Proses terjadinya jerawat adalah ketika ³keratin´ yang lepas tertumpuk di kulit, hal ini mengakibatkan tersumbatnya muara

kelenjar unit pilosebaseus, pennyumbatan tersebut menyebabkan ³getah kelenjar pilosebaseus´ tidak dapat keluar, yang akhirnya timbullah tonjolan pada permukaan kulit yang kita sebut dengan JERAWAT. Penyumbatan tersebut akan menjadi lebih parah apabila terjadi infeksi yang disebabkan oleh bakteri propionibacterium, sehingga terjadilah peradangan. Jika dilihat dari segi tempat munculnya, secara umum jerawat dapat dibagi menjadi dua, yaitu 1. Jerawat wajah 2. Jerawat badan. Sedangkan jika dilihat dari segi tingkat keparahannya jerawat dapat dibagi 3 : 1. Komedo 2. Jerawat Klasik (Pimple) 3. Jerawat Batu (Cystic Acne)

Apa saja penyebab JERAWAT : 1. Makan makanan berkadar LEMAK (minyak) TINGGI Jarang membersihkan muka yang kotor dan berminyak 2. 3. Sering memegang memencet atau menggaruk JERAWAT 4. Pemakaian KOSMETIK / Pelembab mengandung minyak 5. STRESS (gelisah, cemas, kuatir) 6. Kurang Tidur atau Istirahat 7. Iklim dan Udara terlalu panas 8. Untuk Wanita, akibat pengaruh HORMONAL, dapat timbulsetiap satu minggu sebelum HAID atau MESTRUASI Cara Pencegahan JERAWAT agar tidak kambuh : 1. Pantang makanan yang berkadar MINYAK-nya TINGGI 2. Bersihkan wajah bila BERMINYAK atau kotor supaya mengurangi kemungkinan tertutupnya saluran kelenjar minyak 3. Hindari memegang, memencet atau menggaruk JERAWAT supaya tidak TERINFEKSI 4. Hindari Pemakaian (Foundation) 5. Hindari pemakaian MEDICATED SOAP (Asepso atau Betadine) karena dapat mengakibatkan iritasi kulit berjerawat 6. Hindari mencuci muka secara berlebihan dengan AIR PANAS 7. hindari kegiatan di UDARA PANAS atau dibawah terik matahari langsung dalam waktu yang

es krim. Lemak Hewani . susu coklat«) 2. Singkong goreng. Makanan Bersantan dan makanan berminyak lainnya Bila terjadi penyinaran kulit oleh sinar Matahari. Tanning lambat terjadi 48 ± 72 jam setelah kulit terpapar sinar matahari dgn panjang gelombang 320 ± 500 nm. Fried Chicken. Pizza«) 5. keju«) 4. Makanan dengan bumbu rempah-rempah (Saos. maka terjadi reaksi fisiologis kulit sebagai berikut. karena dapat merangsang KELENJAR MINYAK 9. mentega. merupakan penyebab melanogenesis. Produk Coklat (permen. Cukup Tidur minimal 8 jam sehari Makanan Apa Saja Yang Harus Dipantang atau Dikurangi : 1. Hal ini mungkin disebabkan oleh reaksi oksidasi dari radikal bebas semiqunion yang tdk stabil di dalam melanin. Reaksi serupa terjadi pula pada sunburn (290 ± 320 nm). cemas. Jeroan 6. sampal pedas«) 8. tetapi gelombang ± gelombang lebih pendek (290 ± 320 nm) masih merupakan inisiator paling efektif untuk melanogenesis. Kulit. kuatir«. es krim. Bumbu Sate. kulit yang terpapar sinar matahari selama antara 6 ± 20 jam akan menghasilkan eritemia yang cepat atau lambat menimbulkan pencoklatan kulit (tanning). antara 320 ± 700 nm. Produk Goreng-gorengan (Pisang. Sinar Ultraviolet gelombang agak panjang serta sinar yg dapat dilihat. dan baru terlihat dalam waktu 72 jam. French Fries. Hal ini disebabkan oleh sinar ultraviolet A (UV ± A) dengan panjang gelombang 290 ± 320 nm dan sinar matahari yg terlihat (Visible Ligt) dengan panjang gelombang 320 ± 700 nm. Tanning cepat tampak jelas 1 jam setelah kulit terpapar matahari dan kemudian akan hilang kembali dalam waktu 4 jam. dsb«) 3. Produk kacang-kacangan (termasuk Bumbu gado-gado. Produk Susu (Susu murni. Hal ini disebabkan oleh pembetulan melanosom ± melanosom baru secara perlahan. Efek negatif sinar matahari terhadap kulit dapat dihindari jika kulit dilindungi dengan menggunakan kosmetik pelindung kulit yg disebut tabir surya . Hamburger. Buah berkadar lemak tinggi (Durian. Hindari Olah Raga berlebihan.lama (karena dapat mengiritasi kulit berjerawat) 8.) 10. Disini tidak tampak adanya pembentuk melanosom baru. Hindari dan atasi pikiran STRESS (tegang. Ubi. Alpukat) 7.

sedangkan kandungan sulfur menurun. Banyak faktor dari luar yang mempengaruhi penuaan kulit. asam panthotenat. serta kimiawi. berkurangnya jumlah rambut di kepala walaupun pada wanita justru sering tumbuh kumis atau rambut panjang di leher atau pipi. Kulit menjadi kering karena menurunnya fungsi kelenjar minyak kulit (kelenjar sebasea) 2.Manusia akan mengalami penuaan. ekstrak PLACENTA dan serum. kulit yg sering terbuka akan cepat kering. sementara pada anak ± anak sebesar 500 mg. . Pada kulit tua ditemukan defisiensi banyak vitamin. seperti hilangnya elastisitas dan fleksibilitas kulit yg menyebabkan timbulnya kerut dan keriput. khususnya sinar UV yg terdapat di dalam sinar matahari. 1. terlihat perbedaan yang nyata antara kulit yg tdk tertutup pakaian ± sehingga sering terpapar sinar UV ± dan kulit yg sering tertutup pakaian. mulai dari pembuluh darah dan organ tubuh lainnya sampai kulit. Menurunnya kecepatan metabolisme sel basal dan melambatnya proses keratinisasi. 3. perubahan pada bentuk kuku dan rambut dsb. citrus bioflavonoid dll. dan pada orang tua hanya tinggal 365 mg. Beberapa perubahan anatomis dapat terlihat langsung. pyridoxine. Penuaan adalah akibat kerusakan baik anatomi maupun fisiologi pada semua organ tubuh. tetapi yg terkuat adalah sinar matahari. penebalan kulit. fisiologis. Penuaan proses alami 2. kosmetik yg mengandung Collagen. Perubahan akibat proses penuaan yg terjadi pd kulit dapat dibagi atas perubahan anatomis. bootin. defisiensi vitamin perlu dicegah atau diperbaiki dgn menggunakan produk kosmetik seperti komestik. Kekurangan vitamin K antara lain menyebabkan telangiectasia (pecahnya pembuluh darah kulit yg terlihat seperti sarang laba ± laba). Secara histologis dan fisiologis. dan menderita kerusakan lain akibat radiasi sinar UV matahari. hiperpigmentasi dan tumor kulit terutama pada usia 40 tahun ke atas akibat terlalu lama terpapar sinar matahari. Pada janin di dalam kandungan kadar kolesterol sampai 1200 mg per 100 g kulit. keriput. Untuk memperlambat proses penuaan kulit tersebut. asam nikotinat. mengakibatkan regenerasi sel-sel epidermis menjadi lambat. antara lain vitamin c. allantoin. pada kulit yg sudah menua ditemukan : 1. Berkurangnya kadar air kulit dan mengeringnya serabut kolagen dan elastin akibat menurunnya hormon ± hormon kelamin. Kandungan kolesterol pada kulit tua sangat menurun. vitamin k. vitamin. kasar. Proses penuaan ini antara lain tampak dari kerutan dan keriput pada Kulit atau kemunduran lainnya dibanding ketika masih muda. tabir surya yang melindungi kulit dari sinar matahari. epidermis kering dan pecah-pecah. Analisis kimiawi terhadap susunan bahan ± bahan kimia di dalam kulit orang tua menyatakan bahwa kandungan kalsium meningkat.

VITAMIN C Vitamin C sangat penting bagi kesehatan tubuh.Jenis Vitamin Yang mampu melindungi kulit dari radikal bebas yg sangat reaktif yang menjadi penyebab utama kerusakan dan kelainan kulit. . terutama untuk mengatasi masalah jerawat. Vitamin E dapat ditemukan dalam beberapa jenis sayuran. Vitamin D juga berperan alam mengatur fosfor dalam tubuh untuk menjaga kesehatan hati dan sistem saraf. Selain itu. VITAMIN D (Calciferol) Vitamin D sangat penting bagi tubuh. Keunggulan VITAMIN A dalam produk kosmetik ia dapat dengan mudah diserap oleh kulit dan mampu meningkatkan kandangan air kulit. Salah satu manfaat vitamin C yang utama adalah sebagai ANTIOKSIDAN. dan gangguan penglihatan. insomnia. kacang2an. dan rakhitis pada anak2. Kekurangan Vitamin D dapat menyebabkan kerapuhan tulang. minyak jagung. kedelai. tepung gandum. Manfaat lain dari VITAMIN A. Kemampuan asam asborkat lainnya adalah merangsang pembentukan COLLAGEN dan memperbaiki kulit yang terluka. kejang otot. Asam asborkat (Levo-ascorbic-Acid) yang terkandung di dalam vitamin C dapat melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini bahkan kanker kulit. memiliki kemampuan biologis yg sangat penting dan bermanfaat bagi kulit. VITAMIN E Sejak tahun 1920. Karena itu mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yg kaya vitamin C sangat dianjurkan. dapat mengangkat sel kulit mati yg menyumbat pori-pori kulit dan mencegah timbulnya jerawat dan mampu merangsang pembentukan sel kulit baru. Selain itu. Proses pembentukan ini memerlukan bantuan sinar matahari. dan kelainan kulit lainnya. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa Vitamin D dapat membantu mengatasi psoriasis. asam asborkat juga mampu memblokir terjadinya oksidasi DOPA sehingga mencegah pembentukan melanin. jika digunakan secara topikal akan memberikan manfaat yg tak kalah hebatnya dengan supplemen untuk mengobati penyakit dan kelainan kulit tertentu. Vitamin E sudah banyak digunakan dalam kosmetik perawatan kulit. dan margarin. Berdasarkan penelitian vitamin C sebagai kosmetik yg digunakan secara topikal dapat diserap 20 X LEBIH BANYAK dibandingkan secara Oral. Vitamin C termasuk dalam golongan vitamin yg larut dalam air dan bersifat Hidrofilik. defisiensi Vitamin D dapat menimbulkan sensasi terbakar pada mulut. diare. VITAMIN A Vitamin A . terutama untuk penyerapan kalsium yg digunakan dalam pembentukan tulang dan gigi. kerongkongan. penuaan.

5). lemak. mencegah timbulnya keriput dan penuaan dini. VITAMIN F (essential fatty acids) Essential fatty acids (EFA) terdiri atas jenis asam lemak linoleic acid (LA) dan alfa ± linoleic acid (LNA). Bagi kulit. Vitamin E yg dipakai secara teratur dapat mengurangi penuaan kulit akibat sinar matahari. Vitamin F sangat penting untuk mensistesa jaringan lemak. kehilangan nafsu makan dll. dan berperan dalam metabolisme jaringan lainnya. Sebagai antioksidan yg dapat melindungi sel dari kekurangan oksidasi. dan membantu sistem kekebalan tubuh. Sebagai pelembab yang dapat mempertahankan ikatan air di dalam kulit dan melindungi lipid atau . . prekursor prostaglandin.Berikut ini adalah manfaat dan keunggulan Vitamin E yang utama : 1). hormon. sel syaraf. Isomer dari linoleic acid ternyata juga dapat menghasilkan efek teurapeutik yang baik untuk mengatasi enzema. keringat. serta menjaga pigmentasi kulit. Sebagai UV-Protection untuk melindungi kulit dari bahaya radiasi sinar matahari yg dapat menyebabkan penuaan dini. Ahli rambut (trichologist) sering menambahkan Biotin bagi pasien yang menderita kerontokan dan kebotakan rambut. Defisiensi Biotin dapat menyebabkan kulit kering bersisik. misalnya menjaga integritas serat elastin antara dermis dan collagen. 3). penyakit-penyakit pada kulit kepala. luka-luka dan hiperkeratos. dan protein pada siklus kreb. menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh. kulit dan rambut kering. kelelahan. 4). mengatur kadar kolesterol. dan melindungi sel dari kerusakan. 2). kulit. Biotin juga dapat mengindikasikan sehat atau tidaknya rambut. Asam lemak dibutuhkan untuk proses pertumbuhan. menangkap radikal bebas yang sangat reaktif. kelenjar. Penggunaan Vitamin E dalam kosmetik diantaranya adalah sebagai pelembab (moisturizer) dan sebagai agen antioksidan. Sebagai anti inflamasi yg dapat mencegah kerusakan kulit karena UVL. Kombinasi penggunaan Vitamin E baik secara oral maupun topikal dapat menjaga elastisitas kulit. mencegah pembentukan sel kanker kulit. Biotin dibutuhkan untuk pertumbuhan sel dan metabolisme karbohidrat. Memelihara stabilitas jaringan ikat didalam sel. Selain itu Biotin untuk menjaga kestabilan kadar gula darah. asam lemak memberikan efek kelenturan dan membuat tampilan seseorang lebih muda serta membuat rambut menjadi lebih sehat dan bersinar. sehingga kelenturan dan kekenyalan kulit tetap terjaga. dan sumsum tulang belakang. yang terdapat di dalam membran sel. VITAMIN H Vitamin H juga dikenal dengan Botol dan termasuk golongan vitamin yang larut air.

garis kernyit di dahi antara kedua alis dan sekitar mulut. Keriput . 3. stres bisa memperparah penyakit kulit yang sudah ada. eksem. Lingkarang hitam di sekitar mata yang diakibatkan oleh kurang tidur dan reaksi tubuh yang mengalihkan aliran darah dari daerah-daerah tertentu menuju organ vital. ditimbulkan oleh ketegangan dan kecemasan yang berlebihan. 2. Ketombe berlebihan yang diakibatkan oleh iritasi kulit kepala karena terlalu tegang. stres meningkatkan kegiatan kelenjar sebaceous.VITAMIN K Penggunaannya dalam pengobatan kulit hampir tak ada hubungannya sebagai vitamin. 4. Jerawat . gatal-gatal dan biang keringat yang disebabkan oleh kelenjar yang meluap akibat produksi berlebihan atau karena adanya. melainkan sebagai bahan yang anti bakteri dan ati jamur. 6. 5. Rosacea. dan proriasis . reaksi kimia dalam tubuh yang kesemuanya dipicu oleh stres. Vitamin K juga terbukti efektif untuk mengatasi chilblains (Bengkak-bengkak dan gatal pada tangan dan kaki karena pengaruh udara dingin) Kita mungkin kurang menyadari gejala-gejala berikut ketika sedang dalam keadaan stres. . Hives (urticaria). tetapi kulit kita menyadarinya dan akan memperlihatkan gejala-gejala berikut : 1.