1.

0 PENGENALAN BOLA JARING

Bola jaring adalah sukan berpasukan tanpa sentuhan yang berasal daripada Amerika Syarikat menyerupai, dan berasal daripada, bola keranjang. Dicipta pada 1895 oleh Clara Gregory Baer, seorang peneraju dalam sukan wanita, bola jaring kini adalah dimainkan dengan cemerlang sebagai sebuah pasukan sukan wanita di Australia dan New Zealand dan adalah popular di Indies Barat, Sri Lanka, dan United Kingdom. Lebih 20 juta penduduk bermain bola jaring dalam lebih daripada 70 buah negara.
2.0 KEDUDUKAN PEMAIN

Terdapat tujuh pemain dalam setiap pasukan, yang diberi kedudukan yang ditetapkan (sesetengah variasi remaja/latihan hanya mempunyai lima pemain setiap pasukan.)Setiap pemain perlu memakai "bib" menunjukkan satu dari kedudukan di bawah, menunjukkan kedudukan pemain tersebut. Setiap pemain hanya dibenarkan di sudut tertentu di gelanggang: pemain yang terkeluar dari kedudukan mereka dianggap "offside". Berikut merupakan kedudukan pemain di dalam gelanggang (ketika membuat hantaran tengah):

WA GD

GS

C

GK

GA

WD

1

4 2.Di antara tugasnya ialah menjaga kawasan jaringan dan menghalang penyerang didalam kawasan jaringan. 2 3. menjaga dan mengawal gerakan penyerang gol (GA)pasukan pihak lawan sama ada di dalam kawasan tengah.0 TUGAS PEMAIN DALAM PASUKAN 1) Penjaga gol(GK) Penjaga gol (goal keeper = GK) menjaga penjaring gol (GS) pasukan lawan baik di dlamkawasan mahupun di luar kawasan jaringan. 4. 5 3. 2 3 1 2 4 5 3. 3 3.GK juga perlu bekerjasama dengan penahan gol (GD). 4 2. 2 .Berikut merupakan had kawasan bagi setiap pemain: PEMAIN Penjaga gol (GK) Pertahanan gol (GD) Pertahanan sayap (WD) Pemain tengah (C) Penyerang sayap (WA) Penyerang gol (WD) Penjaring gol (GS) HAD KAWASAN 1. 2) Penahan gol(GD ) Penahan gol (goal defence = GD). 3. 4 1. Penjaga gol boleh keluar masuk kawasangol.

Ini berlaksemasa bole di hantar ke tengah atauke dalam oleh pemain lawan.GD juga boleh menerima bola dari hantarantengah. 4) Pemaintengah(C) Pemain tengah (centre = C) pula memainkan peranan yang penting kerana ia ditugaskansebagai penyerang dan merupakan pemain yang membuat hantaran tengah di awalpermainan. 6) Penyerang gol(GA ) Penyerang gol (goal attact = GA) ditugaskan sebagai penjaring. GS mestilah mahir 3 . C bolehbergerak ke semua kawasan kecuali di kawasan D. WA selalunya akanmenghantar bola kepada penjaring dan penyerang gol dengan kerjasama pemain tengah. GA juga selalu menerimahantaran tengah dan bertindak sebagai penyerang. Apabila pemain lawan membuat jaringan. tetapi tugas utamanya ialahmenghalangpenyerang gol daripada membuat jaringan. WD akan mengawal WA. 5) Penyerangsayap(WA ) Penyerang sayap (wing attack = WA) adalah juga penyerang. Tugasnya ialahmenghalang gerak geri dan hantaran yang ditujukan kepada penyerang sayap (WA) pasukanlawan dalam bulatan jaringan. dan tugas utamanyamenghantar bola dari kawasan tengah ke kawasan jaringan. 3) Penahansayap(WD) Penahan sayap (wing defence = WD) merupakan pemain pertahanan. penyerang sayap dan penjaring gol.kawasan gol atau di dalamkawasan jaringan.mana pemaindalam kawasan tengah atau kawasan gol. GD boleh menghalang hantaran atau mengawal mana. GA akan bekerjasamadengan pemain tengah. WD juga boleh bertindak sebagai penyerang . Kasawan C hampir meliputi keseluruhan padang bola jaring. 7) Penjaring gol (GS) Penjaring gol (goal shooter = GS) bertugas sebagai penjaring gol.

dikenali sebagai bola 5 size.35 7. 4. Antaranya ialah sebiji bola.1 BOLA Sukan bola jaring memerlukan bola khas untuk bola jaring. gelanggang (tertutup atau terbuka) dan tiang gol.2 GELANGGANG Terdapat dua jenis gelanggang bola jaring iaitu gelanggang terbuka dan tertutup. Rupanya seperti bola keranjang. 4 . 4. 4. Gelanggang ini merupakan gelanggang berumput di kawasan terbuka atau dibuat khas dengan menggunakan simen atau perkey untuk gelanggang tertutup. Bola tersebut berdiameter 99 -102 cm dan beratnya 6.26g.membuat jaringan. Bola ini diperbuat daripada getah atau kulit.0 PERALATAN Ada beberapa peralatan yang diperlukan dalam sukan bola j aring.

Dua buah kawasan merupakan kawasan gol. Gelanggang dibahagi kepada tiga kawasan sama besar.3 TIANG GOL Di kedua-dua belang gelanggang dipasang tiang gol yang tingginya 3.5m dan selebar 15. Di kedua-dua hujung gelanggang. sepanjang 30. Kawasan lain ialah centre atau kawasan tengah. 4. Gelanggang bola jaring boleh dibahagikan kepada 3 kawasan atau petak yang sama ukuran.9m pada setiap Garis Gol dikenali sebagai Bulatan Gol. Bulatan Pusat bergaris pusat 90cm terletak di tengah gelanggang. iaitu di kawasan pertama dan ketiga.Gelanggang bola jaring besar sedikit dari gelanggang bola keranjang.25m. Separuh bulatan bergaris pusat ( radius) 4. Bulatan besi berjaring yang terletak di bahagian atas tiang mempunyai diameter 38cm. Lebar garis gelanggang tidak lebih dari 50mm. Garis panjang dikenali sebagai Garis Sisi dan garis panjang dikenali sebagai Garis Gol (Goal Lines).05 m (10 kaki). Kawasan tengah ini pula terletaknya bulatan tengah. Biasanya tiang gol diperbuat daripada besi. terdapat garisan semi-circle atau separuh bulatan yang merupakan bulatan gol. 5 .

6 . Pakaian berkenaan hendaklah dipakai setiap kali bermain di sepanjang kejohanan. Kebiasaannya pakaian mereka terdiri daripada baju -t. Manakala C (centre) akan bersedia di kawasannya untuk memulakan lontaran mula.0 CARA BERMAIN Sebelum permainan dimulaka n.0 PAKAIAN Pemain akan memakai pakaian seragam yang sesuai. b) Pemain hendaklah memakai baju/jersi dan seluar track. bentuk dan warna yang sama. Manakala bagi pihak ketua pasukan lawan akan memilih kawasan gol yang digemarinya. lontaran ini ditentukan melalui undi melontar syiling. a) Pakaian pemain mestilah seragam iaitu mempunyai corak. 6. Bagi ketua pasukan yang dapat memil ih dengan tepat akan membuat lontaran mula. Seluar pendek dan seluar track yang sendat (tight) tidak dibenarkan. f) Setiap pemain tidak dibenarkan memakai kasut yang mempunyai tapak berpaku. c) Setiap pasukan dikehendaki membawa bib masing -masing. d) Sekiranya kedua-dua pasukan memakai bib yang sama warna. seluar panjang. Nama tugas ini tertera di bahagian depan dan belakang bip. Ketinggian ukuran pada bib adalah 4 -6 inci. pengadil akan menentukan pasukan yang mana akan membuat lontaran mula.5. Sebelum pengadil meniup wisel untuk memulakan permainan. Kebiasaannya. maka keputusan pertukaran bib akan dilakukan secara lambungan duit. stokin g. setiap pemain akan berada di kawasan masing -masing. e) Setiap pemain tidak dibenarkan m emakai barang perhiasan dan mesti berkuku pendek. kasut dan bip. Bip dipakai diluar baju-t dan setiap bip ditulis nama tugas setiap pemain. Setiap ketua pasukan akan memilih tanda belakang atau depan syiling tersebut. g) Huruf-huruf di bawah hendaklah disemadikan di bahagian hadapan danbelakang baju pemain.

2 PENGANJUR/PENGELOLA Pertandingan ini dianjur oleh Majlis Sukan Penjara Malaysia dan dikelolakan oleh Institusi Penjara yang dipilih. Semua perlawanan sebelumnya yang disertai oleh pasukan tersebut dianggap tidak sah. penyertaan pasukan tersebut dalam pertandingan ini akan dibatalkan secara automatik. kemenangan percuma akan diberikan kepada pasukan lawan.0 PERATURAN PERTANDINGAN BOLA JARING 7. 7. iii.  Pilihan 1 (sekiranya pasukan yang menye rtai ialah enam pasukan atau lebih): Pusingan awal: Pertandingan akan dijalanka n secara liga dua kumpulan iaitu A dan B. 7. Jika menang. Pasukan yang menyertai akan diundi bagi menentukan kumpulan masing masing pada tarikh dan masa yang ditetapkan oleh pihak penganjur.4 FORMAT PERTANDINGAN i. Pemenang kedua-dua perlawanan tersebut akan ke pertandingan akhir manakala yang kalah pula akan menentukan tempat ketiga dan keempat. Setiap pasukan dibenarkan mendaftar seramai sepuluh (10) orang pemain menggunakan Borang yang telah disediakan. Masa permainan adalah 25 minit (10 minit setiap separuh masa dan 5 minit rehat). Pilihan 2 (sekiranya pasukan yang menyertai kurang dari enam pasukan): 7 .3 PENDAFTARAN Pertandingan ini terbuka kepada semua pegawai/anggota/kakitangan yang bertugas di bawah Jabatan Penjara Malaysia. ii.1 AM Pertandingan ini dinamakan Kejohanan Bola Jaring Penjara Malaysia 7. dan Johan Kumpulan B akan bertemu dengan Naib Johan Kumpulan A. Pemain yang tidak didaftarkan tidak dibenarkan mengambil bahagian. Johan kumpulan A akan bertemu dengan Naib Johan Kumpulan B. Sekiranya berlaku sedemikian.7.  Pusingan Separuh Akhir dan Akhir: Johan dan Naib Johan setiap kumpulan akan ke pusingan separuh akhir.

Jawatankuasa Penganjur berhak meminda atau menambah mana -mana peraturan jika difikirkan perlu. Selain daripada peraturan -peraturan pertandingan yang dinyatakan.  Pasukan yang akan bertanding hendaklah berada di gelanggang sepuluh (10) minit sebelum perlawanan dimulakan. pertandingan ini tertakluk dengan Undang -Undang Persekutuan Bola Jaring Antarabangsa (International Federal of Netball . ii. Hanya dua (2) pegawai dibenarkan ke gelanggang pada masa itu. permainan boleh dihentikan dua (2) minit untuk men entukan samada pemain itu boleh meneruskan permainannya. maka undang-undang IFNA perlulah dipatuhi.IFNA) iii.0. Pertandingan akan diadakan secara liga di mana semua pasukan akan bertemu antara satu sama lain. makakeputusan akan ditentukan ole h Jawatankuasa Penganjur dari aspek teknikal.  Pemain yang lewat sampai tidak dibenarkan mengambil tempat seorang pemain yang telah mengambil kedudukan lewat itu. iv.1. Sekiranya terdapat percanggahan di antara terjemahan undang -undang permainan dengan undang -undang IFNA. 8 . Sekiranya mana -mana pasukan yang gagal berada di gelanggang selepas lima (5) minit dari masa sesuatu perlawanan sepatutnya dimulakan.  Pemain yang sakit atau cedera boleh diganti dan boleh bermain semula selepas waktu rehat separuh masa. Pasukan / penukaran pemain  Tiap-tiap pasukan mesti mempunyai sekurang-kurangnya lima (5) orang pemain sebelum satu-satu perlawanan dimulakan.  Bila seorang pemain mengalami kecederaan dan tidak menyambung permainan. Keputusan akan dibuat oleh pegawai pasukan itu. Sekiranya timbul perkara yang tidak dikuasai oleh kedua -dua undangundang permainan. 5.UNDANG PERTANDINGAN i. maka kemenangan percuma akan diberikaan kepada pasukan lawan dengan mata 15 .5 PERATURAN DAN UNDANG . Jika kurang pasukan tersebut dikira kalah. v.5 Pemain hanya boleh diganti selepas permainan d ihentikan kerana kecederaan dan pertukaran pemain boleh dibuat selepas w aktu rehat separuh masa. 7.

pasukan yang pernah mengalahkan lawannya di peringkat awal dikira pemenang. dan kalah (0) mata. Pasukan tersebut akan dapat bermain dengan lebih cemerlang jika strategi mereka tidak dapat dikesan oleh pasukan lawan. Penentuan kemenangan . Segala keputusan pengadil berkaitan undang undang permainan adalah muktamad. pasukan yang paling kurang µbolos¶ dik ira pemenang  Sekiranya masih seri juga. 7.6 PENGADIL PERTANDINGAN Jawatankuasa pengelola akan menyediakan pangadil -pengadil yang bertauliah sepanjang pertandingan. strategi ini tidak akan dapat dilaksanakan dengan berkesan. Strategi ini diperlu ditekankan dengan bersungguh-sungguh mengaplikasikannya supaya dalam pemain dapat yang memahami serta intensif permainan sebenar. maka kaedah di bawah digunakan untuk menentukan pemenang:  Sekiranya masih seri. 8.Strategi yang digunakan adalah khusus untuk memperdaya pasukan lawan semasa bertahan. 7.0 STRATEGI BERMAIN BOLA JARING Beberapa strategi permainan perlu disusun bagi menentukan corak permainan dan strategi menjaring untuk mencapai kemenangan.7 BANTAHAN Segala bantahan boleh dibuat dengan merujuk kepada Jawatankuasa Bantahan dan Rayuan yang dilantik oleh pihak penganjur kejohanan ini.Latihan diperlukan untuk membiasakan pemain-pemain dengan strategi yang dirancang. Jika berlaku lebih dari satu pasukan mendapat mata yang sama. seri satu (1) mata.Setiap kemenangan akan diberi dua (2) mata. Jika tidak.vi. pasukan yang menjaringkan gol terbanyak dikira pemenang. hantaran ke dalam atau lambungan. 9 . terutamanya semasa membuat hantaran tengah.  Sekiranya masih seri. menyerang mahupun semasa membuat jaringan.

Pemain C membaling bola kepada WD untuk hantaran pertama sebaik sahaja pengadil meniupkan wisel. Apabila gerakan bola tiba kepada WD2. Ini bererti pasukan yang bertahan akan bertindak sebagai penyerang untuk melaksanakan strategi ini . b) KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING Melalui strategi ini. (Dari Kawasan Gol??) Apabila bola dikeluarkan oleh pasukan lawan melepasi kawasan belakang pasukan pertama. WA menghantar bola kepada G S untuk hantaran ketiga.Ini bergantung kepada pasukan mana yang sedang menguasai bola. dan akhir sekali GS membuat hantaran keempat kepada GA yang sudah pun berada dalam kawasan jaringan. Pemain GK akan memulakan gerakan dengan menghantar masuk bola kepada pemain GD. tiga atau empat hantaran bola diperlukan. Kedudukan awal pemain GD. Pemain WD juga akan bergerak pantas dari WD1 ke WD2 untuk menerima hantaran daripada pemain GD. Untuk itu. pasukan ini yang pada mulanya berada pada kedudukan bertahan akan bertukar sebagai pasukan menyerang. Di sinilah strategi pertama hantaran ke dalam bermula. 10 . c) STRATEGI HANTARAN DALAM Strategi ini bertujuan untuk menyerang dan juga bertahan.Dengan demikian GA berpeluang membuat jaringan gol. Ini bererti pemain GD sudah melarikan diri daripada kawalan atau kedudukan awalnya. Yang penting ialah setiap pemain hendaklah cuba mencari ruang yang baik agar pemain pasukan lawan tidak dapat menghalangnya. pemain -pemain perlu bergerak dengan lebih pantas. bola akan dilontar masuk oleh pasukan pertama. WD pula akan cuba menghantar bola kepada WA yang sedang berada dalam kawasan lawan. bermula dengan hantaran tengah dan berakhir dengan hantaran penjaring gol. kini berubah kepada kedudukan GD2 (gerakan ini hendaklah pantas).a) STRATEGI UNTUK HANTARAN TENGAH Latihan strategi bermula dari pemain tengah C.

11 . pihak lawan dengan mudahnya dapat membolosi barisan pertahanan untuk membuat serangan. 9. Pengadil bertanggungjawab untuk memeriksa gelanggang.Ia juga bertujuan merampas bola sekali gus menukar kedudukan daripada posisi bertahan kepada menyerang.0 PENGADIL BOLA JARING Terdapat dua orang pengadil dan dua orang pegawai yang terdiri daripada seorang penjaga masa dan seorang lagi pencatat masa.d) STRATRGI PERTAHANAN Pertahanan juga memerlukan strategi supaya setiap serangan pasukan lawan dapat dipatahkan dan setiap percubaan membuat jaringan dapat digagalkan. Pemain yang berpengalaman akan memilih bermacam macam cara untuk membuat pertahanan yang baik. Bertahan bererti mengawal pasukan lawan. pakaian pemain sebelum permainan dimulakan serta mengawal permainan se masa ia berlangsung. peralatan. kerana jika pertahanan lemah atau tidak teratur.

Siri Sukan Popular Fajar Bakti: Bola Jaring .net/gtabbas/topik-3-bola-jaring 3.scribd. www.pdf 5. ww. www./ bolajaring.my/sukpen/images/stories/. ms.com/doc/2505300/Bola-Jaring 12 .com/doc/6292530/Bola-Jaring 4.prison.scribd.gov. jpmportal. 2.2005.slideshare..Rujukan 1.. Helen Ten.org/wiki/Bola_jaring 6.wikipedia.

Akhir sekali. mereka tidakmudah terpengaruh oleh rakan sebaya sedangkan mereka mengisi masa lapang mereka dengan berfaedah. saya berasa seronok dan gembira. kesihatan badan dapat dijamin . saya berasa bersemangat untuk bermain lagi.temurun dan generasi pada masa depan mempunyai peluang untuk bermain pemainan ini.BONG RU PING PPISMP BC2 SEM2 AMBILAN JUN 2010 REFLEKSI Melalui menyiapkan kerja kursus ini.saya telah memahami betapa pentingnya untuk mengekalkan bola jaring supaya generasi muda dapat mengenal i dan bermain bola jaring. Melalui hal ini. saya telah dapat mempelajari banyak tentang permainan bola jaring.saya ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada Pn.Selepas pertandingan.Hal ini kerana seluruh anggota badan terlibat semasa bermain bola jaring. 13 .Apabila kami dibahagikan kepada dua kumpulan dan menjalankan pertandingan.Azibah binti Baharomkerana telah memberi dorongan dan bimbingan kepada sayasemasa meyiapkan kerja kursus ini. Selain itu.Permainan ini sangat menarik dan mencabar bagi saya kerana semasa sekolah menengah saya tidakpernah bermain bola jaring.Melalui permainantersebut. Bukan itu sahaja.permainan bola jaring akan dapat dikekalkan secara turun. Dalam pada hal ini.permainan bola jaring ini boleh dijadikan sebagai hobi dalam kalangan pelajar sekolah rendah.