P. 1
Anatomi dan Fisiologi

Anatomi dan Fisiologi

|Views: 1,124|Likes:
Published by Rashidah Yaakub

More info:

Published by: Rashidah Yaakub on Apr 10, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/16/2013

pdf

text

original

(i

)

Anatomi dan Fisiologi. Anatomi adalah kajian tentang struktur tubuh badan dan hubungan antara

bahagian-bahagian badan tersebut, kedudukan geografi bahagian tubuh badan dan pengamatan tentang kegunaan setiap struktur dan system tisunya. Fisiologi pula adalah kajian mengenai fungsi tubuh manusia dalam keadaan normal. Ianya berkait rapat dengan pengetahuan mengenai semua makhluk hidup yang terangkum dalam kajian biologi. Fisiologi juga berkait rapat dengan tugas ahli sitologi yang mempelajari struktur sel dan ahli biokimia yang berterusan dengan perubahan kimia dan kegiatan sel serta menyelidik proses jasad hidup yang lebih kompleks. Sistem rangka terdiri daripada tulang, ligamen, tendon dan rawan. Tulang dibentuk daripada kalsium dan fosforus untuk membentuk struktur badan manusia. Gabungan kedua-dua bahan ini menjadikan tulang keras. Ligamen pula merupakan tisu berfiber kenyal yang berwarna putih atau kuning pucat dan menghubungkan tulang dengan tulang. Tisu ini adalah liat dan kuat, Ligamen berfungsi mengekal dan menetapkan tulang pada kedudukannya serta membolehkan pergerakan pada sendi. Tendon adalah merupakan tisu berfiber tidak kenyal , berwarna putih, tidak boleh melentur dan sangat kuat. Ia merupakan jalur tisu kuat yang melekatkan otot pada tulang dan juga pada otot yang lain. Ia melekatkan bisep pada tulang radius dan melekatkan otot trisep pada tulang ulna. Apabila otot berkontraksi, tendon yang terdapat pada hujung otot akan menarik tulang. Hal ini menyebabkan pergerakan pada tulang-tulang yang membentuk sendi. Rawan atau kartilej pula adalah tisu yang lembut tetapi kuat, elastik dan tiada saluran darah. Kartilej menyaluti hujung tulang yang membentuk sendi dan berperanan melindungi tulang-tulang daripada haus semasa berlaku geseran antara sendi. Ia juga merupakan rangka penyokong dalam peringkat embrio untuk menyerap hentakan. Kartilej terdapat dalam pelbagai bentuk dan saiz disamping bertindak meningkatkan stabiliti pada sendi.

Terdapat 206 tulang dalam sistem rangka. Ianya termasuklah tengkorak yang terdiri daripada 8 kranium dan 14 muka, vetebrata yang terdiri daripada 7 leher, 12 toraks, 5 lumbar dan 9 koksil serta rusuk yang terdiri daripada 7 rusuk sebenar dan 5 rusuk palsu. Struktur sistem rangka ini menyokong dan melindungi tisu-tisu lembut. Tulang juga terdiri daripada sel-sel dalam matrik interselular dipanggil osteoid iaitu 1/3 bahan organik dan 2/3 bahan tak organik. Antara fungsi sistem rangka adalah melindungi struktur-struktur dalaman badan. Contohnya otak dilindungi oleh tengkorak, jantung dan paru-paru dilindungi oleh tulang rusuk. Sistem rangka juga menyokong badan iaitu membenarkan pergerakan normal hanya pada kawasan tertentu sahaja khasnya sendi terutamanya sendi sinovium. Sistem rangka juga menghasilkan sel darah merah dan menyimpan bahan mineral seperti kalsium serta berfungsi dalam perlekatan otot untuk pergerakan. Tulang pula dikelaskan kepada tulang panjang, tulang pendek, tulang leper dan tulang tak sama bentuk. Tulang panjang mempunyai shaf (diaphysis) atau badan yang panjang dan berbentuk selinder berongga. Ukuran panjangnya lebih berbanding ukuran lebarnya. Semasa tumbesaran, setiap hujung adalah terpisah dari shaf oleh rawan epifisis (epiphyseal cartilage). Tumbesaran tulang akan berhenti apabila matang dan epifisis akan bercantum dengan shaf. Tulangtulang panjang ini merupakan tuas yang berkesan dalam memudahkan pergerakan. Kebanyakannya adalah tulang-tulang mampat seperti Humerus, radius, ulna, femur, tibia, fibula dan falanges. Tulang pendek pula mempunyai ukuran panjang, lebar dan tebal yang hampir sama. Fungsinya adalah untuk mengurangkan konkasyen. Contoh tulang pendek ialah seperti tulang karpus dan tarsus. Tulang sesamoid yang terdapat dalam kapsul sendi atau tendon boleh juga dianggap sebagai tulang pendek. Tulang sesamoid dapat mengurangkan atau menghilangkan geseran atau menukar arah tendon.

Tulang leper pula ialah tulang-tulang yang berbentuk pipih dan melengkung.Tulang leper menyediakan kawasan untuk perlekatan bagi otot-otot dan melindungi organ-organ lembut yang ditutupinya. Ianya membesar dalam dua arah. Contoh tulang leper ialah rusuk, ileum, sternum, scapula dan cranium. Tulang tak sama bentuk pula mempunyai bentuk yang ganjil seperti tulang vertebrata dan tulang bahagian tengkorak. Tulang ini tiada pasangan dan terletak di bahagian tengah.Tulang tak sama bentuk berfungsi sebagai tempat perlekatan otot-otot. Sistem otot pula terdiri daripada tiga jenis iaitu otot rangka, otot kardiak dan licin. Otot rangka dikenali sebagai otot terkawal/terjalur. Ianya membaluti sistem rangka tubuh dan berfungsi untuk menggerakkan rangka. Tindakannya di bawah kawalan sistem saraf dan gerakan dapat dikawal oleh kemahuan sendiri. Otot kardiak merupakan otot jantung yang bergerak sekata dan bertindak tanpa rangsangan saraf otonomi. Fungsinya adalah mengepam darah ke seluruh badan. Otot licin pula merupaka otot perut. Ianya terdapat pada dinding saluran pencernaan, dinding saluran darah dan kelopak mata. Ia tidak berjalur dan gerakkannya tidak dapat dikawal dengan kemahuan sendiri. Antara ciri-ciri sistem otot adalah kebolehujaan. Ianya bermaksud kemampuan otot untuk menerima dan bertindak balas terhadap rangsangan yang diterima. Ini membolehkan otot untuk mengucup.Ciri kedua adalah kebolehkuncupan. Maksudnya adalah otot berupaya untuk menguncup atau memendek apabila menerima rangsangan. Daya akan terhasil apabila otot menguncup. Inilah yang membezakan tisu otot dengan tisu-tisu yang lain. Ciri ketiga adalah kebolehpanjangan iaitu keupayaan otot untuk meregang atau memanjang. Fiber otot akan memendek apabila menguncup dan boleh memanjang melebihi panjang asal apabila otot rileks.Ciri terakhir adalah kebolehanjalan iaitu otot berupaya untuk kembali ke panjang asal selepas meregang atau menguncup.

Sistem otot berfungsi untuk menghasilkan pergerakan. Penguncupan otot rangka membolehkan kita berjalan, berenang dan mengangkat barang. Sistem otot juga membolehkan kita berupaya bertindak dengan pantas mengikut perubahan yang berlaku di sekeliling. Ianya juga membolehkan manusia melakukan pelbagai ekspresi muka seperti tersenyum dan bermasam muka. Sistem otot juga berfungsi mengekalkan postur badan seperti berdiri, duduk dan menundukkan kepala apabila menulis. Selain menarik tulang-tulang untuk menghasilkan pergerakan, sistem otot juga menstabilkan sendi-sendi rangka terutama pada pergerakan yang melibatkan banyak sendi seperti lakuan dalam sukan memanah. Selain itu, sistem otot juga menghasilkan haba. Sel-sel badan menghasilkan haba sebagai aktiviti sampingan otot.Haba penting bagi mengekalkan suhu badan. Jadual : Nama otot utama, lokasi dan perlekatan otot. Nama otot Lokasi otot Lekatan Proksimal 1. Leher Sternocleidomastoid Leher Sternum klavikel Mastoid di Tulang temporal 2. Belakang tubuh. Trapezius Latissimus dorsi -Belakang leher dan bahagian atas belakang badan -Belakang bawah -Tulang osipital, serviks dan semua toraks -Bahagian bawah -Klavikel, scapula -Hujung proksimal Lekatan Bistal

belakang badan vertebra, iliak

3. Bahu deltoid

-Bahagian atas bahu

-Klavikel, skapula

-Bahagian Lengan

humerus 4. Lengan -Bisep bralii -Trisep brakii -Anterior lengan - Skapula atas -Posterior humerus 5. Depan tubuh -Pektoralis major -Rektus abdominis -Eksternal oblik -Eksternal interkostal -Bahagian atas dada -Bahagian tengah abdomen -Dinding, lateral abdomen -Superfisial antara tulang rusuk. -Punggung 6. Pinggul Gluteal maksimus 7. Paha -Sartorius -Kuadriseps -Rektus femoris -Vastus lateralis -Vastus medialis -Vastus Intermedius -Hamstring - Bisep femoris -Semitendinosus -Semi -Anterior paha -Superfisial, Anterior paha -Lateral paha -Medial paha -Intermedial paha -Posterior paha -Posterior paha -Posterior paha -Spina illium -Bahagian atas pelvic -Bahagian atas femur -Medial femur -Anterior dan lateral femur -Bahagian atas femur -Bahagian atas femur -Proksimal tibia -Patela -Patela -Patela -Patela -Lateral fibula - Medial tibia -Medial tibia -Posterior kalkanus -Sakrum, illium -Proksimal femur - Skapula dan proksimal humerus -Klavikel, - Proksimal radius -Olekranon proses di ulna -Proksimal

sternum, tulang humerus rusuk -pubis -Tulang rusuk ke 8 -Bahagian bawah tulang rusuk. -Sternum dan tulang rusuk ke 5 hingga ke 7. -Illiak -Bahagian atas tulang rusuk.

membranosus

-Bahagian atas femur -Lateral dan medial femur

8. Kaki -Gastroknemius -Soleus

-Betis

-Distal femur dan fibula

-Kalkanus

Terdapat tiga jenis penguncupan otot. Pertama ialah Penguncupan isometric(penguncupan statik). Penguncupan jenis ini menghasilkan daya tetapi tidak mengubah panjang fiber otot semasa mengatasi rintangan yang statik. Penguncupan kedua adalah Penguncupan isotonik. Bentuk penguncupan ini berlaku apabila fiber-fiber otot memendek bagi menghasilkan daya untuk mengatasi rintangan yang bergerak. Penguncupan isotonic boleh berlaku secara konsentrik atau esentrik. Penguncupan ke tiga adalah Penguncupan isokinetik. Fiber-fiber otot menguncup pada kelajuan yang tetap mengatasi rintangan yang berubah-ubah. Peralatan khusus diperlukan untuk menghasilkan penguncupan jenis ini kerana rintangan maksimum diperlukan bagi semua julat pergerakan. Halaju penguncupan dibahagikan kepada dua bahagian iaitu jenis fiber deskripsi dan deskripsi.Terdapat dua jenis fiber diskripsi iaitu sentak cepat dan sentak lambat. Sentak cepat bermaksud keupayaan anaerobik yang tinggi. Ia digunakan dalam acara pecutan eksplosif (acara berintensiti tinggi, berjangka masa pendek). Sentak lambat pula bermaksud keupayaan aerobik yang tinggi. Ia digunakan dalam acara-acara bersifat daya tahan (jangka masa yang lama).

Analisis Pergerakan Kami telah merancang untuk menganalisis pergerakan dalam acara melontar peluru. Peluru harus dilontar daripada bahu dalam satu bulatan berukuran pusat 2.13 meter dan mesti mendarat dalam sektor 40 darjah. Fleksibiliti adalah keupayaan otot, sendi, tendon dan ligament dalam melakukan pergerakan dengan licin. Hasil sesuatu pergerakan ditentukan oleh panjang otot-otot, ligament, tendon dan struktur sendi. Bahu dan keseluruhan tangan adalah bahagian badan yang utama digunakan dalam pergerakan lontar peluru. Peluru mesti dilepaskan dengan sebelah tangan daripada atas bahu. Sebelum membaling, peluru hendaklah dipegang di telapak tangan. Siku dibengkokkan dan peluru terletak di atas bahu. Otot-otot dan tulang yang terlibat ketika ini adalah otot dan tulang di tapak tangan, di bahu dan di lengan. Otot deltoid di atas bahu akan mengendur ketika peluru di tapak tangan dan akan meregang ketika peluru dibaling. Otot ini terlebih dahulu akan bergerak ketika pembaling mengangkat tangan ke arah luar dan ke sisi badan. Beberapa kumpulan otot yang terletak di bahagian depan dan belakang lengan bawah dan di bahagian tapak tangan dan jari menjalankan pergerakan di sendi pergelangan lengan di situ. Otot bisep dan brakialis di hadapan lengan atas akan membengkok sendi siku manakala otot trisep yang terletak di belakang lengan atas akan menjulur sendi siku. Pergerakan otot ini berlaku semasa pembaling mengbengkokkan siku ketika memegang peluru berhampiran leher. Tulang-tulang yang menyokong dan membuat pergerakan adalah tulang humerus, radius, ulna, karpus, metakarpus dan falaks seperti di gambarajah .Sendi-sendi yang terlibat ketika pemain membuat balingan lontar peluru adalah sendi mangkuk iaitu yang menyambung bahu dan selangka, sendi engsel yang berfungsi di sendi siku, sendi pelana yang terletak di tapak tangan dan jari dan sendi kondil iaitu sendi pergelangan tangan.

Pektoralis major adalah otot besar di hadapan dada. Otot ini bergerak semasa pembaling membengkok lengan atas ke hadapan dada. Pektoralis minor pula adalah pasangan pektoralis major yang terletak di bawahnya. Ia bergerak menarik bahu ke bawah. Serratus anterior terletak di sebelah rusuk kea rah tulang belikat. Ia berfungsi menarik bahu ke hadapan semasa pembaling melontar peluru.Latisimus dorsi adalah otot dari bahagian atas tulang pangkal lengan. Ia berfungsi menurunkan lengan ke sisi selepas diangkat, memutar atau memusing lengan atas ke dalam. Otot Ilipsoas berfungsi membengkokkan sendi peha serta memutar peha ke sisi dalamnya. Otot kuadratus lumborum berfungsi membengkok badan ke sebelah sisi. Kuadrisep ekstensor berfungsi melunjur sendi lutut setelah lutut dibengkokkan. Sartorius pula membengkokkan sendi lutut lalu mengangkat dan memutar peha ke dalam. Hamstring pula berfungsi membengkokkan sendi lutut serta melunjurkan sendi peha. Otot-otot yang bergerak pada bahagian batang kaki semasa aktiviti melontar peluru adalah Tibialis anterior yang berfungsi membengkok sendi pergelangan kaki ke atas. Ekstensor digitorium longus berfungsi membengkokkan jari-jari kaki ke atas. Gastroemius dan soleus berfungsi membengkokkan sendi dan tapak kaki ke bawah. Demikianlah analisis pergerakan otot, sendi dan tulang semasa melakukan aktiviti melontar peluru.

Borang Kolaborasi Kerja Kursus

NAMA PELAJAR : 1. Salmiah binti Abdul Razak 2. Rashidah binti Yaakub NO. MATRIK : 1. 06297 2. 06294 KUMPULAN : PGSR (NOV 2008)PRASEKOLAH PENSYARAH PEMBIMBING : 1. Encik Rosli bin Hamid 2. Tan Bon Chee SEMESTER 5

TARIKH

PERKARA YANG DIBINCANGKAN

CATATAN

T/TANGAN

Refleksi

Rashidah binti Yaakub. Alhamdulillah, dalam kesibukan dengan urusan di sekolah dan menguruskan rumahtangga dapat juga saya menyiapkan kerja kursus ini. Sepanjang menyiapkannya dapat juga saya menimba ilmu pengetahuan mengenai tubuh badan manusia terutamanya dari segi tulang dan otot. Jika sebelum ini kefahaman saya agak kabur , ianya bertambah jelas apabila saya menyiapkan tugasan ini. Setelah menyelesaikan tugasan ini, saya berpendapat bentuk badan termasuk bentuk anggota badan dipengaruhi oleh pergerakan otot-ototnya. Apabila otot selalu digerak-gerakkan ia akan menjadi lebih padat dan pejal. Kekuatan otot juga dipengaruhi oleh keaktifannya. Sebab itulah tangan kanan kebanyakkan orang lebih kuat berbanding tangan kirinya. Tulang juga memainkan peranan yang sangat penting kepada tubuh badan. Tanpa tulang yang kuat tubuh badan tidak akan berupaya untuk berdiri tegak dan segak. Oleh itu kita harus menjaga kekuatan dan keselamatan tulang agar tidak menghadapi masalah seperti patah tulang, tulang rapuh dan sebagainya. Sesuatu pergerakan yang dilakukan memberi kesan pada otot-otot tertentu. Otot-otot mengendur dan menguncup setiap kali anggota badan bergerak. Itulah sebabnya senaman sangat penting supaya otot-otot dapat bergerak dan kesihatan tubuh badan dapat dikekalkan.

Pengenalan. Lontar peluru adalah salah satu aktiviti sukan yang mendapat sambutan sebagai acara padang di kejohanan sukan olahraga. Amerika Syarikat menganggap lontar peluru adalah acara sukan yang sangat menarik. Acara ini telah diperkenalkan ke negara-negara lain seperti Greek dan diterima dan dipertandingkan di Sukan Olimpik moden pada tahun 1896. Mengikut sejarah,aktiviti melontar batu telah dijadikan pertandingan bermula pada abad ke-19. Orang Scotland dan Ireland telah dianggap sebagai golongan pertama yang mencipta acara melontar peluru, berdasarkan pertandingan yang mereka laksanakan. Pada tahun 1950-an, seorang atlet lontar peluru, Parry O¶Brien dari Amerika Syarikat telah mencipta teknik lontaran baru, yang akhirnya kekal digunakan hingga ke hari ini. Acara lontar peluru banyak melibatkan pergerakan otot, sendi serta tulang bahagian tangan . Kekuatan otot tangan akan menentukan jarak lontaran. Acara lontar peluru merupakan salah satu acara padang dalam mana-mana kejohanan sukan olahraga. Atlet lelaki dan wanita boleh mengambil bahagian dalam acara ini. Lontar peluru merupakan acara yang paling mudah dilakukan berbanding tiga acara lontar yang lain iaitu lontar lembing, melempar cakera dan melontar tukul besi. Pelontar peluru harus mengenal pasti dan mengaplikasikan teknik dan gaya lontaran yang baik. Bagi mendapat lontaran yang baik, latihan bersistem dan pengawasan dari jurulatih diperlukan.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->