You are on page 1of 3

c  

Ê

Ê      { 



Ê        
Pinsip-prinsip dasar memegang raket dan melakukan servis telah dipelajari
di kelas VII dan kelas VIII. Sekarang kita akan mempraktikkannya baik secara
individu maupun berpasangan.

A. Sikap awal

-. Pemain berbaris ke belakang

-. Berdiri pada posisi siap dengan teknik memegang raket model Amerika,
dan mulai melakukan servis.

B. Latihan teknik servis

-. Para pemain melakukan servis secara bergiliran. Misalnya kelompok A


mendapat giliran pertama untuk servis, yang diarahkan secara silang pada
bidang servis lawan ke kelompok B sebagai kelompok.

-. Lakukan servis panjang { secara tepat dengan memperhitungkan


jatuhnya 

 di bidang garis lawan.

-. Setelah melakukan servis panjang, pemain bergeser ke sisi lapangan di


depannya. Giliran pemain lainnya melakukan servis. Demikian seterusnya.

Setelah melakukan servis panjang { , lakukan berturut-turut servis pendek


{ servis panjang  , dan servis pendek  .

G
Ê  
Lakukan latihan variasi pukulan secara berpasangan.

A.ÊA1 melakukan servis pendek secara diagonal pada bidang servis lawan
(B1). Pemain B1 meneruskan pukulan secara searah kepada pemain A2,
dan dikembalikan lagi oleh A2 secara silang ke B2.
B.Ê A1 melakukan servis panjang£lambung secara diagonal pada bidang
servis lawan (B1). Pemain B1 meneruskan pukulan searah kepada
pemain A2, dan dikembalikan lagi oleh A2 secara silang ke B2.

c
          ! "# 
Permainan bulu tangkis tangkis dengan peraturan yang dimodifikasikan ini
merupakan sarana latihan bagi para siswa untuk semakin memahami peraturan
bulu tangkis, terlebih agar para siswa bisa menempatkan diri pada posisinya secara
tepat saat bermain bulu tangkis.

Modifikasi atau variasi permainan bisa dilakukan dengan cara apapun.


Prinsipnya adalah melatih siswa agar semakin memahami permainan (peraturan)
bulu tangkis.

Berikut ada beberapa model permainan bulu tangkis yang dimodifikasi.


Ê    $%     &G' G&
(      

a.Ê Kelompok pemain yang lebih banyak melakukan kesalahan
atau mati, dinyatakan kalah.
b.ÊPermainan dibatasi oleh waktu, misalnya antara 8-10 menit.
c.Ê Pukulan-pukulan yang digunakan bervariasi, mulai dari
pukulan { ,  , , 

, dan
sebagainya.
d.ʑsahakan agar baik perempuan maupun laki-laki memiliki
kesempatan bermain yang sama.

G
Ê     $%  )' )
a.Ê Kelompok pemain yang lebih banyak melakukan kesalahan
atau mati, dinyatakan kalah.
b.ÊPermainan dibatasi oleh waktu, misalnya antara 8-10 menit.
c.Ê Pukulan-pukulan yang digunakan bervariasi, mulai dari
pukulan { ,  , , 

, dan
sebagainya.
d.ʑsahakan agar baik perempuan maupun laki-laki memiliki
kesempatan bermain yang sama.

)
Ê     $%  )' G
a.Ê Kelompok pemain yang lebih banyak melakukan kesalahan
atau mati, dinyatakan kalah.
b.ÊPermainan dibatasi oleh waktu, misalnya antara 8-10 menit.
c.Ê Pukulan-pukulan yang digunakan bervariasi, mulai dari
pukulan { ,  , , 

, dan
sebagainya.
d.ʑsahakan agar baik perempuan maupun laki-laki memiliki
kesempatan bermain yang sama.

You might also like