1.

0 PENGENALAN BOLA JARING

Bola jaring adalah sukan berpasukan tanpa sentuhan yang berasal daripada Amerika Syarikat menyerupai, dan berasal daripada, bola keranjang. Dicipta pada 1895 oleh Clara Gregory Baer, seorang peneraju dalam sukan wanita, bola jaring kini adalah dimainkan dengan cemerlang sebagai sebuah pasukan sukan wanita di Australia dan New Zealand dan adalah popular di Indies Barat, Sri Lanka, dan United Kingdom. Lebih 20 juta penduduk bermain bola jaring dalam lebih daripada 70 buah negara.
2.0 KEDUDUKAN PEMAIN

Terdapat tujuh pemain dalam setiap pasukan, yang diberi kedudukan yang ditetapkan (sesetengah variasi remaja/latihan hanya mempunyai lima pemain setiap pasukan.)Setiap pemain perlu memakai "bib" menunjukkan satu dari kedudukan di bawah, menunjukkan kedudukan pemain tersebut. Setiap pemain hanya dibenarkan di sudut tertentu di gelanggang: pemain yang terkeluar dari kedudukan mereka dianggap "offside". Berikut merupakan kedudukan pemain di dalam gelanggang (ketika membuat hantaran tengah):

WA GD

GS

C

GK

GA

WD

1

3. 4 2. 2 3 1 2 4 5 3. 4 1. 2) Penahan gol(GD ) Penahan gol (goal defence = GD). Penjaga gol boleh keluar masuk kawasangol. 3 3. 2 3. 5 3.Di antara tugasnya ialah menjaga kawasan jaringan dan menghalang penyerang didalam kawasan jaringan. 4 2.GK juga perlu bekerjasama dengan penahan gol (GD).Berikut merupakan had kawasan bagi setiap pemain: PEMAIN Penjaga gol (GK) Pertahanan gol (GD) Pertahanan sayap (WD) Pemain tengah (C) Penyerang sayap (WA) Penyerang gol (WD) Penjaring gol (GS) HAD KAWASAN 1. 2 .0 TUGAS PEMAIN DALAM PASUKAN 1) Penjaga gol(GK) Penjaga gol (goal keeper = GK) menjaga penjaring gol (GS) pasukan lawan baik di dlamkawasan mahupun di luar kawasan jaringan. menjaga dan mengawal gerakan penyerang gol (GA)pasukan pihak lawan sama ada di dalam kawasan tengah. 4.

6) Penyerang gol(GA ) Penyerang gol (goal attact = GA) ditugaskan sebagai penjaring. 7) Penjaring gol (GS) Penjaring gol (goal shooter = GS) bertugas sebagai penjaring gol. penyerang sayap dan penjaring gol. 4) Pemaintengah(C) Pemain tengah (centre = C) pula memainkan peranan yang penting kerana ia ditugaskansebagai penyerang dan merupakan pemain yang membuat hantaran tengah di awalpermainan. GA akan bekerjasamadengan pemain tengah.Ini berlaksemasa bole di hantar ke tengah atauke dalam oleh pemain lawan.kawasan gol atau di dalamkawasan jaringan. Apabila pemain lawan membuat jaringan.GD juga boleh menerima bola dari hantarantengah. GD boleh menghalang hantaran atau mengawal mana. GS mestilah mahir 3 . WD akan mengawal WA. 3) Penahansayap(WD) Penahan sayap (wing defence = WD) merupakan pemain pertahanan. 5) Penyerangsayap(WA ) Penyerang sayap (wing attack = WA) adalah juga penyerang. tetapi tugas utamanya ialahmenghalangpenyerang gol daripada membuat jaringan. WD juga boleh bertindak sebagai penyerang . Kasawan C hampir meliputi keseluruhan padang bola jaring.mana pemaindalam kawasan tengah atau kawasan gol. GA juga selalu menerimahantaran tengah dan bertindak sebagai penyerang. dan tugas utamanyamenghantar bola dari kawasan tengah ke kawasan jaringan. WA selalunya akanmenghantar bola kepada penjaring dan penyerang gol dengan kerjasama pemain tengah. Tugasnya ialahmenghalang gerak geri dan hantaran yang ditujukan kepada penyerang sayap (WA) pasukanlawan dalam bulatan jaringan. C bolehbergerak ke semua kawasan kecuali di kawasan D.

gelanggang (tertutup atau terbuka) dan tiang gol.26g.2 GELANGGANG Terdapat dua jenis gelanggang bola jaring iaitu gelanggang terbuka dan tertutup. Antaranya ialah sebiji bola. 4 . 4. Bola ini diperbuat daripada getah atau kulit. dikenali sebagai bola 5 size.membuat jaringan. 4. Gelanggang ini merupakan gelanggang berumput di kawasan terbuka atau dibuat khas dengan menggunakan simen atau perkey untuk gelanggang tertutup. Rupanya seperti bola keranjang.1 BOLA Sukan bola jaring memerlukan bola khas untuk bola jaring. Bola tersebut berdiameter 99 -102 cm dan beratnya 6.0 PERALATAN Ada beberapa peralatan yang diperlukan dalam sukan bola j aring. 4.35 7.

Kawasan tengah ini pula terletaknya bulatan tengah. iaitu di kawasan pertama dan ketiga. sepanjang 30. Bulatan Pusat bergaris pusat 90cm terletak di tengah gelanggang. Kawasan lain ialah centre atau kawasan tengah. Gelanggang dibahagi kepada tiga kawasan sama besar. Di kedua-dua hujung gelanggang. Separuh bulatan bergaris pusat ( radius) 4.Gelanggang bola jaring besar sedikit dari gelanggang bola keranjang. Garis panjang dikenali sebagai Garis Sisi dan garis panjang dikenali sebagai Garis Gol (Goal Lines).9m pada setiap Garis Gol dikenali sebagai Bulatan Gol. Biasanya tiang gol diperbuat daripada besi. 4. 5 .25m.05 m (10 kaki). Gelanggang bola jaring boleh dibahagikan kepada 3 kawasan atau petak yang sama ukuran. Bulatan besi berjaring yang terletak di bahagian atas tiang mempunyai diameter 38cm. terdapat garisan semi-circle atau separuh bulatan yang merupakan bulatan gol. Dua buah kawasan merupakan kawasan gol. Lebar garis gelanggang tidak lebih dari 50mm.3 TIANG GOL Di kedua-dua belang gelanggang dipasang tiang gol yang tingginya 3.5m dan selebar 15.

0 PAKAIAN Pemain akan memakai pakaian seragam yang sesuai. f) Setiap pemain tidak dibenarkan memakai kasut yang mempunyai tapak berpaku. setiap pemain akan berada di kawasan masing -masing.0 CARA BERMAIN Sebelum permainan dimulaka n. lontaran ini ditentukan melalui undi melontar syiling. Seluar pendek dan seluar track yang sendat (tight) tidak dibenarkan. Ketinggian ukuran pada bib adalah 4 -6 inci. kasut dan bip. 6. d) Sekiranya kedua-dua pasukan memakai bib yang sama warna. Manakala C (centre) akan bersedia di kawasannya untuk memulakan lontaran mula. e) Setiap pemain tidak dibenarkan m emakai barang perhiasan dan mesti berkuku pendek. Kebiasaannya. stokin g. Kebiasaannya pakaian mereka terdiri daripada baju -t. Bip dipakai diluar baju-t dan setiap bip ditulis nama tugas setiap pemain.5. Sebelum pengadil meniup wisel untuk memulakan permainan. seluar panjang. a) Pakaian pemain mestilah seragam iaitu mempunyai corak. b) Pemain hendaklah memakai baju/jersi dan seluar track. 6 . g) Huruf-huruf di bawah hendaklah disemadikan di bahagian hadapan danbelakang baju pemain. Manakala bagi pihak ketua pasukan lawan akan memilih kawasan gol yang digemarinya. maka keputusan pertukaran bib akan dilakukan secara lambungan duit. Setiap ketua pasukan akan memilih tanda belakang atau depan syiling tersebut. pengadil akan menentukan pasukan yang mana akan membuat lontaran mula. Pakaian berkenaan hendaklah dipakai setiap kali bermain di sepanjang kejohanan. Bagi ketua pasukan yang dapat memil ih dengan tepat akan membuat lontaran mula. bentuk dan warna yang sama. c) Setiap pasukan dikehendaki membawa bib masing -masing. Nama tugas ini tertera di bahagian depan dan belakang bip.

iii. 7. Pasukan yang menyertai akan diundi bagi menentukan kumpulan masing masing pada tarikh dan masa yang ditetapkan oleh pihak penganjur. Masa permainan adalah 25 minit (10 minit setiap separuh masa dan 5 minit rehat). dan Johan Kumpulan B akan bertemu dengan Naib Johan Kumpulan A.1 AM Pertandingan ini dinamakan Kejohanan Bola Jaring Penjara Malaysia 7. Setiap pasukan dibenarkan mendaftar seramai sepuluh (10) orang pemain menggunakan Borang yang telah disediakan. Semua perlawanan sebelumnya yang disertai oleh pasukan tersebut dianggap tidak sah. Jika menang.2 PENGANJUR/PENGELOLA Pertandingan ini dianjur oleh Majlis Sukan Penjara Malaysia dan dikelolakan oleh Institusi Penjara yang dipilih. ii. 7. Johan kumpulan A akan bertemu dengan Naib Johan Kumpulan B.3 PENDAFTARAN Pertandingan ini terbuka kepada semua pegawai/anggota/kakitangan yang bertugas di bawah Jabatan Penjara Malaysia. Pemain yang tidak didaftarkan tidak dibenarkan mengambil bahagian. Pemenang kedua-dua perlawanan tersebut akan ke pertandingan akhir manakala yang kalah pula akan menentukan tempat ketiga dan keempat.  Pusingan Separuh Akhir dan Akhir: Johan dan Naib Johan setiap kumpulan akan ke pusingan separuh akhir. kemenangan percuma akan diberikan kepada pasukan lawan. penyertaan pasukan tersebut dalam pertandingan ini akan dibatalkan secara automatik.4 FORMAT PERTANDINGAN i. Sekiranya berlaku sedemikian.0 PERATURAN PERTANDINGAN BOLA JARING 7.7.  Pilihan 1 (sekiranya pasukan yang menye rtai ialah enam pasukan atau lebih): Pusingan awal: Pertandingan akan dijalanka n secara liga dua kumpulan iaitu A dan B. Pilihan 2 (sekiranya pasukan yang menyertai kurang dari enam pasukan): 7 .

IFNA) iii. Hanya dua (2) pegawai dibenarkan ke gelanggang pada masa itu. 7. permainan boleh dihentikan dua (2) minit untuk men entukan samada pemain itu boleh meneruskan permainannya. pertandingan ini tertakluk dengan Undang -Undang Persekutuan Bola Jaring Antarabangsa (International Federal of Netball .  Pasukan yang akan bertanding hendaklah berada di gelanggang sepuluh (10) minit sebelum perlawanan dimulakan.  Bila seorang pemain mengalami kecederaan dan tidak menyambung permainan.0. Selain daripada peraturan -peraturan pertandingan yang dinyatakan.UNDANG PERTANDINGAN i.5 PERATURAN DAN UNDANG . iv. v. Sekiranya mana -mana pasukan yang gagal berada di gelanggang selepas lima (5) minit dari masa sesuatu perlawanan sepatutnya dimulakan. Keputusan akan dibuat oleh pegawai pasukan itu. Sekiranya terdapat percanggahan di antara terjemahan undang -undang permainan dengan undang -undang IFNA. Jika kurang pasukan tersebut dikira kalah. Pertandingan akan diadakan secara liga di mana semua pasukan akan bertemu antara satu sama lain. 8 . Sekiranya timbul perkara yang tidak dikuasai oleh kedua -dua undangundang permainan. maka undang-undang IFNA perlulah dipatuhi. Pasukan / penukaran pemain  Tiap-tiap pasukan mesti mempunyai sekurang-kurangnya lima (5) orang pemain sebelum satu-satu perlawanan dimulakan. maka kemenangan percuma akan diberikaan kepada pasukan lawan dengan mata 15 . Jawatankuasa Penganjur berhak meminda atau menambah mana -mana peraturan jika difikirkan perlu.5 Pemain hanya boleh diganti selepas permainan d ihentikan kerana kecederaan dan pertukaran pemain boleh dibuat selepas w aktu rehat separuh masa.  Pemain yang sakit atau cedera boleh diganti dan boleh bermain semula selepas waktu rehat separuh masa. 5.1. ii. makakeputusan akan ditentukan ole h Jawatankuasa Penganjur dari aspek teknikal.  Pemain yang lewat sampai tidak dibenarkan mengambil tempat seorang pemain yang telah mengambil kedudukan lewat itu.

pasukan yang paling kurang µbolos¶ dik ira pemenang  Sekiranya masih seri juga. hantaran ke dalam atau lambungan. pasukan yang menjaringkan gol terbanyak dikira pemenang.6 PENGADIL PERTANDINGAN Jawatankuasa pengelola akan menyediakan pangadil -pengadil yang bertauliah sepanjang pertandingan. Jika tidak. maka kaedah di bawah digunakan untuk menentukan pemenang:  Sekiranya masih seri. dan kalah (0) mata.7 BANTAHAN Segala bantahan boleh dibuat dengan merujuk kepada Jawatankuasa Bantahan dan Rayuan yang dilantik oleh pihak penganjur kejohanan ini. Strategi ini diperlu ditekankan dengan bersungguh-sungguh mengaplikasikannya supaya dalam pemain dapat yang memahami serta intensif permainan sebenar. pasukan yang pernah mengalahkan lawannya di peringkat awal dikira pemenang.Latihan diperlukan untuk membiasakan pemain-pemain dengan strategi yang dirancang. 8.vi.Strategi yang digunakan adalah khusus untuk memperdaya pasukan lawan semasa bertahan. 7. Pasukan tersebut akan dapat bermain dengan lebih cemerlang jika strategi mereka tidak dapat dikesan oleh pasukan lawan.Setiap kemenangan akan diberi dua (2) mata.0 STRATEGI BERMAIN BOLA JARING Beberapa strategi permainan perlu disusun bagi menentukan corak permainan dan strategi menjaring untuk mencapai kemenangan. strategi ini tidak akan dapat dilaksanakan dengan berkesan. terutamanya semasa membuat hantaran tengah. seri satu (1) mata. Segala keputusan pengadil berkaitan undang undang permainan adalah muktamad. 9 . menyerang mahupun semasa membuat jaringan. Jika berlaku lebih dari satu pasukan mendapat mata yang sama. Penentuan kemenangan . 7.  Sekiranya masih seri.

Ini bererti pemain GD sudah melarikan diri daripada kawalan atau kedudukan awalnya.a) STRATEGI UNTUK HANTARAN TENGAH Latihan strategi bermula dari pemain tengah C. pasukan ini yang pada mulanya berada pada kedudukan bertahan akan bertukar sebagai pasukan menyerang. c) STRATEGI HANTARAN DALAM Strategi ini bertujuan untuk menyerang dan juga bertahan. Yang penting ialah setiap pemain hendaklah cuba mencari ruang yang baik agar pemain pasukan lawan tidak dapat menghalangnya. WA menghantar bola kepada G S untuk hantaran ketiga. Untuk itu. 10 .Dengan demikian GA berpeluang membuat jaringan gol. WD pula akan cuba menghantar bola kepada WA yang sedang berada dalam kawasan lawan. Pemain C membaling bola kepada WD untuk hantaran pertama sebaik sahaja pengadil meniupkan wisel. bola akan dilontar masuk oleh pasukan pertama. bermula dengan hantaran tengah dan berakhir dengan hantaran penjaring gol. b) KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING Melalui strategi ini.Ini bergantung kepada pasukan mana yang sedang menguasai bola. tiga atau empat hantaran bola diperlukan. kini berubah kepada kedudukan GD2 (gerakan ini hendaklah pantas). (Dari Kawasan Gol??) Apabila bola dikeluarkan oleh pasukan lawan melepasi kawasan belakang pasukan pertama. dan akhir sekali GS membuat hantaran keempat kepada GA yang sudah pun berada dalam kawasan jaringan. Pemain WD juga akan bergerak pantas dari WD1 ke WD2 untuk menerima hantaran daripada pemain GD. Di sinilah strategi pertama hantaran ke dalam bermula. pemain -pemain perlu bergerak dengan lebih pantas. Pemain GK akan memulakan gerakan dengan menghantar masuk bola kepada pemain GD. Ini bererti pasukan yang bertahan akan bertindak sebagai penyerang untuk melaksanakan strategi ini . Kedudukan awal pemain GD. Apabila gerakan bola tiba kepada WD2.

9. kerana jika pertahanan lemah atau tidak teratur. Pengadil bertanggungjawab untuk memeriksa gelanggang. peralatan.d) STRATRGI PERTAHANAN Pertahanan juga memerlukan strategi supaya setiap serangan pasukan lawan dapat dipatahkan dan setiap percubaan membuat jaringan dapat digagalkan. pihak lawan dengan mudahnya dapat membolosi barisan pertahanan untuk membuat serangan. 11 . Bertahan bererti mengawal pasukan lawan.Ia juga bertujuan merampas bola sekali gus menukar kedudukan daripada posisi bertahan kepada menyerang.0 PENGADIL BOLA JARING Terdapat dua orang pengadil dan dua orang pegawai yang terdiri daripada seorang penjaga masa dan seorang lagi pencatat masa. pakaian pemain sebelum permainan dimulakan serta mengawal permainan se masa ia berlangsung. Pemain yang berpengalaman akan memilih bermacam macam cara untuk membuat pertahanan yang baik.

gov.com/doc/6292530/Bola-Jaring 4./ bolajaring.slideshare. Siri Sukan Popular Fajar Bakti: Bola Jaring .scribd.prison. jpmportal.pdf 5.org/wiki/Bola_jaring 6. ww.net/gtabbas/topik-3-bola-jaring 3.2005. 2. ms.com/doc/2505300/Bola-Jaring 12 . www.. Helen Ten..scribd.wikipedia.Rujukan 1. www.my/sukpen/images/stories/.

saya berasa bersemangat untuk bermain lagi.saya ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada Pn. kesihatan badan dapat dijamin . Bukan itu sahaja. Selain itu.permainan bola jaring akan dapat dikekalkan secara turun. 13 . Akhir sekali. Dalam pada hal ini.BONG RU PING PPISMP BC2 SEM2 AMBILAN JUN 2010 REFLEKSI Melalui menyiapkan kerja kursus ini.saya telah memahami betapa pentingnya untuk mengekalkan bola jaring supaya generasi muda dapat mengenal i dan bermain bola jaring.Permainan ini sangat menarik dan mencabar bagi saya kerana semasa sekolah menengah saya tidakpernah bermain bola jaring.permainan bola jaring ini boleh dijadikan sebagai hobi dalam kalangan pelajar sekolah rendah. saya berasa seronok dan gembira.Hal ini kerana seluruh anggota badan terlibat semasa bermain bola jaring. mereka tidakmudah terpengaruh oleh rakan sebaya sedangkan mereka mengisi masa lapang mereka dengan berfaedah. saya telah dapat mempelajari banyak tentang permainan bola jaring.Apabila kami dibahagikan kepada dua kumpulan dan menjalankan pertandingan.Selepas pertandingan.Azibah binti Baharomkerana telah memberi dorongan dan bimbingan kepada sayasemasa meyiapkan kerja kursus ini. Melalui hal ini.temurun dan generasi pada masa depan mempunyai peluang untuk bermain pemainan ini.Melalui permainantersebut.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful