P. 1
Powerpoint Lempar Lembing Ok

Powerpoint Lempar Lembing Ok

|Views: 814|Likes:
Published by Arif Budiawan

More info:

Published by: Arif Budiawan on Mar 15, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PPT, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/29/2012

pdf

text

original

MATERI PEMBELAJARAN LEMPAR LEMBIING

Kelas XI IPA - IPS

Idanila, Idanila, S.Pd

. bertahunpelempar lembing dari Finlandia menjuarai perlombaan lempar lembing ini. Bahan ini dirasa berat dan diganti dengan kayu ringan dari Swedia.Sejarah Lempar Lembing Lempar lembing berawal pada zaman kuno dan berkaitan erat dengan beraneka ragam teknik lempar. Perkembangan selanjutnya ditemukannya lembing modern yang terbuat dari logam dan serat kaca (fiber). Lembing lama terbuat dari kayu dengan ujung dari besi. Selama bertahun-tahun.

Teknik Lempar Lembing Pegangan cara Amerika dilakukan dengan ibu jari dan jari telunjuk saling bertemu dibelakang balutan lembing (tempat pegangan). Pegangan cara Finlandia dilakukan dengan ibu jari dan jari tangan saling bertemu dibelakang pada tempat pegangan. sedangkan telunjuk lurus ke belakang di bawah lembing. 2. . 1.

. tepat dibelakang tempat pegangan (balutan).3. Pegangan cara menjepit (tang) adalah telunjuk dan jari tengah menjepit lembing.

Cara membawa 3. Cara membawa . Cara membawa 2. Cara Membawa Lembing lembing ada 3 macam lembing di bawah lembing di atas bahu lembing di atas kepala Cara membawa yaitu: 1.

2-2. : 800 gr : 2.3 m 2.6: 600 gr : 2.7 m 2. Peraturan Pertandingan Lempar Lembing Alat dan lapangan untuk putra  Berat lembing  Panjang lembing Untuk putri  Berat lembing  Panjang lembing a.2- .6-2.

3 bagian lembing yaitu:  Mata lembing yang terbuat dari metal  Badan lembing yang terbuat dari kayu atau metal  Titik pusat gravitasi lembing yaitu tali yang melilit sebagai pegangan lembing .

5 meter. .  Panjang lintasan awal minimal 30 meter.b. maksimal 36. Lintasan awal  Lintasan awal harus dibatasi garis 5 cm terpisah 4 meter.

c. dan merupakan busur (lengkungan) dati lingkaran yang berjariberjari-jari 8 meter. Lengkung Lemparan Lengkung harus dibuat dari kayu atau metal. . garis 1.5 meter dibuat dari titik temu garis lintasan awalan dengan lengkung lemparan. dicat putih lebar 7 cm. manyiku keluar. datar dengan tanah sekeliling.

.d. Sudut Lemparan Dibentuk oleh dua garis dan dubuat dari titik pusat lengkungan lemparan dengan sudut 29 derjat memotong kedua ujung lengkung lemparan. tebal garis sekitar 5 cm.

.

e. Lemparan tidak sah bila sewaktu melempar menyentuh lengkung lemparan atau garis 1. Lemparan sah adalah mata lembing harus menancap atau menggores tanah disektor lemparan.5 m samping atau menyentuh tanah depan lengkung lemparan .    Peraturan-Peraturan Umum PeraturanLembing harus dipegang pada tempat pegangan.

Lemparan harus dibuat di atas bahu. pelempar tidak boleh melempar badan sepenuhnya sehingga punggung menghadap ke arah lengkung lemparan.   Sekali pelempar mulai melempar. Jumlah lemparan yang diperoleh adalah sama seperti pada tolak peluru dan lempar cakram. .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->