1.

0 PENGENALAN BOLA JARING

Bola jaring adalah sukan berpasukan tanpa sentuhan yang berasal daripada Amerika Syarikat menyerupai, dan berasal daripada, bola keranjang. Dicipta pada 1895 oleh Clara Gregory Baer, seorang peneraju dalam sukan wanita, bola jaring kini adalah dimainkan dengan cemerlang sebagai sebuah pasukan sukan wanita di Australia dan New Zealand dan adalah popular di Indies Barat, Sri Lanka, dan United Kingdom. Lebih 20 juta penduduk bermain bola jaring dalam lebih daripada 70 buah negara.
2.0 KEDUDUKAN PEMAIN

Terdapat tujuh pemain dalam setiap pasukan, yang diberi kedudukan yang ditetapkan (sesetengah variasi remaja/latihan hanya mempunyai lima pemain setiap pasukan.)Setiap pemain perlu memakai "bib" menunjukkan satu dari kedudukan di bawah, menunjukkan kedudukan pemain tersebut. Setiap pemain hanya dibenarkan di sudut tertentu di gelanggang: pemain yang terkeluar dari kedudukan mereka dianggap "offside". Berikut merupakan kedudukan pemain di dalam gelanggang (ketika membuat hantaran tengah):

WA GD

GS

C

GK

GA

WD

1

Berikut merupakan had kawasan bagi setiap pemain: PEMAIN Penjaga gol (GK) Pertahanan gol (GD) Pertahanan sayap (WD) Pemain tengah (C) Penyerang sayap (WA) Penyerang gol (WD) Penjaring gol (GS) HAD KAWASAN 1.Di antara tugasnya ialah menjaga kawasan jaringan dan menghalang penyerang didalam kawasan jaringan. 4 1. 5 3. 2 3 1 2 4 5 3. 2 3. 4 2. 3. 2 . 2) Penahan gol(GD ) Penahan gol (goal defence = GD).0 TUGAS PEMAIN DALAM PASUKAN 1) Penjaga gol(GK) Penjaga gol (goal keeper = GK) menjaga penjaring gol (GS) pasukan lawan baik di dlamkawasan mahupun di luar kawasan jaringan. Penjaga gol boleh keluar masuk kawasangol.GK juga perlu bekerjasama dengan penahan gol (GD). 4. 4 2. menjaga dan mengawal gerakan penyerang gol (GA)pasukan pihak lawan sama ada di dalam kawasan tengah. 3 3.

kawasan gol atau di dalamkawasan jaringan. 3) Penahansayap(WD) Penahan sayap (wing defence = WD) merupakan pemain pertahanan. Apabila pemain lawan membuat jaringan. Kasawan C hampir meliputi keseluruhan padang bola jaring. WA selalunya akanmenghantar bola kepada penjaring dan penyerang gol dengan kerjasama pemain tengah. 6) Penyerang gol(GA ) Penyerang gol (goal attact = GA) ditugaskan sebagai penjaring. GA akan bekerjasamadengan pemain tengah. C bolehbergerak ke semua kawasan kecuali di kawasan D. 5) Penyerangsayap(WA ) Penyerang sayap (wing attack = WA) adalah juga penyerang. GS mestilah mahir 3 . WD juga boleh bertindak sebagai penyerang .mana pemaindalam kawasan tengah atau kawasan gol. GA juga selalu menerimahantaran tengah dan bertindak sebagai penyerang. penyerang sayap dan penjaring gol. dan tugas utamanyamenghantar bola dari kawasan tengah ke kawasan jaringan. Tugasnya ialahmenghalang gerak geri dan hantaran yang ditujukan kepada penyerang sayap (WA) pasukanlawan dalam bulatan jaringan. 4) Pemaintengah(C) Pemain tengah (centre = C) pula memainkan peranan yang penting kerana ia ditugaskansebagai penyerang dan merupakan pemain yang membuat hantaran tengah di awalpermainan. 7) Penjaring gol (GS) Penjaring gol (goal shooter = GS) bertugas sebagai penjaring gol. WD akan mengawal WA.GD juga boleh menerima bola dari hantarantengah. tetapi tugas utamanya ialahmenghalangpenyerang gol daripada membuat jaringan.Ini berlaksemasa bole di hantar ke tengah atauke dalam oleh pemain lawan. GD boleh menghalang hantaran atau mengawal mana.

gelanggang (tertutup atau terbuka) dan tiang gol. 4 . dikenali sebagai bola 5 size.0 PERALATAN Ada beberapa peralatan yang diperlukan dalam sukan bola j aring. Bola ini diperbuat daripada getah atau kulit. Antaranya ialah sebiji bola.26g. Gelanggang ini merupakan gelanggang berumput di kawasan terbuka atau dibuat khas dengan menggunakan simen atau perkey untuk gelanggang tertutup. 4.1 BOLA Sukan bola jaring memerlukan bola khas untuk bola jaring.2 GELANGGANG Terdapat dua jenis gelanggang bola jaring iaitu gelanggang terbuka dan tertutup. Rupanya seperti bola keranjang. 4. Bola tersebut berdiameter 99 -102 cm dan beratnya 6.membuat jaringan. 4.35 7.

5 .05 m (10 kaki).9m pada setiap Garis Gol dikenali sebagai Bulatan Gol.25m.3 TIANG GOL Di kedua-dua belang gelanggang dipasang tiang gol yang tingginya 3. Gelanggang dibahagi kepada tiga kawasan sama besar. Di kedua-dua hujung gelanggang.Gelanggang bola jaring besar sedikit dari gelanggang bola keranjang. Dua buah kawasan merupakan kawasan gol. Garis panjang dikenali sebagai Garis Sisi dan garis panjang dikenali sebagai Garis Gol (Goal Lines). terdapat garisan semi-circle atau separuh bulatan yang merupakan bulatan gol. Gelanggang bola jaring boleh dibahagikan kepada 3 kawasan atau petak yang sama ukuran. sepanjang 30. Kawasan lain ialah centre atau kawasan tengah.5m dan selebar 15. 4. iaitu di kawasan pertama dan ketiga. Biasanya tiang gol diperbuat daripada besi. Kawasan tengah ini pula terletaknya bulatan tengah. Separuh bulatan bergaris pusat ( radius) 4. Bulatan besi berjaring yang terletak di bahagian atas tiang mempunyai diameter 38cm. Lebar garis gelanggang tidak lebih dari 50mm. Bulatan Pusat bergaris pusat 90cm terletak di tengah gelanggang.

Bip dipakai diluar baju-t dan setiap bip ditulis nama tugas setiap pemain. Ketinggian ukuran pada bib adalah 4 -6 inci. stokin g. Kebiasaannya. Sebelum pengadil meniup wisel untuk memulakan permainan. c) Setiap pasukan dikehendaki membawa bib masing -masing.0 PAKAIAN Pemain akan memakai pakaian seragam yang sesuai. Pakaian berkenaan hendaklah dipakai setiap kali bermain di sepanjang kejohanan. 6. Manakala bagi pihak ketua pasukan lawan akan memilih kawasan gol yang digemarinya. kasut dan bip. Manakala C (centre) akan bersedia di kawasannya untuk memulakan lontaran mula. maka keputusan pertukaran bib akan dilakukan secara lambungan duit. Seluar pendek dan seluar track yang sendat (tight) tidak dibenarkan. f) Setiap pemain tidak dibenarkan memakai kasut yang mempunyai tapak berpaku. seluar panjang. Nama tugas ini tertera di bahagian depan dan belakang bip. b) Pemain hendaklah memakai baju/jersi dan seluar track. 6 . lontaran ini ditentukan melalui undi melontar syiling. Bagi ketua pasukan yang dapat memil ih dengan tepat akan membuat lontaran mula.5.0 CARA BERMAIN Sebelum permainan dimulaka n. bentuk dan warna yang sama. Setiap ketua pasukan akan memilih tanda belakang atau depan syiling tersebut. g) Huruf-huruf di bawah hendaklah disemadikan di bahagian hadapan danbelakang baju pemain. e) Setiap pemain tidak dibenarkan m emakai barang perhiasan dan mesti berkuku pendek. d) Sekiranya kedua-dua pasukan memakai bib yang sama warna. a) Pakaian pemain mestilah seragam iaitu mempunyai corak. Kebiasaannya pakaian mereka terdiri daripada baju -t. pengadil akan menentukan pasukan yang mana akan membuat lontaran mula. setiap pemain akan berada di kawasan masing -masing.

4 FORMAT PERTANDINGAN i.2 PENGANJUR/PENGELOLA Pertandingan ini dianjur oleh Majlis Sukan Penjara Malaysia dan dikelolakan oleh Institusi Penjara yang dipilih.3 PENDAFTARAN Pertandingan ini terbuka kepada semua pegawai/anggota/kakitangan yang bertugas di bawah Jabatan Penjara Malaysia.1 AM Pertandingan ini dinamakan Kejohanan Bola Jaring Penjara Malaysia 7. Pasukan yang menyertai akan diundi bagi menentukan kumpulan masing masing pada tarikh dan masa yang ditetapkan oleh pihak penganjur.0 PERATURAN PERTANDINGAN BOLA JARING 7. Masa permainan adalah 25 minit (10 minit setiap separuh masa dan 5 minit rehat). Sekiranya berlaku sedemikian. iii.  Pilihan 1 (sekiranya pasukan yang menye rtai ialah enam pasukan atau lebih): Pusingan awal: Pertandingan akan dijalanka n secara liga dua kumpulan iaitu A dan B. Johan kumpulan A akan bertemu dengan Naib Johan Kumpulan B. Pilihan 2 (sekiranya pasukan yang menyertai kurang dari enam pasukan): 7 .  Pusingan Separuh Akhir dan Akhir: Johan dan Naib Johan setiap kumpulan akan ke pusingan separuh akhir. Pemenang kedua-dua perlawanan tersebut akan ke pertandingan akhir manakala yang kalah pula akan menentukan tempat ketiga dan keempat. Jika menang. Pemain yang tidak didaftarkan tidak dibenarkan mengambil bahagian. ii. dan Johan Kumpulan B akan bertemu dengan Naib Johan Kumpulan A. kemenangan percuma akan diberikan kepada pasukan lawan.7. 7. Semua perlawanan sebelumnya yang disertai oleh pasukan tersebut dianggap tidak sah. Setiap pasukan dibenarkan mendaftar seramai sepuluh (10) orang pemain menggunakan Borang yang telah disediakan. penyertaan pasukan tersebut dalam pertandingan ini akan dibatalkan secara automatik. 7.

permainan boleh dihentikan dua (2) minit untuk men entukan samada pemain itu boleh meneruskan permainannya. Selain daripada peraturan -peraturan pertandingan yang dinyatakan.  Pemain yang sakit atau cedera boleh diganti dan boleh bermain semula selepas waktu rehat separuh masa. Sekiranya mana -mana pasukan yang gagal berada di gelanggang selepas lima (5) minit dari masa sesuatu perlawanan sepatutnya dimulakan. maka undang-undang IFNA perlulah dipatuhi.IFNA) iii. 5. Jika kurang pasukan tersebut dikira kalah.UNDANG PERTANDINGAN i. v.  Bila seorang pemain mengalami kecederaan dan tidak menyambung permainan. maka kemenangan percuma akan diberikaan kepada pasukan lawan dengan mata 15 . Keputusan akan dibuat oleh pegawai pasukan itu.5 Pemain hanya boleh diganti selepas permainan d ihentikan kerana kecederaan dan pertukaran pemain boleh dibuat selepas w aktu rehat separuh masa. 7. iv.5 PERATURAN DAN UNDANG .1. Sekiranya timbul perkara yang tidak dikuasai oleh kedua -dua undangundang permainan.0. Pasukan / penukaran pemain  Tiap-tiap pasukan mesti mempunyai sekurang-kurangnya lima (5) orang pemain sebelum satu-satu perlawanan dimulakan. makakeputusan akan ditentukan ole h Jawatankuasa Penganjur dari aspek teknikal. Pertandingan akan diadakan secara liga di mana semua pasukan akan bertemu antara satu sama lain. pertandingan ini tertakluk dengan Undang -Undang Persekutuan Bola Jaring Antarabangsa (International Federal of Netball . Sekiranya terdapat percanggahan di antara terjemahan undang -undang permainan dengan undang -undang IFNA. ii. 8 .  Pemain yang lewat sampai tidak dibenarkan mengambil tempat seorang pemain yang telah mengambil kedudukan lewat itu.  Pasukan yang akan bertanding hendaklah berada di gelanggang sepuluh (10) minit sebelum perlawanan dimulakan. Jawatankuasa Penganjur berhak meminda atau menambah mana -mana peraturan jika difikirkan perlu. Hanya dua (2) pegawai dibenarkan ke gelanggang pada masa itu.

strategi ini tidak akan dapat dilaksanakan dengan berkesan. seri satu (1) mata. terutamanya semasa membuat hantaran tengah.6 PENGADIL PERTANDINGAN Jawatankuasa pengelola akan menyediakan pangadil -pengadil yang bertauliah sepanjang pertandingan. 7.  Sekiranya masih seri. Segala keputusan pengadil berkaitan undang undang permainan adalah muktamad. 9 . pasukan yang pernah mengalahkan lawannya di peringkat awal dikira pemenang.0 STRATEGI BERMAIN BOLA JARING Beberapa strategi permainan perlu disusun bagi menentukan corak permainan dan strategi menjaring untuk mencapai kemenangan. pasukan yang paling kurang µbolos¶ dik ira pemenang  Sekiranya masih seri juga. 7.vi. 8. Jika tidak. Pasukan tersebut akan dapat bermain dengan lebih cemerlang jika strategi mereka tidak dapat dikesan oleh pasukan lawan. Strategi ini diperlu ditekankan dengan bersungguh-sungguh mengaplikasikannya supaya dalam pemain dapat yang memahami serta intensif permainan sebenar.7 BANTAHAN Segala bantahan boleh dibuat dengan merujuk kepada Jawatankuasa Bantahan dan Rayuan yang dilantik oleh pihak penganjur kejohanan ini.Strategi yang digunakan adalah khusus untuk memperdaya pasukan lawan semasa bertahan. menyerang mahupun semasa membuat jaringan. Jika berlaku lebih dari satu pasukan mendapat mata yang sama. pasukan yang menjaringkan gol terbanyak dikira pemenang. hantaran ke dalam atau lambungan. dan kalah (0) mata. Penentuan kemenangan .Setiap kemenangan akan diberi dua (2) mata. maka kaedah di bawah digunakan untuk menentukan pemenang:  Sekiranya masih seri.Latihan diperlukan untuk membiasakan pemain-pemain dengan strategi yang dirancang.

WD pula akan cuba menghantar bola kepada WA yang sedang berada dalam kawasan lawan.Dengan demikian GA berpeluang membuat jaringan gol. WA menghantar bola kepada G S untuk hantaran ketiga. Ini bererti pasukan yang bertahan akan bertindak sebagai penyerang untuk melaksanakan strategi ini . Apabila gerakan bola tiba kepada WD2. (Dari Kawasan Gol??) Apabila bola dikeluarkan oleh pasukan lawan melepasi kawasan belakang pasukan pertama. bermula dengan hantaran tengah dan berakhir dengan hantaran penjaring gol. Kedudukan awal pemain GD. Pemain GK akan memulakan gerakan dengan menghantar masuk bola kepada pemain GD. Di sinilah strategi pertama hantaran ke dalam bermula. Ini bererti pemain GD sudah melarikan diri daripada kawalan atau kedudukan awalnya. c) STRATEGI HANTARAN DALAM Strategi ini bertujuan untuk menyerang dan juga bertahan. Pemain C membaling bola kepada WD untuk hantaran pertama sebaik sahaja pengadil meniupkan wisel. pemain -pemain perlu bergerak dengan lebih pantas. b) KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING Melalui strategi ini. 10 . dan akhir sekali GS membuat hantaran keempat kepada GA yang sudah pun berada dalam kawasan jaringan.a) STRATEGI UNTUK HANTARAN TENGAH Latihan strategi bermula dari pemain tengah C.Ini bergantung kepada pasukan mana yang sedang menguasai bola. tiga atau empat hantaran bola diperlukan. Untuk itu. pasukan ini yang pada mulanya berada pada kedudukan bertahan akan bertukar sebagai pasukan menyerang. Yang penting ialah setiap pemain hendaklah cuba mencari ruang yang baik agar pemain pasukan lawan tidak dapat menghalangnya. Pemain WD juga akan bergerak pantas dari WD1 ke WD2 untuk menerima hantaran daripada pemain GD. kini berubah kepada kedudukan GD2 (gerakan ini hendaklah pantas). bola akan dilontar masuk oleh pasukan pertama.

Pengadil bertanggungjawab untuk memeriksa gelanggang. Bertahan bererti mengawal pasukan lawan. kerana jika pertahanan lemah atau tidak teratur. peralatan. pakaian pemain sebelum permainan dimulakan serta mengawal permainan se masa ia berlangsung. 9. pihak lawan dengan mudahnya dapat membolosi barisan pertahanan untuk membuat serangan. Pemain yang berpengalaman akan memilih bermacam macam cara untuk membuat pertahanan yang baik.d) STRATRGI PERTAHANAN Pertahanan juga memerlukan strategi supaya setiap serangan pasukan lawan dapat dipatahkan dan setiap percubaan membuat jaringan dapat digagalkan.0 PENGADIL BOLA JARING Terdapat dua orang pengadil dan dua orang pegawai yang terdiri daripada seorang penjaga masa dan seorang lagi pencatat masa.Ia juga bertujuan merampas bola sekali gus menukar kedudukan daripada posisi bertahan kepada menyerang. 11 .

prison. ww.org/wiki/Bola_jaring 6.scribd. Helen Ten.net/gtabbas/topik-3-bola-jaring 3..gov. www. jpmportal.scribd.wikipedia.pdf 5.2005.. Siri Sukan Popular Fajar Bakti: Bola Jaring . www. 2.slideshare.my/sukpen/images/stories/.com/doc/2505300/Bola-Jaring 12 . ms./ bolajaring.com/doc/6292530/Bola-Jaring 4.Rujukan 1.

Melalui permainantersebut. Dalam pada hal ini. Melalui hal ini. mereka tidakmudah terpengaruh oleh rakan sebaya sedangkan mereka mengisi masa lapang mereka dengan berfaedah.permainan bola jaring akan dapat dikekalkan secara turun.temurun dan generasi pada masa depan mempunyai peluang untuk bermain pemainan ini. saya telah dapat mempelajari banyak tentang permainan bola jaring. kesihatan badan dapat dijamin .Apabila kami dibahagikan kepada dua kumpulan dan menjalankan pertandingan.Hal ini kerana seluruh anggota badan terlibat semasa bermain bola jaring.saya ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada Pn.Azibah binti Baharomkerana telah memberi dorongan dan bimbingan kepada sayasemasa meyiapkan kerja kursus ini. Bukan itu sahaja.Permainan ini sangat menarik dan mencabar bagi saya kerana semasa sekolah menengah saya tidakpernah bermain bola jaring. 13 . Akhir sekali.BONG RU PING PPISMP BC2 SEM2 AMBILAN JUN 2010 REFLEKSI Melalui menyiapkan kerja kursus ini. saya berasa bersemangat untuk bermain lagi.saya telah memahami betapa pentingnya untuk mengekalkan bola jaring supaya generasi muda dapat mengenal i dan bermain bola jaring.permainan bola jaring ini boleh dijadikan sebagai hobi dalam kalangan pelajar sekolah rendah. Selain itu. saya berasa seronok dan gembira.Selepas pertandingan.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful