konsep luas dan keliling

Magic Puzzle dan Magic Sirkuit: Alat Peraga Memahami Konsep Luas dan Keliling Bangun Datar

Apa itu Magic Puzzle dan Magic Sirkuit? Tidak istimewa memang, tapi itu adalah nama dua alat peraga pembelajaran matematika yang saya buat bersama dengan teman-teman ketika mengikuti mata kuliah Workshop. Alat pembelajaran yang kami buat ini untuk memudahkan siswa kelas IV SD memahami materi konsep keliling dan luas bangun datar. Pengin tahu lebih detail? Yups berikut rinciannya: PETUNJUK PENGGUNAAN MAGIC PUZZLE Petunjuk Umum

y

Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun datar sesuai dengan yang dikehedaki.

y y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun datar tersebut. Siswa membentuk bangun datar lain dari bangun datar yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y

Siswa kembali menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun datar yang telah dibuatnya tadi. Petunjuk Khusus

1.

1. Konsep Luas Jajar genjang Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun jajar genjang. Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun jajar genjang tersebut. Siswa membentuk bangun persegi panjang dari bangun jajargenjang yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y y y

y
1.

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun persegi panjang tersebut. 2. Konsep Luas Segitiga Siswa memasang puzzle ke dalam kotak yang telah tersedia, membentuk bangun persegi panjang.

y

y y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun persegi panjang tersebut. Siswa membentuk bangun segitiga dari bangun persegi panjang yang telah dibuatnya tadi, dengan membongkar pasang susunan puzzle.

y

Siswa menghitung banyaknya kotak yang memuat bangun segitiga tersebut. Cara Membuat Magic Puzzle

lalu memotong gambar tersebut sehingga terbentuk triplek / papan yang memiliki lubang berbentuk jajar genjang di tengah. 2. dengan triplek yang masih utuh agar keduanya melekat. Menempelkan kertas karton yang telah digambari kotak ± kotak persegi panjang di atas papan dengan lakban PETUNJUK PENGGUNAAN MAGIC CIRCUIT y y Siswa menjalankan mobil mainan mengelilingi bangun jajar genjang Siswa menghitung banyaknya kotak yang dilalui oleh mobil mainan tersebut Cara Membuat Magic Circuit Alat y y Bahan y y Scrool ( Gergaji mesin kecil ) Srekeel ( gergaji mesin besar ) Triplek 1 buah Kayu sengon . Mengamplas papan tersebut agar halus Mewarnai papan tersebut dengan warna yang kita inginkan. y y y y y Mengepres triplek / papan yang berlubang tadi. Meratakan papan tersebut dengan handplas siku. Membuat potongan puzzle Memotong papan / triplek kecil ± kecil berbentuk segi tiga siku ± siku. Membuat gambar jajar genjang dengan pensil di tengah ± tengah salah satu triplek / papan. Mewarnai potongan ± potongan segi tiga siku ± siku tesebut sesuai dengan warna yang kita inginkan. Membuat papan puzzle y y y y y Menyediakan triplek / papan sebanyak dua buah masing ± masing berukuran 40 x 66 cm² Mewarnai Masing ± masing triplek / papan dengan cat dasar / plamir .Alat y y y y y y y y y y y Bahan y y y y y y Scrool ( Gergaji mesin kecil ) Srekeel ( gergaji mesin besar ) Handslap Amplas Meteran Siku Penggaris Pensil Kuas Bor Snowman Cara Membuat Triplek 3 buah Cat Plamir Lem Kertas karton Lakban 1.

yang nanti akan digunakan sebagai tempat lintasan mobil. Menyediakan kayu sebanyak 5 buah. Pada jajar genjang. sehingga antara sisi jajar genjang yang kecil dan jajar genjang yang besar terbentuk sebuah persegi empat yang lebih mirip jalan setapak. jalan setapak dan segitiga dengan warna yang berbeda dengan menggunakan cat. yang kami sebut sirkuit. y y Menghaluskan permukaan meja dengan amplas.y y y y y y y y y y Handslap Amplas Palu Meteran Siku Penggaris Pensil Kuas Bor Snowman y y y y y Cat Plamir Lem Paku Mobil mainan Cara Membuat y y y y Memotong triplek / papan berukuran 79 x 50 cm² untuk bagian atas meja. bagian tengahnya juga dibuat jajar genjang kecil. . lalu kayu yang memiliki panjang 48 cm dilekatkan pada bagian tepi papan dan tengah papan. y y Membuat bendera dari papan kecil . Mewarnai meja dan gambar jajar genjang. Memotong triplek / papan dengan lebar 6 mm untuk pembatas jalan pada sirkuit. tegak lurus dengan posisi kayu yang panjangnya 79 cm yang telah dilekatkan tadi. tiga buah kayu berukuran 48 cm dan dua buahnya berukuran 79 cm sebagai penyangga bagian bawah papan / triplek. y Melekatkan kayu penyangga pada papan dengan mengguakan lem dengan posisi. y y Memasang kaki meja yang menggunakan kayu dengan paku di setiap sudut bawah papan. Menyediakan kayu sebanyak empat buah dengan panjang 20 cm untuk kaki meja. Melekatkan bendera pada pada tiap sudut sirkuit. y Melekatkan papan dengan lebar 6 mm dan panjang yang telah disesuaikan dengan panjang dan lebar jajar genjang untuk dilekatkan pada bagian tepi bangun jajar genjang besar dan jajar genjang kecil. kayu yang memiliki panjang 79 cm dilekatkan pada bagian papan yang juga memiliki panjang 79 cm. Menggambar bentuk jajar genjang dan segitiga dengan pensil.

pengaturan pola makan yang ditujukan untuk menghilangkan lemak. Contoh pola makan Sarapan     2 potong roti gandum (optional) 3 sendok oatmeal (optional) 1 butir Daily Complete Formula 1 scoop Prostar Whey / Iso Cool / Iso Sensa 93 Snack Pagi 1 buah apel/ jeruk/ pir (optional) 2 potong roti gandum (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional)                    2 butir Ultra Ripped Fast Acting Formula Makan Siang 100 gram dada ayam / ikan / sapi 50 gram beras merah (posisi belum masak) 200 gram sayuran 1 butir Daily Complete Formula Snack Siang 2 potong roti gandum (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional) Sebelum Latihan 2 butir Ultra Ripped Fast Acting Formula + L-Carnitine 2 butir Kre-Alkalyn / 4 butir Beta K 1 buah pisang (optional) 3 sendok makan oatmeal (optional) Sesudah Latihan 1 scoop Prostar Whey / Iso Cool / Iso Sensa 93 2 sendok makan nasi putih (optional) 5 buah anggur (optional) Makan Malam 100 gram dada ayam / ikan / sapi 200 gram sayuran .

Ulangi 10 set. Tutup kelopak mata Anda setengah jalan. lalu lihat ke atas dan ke bawah sebanyak 10 kali. regangkan kelopak mata hingga turun dan tahan posisi selama lima detik. Duduk santai dan tutup kedua mata Anda. posisi kepala menggantung di tepi dipan. Duduk santai dengan mata terbuka. Dekatkan kedua alis mata Anda dan pasang wajah merengut. kemudian angkat alis Anda dengan mata masih tertutup. Berikut panduan latihannya: Latihan Anti Penuaan Pada Mata      Tekan setiap sisi kepala Anda dengan dua jari sambil membuka dan menutup mata sebanyak 5-6 kali dengan cepat untuk mengencangkan otot mata. Anda kan merasa lebih percaya diri daripada sebelumnya. Ulangi latihan sebanyak lima set. Secara emosional. kemudian angkat alis.mencapai hasil optimal selama 10 menit setiap harinya agar kulit disekitar mata lebih kencang. Duduk santai. Selamat mencoba! . Duduk tegak dengan pandangan lurus kedepan. Naikkan alis dengan mata terbuka lebar. Berbaring di tempat tidur dengan pandangan kearah langit-langit. Gerakan mata melihat ke atas dan ke bawah sebanyak 10 kali dalam kondisi mata tertutup. Latihan anti penuaan bukan saja akan membuat Anda awet muda. Ulangi latihan sebanyak 5 set. tapi juga menjaga vitalitas fisik dan mental. Ulangi sebanyak 10 set. Buka mata lebar. Kemudian lihat kiri dan kanan tanpa menggerakkan kepala atau tubuh. Angkat alis dan buka mata selebar mungkin. Latihan Anti Penuaan Pada Dahi   Kerutkan muka (merengut).

Pegang dan rapatkan jari kedua tangan. Manfaat: Mengurangi lemak perut. posisi kedua lutut rapat. Tahan nafas kemudian kembali ke posisi semula dan buang napas. memadatkan dan meningkatkan fleksibilitas tulang belakang serta meningkatkan vitalitas. Angkat tubuh bagian atas Anda dengan kekuatan otot punggung hingga kepala terangkat ke atas tetapi tangan tetap menempel di lantai. kemudian tekuk lutut dan tahan pergelangan kaki. Tahan posisi ini selama ½ menit. Meredakan sakit punggung dan mengurangi lemak perut. Bhujangasan Mulai dengan berbaring dengan perut dan dahi menempel di lantai. Tahan posisi ini selama ½ menit.Lemak di perut berbeda dengan lemak di bagian tubuh lainnya. lemak yang paling berbahaya adalah lemak yang tersembunyi di balik perut. mengecilkan perut yang buncit dengan tumpukan lemak berlebih adalah hal yang sangat penting. Angkat kepala hingga hidung menyentuh lutut. Bahkan ketika Anda stres. Posisi kepala berada diantara lengan dan menyentuh . Tarik tangan Anda dan dorong dengan kaki. Manfaat: Membantu menjaga tulang belakang tetap elastis dan kuat. jumlah hormonkortisol akan meningkat yang mengakibatkan lebih banyak lemak disimpan di daerah perut. Lakukan latihan ini selama ½ menit pada setiap kaki. kemudian bawa kaki yang dilipat hingga menyentuh ke arah perut. Posisi punggung lurus. Manfaat: Mengurangi timbunan gas dari perut. Dhanurasan Di sini Anda akan berbaring telungkup. Gerakan-gerakan dalam latihan yoga berikut dapat membantu para wanita untuk menyingkirkan timbunan lemak perut. Mengatur pola makan yang baik dan berolahraga teratur adalah kunci penting untuk mengecilkan perut dengan mengurangi timbunan lemak perut kita. Dan yoga adalag salah satu bentuk latihan yang baik untuk membantu Anda mengecilkan perut buncit. Pashchimottanasan Mulai gerakan dengan posisi berbaring dengan lalu duduk dengan posisi tangan di atas kepala. dan meningkatkan fleksibilitas dari lutut hingga pinggul. kemudian lipat kaki kiri dari lutut. kemudian bungkukkan tubuh ke depan untuk menahan jari-jari kaki. Padahal. sampai tubuh membentuk lengkungan dengan perut di lantai. Pavan-Muktasan Dalam latihan ini. mengurangi lemak pada perut. Untuk itulah. Anda mulai dengan berbaring.

Yoga juga berguna untuk memperkuat mental dan jiwa Anda. khususnya punggung. Lakukan latihan yoga ini untuk menyingkirkan lemak pada perut Anda sekaligus untuk fleksibilitas tubuh. Selain beberapa gerakan yoga di atas. .lutut. sebenarnya masih banyak gerakan yoga lainnya yang sangat baik untuk membantu mengurangi timbunan lemak perut dan mengecilkan perut Anda. Manfaat: Mengurangi lemak perut dan menjaga nafsu makan.

Hal ini bisa diakibatkan oleh teknik latihan yang keliru.Memiliki perut yang indah adalah impian setiap orang. Tahan posisi selama beberapa detik Kembali ke posisi awal. antara lain: Reguler Crunch Cara melakukannya:        Berbaring dengan punggung di lantai. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh.      . kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher. Nah. Salah satu latihan perut yang paling sering dilakukan adalah crunch. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh. Oblique Crunch Cara melakukannya: Berbaring dengan punggung di lantai. Banyak orang yang melakukan crunch tetapi masih belum mendapatkan hasil yang optimal. Tempatkan tangan di lantai. Buang napas saat mengangkat bahu dari lantai. Tekuk lutut dan tempatkan kaki di lantai. Perlahan kontraksikan otot perut Anda dan angkat pinggul dari lantai dan arahkan kaki ke langit-langit. Kembali ke posisi awal perlahan dan ulangi latihan. berikut ini adalah langkah-langkah melakukan beberapa jenis crunch dengan benar.      Perlahan kembali ke posisi awal dan lakukan hal yang sama di sisi lain. Reverse Crunch Cara melakukannya: Berbaring di lantai. tetapi pastikan punggung tidak menyentuh lantai. buat gerakan memutar ke kanan dan coba untuk menyentuh lutut kanan dengan siku kiri. Crunch memiliki jenis variasi latihan yang berbeda dan menarik untuk dilakukan. kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher. Angkat kaki dari lantai dan tekuk lutut ke arah dada Anda sampai sudut 90 derajat. dengan kaki diletakkan di lantai. Tips: jangan mendorong leher menuju lutut karena ini latihan untuk otot perut bukan otot leher. Tekuk lutut dan tempatkan kaki di lantai. Angkat bahu dari lantai.

Lakukan crunch dan dapatkan bentuk perut yang Anda inginkan. kemudian tempatkan di belakang kepala sebagai sandaran leher. Tahan posisi selama beberapa detik. Ketika Anda mengangkat badan. Anda akan membentuk posisi µU¶ dengan tubuh Anda. pastikan kaki direntangkan dan tidak bergerak. Jika Anda ingin menambahkan intensitas untuk latihan crunch. gunakanlah bola stabilitas. Kontraksikan otot perut dan angkat bahu dari lantai. Selamat berlatih! . Jangan lupa untuk melakukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah latihan. Pada posisi akhir. sebelum melepaskan posisi.Full Vertical Crunch Cara melakukannya:       Berbaring dengan punggung di lantai dan kaki terangkat ke atas. Jari-jari di kedua tangan saling merengkuh.

Hitunglah integral kompleks 3.1) sampai (1. sehingga analitik. dan hasilnya Perhatikan bahwa adalah . . Baca saja di buku! 4. garis lurus dari (1. (b) Perhatikan bahwa analitik (buktikan!). Karena pangkal dan ujung lintasan sama seperti pada bagian (a). . .9). sehingga merupakan lintasan tertutup. 5. 2. . Lintasannya yang dapat diubah menjadi (lihat gambar di bawah!) .9) 2. (b). Menurut akibat teorema CauchyGoursat. Tinggal dihitung satu persatu seperti integral Jadi. . maka diperoleh 3. Lintasannya adalah persegi sehingga merupakan lintasan tertutup. Hitunglah integral kompleks jika adalah: a) kurva dari (1. maka nilai integral tidak bergantung pada lintasan. suku . Menggunakan teorema Cauchy-Goursat. . Menggunakan teorema Cauchy-Goursat. pada kalkulus 2. maka hasilnya juga sama. kedua Suku keempat. .9) sampai (3.9) dilanjutkan dengan garis lurus dari (1. Selanjutnya kita hitung suku-suku ruas kanan satu persatu. Fungsi analitik karena merupakan perkalian fungsi polinom dan eksponensial yang keduanya merupakan fungsi-fungsi analitik. Pernah dibahas.1) sampai (3. maka akan didapatkan . (b) jika adalah persegi dengan titik-titik jika jika adalah persegi panjang dengan titik-titik adalah kurva dengan . Tuliskan teorema Green di bidang kompleks 4. Hitunglah: (a) sudut persamaan Jawaban 1.Soal 1. sukus pertama. Gunakan Rumus integral Cauchy y y y Karena terletak di dalam maka . yaitu . Suku ketiga. maka diperoleh . Perhatikan bahwa . Hitunglah integral kompleks sudut 5. dan (c). . (a) . Lintasannya adalah lingkaran berpusat di 0 dan berjarijari 2.

. terletak di dalam. sedangkan terletak di luar lintasan tertutup.Titik Jadi. .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful