P. 1
administrasi penjas

administrasi penjas

|Views: 161|Likes:
Published by Ijal Syamsurizal

More info:

Published by: Ijal Syamsurizal on Mar 03, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as XLS, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

12/20/2014

pdf

text

original

No 1 Basket

Materi Pembelajaran

Kompetensi Kegiatan Dasar Pembelajaran Pengenalan bola basket Mempraktikkan gerak dasar salah satu permainan bola besar dengan koordinasi yang baik dengan peraturan yang Latihan dasar bola basket dimodifikasi serta nilai kerja sama, sportivitas dan kejujuran. 1.2.1 Peraturan permainan

2 Atletik (Tolak peluru

Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam tehnik lari, Pengenalan tolak peluru lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi Cara memegang tolak peluru serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan Cara meletakan peluru pada bahu kejujuran Tolakan tanpa awalan Sikap awal menolak peluru Sikap akhir menolak peluru

3 Aktifitas pengembangan diri (kebuga (kebugaran

Mengdentifikasi anggota tubuh yang Latihan daya tahan dan perbaikan postur perlu dilatih untuk memperbaiki postur. tubuh 2.1.2 Latihan berangkai

No

Materi Pembelajaran 4 Senam Dasar

Kompetensi Kegiatan Dasar Pembelajaran Mengdentifikasi anggota tubuh yang perlu dilatih untuk Melakukan gerakan pemanasan memperbaiki postur. sebelum melakukan aktivitas

5

Mempraktikkan latihan gerak ritmik dan sederhana Melakukan gerakan lokomotor (jalan, lari, menggunakan gerak jalan dan lompat secara berpasangan lompat) dengan berpasangan sambil serta nilai kerja sama disiplin dan estetika bernyanyi maupun tepuk tangan

6

Mempratikkan rangkaian gerak ritmik sederhana beregu Melakukan gerakan senam ritmik sikap dengan kompak serta nilai kerja sama, disiplin dan awal, sikap saat melakukan dan sikap akhir estetika pada S I S

No

Materi Pembelajaran 7 Mengenal bahaya Narkoba

Kompetensi Dasar Bahaya Narkoba

Kegiatan Pembelajaran Mengidentifikasi & menjelaskan jenisjenis narkoba serta bahayanya

Bahaya Narkoba

No

Materi Pembelajaran 8 bola voli

Kompetensi Kegiatan Dasar Pembelajaran Mempraktikan penerapan tehnik dasar salah satu Sejarah permainan dan olahraga bola besar dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama, sportifitas dan Tehnik dasar permainan bola voli kejujuran **)

9 Bulu Tangkis

Mempraktikan penerapan tehnik dasar salah satu 1Sejarah permainan dan olahraga bola kecil dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas dan Tehnik dasar permainan kejujuran **)

No 10 Atletik Materi Pembelajaran (lari estafet. serta nilai kerja sama.4 Melakukan dasar lompat tinggi . lompat tinggi) Kompetensi Dasar Mempraktikan pengembangan koordinasi beberapa nomor tehnik dasar atletik dengan peraturan yang dimodifikasi.2 Bentuk-bentuk latihan dasar Melakukan tehnik lari estafet 6.3.3. sportifitas dan kejujuran **) Kegiatan Pembelajaran Pengertian lari sambung 6.

serta nilai kerjasama tanggung jawab disiplin dan keselamatan Macam perkemahan Tahap-tahap berkemah Perencanaan Perlengkapan Ketrampilan mendirikan tenda .No Materi Pembelajaran 11 Penjelajahan Kompetensi Kegiatan Dasar Pembelajaran Mempraktikan aktivitas penjelajahan di alam bebas Melakukan/melaksanakan kegiatan secara sederhana. tanggung jawab. serta nilai kerja sama. penjelajahan disiplin dan keselamatan. 12 Perkemahan Mempraktikan pemasangan kemah bersama.

P .No Materi Pembelajaran 13 Budaya hidup sehat Kompetensi Dasar Mengenai cara menolak ajakan menggunakan narkoba Kegiatan Pembelajaran 1Menjelaskan cara menolak ajakan menggunakan narkoba 14 Mengenal cara menolak perlakukan cara pelecehan seksual Menjelaskan pengertian pelecehn seksual Menyebutkan perbuatan-perbuatan pelecehan seksual Mengenal dan menghindari perlakuan pelecehan seksual Kepala Sekolah SD Kasih Karunia Andreas Semin SI.

Indikator v Sejarah bola basket v Ukuran dan lapangan bola basket v Menggiringbola(Dribble) v Melemparbola(Shooting) Bertumpu satu kaki(Pivot)

Alokasi Waktu 4ip

v Gerak dasar tolak peluru: - pengenalan peluru - cara memegang peluru - cara meletakkan peluru v Koordinasi gerak dasar : - tolakan - sikap akhir

4ip

v Latihan pemanasan: a.Warming up b. Inti c. Pendinginan (Cooling down) Latihan berangkai 4: a. Lari ditempat b. Naik turun tangga c. Gerakan push up d. Jalan kepiting

4ip

Indikator v Gerakannya menguatkan dan melemaskan : - Persendihan leher - Persendiahn lengan dan bahu - Persendian pinggang. v Gerakan : - Jalan - Lari - Jingkat - Meluncur - Lompat - Loncat dengan berpasangan v Gerakan : - Pemanasan - Inti Pendinginan

Alokasi Waktu

6 jp

6 jp

Indikator v Pengertian Narkoba v Jenis-jenis Narkoba v Dampak negative dari narkoba v Bahaya terhadap fisik v Akibat fatal penylahgunaan narkoba Mencegah dan menghindarinya

Alokasi Waktu 6 jp

pendek .Atas .Indikator v Tehnik servis : .pegangan backhand .pegangan gabungan .Bawah .pegangan geblak kasur .pegangan Inggris v Macam-macam pukulan (servis) .tinggi .Bawah v Tehnik smash v Tehnik block Bermain bola voly dengan peraturan sederhan dan benar v Memegang raket .Atas .kejut Melakukan pukulan smash Alokasi Waktu 6 jp 6 jp .Tinggi v Tehnik pasing : .

Atas v Cara menerima tongkat ditempat .melihat .Indikator v Cara memberi tongkat ditempat .tidak melihat v Melukan lari estafet dengan peraturan yang sederhana v Tahapan-tahapannya: -awalan -tolakan -sikap badan diatas mistar -pendaratan Alokasi Waktu 6 jp .Atas v Cara memberi dan menerima tongkat sambil jalan v Cara memberi dan menerima tongkat sambil berlari v Cara memberi dan menerima tongkat sambil berlari v Cara memegang tongkat v Cara memberi dan menerima tongkat dengan : .Bawah .Bawah .

-pendaratan Indikator .Merencanakan kemah .Mendirikan kemah / tenda Membuat api unggun 6 jp .Mematuhi perintah-perintah dan prosedur .Memiliki kepedulian lingkungan Menjaga keselamatan dini di perjalanan Alokasi Waktu 6 jp .Melengkapi masalah di jalan .Mempersiapkan alat-alat dan perlengkapan .Menentukan jalan .

v Menghindari perbuatan pelecehan seksual. Menolak tegas terhadap pelecehan seksual. Alokasi Waktu 6 jp v Pengertian pelecehan seksual v Pemahaman tentang pelecehan seksual. -menjalin komunikasi yang baik dengan keluarga.Indikator v Cara menghindari menggunakan narkoba: -hindari dan jauhi rokok -pilih lingkungan pergaulan yang sehat. 6 jp Batam Guru bidang Studi Y Hery Prajoko .

.

keberanian. serta nilai kerjasama.menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yangyang baik. bersedia berbagi tempat dan peralatan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi 2 Bola Voli Passing atas dan bawah dalam bola volisecara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi 3 Bola Basket Passing bola dari (dada.Standar Kompetensi : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar Materi Pembelajaran Sepak Bola No Kegiatan Pembelajaran Mengumpan. percaya diri.pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargai lawan . menghargai lawan. toleransi.

toleransi. keberanian. berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama dan toleransi 4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar Bulu Tangkis salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci lanjutan dengan koordinasi yang baik. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) dan pendaratan telapak kaki Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 6 Lompat Jauh Gaya Menolak tanpa awalan. percaya diri. lengan. pukulan servis danpukulan forehand. keberanian. 50M menjaga keselamatan diri dan orang lain. posisi badan atletik serta nilai toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan 5 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar Lari Jarak Pendek Berlari dengan menekankan pa da gerakan kaki.No Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Memegang raket. menghargai lawan.posisi di di udara dan mendarat Jongkok Lomba lompat jauh dengan per-aturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan keberanian . serta nilai kerjasama. percaya diri.

Standar Kompetensi : Mempraktikan latihan kebugaran jasmani.man disiplin dan tanggung jawab atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab 8 Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Latihan lari jarak menengah atau lari 12 menit dan untuk menanamkan nilai disiplin dan tang gung jawab .berpasangan atau kelompok untuk penana.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya No Kompetensi Dasar 7 Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day Materi Pembelajaran Kebugaran Jasmani Kegiatan Pembelajaran Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki.

Tanpa Alat serta nilaii kedisiplinan.Standar Kompetensi : Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Berdiri dengan satu kaki.berdiri dengan tangan dan dahi secara berpasangan atau kelompok untuk menanmkan nilai keberanian dan tanggung jawab 11 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa Senam Irama alat.melompat menggunakan satu kaki dan berjalan pada titian dan untuk menanamkan nilai keberanian No Kompetensi Dasar 9 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan Senam Dasar keseimbangan bertumpu pada kaki. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama. toleransi dan keluwesa Melakukan ayunan satu lengan depan . Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin.belakang dan sam-ping secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan . estetika. keberanian. keberanian dan tanggungjawab Senam Dasar Melakukan sikap lilin. serta nilai disiplin. dan tanggungjawab 10 .

keluwesa Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badansecara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan Standar Kompetensi: Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah.Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama. serta nilai kerjasama. tanggungjawab dan tenggang rasa 13 . dan tusuk secara berpasangan atau kelompo . mempraktekkan kelas teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu.iris.memar. tanggungjawab dan tenggang rasa Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. Kompetensi Dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran • Melakukan identifikasi tempat untuk mendirikan tenda perke mahan secara kelompok atau regu No 12 Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk Pendidikan luar mendirikan tenda perkemahan.

iris.memar. dan tusuk secara berpasangan atau kelompo Standar Kompetensi: Menerapkan budaya hidup sehat No Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kesehatan Melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi sesuai deng an kebutuhan tubuh Kegiatan Pembelajaran 14 Memahami pola makan sehat 16 Memahami perlunya keseimbangan gizi .Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama. tanggungjawab dan tenggang rasa Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet..

Pd .Kepala Sekolah SD Kasih Karunia Henny S.

menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok 6 jp Melakukan passing atas Melakukan passing bawah Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk pasing dalam permainan bolavoli Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok Melakukan passing bola dari (dada.dung di dalamnya Alokasi Waktu 6 jp Indikator Mengumpan. pantul dan atas kepala) Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk pasing dalam permainan bolabasket Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok 6 jp . menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk-bentuk mengumpan.

lengan. pendaratan telapak kaki) Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar lari 6 jp Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan.Indikator Memegang raket untuk servis dan pukulan forehand Bermain bulu tangkis dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk cara memegang raket untuk servis dan pukulan forehand Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok P Alokasi A K S A N A A N E L Waktu Desember 6 jp 5 Melakukan teknik lari (gerakan kaki. posisis badan. di udara dan mendarat •Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar lompat jauh gaya jongkok 6 jp .

bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit 6 jp Mengetahui bentuk –bentuk latihan daya tahan jantung dan paruparu . bahu dan dada Mengetahui bentuk –bentuk latihan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki lengan.Indikator Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Alokasi Waktu 6 jp Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan.

belakang dan samping Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat 6 jp .Indikator Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok Melompat menggunakan satu kaki Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam Alokasi Waktu 6 jp Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Mengetahui bentuk –bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki 6 jp Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan.

iris. keberanian dan tanggung jawab Indikator Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan Mengetahui tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan Mengetahui tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan Alokasi Waktu 6 jp • Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. iris. tanggung jawab dan tenggang rasa Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.Mengetahui bentuk –bentuk latihan ayunan satu lengan Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. memar dan tusuk 6 jp . memar dan tusuk Mengetahui bentuk –bentuk pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.

Mengetahui bentuk –bentuk pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. tanggung jawab dan tenggang rasa Indikator Melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi serta mengan dung unsur zat gizi Alokasi Waktu 6 jp Mengetahui makanan yang mengan dung unsur zat gizi Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan tanggung jawab Melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh Mengetahui makanan yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan tanggung jawab 6 jp . iris. memar dan tusuk Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok.

.

keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan Kegiatan Pembelajaran Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. toleransi. menghargai lawan.Standar Kompetensi: No 1. dan punggung kaki secara berpasangan atau kelompok 1 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah 2 Bola voli Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Melakukan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sam . percaya dini. luar. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Materi Pembelajaran Sepak Bola Kompetensi Dasar satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama.telapak kaki.

No 3 Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Bola Basket Kegiatan Pembelajaran Melakukan kombinasi teknik dasar passing. lay -up shoot menggiring.shooting. keberanian. percaya diri. menghargai lawan. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan Bulu tangkis • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan .dan- Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sam 4 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama.

kan nilai percaya diri dan kerja sama 6 Lari jarak menengah Melakukan teknik start berdiri Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran 5 Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah • Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau Lari jarak pendek 50 M kelompok Melakukan lomba lari jarak pe-dek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam.rmainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama . menghargai la – an.keberanian.No Kompetensi Dasar satu pe. toleransi .kan nilai percaya diri dan kerja sama No Kompetensi Materi Kegiatan .percaya diri.

Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya . melempar dan gerak iku tan lempar lembing secara ber.pasangan atau kelompok Melakukan kombinasi lempar lembing secara berpasangan kelompok atau Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera.gang .No 7 Dasar Pembelajaran Tolak peluru gaya menyamping Pembelajaran Melakukan posisi awal menolak peluru secara berpsangan kelompok atau Melakukan lomba tolak peluru de.nian dan percaya diri 8 Lempar lembing awalan menyamping Melakukan teknik dasar meme.ngan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera.nian dan percaya Standar Kompetensi: 2.

dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya Keb. jasmani Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung Standar Kompetensi: 3. jasmani tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab Keb.dada dan bahu secara ber pasangan atau kelompok Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan.No 9 Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Melakukan latihan daya tahan otot lengan.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya No Kompetensi Materi Kegiatan .

Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya No Kompetensi Dasar menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin. keberanian dan tanggung jawab Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang Melakukan tehnik dasar melenting dari posisi pundak menempel matras Melakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling kedepan Standar Kompetensi: 4.megang tongkat (regular grips.No Dasar meroda serta nilai kedisiplinan. revers grips. mixed grips) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika 13 Mempraktikkan teknik dasar senam irama . keberanian dan tanggung jawab Pembelajaran Senam lantai Pembelajaran Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan 11 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan 12 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan. toleransi dan estetika Materi Pembelajaran Senam irama dengan alat (tongkat Kegiatan Pembelajaran Melakukan teknik dasar me.

revers grips.ayun tongkat depan samping dan belakang badan secara ber. keluwesan gerak. mixed grips) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika Melakukan teknik dasar meng. toleransi dan estetika Senam irama dengan alat (tongkat Melakukan teknik dasar me. penyebab dan gejala . Menerapkan budaya hidup sehat No Kompetensi Dasar menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat Materi Pembelajaran Kesehatan Kegiatan Pembelajaran 15 Melakukan identifikasi berbagai penyakit Melakukan identifikasi jenis. dan estetika alat (tongkat Melakukan teknik dasar meng.Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin.pasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin • dan Standar Kompetensi : 5.pasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika 14 Mempraktikkan teknik dasar gerakan mengayun/memutar tongkat ke berbagai arah Senam irama dengan dengan gerak melangkah serta nilai disiplin.ayun dengan tongkat depan samping dan belakang badan diikuti dengan gerak melangkah secara ber.toleransi.megang tongkat (regular grips.

Pd .Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 17 Melakukan cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat Kesehatan Kepala Sekolah SMP Kasih Karunia Henny S.

6 jp Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli.ndung didalamnya Indikator Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki. Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas. bawah dan smash tampa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar passing atas . menggiring dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki. Alokasi Waktu 6 jp Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki. bawah bola voli dan smash Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman . Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar menedang.

pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman . pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan pe-raturan yang di modifikasi Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis . mengiring. shooting dan lay-up shoot Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan 6 jp backhand untuk melakukan servis . shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot Bermain dengan pe-raturan yang di Alokasi Waktu 6 jp modifikasi Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar passing. pantul dan dari atas kepala) Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring.Indikator Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada.

siap. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar start jongkok mengunakan aba-aba.ya/go) Melakukan kombinasi tehnik dasar strat. teknik lari dan finish Alokasi Waktu 6 jp Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman 6 jp Melakukan tehnik dasar strat Melakukan kombinasi strat. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk kombinasi teknik dasar strat.Indikator Melakukan tehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia. lari dan finish Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Indikator Alokasi .

dan gerak ikutan Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman dung didalamnya . dan gerak ikutan Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Melakukan teknik dasar memegang lembing.Indikator Waktu 6 jp Melakukan teknik dasar posisi awal menolak peluru Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk kombinas teknik dasar posisi awal menolak peluru. posisi awal melempar. dan 6 jp gerak ikutan Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk kombinas teknik dasar memegang lembing. posisi awal melempar.

Indikator Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan. dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk latihan daya tahan otot lengan. dada dan bahu Alokasi Waktu 6 jp Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman 6 jp Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Indikator Alokasi . dada dan bahu Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan.

kedisiplinan. mixed grips) Alokasi Waktu 6 jp . keberanian dan tanggung jawab Waktu 6 jp 6 jp Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang Melakukan tehnik dasar melenting dari posisi pundak menempel matras Melakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling kedepan Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar melentingkan badan Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. keberanian dan tanggung jawab Indikator Melakukan tehnik dasar memegang tokat (regular grips.Indikator Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar meroda dengan bantuan dan tanpa bantuan Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. kedisiplinan. revers grips.

keberanian dan tanggung jawab Indikator Identifikasi Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Alokasi Waktu 6 jp . diikuti dengan gerak melangkah Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan. toleransi dan estetika Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok.samping dan belakang badan. keberanian dan tanggung jawab 6 jp • Melakukan tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan. kedisiplinan. revers grips.samping dan belakang badan. diikuti dengan gerak melangkah Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. kedisiplinan. kedisiplinan. kedisiplinan. toleransi dan estetika Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok.Melakukan tehnik dasar memegang tokat (regular grips. samping dan dibelakang badan Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar memegang tokatdan mengayun tongkat Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. mixed grips) Melakukan tehnik dasar mengayun tongkat depan.

kedisiplinan dan kebersihan 6 jp Batam. kedisiplinan. Guru Bidang Study Hery Prajoko . dan kebersihan • Identifikasi cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat • Mengetahui cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat • Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok.Mengetahui Jenis penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok.

keberanian. menghargai lawan.Standar Kompetensi: No 1 Kompetensi Dasar 1. luar. dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Kegiatan Pembelajaran Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Materi Pembelajaran Sepak Bola Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.telapak kaki. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi 2 Bola voli Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok . toleransi.

dan-lay -up shoot dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama .No Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama 3 Bola Basket Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing.shooting. menggiring.

menghargai lawan. toleransi. berbagi tempat dan peralatan**) Materi Pembelajaran Bulu tangkis Kegiatan Pembelajaran Melakukan variasi kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan 5 Mempraktikkan teknik dasar Lari jarak jauh atletik lanjutan serta nilai toleransi.No 4 Kompetensi Dasar Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. lari dan finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk me. keberanian. percaya diri.nanamkan nilai keberanian . berbagi tempat dan peralatan**) Melakukan teknik dasar start. percaya diri. keberanian. keselamatan.

nanamkan nilai keberanian .No 6 Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Lompat jauh gaya melenting Kegiatan Pembelajaran Melakukan teknik dasar awalan. dan mendarat secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk me. tolakan. di atas mistar dan mendarat secara berpasangan atau kelom.nanamkan nilai keberanian 7 Lompat tinggi gaya straddle Melakukan teknik dasar awalan. tolakan.pok Melakukan lomba lompat tinggih dengan peraturan yang dimodifikas untuk me.

gerak menolak dan gerak ikutan Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri 7 Lempar cakram awalan memutar Melakukan tehnik dasar memegang.No 8 Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Tolak peluru gaya membelakang Kegiatan Pembelajaran Melakukan tehnik dasar memegang. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya . meletakan peluru. posisi awal. posisi awal. memutar.

pukulan dan tangkis) secara berpasangan atau kelompok Melakukan gerak berpasangan (sambungan) 9 Karate Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (gerak memukul.jatuh dan kuncian) secara berpasangan atau kelompok .untuk menanamkan nilai percaya No 8 Kompetensi Dasar Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian. langkah. tangkis dan menendang) secara berpasangan atau kelompok 10 Judo Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (langkah. kejujuran. menghormati lawan dan percaya diri**) Materi Pembelajaran Pencak silat Kegiatan Pembelajaran Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kudakuda.

pinggang. lutut dan kaki)Secara berpasangan atau kelompok 12 Mempraktikkan latihan kekuatan. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya No Kompetensi Dasar latihan yang sesuai dengan kebutuhan Materi Pembelajaran Keb jasmani Kegiatan Pembelajaran Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) secara berpasangan atau kelompok 11 Mengidentifikasi jenis-jenis Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher. kecepatan. lengan.tangan. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana Keb jasmani Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok .Melakukan gerak berpasanga Standar Kompetensi: 2.

Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya No 13 Kompetensi Dasar Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan 14 Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai . dan keselamatan Materi Pembelajaran Senam lantai Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan secara berpasangan atau kelompok unt.dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana Standar Kompetensi: 3. kedisiplinan.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan . keluwesan dan estetika Senam lantai Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting secara berpasangan atau kelompok unt. kerja sama. disiplin. keberanian. serta nilai keberanian.

smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai estetik . Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya No Kompetensi Dasar aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin. toleransi. toleransi. keluwesan dan estetika Materi Pembelajaran Senam irama tanpaalat Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika 17 Mempraktikkan rangkaian 16 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin.Standar Kompetensi: 4. dan estetika Senam irama dengan alat (tongkat ) • Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan. keluwesan.

disiplin.Standar Kompetensi: . Mencari makanan dan minuman 3. Kompas dan peta 2. dan etika Penjelajahan disekitar sekolah Melakukan ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1. kebersihan.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya No Kompetensi Dasar kegiatan penjelajahan Materi Pembelajaran Pendidikan luar kelas Kegiatan Pembelajaran 17 Mempraktikkan rencana Melakukan pembuatan perencanaan. keselamatan. dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) secara kelompok 18 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. Mendapatan air dengan proses kondensasi .

keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. dan etika 4. keselamatan. zat yang mudah terbakar. kebersihan. disiplin. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5. nyala api terbuka) secara berkelompok Melakukan cara menghindari bahaya kebakaran Kesehatan Melakukan pencegahan bahaya kebakaran (pencegahan terhadap penyebab. Air dari tanaman Standar Kompetensi : Menerapkan budaya hidup sehat No Kompetensi Dasar Melakukan iden-tifikasi Materi Pembelajaran Kesehatan Kegiatan Pembelajaran Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. perlengkapan pemadam kebakaran Kepala Sekolah SMP Kasih Karunia .

Henny S.Pd .

menghentikan bola. b a s 5 P E L A K S A N A A N Agustus September Oktober 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 November 1 2 3 4 5 Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar menendang. b u k u r e f e – r e n s i . dan menggiring bola Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman 6jp Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik .ng terkandung didalamnya Indikator Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Alokasi Sumber Belajar Waktu Juli B1 2 3 4 6jp u k u t e k s . b o l a k a k i .

mengiring. bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik Alokasi Waktu Sumber BelajarJuli 6jp 1 2 3 4 5 P E L A K S A N A A N Agustus 1 2 3 4 5 September 1 2 3 4 5 1 Oktober 2 3 4 5 November 1 2 3 4 5 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. shooting dan lay-up shoot Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman . bawah bola voli dan smash Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada.Indikator Variasi kobinasi teknik dasar passing atas. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi teknik dasar mengiring. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik 6jp Bermain dengan pe-raturan yang di modifik Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing. Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas .

pok 6jp Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar start. pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman MelakukanTeknik dasar start. lari dan finish secara berpasangan atau kelom. lari dan finish Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman .Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Indikator Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Alokasi Sumber Belajar Waktu Juli 6jp 1 2 3 4 5 P E L A K S A N A A N Agustus September Oktober 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 November 1 2 3 4 5 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis .

tolakan. tolakan. di atas mistar dan mendarat Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman . tolakan.Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Indikator Melakukan awalan. dan mendarat Alokasi Sumber Belajar Waktu Juli 6jp 1 2 3 4 5 P E L A K S A N A A N Agustus September Oktober 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 November 1 2 3 4 5 Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar awalan. diatas mistar dan mendarat 6jp Lomba lompat tinggi gaya straddle • Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar awalan. tolakan. dan mendarat Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Melakukan teknik dasar awalan.

posisi awal. melempar dan gerak ikutan secara 6jp Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar memegang. meletakan peluru. melempar dan gerak ikutan Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman . posisi awal. gerak menolak dan gerak ikutan Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Melakukan tehnik dasar memegang. gerak menolak dan gerak ikutan Secara berpasangan atau kelompok Alokasi Sumber Belajar Waktu Juli 6jp 1 2 3 4 5 P E L A K S A N A A N Agustus September Oktober 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 November 1 2 3 4 5 Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk –bentuk kombinas teknik dasar memegang. meletakan peluru. posisi awal. posisi awal. memutar. memutar.Indikator Melakukan tehnik dasar memegang.

jatuhan. pukulan dan tangkis) Melakukan gerak berpasangan (sambungan) Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar. kejujuran. menghormati lawan dan percaya diri Melakukan varoasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (gerak memukul. gerak langkah. tangkis dan menendang) Alokasi Sumber Belajar Waktu januari 6jp 1 2 3 4 5 1 Feb 2 3 4 P E L A K S A N A A N Maret April 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 Mei 2 3 4 5 6jp Mengetahui bentuk –bentuk varoasi dan kombinasi teknik dasar pukulan . keberanian. dan kunci . langkah. pukulan dan tangkis Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok.Indikator Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. tangkis dan tendangan Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok.jatuh dan kuncian) Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinas teknik dasar gerak langkah. kejujuran. kudakuda. keberanian. menghormati lawan dan percaya diri 6jp Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (langkah.

lutut dan kak Mengetahui bentuk –bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Melakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) Melakukan bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher.tangan. b u k u 5 1 Feb 2 3 4 P E L A K S A N A A N Maret April 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 Mei 2 3 4 5 Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher.Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. lutut dan kaki Melakukan bentuk latihan untuk kecepatan (untuk otot badan bagian atas dan bawah) 6jp r e f e r e B n u s k i u . kejujuran. n g a .tangan. lengan. t l e a k p s a . menghormati lawan dan percaya diri kandung didalmnya Indikator Alokasi Sumber Belajar Waktu januari B1 2 3 4 6jp u k u t e k s .pinggang. keberanian.pinggang. lengan.

Melakukan bentuk latihan untuk kecepatan (untuk otot badan bagian atas dan bawah) Mengetahui bentuk –bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah i-nilai yang terkandung didalamnya Indikator Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Alokasi Sumber Belajar Waktu januari B 6jp u k u t e k s . b l u a k p u a n r Feb P E L A K S A N A A N Maret April Mei Mengetahui bentuk –bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. b u k u B r u e k f u e t r e e k n s s . i . kedisiplinan. keberanian dan keselamatan Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting 6jp Mengetahui bentuk –bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting .

kedisiplinan. keluwesan. toleransi dan estetika . toleransi. kedisiplinan. diikuti dengan gerak melangkah Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. b u k u r e Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan.samping dan belakang badan. kedisiplinan.Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. keberanian dan keberanian nilai-nilai yang terkandung didalamnya Indikator Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Mengetahui bentuk –bentuk gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki Alokasi Sumber Belajar Waktu januari B 6jp u k u t e k s Feb P E L A K S A N A A N Maret April Mei Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. keluwesan dan estetika Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik 6jp B u k u t e k s .

kedisiplinan. b u k u Feb P E L A K S A N A A N Maret April Mei Mengetahui Pembuatan perencanaan. l i n . dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. kedisiplinan. keluwesan. toleransi dan estetika ung didalamnya Indikator Pembuatan perencanaan.Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) secara kelompok Alokasi Sumber Belajar Waktu januari B 4jp u k u t e k s . dan kebersihan Keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas Mengetahui cara memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas 4jp r e f e r e n s i .

Guru Bidang Study . kedisiplinan dan kebersihan Indikator Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. nyala api terbuka) Mengetahui peyebab kebakaran Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. dan kebersihan Alokasi Sumber Belajar Waktu januari B 4jp u k u t Feb P E L A K S A N A A N Maret April Mei 4jp Identifikasi cara pencegahan bahaya kebakaran Mengetahui cara menghindari bahaya kebakaran Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. kedisiplinan.Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok. b u k u r e f e r e n Batam. dan kebersihan B u k u t e k s . zat yang mudah terbakar. kedisiplinan. Guru Bidang Study Batam.

Hery Prajoko Hery Prajoko .

Desmber 1 2 3 4 .

Desember 1 2 3 4 5 .

Desmber 1 2 3 4 .

Desmber 1 2 3 4 .

Desmber 1 2 3 4 .

1 Juni 2 3 4 .

1 Juni 2 3 4 .

Juni .

Juni .

Juni .

Juni .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->