Proses terjadinya jerawat adalah ketika ³keratin´ yang lepas tertumpuk di kulit, hal ini mengakibatkan tersumbatnya muara

kelenjar unit pilosebaseus, pennyumbatan tersebut menyebabkan ³getah kelenjar pilosebaseus´ tidak dapat keluar, yang akhirnya timbullah tonjolan pada permukaan kulit yang kita sebut dengan JERAWAT. Penyumbatan tersebut akan menjadi lebih parah apabila terjadi infeksi yang disebabkan oleh bakteri propionibacterium, sehingga terjadilah peradangan. Jika dilihat dari segi tempat munculnya, secara umum jerawat dapat dibagi menjadi dua, yaitu 1. Jerawat wajah 2. Jerawat badan. Sedangkan jika dilihat dari segi tingkat keparahannya jerawat dapat dibagi 3 : 1. Komedo 2. Jerawat Klasik (Pimple) 3. Jerawat Batu (Cystic Acne)

Apa saja penyebab JERAWAT : 1. Makan makanan berkadar LEMAK (minyak) TINGGI Jarang membersihkan muka yang kotor dan berminyak 2. 3. Sering memegang memencet atau menggaruk JERAWAT 4. Pemakaian KOSMETIK / Pelembab mengandung minyak 5. STRESS (gelisah, cemas, kuatir) 6. Kurang Tidur atau Istirahat 7. Iklim dan Udara terlalu panas 8. Untuk Wanita, akibat pengaruh HORMONAL, dapat timbulsetiap satu minggu sebelum HAID atau MESTRUASI Cara Pencegahan JERAWAT agar tidak kambuh : 1. Pantang makanan yang berkadar MINYAK-nya TINGGI 2. Bersihkan wajah bila BERMINYAK atau kotor supaya mengurangi kemungkinan tertutupnya saluran kelenjar minyak 3. Hindari memegang, memencet atau menggaruk JERAWAT supaya tidak TERINFEKSI 4. Hindari Pemakaian (Foundation) 5. Hindari pemakaian MEDICATED SOAP (Asepso atau Betadine) karena dapat mengakibatkan iritasi kulit berjerawat 6. Hindari mencuci muka secara berlebihan dengan AIR PANAS 7. hindari kegiatan di UDARA PANAS atau dibawah terik matahari langsung dalam waktu yang

cemas. Cukup Tidur minimal 8 jam sehari Makanan Apa Saja Yang Harus Dipantang atau Dikurangi : 1. Kulit. Hal ini disebabkan oleh sinar ultraviolet A (UV ± A) dengan panjang gelombang 290 ± 320 nm dan sinar matahari yg terlihat (Visible Ligt) dengan panjang gelombang 320 ± 700 nm. Makanan Bersantan dan makanan berminyak lainnya Bila terjadi penyinaran kulit oleh sinar Matahari. Sinar Ultraviolet gelombang agak panjang serta sinar yg dapat dilihat. Ubi. Produk Coklat (permen. susu coklat«) 2. French Fries. Produk Goreng-gorengan (Pisang. Tanning lambat terjadi 48 ± 72 jam setelah kulit terpapar sinar matahari dgn panjang gelombang 320 ± 500 nm. dsb«) 3. Hindari Olah Raga berlebihan. merupakan penyebab melanogenesis. Produk kacang-kacangan (termasuk Bumbu gado-gado.lama (karena dapat mengiritasi kulit berjerawat) 8. kuatir«. Tanning cepat tampak jelas 1 jam setelah kulit terpapar matahari dan kemudian akan hilang kembali dalam waktu 4 jam. es krim. Makanan dengan bumbu rempah-rempah (Saos. mentega. maka terjadi reaksi fisiologis kulit sebagai berikut. Hindari dan atasi pikiran STRESS (tegang. sampal pedas«) 8. Hal ini mungkin disebabkan oleh reaksi oksidasi dari radikal bebas semiqunion yang tdk stabil di dalam melanin. Lemak Hewani . Alpukat) 7. Efek negatif sinar matahari terhadap kulit dapat dihindari jika kulit dilindungi dengan menggunakan kosmetik pelindung kulit yg disebut tabir surya . Disini tidak tampak adanya pembentuk melanosom baru.) 10. Hal ini disebabkan oleh pembetulan melanosom ± melanosom baru secara perlahan. Pizza«) 5. Jeroan 6. karena dapat merangsang KELENJAR MINYAK 9. Reaksi serupa terjadi pula pada sunburn (290 ± 320 nm). es krim. antara 320 ± 700 nm. Hamburger. kulit yang terpapar sinar matahari selama antara 6 ± 20 jam akan menghasilkan eritemia yang cepat atau lambat menimbulkan pencoklatan kulit (tanning). Singkong goreng. keju«) 4. dan baru terlihat dalam waktu 72 jam. Bumbu Sate. Buah berkadar lemak tinggi (Durian. Fried Chicken. tetapi gelombang ± gelombang lebih pendek (290 ± 320 nm) masih merupakan inisiator paling efektif untuk melanogenesis. Produk Susu (Susu murni.

allantoin. Kandungan kolesterol pada kulit tua sangat menurun. mengakibatkan regenerasi sel-sel epidermis menjadi lambat. kosmetik yg mengandung Collagen. dan menderita kerusakan lain akibat radiasi sinar UV matahari. tetapi yg terkuat adalah sinar matahari. penebalan kulit. berkurangnya jumlah rambut di kepala walaupun pada wanita justru sering tumbuh kumis atau rambut panjang di leher atau pipi. 3. sedangkan kandungan sulfur menurun. asam panthotenat.Manusia akan mengalami penuaan. vitamin. sementara pada anak ± anak sebesar 500 mg. Banyak faktor dari luar yang mempengaruhi penuaan kulit. terlihat perbedaan yang nyata antara kulit yg tdk tertutup pakaian ± sehingga sering terpapar sinar UV ± dan kulit yg sering tertutup pakaian. keriput. Penuaan adalah akibat kerusakan baik anatomi maupun fisiologi pada semua organ tubuh. fisiologis. serta kimiawi. Berkurangnya kadar air kulit dan mengeringnya serabut kolagen dan elastin akibat menurunnya hormon ± hormon kelamin. ekstrak PLACENTA dan serum. seperti hilangnya elastisitas dan fleksibilitas kulit yg menyebabkan timbulnya kerut dan keriput. Untuk memperlambat proses penuaan kulit tersebut. citrus bioflavonoid dll. hiperpigmentasi dan tumor kulit terutama pada usia 40 tahun ke atas akibat terlalu lama terpapar sinar matahari. Penuaan proses alami 2. 1. Secara histologis dan fisiologis. Kekurangan vitamin K antara lain menyebabkan telangiectasia (pecahnya pembuluh darah kulit yg terlihat seperti sarang laba ± laba). antara lain vitamin c. Menurunnya kecepatan metabolisme sel basal dan melambatnya proses keratinisasi. Pada janin di dalam kandungan kadar kolesterol sampai 1200 mg per 100 g kulit. pada kulit yg sudah menua ditemukan : 1. Pada kulit tua ditemukan defisiensi banyak vitamin. Analisis kimiawi terhadap susunan bahan ± bahan kimia di dalam kulit orang tua menyatakan bahwa kandungan kalsium meningkat. Perubahan akibat proses penuaan yg terjadi pd kulit dapat dibagi atas perubahan anatomis. Kulit menjadi kering karena menurunnya fungsi kelenjar minyak kulit (kelenjar sebasea) 2. . mulai dari pembuluh darah dan organ tubuh lainnya sampai kulit. khususnya sinar UV yg terdapat di dalam sinar matahari. bootin. asam nikotinat. perubahan pada bentuk kuku dan rambut dsb. epidermis kering dan pecah-pecah. dan pada orang tua hanya tinggal 365 mg. tabir surya yang melindungi kulit dari sinar matahari. vitamin k. Proses penuaan ini antara lain tampak dari kerutan dan keriput pada Kulit atau kemunduran lainnya dibanding ketika masih muda. kasar. kulit yg sering terbuka akan cepat kering. Beberapa perubahan anatomis dapat terlihat langsung. pyridoxine. defisiensi vitamin perlu dicegah atau diperbaiki dgn menggunakan produk kosmetik seperti komestik.

