SARANA

PRASARANA
SENAM LATAI
 Pengertian senam dan senam lantai
Senam adalah istilah atau nama salah satu caabang olahraga. Sebagai cabang olahraga,
senam mempunyai dominan atau daerah batas-batasan sendiri, mempunyai ruang
lingkupyang tertentu. Senam terlemahan dari kata ”gymnastiek” (bahasa Belanda),
”gymnastics” (bahasa Inggris), ”thymnastiek” asal kata dari ”gymnos” (bahasa Greka)
Gymnos berarti telanjang, gymnastiek pada zaman kuno me,amg dilakukan dengan badan
telanjang atau setengah telanjang. Maksutnya agar gerkan dapat dilakukan tnpa gangguan
sehingga menjadisempurna. Tempat berlatih senam di zaman yunani Kuno disebut
gymnasium.
Untuk mengetahui pengertian senam, kita harus mengetahui ciri-ciri dan kidaaah-kaidahnya
antara lain:
Gerakan-gerakannya selalu dibuat atau di ciptakan dengan sengaja.
Gerakan-geerakannya harus selalu berguna untuk menyampai tujuan tertentu (meningkatkan
kelenyukan, memperbaiki sikap dan gerak atau keindahan tubuh, menambah keterampilan,
menambah keindahan gerak, meningkatkan keindahan tubuh).
Gerakan harus selalu tersusun dan sistimatis’
Berdasar pengertian di atas, batasan senam adalah latihan tubuh yang dipilih dan diciptakan
dengan berencana,disusun dengan sistimatis dengan tujuan membentuk dan
mengembangkan pribadi secara harmonnnnnis.
 Pengertian senam lantai
Senam lantai pada umumnya disebut floor exercise, tetapi ada juga
yang menamakan tumbling. Senam lantai merupakan salah satu
rumpun dari senam.
Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Unsur-
unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat,
berputar di udara,menumpu dengan tangan atau kakiuntuk
memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan
atau ke belakang. Bentuk latihannya merupakan gerakan dasardari
senam perkakas (alat). Pada dasarnya, bentuk-bentuk katihan bagi
putra dan putri adalah sama, hanya unuk putri anyak unsur gerak
balet. Jenis senam juga di sebut latihan bebas karena pada waktu
melakukan gerakan pesenam tidak mempergunakan suatu peralatan
khusus.
 Sarana dan Prasarana Senam Lantai
Sarana dan prasarana olahraga merupakan modal utama dalam
penyelenggaraan kegiatan olahraga, melalui peningkatan ketersediaan
fasilitas olahraga yang berkualitas baik dan memadai dalam artian
harus di sesuaikan dengan standart keutuhan ruang perorangan.
Sarana dan prasarana olahraga adalah daya pendukung yang terdiri dari
segala bentuk jenis peralatan dan tempat berbentuk bangunan yang di
gunakan dalam memenuhi prasaratan yang di tetapkan untuk
pelaksanaan program olahraga.
Fungsi sarana dan prasarana olahraga adalah sebagai pendukung
pelaksanan suatu kegiatan terutama dalam pengajaran olahraga.
Manfaat sarana dan prasarana olahraga adalah dapat meningkatkan
kualitas kesehatan dengan pemakaian alat dan tempat olahraga
dengan benar.
Kuantitas prasarana
olahraga
Untuk menampung kegiatan perlu
dibutuhkan prasarana olahraga yang
jumlahnya mencukupi sesuai
kebutuhan. Di dalam gegiatan senam
lantai di perlukan gedung atau gor
olahraga yang luas.
Memenuhi standart internasional
Kualitasbahan dan material harus
memenuhi syarat internasional
 Kualitas sarana olahraga

Guna menampung kegiatan olahraga berprestasi maka di perlukan kualitas

yang sesuai dengan syarat dan ketentuan masing-masing cabang olahraga.
Dalam cabang olahraga senam lantai diperlukan matras yang luasnya 12 x
12 m dan dikelilingi matras selebar 1 m untuk keamanan pesenam.
Memenuhi standart internasional
Kualitasbahan dan material harus memenuhi syarat internasional
Peniningkatan keadaan sarana dan presarana
dapat dilakukan dengan:

Peningkatan persediaan sarana dan prasarana

olahraga yang memadai.
Peningkatan anggaran dana dibidang olahraga
dalam kaitannya untuk pengadaan sarana dan
prasarana.
Peningkatan minat terhadap kegiatan olahraga