1 Memperlihatkan rasa Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti EMK: Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. Lompat setempat Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 2. 1. STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK dengan menggunakan Lompat isyarat kedua-dua belah kaki atau Modul: sebelah kaki dan m/s : 27. 5. PJ TAHUN 1 8 . Melompat pelbagai arah 3.

1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5. 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.34 Melonjak (Leaping) Pergerakan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 9 .1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.34 7 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1.4. 1. Lompat tinggi 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s : 31 . CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 31 .KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. Lompat satu kaki melepasi tali Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.1 Melakukan pergerakan melonjak.4.2.2. 5. 2.2.

2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan okomotor.2. Berkebolehan melakukan 2.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasman. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Galah panjang ubahsuai EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 . Menggelongsor individu 3. 2 dan 3 tali 3.1 Melakukan pergerakan menggelongsor.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Melonjak melepasi tali berturur-turut 8 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1.2. Melonjak melepasi 1. Bergerak dalam bulatan 2.2.37 Pergerakan Lokomotor 1. lokomotor dan bukan lokomotor.2.40 PJ TAHUN 1 10 .1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Melonjak melepasi tali 2. 5. 5. Menggelongsor kumpulan Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s : 35 . STANDARD PEMBELAJARAN 2. CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1.

KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. 5. Lokomotor berirama Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul mengikut irama. 5. 2. Berpasangan mengikut detik 3. STANDARD PEMBELAJARAN 1. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bentuk tali dan bergerak EMK: PJ TAHUN 1 11 .2. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 41 .43 9 Lokomotor berirama (2) Contoh aktiviti: 1. 2.2. 1.3 Membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo.2.3. ‘Cabaran Tali’ 2. Bergerak mengikut detik 2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. Bulatan besar STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.2.

2 Melakukan pergerakan aktiviti meregang. pelbagai satah. Menolak 4. Menarik 3. Meregang 2.2 Menggunakan alatan bersamasama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. menarik & meregang Pergerakan Bukan Lokomotor 1.4. 2. menolak dan menarik.51 PJ TAHUN 1 12 .2.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Putaran gelung Modul: m/s : 48 . aliran dan daya dengan rakan dan alatan. menolak dan menarik Contoh aktiviti: 1.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 44 . Berkebolehan melakukan 5.1.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.47 Meregang. 5. aras.3.1 Melakukan pergerakan meregang. menolak bukan dan menarik dengan lokomotor dalam lakuan yang betul. Menolak. 5.

1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. CATATAN/EMK 10 Membongkok dan mengayun Contoh aktiviti: 1.3.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.2. aliran dan daya dengan rakan dan objek.54 Mengilas dan memusing Pergerakan Bukan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 13 . 1.4. aras. Membongkok 2.3. 5.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah. Refleksi berpasangan Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti membongkok dan mengayun dengan lakuan yang betul.3. Mengayun 3. 2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.1 Melakukan pergerakan membongkok dan mengayun.3. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola celah kaki Modul: m/s : 52 . 1.1 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.

Imbangan anggota badan 4.3. 2. aliran dan daya dengan rakan dan objek.2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Meringkuk Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti mengimbang dan meringkuk dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 1. aliran dan daya dengan rakan dan alatan.61 PJ TAHUN 1 14 . Memusing STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing dengan lakuan yang betul. Mengilas tangan dan badan 2.3. 1. aras. aras. 5. Mengimbang badan 2. Imbangan tapak luas & kecil 3.57 11 Mengimbang dan meringkuk Contoh aktiviti: 1.4.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.2.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah. 1.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan CATATAN/EMK Permainan kecil: Siapa cepat Modul: m/s : 55 .1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.3.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Meneroka peta imbangan Modul: m/s : 58 . 2.1 Melakukan pergerakan mengimbang dan meringkuk. Mengilas 3.

Melakukan pergerakan bukan lokomotor mengikut irama.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik. Lirik Lagu ‘Sentuh Kaki’. CATATAN/EMK Pergerakan bukan lokomotor berirama Contoh aktiviti: 1.4.3 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bulatan berirama EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 62 .3. 2.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.4. Pergerakan bukan lokomotor mengikut detik 12 Tarian itik Contoh aktiviti: 1.2.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1. 2.64 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Tarian itik Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.4. Tari lagu Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. Tarian itik 2.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan PJ TAHUN 1 15 . 5.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN lokomotor. 5. Menyanyi dan menepuk tangan 2.5. 1.

5.4. Tarian ‘I Love My Body’ 3.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama. 2. Tiru saya Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.3. 5. 5.2 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Cipta sendiri EMK: TMK / Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 69 .3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.4.72 PJ TAHUN 1 16 .4. 1.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN pelbagai watak mengikut irama. 5. CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 65 .68 ‘I Love My Body’ Contoh aktiviti: 1. Menyanyi lagu 2. 5.

2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lambung dan tangkap pundi kacang Modul: m/s : 76 . Lambung dan tangkap melepasi tali Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran balingan bawah tangan dengan lakuan yang betul. 1.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan.78 Balingan atas kepala (1) Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 17 . 1.3.4.2 Melakukan balingan atas kepala. CATATAN/EMK 13 Balingan bawah tangan Contoh aktiviti: 1.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. Lambung dan tangkap 2.4. 2. 5. 1.4.4. Lambung dan tangkap pundi kacang berpasangan 3.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Melakukan balingan bawah tangan.

4. STANDARD PEMBELAJARAN 2.82 14 Balingan atas kepala (2) Contoh aktiviti: 1. 5. 5.2 Menerima cabaran.2. 5.1.2.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. Baling bola atas kepala Manipulasi alatan 1.1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: ‘Pin ball’ bulatan Modul: m/s : 84 . 2. Mengena sasaran 2. CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1.3 Melakukan balingan kemahiran balingan atas atas kepala kepala dengan lakuan yang dengan dua tangan. Berapa jauh? 3. Melantun bola kepada rakan 2. Berkebolehan melakukan 1.2 Melakukan balingan atas kepala.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran balingan atas kepala dengan lakuan yang betul.86 PJ TAHUN 1 18 . kemenangan dan kekalahan dalam permainan.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala.4.3. betul. Balingan ke sasaran Permainan kecil: Pertandingan baling pundi kacang Modul: m/s : 79 .1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala.3.

4.4.91 15 Menangkap bola Contoh aktiviti: 1. Menangkap bola yang dilantun Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul. 1. 5. bola yang digolek 1.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: PJ TAHUN 1 19 .4 Menyatakan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s : 87 .4. CATATAN/EMK Menangkap bola Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap Contoh aktiviti: atau menerima objek yang 1.3.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Menangkap bola dilontar perlahan dengan 2.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 2. 2. Menangkap lakuan yang betul.

91 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2.3.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri.94 PJ TAHUN 1 20 . Menangkap bola yang dilambung STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s : 92 . 5.4.3.4. 5. Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung.4.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS 2. 2.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan. Melambung dan berjalan 3. 2.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. CATATAN/EMK m/s : 87 .1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola.

4. Menendang bola bergolek Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran menendang bola.2 Menerima cabaran.3.4. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Golf sepak Modul: m/s : 95 . 2. 5.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Zig-zag Modul: m/s :98 .KSSR TAHUN 1 MING GU 16 FOKUS Menendang bola (1) Contoh aktiviti: 1.6 STANDARD PEMBELAJARAN Menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan. 5.97 Menendang bola (2) Contoh aktiviti: 1.100 PJ TAHUN 1 21 .2.1.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.5 Menendang bola yang digolek. 1.4.5 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa menendang.1. 1. kemenangan dan kekalahan dalam permainan 5.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus berlengkok dan zig zag. 1. 2.3 Mengenal pasti ruang am. Menendang bola statik ke sasaran STANDARD KANDUNGAN Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan tendangan bola.

4. 2. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.4.103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1. Memukul belon dengan pemukul 3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul Modul: m/s :104 . Menimang belon dengan tangan 2. 5.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan.lengan dan kaki berterusan. 1. 5.107 PJ TAHUN 1 22 .KSSR TAHUN 1 MING GU 17 FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Memukul belon ke atas menggunakan tangan. Menghantar kepada rakan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan. 2.2.3.7 CATATAN/EMK Memukul belon Contoh aktiviti: 1. Memukul belon 2. 1.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton Modul: m/s :101 .8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.

1. 1.3. 2.4. 5.3.110 PJ TAHUN 1 23 .1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.3. Mengelecek mengelilingi bulatan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran mengelecek bola menggunakan satu tangan. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan tuju sasaran Modul: m/s :108 .10 Mengelecek bola berterusan menggunakan satu tangan.6 Mengenal pasti pergerakan jari tangan semasa mengelecek bola.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan CATATAN/EMK 18 Kelecek bola dengan tangan Contoh aktiviti: 1. Melantun setempat 2. berlengkok dan zig zag.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN menerima cabaran. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2. 5.5 Melakukan pergerakan dalam lurus.

2. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Kelecek dalam kawasan 2. 1. 5. Kelecek bola antara gelung Manipulasi alatan Berkebolehan kemahiran mengelecek bola dengan kaki.3.3.9 Mengelecek bola ke depan menggunakan bahagian dalam kaki.7.1 Melakukan imbangan dan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan sentuh Modul: m/s :111 .4.2.113 19 Sokongan badan Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 24 .KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN aktiviti fizikal.7 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa mengelecek.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. Kelecek ke gelung 3. 1. CATATAN/EMK Kelecek bola dengan kaki Contoh aktiviti: 1.

1.1 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. Sokongan sisi 4.7. Sokongan belakang 3. 5. 2.2 Melakukan imbangan dengan tiga.1 Mengenal pasti tapak sokongan.118 Kawalan badan dan sokongan Contoh aktiviti: 1.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan. 5. STANDARD PEMBELAJARAN sokongan dengan bahagian badan secara statik dan dinamik. dua dan satu tapak sokongan bahagian badan. Sokongan hadapan 2. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Imbangan mengikut muzik Modul: PJ TAHUN 1 25 .2. 1.1 Mengenal pasti tapak sokongan.7. Berdiri satu kaki 3.6. Sokongan “V” Persembahan: Bergerak seperti haiwan Modul: m/s :114 .1 Melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan secara statik.6. Dirian di atas bebola kaki 2. 2. Ayunan kaki Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2.

5.2 Melakukan guling balak Pemerhatian / berterusan. 5. Melompat aksi haiwan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan hambur dan pendaratan. 1. CATATAN/EMK melakukan aktiviti baru m/s :119 . 2. Pentaksiran 2. Menelentan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran guling balak.7. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Arnab dan lobak merah EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :123 .122 20 Hambur dan pendaratan Contoh aktiviti: 1. 1.8.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2 Mengenal pasti lakuan mendarat yang betul.6. 1.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.4.5.2 Melakukan hambur pelbagai arah menggunakan kaki dan tangan.1 Mengenal pasti pergerakan serta merta. 2.6.2 Mengenal pasti kedudukan badan Persembahan: PJ TAHUN 1 26 .125 Guling balak Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan hambur menggunakan kaki.

Putaran dengan alatan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran putaran gasing dengan lakuan yang betul.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Demontrasi putaran gasing 2.131 Putaran telur Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 27 . 5. 1. Lengan sentuh telinga 3.7.8.2. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Putaran pelbagai aras Modul: m/s :129 . Putaran badan 3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. CATATAN/EMK Guling balak berterusan Modul: m/s :126 .1 Melakukan putaran menegak.1 Menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan putaran menegak.2.3 Melakukan putaran telur. 5. 2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS g dan meniarap 2. 1.8.128 21 Putaran gasing Contoh aktiviti: 1. Tukar posisi dan mengguling STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan guling balak.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pukul berapa ‘Datuk Harimau’ Modul: m/s :135 .134 22 Pukul berapa Kesenggangan 1. bermain permainan rotan tradisional. 5.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.10. Lari dan untuk melakukan tradisional ‘Pukul mengelak permainan tradisional Berapa Datuk Harimau’. Oleng kiri kanan 3.138 PJ TAHUN 1 28 . 2.9.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Bola besar STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran putaran telur.1 Menggunakan ‘Datuk Harimau’ kemahiran berlari dan Berkebolehan mengaplikasi mengelak semasa Contoh aktiviti: kemahiran motor kasar melakukan permainan 1.2.4.3 Menyatakan kedudukan badan untuk menghasilkan putaran telur.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1.7. Lari dan ‘Pukul berapa Datuk 2. STANDARD PEMBELAJARAN 2. CATATAN/EMK Persembahan: Oleng telur Modul: m/s :132 . 5.1 Mengenal pasti cara masuk gelung Harimau’. Jongkangjongket 2.

9. kumpulan dan 5.1 Menggunakan kemahiran Berkebolehan bermain melambung dan Contoh aktiviti: permainan tradisional menyambut 1.10.2 Menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :144 .KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS ‘Batu Seremban’ STANDARD KANDUNGAN Rekreasi STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :139 .10. Persembaha ‘Istana Pasir’.143 23 1.2. Bermain ‘Batu Mengenal pasti cara bermain Seremban’ permainan mengikut tradisional.1 Memperlihatkan rasa dalam kawasan seronok masing-masing melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Penerangan ‛Batu Seremban’. semasa melakukan permainan permainan ‘Batu tradisional ‘Batu Seremban’ Seremban’. 2. ‘Istana pasir’ Rekreasi 1. 2. permainan rekreasi n kumpulan yang melibatkan membina Istana Pasir.145 PJ TAHUN 1 29 .2 Menggunakan kemahiran motor Contoh aktiviti: Berkebolehan mereka cipta halus dalam 1.

2 Menjana idea kreatif 2. Mengasingk untuk melakukan aktiviti cipta objek an plastisin atau blok mainan atau plastisin. Mereka mereka cipta Rekreasi Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :146 . dan bentuk 2.10.2.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.2 Menggunakan kemahiran motor Berkebolehan mengaplikasi halus dalam Contoh aktiviti: kemahiran motor halus permainan mereka 1. menggunakan blok mainan plastisin atau blok mengikut saiz mainan. 5. 5.148 PJ TAHUN 1 30 .1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Membentuk semasa perkataan melakukan aktiviti 3. CATATAN/EMK Mereka cipta objek 1.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN membina ‛Istana Pasir’.9.

1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan. 5.1.2.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan.1.4 Menyatakan keperluan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ikut ketua Modul: m/s :164 . CATATAN/EMK 24 Memanaskan badan (1) Contoh aktiviti: 1. Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan kadar nadi.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS cipta objek pilihan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN objek menggunakan plastisin atau blok mainan. 3.166 PJ TAHUN 1 31 .1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1. Pengesan kadar denyutan nadi 2. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. 4. 4. kadar pernafasan dan kadar nadi.

Kipas kapal terbang Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot.170 PJ TAHUN 1 32 .1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan.2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN air sebelum. Patung kain 3.1. kadar pernafasan dan kadar nadi. semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal. Separa cangkung 5. Capai awan 2. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. 4.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1. kadar pernafasan dan kadar nadi. CATATAN/EMK Memanaskan badan (2) Contoh aktiviti: 1. Lunges ke sisi 4. 3.2 Mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan dalam melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: ‘Jantung ku’ Modul: m/s :167 . 5.

1 Melakukan aktiviti berterusan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Memukat ikan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :171 .2. Pergerakan beralun Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. Jantungku aktif Kapasiti aerobik 3.173 Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 33 . 5. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 4.2.3 Mengetahui keperluan memanaskan dan menyejukkan badan.1 Mengetahui jantung sebagai organ yang penting dalam badan. CATATAN/EMK 25 Jantungku sihat Contoh aktiviti: 1. 3.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. Permainan kejar-mengejar 2. 4.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN fizikal.2.4.1.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.2.2.181 PJ TAHUN 1 34 .177 26 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. Lari dan membentuk formasi STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik. 5.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. Melompat 3.4. 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2 Menyatakan hubungan antara jantung dengan paruparu semasa melakukan aktiviti fizikal. Berlari ikut bentuk 2. 4. 3. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.2. STANDARD PEMBELAJARAN dalam jangka masa yang ditetapkan. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 . CATATAN/EMK Permainan kecil Tiga serangkai Modul: m/s :174 .3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.

4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. Lompat putaran tali Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.3.181 27 Kelenturan Kelenturan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 35 .2.2.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5. 3.2.1 Melakukan aktiviti regangan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .4. 3.4. 5. 1. Cuit sakit 2. CATATAN/EMK Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.

4.185 Kelenturan dengan bola Contoh aktiviti: 1.2 Mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk meningkatkan kelenturan pada sesuatu kumpulan otot. 4.189 PJ TAHUN 1 36 .3. STANDARD PEMBELAJARAN dinamik dan statik pada otot-otot utama. 3.3 Mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat CATATAN/EMK Permainan kecil: Kucing masuk terowong Modul: m/s :182 . Regangan dinamik berpasangan STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Regangan rahsia Modul: m/s :186 . 4.3.3. Regangan berpasangan Kelenturan Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan dengan bola. Regangan statik 2.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. Regangan dinamik dan statik 2.4.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik pada otot-otot utama.3. 5.1 Mengetahui teknik regangan yang betul.

4.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Sang rangkak kejar biawak Modul: m/s :190 . Bergayut pada palang Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. 5. 3.4. CATATAN/EMK 28 Saya kuat Contoh aktiviti: 1. 3.5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan. 5.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu jangka masa.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. Bergayut statik pada palang 3.2. Posisi sedia tekan tubi 2. 4.4.192 PJ TAHUN 1 37 .1 Menyatakan otot yang kuat mampu menghasilkan daya yang tinggi.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN meningkatkan kecekapan fungsi otot.

2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.195 PJ TAHUN 1 38 .6 Melakukan ringkuk tubi separa.4. CATATAN/EMK Ototku bekerja lama Contoh aktiviti: 1.4. Posisi separa cangkung 2.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dan bersedia menerima cabaran.2 Menyatakan bahawa melakukan aktiviti secara berulang-ulang dapat meningkatkan daya tahan otot.4. 4. 5. Melakukan ringkuk tubi separa Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.2 Mengekalkan posisi separa cangkung (half squat) dalam suatu jangka masa. 3. 3.4.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pertandingan menghantar bola Modul: m/s :193 . 4.

5.KSSR TAHUN 1 MING GU 29 FOKUS Ototku kuat Contoh aktiviti: 1. 4. Baring dan membuai badan ke posisi duduk tanpa sokongan 4. Duduk berdiri STANDARD KANDUNGAN Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. Berpasangan Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.3.201 PJ TAHUN 1 39 . duduk dan berdiri tanpa sokongan tangan Otot kuat dan bekerja lama Contoh aktiviti: 1. 3.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa sokongan.4. Baring.198 ke berdiri tanpa sokongan 2.4 Melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa sokongan. STANDARD PEMBELAJARAN 3.4.7 Melakukan aktiviti untuk membina otot teras badan (core muscle). Duduk di lantai ke berdiri tanpa sokongan 3.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lumba melompat kanggaru berganti-ganti Modul: m/s :196 .4. Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :199 . 4. 3.4.4. Mengawal pergerakan kaki yang ditolak 2.

3. tisu dan lemak. organ.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat.2 Mengenal bentuk badan kurus.204 PJ TAHUN 1 40 . siapa berat Modul: m/s :202 . ‘Kluangman terbang’ STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. 5. 4. 3. otot.2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Siapa tinggi.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS mengawal pergerakan tangan yang ditolak 3. sederhana dan berlebihan berat badan.5. Berpasangan mengawal pergerakan bahu yang ditolak 4. Cara mengukur berat dan tinggi 2. 4.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.5. 5. Mengukur dalam kumpulan Komposisi badan Mengenal pasti komposisi dan bentuk badan.1 Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. CATATAN/EMK 30 Badan saya Contoh aktiviti: 1.

5.3 Mengenal pasti ruang am.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. Bergerak dalam ruang besar 2.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri.3. ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 2.8 PJ TAHUN 1 41 .1.2 Memperlihatkan rasa seronok Melakukan aktiviti dalam kumpulan. 2.2 Mengenal pasti ruang diri.4.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s : 5 . 5. CATATAN/EMK Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1. 1. Bergerak dalam ruang kecil Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.1.1.2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.

1.1. CATATAN/EMK 31 Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri. 1.1.2.4 Menukar arah dari Pemerhatian / PJ TAHUN 1 42 .KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Pendidikan Jasmani. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 1. 2.1. 2.3 Mengenal pasti ruang am.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. Pergerakan ke pelbagai arah Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s :5 . berlengkok dan zig zag.1.8 Arah Konsep pergerakan 1. Berlari zig-zag 2. ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza.2 Mengenal pasti ruang diri.

4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri.1. 2. 5. Meniru pergerakan ketua 3. 5. Mencongklang bebas 2. hadapan.2. Mencongklang laluan zig-zag Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul. bengkok dan zig zag. 1.3. belakang.11 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F 32 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1. Bergerak dalam gelung besar 3.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. irama dan isyarat. kanan. 2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam CATATAN/EMK Pentaksiran Persembahan: Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :9 .23 PJ TAHUN 1 43 . 1. Anak kanggaru STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. atas dan bawah.4.1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :21 .1 Melakukan pergerakan mencongklang. Memandu kereta 2.

34 PJ TAHUN 1 44 .1 Melakukan pergerakan berskip. Lompat satu kaki melepasi tali 1.2. Lompat tinggi 2. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kumpulan.2.1 Melakukan pergerakan melompat Berkebolehan melakukan sebelah kaki. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5. Berkebolehan melakukan 2. CATATAN/EMK Berskip Contoh aktiviti: 1.3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul. Berskip mengikut ketua Pergerakan lokomotor 33 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. Pergerakan lokomotor 1.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2. Skip mengikut tempo 3. 5.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.1 Melakukan aktiviti secara Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta Modul: m/s :24 .3. pergerakan melompat 2. Berskip bebas 2.2.26 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s :31 .1 Menyatakan jenis sebelah kaki dengan betul.4.

Bergerak dalam bulatan 2.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Galah panjang ubahsuai Modul: m/s :38 . Berkebolehan melakukan 2.1 Melakukan pergerakan melonjak. Melonjak melepasi tali berturut-turut 34 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1.2. lokomotor dan bukan lokomotor.40 PJ TAHUN 1 45 .37 Pergerakan lokomotor 1. 5. Menggelongsor kumpulan Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul. Menggelongsor individu 3. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s :35 .KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN berpasangan.2.2. Melonjak melepasi tali 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Melonjak melepasi 1.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. 2.2. CATATAN/EMK Melonjak (Leaping) Contoh aktiviti: 1.2.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. 2. 5. 2 dan 3 tali 3.

2.43 35 Menangkap bola Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 46 .3. 5.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 1. Bulatan besar Pergerakan berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. Berpasangan mengikut detik 3. CATATAN/EMK Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1. 5.4.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 1.3 Menangkap atau menerima alatan Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor Modul: m/s :41 .2.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama.2. Bergerak mengikut detik 2.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

2. STANDARD PEMBELAJARAN yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.90 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1.94 PJ TAHUN 1 47 .2 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1.3. Menangkap bola yang dilambung Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s :87 .KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri. 1. Melambung dan berjalan 3. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s :92 .3.3.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 2.4. 5. Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung. 5.4.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola. Menangkap bola yang dilantun 2.

Menimang belon dengan tangan 2. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.lengan dan kaki berterusan. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :101 . 2.103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.2.4.3.4.7 Memukul belon ke atas menggunakan tangan.2.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan.3. 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul EMK: PJ TAHUN 1 48 . Memukul belon 2. 5. Memukul Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. 1..1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti CATATAN/EMK 36 Memukul belon Contoh aktiviti: 1. 5.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.

CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :104 .4. 4. 5.2. Menghantar kepada rakan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 1.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 3.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS belon dengan pemukul 3.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.3.2. 5.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.2.180 PJ TAHUN 1 49 .107 37 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .

PJ TAHUN 1 50 . kreativiti.4. Cuit sakit 2.2. Lompat putaran tali STANDARD KANDUNGAN Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. kemudahan dan takwim sekolah.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2.180 * Guru boleh mengubahsuai rancangan tahunan mengikut kesesuaian. 4.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .2.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. 3. STANDARD PEMBELAJARAN 1. 5.

Standard Pembelajaran : bentuk dan imbangan.40 – 8.KSSR TAHUN 1 CONTOH RINGKASAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI Tahun / Kelas Masa Tarikh Hari Modul Tajuk : : : : 1 Anggun 7.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi Standard Kandungan pergerakan. PJ TAHUN 1 51 .10 pagi : 3 Januari 2011 Isnin : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep 1.

5. imbangan.1.1. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi. 1.1 rakan. 3. Kelas / Masa 1 Anggun 7.1.KSSR TAHUN 1 2.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk.1. 5.40 – 8.1 PJ TAHUN 1 52 . pemindahan berat badan dan layangan. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masing-masing malalui arahan : Pemerhatian Analisis : 1.1. Aktiviti : 1.2. EMK : (Kreativiti dan Inovasi) Pemerhatian : 1.1.2. 2. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota. 1.1.1. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.2 1.2 Analisis : 1. EMK (Kreativiti dan Inovasi) : * Sila masukkan elemen-elemen EMK di mana-mana aktiviti yang berkaitan sekiranya bersesuaian. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan.40 am Isi kandungan Catatan / Impak Modul Tajuk : : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan Standard Kandungan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. 4.1 Membuat persediaan diri sebelum.

semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.1.KSSR TAHUN 1 Standard Pembelajaran : 1. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan. 4. pemindahan berat badan dan layangan. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi. 5. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota.2 Membuat persediaan diri sebelum.1. 2. Aktiviti : 1. 3.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. imbangan. PJ TAHUN 1 53 . 5. 2. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masingmasing malalui arahan rakan.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->