P. 1
RANCANGAN TAHUNAN KSSR PJ TAHUN 1

RANCANGAN TAHUNAN KSSR PJ TAHUN 1

|Views: 1,002|Likes:
Published by Azizi Zahry

More info:

Published by: Azizi Zahry on Mar 31, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

12/30/2012

pdf

text

original

Sections

  • 1 Kesedaran Tubuh Badan
  • 2 Kesedaran Ruang
  • 3 Arah
  • 4 Berjalan
  • 5 Mencongklang (Galloping)
  • 6 Melompat
  • 7 Melompat sebelah kaki (Hopping)
  • 8 Menggelongsor
  • 9 Lokomotor berirama (2)
  • 10 Membongkok dan mengayun
  • 11 Mengimbang dan meringkuk
  • 12 Tarian itik
  • 13 Balingan bawah tangan
  • 14 Balingan atas kepala (2)
  • 15 Menangkap bola
  • 16 Menendang bola (1)
  • 17 Memukul belon
  • 18 Kelecek bola dengan tangan
  • 19 Sokongan
  • 20 Hambur dan pendaratan
  • 21 Putaran gasing
  • 22 Pukul berapa ‘Datuk Harimau’
  • 23 ‘Istana pasir’
  • 24 Memanaskan badan (1)
  • 25 Jantungku sihat
  • 26 Jantungku cergas
  • 27 Kelenturan Kelenturan 3.3.1 Melakukan aktiviti
  • 28 Saya kuat
  • 29 Ototku kuat
  • 30 Badan saya
  • 31 Kesedaran ruang
  • 32 Mencongklang (Galloping)
  • 33 Melompat sebelah kaki (Hopping)
  • 34 Menggelongsor
  • 35 Menangkap
  • 36 Memukul belon
  • 37 Jantungku cergas

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

MING GU 1

FOKUS Kesedaran Tubuh Badan Contoh aktiviti: 1. Membentuk badan 2. Aktiviti imbangan 3. Pemindahan berat badan 4. Aktiviti layangan

STANDARD KANDUNGAN Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk, imbangan, pemindahan berat badan dan layangan. 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
1.1.2 Melakukan pergerakan

CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bentuk perkataan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 1 - 4

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Bergerak

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam

PJ TAHUN 1 KSSR

1

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS dalam ruang besar 2. Bergerak dalam ruang kecil

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN arah dan aras yang berbeza. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

2

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Berlari zigzag 2. Pergerakan ke pelbagai arah

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus, berlengkok dan zig zag. 2.1.2 Mengenal pasti ruang
1.1.2

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

PJ TAHUN 1 KSSR

2

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK

Arah Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. Memandu kereta 2. Bergerak dalam gelung besar 3. Anak kanggaru 4. Halangan

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama dan isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke

Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan : Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 9 - 11

3

Arah Pergerakan dan

Konsep Pergerakan

Pemerhatian / Pentaksiran

PJ TAHUN 1 KSSR

3

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS Laluan Contoh aktiviti: 1. Anak kanggaru 2. Halangan

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

STANDARD PEMBELAJARAN belakang dan kiri ke kanan

CATATAN/EMK

Persembahan: mengikut tempo, irama Reka cipta dan dan bergerak isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah EMK: pergerakan Kreativiti & kiri, kanan, hadapan, Inovasi belakang, atas dan bawah. Modul: 5.3.1 Berkomunikasi secara m/s : 9 - 11 berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 12 - 14

Pelbagai Kelajuan Contoh aktiviti: 1. Bergerak perlahan dan pantas 2. Bergerak ringan dan berat 3. Bergerak lembut dan kuat

Konsep Pergerakan

1.1.6 Melakukan pergerakan yang Berkebolehan melakukan berbeza kelajuan pergerakan dalam pelbagai berdasarkan kelajuan. tempo, irama dan isyarat. 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza antara perlahan dengan pantas, ringan dengan berat dan lembut dengan kuat.

PJ TAHUN 1 KSSR

4

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK

4

Berjalan Contoh aktiviti: 1. Melakukan pergerakan berjalan secara bebas

Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan.

1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berjalan melepasi halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 15 - 17

PJ TAHUN 1 KSSR

5

Mencongklang bebas Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul. Berlari dengan pelbagai cara 3.1. 1. bengkok dan zig zag.2. atas dan bawah.1 Melakukan pergerakan berlari dalam pelbagai arah. hadapan. aras.2 Menerima cabaran. 5. belakang.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Berlari Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2. kemenangan dan kekalahan dalam permainan. STANDARD PEMBELAJARAN 1. Berlari pelbagai arah STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berlari dengan betul.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri. 2. Berlari bebas 2. 1. satah dan kelajuan dengan rakan dan alatan.1. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berlari melepasi pelbagai halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 18 . kanan.2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda PJ TAHUN 1 KSSR 6 . 5.1 Melakukan pergerakan mencongklang.2.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. laluan.20 5 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1.

2 Melakukan pergerakan melompat Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: PJ TAHUN 1 KSSR 7 .1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Melakukan pergerakan melompat.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.2.3.26 6 Melompat Contoh aktiviti: 1. 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS 2.Mencongklang laluan zig-zag STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 2.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 5. Berkebolehan melakukan 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 24 .2.2.23 Berskip Contoh aktiviti: 1. Skip mengikut tempo 3. Berskip mengikut ketua Pergerakan Lokomotor 1. Berskip bebas 2. Melompat dan Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat 1.1 Melakukan pergerakan berskip.4.3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul. CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 21 . pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2.Meniru pergerakan ketua 3.2. 5.

1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Laga ayam 2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.2. 2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5. PJ TAHUN 1 KSSR 8 . 1. 5.2.2.30 mendarat menggunakan keduadua belah kaki dengan lutut difleksi.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS mendarat 2. Lompat setempat Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.2.1 Memperlihatkan rasa Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti EMK: Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK dengan menggunakan Lompat isyarat kedua-dua belah kaki atau Modul: sebelah kaki dan m/s : 27.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 2. Melompat pelbagai arah 3.2. Melompat sungai STANDARD KANDUNGAN dengan lakuan yang betul.

1.34 Melonjak (Leaping) Pergerakan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 9 .1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2.1 Melakukan pergerakan melonjak. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s : 31 . Lompat satu kaki melepasi tali Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.4. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 31 .4. 2. 1.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Lompat tinggi 2.34 7 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. 5. 5. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2.2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.

1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan okomotor.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul. 2 dan 3 tali 3.40 PJ TAHUN 1 KSSR 10 .2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Menggelongsor kumpulan Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s : 35 . lokomotor dan bukan lokomotor. Melonjak melepasi tali 2. Melonjak melepasi 1. 2.2. 5. Melonjak melepasi tali berturur-turut 8 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1.2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Galah panjang ubahsuai EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 .37 Pergerakan Lokomotor 1. CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. 5. Bergerak dalam bulatan 2. Berkebolehan melakukan 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasman.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. STANDARD PEMBELAJARAN 2.2. Menggelongsor individu 3.2.2.

2.43 9 Lokomotor berirama (2) Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 2. Bulatan besar STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. 1. 5.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.3. STANDARD PEMBELAJARAN 1. 5. Berpasangan mengikut detik 3. Bergerak mengikut detik 2.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bentuk tali dan bergerak EMK: PJ TAHUN 1 KSSR 11 .2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1.2.2. 2. Lokomotor berirama Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul mengikut irama.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. ‘Cabaran Tali’ 2.3 Membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 41 .

menolak bukan dan menarik dengan lokomotor dalam lakuan yang betul.3. 5.1 Melakukan pergerakan meregang.2 Melakukan pergerakan aktiviti meregang.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.3.47 Meregang.4.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5. menarik & meregang Pergerakan Bukan Lokomotor 1. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 44 . Menolak 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. menolak dan menarik.2 Menggunakan alatan bersamasama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti.1. Menarik 3. Berkebolehan melakukan 5. menolak dan menarik Contoh aktiviti: 1. Meregang 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Putaran gelung Modul: m/s : 48 . 5.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. 2. pelbagai satah.51 PJ TAHUN 1 KSSR 12 .4. Menolak. aras. aliran dan daya dengan rakan dan alatan.

3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.54 Mengilas dan memusing Pergerakan Bukan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 13 .4.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. Membongkok 2. 1.1 Melakukan pergerakan membongkok dan mengayun. 1. Refleksi berpasangan Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti membongkok dan mengayun dengan lakuan yang betul.1 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 5. aras. Mengayun 3. CATATAN/EMK 10 Membongkok dan mengayun Contoh aktiviti: 1.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. aliran dan daya dengan rakan dan objek.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola celah kaki Modul: m/s : 52 . 2.3. 1.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.

aliran dan daya dengan rakan dan alatan.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah. 5.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan CATATAN/EMK Permainan kecil: Siapa cepat Modul: m/s : 55 . Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Meneroka peta imbangan Modul: m/s : 58 .2.3. STANDARD PEMBELAJARAN 1. Imbangan anggota badan 4. Mengilas tangan dan badan 2.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Imbangan tapak luas & kecil 3.2.3. Mengimbang badan 2.57 11 Mengimbang dan meringkuk Contoh aktiviti: 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1.4. Mengilas 3. aliran dan daya dengan rakan dan objek. aras.3. Memusing STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing dengan lakuan yang betul. 1. 1. 2.1 Melakukan pergerakan mengimbang dan meringkuk. 2. aras. Meringkuk Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti mengimbang dan meringkuk dengan lakuan yang betul.61 PJ TAHUN 1 KSSR 14 .

5.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.4. Menyanyi dan menepuk tangan 2. Pergerakan bukan lokomotor mengikut detik 12 Tarian itik Contoh aktiviti: 1. Melakukan pergerakan bukan lokomotor mengikut irama. 5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik. Tarian itik 2.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Lirik Lagu ‘Sentuh Kaki’. 1. 2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN lokomotor.64 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Tarian itik Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.4.3.5.4. 2. 1.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan PJ TAHUN 1 KSSR 15 .3 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bulatan berirama EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 62 .2. Tari lagu Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. CATATAN/EMK Pergerakan bukan lokomotor berirama Contoh aktiviti: 1.

1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama.4.4. 5.2 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Cipta sendiri EMK: TMK / Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 69 .72 PJ TAHUN 1 KSSR 16 . Tiru saya Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama. Tarian ‘I Love My Body’ 3.3. 5.68 ‘I Love My Body’ Contoh aktiviti: 1. CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 65 .2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. 5.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN pelbagai watak mengikut irama.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 2. 5. 1. Menyanyi lagu 2.4.

4.4.3.78 Balingan atas kepala (1) Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 17 . 5. 1. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lambung dan tangkap pundi kacang Modul: m/s : 76 .1 Melakukan balingan bawah tangan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti dalam kumpulan.2 Melakukan balingan atas kepala.4. Lambung dan tangkap 2. 1. CATATAN/EMK 13 Balingan bawah tangan Contoh aktiviti: 1.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. Lambung dan tangkap pundi kacang berpasangan 3.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Lambung dan tangkap melepasi tali Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran balingan bawah tangan dengan lakuan yang betul. 1.4.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan.

betul. 5. Berkebolehan melakukan 1.3. Berapa jauh? 3.82 14 Balingan atas kepala (2) Contoh aktiviti: 1.3 Melakukan balingan kemahiran balingan atas atas kepala kepala dengan lakuan yang dengan dua tangan.1.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala.1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: ‘Pin ball’ bulatan Modul: m/s : 84 . 2. STANDARD PEMBELAJARAN 2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran balingan atas kepala dengan lakuan yang betul.4. Baling bola atas kepala Manipulasi alatan 1. Mengena sasaran 2. Melantun bola kepada rakan 2. Balingan ke sasaran Permainan kecil: Pertandingan baling pundi kacang Modul: m/s : 79 .3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.2.86 PJ TAHUN 1 KSSR 18 .2. kemenangan dan kekalahan dalam permainan.3.2 Menerima cabaran. CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. 5. 5.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala.4.2 Melakukan balingan atas kepala.

3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.3.4. CATATAN/EMK Menangkap bola Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap Contoh aktiviti: atau menerima objek yang 1.91 15 Menangkap bola Contoh aktiviti: 1. 2.3. 2.4 Menyatakan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s : 87 .4.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 5.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. bola yang digolek 1. Menangkap bola yang dilantun Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: PJ TAHUN 1 KSSR 19 . Menangkap lakuan yang betul. Menangkap bola dilontar perlahan dengan 2.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. 1.

3. 5.94 PJ TAHUN 1 KSSR 20 .4 Menangkap bola yang dilambung sendiri.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola. 2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Menangkap bola yang dilambung STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. Melambung dan berjalan 3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS 2. 1. 5.4. Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung. CATATAN/EMK m/s : 87 .4.4.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2. 2.3.91 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s : 92 .

2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.4.1. 5.3.100 PJ TAHUN 1 KSSR 21 . CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Golf sepak Modul: m/s : 95 .6 STANDARD PEMBELAJARAN Menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan.2. Menendang bola bergolek Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran menendang bola. kemenangan dan kekalahan dalam permainan 5.4.1.4.5 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa menendang. 2. 1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus berlengkok dan zig zag.2 Menerima cabaran.4. 5. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Zig-zag Modul: m/s :98 . Menendang bola statik ke sasaran STANDARD KANDUNGAN Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan tendangan bola.97 Menendang bola (2) Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 1. 1.5 Menendang bola yang digolek.3 Mengenal pasti ruang am.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 16 FOKUS Menendang bola (1) Contoh aktiviti: 1.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton Modul: m/s :101 .103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1. Menimang belon dengan tangan 2.lengan dan kaki berterusan.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan. 2. 2. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 17 FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Memukul belon ke atas menggunakan tangan. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.2.3. 1.107 PJ TAHUN 1 KSSR 22 .4.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul Modul: m/s :104 . Menghantar kepada rakan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan.4. Memukul belon dengan pemukul 3. 5.2.7 CATATAN/EMK Memukul belon Contoh aktiviti: 1. 1. Memukul belon 2.

Melantun setempat 2.6 Mengenal pasti pergerakan jari tangan semasa mengelecek bola. 1.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 5. berlengkok dan zig zag.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 2.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan tuju sasaran Modul: m/s :108 . 1.4.3.10 Mengelecek bola berterusan menggunakan satu tangan.110 PJ TAHUN 1 KSSR 23 .3. 5. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN menerima cabaran.5 Melakukan pergerakan dalam lurus.1.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan CATATAN/EMK 18 Kelecek bola dengan tangan Contoh aktiviti: 1. Mengelecek mengelilingi bulatan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran mengelecek bola menggunakan satu tangan.

2. Kelecek dalam kawasan 2.4. 2.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN aktiviti fizikal.7. 5.113 19 Sokongan badan Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 24 . Kelecek ke gelung 3. 1. 1.7 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa mengelecek. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Kelecek bola antara gelung Manipulasi alatan Berkebolehan kemahiran mengelecek bola dengan kaki.9 Mengelecek bola ke depan menggunakan bahagian dalam kaki.1 Melakukan imbangan dan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan sentuh Modul: m/s :111 .3.3. CATATAN/EMK Kelecek bola dengan kaki Contoh aktiviti: 1.

dua dan satu tapak sokongan bahagian badan. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Imbangan mengikut muzik Modul: PJ TAHUN 1 KSSR 25 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan. 5. Ayunan kaki Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan.2.7.1 Mengenal pasti tapak sokongan. Sokongan belakang 3.2 Melakukan imbangan dengan tiga. 2. 1. 1. Sokongan hadapan 2. STANDARD PEMBELAJARAN sokongan dengan bahagian badan secara statik dan dinamik.1 Melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan secara statik.6.7. Sokongan “V” Persembahan: Bergerak seperti haiwan Modul: m/s :114 . Sokongan sisi 4.1 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. Dirian di atas bebola kaki 2.2.1 Mengenal pasti tapak sokongan.6. Berdiri satu kaki 3.118 Kawalan badan dan sokongan Contoh aktiviti: 1. 2.

5.4.6. Melompat aksi haiwan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan hambur dan pendaratan.125 Guling balak Contoh aktiviti: 1.2 Melakukan hambur pelbagai arah menggunakan kaki dan tangan.5.1 Melakukan hambur menggunakan kaki. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Arnab dan lobak merah EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :123 . 5.2 Melakukan guling balak Pemerhatian / berterusan. 2.2 Mengenal pasti kedudukan badan Persembahan: PJ TAHUN 1 KSSR 26 . 1. Pentaksiran 2. CATATAN/EMK melakukan aktiviti baru m/s :119 .8.6.7.122 20 Hambur dan pendaratan Contoh aktiviti: 1. 1.2 Mengenal pasti lakuan mendarat yang betul. 2. 1.1 Mengenal pasti pergerakan serta merta. Menelentan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran guling balak.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.

2. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Putaran pelbagai aras Modul: m/s :129 . 1. 1.1 Melakukan putaran menegak.7.1 Menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan putaran menegak. 5.8. Tukar posisi dan mengguling STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan guling balak.131 Putaran telur Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 27 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS g dan meniarap 2. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Putaran dengan alatan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran putaran gasing dengan lakuan yang betul. Lengan sentuh telinga 3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.128 21 Putaran gasing Contoh aktiviti: 1. 2. Putaran badan 3.2.3 Melakukan putaran telur. CATATAN/EMK Guling balak berterusan Modul: m/s :126 .8. Demontrasi putaran gasing 2.

STANDARD PEMBELAJARAN 2.4. 5. Bola besar STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran putaran telur. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pukul berapa ‘Datuk Harimau’ Modul: m/s :135 .1 Menggunakan ‘Datuk Harimau’ kemahiran berlari dan Berkebolehan mengaplikasi mengelak semasa Contoh aktiviti: kemahiran motor kasar melakukan permainan 1.10.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. CATATAN/EMK Persembahan: Oleng telur Modul: m/s :132 .2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. Jongkangjongket 2. 5.138 PJ TAHUN 1 KSSR 28 .3 Menyatakan kedudukan badan untuk menghasilkan putaran telur.7. 2.9.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.134 22 Pukul berapa Kesenggangan 1.2.1 Mengenal pasti cara masuk gelung Harimau’. Lari dan ‘Pukul berapa Datuk 2. Lari dan untuk melakukan tradisional ‘Pukul mengelak permainan tradisional Berapa Datuk Harimau’. Oleng kiri kanan 3. bermain permainan rotan tradisional.

2.9. Bermain ‘Batu Mengenal pasti cara bermain Seremban’ permainan mengikut tradisional.2 Menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :144 .10. ‘Istana pasir’ Rekreasi 1. 2. permainan rekreasi n kumpulan yang melibatkan membina Istana Pasir. 2.1 Memperlihatkan rasa dalam kawasan seronok masing-masing melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Penerangan ‛Batu Seremban’.2 Menggunakan kemahiran motor Contoh aktiviti: Berkebolehan mereka cipta halus dalam 1.143 23 1. kumpulan dan 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS ‘Batu Seremban’ STANDARD KANDUNGAN Rekreasi STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :139 .1 Menggunakan kemahiran Berkebolehan bermain melambung dan Contoh aktiviti: permainan tradisional menyambut 1. Persembaha ‘Istana Pasir’.10.145 PJ TAHUN 1 KSSR 29 . semasa melakukan permainan permainan ‘Batu tradisional ‘Batu Seremban’ Seremban’.

10. Mereka mereka cipta Rekreasi Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :146 .2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Membentuk semasa perkataan melakukan aktiviti 3. menggunakan blok mainan plastisin atau blok mengikut saiz mainan.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. dan bentuk 2. 5. 5.148 PJ TAHUN 1 KSSR 30 .9.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN membina ‛Istana Pasir’.2 Menjana idea kreatif 2. CATATAN/EMK Mereka cipta objek 1.1. Mengasingk untuk melakukan aktiviti cipta objek an plastisin atau blok mainan atau plastisin.2 Menggunakan kemahiran motor Berkebolehan mengaplikasi halus dalam Contoh aktiviti: kemahiran motor halus permainan mereka 1.

1.166 PJ TAHUN 1 KSSR 31 . 3.1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS cipta objek pilihan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN objek menggunakan plastisin atau blok mainan. Pengesan kadar denyutan nadi 2. Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan kadar nadi.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan. kadar pernafasan dan kadar nadi. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot.2.1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. CATATAN/EMK 24 Memanaskan badan (1) Contoh aktiviti: 1. 4. 4. 5.4 Menyatakan keperluan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ikut ketua Modul: m/s :164 .1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan.

kadar pernafasan dan kadar nadi.2 Mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan dalam melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: ‘Jantung ku’ Modul: m/s :167 . Lunges ke sisi 4. 5. Patung kain 3.1.170 PJ TAHUN 1 KSSR 32 . 3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal. 4.2. Capai awan 2.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan. kadar pernafasan dan kadar nadi. CATATAN/EMK Memanaskan badan (2) Contoh aktiviti: 1. Kipas kapal terbang Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. Separa cangkung 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN air sebelum.1.

2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.1 Melakukan aktiviti berterusan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Memukat ikan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :171 .4. Jantungku aktif Kapasiti aerobik 3. 5.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN fizikal. Pergerakan beralun Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 4.3 Mengetahui keperluan memanaskan dan menyejukkan badan. Permainan kejar-mengejar 2. 5.4.1. CATATAN/EMK 25 Jantungku sihat Contoh aktiviti: 1.173 Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 33 .2.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2. 4.1 Mengetahui jantung sebagai organ yang penting dalam badan.

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .2. 1.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.4. 5.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.2. STANDARD PEMBELAJARAN dalam jangka masa yang ditetapkan. CATATAN/EMK Permainan kecil Tiga serangkai Modul: m/s :174 . Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. Lari dan membentuk formasi STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik. 4.2.2 Menyatakan hubungan antara jantung dengan paruparu semasa melakukan aktiviti fizikal. 4. Berlari ikut bentuk 2.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.181 PJ TAHUN 1 KSSR 34 .177 26 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. Melompat 3.2. 3.

Lompat putaran tali Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 5.2. 3.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.181 27 Kelenturan Kelenturan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 35 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5. Cuit sakit 2.2.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 4.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.1 Melakukan aktiviti regangan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 . 1.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.3. CATATAN/EMK Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. 3.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2.

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1.3 Mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat CATATAN/EMK Permainan kecil: Kucing masuk terowong Modul: m/s :182 . Regangan berpasangan Kelenturan Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan dengan bola. 4. Regangan dinamik dan statik 2. 4.3.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk meningkatkan kelenturan pada sesuatu kumpulan otot. 4.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik pada otot-otot utama. 3. STANDARD PEMBELAJARAN dinamik dan statik pada otot-otot utama.185 Kelenturan dengan bola Contoh aktiviti: 1. Regangan dinamik berpasangan STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan. 5.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Regangan rahsia Modul: m/s :186 .4.189 PJ TAHUN 1 KSSR 36 .3. Regangan statik 2.1 Mengetahui teknik regangan yang betul.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

4. 4.1 Menyatakan otot yang kuat mampu menghasilkan daya yang tinggi.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Sang rangkak kejar biawak Modul: m/s :190 . Posisi sedia tekan tubi 2.4.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan.4.192 PJ TAHUN 1 KSSR 37 . Bergayut pada palang Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN meningkatkan kecekapan fungsi otot. 5.2. 3. CATATAN/EMK 28 Saya kuat Contoh aktiviti: 1. 5.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu jangka masa. 3.1. Bergayut statik pada palang 3.

5.2 Menyatakan bahawa melakukan aktiviti secara berulang-ulang dapat meningkatkan daya tahan otot.195 PJ TAHUN 1 KSSR 38 .2 Mengekalkan posisi separa cangkung (half squat) dalam suatu jangka masa.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pertandingan menghantar bola Modul: m/s :193 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dan bersedia menerima cabaran. Melakukan ringkuk tubi separa Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. Posisi separa cangkung 2. CATATAN/EMK Ototku bekerja lama Contoh aktiviti: 1.4. 4. 3.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 3.6 Melakukan ringkuk tubi separa. 4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot.4.4.

Baring.7 Melakukan aktiviti untuk membina otot teras badan (core muscle). Duduk berdiri STANDARD KANDUNGAN Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. Berpasangan Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 29 FOKUS Ototku kuat Contoh aktiviti: 1. STANDARD PEMBELAJARAN 3.201 PJ TAHUN 1 KSSR 39 .4.4. duduk dan berdiri tanpa sokongan tangan Otot kuat dan bekerja lama Contoh aktiviti: 1.4.4. Mengawal pergerakan kaki yang ditolak 2.198 ke berdiri tanpa sokongan 2. Baring dan membuai badan ke posisi duduk tanpa sokongan 4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. 3.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 5. Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :199 .4 Melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa sokongan.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lumba melompat kanggaru berganti-ganti Modul: m/s :196 . 3. Duduk di lantai ke berdiri tanpa sokongan 3. 4.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa sokongan. 4.

3. organ. siapa berat Modul: m/s :202 .1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Cara mengukur berat dan tinggi 2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS mengawal pergerakan tangan yang ditolak 3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.5.1 Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang.2. 4. 5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat. 3. CATATAN/EMK 30 Badan saya Contoh aktiviti: 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Siapa tinggi. otot. tisu dan lemak. ‘Kluangman terbang’ STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. 5. Berpasangan mengawal pergerakan bahu yang ditolak 4. 4.5. Mengukur dalam kumpulan Komposisi badan Mengenal pasti komposisi dan bentuk badan.204 PJ TAHUN 1 KSSR 40 . sederhana dan berlebihan berat badan.5.2 Mengenal bentuk badan kurus.

1. 5.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri. 5. Bergerak dalam ruang besar 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s : 5 . Bergerak dalam ruang kecil Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.3 Mengenal pasti ruang am. 2. 1.2.4.1. 2.2 Memperlihatkan rasa seronok Melakukan aktiviti dalam kumpulan.1.8 PJ TAHUN 1 KSSR 41 .3. CATATAN/EMK Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.2 Mengenal pasti ruang diri. ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.

2 Mengenal pasti ruang diri.2.8 Arah Konsep pergerakan 1. 2.3 Mengenal pasti ruang am.4 Menukar arah dari Pemerhatian / PJ TAHUN 1 KSSR 42 .2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. berlengkok dan zig zag. Berlari zig-zag 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s :5 . Pergerakan ke pelbagai arah Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.1.1. 1.1. CATATAN/EMK 31 Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Pendidikan Jasmani. 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.1. 1. ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 5.

2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam CATATAN/EMK Pentaksiran Persembahan: Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :9 . Bergerak dalam gelung besar 3.4. 5.11 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. Mencongklang bebas 2. bengkok dan zig zag. Anak kanggaru STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :21 . F 32 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Memandu kereta 2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. Mencongklang laluan zig-zag Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul. Meniru pergerakan ketua 3. kanan. 2.1 Melakukan pergerakan mencongklang.2.1. 1.3. atas dan bawah.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri. hadapan. 2. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. irama dan isyarat. 1. belakang.23 PJ TAHUN 1 KSSR 43 .

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kumpulan. Berskip bebas 2.1 Melakukan pergerakan berskip. Pergerakan lokomotor 1. Lompat satu kaki melepasi tali 1.1 Melakukan pergerakan melompat Berkebolehan melakukan sebelah kaki. Lompat tinggi 2. 5.1 Menyatakan jenis sebelah kaki dengan betul.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.4. CATATAN/EMK Berskip Contoh aktiviti: 1.3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul. pergerakan melompat 2. 5.2.34 PJ TAHUN 1 KSSR 44 . 5.2.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Berkebolehan melakukan 2.3.26 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s :31 . Berskip mengikut ketua Pergerakan lokomotor 33 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan aktiviti secara Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta Modul: m/s :24 .2. Skip mengikut tempo 3.

Menggelongsor kumpulan Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN berpasangan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2. 5.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. Melonjak melepasi tali 2.2.2. CATATAN/EMK Melonjak (Leaping) Contoh aktiviti: 1. 1. Berkebolehan melakukan 2.37 Pergerakan lokomotor 1.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Melakukan pergerakan melonjak. Melonjak melepasi 1. Bergerak dalam bulatan 2. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s :35 .1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Galah panjang ubahsuai Modul: m/s :38 .40 PJ TAHUN 1 KSSR 45 . Menggelongsor individu 3. 5.2.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul.2. 2 dan 3 tali 3.2. lokomotor dan bukan lokomotor. Melonjak melepasi tali berturut-turut 34 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1.2. 2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.

Bergerak mengikut detik 2.3.2.4.2.3 Menangkap atau menerima alatan Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor Modul: m/s :41 . 2. Berpasangan mengikut detik 3.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.2. 1.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 5. Bulatan besar Pergerakan berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.43 35 Menangkap bola Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 46 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. CATATAN/EMK Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1. 1.

94 PJ TAHUN 1 KSSR 47 .4.90 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1. STANDARD PEMBELAJARAN yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. 2. 1.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola. 2.4. Menangkap bola yang dilambung Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s :87 . Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s :92 . 2.3. Melambung dan berjalan 3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2. Menangkap bola yang dilantun 2.4. 5.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul.3. Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung.2 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. 5.

8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. 2.2. 5.7 Memukul belon ke atas menggunakan tangan. Memukul Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan.103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1.2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul EMK: PJ TAHUN 1 KSSR 48 . 2. 5.4. 1.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :101 .lengan dan kaki berterusan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti CATATAN/EMK 36 Memukul belon Contoh aktiviti: 1.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan. Menimang belon dengan tangan 2.3.4.3..KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan. Memukul belon 2. 1.

2.2.4. Menghantar kepada rakan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :104 .2.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 5. 5.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS belon dengan pemukul 3. 3. 1.180 PJ TAHUN 1 KSSR 49 . 4.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.107 37 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.

3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. kreativiti. 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. PJ TAHUN 1 KSSR 50 . 3.2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. 5. Cuit sakit 2.180 * Guru boleh mengubahsuai rancangan tahunan mengikut kesesuaian.2. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .2. kemudahan dan takwim sekolah.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.4. Lompat putaran tali STANDARD KANDUNGAN Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. STANDARD PEMBELAJARAN 1.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.

Standard Pembelajaran : bentuk dan imbangan.40 – 8.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi Standard Kandungan pergerakan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA CONTOH RINGKASAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI Tahun / Kelas Masa Tarikh Hari Modul Tajuk : : : : 1 Anggun 7.1.10 pagi : 3 Januari 2011 Isnin : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep 1. PJ TAHUN 1 KSSR 51 .

1.1 Membuat persediaan diri sebelum. 5. Kelas / Masa 1 Anggun 7. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk.2. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masing-masing malalui arahan : Pemerhatian Analisis : 1. 5. 2.1. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.40 – 8. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. pemindahan berat badan dan layangan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA 2.1 rakan.2. EMK : (Kreativiti dan Inovasi) Pemerhatian : 1.1.1 PJ TAHUN 1 KSSR 52 . Aktiviti : 1.1. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan.40 am Isi kandungan Catatan / Impak Modul Tajuk : : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan Standard Kandungan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.1. imbangan. 4. 3. 1.1.2 Analisis : 1.2 1. 1. EMK (Kreativiti dan Inovasi) : * Sila masukkan elemen-elemen EMK di mana-mana aktiviti yang berkaitan sekiranya bersesuaian.1.

4.1. imbangan. pemindahan berat badan dan layangan. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masingmasing malalui arahan rakan. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota. PJ TAHUN 1 KSSR 53 . 5. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan. Aktiviti : 1. 2.1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA Standard Pembelajaran : 1. 2.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi. 3.2 Membuat persediaan diri sebelum. 5.1.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->