DEFINISI KESADARAN DIRI • Kesadaran diri merupakan proses mengenali motivasi, pilihan dan kepribadian kita lalu menyadari

pengaruh faktor-faktor tersebut atas penilaian, keputusan dan interaksi kita dengan orang lain. MANFAAT KESADARAN DIRI • Memahami diri dalam relasi dengan orang lain • Menyusun tujuan hidup dan karir • Membangun relasi dengan orang lain • Memahami nilai-nilai keberagaman • Memimpin orang lain secara efektif • Meningkatkan produktivitas • Meningkatkan kontribusi pada perusahaan, masyarakat dan keluarga

CARA MENGEMBANGKAN KESADARAN DIRI • Analisis Diri: minta orang lain untuk menilai diri kita. Analisis diri dilakukan dengan cara refleksi diri (pikiran dan perasaan kita). Refleksi itu meliputi perilaku, pribadi, sikap dan persepsi kita. • Prilaku berhubungan erat dengan tindakan-tindakan kita. Kitalah yang harus mengarahkan tiap tindakan kita.

Refleksi/analisis perilaku itu mencakup 4 komponen. • Sikap merupakan cara respon kita terhadap terhadap rangsangan (stimulus) objek luar tertentu (menyenangkan/tidak menyenangkan). 2. Agreeableness. proyeksi. • Kepribadian merupakan kondisi karakter/temperamen diri yang relatif stabil sebagai hasil bentukan faktor sosial. Teori Atribusi berpendapat bahwa individu cenderung menganggap perilakunya dipengaruhi oleh kejadian dan situasi khusus yang terjadi dalam kehidupannya. b. Stephen Covey menggunakan istilah “Social Mirror”. Emosi menentukan sikap kita. dan minat. yakni: motivasi. Cenderung mementingkan faktor internal sementara itu mengabaikan faktor eksternal dalam menilai prilaku orang lain. budaya dan lingkungan sosial. persepsi selektif. • Persepsi orang lain juga sangat baik membantu kita mengetahui cara pandang orang lain terhadap kita dan apa pula yang orang lain pikirkan tentang diri kita. . Menilai diri terlalu berlebihan saat sukses lalu mempersalahkan keadaan di luar diri jika gagal (self-serving bias). Kelemahan teori ini: a. orang yg terbuka pada pengalaman). Persepsi dipengaruhi kuat oleh: stereotif. • Persepsi sebenarnya suatu proses menyerap informasi dengan panca indera kita lalu memberikan pemaknaan atasnya. tipe orang yang emosinya stabil. pola tindakan dan pola interaksi kita dalam relasi dengan orang lain. harapan. 1. Para ahli psikologi menggagas “The Big Five Model” untuk mengkategorikan kepribadian manusia (Ekstroversion/. Conscentiousness/sifat hati-hati. pola berpikir.

perasaan. Kita dapat belajar dari orang lain maupun dari peristiwa/kejadian yang hadir dalam lingkaran hidup kita.• Pengungkapan diri juga menjadi satu cara untuk meningkatkan kesadaran diri kita. • Pengalaman dapat juga menjadi sarana yang baik untuk meningkatkan kesadaran diri. Akan sangat membantu jika kita dapat mengungkakan pikiran. dan ide kita kepada orang lain. .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful