P. 1
konsep luas dan keliling

konsep luas dan keliling

|Views: 569|Likes:
Published by llrnd

More info:

Published by: llrnd on Apr 10, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/17/2013

pdf

text

original

Magic Puzzle dan Magic Sirkuit: Alat Peraga Memahami Konsep Luas dan Keliling Bangun Datar

Apa itu Magic Puzzle dan Magic Sirkuit? Tidak istimewa memang, tapi itu adalah nama dua alat peraga pembelajaran matematika yang saya buat bersama dengan teman-teman ketika mengikuti mata kuliah Workshop. Alat pembelajaran yang kami buat ini untuk memudahkan siswa kelas IV SD memahami materi konsep keliling dan luas bangun datar. Pengin tahu lebih detail? Yups berikut rinciannya: PETUNJUK PENGGUNAAN MAGIC PUZZLE Petunjuk Umum

y

Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun datar sesuai dengan yang dikehedaki.

y y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun datar tersebut. Siswa membentuk bangun datar lain dari bangun datar yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y

Siswa kembali menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun datar yang telah dibuatnya tadi. Petunjuk Khusus

1.

1. Konsep Luas Jajar genjang Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun jajar genjang. Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun jajar genjang tersebut. Siswa membentuk bangun persegi panjang dari bangun jajargenjang yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y y y

y
1.

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun persegi panjang tersebut. 2. Konsep Luas Segitiga Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun persegi panjang.

y

y y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun persegi panjang tersebut. Siswa membentuk bangun segitiga dari bangun persegi panjang yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun segitiga tersebut. Cara Membuat Magic Puzzle

Menempelkan kertas karton yang telah digambari kotak ± kotak persegi panjang di atas papan dengan lakban PETUNJUK PENGGUNAAN MAGIC CIRCUIT y y Siswa menjalankan mobil mainan mengelilingi bangun jajar genjang Siswa menghitung banyaknya kotak yang dilalui oleh mobil mainan tersebut Cara Membuat Magic Circuit Alat y y Bahan y y Scrool ( Gergaji mesin kecil ) Srekeel ( gergaji mesin besar ) Triplek 1 buah Kayu sengon . Membuat gambar jajar genjang dengan pensil di tengah ± tengah salah satu triplek / papan. 2. lalu memotong gambar tersebut sehingga terbentuk triplek / papan yang memiliki lubang berbentuk jajar genjang di tengah. Mengamplas papan tersebut agar halus Mewarnai papan tersebut dengan warna yang kita inginkan. Mewarnai potongan ± potongan segi tiga siku ± siku tesebut sesuai dengan warna yang kita inginkan. dengan triplek yang masih utuh agar keduanya melekat.Alat y y y y y y y y y y y Bahan y y y y y y Scrool ( Gergaji mesin kecil ) Srekeel ( gergaji mesin besar ) Handslap Amplas Meteran Siku Penggaris Pensil Kuas Bor Snowman Cara Membuat Triplek 3 buah Cat Plamir Lem Kertas karton Lakban 1. Membuat potongan puzzle Memotong papan / triplek kecil ± kecil berbentuk segi tiga siku ± siku. Meratakan papan tersebut dengan handplas siku. y y y y y Mengepres triplek / papan yang berlubang tadi. Membuat papan puzzle y y y y y Menyediakan triplek / papan sebanyak dua buah masing ± masing berukuran 40 x 66 cm² Mewarnai Masing ± masing triplek / papan dengan cat dasar / plamir .

y y y y y y y y y y Handslap Amplas Palu Meteran Siku Penggaris Pensil Kuas Bor Snowman y y y y y Cat Plamir Lem Paku Mobil mainan Cara Membuat y y y y Memotong triplek / papan berukuran 79 x 50 cm² untuk bagian atas meja. Melekatkan bendera pada pada tiap sudut sirkuit. tiga buah kayu berukuran 48 cm dan dua buahnya berukuran 79 cm sebagai penyangga bagian bawah papan / triplek. lalu kayu yang memiliki panjang 48 cm dilekatkan pada bagian tepi papan dan tengah papan. Pada jajar genjang. yang nanti akan digunakan sebagai tempat lintasan mobil. tegak lurus dengan posisi kayu yang panjangnya 79 cm yang telah dilekatkan tadi. y Melekatkan kayu penyangga pada papan dengan mengguakan lem dengan posisi. jalan setapak dan segitiga dengan warna yang berbeda dengan menggunakan cat. y y Menghaluskan permukaan meja dengan amplas. Mewarnai meja dan gambar jajar genjang. y y Membuat bendera dari papan kecil . bagian tengahnya juga dibuat jajar genjang kecil. y Melekatkan papan dengan lebar 6 mm dan panjang yang telah disesuaikan dengan panjang dan lebar jajar genjang untuk dilekatkan pada bagian tepi bangun jajar genjang besar dan jajar genjang kecil. Menyediakan kayu sebanyak 5 buah. Menggambar bentuk jajar genjang dan segitiga dengan pensil. yang kami sebut sirkuit. sehingga antara sisi jajar genjang yang kecil dan jajar genjang yang besar terbentuk sebuah persegi empat yang lebih mirip jalan setapak. kayu yang memiliki panjang 79 cm dilekatkan pada bagian papan yang juga memiliki panjang 79 cm. Menyediakan kayu sebanyak empat buah dengan panjang 20 cm untuk kaki meja. . y y Memasang kaki meja yang menggunakan kayu dengan paku di setiap sudut bawah papan. Memotong triplek / papan dengan lebar 6 mm untuk pembatas jalan pada sirkuit.

pengaturan pola makan yang ditujukan untuk menghilangkan lemak. Contoh pola makan Sarapan     2 potong roti gandum (optional) 3 sendok oatmeal (optional) 1 butir Daily Complete Formula 1 scoop Prostar Whey / Iso Cool / Iso Sensa 93 Snack Pagi 1 buah apel/ jeruk/ pir (optional) 2 potong roti gandum (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional)                    2 butir Ultra Ripped Fast Acting Formula Makan Siang 100 gram dada ayam / ikan / sapi 50 gram beras merah (posisi belum masak) 200 gram sayuran 1 butir Daily Complete Formula Snack Siang 2 potong roti gandum (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional) Sebelum Latihan 2 butir Ultra Ripped Fast Acting Formula + L-Carnitine 2 butir Kre-Alkalyn / 4 butir Beta K 1 buah pisang (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional) Sesudah Latihan 1 scoop Prostar Whey / Iso Cool / Iso Sensa 93 2 sendok makan nasi putih (optional) 5 buah anggur (optional) Makan Malam 100 gram dada ayam / ikan / sapi 200 gram sayuran .

Latihan Anti Penuaan Pada Dahi   Kerutkan muka (merengut). Secara emosional. Gerakan mata melihat ke atas dan ke bawah sebanyak 10 kali dalam kondisi mata tertutup. Angkat alis dan buka mata selebar mungkin. regangkan kelopak mata hingga turun dan tahan posisi selama lima detik. Berikut panduan latihannya: Latihan Anti Penuaan Pada Mata      Tekan setiap sisi kepala Anda dengan dua jari sambil membuka dan menutup mata sebanyak 5-6 kali dengan cepat untuk mengencangkan otot mata. Ulangi 10 set. Anda kan merasa lebih percaya diri daripada sebelumnya. Duduk santai. Naikkan alis dengan mata terbuka lebar. Buka mata lebar. Duduk santai dan tutup kedua mata Anda. lalu lihat ke atas dan ke bawah sebanyak 10 kali. Ulangi sebanyak 10 set. tapi juga menjaga vitalitas fisik dan mental. Ulangi latihan sebanyak 5 set. Ulangi latihan sebanyak lima set. Selamat mencoba! . Tutup kelopak mata Anda setengah jalan. Kemudian lihat kiri dan kanan tanpa menggerakkan kepala atau tubuh. posisi kepala menggantung di tepi dipan. Duduk tegak dengan pandangan lurus kedepan. Latihan anti penuaan bukan saja akan membuat Anda awet muda. Berbaring di tempat tidur dengan pandangan kearah langit-langit. kemudian angkat alis. Duduk santai dengan mata terbuka. Dekatkan kedua alis mata Anda dan pasang wajah merengut. kemudian angkat alis Anda dengan mata masih tertutup.mencapai hasil optimal selama 10 menit setiap harinya agar kulit disekitar mata lebih kencang.

Untuk itulah. Manfaat: Mengurangi timbunan gas dari perut. kemudian tekuk lutut dan tahan pergelangan kaki. Tahan nafas kemudian kembali ke posisi semula dan buang napas. Anda mulai dengan berbaring. Lakukan latihan ini selama ½ menit pada setiap kaki.Lemak di perut berbeda dengan lemak di bagian tubuh lainnya. kemudian bawa kaki yang dilipat hingga menyentuh ke arah perut. memadatkan dan meningkatkan fleksibilitas tulang belakang serta meningkatkan vitalitas. sampai tubuh membentuk lengkungan dengan perut di lantai. lemak yang paling berbahaya adalah lemak yang tersembunyi di balik perut. Tahan posisi ini selama ½ menit. Posisi kepala berada diantara lengan dan menyentuh . Bhujangasan Mulai dengan berbaring dengan perut dan dahi menempel di lantai. Meredakan sakit punggung dan mengurangi lemak perut. Bahkan ketika Anda stres. kemudian bungkukkan tubuh ke depan untuk menahan jari-jari kaki. Pashchimottanasan Mulai gerakan dengan posisi berbaring dengan lalu duduk dengan posisi tangan di atas kepala. mengecilkan perut yang buncit dengan tumpukan lemak berlebih adalah hal yang sangat penting. Tarik tangan Anda dan dorong dengan kaki. Pegang dan rapatkan jari kedua tangan. Mengatur pola makan yang baik dan berolahraga teratur adalah kunci penting untuk mengecilkan perut dengan mengurangi timbunan lemak perut kita. Tahan posisi ini selama ½ menit. kemudian lipat kaki kiri dari lutut. Pavan-Muktasan Dalam latihan ini. Angkat tubuh bagian atas Anda dengan kekuatan otot punggung hingga kepala terangkat ke atas tetapi tangan tetap menempel di lantai. dan meningkatkan fleksibilitas dari lutut hingga pinggul. Manfaat: Mengurangi lemak perut. Padahal. Angkat kepala hingga hidung menyentuh lutut. Dhanurasan Di sini Anda akan berbaring telungkup. Manfaat: Membantu menjaga tulang belakang tetap elastis dan kuat. mengurangi lemak pada perut. posisi kedua lutut rapat. Gerakan-gerakan dalam latihan yoga berikut dapat membantu para wanita untuk menyingkirkan timbunan lemak perut. jumlah hormonkortisol akan meningkat yang mengakibatkan lebih banyak lemak disimpan di daerah perut. Dan yoga adalag salah satu bentuk latihan yang baik untuk membantu Anda mengecilkan perut buncit. Posisi punggung lurus.

Selain beberapa gerakan yoga di atas. Yoga juga berguna untuk memperkuat mental dan jiwa Anda. Manfaat: Mengurangi lemak perut dan menjaga nafsu makan.lutut. Lakukan latihan yoga ini untuk menyingkirkan lemak pada perut Anda sekaligus untuk fleksibilitas tubuh. sebenarnya masih banyak gerakan yoga lainnya yang sangat baik untuk membantu mengurangi timbunan lemak perut dan mengecilkan perut Anda. . khususnya punggung.

Tekuk lutut dan tempatkan kaki di lantai. buat gerakan memutar ke kanan dan coba untuk menyentuh lutut kanan dengan siku kiri. Perlahan kontraksikan otot perut Anda dan angkat pinggul dari lantai dan arahkan kaki ke langit-langit. Nah. kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher. Tempatkan tangan di lantai. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh. Crunch memiliki jenis variasi latihan yang berbeda dan menarik untuk dilakukan.      .Memiliki perut yang indah adalah impian setiap orang. Reverse Crunch Cara melakukannya: Berbaring di lantai. berikut ini adalah langkah-langkah melakukan beberapa jenis crunch dengan benar. Angkat bahu dari lantai. Angkat kaki dari lantai dan tekuk lutut ke arah dada Anda sampai sudut 90 derajat. Tips: jangan mendorong leher menuju lutut karena ini latihan untuk otot perut bukan otot leher. Tahan posisi selama beberapa detik Kembali ke posisi awal. tetapi pastikan punggung tidak menyentuh lantai. antara lain: Reguler Crunch Cara melakukannya:        Berbaring dengan punggung di lantai.      Perlahan kembali ke posisi awal dan lakukan hal yang sama di sisi lain. Oblique Crunch Cara melakukannya: Berbaring dengan punggung di lantai. Banyak orang yang melakukan crunch tetapi masih belum mendapatkan hasil yang optimal. dengan kaki diletakkan di lantai. Kembali ke posisi awal perlahan dan ulangi latihan. Buang napas saat mengangkat bahu dari lantai. Tekuk lutut dan tempatkan kaki di lantai. kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh. Hal ini bisa diakibatkan oleh teknik latihan yang keliru. Salah satu latihan perut yang paling sering dilakukan adalah crunch.

pastikan kaki direntangkan dan tidak bergerak. Ketika Anda mengangkat badan. gunakanlah bola stabilitas. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh. Pada posisi akhir. Anda akan membentuk posisi µU¶ dengan tubuh Anda. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah latihan. kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher. Jika Anda ingin menambahkan intensitas untuk latihan crunch. sebelum melepaskan posisi. Lakukan crunch dan dapatkan bentuk perut yang Anda inginkan. Selamat berlatih! . Tahan posisi selama beberapa detik.Full Vertical Crunch Cara melakukannya:       Berbaring dengan punggung di lantai dan kaki terangkat ke atas. Kontraksikan otot perut dan angkat bahu dari lantai.

Lintasannya adalah lingkaran berpusat di 0 dan berjarijari 2. Lintasannya yang dapat diubah menjadi (lihat gambar di bawah!) . . . . pada kalkulus 2. (b). Selanjutnya kita hitung suku-suku ruas kanan satu persatu. Perhatikan bahwa . Menggunakan teorema Cauchy-Goursat. Menurut akibat teorema CauchyGoursat.1) sampai (3. maka akan didapatkan . 5. Pernah dibahas.1) sampai (1. maka nilai integral tidak bergantung pada lintasan. sehingga merupakan lintasan tertutup. Hitunglah integral kompleks 3.Soal 1. maka diperoleh . . Hitunglah integral kompleks sudut 5. Baca saja di buku! 4. Fungsi analitik karena merupakan perkalian fungsi polinom dan eksponensial yang keduanya merupakan fungsi-fungsi analitik. maka hasilnya juga sama. yaitu . (b) jika adalah persegi dengan titik-titik jika jika adalah persegi panjang dengan titik-titik adalah kurva dengan . Gunakan Rumus integral Cauchy y y y Karena terletak di dalam maka . (a) . sehingga analitik. Hitunglah: (a) sudut persamaan Jawaban 1. . Tuliskan teorema Green di bidang kompleks 4.9) sampai (3. (b) Perhatikan bahwa analitik (buktikan!). Menggunakan teorema Cauchy-Goursat. Hitunglah integral kompleks jika adalah: a) kurva dari (1. dan (c). Suku ketiga. 2. Karena pangkal dan ujung lintasan sama seperti pada bagian (a). suku .9) 2. .9).9) dilanjutkan dengan garis lurus dari (1. . Tinggal dihitung satu persatu seperti integral Jadi. Lintasannya adalah persegi sehingga merupakan lintasan tertutup. . maka diperoleh 3. dan hasilnya Perhatikan bahwa adalah . sukus pertama. kedua Suku keempat. garis lurus dari (1.

. .Titik Jadi. sedangkan terletak di luar lintasan tertutup. terletak di dalam.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->