Magic Puzzle dan Magic Sirkuit: Alat Peraga Memahami Konsep Luas dan Keliling Bangun Datar

Apa itu Magic Puzzle dan Magic Sirkuit? Tidak istimewa memang, tapi itu adalah nama dua alat peraga pembelajaran matematika yang saya buat bersama dengan teman-teman ketika mengikuti mata kuliah Workshop. Alat pembelajaran yang kami buat ini untuk memudahkan siswa kelas IV SD memahami materi konsep keliling dan luas bangun datar. Pengin tahu lebih detail? Yups berikut rinciannya: PETUNJUK PENGGUNAAN MAGIC PUZZLE Petunjuk Umum

y

Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun datar sesuai dengan yang dikehedaki.

y y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun datar tersebut. Siswa membentuk bangun datar lain dari bangun datar yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y

Siswa kembali menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun datar yang telah dibuatnya tadi. Petunjuk Khusus

1.

1. Konsep Luas Jajar genjang Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun jajar genjang. Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun jajar genjang tersebut. Siswa membentuk bangun persegi panjang dari bangun jajargenjang yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y y y

y
1.

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun persegi panjang tersebut. 2. Konsep Luas Segitiga Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun persegi panjang.

y

y y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun persegi panjang tersebut. Siswa membentuk bangun segitiga dari bangun persegi panjang yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun segitiga tersebut. Cara Membuat Magic Puzzle

Membuat potongan puzzle Memotong papan / triplek kecil ± kecil berbentuk segi tiga siku ± siku. dengan triplek yang masih utuh agar keduanya melekat. Mewarnai potongan ± potongan segi tiga siku ± siku tesebut sesuai dengan warna yang kita inginkan. Meratakan papan tersebut dengan handplas siku. Mengamplas papan tersebut agar halus Mewarnai papan tersebut dengan warna yang kita inginkan. lalu memotong gambar tersebut sehingga terbentuk triplek / papan yang memiliki lubang berbentuk jajar genjang di tengah. Membuat gambar jajar genjang dengan pensil di tengah ± tengah salah satu triplek / papan. Membuat papan puzzle y y y y y Menyediakan triplek / papan sebanyak dua buah masing ± masing berukuran 40 x 66 cm² Mewarnai Masing ± masing triplek / papan dengan cat dasar / plamir . y y y y y Mengepres triplek / papan yang berlubang tadi. Menempelkan kertas karton yang telah digambari kotak ± kotak persegi panjang di atas papan dengan lakban PETUNJUK PENGGUNAAN MAGIC CIRCUIT y y Siswa menjalankan mobil mainan mengelilingi bangun jajar genjang Siswa menghitung banyaknya kotak yang dilalui oleh mobil mainan tersebut Cara Membuat Magic Circuit Alat y y Bahan y y Scrool ( Gergaji mesin kecil ) Srekeel ( gergaji mesin besar ) Triplek 1 buah Kayu sengon .Alat y y y y y y y y y y y Bahan y y y y y y Scrool ( Gergaji mesin kecil ) Srekeel ( gergaji mesin besar ) Handslap Amplas Meteran Siku Penggaris Pensil Kuas Bor Snowman Cara Membuat Triplek 3 buah Cat Plamir Lem Kertas karton Lakban 1. 2.

Melekatkan bendera pada pada tiap sudut sirkuit. Menggambar bentuk jajar genjang dan segitiga dengan pensil. Pada jajar genjang. . y Melekatkan kayu penyangga pada papan dengan mengguakan lem dengan posisi. Menyediakan kayu sebanyak 5 buah. yang kami sebut sirkuit. kayu yang memiliki panjang 79 cm dilekatkan pada bagian papan yang juga memiliki panjang 79 cm. bagian tengahnya juga dibuat jajar genjang kecil. sehingga antara sisi jajar genjang yang kecil dan jajar genjang yang besar terbentuk sebuah persegi empat yang lebih mirip jalan setapak. y y Menghaluskan permukaan meja dengan amplas. Memotong triplek / papan dengan lebar 6 mm untuk pembatas jalan pada sirkuit. jalan setapak dan segitiga dengan warna yang berbeda dengan menggunakan cat. tiga buah kayu berukuran 48 cm dan dua buahnya berukuran 79 cm sebagai penyangga bagian bawah papan / triplek.y y y y y y y y y y Handslap Amplas Palu Meteran Siku Penggaris Pensil Kuas Bor Snowman y y y y y Cat Plamir Lem Paku Mobil mainan Cara Membuat y y y y Memotong triplek / papan berukuran 79 x 50 cm² untuk bagian atas meja. y Melekatkan papan dengan lebar 6 mm dan panjang yang telah disesuaikan dengan panjang dan lebar jajar genjang untuk dilekatkan pada bagian tepi bangun jajar genjang besar dan jajar genjang kecil. y y Memasang kaki meja yang menggunakan kayu dengan paku di setiap sudut bawah papan. Menyediakan kayu sebanyak empat buah dengan panjang 20 cm untuk kaki meja. tegak lurus dengan posisi kayu yang panjangnya 79 cm yang telah dilekatkan tadi. y y Membuat bendera dari papan kecil . Mewarnai meja dan gambar jajar genjang. yang nanti akan digunakan sebagai tempat lintasan mobil. lalu kayu yang memiliki panjang 48 cm dilekatkan pada bagian tepi papan dan tengah papan.

pengaturan pola makan yang ditujukan untuk menghilangkan lemak. Contoh pola makan Sarapan     2 potong roti gandum (optional) 3 sendok oatmeal (optional) 1 butir Daily Complete Formula 1 scoop Prostar Whey / Iso Cool / Iso Sensa 93 Snack Pagi 1 buah apel/ jeruk/ pir (optional) 2 potong roti gandum (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional)                    2 butir Ultra Ripped Fast Acting Formula Makan Siang 100 gram dada ayam / ikan / sapi 50 gram beras merah (posisi belum masak) 200 gram sayuran 1 butir Daily Complete Formula Snack Siang 2 potong roti gandum (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional) Sebelum Latihan 2 butir Ultra Ripped Fast Acting Formula + L-Carnitine 2 butir Kre-Alkalyn / 4 butir Beta K 1 buah pisang (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional) Sesudah Latihan 1 scoop Prostar Whey / Iso Cool / Iso Sensa 93 2 sendok makan nasi putih (optional) 5 buah anggur (optional) Makan Malam 100 gram dada ayam / ikan / sapi 200 gram sayuran .

lalu lihat ke atas dan ke bawah sebanyak 10 kali. Duduk santai dan tutup kedua mata Anda. Tutup kelopak mata Anda setengah jalan. Naikkan alis dengan mata terbuka lebar. Berbaring di tempat tidur dengan pandangan kearah langit-langit. Ulangi sebanyak 10 set. Selamat mencoba! . Gerakan mata melihat ke atas dan ke bawah sebanyak 10 kali dalam kondisi mata tertutup. Angkat alis dan buka mata selebar mungkin. Ulangi latihan sebanyak lima set.mencapai hasil optimal selama 10 menit setiap harinya agar kulit disekitar mata lebih kencang. Ulangi 10 set. Duduk tegak dengan pandangan lurus kedepan. Kemudian lihat kiri dan kanan tanpa menggerakkan kepala atau tubuh. Buka mata lebar. Anda kan merasa lebih percaya diri daripada sebelumnya. Dekatkan kedua alis mata Anda dan pasang wajah merengut. Latihan Anti Penuaan Pada Dahi   Kerutkan muka (merengut). Latihan anti penuaan bukan saja akan membuat Anda awet muda. Duduk santai dengan mata terbuka. Duduk santai. Secara emosional. kemudian angkat alis Anda dengan mata masih tertutup. Berikut panduan latihannya: Latihan Anti Penuaan Pada Mata      Tekan setiap sisi kepala Anda dengan dua jari sambil membuka dan menutup mata sebanyak 5-6 kali dengan cepat untuk mengencangkan otot mata. posisi kepala menggantung di tepi dipan. Ulangi latihan sebanyak 5 set. tapi juga menjaga vitalitas fisik dan mental. regangkan kelopak mata hingga turun dan tahan posisi selama lima detik. kemudian angkat alis.

Dhanurasan Di sini Anda akan berbaring telungkup. posisi kedua lutut rapat. Bhujangasan Mulai dengan berbaring dengan perut dan dahi menempel di lantai. mengurangi lemak pada perut. dan meningkatkan fleksibilitas dari lutut hingga pinggul. Anda mulai dengan berbaring. Manfaat: Mengurangi timbunan gas dari perut. jumlah hormonkortisol akan meningkat yang mengakibatkan lebih banyak lemak disimpan di daerah perut. Tahan posisi ini selama ½ menit. Mengatur pola makan yang baik dan berolahraga teratur adalah kunci penting untuk mengecilkan perut dengan mengurangi timbunan lemak perut kita. Pegang dan rapatkan jari kedua tangan. Gerakan-gerakan dalam latihan yoga berikut dapat membantu para wanita untuk menyingkirkan timbunan lemak perut. kemudian bawa kaki yang dilipat hingga menyentuh ke arah perut. memadatkan dan meningkatkan fleksibilitas tulang belakang serta meningkatkan vitalitas. Tahan posisi ini selama ½ menit. Angkat kepala hingga hidung menyentuh lutut. Meredakan sakit punggung dan mengurangi lemak perut. Angkat tubuh bagian atas Anda dengan kekuatan otot punggung hingga kepala terangkat ke atas tetapi tangan tetap menempel di lantai. Bahkan ketika Anda stres.Lemak di perut berbeda dengan lemak di bagian tubuh lainnya. Tahan nafas kemudian kembali ke posisi semula dan buang napas. Manfaat: Membantu menjaga tulang belakang tetap elastis dan kuat. Tarik tangan Anda dan dorong dengan kaki. Posisi punggung lurus. sampai tubuh membentuk lengkungan dengan perut di lantai. lemak yang paling berbahaya adalah lemak yang tersembunyi di balik perut. kemudian lipat kaki kiri dari lutut. kemudian bungkukkan tubuh ke depan untuk menahan jari-jari kaki. Manfaat: Mengurangi lemak perut. Dan yoga adalag salah satu bentuk latihan yang baik untuk membantu Anda mengecilkan perut buncit. Pashchimottanasan Mulai gerakan dengan posisi berbaring dengan lalu duduk dengan posisi tangan di atas kepala. Untuk itulah. Pavan-Muktasan Dalam latihan ini. Lakukan latihan ini selama ½ menit pada setiap kaki. Padahal. kemudian tekuk lutut dan tahan pergelangan kaki. mengecilkan perut yang buncit dengan tumpukan lemak berlebih adalah hal yang sangat penting. Posisi kepala berada diantara lengan dan menyentuh .

Selain beberapa gerakan yoga di atas.lutut. Manfaat: Mengurangi lemak perut dan menjaga nafsu makan. Yoga juga berguna untuk memperkuat mental dan jiwa Anda. Lakukan latihan yoga ini untuk menyingkirkan lemak pada perut Anda sekaligus untuk fleksibilitas tubuh. . khususnya punggung. sebenarnya masih banyak gerakan yoga lainnya yang sangat baik untuk membantu mengurangi timbunan lemak perut dan mengecilkan perut Anda.

antara lain: Reguler Crunch Cara melakukannya:        Berbaring dengan punggung di lantai.Memiliki perut yang indah adalah impian setiap orang. Tips: jangan mendorong leher menuju lutut karena ini latihan untuk otot perut bukan otot leher.      Perlahan kembali ke posisi awal dan lakukan hal yang sama di sisi lain. berikut ini adalah langkah-langkah melakukan beberapa jenis crunch dengan benar. Tempatkan tangan di lantai. Angkat kaki dari lantai dan tekuk lutut ke arah dada Anda sampai sudut 90 derajat. Reverse Crunch Cara melakukannya: Berbaring di lantai. Kembali ke posisi awal perlahan dan ulangi latihan. Nah. tetapi pastikan punggung tidak menyentuh lantai. kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher. Tekuk lutut dan tempatkan kaki di lantai. Buang napas saat mengangkat bahu dari lantai. Hal ini bisa diakibatkan oleh teknik latihan yang keliru. Oblique Crunch Cara melakukannya: Berbaring dengan punggung di lantai. Tekuk lutut dan tempatkan kaki di lantai. Banyak orang yang melakukan crunch tetapi masih belum mendapatkan hasil yang optimal. Angkat bahu dari lantai. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh. Tahan posisi selama beberapa detik Kembali ke posisi awal. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh. Salah satu latihan perut yang paling sering dilakukan adalah crunch. kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher. Crunch memiliki jenis variasi latihan yang berbeda dan menarik untuk dilakukan.      . Perlahan kontraksikan otot perut Anda dan angkat pinggul dari lantai dan arahkan kaki ke langit-langit. dengan kaki diletakkan di lantai. buat gerakan memutar ke kanan dan coba untuk menyentuh lutut kanan dengan siku kiri.

sebelum melepaskan posisi. Pada posisi akhir. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh. Jika Anda ingin menambahkan intensitas untuk latihan crunch.Full Vertical Crunch Cara melakukannya:       Berbaring dengan punggung di lantai dan kaki terangkat ke atas. gunakanlah bola stabilitas. Tahan posisi selama beberapa detik. Kontraksikan otot perut dan angkat bahu dari lantai. Lakukan crunch dan dapatkan bentuk perut yang Anda inginkan. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah latihan. Selamat berlatih! . Anda akan membentuk posisi µU¶ dengan tubuh Anda. Ketika Anda mengangkat badan. kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher. pastikan kaki direntangkan dan tidak bergerak.

Menurut akibat teorema CauchyGoursat. Lintasannya adalah lingkaran berpusat di 0 dan berjarijari 2. Gunakan Rumus integral Cauchy y y y Karena terletak di dalam maka . Suku ketiga.9). dan (c). Selanjutnya kita hitung suku-suku ruas kanan satu persatu. Baca saja di buku! 4. maka hasilnya juga sama.1) sampai (1. . Lintasannya adalah persegi sehingga merupakan lintasan tertutup. . (b) jika adalah persegi dengan titik-titik jika jika adalah persegi panjang dengan titik-titik adalah kurva dengan .9) dilanjutkan dengan garis lurus dari (1. Hitunglah integral kompleks sudut 5. 5. kedua Suku keempat. garis lurus dari (1. . Hitunglah integral kompleks jika adalah: a) kurva dari (1.1) sampai (3. Fungsi analitik karena merupakan perkalian fungsi polinom dan eksponensial yang keduanya merupakan fungsi-fungsi analitik. dan hasilnya Perhatikan bahwa adalah . Hitunglah: (a) sudut persamaan Jawaban 1. 2.Soal 1. maka diperoleh 3. maka diperoleh . Perhatikan bahwa . Lintasannya yang dapat diubah menjadi (lihat gambar di bawah!) . maka akan didapatkan . sehingga analitik. Menggunakan teorema Cauchy-Goursat. yaitu . sehingga merupakan lintasan tertutup. sukus pertama. . maka nilai integral tidak bergantung pada lintasan. (b) Perhatikan bahwa analitik (buktikan!). . Hitunglah integral kompleks 3. (a) . Tinggal dihitung satu persatu seperti integral Jadi.9) sampai (3. Pernah dibahas. .9) 2. Tuliskan teorema Green di bidang kompleks 4. pada kalkulus 2. suku . . (b). . Karena pangkal dan ujung lintasan sama seperti pada bagian (a). Menggunakan teorema Cauchy-Goursat.

. sedangkan terletak di luar lintasan tertutup. . terletak di dalam.Titik Jadi.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful