Proses terjadinya jerawat adalah ketika ³keratin´ yang lepas tertumpuk di kulit, hal ini mengakibatkan tersumbatnya muara

kelenjar unit pilosebaseus, pennyumbatan tersebut menyebabkan ³getah kelenjar pilosebaseus´ tidak dapat keluar, yang akhirnya timbullah tonjolan pada permukaan kulit yang kita sebut dengan JERAWAT. Penyumbatan tersebut akan menjadi lebih parah apabila terjadi infeksi yang disebabkan oleh bakteri propionibacterium, sehingga terjadilah peradangan. Jika dilihat dari segi tempat munculnya, secara umum jerawat dapat dibagi menjadi dua, yaitu 1. Jerawat wajah 2. Jerawat badan. Sedangkan jika dilihat dari segi tingkat keparahannya jerawat dapat dibagi 3 : 1. Komedo 2. Jerawat Klasik (Pimple) 3. Jerawat Batu (Cystic Acne)

Apa saja penyebab JERAWAT : 1. Makan makanan berkadar LEMAK (minyak) TINGGI Jarang membersihkan muka yang kotor dan berminyak 2. 3. Sering memegang memencet atau menggaruk JERAWAT 4. Pemakaian KOSMETIK / Pelembab mengandung minyak 5. STRESS (gelisah, cemas, kuatir) 6. Kurang Tidur atau Istirahat 7. Iklim dan Udara terlalu panas 8. Untuk Wanita, akibat pengaruh HORMONAL, dapat timbulsetiap satu minggu sebelum HAID atau MESTRUASI Cara Pencegahan JERAWAT agar tidak kambuh : 1. Pantang makanan yang berkadar MINYAK-nya TINGGI 2. Bersihkan wajah bila BERMINYAK atau kotor supaya mengurangi kemungkinan tertutupnya saluran kelenjar minyak 3. Hindari memegang, memencet atau menggaruk JERAWAT supaya tidak TERINFEKSI 4. Hindari Pemakaian (Foundation) 5. Hindari pemakaian MEDICATED SOAP (Asepso atau Betadine) karena dapat mengakibatkan iritasi kulit berjerawat 6. Hindari mencuci muka secara berlebihan dengan AIR PANAS 7. hindari kegiatan di UDARA PANAS atau dibawah terik matahari langsung dalam waktu yang

Produk Goreng-gorengan (Pisang. Bumbu Sate. dsb«) 3. Cukup Tidur minimal 8 jam sehari Makanan Apa Saja Yang Harus Dipantang atau Dikurangi : 1. Produk Susu (Susu murni. Sinar Ultraviolet gelombang agak panjang serta sinar yg dapat dilihat. Buah berkadar lemak tinggi (Durian. Kulit. cemas. Hal ini mungkin disebabkan oleh reaksi oksidasi dari radikal bebas semiqunion yang tdk stabil di dalam melanin. Hal ini disebabkan oleh sinar ultraviolet A (UV ± A) dengan panjang gelombang 290 ± 320 nm dan sinar matahari yg terlihat (Visible Ligt) dengan panjang gelombang 320 ± 700 nm. Makanan Bersantan dan makanan berminyak lainnya Bila terjadi penyinaran kulit oleh sinar Matahari. maka terjadi reaksi fisiologis kulit sebagai berikut. es krim. Ubi. Hindari Olah Raga berlebihan. Jeroan 6. Alpukat) 7. es krim.lama (karena dapat mengiritasi kulit berjerawat) 8. Singkong goreng. keju«) 4. sampal pedas«) 8. dan baru terlihat dalam waktu 72 jam. Produk Coklat (permen. Efek negatif sinar matahari terhadap kulit dapat dihindari jika kulit dilindungi dengan menggunakan kosmetik pelindung kulit yg disebut tabir surya . antara 320 ± 700 nm. Makanan dengan bumbu rempah-rempah (Saos. Fried Chicken. karena dapat merangsang KELENJAR MINYAK 9. Hindari dan atasi pikiran STRESS (tegang. merupakan penyebab melanogenesis. Reaksi serupa terjadi pula pada sunburn (290 ± 320 nm). Tanning cepat tampak jelas 1 jam setelah kulit terpapar matahari dan kemudian akan hilang kembali dalam waktu 4 jam.) 10. kuatir«. Lemak Hewani . Pizza«) 5. Disini tidak tampak adanya pembentuk melanosom baru. French Fries. Tanning lambat terjadi 48 ± 72 jam setelah kulit terpapar sinar matahari dgn panjang gelombang 320 ± 500 nm. mentega. Hal ini disebabkan oleh pembetulan melanosom ± melanosom baru secara perlahan. Produk kacang-kacangan (termasuk Bumbu gado-gado. tetapi gelombang ± gelombang lebih pendek (290 ± 320 nm) masih merupakan inisiator paling efektif untuk melanogenesis. kulit yang terpapar sinar matahari selama antara 6 ± 20 jam akan menghasilkan eritemia yang cepat atau lambat menimbulkan pencoklatan kulit (tanning). Hamburger. susu coklat«) 2.

kasar. Kandungan kolesterol pada kulit tua sangat menurun. ekstrak PLACENTA dan serum. Banyak faktor dari luar yang mempengaruhi penuaan kulit. dan menderita kerusakan lain akibat radiasi sinar UV matahari. Menurunnya kecepatan metabolisme sel basal dan melambatnya proses keratinisasi. Proses penuaan ini antara lain tampak dari kerutan dan keriput pada Kulit atau kemunduran lainnya dibanding ketika masih muda. vitamin. kosmetik yg mengandung Collagen. asam nikotinat. tabir surya yang melindungi kulit dari sinar matahari. 3. kulit yg sering terbuka akan cepat kering. Berkurangnya kadar air kulit dan mengeringnya serabut kolagen dan elastin akibat menurunnya hormon ± hormon kelamin. asam panthotenat. Penuaan proses alami 2. bootin. penebalan kulit. berkurangnya jumlah rambut di kepala walaupun pada wanita justru sering tumbuh kumis atau rambut panjang di leher atau pipi. vitamin k. fisiologis. hiperpigmentasi dan tumor kulit terutama pada usia 40 tahun ke atas akibat terlalu lama terpapar sinar matahari. Kekurangan vitamin K antara lain menyebabkan telangiectasia (pecahnya pembuluh darah kulit yg terlihat seperti sarang laba ± laba). sementara pada anak ± anak sebesar 500 mg. pyridoxine. Beberapa perubahan anatomis dapat terlihat langsung. epidermis kering dan pecah-pecah. mengakibatkan regenerasi sel-sel epidermis menjadi lambat. citrus bioflavonoid dll. pada kulit yg sudah menua ditemukan : 1.Manusia akan mengalami penuaan. terlihat perbedaan yang nyata antara kulit yg tdk tertutup pakaian ± sehingga sering terpapar sinar UV ± dan kulit yg sering tertutup pakaian. allantoin. . mulai dari pembuluh darah dan organ tubuh lainnya sampai kulit. dan pada orang tua hanya tinggal 365 mg. keriput. 1. Pada janin di dalam kandungan kadar kolesterol sampai 1200 mg per 100 g kulit. tetapi yg terkuat adalah sinar matahari. Secara histologis dan fisiologis. sedangkan kandungan sulfur menurun. antara lain vitamin c. Untuk memperlambat proses penuaan kulit tersebut. Perubahan akibat proses penuaan yg terjadi pd kulit dapat dibagi atas perubahan anatomis. serta kimiawi. Analisis kimiawi terhadap susunan bahan ± bahan kimia di dalam kulit orang tua menyatakan bahwa kandungan kalsium meningkat. perubahan pada bentuk kuku dan rambut dsb. khususnya sinar UV yg terdapat di dalam sinar matahari. Kulit menjadi kering karena menurunnya fungsi kelenjar minyak kulit (kelenjar sebasea) 2. Pada kulit tua ditemukan defisiensi banyak vitamin. seperti hilangnya elastisitas dan fleksibilitas kulit yg menyebabkan timbulnya kerut dan keriput. defisiensi vitamin perlu dicegah atau diperbaiki dgn menggunakan produk kosmetik seperti komestik. Penuaan adalah akibat kerusakan baik anatomi maupun fisiologi pada semua organ tubuh.

Selain itu. jika digunakan secara topikal akan memberikan manfaat yg tak kalah hebatnya dengan supplemen untuk mengobati penyakit dan kelainan kulit tertentu. memiliki kemampuan biologis yg sangat penting dan bermanfaat bagi kulit. Vitamin D juga berperan alam mengatur fosfor dalam tubuh untuk menjaga kesehatan hati dan sistem saraf. Selain itu. tepung gandum. terutama untuk penyerapan kalsium yg digunakan dalam pembentukan tulang dan gigi. dapat mengangkat sel kulit mati yg menyumbat pori-pori kulit dan mencegah timbulnya jerawat dan mampu merangsang pembentukan sel kulit baru. Kemampuan asam asborkat lainnya adalah merangsang pembentukan COLLAGEN dan memperbaiki kulit yang terluka. Vitamin C termasuk dalam golongan vitamin yg larut dalam air dan bersifat Hidrofilik. Karena itu mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yg kaya vitamin C sangat dianjurkan. dan gangguan penglihatan. VITAMIN D (Calciferol) Vitamin D sangat penting bagi tubuh. VITAMIN C Vitamin C sangat penting bagi kesehatan tubuh. kejang otot. VITAMIN A Vitamin A . minyak jagung. Asam asborkat (Levo-ascorbic-Acid) yang terkandung di dalam vitamin C dapat melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini bahkan kanker kulit. Manfaat lain dari VITAMIN A. VITAMIN E Sejak tahun 1920. Keunggulan VITAMIN A dalam produk kosmetik ia dapat dengan mudah diserap oleh kulit dan mampu meningkatkan kandangan air kulit. Berdasarkan penelitian vitamin C sebagai kosmetik yg digunakan secara topikal dapat diserap 20 X LEBIH BANYAK dibandingkan secara Oral. kerongkongan. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa Vitamin D dapat membantu mengatasi psoriasis. insomnia. Vitamin E dapat ditemukan dalam beberapa jenis sayuran. Salah satu manfaat vitamin C yang utama adalah sebagai ANTIOKSIDAN. . Proses pembentukan ini memerlukan bantuan sinar matahari. asam asborkat juga mampu memblokir terjadinya oksidasi DOPA sehingga mencegah pembentukan melanin. diare. Vitamin E sudah banyak digunakan dalam kosmetik perawatan kulit. kacang2an. dan rakhitis pada anak2.Jenis Vitamin Yang mampu melindungi kulit dari radikal bebas yg sangat reaktif yang menjadi penyebab utama kerusakan dan kelainan kulit. terutama untuk mengatasi masalah jerawat. defisiensi Vitamin D dapat menimbulkan sensasi terbakar pada mulut. Kekurangan Vitamin D dapat menyebabkan kerapuhan tulang. dan margarin. penuaan. dan kelainan kulit lainnya. kedelai.

prekursor prostaglandin. Memelihara stabilitas jaringan ikat didalam sel. Asam lemak dibutuhkan untuk proses pertumbuhan. sehingga kelenturan dan kekenyalan kulit tetap terjaga. menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh. penyakit-penyakit pada kulit kepala. . 2). Sebagai UV-Protection untuk melindungi kulit dari bahaya radiasi sinar matahari yg dapat menyebabkan penuaan dini. mengatur kadar kolesterol. dan melindungi sel dari kerusakan. dan membantu sistem kekebalan tubuh. kulit. dan sumsum tulang belakang. menangkap radikal bebas yang sangat reaktif. 3). sel syaraf. Selain itu Biotin untuk menjaga kestabilan kadar gula darah. Isomer dari linoleic acid ternyata juga dapat menghasilkan efek teurapeutik yang baik untuk mengatasi enzema. luka-luka dan hiperkeratos. Sebagai antioksidan yg dapat melindungi sel dari kekurangan oksidasi.Berikut ini adalah manfaat dan keunggulan Vitamin E yang utama : 1). mencegah pembentukan sel kanker kulit. Penggunaan Vitamin E dalam kosmetik diantaranya adalah sebagai pelembab (moisturizer) dan sebagai agen antioksidan. asam lemak memberikan efek kelenturan dan membuat tampilan seseorang lebih muda serta membuat rambut menjadi lebih sehat dan bersinar. kelenjar. 5). yang terdapat di dalam membran sel. Sebagai anti inflamasi yg dapat mencegah kerusakan kulit karena UVL. Vitamin E yg dipakai secara teratur dapat mengurangi penuaan kulit akibat sinar matahari. kulit dan rambut kering. VITAMIN H Vitamin H juga dikenal dengan Botol dan termasuk golongan vitamin yang larut air. dan berperan dalam metabolisme jaringan lainnya. 4). Bagi kulit. Vitamin F sangat penting untuk mensistesa jaringan lemak. misalnya menjaga integritas serat elastin antara dermis dan collagen. mencegah timbulnya keriput dan penuaan dini. Defisiensi Biotin dapat menyebabkan kulit kering bersisik. lemak. kelelahan. Kombinasi penggunaan Vitamin E baik secara oral maupun topikal dapat menjaga elastisitas kulit. keringat. Ahli rambut (trichologist) sering menambahkan Biotin bagi pasien yang menderita kerontokan dan kebotakan rambut. hormon. Biotin juga dapat mengindikasikan sehat atau tidaknya rambut. serta menjaga pigmentasi kulit. dan protein pada siklus kreb. Biotin dibutuhkan untuk pertumbuhan sel dan metabolisme karbohidrat. VITAMIN F (essential fatty acids) Essential fatty acids (EFA) terdiri atas jenis asam lemak linoleic acid (LA) dan alfa ± linoleic acid (LNA). Sebagai pelembab yang dapat mempertahankan ikatan air di dalam kulit dan melindungi lipid atau . kehilangan nafsu makan dll.

garis kernyit di dahi antara kedua alis dan sekitar mulut. 5. Ketombe berlebihan yang diakibatkan oleh iritasi kulit kepala karena terlalu tegang. Lingkarang hitam di sekitar mata yang diakibatkan oleh kurang tidur dan reaksi tubuh yang mengalihkan aliran darah dari daerah-daerah tertentu menuju organ vital. ditimbulkan oleh ketegangan dan kecemasan yang berlebihan. Keriput . tetapi kulit kita menyadarinya dan akan memperlihatkan gejala-gejala berikut : 1. dan proriasis . stres bisa memperparah penyakit kulit yang sudah ada. reaksi kimia dalam tubuh yang kesemuanya dipicu oleh stres. 6. gatal-gatal dan biang keringat yang disebabkan oleh kelenjar yang meluap akibat produksi berlebihan atau karena adanya. Rosacea.VITAMIN K Penggunaannya dalam pengobatan kulit hampir tak ada hubungannya sebagai vitamin. . 4. 2. Hives (urticaria). melainkan sebagai bahan yang anti bakteri dan ati jamur. eksem. 3. Jerawat . Vitamin K juga terbukti efektif untuk mengatasi chilblains (Bengkak-bengkak dan gatal pada tangan dan kaki karena pengaruh udara dingin) Kita mungkin kurang menyadari gejala-gejala berikut ketika sedang dalam keadaan stres. stres meningkatkan kegiatan kelenjar sebaceous.