P. 1
Cara Hidup

Cara Hidup

|Views: 483|Likes:

More info:

Published by: Moe Charlotte Sangkot Tarigan on Mar 14, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/26/2011

pdf

text

original

Menghilangkan Batu Empedu Secara Alami

18/10/2009 Yuliatul Maghfiroh 1 komentar

Batu empedu tak banyak dirisaukan orang, tapi sebenarnya semua perlu tahu karena kita hampir pasti mengindapnya. Apalagi karena batu empedu bisa berakhir dengan penyakit kanker. “Kanker sendiri tidak pernah muncul sebagai penyakit pertama” kata Dr. Chiu Nan. “Umumnya ada penyakit lain yang mendahuluinya. Dalam penelitian di Tiongkok saya menemukan bacaan bahwa orang-orang yang terkena kanker biasanya ada banyak batu dalam tubuhnya. Dalam kantung empedu hampir semua dari kita mengandung batu empedu. Perbedaannya hanya dalam ukuran dan jumlah saja. Gejala adanya batu empedu biasanya adalah perasaan penuh di perut (’nek, busung) sehabis makan. Rasanya kurang tuntas mencernakan makanan. Dalam kondisi parah ada tambahan rasa nyeri pada ginjal. Bila anda menduga ada batu pada empedu anda, cobalah cara yang dianjurkan oleh Dr. Chiu Nan untuk menghilangkannya secara alamiah. Pengobatan ini juga dapat dipakai bila ada keluhan gangguan hati, karena hati dan kandung empedu saling berkaitan. Tata cara pengobatannya adalah sebagai berikut:
1. Selama 5 hari berturut-turut minumlah 4 gelas sari buah apel segar setiap hari, atau

makanlah 4 atau 5 buah apel segar, tergantung selera Anda. Apel berkhasiat melembutkan batu empedu. Selama masa ini Anda boleh makan seperti biasa.

2. Pada hari ke-6 jangan makan malam. Pukul 6 petang, telanlah satu sendok teh “Epsom

salt” (magnesium sulfat, garam Inggris) dengan segelas air hangat. Pukul 8 malam lakukan hal yang sama. Magnesium sulfat berkhasiat membuka pembuluh-pembuluh kandung empedu. Pukul 10 malam campurkan setengah cangkir minyak zaitun (atau minyak wijen) dengan setengah cangkir sari jeruk segar. Aduklah secukupnya sebelum diminum. Minyaknya melumasi batu-batu untuk melancarkan keluarnya batu empedu. Keesokan hari Anda akan menemukan batu-batu berwarna kehijauan dalam limbah air besar anda. “Batu-batu ini biasanya mengambang,” menurut Dr. Chiu Nan. “Cobalah hitung jumlahnya. Ada yang jumlahnya 40, 50 sampai 100 batu. Banyak sekali. Tanpa gejala apapun Anda mungkin memiliki ratusan batu yang berhasil dikeluarkan melalui metoda ini, walaupun mungkin tidak semuanya keluar. Baik sekali apabila kita sekali-kali membersihkan kandung empedu kita. Sumber: http://ksupointer.com/2009/menghilangkan-batu-empedu-secara-alami Kategori:Kesehatan TagBatu empedu

Tauge Yang Menyehatkan
16/10/2009 Didik Suyanto 8 komentar

SIAPA tak kenal akan khasiat Taoge alias kecambah? Taoge mengandung nilai gizi tinggi, murah, dan mudah didapat. Makanan yang terbentuk melalui proses berkecambah kacang-kacangan ini ternyata bisa mencegah berbagai macam penyakit dan meningkatkan kesuburan. Tauge merupakan kecambah yang berasal dari biji-bijian, seperti kacang hijau, yang memiliki bagian putih dengan panjang hingga tiga sentimeter. Bentuk kecambah diperolah setelah biji diproses selama beberapa hari. Bentuk tauge memang tergolong kecil dibandingkan dengan jenis sayuran lain, meskipun begitu, tumbuhan ini memiliki kandungan manfaat yang tidak kecil. Sayuran tauge jenis apapun, baik tauge kacang hijau, tauge kedelai, tauge alfafa, maupun jenis tauge lainnya mengandung banyak sekali senyawa fitokimiawi yang sangat berkhasiat. Salah satunya adalah kanavanin (canavanine), jenis asam amino bahan penyusun arginin yang paling banyak tersimpan dalam tauge alfafa. Jika dibandingkan dengan bijinya, kecambah atau taoge lebih bergizi. Protein taoge lebih tinggi 19 persen dibandingkan dengan kandungan protein dalam biji aslinya. Kenapa bisa begitu? hal ini disebabkan, selama proses menjadi kecambah, terjadi pembentukan asam-asam amino esensial yang merupakan penyusun protein Pengecambahan Tauge Berkecambah merupakan suatu proses keluarnya bakal tanaman (tunas) dari lembaga. Proses itu disertai dengan terjadinya mobilisasi cadangan makanan dari jaringan penyimpanan atau keping biji ke bagian vegetatif (sumbu pertumbuhan embrio atau lembaga). Biji kacang hijau, kacang tunggak, atau kedelai yang dikecambahkan umumnya disebut sebagai taoge. Selama proses berkecambah, bahan makanan cadangan diubah menjadi bentuk yang dapat digunakan, baik untuk tumbuhan maupun manusia. Proses berkecambah (germinasi) dipengaruhi kondisi dan tempat. Faktor-faktor lingkungan yang berpengaruh adalah air, gas, suhu, dan cahaya. Temperatur optimum untuk proses berkecambah adalah 34 oC. Cara pembuatan kecambah atau taoge yang digunakan sebagai sayur adalah sebagai berikut. Kacang-kacangan direndam dalam air selama satu malam. Kemudian ditebarkan di tempat yang mempunyai lubang-lubang dan diberi daun, kain, atau kertas merang sebagai

substrat untuk menjaga kelembapan agar kacangkacangan tidak busuk. Setiap hari disiram dengan air sebanyak 4-5 kali. Setelah satu hari germinasi akan dihasilkan kecambah dengan panjang sekitar 1 cm. Setelah dua hari akan mencapai 4 cm, dan dalam 3-5 hari akan tumbuh 5-7 cm. Banyak sekali manfaat yang kita peroleh dari tumbuhan yang sangat kecil ini, diantaranya adalah: Mencegah Kanker Proses menjadi tauge telah menguraikan 90 persen rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana, sehingga senyawa tersebut mudah sekali diserap tubuh, tanpa menghasilkan gas. Karena mengandung banyak serat dan air, taoge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar. Hal ini menjadi kekuatan ganda taoge dalam memerangi kanker. Dengan mendorong kotoran segera meinggalkan usus besar, sehingga tidak ada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang dapat diserap tubuh. Dan ini akan mencegah menumpuknya zat racun yang dapat merangsang berseminya benih kanker. Mencegah Serangan Jantung dan Stroke Para penyandang resiko stroke dan serangan jantung yang banyak disebabkan karena kadar lemak darah melambung, dianjurkan untuk lebih banyak makan tauge. Hal ini disebabkan, saponin dalam tauge akan mengahancurkan lemak jahat LDL tanpa megganggu kandungan lemak yang baik HDL. Dan saponin yang besar dapat diperoleh dalam tauge alfafa ketika proses biji-bijian menjadi kecambah, yang secara umum kadar saponinnya naik 450 persen. Mencegah Osteoporosis Estrogen alami yang terdapat dalam tauge dapat berfungsi sama dengan estrogen sintetis, tetapi keunggulannya estrogen alami tak memiliki efek samping. Sehingga estrogen dalam taoge secara nyata dapat meningkatkan kepadatan tulang, susunan tulang dan mencegah keroposnya tulang. Membangkitkan Sistem Kekebalan Tubuh Saponin tauge juga dapat membangkitkan sistem kekebalan tubuh, yaitu dengan cara meningkatkan aktivitas sel pembuluh alami (natural killer cell), khususnya sel T-limfosit dan interferon. Selain sarat DNA, taoge kaya akan zat antioksidan yang membentengi tubuh dari radikal bebas perusak sel DNA. Manfaat Lainnya Karena bersifat alkali (basa), maka taoge sangat baik untuk menjaga keasaman lambung dan memperlancar pencernaan. Taoge juga baik untuk kecantikan, yaitu membantu meremajakan dan menghaluskan kulit, menghilangkan flek-flek hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut dan juga melangsikan tubuh. Karena mengandung Vitamin E, taoge juga dapat membantu meningkatkan kesuburan. Bagi wanita yang rajin makan taoge, akan membantu terhindar dari kanker payudara, gangguan menjelang menstruasi, pramenopause dan gangguan akibat menopause Jadi mulai sekarang, apa salahnya untuk mencoba memusatkan perhatian kita terhadap tumbuhan di sekitar rumah, jangan tergantung kepada obat-obatan yang banyak mengandung bahan kimia, penyakit yang satu sembuh tetapi penyakit yang lain datang. Jangan pernah meremehkan sesuatu yang kecil, karena siapa tahu di balik bentuknya yang kecil tersimpan manfaat yang sangat besar. Anda juga dapat membuat hidangan yang lezat dan menyehatkan dari tauge. Silahkan mencampurkannya dengan bahanbahan lainnya, sesuai selera Anda. Mari hidup sehat dengan biaya murah bersama tauge.

com/health_details.Dikutip dari http://vibizlife. sehingga kesehatan pembuluh darah dan jantung bisa terjaga. ‘makanan penguat’ adalah jenis makanan yang dapat meningkatkan system imun tubuh.net.com.typicaldutchstuff. www. Sistem imun atau kekebalan yang kuat akan menjaga tubuh lebih mudah melindungi dirinya dari bahaya infeksi bakteri dan virus.php? pg=health&id=157&sub=health&awal=470&page=48 (Gambar-gambar dari www.kompas. Ingin tahu makanan apa saja yang memiliki ‘kekuatan’ membangkitkan sistem imun? Yogurt Konsumsi yogurt diketahui mampu menurunkan kolesterol darah.com) Kategori:Kesehatan TagTauge Mengenal Makanan Penguat Sistem Imun 16/10/2009 Didik Suyanto Tidak ada komentar Pernah mendengar istilah power food? Jika belum. www. Yogurt juga memberikan kondisi yang baik bagi mikroflora . serta melawan berbagai ancaman penyakit kanker.food-info.

Jamur Shiitake Jamur yang lezat dan mahal ini sering ditemukan dalam masakan Cina. Beta karoten dalam buah dan sayur Buah dan sayur memang tak diragukan lagi khasiatnya bagi kesehatan. Menurut sebuah penelitian. jamur tersebut mengandung substansi yang dinamakan lentinan. konsumsi dua cangkir yogurt setiap hari selama empat bulan dapat meningkatkan kekuatan tubuh untuk melawan sel kanker. Dalam riset yang pernah dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan bahwa bawang putih juga berkhasiat menurunkan kolesterol. pepaya. niasin. Yogurt merupakan produk makanan yang kaya akan zat gizi.2 gram ekstrak bawang putih setiap hari selama enam bulan pada 56 pria yang berkadar kolesterol tinggi berhasil menurunkan kolesterol mereka hingga 7%. Selain itu. Konsumsi yogurt secara teratur dan proporsional sangat berperan dalam menunjang kesehatan tubuh.dalam saluran pencernaan sehingga dapat menghindari atau mencegah terjadinya berbagai penyakit. Beta karoten . Konsumsi beta karoten. thiamin. Bawang putih Bawang putih terbukti dapat menurunkan risiko terjadinya kanker prostate pada pria. terutama kanker paru-paru dan kanker kolon. hasil pengujian pada pasien dengan riwayat penyakit jantung juga menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih dapat meningkatkan aktivitas fibrinolitik dan mengurangi kecenderungan pembentukan darah beku dalam pembuluh darah. serta mengandung lentinan yaitu polisakarida yang larut dalam air. Zat tersebut terbukti dapat menekan pertumbuhan tumor dan meningkatkan respons imun. Jepang. Bila dikonsumsi dalam jumlah yang melebihi kebutuhan tubuh. sedangkan kelebihan vitamin A akan terakumulasi dalam hati. termasuk beta karoten. Beta karoten umumnya terkandung dalam wortel. Menurut sejumlah penelitian. Jamur shiitake mengandung protein. dan protein) yang kandungannya relatif lebih tinggi. Komposisi zat gizinya menyerupai susu dan ada beberapa komponen (seperti vitamin B kompleks. hasil penelitian di Tokyo. Bahan makanan ini mengandung begitu banyak nutrisi yang diperlukan tubuh. baik berupa makanan maupun suplemen. sayuran yang berwarna kemerahan. kalsium. Eropa dan Amerika Serikat menunjukkan bahwa ekstrak jamur shiitake memiliki kemampuan menghambat pertumbuhan tumor antara 7292%. yang sejak lama diakui memiliki kemampuan sebagai antitumor dan antikanker. yang dimasak bersama sayuran eksotik lainnya. Beta karoten tergolong aman bagi tubuh. Pria yang mengonsumsi bawang putih hingga 10 gram sehari menurunkan resiko terkena kanker prostat hingga 50% dibandingkan mereka yang mengonsumsi bawang dalam jumlah lebih sedikit. yang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan gula dan kolesterol dalam darah. Sementara itu. Pemberian 7. dan minyak kelapa sawit. maka kelebihannya akan dibuang melalui urin. riboflavin. akan memberikan efek positif untuk mencegah tumor maupun membunuh tumor yang telah ada dalam tubuh. dan berbagai mineral. Pengurangan darah beku tersebut dapat menurunkan risiko terjadinya sumbatan-sumbatan di arteri jantung sehingga mengurangi risiko terjadinya serangan jantung.

Dengan kandungan vitamin. serat. minuman penambah semangat. Di beberapa negara terutama Jepang. gangguan pencernaan. pare dimanfaatkan untuk pengobatan. Khasiat pare lainnya yaitu. asam amino. sehingga mampu menaikkan produksi sel-sel beta dalam pankreas untuk menghasilkan insulin.world-cancer. mineral.net Dikutip dari http://vibizlife. antivirus.php? pg=health&id=3219&sub=health&awal=300&page=31 Kategori:Kesehatan Tag Pare. obat pencahar dan perangsang muntah. sebab imunitas yang baik mampu menghancurkan sel tumor. Kadar kalsium pare juga tergolong tinggi. dikhawatirkan kadar gula anak akan anjlok. download tulisan di sini Kategori:Kesehatan Tag Makanan dan Minuman Detoks 15/10/2009 Yuliatul Maghfiroh Tidak ada komentar Buah segar adalah gudang zat gizi yang penting bagi tubuh. Bila insulin dalam tubuh mencukupi maka kemungkinan kadar glukosa vmembanjir dapat dicegah. perangsang produksi insulin. Sedangkan wanita hamil tidak dianjurkan mengkonsumsi pare karena buah ini mengandung senyawa yang dapat menggugurkan kandungan. Meskipun pare bergizi tinggi. Foto: www. penyeimbang tekanan darah dan kadar gula darah. Si Pahit Kaya Khasiat 16/10/2009 Didik Suyanto Tidak ada komentar Anda tidak menyukai pare karena pahit? Jangan dulu menghindari jenis sayuran yang satu ini.com/health_details. menghambat serangan jantung dan mengatasi infeksi karena virus. antibiotika. Dibalik rasa pahitnya. Karena anak-anak masih rentan terhadap pare. salah satunya sebagai anti kanker. Korea dan China. kandungan senyawa fitokimia lutein dan likopennya berkhasiat sebagai antikanker. dan enzim. Pare yang muda digunakan sebagai obat diabetes. Pare juga mengandung betakaroten yang sangat bagus untuk membasmi sel kanker.avemar. buah segar akan selalu . namun sebaiknya jangan diberikan pada anak-anak dan wanita hamil. sehingga kadar gula darah menjadi normal atau terkontrol. ternyata pare mempunyai banyak manfaat bagi tubuh.mempunyai efek kemoterapi atau kemopreventif dengan meningkatkan respons imun tubuh. perangsang nafsu makan dan pembasmi cacing usus. Pare mengandung kadar betakaroten dua kali lipat lebih banyak dari brokoli.

mineral. carilah buah yang tidak mengandung belerang. Buah kering yang menyehatkan Buah kering memberikan banyak energi penunjang tubuh. sistem pencernaan. atau peach kering. Peranannya dalam program detoks sangat besar. merupakan salah satu alat detoks yang paling efektif. air perasan buah-buahan tersebut juga kaya akan beta-karoten. buah ara. Anggur. Apel. Buah ini terbukti dapat meringankan sembelit dan membantu mengatasi masalah ginjal. pir bisa membantu mempercantik kulit dan membuat rambut berkilau. Pir. buah kering juga merupakan sumber zat gizi yang tinggi. Selain itu. dan Anggur Apel yang renyah mengandung asam malat dan asam tartaric. dan pepaya. yang banyak digunakan dalam monodiet sehari. kurma. antioksidan kuat yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya dan mencegah penuaan dini. Anda juga dapat memilih jenis buah tropis. seperti nanas. apel. Buah jeruk Buah menyegarkan ini mengandung banyak vitamin C. Kandungan astringen dan antiseptiknya merangsang kerja hati dan kantong empedu. pir juga berperan sebagai obat diuretik (pendorong produksi air seni) dan laktasif (pencahar) yang efektif. Buah-buahan jenis ini akan menambah variasi yang lezat bagi diet Anda. Buah yang lainnya adalah anggur. Jeruk lemon mungkin adalah buah pembersih yang paling baik. dan menstimulasi tubuh secara keseluruhan. kalsium. Buah selanjutnya adalah pir. dan potasium. Sayuran yang bergizi Sayuran segar mempunyai manfaat terapeutik karena mengandung vitamin. Wortel Sayuran akar ini sangat bermanfaat. Apabila dimakan secara teratur. kandungan beta-karoten wortel yang tinggi terbukti . Masukkan berbagai macam sayuran dalam program detoks Anda. Meskipun memiliki kandungan kalori lebih tinggi daripada buah segar. Selain itu. Anggur yang paling baik adalah anggur putih atau anggur merah. Buah juga baik untuk sistem ginjal dan pencernaan. khususnya apabila Anda menderita asma. fosfor. hati. Pilihlah aprikot hunza. kismis. Selain berkhasiat membersihkan. dan fitokemikal yang melimpah. memberi gizi. Kandungan pektin yang tinggi akan mengikat logam berat.menjadi “tokoh” penting dalam segala macam program detoks karena membantu mengikat racun dan membuangnya dari dalam tubuh. mangga. bioflavonoid. Apel juga menyediakan pasokan energi yang stabil dengan kandungan fruktosa (gula alami). Setiap kali membeli buah-buahan kering. pir. Perasan jeruk dan grapefruit segar akan merangsang pencernaan dan menyehatkan sistem tubuh. seperti timah. serta kulit. yang berperan meningkatkan kerja sistem pencernaan dan membersihkan hati. tidak seperti permen dan coklat. Segelas air panas dan perasan jeruk lemon segar adalah cara paling baik untuk memulai sebuah rencana detoks. Antioksidan juga membantu mengurangi risiko terserang kanker dan penyakit jantung serta meningkatkan penyerapan zat besi. Mangga Buah dengan daging yang lembut dan harum ini terbukti mampu membersihkan darah.

Konsumsilah padi-padian. vitamin C. dan selada air merupakan makanan istimewa detoks. millet. Brokoli juga memberikan pasokan vitamin B dan C yang berlimpah serta mineral. zat besi. serat. dan quinoa. memerangi kanker. dan zat besi yang tinggi. potasium. Famili cruciferous Sayuran yang termasuk dalam famili ini. Sementara itu. Beras merah bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. asam folat. dan zink. dan telah dibudidayakan selama berabad-abad. kol. tiamik. potasium. juga sangat menguntungkan bagi darah dan merupakan obat laksatif (pencahar) yang baik. oat. Dunia padi-padian Padi-padian telah menjadi bagian dari makanan manusia selama beribu-ribu tahun. menenangkan sistem saraf. dan menurunkan kadar kolesterol darah. Kandungan nutrisi tersebut bisa menjaga stamina Anda selama menjalani program detoks. Mengkonsumsi satu wortel ukuran sedang setiap hari dapat mengurangi risiko kanker paru-paru hingga 50%. Kaldu sayuran detoks Kaldu sayuran biasa digunakan untuk menambah rasa masakan. Brussels sprout. Bayam mengandung beta-karoten. Padi-padian yang kaya manfaat Padi-padian dan biji-bijian tidak hanya merupakan sumber protein rendah lemak yang mengagumkan. seperti beras merah. Menyertakan padi-padian dalam rencana detoks akan memberikan manfaat untuk Anda. zat besi. bayam segar menjadi pilihan sempurna untuk diet detoks. padi-padian di Amerika Selatan yang bernama quinoa mengandung lebih banyak protein dibandingkan padi-padian lain. Bit Bit sangat berkhasiat membersihkan hati. dan mengurangi risiko kanker lambung. tetapi juga mengandung karbohidrat komplek. Bawang ptih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan berperan sebagai antiradang. Bawang putih dan bawang bombay Bawang putih dan bawang bombay mengandung nutrisi yang bersifat antivirus dan antibakteri. vitamin. antara lain brokoli. seperti kalsium. Oat bermanfaat menyerap kotoran yang terdapat dalam darah sehingga kulit menjadi bercahaya. barley. Bayam Kerena mengandung antioksidan yang berlimpah. dan mineral. dan zink. asam folat. Sayur-sayuran ini mampu merangsang hati dan memasok fitokemikal yang bisa memerangi kanker. kembang kol. couscous. tetapi kekuatan penyembuhnya tidak akan hilang kerena dimasak. Keduanya mampu membersihkan sistem tubuh.mampu mengurangi risiko kanker. seperti sup dan rebusan. Kaldu yang dijual biasanya berkadar garam tinggi. Kandungan proteinnya adalah sekitar 14 persen. Bawang bombay paling baik dimakan mentah-mentah. Oleh karena itu. bit juga memiliki kandungan beta-karoten. Bayam merupakan salah satu sayur yang dapat menambah cita rasa salad. Serat esensial . kaldu tersebut sebaiknya tidak dikonsumsi dalam program detoks. buckwheat. Selain itu. kalsium. kalsium.

Gandum dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi tertentu. Rebus paling tidak selama sepuluh menit hingga mendidih. Kecambah menjadi ramuan detoks yang luar biasa karena kandungan vitamin C-nya mencapai 60% dan vitamin B-nya 30%. cobalah untuk mengkonsumsi sup kental atau rebusan bergizi yang terbuat dari kacang lentil. Makanan yang kaya serat akan mengikat kolesterol berbahaya dan membuangnya dari dalam tubuh. bisul. Oleh karena itu. tiriskan dan bilas. Kecambah super Ketika polong-polongan. juga sumber vitamin dan serat. gandum juga merupakan penyebab alergi. Kedua jenis serat tersebut memiliki peran penting untuk mencegah sembelit. pinto. Pesta polong-polongan Sebagian besar kacang polong-polongan kering perlu direndam terlebih dahulu paling tidak delapan jam sebelum digunakan dalam masakan. Bahan-bahan pangan tersebut merupakan sumber protein rendah lemak.com/2009/makanan-dan-minuman-detoks Kategori:Kesehatan Tag Makanan Sehat Yang Sudah Tidak Sehat Lagi 13/10/2009 Yuliatul Maghfiroh Tidak ada komentar . dan penyakit jantung. (Catatnan: kacang lentil tidak perlu direndam.Padi-padian yang belum diproses mengandung serat yang dapat larut dan yang tidak dapat larut. Pilihan polong-polongan Untuk masakan. Hati-hati dengan gandum! Meskipun biji gandum yang belum diolah memiliki nutrisi yang bermanfaat. coba dahulu dalam jumlah kecil untuk memastikan Anda tidak sensitif terhadap polong-polongan itu. Polong-polongan yang penting Polong-polongan selalu menjadi menu utama dalam pola makan vegetarian. atau chickpea. Ketika akan mencoba polog-polongan jenis baru untuk pertama kalinya. kacang polong kering. Keesokan harinya. dan padi-padian tumbuh menjadi kecambah. kacang hijau. Menanam kecambah sendiri Menanam kecambah yang lezat sangat mudah. Jangan sekali-sekali mengkonsumsi polong-polongan mentah ataupun setengan matang kerena mungkin dapat menimbulkan alergi. kanker usus besar. ataupun dididihkan dengan cepat). biji-bijian. Anda juga dapat mengikuti petunjuk memasak dalam resep. sebaiknya hindari gandum selama menjalani program detoks. dan kanker anus. Sumber: http://ksupointer. Pada malam sebelum memulai program detok. Media tanam kecambah komersial sekarang bisa didapatkan di toko makanan kesehatan sehingga kecambah bisa dengan mudah ditanam di rumah. kandungan nutrisinya akan meningkat pesat. kemudian rebus lagi dengan api kecil hingga kacang benar-benar matang. sebaiknya gunakan polong-polongan kering karena dalam proses memasak biasanya ditambahkan gula dan garam. Rendam dalam air dingin segar semalaman.

sodium. Glukosa ini membuat pankreas bekerja keras dan merusak . Itulah yang terpatri di benak kebanyakan orang. sirup jagung. yang semuanya berlabel. sayuran organik. garam. lemak sehat dan vitamin. Namun setelah 30 tahun berlalu. Padahal ada sejumlah makanan yang selintas kita anggap “sampah” justru memiliki kandungan gizi yang masih layak dikonsumsi andai diolah secara baik. oat atau beras. Kandungannya membuat orang berisiko menderita obesitas dan diabetes. Sayang. Istilah “organik” kerap hanya sebagai label belaka dan ini berbahaya bagi kesehatan kita. Sereal Di Indonesia kini sarapan pagi yang biasa bermenu nasi uduk atau lontong sayur mulai digeser dengan sereal. Pizza Bukan hanya kita di Indonesia. sampai ke minyak zaitunnya. sebab sekali dimakan akan langsung dikonversi menjadi gula darah bernama glukosa. Intinya adalah bahan pangan untuk manusia. Makanan ini jika diolah sesuai ketentuan merupakan makanan praktis lagi kaya gizi. Aslinya. bahkan sejumlah bahan tambahan tak berguna. Terlebih lagi jika makanan itu berasal dari budaya barat. produk tanaman organik menjadi kasus. kalori. ada hukum yang mengatur bagaimana komposisi pizza idealnya dibuat. Sejumlah petani memulai gerakan tanaman organik.Makanan sehat adalah sumber bagi tubuh yang sehat. Bisa jadi akibat bingung dengan iklan di televisi. Dan ini justru yang banyak beredar di negara maju seperti AS. dan sejenisnya. Mereka menanam dengan cara alamiah. Apakah itu sungguh sehat dikonsumsi. Karena kita harus memperhatikan makanan sehat yang akan kita konsumsi. Sayuran Organik Komersil Awalnya ini adalah ide yang baik. namun rendah gizi yang menyebabkan kehilangan predikatnya sebagai makanan sehat. Sejumlah waralaba besar menginginkan profit berlebih. kadang diragukan. mozarela. mulai banyak pizza yang diolah terlalu komersil sehingga mengandung terlalu banyak lemak. Yakni mengandung tepung dengan gula. Italia. bahkan orang Amerika pun menganggap pizza masuk kategori junk food. Akibatnya diproduksi makanan sampah organik seperti susu organik. otomatis publik menganggap semua makanan instan adalah sampah. Sayangnya. sirup jagung. Roti Tawar Roti tawar yang berbahaya bagi kesehatan adalah yang mengandung bahan tak sehat. sereal yang ideal terbuat atas gandum. menghindari pestisida dan pupuk kimia. Padahal di negara asalnya. makanan yang dikeringkan. Iklan memang kadang memberi efek berlebihan pada kehidupan kita. Mungkin semua orang beranggapan bahwa makanan instan itu adalah junk food alias makanan sampah. Akibat kampanye kesehatan yang dicerna agak miring. mulai marak produsen makanan yang menambah bahan gula. tomat. Kandungannya adalah protein. Ditentukan mulai dari jenis tepungnya. Bahan-bahan inilah yang membuat sereal bukan lagi makanan sehat tetapi menjadi sampah di tubuh kita.

tak perlu membersihkan ikan mentah yang bau amis dan kotor. Maka banyak ditawarkan godaan produk ikan dalam bentuk instan dan konon lezat. dan pengawet justru membuat teh hijau bukan lagi minuman sehat. Jauh lebih sehat menyiapkan popcorn sendiri di rumah dengan campuran garam dan gula yang terkendali. dan lemak. garam. kalori rendah dan sedikit gula. Tentu saja bahan-bahan itu jauh dari definisi sehat. Setelah dianalisa. Sayang kini justru kandungan gula. mengandung zat besi tinggi. kentang ini jika dikonsumsi cepat terkonversi menjadi gula darah dan memicu diabetes dan obesitas. serangan jantung. kalsium dan vitaminnya memberi efek bagus pada tubuh. Kentang Russet Ini adalah jenis kentang yang dipakai untuk membuat french fries alias kentang goreng yang kita kenal sebagai camilan lezat. Nuget Ikan Ikan memang sehat. Satu kaleng sup bisa mengandung 100 miligram sodium dan garam berlebihan. Zat seperti gula. Teh ini mengandung antioksidan dan komponen lain yang katanya mengurangi risiko kanker. Nuget ikan atau ikan yang sudah diolah lalu siap saji cukup dengan menggorengnya kini menggoda kita untuk membeli. Memang praktis. Kini teh hijau banyak dijual dalam kemasan botol. ditambah beragam rasa agar menarik. Kentang Russet ukurannya lebih besar dari kentang biasa. banyak produsen menambahkan gula dan garam ke bahan ini. Karena rasanya yang hambar.com/2009/makanan-sehat-yang-sudah-tidak-sehat-lagi Kategori:Kesehatan Tag Cegah Perut Buncit dengan Kedelai 12/10/2009 Yuliatul Maghfiroh Tidak ada komentar . Kalau sudah begitu. juga lebih murah. Jangan salah. lalu menyamar sebagai makanan sehat. Namun orang kadang lebih suka yang praktis. sayangnya lama-lama produsen hanya memikirkan profit semata. Kelamaan di pasar swalayan banyak dijual yogurt kemasan bermerek. Proteinnya tinggi. serta lemak dan zat kimia lain. Popcorn Jangan terlalu ketagihan makan popcorn yang berasa asin dan menggoda. ikan jenis ini justru lebih banyak kandungan garam dan lemak. Yogurt Betul bahwa yogurt makanan sehat yang terbuat dari proses fermentasi bakteri. Awalnya sup kalengan juga masih ideal. Sumber: http://ksupointer. Itu jika disajikan dalam keadaan segar dengan kandungan sayuran dan komposisi bumbu seimbang. sehingga membeli sup kalengan.organ sekitar. Biasanya mengandung banyak gula dan buah yang diproses. Roti tawar yang sehat adalah yang terbuat dari tepung dan air dengan sedikit garam dan yeast. Sup Kalengan Pada dasarnya sup adalah makanan sehat. bahkan membuat awet muda. Teh Hijau Dipercaya berkhasiat mencegah kanker. Pada dasarnya bahan jagung itu sehat. lemak dan garamnya sangat luar biasa. bahan penambah rasa. pastinya nilai positif ikan sudah nyaris tak tersisa lagi. teh hijau banyak dikonsumsi di Asia termasuk Indonesia.

perempuan pascamenopause yang mengonsumsi minuman kedelai secara teratur setiap hari selama tiga bulan. dari Universitas Alabama di Birmingham yang mempublikasikan risetnya pada jurnal kedokteran “Fertility and Sterility” Dalam risetnya.NEW YORK. Kedelai mengandung isoflavon. Dalam riset. secara teori isoflavon pada kedelai dapat membantu mengatur metabolisme lemak tubuh. Sebuah riset yang dilakukan para peneliti belum lama ini menunjukkan. salah satunya dengan mengonsumsi kedelai secara teratur. cenderung memiliki perut lebih ramping dibanding rekan mereka yang minum susu. Jadi. Dr Cynthia K. Masalah penimbunan lemak ini tentu tidak bisa dibiarkan begitu saja. Seorang wanita biasanya mulai mengalami masalah fisik dan psikis terkait perubahan yang terjadi dalam tubuhnya. Mereka juga harus mengganti minuman sehari-hari dengan makanan lain guna mencegah penambahan berat badan. Setengah dari mereka diberi minuman shake dari kedelai setiap hari. Responden diminta meminum setengah takar minuman shake tersebut ketika sarapan dan setengah lagi saat makan malam. . Dengan kata lain. “Temuan ini tampaknya yang pertama menunjukkan bahwa protein dapat mempengaruhi distribusi lemak di perut. Tubuh yang ramping dan indah selalu menjadi dambaan setiap kaum Hawa. supaya mereka terlihat sempurna. sehingga lingkar pinggang meningkat. Berhentinya haid atau menstruasi dapat menyebabkan penimbunan lemak di bagian-bagian tubuh tertentu terutama di sekitar pinggang. Bagi wanita.” ungkap pimpinan riset. konsumsi minuman kedelai dapat memperbaiki penampilan perempuan. Anda makin lama makin gendut. sedangkan setengah lagi mengonsumsi milkshake yang mengandung protein casein. Kini ada sebuah harapan baru untuk mengatasi masalah lemak. SABTU – Kedelai bukan saja kaya akan protein nabati. Sites. yang strukturnya sama dengan estrogen dan menempel pada reseptor estrogen di lapisan lemak. namun juga berkhasiat mencegah penimbunan lemak pada lingkar perut khususnya pada wanita pascamenopause. penampilan adalah salah satu hal terpenting. Masalah ini bisa merembet ke hal lain termasuk pada bentuk tubuh yang tidak lagi indah seperti saat remaja. Sites melibatkan sebanyak 18 wanita berusia 50-an yang telah memasuki masa menopause antara satu hingga lima tahun. Namun masalah biasanya muncul ketika wanita mulai memasuki masa-masa menopause atau berhentinya masa menstruasi.

BELEWAH – Kandungan beta-carotene. mangan. “Belum jelas mengapa protein pada kedelai dapat mempengaruhi lemak khususnya di lingkar perut. lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa. Kandungan zat pektin dalam apel juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung. . dianjurkan untuk tidak dijadikan jus. PISANG – Daging buah pisang yang lembut melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat menjadi lapisan anti radang. Sumber: http://ksupointer. Apapun mekanismenya.Setelah tiga bulan berjalan. Pisang sangat membantu bagi mereka yan mengalami masalah peradangan lambung atau usus. pro-vitamin A. berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. serta kandungan asam oksalik pada bayam membentuk substansi unik yang memenuhi dindingdinding usus dan melalui gerakan kimia yang kuat tapi aman “melepaskan” kotoran yang ada di usus besar yang telah mengendap berhari-hari. seng dan krom pada belewah dapat mengurangi peradangan dan memulihkan luka peradangan jaringan usus. para peneliti menemukan bahwa wanita yang meminum kedelai mempunyai lingkar lemak perut lebih ramping dibanding yang meminum susu. Karena daging buah pisang sangat lembut. Kombinasi kandungan garam mineral dan pektin dalam apel. meski kedua kelompok menunjukkan perubahan yang sama dalam berat dan lemak seluruh tubuh. Peneliti menekankan bahwa mencegah penimbunan lemak pada usia paruh baya sangat penting artinya karena lemak yang berlebihan pada perut berkaitan dengan tingginya risiko mengidap diabetes dan penyakit jantung.com/2009/cegah-perut-buncit-dengan-kedelai Kategori:Kesehatan Tag Manfaat Buah 12/10/2009 Yuliatul Maghfiroh 2 komentar APEL – Jus apel dan bayam (atau dapat dimakan terpisah) merupakan kombinasi unik. magnesium. ALPUKAT – Kandungan kalori. data kami menunjukkan protein kedelai yang mengandung isoflavone dapat mencegah akumulasi lemak di perut. tetapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.” ungkap Sites. Mereka juga berharap akan ada penelitian lanjutan untuk mengungkap potensi besar protein pada kedelai.

tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam. kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Kandungan gula kurma sangat membantu menyembuhkan luka. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam. JERUK – Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh. gorenggorengan. Masakan yang dibuat dengan 250 gr Nanas yang diiris-iris. Jus segar ini bermanfaat dalam menanggulangi pembengkakan da peradangan. jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah ini. 60 gr cincangan daging ayam dan lada secukupnya yang kemudian digoreng dapat mengatasi penyakit darah rendah dengan gejala lemasnya kaki dan tangan. manis-manisan. TOMAT – Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. NANAS – Enzim bromealin dalam nanas melarutkan lendir yang sangat kental dalam sistem pencernaan sehingga juga menghancurkan bisul bila ada. Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza. kandungan zat tannin dalam buah delima dapat membius cacing gelang. paru-paru dan perut. berminyak. gangguan pencernaan dan demam. Bahkan ada legenda bahwa Nabi Muhammad SAW berbuka puasa hanya dengan 3 butir buah kurma. Kelebihan kandungan asam urik dalam . Hati-hati bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes.Gula alami dan enzim yang dikandung belewah mempunyai fungsi absorpsi atau penyerapan pada usus sehingga sangat membantu gangguan usus akibat makan tergesa-gesa sehingga makanan tak terkunyah dengan baik. Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan. terlalu banyak makan makanan yang berbumbu. tentunya yang berkualitas tinggi. Bagi penderita diabetes. endapan obat-obatan. Manfaat lainnya. jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum membantu membersihkan mulut dan gigi. cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui air besar. Campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. SEMANGKA – Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan. atau rasa mual karena rasa kuatir yang berlebihan. dan pedas. serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung. mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah. juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan. Sedangkan pepaya melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit. Memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. DELIMA – Di Irak dan Iran. KURMA – Kandungan gula kurma yang tinggi membuat kurma menjadi buah yang menghasilkan enerji tinggi. Jus pear juga dapat dicampur dengan apel dan sedikit jeruk nipis. Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan). Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik. PEAR – Mengkonsumsi buah pear membantu mengatasi rasa tidak enak di perut akibat kadar asam yang berlebihan yang berasal dari makanan berkalori tinggi. Jus mangga sendiri dapat mengurangi dehidrasi dan memperlancar sirkulasi darah. rongga hidung. PEPAYA dan MANGGA – Jus campuran pepaya dan mangga memiliki kandungan karbohidrat dan enzim yang tinggi.

asam tartaric. Sebagai salah satu sumber enerji yang besar serta mengembalikan kelancaran aliran enerji. Cara penggunaanya. mencegah anemia dan pemutihan rambut dini. lemak. semuanya berguna. mulut kering.com/2009/manfaat-buah Kategori:Kesehatan Tag Dari Akar Sampai Bunga Bisa Digunakan Obat 11/10/2009 Yuliatul Maghfiroh 3 komentar Tidak ada bagian lain dari Bunga Teratai yang tidak berguna. dan zat besi. rebusan akar tersebut bisa dikonsumsi tiga kali sehari. Selain itu akan mempercepat kesembuhan luka luar. KELAPA – Air kelapa mengandung sukrosa. Dari akar sampai bunga.tubuh yang menyebabkan penyakit arthritis. . Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambah nafsu makan. lemak. kalau kelebihan akan membuat tubuh jadi panas akibat kelebihan energi. protein. buah leci mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah. KELENGKENG/LENGKENG – Buah ini banyak mengadung sukrosa. demam dengan kehausan serta diabetes. Campuran belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing batu. Bisa juga ditambahkan madu agar rasanya lebih enak. fosfor. encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari. lemak. BELIMBING – Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan. Bagi yang memiliki gangguan pada tulang jangan mengkonsumsi banyak air kelapa. Akar teratai dapat menyembuhkan penyakit kuning atau lever. Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapat mengurangi kegerahan. Ingin tahu penggunaannya? Walaupun letaknya dipenuhi oleh lumpur atau genangan air. konsumsi secukupnya saja. ternyata akar Teratai mempunyai khasiat yang luar biasa. Awas. ambil beberapa jumput akar Teratai. setelah itu. atau tersisa sekitar 600 cc. Sumber: http://ksupointer. Perhatian. terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa lemas sementara. vitamin C. vitamin dan tentunya minyak kelapa. Selain itu minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah. fruktosa dan glukosa. kemudian rebus sampai mendidih hingga tersisa kira-kira 3 gelas. Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan enerji bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan. buah yang sangat manis ini berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit. LECI – Selain kandungan protein. Hampir semua bagian bunga ini sangat bermanfaat. vitamin A dan B. Mengkonsumsi buah Leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya. sedangkan dagingnya selain tiga hal di atas juga mengandung protein. glukosa.

yaitu kemampuan untuk mengembalikan kondisi tubuh ke keadaan kondisi normal kembali. yaitu dengan cara meminum air dari rebusan biji teratai. sehingga dapat digunakan sebagai obat penenang. Serat teratai dapat digunakan untuk mengobati disentri dan melancarkan buang air kecil. dan limpa. Bagian lain dari bunga teratai yang bermanfaat dan dapat digunakan sebagai pengobatan yaitu bagian kelopak bunga. acar.Sedangkan daun bunga teratai juga bisa digunakan untuk menghentikan pendarahan pada paruparu. . campurkan ketiga ramuan tersebut. ginjal.com/2009/dari-akar-sampai-bunga-bisa-digunakan-obat Kategori:Kesehatan Tag Lidah Buaya (Aloevera) 11/10/2009 Yuliatul Maghfiroh 2 komentar Lidah buaya bukan sekadar tanaman hias di halaman rumah dan teras. Caranya yaitu dengan membakar kulit biji teratai. Manfaat lain yaitu untuk kesehatan jantung. dan wasir. misalkan serat dari teratai. menyembuhkan diare. Caranya yaitu dengan merebus 4 sampai 5 lembar daun teratai dengan air. dan rahim. lalu tambahkan madu. Aroma dari bunga teratai ini sangat bagus digunakan dalam pengobatan dengan metode terapi aroma. kemudian biji teratai tersebut ditelan. benang sari. Selain itu. Abu pembakaran daun teratai mengandung efek homeostatik. kemudian oleskan pada wajah sebagai masker. tekanan darah tinggi. serta dapat juga digunakan untuk mengatasi insomnia (gangguan susah tidur). tumisan. biji teratai juga bisa diguanakan untuk menyembuhkan ambeien dan pendarahan setelah melahirkan. dan putik bunga. yaitu umbi Teratai yang dapat diolah manjadi dodol. Umbi Teratai juga berkhasiat meredakan demam. hidung. masih terdapat manfaat lain dari tanaman teratai. Caranya yaitu. kemudian abu pembakaran tersebut yang digunakan untuk menghentikan pendarahan. Cara penggunaanya. Dibalik bentuk fisiknya yang unik. Sumber: http://ksupointer. Ada juga bagian lain dari Teratai. lidah buaya bermanfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. dll. Ketiga ramuan ini dapat digunakan untuk penghalus kulit. keripik. kemudian air rebusan tersebut diminum. Selain dari bagian-bagian tersebut. Biji bunga teratai mengandung efek astringen. Daun teratai juga dapat dimanfaatkan untuk obat penurun panas. dan menyembuhkan sakit kepala. Aroma terapi Bunga teratai mampu meningkatkan vitalitas dan mempunyai efek menenangkan bagi yang menghirupnya. daun teratai dibakar terlebih dahulu.

Manfaat dari bagian tanaman lidah buaya: Daun dapat digunakan langsung. yaitu vitamin A. B2. Beberapa unsur vitamin dan mineral tersebut dapat berfungsi sebagai pembentuk antioksidan alami. B1. valin. magnesium (Mg). vitamin E. Daun lidah buaya juga dapat diolah menjadi berbagai produk makanan dan minuman. baik secara tradisional maupun dalam bentuk ekstra. choline. treonin. Gel lidah buaya tersusun oleh 96 persen air dan 4 persen padatan yang terdiri dari 75 komponen senyawa berkhasiat. Hal tersebut mengandung zat gizi dan nongizi yang memiliki khasiat untuk mendongkrak kesehatan. hisudin. glutamat. B3. serin. Komposisi Zat Gizi Lidah buaya mempunyai kandungan zat gizi yang diperlukan tubuh dengan cukup lengkap. sodium (Na). sehingga dapat digunakan sebagai minuman diet. lisin. zinc (Zn). dodol. glisin. dan lain – lain. berasa pahit dan kental) secara tradisional biasanya digunakan langsung untuk pemeliharaan rambut. dan sebagainya. Gel (bagian berlendir yang diperoleh dengan menyayat bagian dalam daun setelah eksudat dikeluarkan). prolin. alanin. Selain itu. Kandungan mineralnya: kalsium (Ca). B12. jus. penyembuhan luka. dan zinc. selai. magnesium. seperti vitamin C. Makanan dan minuman hasil olahan lidah buaya sangat berpotensi sebagai makanan/minuman kesehatan. dan isoleusin.Lidah buaya semakin populer. karena daging dari pelepah daun ternyata juga enak untuk dikonsumsi. potasium (K). dan lain-lain. E. leusin. Antioksidan ini berguna untuk mencegah penuaan dini. cellulase. inositol. Gel lidah buaya mengandung karbohidrat tercerna. Kegunaan: Penyubur rambut Penyembuh luka (luka bakar/tersiram air panas) Obat bisul Jerawat/noda hitam Pelembab alam Antiperadangan Antipenuaan Obat cacingan Susah kencing Susah buang air besar (sembelit) Batuk . catalase. nata de aloe. asam aspatat. asparagin. Daun lidah buaya mengandung enzim amilase. besi (Fe). Eskudat (getah daun yang keluar bila dipotong. serangan jantung. Khasiat hebat yang dimiliki aloevera sangat terkait dengan 75 komponen tersebut secara sinergis. dan berbagai penyakit degeneratif. carboxypeptidase. berupa minuman (jeli. vitamin A. C. dan kromium (Cr). dan asam folat. lidah buaya juga mengandung sejumlah asam amino arginin. dawet). bersifat mendinginkan dan mudah rusak karena oksidasi sehingga dibutuhkan proses pengolahan lebih lanjut agar diperoleh gel yang stabil dan tahan lama.

com/2009/lidah-buaya-aloevera Kategori:Kesehatan Tag Page 3 of 5«12345» Penulisan • • • Daftar Masuk log Tentang Cara Hidup Halaman .Radang tenggorokan Hepatoprotektor (pelindung hati) Imunomodulator (pembangkit sistem kekebalan) Diabetes melitus Menurunkan kolesterol dan penyakit jantung koroner Sumber: http://ksupointer.

Tulisan Terbaru • • • • • • PHBS II PHBS I Hormon Tubuh yang Bikin Orang Mendadak Kuat Seperti Samson Mitos Seputar Lemah Syahwat (2) Mitos Seputar Lemah Syahwat (1) Ciri Tubuh Terkena Banyak Racun ..

. yanda: kl usia kandungannya udah mau nyampe 3bln .usia saya 35 thn & blm menikah . .. Pacarku baru hamil 1 mnggu.. nanas bisa gugurin? Pdhal kan enak.. kalau belum haid haid bgaimana resepnya untuk mkan nanas muda utk memperlancr berapa bnyak yg. . kira” bsa d gugurin pke nanas jg gx ? ato ada options yang. ○ ○ ○ ○ • Cantik dan Sehat dengan Lidah Buaya oleh Prof HM Hembing Wijayakusuma (25) ○ Lya: Dok. Bahayakah? Jangan Anggap Remeh Keluhan Pusing Kiat Sukses Agar Tetap Prima Menghapus Stres Saat Bekerja Jangan Mati Muda Karena Perilaku Buruk Penyebab Hilangnya Nafsu Makan Topik Air Akupuntur Apel Asam jawa Awet muda Bekatul Biopori Buah Garam Gigi Herbal Jalan kaki kulit Langsing Lemak Makan Mandi Nanas Nutrisi Pisang Rebung Sarapan Sehat Susu kedelai Teh putih Terapi jus Tidur Tubuh Vetsin Warna Yoga Kacang Kacang hijau Kanker Kebiasaan makan Kecerdasan Kelapa Keluarga Kemangi Ketimun Kopi Obat alami Otak Pepaya Peta Pikiran Komentar Terakhir • Nanas (Ananas Comosus) dari manfaat sampai efek samping (79) ○ Shaman: Saya mau tanya..• • • • • • • • • Adakah Manfaat Bugil untuk Kesehatan? 5 Faktor Penyebab Encok Si Hidung Besar Lebih Terlindung dari Penyakit Apa Akibat Dari Kekurangan Zat Besi. putra: masaa.disekitar pipi sampai. nanda: apkah benar nanas bisa buat mengugurkan kandungan saya positif hamil 2bulan apakah masih bisa d gugurkan butuh...... kira2 bisa gak gugurinnya? N. .. saya ada keluhan flek udah 7 bulan ini…. Via: Gimana udh brhasil blum dan cwe loe gugurin ny.. • Pemanfaatan Barang Bekas (3) . klo udh brhasil tlg ksi tau ke ua gmn cra ny tlng sms k no..

coba tutup/picit hidung (mulut jangan dibuka) kemudian hembus nafas yang ada. • Khasiat Kelelawar (2) ○ Dedy: Apakah lowo atow kampret bisa menyembukan gatal gatal...bedanya dmn..○ • MUKHLIS SHOLIHIN: Keren yaw tapi kok ga bergambar sich jadi sulit kan mengira bentuk’y sperti apa? Gambar Tubuh Perokok dan Penyakitnya (174) ○ kamtos: kalo di SPBU ada tulisan di larang merokok.. ○ ○ • TERAPI SAYUR DAN BUAH UNTUK KESUBURAN SUAMI ISTRI (16) ○ kamtos: artikel yang bagus.. pulang kerja langsung ke toko buah….? • Tips Alami Untuk Membuat Suara Jadi Merdu (10) ○ satria: aku mau suara aku bagus dan merdu karena aku ingin suara aku bagus • Manfaat Jus Buah Cranberry (5) ○ adrian: Kemarin istri gw sempet kena ISK.. MENSANA EN CORPORESANO. tamliha polohi: Orang Merokok Mati Orang Tidak Merokok Mati Juga Lebih Baik Merokok Sambil Menunggu Mati... • Khasiat Daun Jati Belanda untuk Melangsingkan Tubuh (56) ○ Samu: Ampuhan mana jati belanda ato jati cina yaa..Kalo. kalo di pabrik rokok himbauannya merokoklah pada tempatnya. tolong beri jawabanya yaaaaa.. MENANG DISANA EN DISONO….. pada kulit.. • Undur-undur Obat Diabetes yang Makin Populer (11) ○ cinta alam: maaf... teruslah berkarya untuk ilmu pengetahuan....? Kalo sama ampuhnya.. • MELURUSKAN RAMBUT DENGAN DAUN SELEDRI (117) . saya pengen tau kenapa undur-undur harus dimakan hidup”? truz kenapa kasiat undur” yang.. Takur: TURUNKAN NURDIN…… MAJUKAN PSSI….. • Mengatasi Telinga Berdengung (Tinnitus) (34) ○ mahu menolong: kalau berdengung biasa... Niatnya mo nyari blue..

○ abi’s Blog • • • • Home Perihal BUDIDAYA JAGUNG DI TANAH MARGINAL DUNIA PERTANIAN Just another Friendster Blogs weblog ← NEMATODA HIDROPONIK → SEMANGKA NON BIJI SETABINDO-1 December 20th... Selain kita harus membelah buahnya menjadi bagian lebih kecil. Khasiat Binahong (8) ○ OCA: OCA : q sakit perut & Setip 10-15 menit kencing.apkh yg q rskn end bskh d sembuhkn dng daun binahong... tanpa sengaja biji-biji yang terdapat didalamnya pun turut termakan juga..○ • ervan: bener ko.. rambutq selurus emo. Walhasil setiap kita melahap buahnya. kita juga direpotkan dengan kewajiban membuang biji yang jumlahnya sangat banyak itu...apkh yg q rskn end bskh d sembuhkn dng daun.... 2008 by heabron and tagged semangka MENDULANG RUPIAH SETABINDO-1 Masih berbekas dalam benak kita dulu bahwa untuk mengkonsumsi buah semangka begitu merepotkan... bahkan saat kita menikmati buah semangka.. saat itu pula kita harus ..tlng. OCA: q sakit perut & Setip 10-15 menit kencing.

langsung mendapat tanggapan yang positif. Pertama diluncurkan. Buah semangka tanpa biji tentu menjadi alternatif utama bagi golongan masyarakat tersebut. Kini. Kehadiran semangka non biji di pasaran akhir-akhir ini sedikit banyak dipengaruhi oleh selera masyarakat yang kini menyukai segala hal yang bersifat praktis. Namun tetua atau induknya masing .masing berasal dari tetua betina semangka tetraploid dengan tetua jantan . dengan kecanggihan teknologi. Kehadiran semangka tanpa biji sebagai hasil riset para pemulia hortikultura beberapa waktu terakhir ini telah memberikan kemudahan bagi para konsumennya. mereka masih mampu dan mau membelinya. hal ini bukan berarti semangka biji sudah tidak disukai atau ditinggalkan konsumen lamanya. Itu adalah masa lalu. Hal ini tentu saja memberikan peluang pengembangan semangka tanpa biji semakin terbuka lebar. kita tidak perlu lagi repot-repot membuang biji semangka yang turut termakan.membuang bijinya satu per satu. Meskipun demikian. kecendrungan konsumsi masyarakat terhadap buah semangka pun telah bergeser dari semangka biji ke semangka non biji. Kini. dengan harga rata-rata lebih tinggi diatas semangka biji. Artinya. Dengan adanya kecenderungan pasar terhadap semangka seedless (non biji) yang semakin meningkat. SEMANGKA TANPA BIJI Semangka tanpa biji atau biasa disebut semangka seedless adalah merupakan semangka hibrida F-1 juga. Bahkan mereka mau mengeluarkan rupiah lebih banyak untuk mendapatkannya. telah mendorong permintaan buah semangka turut meningkat pula.

tetapi selanjutnya tanaman akan tumbuh kuat. semangka non-biji (seedless water melon) pada prinsipnya tidak jauh beda dengan semangka berbiji pada umumnya. Terbentuknya biji kosong yang berwarna coklat biasanya disebabkan karena kelebihan dosis pemupukan unsur hara phospor Bunga jantanya mandul Baik secara morfologis maupun budidayanya. Meskipun demikian biji kosong yang berwarna putih atau coklat terkadang masih dijumpai. Pertumbuhan tanaman muda pada awalnya lemah. Dr. Daya kecambah rata .semangka diploid. Istilah semangka tanpa biji itu sendiri mengacu pada jumlah . Oleh karena itu semangka ini disebut juga semangka hibrida tetraploid. Hitoshi Kihara. maka biji tidak akan terbentuk. Untuk memperoleh tetua yang tetraploid harus melalui pelipat gandaan jumlah kromosom yang dalam istilah ilmiahnya sering di sebut dengan mutasi duplikasi. bahkan terkadang tidak normal. Jika suhu udara rendah ( Kurang dari 29 0 C ) maka daya kecambahnya pun akan lambat.85 % dengan bentuk kotiledon yang lebih kecil daripada semangka diploid. Teknik pembenihan semangka tanpa biji diketemukan oleh Prof. Tanaman semangka triploid sebenarnya memiliki bunga jantan dan betina yang lengkap.5 . Dari persilangan semangka tetraploid dengan diploid ini akan diperoleh semangka triploid ( semangka seedless) yang mempunyai daya vitalitas rendah. tetapi bakal biji dan benamg sarinya mandul.rata biji semangka triploid adalah antara 27. oleh karena itu perkecambahan benih semangka triploid memerlukan suhu udara yang cukup tinggi agar perkecambahannya dapat terjamin.

Semangka berbiji ini berfungsi sebagai penyedia serbuk sari subur. Sebab proses polinasi dan pembuahan tidak akan berhasil bila menggunakan bunga jantan dari semangka non biji. Seringkali dalam budidaya semangka nonbiji mengalami kegagalan akibat dari penyemaian benih yang kurang benar sehingga menyebabkan benih yang disemai mengalami . Pada setiap semangka tanpa biji biasanya terdapat kurang lebih 10 biji. dan beberapa buah biji semu yang berwarna putih serta hampa. Sehingga dalam pembudidayaannya. Hal yang unik lainnya adalah bunga jantannya mandul. Meskipun dia mempunyai serbuk sari. ungkapan yang menyebutkan bahwa semangka non-biji itu benar-benar tidak ada bijinya sama sekali adalah keliru. penanaman harus tetap menanam semangka berbiji dengan perbandingan 1 : 5 yang dilakukan secara bersamaan. METODE PENGECAMBAHAN BENIH SEMANGKA NON BIJI Usaha budidaya semangka baik yang berbiji maupun yang nonbiji pada dasarnya hampir sama. Pada semangka nonbiji diperlukan proses pengecambahan dan penyemaian yang spesifik yang tidak dilakukan pada semangka berbiji. namun tetap tidak bisa membuahi bunga betinanya sendiri. Jadi.bijinya yang sangat sedikit bahkan dapat dikatakan tidak ada sama sekali. tetapi pelaksanaannya ada sedikit perbedaan terutama dalam proses perkawinan antara bunga jantan dan bunga betina serta dalam perlakuan pengecambahan biji. Keunikan dari semangka tanpa biji diantaranya : ukuran benih yang relatif lebih besar serta memiliki kulit yang lebih keras sehingga perlu perlakuan khusus untuk membuka masa dormansinya.

5.tumbuhan tanaman. 2. Mempercepat penyemai. 7. sehingga sangat dianjurkan kepada para petani untuk tidak menyimpan benih semangka nonbiji terlalu lama karena daya tumbuhnya cepat sekali turun. Meminimalkan serangan hama penyakit dan memudahkan perawatan. Menghindari kekurangan benih. Setiap bagian ujung benih . Dalam proses pen-gecambahan benih semangka non biji banyak cara yang dilakukan oleh petani dan di setiap daerah memiliki cara yang berbeda akan tetapi pada dasarnya hanya mengacu pada persyaratan berkecambahnya benih semangka non biji. 3. Mempertinggi persentase daya tumbuh. 4. Mengurangi kematian benih.tama benih disiapkan sesuai kebutuhan dan dikeluarkan dari wadahnya. Menyeragamkan per.an benih. Perlakuan yang spesifik pada benih semangka nonbiji diperlukan dalam penyemaiannya karena benih semangka non biji memiliki kulit biji yang tebal dan keras. Memperhatikan keadaan tersebut diatas dalam budidaya semangka nonbiji sangat dianjurkan untuk melakukan pengecambahan sebelum bibit di semai. Persyaratan untuk berkecambahnya benih adalah suhu antara 25-30 derajat Celsius dan tidak membutuhkan sinar mata hari secara langsung Pertama . sehingga akan diperoleh mamfaat. Menghemat pemakaian benih. diantaranya: 1. endosperm (cadangan makanan dalam biji ) yang kecil dan kotiledon (calon akar) sangat kecil.kegagalan tumbuh. 6.

hati agar bagian kotiledonnya tidak ikut pecah karena. kemudian disimpan pada tempat yang tidak terkena sinar matahari langsung. Setelah benih di pecahkan selanjutnya benih direndam dalam larutan zat pengatur tumbuh dan fungisida selama kurang lebih 1-2 menit. bagian bawah dan atas media kita beri lapisan kaca tebal seukuran kertas merang kemudian kita press dengan cara yang tepat dan di ikat dengan kuat. Kotak tersebut diplester atau dilakban plastik pada setiap sisinya. Untuk lapisan paling bawah dan paling atas diberi lapisan kardus. begitu seterusnya sampai bertapis-lapis hingga benih yang akan di kecambahkan habis. setelah itu masukan kedalam kotak kardus yang agak longgar kemudian ditutup dengan rapat agar suhu udara dalam kotak tetap hangat dengan suhu antara 20 -30 derajat Celsius.dipecah kulitnya dengan menggunakan gunting kuku dan menjepitnya pada bagian tengah gunting kuku. tutup dengan kertas merang. maksud dari perlakuan ini adalah untuk memudahkan kotiledon keluar dari bagian kulit biji serta memudahkan biji menghisap air dari luar. Setelah diperam 40-42 jam media penge-cambahan tersebut kita buka dan biasanya benih telah berkecambah dengan . kemudian letakkan dan tata kembali benih yang telah direndam tadi diatasnya. apabila bagian kotiledon pecah akan mengakibatkan pecahnya bagian pangkal batang kelak kalau sudah ditanaman dilapangan. selanjutnya benih tersebut diletakkan pada 6 lembar kertas merang yang telah dibasahi dengan larutan fungisida dan zat pengatur tumbuh. Setelah benih diletakan dan ditata kemudian ditutup kembali dengan 6 lembar kertas merang yang telah dibasahi dengan larutan fungisida dan zat pengatur tumbuh. Dalam pelaksanaannya kita harus hati . Agar kecambah atau calon akar tumbuh lurus.

Agaknya petani setempat memang sudah jatuh hati dengan semangka setabindo-1 ini. sewaktu diluncurkankan kembali di awal 2001 langsung mendapat tanggapan positif. “Begitu diluncurkan.5 tahun lamanya. kehadiran benih Setabindo-1 perlu dipertimbangkan dan dapat dijadikan pilihan yang tepat dalam memilih benih semangka non-biji.Untuk biji-biji yang perkecambahan-nya belum normal kita peram kembali selama beberapa jam baru setelah berkecambah dengan normal kita tanam pada polybag Adaptasi luas dan produksi tinggi Meskipun saat ini banyak benih semangka non-biji yang beredar di pasaran dengan berbagai keunggulan yang ditonjolkannya. .ukuran calon akar kurang lebih 1 Cm. Thailand yang dikembangkan oleh PT. dimana pada tahun 1998 lalu sempat menghilang dari peredaran.Kediri. langsung mendapat sambutan”. Lumajang maupun Jember bahkan sampai Bali. BISI di Pare. Semangka Setabindo-1 merupakan hibrida hasil persilangan dari induk semangka yang berasal dari Thailand introduksi Chia Tai Seed Co. Setabindo-1 itu sendiri sudah melekat di hati para petani semangka wilayah Jawa Timur terutama bagian timur seperti Situbondo. Perjalanan pemasaran setabindo-1 itu sendiri ternyata cukup panjang dan berliku. Bondowoso. Meskipun sempat menghilang beberapa saat yaitu 2. Kecambah kecambah tersebut selanjutnya kita tanam pada polybag polybag yang telah disiapkan dengan dengan bagian calon akar kecambah menghadap kebawah. mungkin itulah istilah yang bisa menggambarkan bagaimana respon petani Situbondo dalam menggunakan benih semangka seedless Setabindo-1. Ltd.

Bondowoso yang mengungkapkan kelebihan Setabindo tidak hanya fisik buahnya melainkan juga bisa adaptasi yang luas. petani semangka daerah Kec.9 meter. Pemben-tukkan buah Setabindo-1 lebih gampang. buah besar dan bulat”. dan yang bagusnya lagi di musim hujan pun sangat cocok. Dengan bentuk seperti itu. Lain lagi penuturan Pak Mo. Klabang.Panjang tanaman Setabindo-1 bisa mencapai 5.6 cm. Bentuk morfologis daunnya tidak terlalu lebar berbentuk oblong-ovate dengan dasar cordate (menyerupai bentuk jantung). Kemampuannya dalam adaptasi pada musim hujan maupun musim kemarau pernah dirasakan oleh Pak Wasirin . Menurutnya meskipun ditanam di tanah tegalan seperti lahan yang dimilikinya. Warna kulit . Ukuran daun meliputi panjang 22 cm dengan lebar 24. Sedangkan posisi daun yang tegak memudahkan penyemprotan hama golongan kutu-kutuan terutama saat musim kemarau. “Selain harga benihnya relatif terjang-kau.3 hektar. bentuk yang bulat merata dan berat rata-rata dapat mencapai 5. semangka Setabindo-1 sangat cocok ditanam pada musim hujan kerana resiko kerusakan daun akibat percikan air hujan relatif kecil serta sirkulasi udara lebih lancar.4 – 7. Bahkan beliau baru saja memanen sebanyak 48 ton dari lahan tegalannya seluas 1. ungkapnya. Ukuran buahnya yang besar. Potensi hasil per hektar dapat mencapai 23.7 ton. ternyata masih tetap menghasilkan produksi tinggi. buahnya jarang busuk karena kulitnya tebal. Setabindo-1 dapat berbunga pada umur 26 HST dengan umur masak 68 HST. petani semangka dari daerah Tegaldlimo-Banyuwangi.2 kg merupakan kelebihan lain dari Setabindo-1.3 cm dan panjang tangkai daun 15.

tambahnya. Jember.Kediri menunjukkan bahwa Setabindo sangat cocok ditanam di dataran rendah baik pada musim hujan maupun kemarau. loreknya sendiri berwarna agak gelap sehingga terkesan batas antara lorek dengan warna dasarnya menjadi kabur. sehingga untuk masuk pasaran super market terbuka lebar. “Kalau dibandingkan dengan varietas lain.1 cm terkesan lebih tebal sehingga relatif lebih tahan angkut dan simpan. Ciri-ciri lain yang dimiliki Setabindo diantaranya dagingnya berwarna merah menyegarkan nyaris tanpa biji karena rata-rata dalam setiap 100 gram buahnya hanya terdapat 0 – 1 biji saja.buahnya hijau lorek. Ketebalan kulitnya mencapai 1.3 %. Selain adaptasi yang luas. tanah yang terlalu banyak air akan beresiko pada perkembangannya bahkan bisa membuat buah semangka pecah. Orang jawa bilang senter dan kenthing. semangka Setabindo-1 ini tergolong sangat manis. Namun. Namun demikian. tidak salah bila saya merekomendasikan benih setabindo-1 untuk semangka non-biji”. buahnya besar-besar dan yang paling saya sukai adalah bentuk buahnya yang bulat benar. Keunggulan tersebut diamini pula oleh salah seorang petani sekaligus pedagang semangka tanpa biji yang tinggal di kawasan Wirolegi. Setabindo ini juga cukup tahan terhadap serangan hama kutu daun dan penyakit embun jelaga atau yang lebih dikenal dengan .” ujar Pak Hendry. Bahkan dengan kadar gula 10. perawatannya lebih mudah. Berdasarkan uji multilokasi yang telah dilakukan oleh team peneliti beserta breedernya di PT. Cita rasa buah setabindo-1 tidak kalah manis dibandingkan semangka non biji lainnya. “Melihat prospeknya yang bagus. BISI Pare. saya lebih suka menanam Setabindo-1 karena daya kecambahnya baik.

Menurut beberapa petani yang berhasil dalam menanam semangka non biji Setabindo-1 ini mengungkapkan bahwa kunci utama dalam pembudidayaanya terletak pada kegiatan pemeliharaan terutama pemupukan. perawatan. namun perlu diperhatikan bahwa perawatan yang intensif yang dibekali dengan modal semangat. pengendalian hama dan penyakit.downey mildew. Hal ini dilakukan agar pembentukan bakal buah dari bunga betina yang telah diserbuki dapat menghasilkan buah yang diinginkan. Mengapa? Hal ini erat kaitannya dengan jumlah nutrisi seimbang yang dibutuhkan tanaman agar dapat tumbuh secara optimal. tanam. Tips khusus menuju sukses Meskipun prinsip pembudidayaannya tidak berbeda dengan semangka non biji lainnya. pemberian pupuk susulan yang dikocor berupa campuran ZA dan KCl atau ZA dengan pupuk NPK Grand-S 15 dapat diberikan setiap 5 hari sekali. pemupukan. melainkan dari awal semai. Barulah bila kegiatan polinasi selesai dilakukan. kesabaran dan ketelatenan saat melakukan penanaman sangat penting. dan pemanenan. Pengelolaan secara intensif tidak hanya dibutuhkan pada saat polinasi saja. Apalagi jenis semangka ini lain dari semangka berbiji dimana resikonya lebih besar dan lebih banyak faktor yang mempengaruhi keberhasilan panen. pemupukan pada saat sebelum masa polinasi/perkawinan jangan terlalu banyak. Menurut penuturan Pak Nuryaman yang saat ini tengah menanam Setabindo-1 pada lahan seluas 2 hektar di daerah Tanjung Kamal – Situbondo mengungkapkan bahwa . Menurut mereka. ketekunan.

Pemecahan ini dilakukan karena benih Setabindo-1 relatif lebih keras dibandingkan benih semangka biji biasa. Pemupukan dasar dilakukan dengan memberikan ZA dosis 250 Kg/ha. sedangkan tangan kanan memegang gunting kuku dari atas. dimana bagian yang runcing menghadap bawah sedangkan bagian tumpul menghadap ke atas untuk dipecahkan. maka dapat dilakukan transplating (pemindahan) ke lahan/bedengan yang tersedia. Urea sebanyak 50 Kg/ha. barulah dilakukan pemeraman. perawatan. Bila perlu . Memegang benihnya pun tidak boleh terbalik. beliau memulai budidaya Setabindo-1 ini dengan memecah dormansi dari benih dengan cara memecah benih dengan gunting kuku posisi tangan kiri antara telunjuk dan ibu jari memegang benih. Pemecahan ini dilakukan untuk membantu agar saat pemeraman dilakukan pembentukan radikula lebih cepat. Berdasarkan pengalamannya.meskipun budidayanya tergolong mudah. Setelah benih semangka menjadi bibit yang ditandai dengan munculnya dua daun sempurna. pengendalian hama dan penyakit perlu dilakukan secara intensif. Tanaman semangka yang berumur 1 – 15 HST setiap hari harus selalu diberikan air bersih/air sumur. Persemaian dilakukan selama 30 hari dan pada saat persemaian kegiatan penyiraman. namun tetap saja memerlukan perawatan yang intensif. Setelah dilakukan pemecahan. SP-36 sebanyak 400 Kg/Ha. Setelah radikulanya keluar barulah dilakukan pemindahan untuk disemaikan pada polybag-polybag yang tersedia. Kcl sebanyak 100 Kg/Ha Dolomit sebanyak 1 ton/ha dan Borate 20 Kg/ha. Pemupukan dasar dapat dilakukan dengan disebar di bedengan untuk kemudian diratakan dengan tanah.

sementara 3 – 4 cabang sekundernya kita dipelihara.dapat ditambahkan Atonik seperlunya atau diberikan fungisida bila gejala serangan jamur mulai membahayakan tanaman. Dalam pemangkasan tanaman semangka dapat dilakukan . Mengapa wiwil ini penting? Karena tanpa melakukan pemangkasan maka zat hara/makanan yang dibawa oleh akar akan terus dimanfaatkan untuk perkembangan vegetatifnya. Untuk itulah perlunya penanaman semangka biji yang dilakukan bersamaan dengan penanaman semangka non biji. Karena bunga jantannya mandul. Pemangkasan/Training/Wiwil Pemangkasan adalah pemotongan tunas-tunas yang tidak dikehendaki pertumbuhannya karena dapat memperlambat atau mengganggu perkembangan tanaman atau batang pokok dan buah. Pada saat tanaman berumur 14 HST yang ditandai dengan tanaman sudah mempunyai 5 buah daun sejati. Padahal tujuan kita menanam semangka adalah untuk didapat buah yang berkualitas. maka cabang utama /primer dipotong . Pemangkasan atau pemotongan tunas ini sebaiknya dilakukan sedini mungkin atau pada saat tunas tersebut panjangnya kira-kira 2 cm. sehingga kita tidak perlu menggunakan alat pemotong seperti gunting atau pisau. Polinasi atau penyerbukan bunga betina dilakukan pada umur + 26 HST dengan memilih bunga betina yang ada pada ruas daun ke 17 – 22. Berkualitas dalam arti buahnya tidak banyak namun seragam dengan rasa yang manis. maka kita harus menyerbuki bunga betina dengan bunga jantan yang berasal dari semangka biji biasa.

Perbandingan dan interval tanam antara tanaman jantan dan betina Dalam budidaya semangka non bijikita kenal istilah tanaman jantan dan betina. Karena bunga jantan pada semangka non biji adalah mandul maka kita harus menyediakan tanaman semangka berbiji yang akan kita gunakan sebagai sumber bunga jantan. Setelah itu dalam beberapa hari akan muncul 3 – 5 cabang yang keluar dari ruas tanaman.5 meter kita melakukan topping (pemangkasan) pada ujung tanaman. Perbandingan yang akan kita gunakan adalah 1 : 8 artinya untuk setiap delapan 8 tanaman semangka betina kita tanam 1 tanaman semangka jantan (berbiji) dengan interval . untuk yang berwarna daging merah dan SAPPHIRE untuk semangka yang berdaging kuning.dengan dua cara yaitu : Satu batang pokok artinya semua cabang atau tunas yang tumbuh pada ketiak daun dipangkas/diwiwil sehingga menyisakan bakal buah saja dan pada saat tanaman panjangnya sudah mencapai kurang lebih 2 – 2. Tanaman jantan adalah tanaman yang dikehendaki pertumbuhannya untuk menyediakan bunga jantan (serbuk sari/pollen) pada proses polinasi nantinya. Dan dalam dua cabang atau batang pokok buatan tersebut kita pangkas tunas yang muncul dari ruas-ruas tanaman dan selanjutnya perlakuannya sama sepeti pada cara satu batang pokok. Beberapa varietas yang dapat digunakan untuk tanaman jantan diantaranya seperti Bangkok Flower. kita melalakukan topping. Dua batang pokok yaitu pada saat tanaman panjangnya mencapai 5 – 6 ruas. lalu dari beberapa ruas tersebut kita pilih ruas yang normal dan panjangnya sama yang selanjutnya kita gunakan sebagai batang pokok.

Penyerbukan yang tepat dan ideal sangat baik bila dilakukan pada saat serbuk sari sudah keluar. Kemungkinan lain adalah pada saat itu resiko kematian serbuk sari sangat besar sehingga tidak bisa membuahi bunga betinanya. untuk bunga jantan sebaiknya dilakukan pengoleksian terlebih dahulu. maka itulah saat yang tepat bagi kita untuk melakukan penyerbukan. Hal ini karena penyerbukan sangat erat kaitannya dengan pembentukkan buah yang akan dipanen nantinya.00. Apabila dilakukan melebihi waktu tersebut maka akan mengganggu pembentukkan buah karena putik bunga betina semangka yang dimaksud akan mengeluarkan lendir pada siang hari sehingga mempengaruhi menempelnya serbuk sari bunga jantan ke kepala putik. Agar didapat hasil yang maksimal. Cara untuk mengetahui waktu dan ketepatan penyerbukan adalah dengan mengambil salah satu bunga jantan (dari semangka berbiji) yang kita tanam untuk kemudian kita oleskan serbuk sarinya pada kuku ibu jari tangan. Mengapa demikian karena apabila kita semai secara bersamaan atau betinanya terlebih dahulu dikhawatirkan ketersediaan bunga jantan/serbuk sari saat penyerbukan tidak mencukupi. cara penyerbukan/polinasi Polinasi atau lebih dikenal dengan istilah penyerbukan termasuk salah satu kegiatan yang paling penting dalam penanaman semangka non biji. Apabila serbuk tersebut menempel pada kuku.antara jantan dan betina adalah 6 hari. Pengoleksian tersebut dilakukan untuk mempertahankan . Waktu penyerbukan sangat baik pada pukul 06 : 30 sampai pukul 10. sehingga penyerbukan akan terganggu atau mengalami kegagalan.

Petiklah bunga jantan yang diperkirakan akan mekar keesokan harinya dengan ciri-ciri kelopak berwarna kuning namun masih kuncup pada sore hari (kira-kira pukul 15 : 00). Adapun cara pengoleksian bunga jantan dapat dilakukan sebagai berikut : Kumpulkan bunga jantan rendamlah dengan air bersih dalam termos atau tempat lainnya selama 5 .10 menit setelah direndam dalam air 5 .10 menit kemudian ditiriskan untuk mengurangi jumlah air setelah perendaman. Perlakuan ini sangat baik untuk menjaga agar serbuk sari yang menempel pada bunga jantan tetap utuh karena tidak tertiup angin dan sebab lainnya Bunga jantan yang sudah ditiriskan kemudian ditaruh dengan merata pada handuk/kain yang basah kemudian dilipat . Penyerbukan dapat dilakukan keesokan harinya dengan membawa termos yang berisi handuk dengan bunga jantan 2 tersebut . Handuk basah yang berisi bunga jantan kita masukkan ke dalam termos kosong yang tertutup kira-kira 2/3 bagian agar sirkulasi udara lancar.kualitas serbuk sari dari bunga jantan yang telah dipetik. Pengambilan bunga jantan sebaiknya jumlahnya harus lebih banyak dibandingkan bunga betinanya. . Kumpulkanlah semua bunga jantan tersebut lalu direndam dalam termos yang berisi air bersih selama 5-10 menit lalu ditiriskan untuk kemudian bunga tersebut dimasukkan ke dalam lipatan handuk basah. Selain itu juga untuk mengurangi resiko banyaknya serbuk sari yang terbuang. Handuk basah tersebut kemudian dimasukkan ke dalam termos kosong dibiarkan 2/3 bagiannya agar sirkulasi udara lancar.

Perlakuan tersebut sangat baik karena serbuk sari pada bunga tersebut untuh karena tidak tertiup angin. # 1 August 14th.agar didapat buah yang baik dan berkualitas tentunya bunga betina yang di pilih tidak boleh cacat.dan yang terakhir pada ruas ke 150 cm keatas akan muncul bakal buah ke tiga ukuran yang dihasilkan dari bunga ini besar namun tidak sempurna. Tapi saya masih ragu dengan kondisi tanah dan cuaca di kota Pekanbaru. Penyerbukan biasanya dilakukan selama kurang lebih 14 hari berturut-turut.maka sebaiknya kita melakukan seleksi dahulu pada bunga betina yang akan di buahi.sedangkan ruas ke 70-130 cm dari pangkal batang akan muncul buah kedua.pada ruas inilah potensi kualitas buah dari bakal buah sangat bagus. pemilihan bunga betina/bakal buah pada saat dilakukan polinasi. terima kasih . Category PERTANIAN | Trackback URI | Comments RSS 5 Responses to “ SEMANGKA NON BIJI SETABINDO-1 ” 1.sebagai informasi. Keesokan harinya barulah penyerbukan kita lakukan dengan membawa termos tersebut ke lahan untuk siap melakukan penyerbukan.mati tidak bisa besar.selain itu letak bunga betina pada ruas tertentu ternyata mempengaruhi kualitas buah. 2009 at 09:19 Wulang Says: Terima kasih atas infonya. saya sangat tertarik untuk menanam semangka.biasanya akan muncul buah pertama(bunga)biasanya pada ruas ini bakal buah tersebut tidak jadi. Mohon informasi cara perlakuan semangka non biji di kota Pekanbaru.pada ruas ke 40-50 cm dari pangkal batang.

. 2009 at 08:50 maragi Says: Salam hangat Saya sangat tertarik dengan bibit yang diceritakan disini. đặc biệt là hạt giống dưa hấu chất lượng cao rất nổi tiếng ở Việt nam.Thailand.com http://www.com 4. # 2 September 5th..2. .hatgiongduahau. Grandbiz Co. Leave a Reply Top of Form Name __('(required)') Mail (will not be published) __('(required)') Website . # 4 September 15th. 2010 at 04:35 mayang sari Says: Makasih yaa informasinya... # 3 March 8th. บริษัท แกรนด์บิซ จำำกัด ผู้เชี่ยวชำญกำรสรูำงแบรนด์และพัฒนำตลำดในเวียดนำม เมล็ด พันธ์์แตงโมตรำกรีนบ้ล Grandbiz Co. he2.Ltd.com Email: greenbullseed@gmail. 2010 at 08:41 greenbullseed Says: We. http://www.greenbullseed.. tapi dipikir2 dulu bwt nanam semangaka 5.Thailand. terima kasih 3.Ltd. We developed seeds business for “Green Bull” Brand especially Watermelons Seed which is very famous in Southern and Northern Vietnam. # 5 December 5th. gak rugi dah mampir. Mudah-mudahan bisa bermanfaat buat saya da juga orang lain terutama untuk orang-orang yang tertarik membudidayakan semangka…. Chúng tôi kinh doanh sản phẩm hạt giống với thương hiệu Green Bull Brand. dimana saya dapat membeli bibit ini. 2010 at 20:12 Biji Tanaman Hias Says: wah boleh juga nih bacannya. dan siapa yang dihubungi di nomor berapa bisa dihubungi.

03AHJ_Vuva8ax manual_challenge Submit Comment Submit Comment Bottom of Form • Blog Search Top of Form Bottom of Form • Categories ○ ○ Budidaya bawang merah dengan biji (1) HAMA DAN PENYAKIT TANAMAN (3) . Try again.72 Type the two words:Type what you hear:Incorrect.

. WPMU Theme pack by WPMU-DEV.○ ○ NEMATODA (1) PERTANIAN (4) • Archives ○ ○ February 2009 December 2008 • Meta: ○ ○ ○ ○ Log in Friendster RSS Comments RSS abi’s Blog RSS Entries and RSS Comments.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->