Manfaat lain dari VITAMIN A. Karena itu mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yg kaya vitamin C sangat dianjurkan. kacang2an. . Selain itu. Kekurangan Vitamin D dapat menyebabkan kerapuhan tulang. dapat mengangkat sel kulit mati yg menyumbat pori-pori kulit dan mencegah timbulnya jerawat dan mampu merangsang pembentukan sel kulit baru. kedelai. Vitamin E dapat ditemukan dalam beberapa jenis sayuran. Kemampuan asam asborkat lainnya adalah merangsang pembentukan COLLAGEN dan memperbaiki kulit yang terluka. Keunggulan VITAMIN A dalam produk kosmetik ia dapat dengan mudah diserap oleh kulit dan mampu meningkatkan kandangan air kulit. defisiensi Vitamin D dapat menimbulkan sensasi terbakar pada mulut.Jenis Vitamin Yang mampu melindungi kulit dari radikal bebas yg sangat reaktif yang menjadi penyebab utama kerusakan dan kelainan kulit. Asam asborkat (Levo-ascorbic-Acid) yang terkandung di dalam vitamin C dapat melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini bahkan kanker kulit. Vitamin C termasuk dalam golongan vitamin yg larut dalam air dan bersifat Hidrofilik. VITAMIN A Vitamin A . Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa Vitamin D dapat membantu mengatasi psoriasis. kerongkongan. penuaan. minyak jagung. Vitamin D juga berperan alam mengatur fosfor dalam tubuh untuk menjaga kesehatan hati dan sistem saraf. terutama untuk penyerapan kalsium yg digunakan dalam pembentukan tulang dan gigi. dan rakhitis pada anak2. memiliki kemampuan biologis yg sangat penting dan bermanfaat bagi kulit. dan gangguan penglihatan. VITAMIN C Vitamin C sangat penting bagi kesehatan tubuh. dan margarin. dan kelainan kulit lainnya. Selain itu. kejang otot. VITAMIN D (Calciferol) Vitamin D sangat penting bagi tubuh. Salah satu manfaat vitamin C yang utama adalah sebagai ANTIOKSIDAN. diare. terutama untuk mengatasi masalah jerawat. Berdasarkan penelitian vitamin C sebagai kosmetik yg digunakan secara topikal dapat diserap 20 X LEBIH BANYAK dibandingkan secara Oral. VITAMIN E Sejak tahun 1920. Vitamin E sudah banyak digunakan dalam kosmetik perawatan kulit. Proses pembentukan ini memerlukan bantuan sinar matahari. tepung gandum. insomnia. jika digunakan secara topikal akan memberikan manfaat yg tak kalah hebatnya dengan supplemen untuk mengobati penyakit dan kelainan kulit tertentu. asam asborkat juga mampu memblokir terjadinya oksidasi DOPA sehingga mencegah pembentukan melanin.

Sebagai anti inflamasi yg dapat mencegah kerusakan kulit karena UVL. kulit. prekursor prostaglandin. hormon. sel syaraf. Sebagai pelembab yang dapat mempertahankan ikatan air di dalam kulit dan melindungi lipid atau . asam lemak memberikan efek kelenturan dan membuat tampilan seseorang lebih muda serta membuat rambut menjadi lebih sehat dan bersinar. Biotin juga dapat mengindikasikan sehat atau tidaknya rambut. Penggunaan Vitamin E dalam kosmetik diantaranya adalah sebagai pelembab (moisturizer) dan sebagai agen antioksidan. VITAMIN H Vitamin H juga dikenal dengan Botol dan termasuk golongan vitamin yang larut air. Biotin dibutuhkan untuk pertumbuhan sel dan metabolisme karbohidrat. lemak. yang terdapat di dalam membran sel. kelenjar. sehingga kelenturan dan kekenyalan kulit tetap terjaga. penyakit-penyakit pada kulit kepala. kulit dan rambut kering. . dan membantu sistem kekebalan tubuh. mencegah pembentukan sel kanker kulit. Ahli rambut (trichologist) sering menambahkan Biotin bagi pasien yang menderita kerontokan dan kebotakan rambut. Sebagai UV-Protection untuk melindungi kulit dari bahaya radiasi sinar matahari yg dapat menyebabkan penuaan dini. serta menjaga pigmentasi kulit. kelelahan. 5). VITAMIN F (essential fatty acids) Essential fatty acids (EFA) terdiri atas jenis asam lemak linoleic acid (LA) dan alfa ± linoleic acid (LNA). misalnya menjaga integritas serat elastin antara dermis dan collagen. Defisiensi Biotin dapat menyebabkan kulit kering bersisik. 4). 3). Asam lemak dibutuhkan untuk proses pertumbuhan. Selain itu Biotin untuk menjaga kestabilan kadar gula darah. Memelihara stabilitas jaringan ikat didalam sel. menangkap radikal bebas yang sangat reaktif. kehilangan nafsu makan dll. mencegah timbulnya keriput dan penuaan dini. Sebagai antioksidan yg dapat melindungi sel dari kekurangan oksidasi. dan melindungi sel dari kerusakan. dan berperan dalam metabolisme jaringan lainnya. Vitamin F sangat penting untuk mensistesa jaringan lemak. keringat. dan sumsum tulang belakang. Bagi kulit. Vitamin E yg dipakai secara teratur dapat mengurangi penuaan kulit akibat sinar matahari. menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh. 2). Kombinasi penggunaan Vitamin E baik secara oral maupun topikal dapat menjaga elastisitas kulit.Berikut ini adalah manfaat dan keunggulan Vitamin E yang utama : 1). dan protein pada siklus kreb. mengatur kadar kolesterol. Isomer dari linoleic acid ternyata juga dapat menghasilkan efek teurapeutik yang baik untuk mengatasi enzema. luka-luka dan hiperkeratos.

2. Keriput . Hives (urticaria). melainkan sebagai bahan yang anti bakteri dan ati jamur. stres bisa memperparah penyakit kulit yang sudah ada. 3. Ketombe berlebihan yang diakibatkan oleh iritasi kulit kepala karena terlalu tegang. stres meningkatkan kegiatan kelenjar sebaceous. reaksi kimia dalam tubuh yang kesemuanya dipicu oleh stres. 6. Vitamin K juga terbukti efektif untuk mengatasi chilblains (Bengkak-bengkak dan gatal pada tangan dan kaki karena pengaruh udara dingin) Kita mungkin kurang menyadari gejala-gejala berikut ketika sedang dalam keadaan stres. tetapi kulit kita menyadarinya dan akan memperlihatkan gejala-gejala berikut : 1. Rosacea. Jerawat . ditimbulkan oleh ketegangan dan kecemasan yang berlebihan. garis kernyit di dahi antara kedua alis dan sekitar mulut. 4.VITAMIN K Penggunaannya dalam pengobatan kulit hampir tak ada hubungannya sebagai vitamin. gatal-gatal dan biang keringat yang disebabkan oleh kelenjar yang meluap akibat produksi berlebihan atau karena adanya. dan proriasis . Lingkarang hitam di sekitar mata yang diakibatkan oleh kurang tidur dan reaksi tubuh yang mengalihkan aliran darah dari daerah-daerah tertentu menuju organ vital. . eksem. 5.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful