Magic Puzzle dan Magic Sirkuit: Alat Peraga Memahami Konsep Luas dan Keliling Bangun Datar

Apa itu Magic Puzzle dan Magic Sirkuit? Tidak istimewa memang, tapi itu adalah nama dua alat peraga pembelajaran matematika yang saya buat bersama dengan teman-teman ketika mengikuti mata kuliah Workshop. Alat pembelajaran yang kami buat ini untuk memudahkan siswa kelas IV SD memahami materi konsep keliling dan luas bangun datar. Pengin tahu lebih detail? Yups berikut rinciannya: PETUNJUK PENGGUNAAN MAGIC PUZZLE Petunjuk Umum

y

Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun datar sesuai dengan yang dikehedaki.

y y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun datar tersebut. Siswa membentuk bangun datar lain dari bangun datar yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y

Siswa kembali menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun datar yang telah dibuatnya tadi. Petunjuk Khusus

1.

1. Konsep Luas Jajar genjang Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun jajar genjang. Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun jajar genjang tersebut. Siswa membentuk bangun persegi panjang dari bangun jajargenjang yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y y y

y
1.

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun persegi panjang tersebut. 2. Konsep Luas Segitiga Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun persegi panjang.

y

y y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun persegi panjang tersebut. Siswa membentuk bangun segitiga dari bangun persegi panjang yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun segitiga tersebut. Cara Membuat Magic Puzzle

Mengamplas papan tersebut agar halus Mewarnai papan tersebut dengan warna yang kita inginkan. dengan triplek yang masih utuh agar keduanya melekat. Menempelkan kertas karton yang telah digambari kotak ± kotak persegi panjang di atas papan dengan lakban PETUNJUK PENGGUNAAN MAGIC CIRCUIT y y Siswa menjalankan mobil mainan mengelilingi bangun jajar genjang Siswa menghitung banyaknya kotak yang dilalui oleh mobil mainan tersebut Cara Membuat Magic Circuit Alat y y Bahan y y Scrool ( Gergaji mesin kecil ) Srekeel ( gergaji mesin besar ) Triplek 1 buah Kayu sengon .Alat y y y y y y y y y y y Bahan y y y y y y Scrool ( Gergaji mesin kecil ) Srekeel ( gergaji mesin besar ) Handslap Amplas Meteran Siku Penggaris Pensil Kuas Bor Snowman Cara Membuat Triplek 3 buah Cat Plamir Lem Kertas karton Lakban 1. Membuat potongan puzzle Memotong papan / triplek kecil ± kecil berbentuk segi tiga siku ± siku. 2. Mewarnai potongan ± potongan segi tiga siku ± siku tesebut sesuai dengan warna yang kita inginkan. lalu memotong gambar tersebut sehingga terbentuk triplek / papan yang memiliki lubang berbentuk jajar genjang di tengah. y y y y y Mengepres triplek / papan yang berlubang tadi. Meratakan papan tersebut dengan handplas siku. Membuat gambar jajar genjang dengan pensil di tengah ± tengah salah satu triplek / papan. Membuat papan puzzle y y y y y Menyediakan triplek / papan sebanyak dua buah masing ± masing berukuran 40 x 66 cm² Mewarnai Masing ± masing triplek / papan dengan cat dasar / plamir .

kayu yang memiliki panjang 79 cm dilekatkan pada bagian papan yang juga memiliki panjang 79 cm. tiga buah kayu berukuran 48 cm dan dua buahnya berukuran 79 cm sebagai penyangga bagian bawah papan / triplek. bagian tengahnya juga dibuat jajar genjang kecil. lalu kayu yang memiliki panjang 48 cm dilekatkan pada bagian tepi papan dan tengah papan. Pada jajar genjang. jalan setapak dan segitiga dengan warna yang berbeda dengan menggunakan cat. Mewarnai meja dan gambar jajar genjang. Menggambar bentuk jajar genjang dan segitiga dengan pensil. Melekatkan bendera pada pada tiap sudut sirkuit. tegak lurus dengan posisi kayu yang panjangnya 79 cm yang telah dilekatkan tadi. yang kami sebut sirkuit. Memotong triplek / papan dengan lebar 6 mm untuk pembatas jalan pada sirkuit. y y Membuat bendera dari papan kecil .y y y y y y y y y y Handslap Amplas Palu Meteran Siku Penggaris Pensil Kuas Bor Snowman y y y y y Cat Plamir Lem Paku Mobil mainan Cara Membuat y y y y Memotong triplek / papan berukuran 79 x 50 cm² untuk bagian atas meja. . yang nanti akan digunakan sebagai tempat lintasan mobil. sehingga antara sisi jajar genjang yang kecil dan jajar genjang yang besar terbentuk sebuah persegi empat yang lebih mirip jalan setapak. y Melekatkan kayu penyangga pada papan dengan mengguakan lem dengan posisi. y y Menghaluskan permukaan meja dengan amplas. y y Memasang kaki meja yang menggunakan kayu dengan paku di setiap sudut bawah papan. Menyediakan kayu sebanyak empat buah dengan panjang 20 cm untuk kaki meja. Menyediakan kayu sebanyak 5 buah. y Melekatkan papan dengan lebar 6 mm dan panjang yang telah disesuaikan dengan panjang dan lebar jajar genjang untuk dilekatkan pada bagian tepi bangun jajar genjang besar dan jajar genjang kecil.

Contoh pola makan Sarapan     2 potong roti gandum (optional) 3 sendok oatmeal (optional) 1 butir Daily Complete Formula 1 scoop Prostar Whey / Iso Cool / Iso Sensa 93 Snack Pagi 1 buah apel/ jeruk/ pir (optional) 2 potong roti gandum (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional)                    2 butir Ultra Ripped Fast Acting Formula Makan Siang 100 gram dada ayam / ikan / sapi 50 gram beras merah (posisi belum masak) 200 gram sayuran 1 butir Daily Complete Formula Snack Siang 2 potong roti gandum (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional) Sebelum Latihan 2 butir Ultra Ripped Fast Acting Formula + L-Carnitine 2 butir Kre-Alkalyn / 4 butir Beta K 1 buah pisang (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional) Sesudah Latihan 1 scoop Prostar Whey / Iso Cool / Iso Sensa 93 2 sendok makan nasi putih (optional) 5 buah anggur (optional) Makan Malam 100 gram dada ayam / ikan / sapi 200 gram sayuran .pengaturan pola makan yang ditujukan untuk menghilangkan lemak.

Ulangi sebanyak 10 set. Duduk santai dan tutup kedua mata Anda. Berikut panduan latihannya: Latihan Anti Penuaan Pada Mata      Tekan setiap sisi kepala Anda dengan dua jari sambil membuka dan menutup mata sebanyak 5-6 kali dengan cepat untuk mengencangkan otot mata. Latihan anti penuaan bukan saja akan membuat Anda awet muda. Dekatkan kedua alis mata Anda dan pasang wajah merengut. Buka mata lebar. Latihan Anti Penuaan Pada Dahi   Kerutkan muka (merengut). Ulangi latihan sebanyak 5 set. Duduk tegak dengan pandangan lurus kedepan. Tutup kelopak mata Anda setengah jalan. Secara emosional. regangkan kelopak mata hingga turun dan tahan posisi selama lima detik. kemudian angkat alis Anda dengan mata masih tertutup. Anda kan merasa lebih percaya diri daripada sebelumnya. Duduk santai. Ulangi 10 set.mencapai hasil optimal selama 10 menit setiap harinya agar kulit disekitar mata lebih kencang. Selamat mencoba! . Naikkan alis dengan mata terbuka lebar. Gerakan mata melihat ke atas dan ke bawah sebanyak 10 kali dalam kondisi mata tertutup. Berbaring di tempat tidur dengan pandangan kearah langit-langit. kemudian angkat alis. Kemudian lihat kiri dan kanan tanpa menggerakkan kepala atau tubuh. posisi kepala menggantung di tepi dipan. lalu lihat ke atas dan ke bawah sebanyak 10 kali. Angkat alis dan buka mata selebar mungkin. Ulangi latihan sebanyak lima set. Duduk santai dengan mata terbuka. tapi juga menjaga vitalitas fisik dan mental.

Pegang dan rapatkan jari kedua tangan. Bhujangasan Mulai dengan berbaring dengan perut dan dahi menempel di lantai. kemudian bungkukkan tubuh ke depan untuk menahan jari-jari kaki. Pavan-Muktasan Dalam latihan ini. mengecilkan perut yang buncit dengan tumpukan lemak berlebih adalah hal yang sangat penting. Dhanurasan Di sini Anda akan berbaring telungkup. Angkat kepala hingga hidung menyentuh lutut. Manfaat: Mengurangi timbunan gas dari perut. Padahal. Manfaat: Membantu menjaga tulang belakang tetap elastis dan kuat. mengurangi lemak pada perut. Untuk itulah. Lakukan latihan ini selama ½ menit pada setiap kaki. lemak yang paling berbahaya adalah lemak yang tersembunyi di balik perut. Tarik tangan Anda dan dorong dengan kaki. Bahkan ketika Anda stres. Posisi kepala berada diantara lengan dan menyentuh . Gerakan-gerakan dalam latihan yoga berikut dapat membantu para wanita untuk menyingkirkan timbunan lemak perut. Posisi punggung lurus. Mengatur pola makan yang baik dan berolahraga teratur adalah kunci penting untuk mengecilkan perut dengan mengurangi timbunan lemak perut kita. Tahan posisi ini selama ½ menit. memadatkan dan meningkatkan fleksibilitas tulang belakang serta meningkatkan vitalitas. sampai tubuh membentuk lengkungan dengan perut di lantai. Angkat tubuh bagian atas Anda dengan kekuatan otot punggung hingga kepala terangkat ke atas tetapi tangan tetap menempel di lantai. Pashchimottanasan Mulai gerakan dengan posisi berbaring dengan lalu duduk dengan posisi tangan di atas kepala.Lemak di perut berbeda dengan lemak di bagian tubuh lainnya. Manfaat: Mengurangi lemak perut. posisi kedua lutut rapat. kemudian bawa kaki yang dilipat hingga menyentuh ke arah perut. jumlah hormonkortisol akan meningkat yang mengakibatkan lebih banyak lemak disimpan di daerah perut. Dan yoga adalag salah satu bentuk latihan yang baik untuk membantu Anda mengecilkan perut buncit. Tahan nafas kemudian kembali ke posisi semula dan buang napas. kemudian lipat kaki kiri dari lutut. dan meningkatkan fleksibilitas dari lutut hingga pinggul. kemudian tekuk lutut dan tahan pergelangan kaki. Meredakan sakit punggung dan mengurangi lemak perut. Anda mulai dengan berbaring. Tahan posisi ini selama ½ menit.

khususnya punggung. Lakukan latihan yoga ini untuk menyingkirkan lemak pada perut Anda sekaligus untuk fleksibilitas tubuh. . Manfaat: Mengurangi lemak perut dan menjaga nafsu makan. sebenarnya masih banyak gerakan yoga lainnya yang sangat baik untuk membantu mengurangi timbunan lemak perut dan mengecilkan perut Anda. Selain beberapa gerakan yoga di atas. Yoga juga berguna untuk memperkuat mental dan jiwa Anda.lutut.

berikut ini adalah langkah-langkah melakukan beberapa jenis crunch dengan benar. Angkat bahu dari lantai. Tips: jangan mendorong leher menuju lutut karena ini latihan untuk otot perut bukan otot leher. tetapi pastikan punggung tidak menyentuh lantai. Banyak orang yang melakukan crunch tetapi masih belum mendapatkan hasil yang optimal. Tempatkan tangan di lantai. Oblique Crunch Cara melakukannya: Berbaring dengan punggung di lantai. Angkat kaki dari lantai dan tekuk lutut ke arah dada Anda sampai sudut 90 derajat. Hal ini bisa diakibatkan oleh teknik latihan yang keliru. kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher.Memiliki perut yang indah adalah impian setiap orang. Tekuk lutut dan tempatkan kaki di lantai.      . Crunch memiliki jenis variasi latihan yang berbeda dan menarik untuk dilakukan. Tahan posisi selama beberapa detik Kembali ke posisi awal. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh. dengan kaki diletakkan di lantai. antara lain: Reguler Crunch Cara melakukannya:        Berbaring dengan punggung di lantai. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh. Nah. Salah satu latihan perut yang paling sering dilakukan adalah crunch. Reverse Crunch Cara melakukannya: Berbaring di lantai. Kembali ke posisi awal perlahan dan ulangi latihan. Perlahan kontraksikan otot perut Anda dan angkat pinggul dari lantai dan arahkan kaki ke langit-langit. buat gerakan memutar ke kanan dan coba untuk menyentuh lutut kanan dengan siku kiri. Tekuk lutut dan tempatkan kaki di lantai. Buang napas saat mengangkat bahu dari lantai. kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher.      Perlahan kembali ke posisi awal dan lakukan hal yang sama di sisi lain.

Jika Anda ingin menambahkan intensitas untuk latihan crunch. Pada posisi akhir. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah latihan. kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher. Kontraksikan otot perut dan angkat bahu dari lantai. gunakanlah bola stabilitas. Selamat berlatih! . Anda akan membentuk posisi µU¶ dengan tubuh Anda. Tahan posisi selama beberapa detik. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh. Ketika Anda mengangkat badan. Lakukan crunch dan dapatkan bentuk perut yang Anda inginkan.Full Vertical Crunch Cara melakukannya:       Berbaring dengan punggung di lantai dan kaki terangkat ke atas. sebelum melepaskan posisi. pastikan kaki direntangkan dan tidak bergerak.

sukus pertama.9).1) sampai (1. . Karena pangkal dan ujung lintasan sama seperti pada bagian (a).1) sampai (3. maka akan didapatkan . Hitunglah integral kompleks sudut 5.9) 2. garis lurus dari (1. Hitunglah: (a) sudut persamaan Jawaban 1. . Hitunglah integral kompleks jika adalah: a) kurva dari (1. Pernah dibahas. . maka hasilnya juga sama. Hitunglah integral kompleks 3. (b). . dan hasilnya Perhatikan bahwa adalah .Soal 1. Lintasannya adalah persegi sehingga merupakan lintasan tertutup. Gunakan Rumus integral Cauchy y y y Karena terletak di dalam maka . dan (c). maka diperoleh 3. Tinggal dihitung satu persatu seperti integral Jadi. Selanjutnya kita hitung suku-suku ruas kanan satu persatu. Lintasannya yang dapat diubah menjadi (lihat gambar di bawah!) . maka nilai integral tidak bergantung pada lintasan. (b) Perhatikan bahwa analitik (buktikan!). Baca saja di buku! 4. Menggunakan teorema Cauchy-Goursat. (b) jika adalah persegi dengan titik-titik jika jika adalah persegi panjang dengan titik-titik adalah kurva dengan . suku .9) dilanjutkan dengan garis lurus dari (1. Menurut akibat teorema CauchyGoursat. . Menggunakan teorema Cauchy-Goursat.9) sampai (3. 2. Tuliskan teorema Green di bidang kompleks 4. Perhatikan bahwa . . 5. kedua Suku keempat. (a) . pada kalkulus 2. sehingga merupakan lintasan tertutup. sehingga analitik. Fungsi analitik karena merupakan perkalian fungsi polinom dan eksponensial yang keduanya merupakan fungsi-fungsi analitik. maka diperoleh . yaitu . . Suku ketiga. . Lintasannya adalah lingkaran berpusat di 0 dan berjarijari 2.

.Titik Jadi. sedangkan terletak di luar lintasan tertutup. . terletak di dalam.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful