P. 1
Sujud Dalam Solat ; Kajian Saintifik

Sujud Dalam Solat ; Kajian Saintifik

|Views: 400|Likes:
Published by pendislam

More info:

Published by: pendislam on Apr 24, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

12/05/2012

pdf

text

original

KOLEJ MARA BANTING

KERJA KURSUS PENDIDIKAN ISLAM SEMESTER SATU 2010

TAJUK :
SUJUD DALAM SOLAT: KAJIAN SAINTIFIK

PENSYARAH UST ABDUL JAMIR BIN MD. SAAD

DISEDIAKAN OLEH FATIMAH ZAHRAH BINTI MD FAUADI M10E 921124-08-5568

PERKARA

MUKA SURAT

Pengenalan Postur badan semasa sujud Kajian saintifik tentang keadaan jari kaki ketika sujud dan duduk semasa tahiyat. Sujud Mempengaruhi Denyutan Jantung Manusia Sujud Mampu Mengubati Sakit Pinggang Faedah Sujud kepada Otak Manusia
y y y y y y

3 4-5 5

6-7 7-8 8-9 10

Pergerakan Otot semasa Sujud Sujud dan kebaikannya kepada fisiologi Kesan sujud kepada organ dalaman manusia Kesan sujud kepada sistem limfa Kesan sujud kepada sistem saraf Faedah sujud kepada kaum hawa

11

12

Penutup Bibliografi Lampiran

13 14 15-20

2

PENGENALAN
Selawat dan salam dipanjatkan kepada Rasul junjungan mulia Nabi Muhammad S.A.W. Alhamdulillah, dengan keizinan Allah S.W.T akhirnya folio bertajuk ³Sujud dalam Solat : Kajian Saintifik´ ini berjaya dihasilkan. Tujuan utama saya memilih tajuk ini sebagai kerja kursus adalah kerana saya begitu berminat untuk mengupas dengan lebih lanjut tentang pergerakan sujud daripada perspektif sains.
Sujud ataupun sajdah berasal daripada perkataan arab. Ia bermaksud

perbuatan meletakkan dahi, hidung, kedua -dua telapak tangan, kedua -dua lutut dan kedua-dua perut anak jari-jari kaki pada keadaan serentak di lantai dengan tujuan tertentu kerana Allah pada waktu dan masa-masa tertentu. Ketika sujud, sseseorang Muslim itu dikehendaki membaca bacaan tertentu dalam perbuatannya. .1 Definisi sujud ini sejajar dengan kewajipan bersujud yang telah d iperintahkan Allah S.W.T. Sabda Nabi Muhammad S.A.W yang bermaksud: Aku diperintah (oleh Allah) bahawa aku sujud di atas tujuh anggota, di atas dahi dan diisyarat dengan tangannya di atas hidungnya,dan dua tangan dan dua lutut dan perut -perut anak jari dua kaki. (Hadis Muttafaqun Alaih).

Selain itu, kedudukan sujud juga amat istimewa kerana berdasarkan satu hadis Rasulullah S.A.W, baginda mengatakan

Sedekat-dekat hamba kepada Tuhannya ialah waktu ia sujud, oleh itu perbanyakkanlah doa ketika itu.´ Folio ini akan menceritakan tentang kebaikan sujud terhadap kesihatan manusia. Dengan ini diharapkan agar umat Islam dapat menghayati keindahan Islam dan mengagumi kebesaran Allah. Saya ingin mengucapkan jutaan terima kasih kepada ayah dan ibu yang banyak membantu saya dalam penghasilan folio ini. Tidak lupa juga kepada Ustaz Abdul Jamir yang telah menyumbang idea untuk saya menyiapkan folio ini.

1

http://ms.wikipedia.org/wiki/Sujud

3

Postur badan semasa sujud
Rasulullah S.A.W telah bersabda dalam satu hadis yang bermaksud, ³Solatlah kalian sebagaimana kalian melihat aku solat.´ 2

(Hadis riwayat Imam Bukhari dan Imam Ahmad) Oleh itu, sebelum kita mengupas dengan lebih lanjut tentang hikmah disebalik sujud, mari kita perhatikan dahulu bagaimanakah cara sujud sebenar seperti yang dianjurkan oleh baginda S.A.W . Pergerakan sujud dimulai dengan meletakkan lutut dan tangan di lantai. Terdapat tujuh anggota sujud iaitu dahi,kedua -dua tapak tangan,kedua-dua lutut,dan kedua-dua hujung jari kaki yang dibengkokkan ( ditekan ke permukaan lantai ) Semasa sujud, tangan hendaklah direngg angkan dari tubuh badan. Bagi muslimat, tangan hanya perlu direnggangkan sedikit sahaja berbanding muslimin. Perkara ini dijelaskan dalam hadis yang bermaksud ³ Sesungguhnya Nabi SAW merenggangkan kedua belah tangannya dari sisinya sehingga kelihatan putih ketiak Baginda ³ Hadis riwayat Bukhari dan Muslim Siku pula diangkat supaya tidak menyentuh lantai. Dalam suatu hadis ada disebutkan, ³Apabila sujud, let aklah kedua-dua telapak tangan kamu, dan angkatlah siku kamu´ Hadis riwayat Muslim, Ahmad Dahi dan muka pula diletakkan diantara kedua -dua tapak tangan.Perkara ini dipastikan melalui hadis berikut, ³Sesungguhnya Nabi SAW apabila sujud, maka baginda meletakkan wajahnya di antara kedua-dua tangannya.´

1. http://ii.islam.gov.my/hadith/hadith1.asp?keyID=555 2. Solat, kebaikan dari perspektif sains

4

Akhir sekali, jari-jari tangan haruslah dirapatkan semasa sujud. Satu hadis menyebutkan, ³Sesungguhnya Nabi SAW apabila rukuk membuka(merenggangkan) jari -jarinya, dan apabila sujud Nabi merapa tkan jari-jarinya.´ Hadis Riwayat Al-Baihaqi dan Darqutni

Kajian saintifik tentang keadaan jari kaki ketika sujud dan duduk semasa tahiyat.
Kita beranggapan bahawa keadaan jari kaki ketika sujud hanyalah perkara yang remeh-temeh sahaja. Namun sebenarnya, terdapat satu fakta menarik tentang perkara ini. Satu kajian yang telah dibuat oleh pensyarah -pensyarah Universiti Malaya tentang kaitan antara tabiat solat yang sempurna atau sebaliknya. Dalam kajian tersebut, salah satu perkara yang dikaji ialah keadaan jari kaki seseorang ketika sujud dan duduk semasa tahiyat. Hasil daripada kajian ini telah membuktikan bahawa kumpulan yang membengkokkan jari kaki semasa sujud dan tahiyat mempunyai jisim lemak badan yang kurang. Jisim tanpa lemak seperti otot pula bertambah. Hal ini akan menyebabkan komposisi badan menjadi seimbang berikutan penurunan kolesterol dan lemak dalam badan .3 Seperti yang diketahui umum, kolesterol yang berlebihan dalam badan akan membuatkan b adan kita mudah didatangi penyakit -penyakit berbahaya. Oleh itu, pengurangan kolesterol sekaligus dapat mengurangkan ri siko terhadap penyakit berbahaya seperti sakit jantung dan strok. Bagi mereka yang tidak membengkokkan jari kaki pula, jisim lemak badan meningkat manakala jisim tanpa lemak pula semakin me nurun. Perkara ini akan menyebabkan lemak memenuhi ruangan dalam badan dan otot pula mengecut. Keadaan ini menyebabkan individu itu berpotensi tinggi untuk terkena penyakit berbahaya seperti obesiti, jantung dan sebagainya. Oleh itu, jelaslah bahawa tabiat membengkokkan jari kaki ketika sujud dan tahiyat dapat meningkatkan kadar pembakaran lemak dalam badan dan dapat membuang lemak badan.
3

Solat,kebaikan dari perspektif sains

5

Sujud Mempengaruhi Denyutan Jantung Manusia
Kadar denyutan jantung dikira berdasarkan bilangan peng ecutan jantung seminit. Ia berbeza mengikut peringkat umur. Kadar denyutan jantung bergantung kepada kedudukan jantung dengan kepala kerana jantung perlu mengepam darah ke otak secara melawan tarikan graviti.Seorang manusia dewasa yang normal mempunyai purata kadar denyutan jantung antara 60-80 denyutan seminit dalam keadaan rehat. Bilangan denyutan jantung yang lebih kurang sebenarnya lebih baik kerana ini bermaksud kurangnya beban kepada jantung untuk mengepam darah keseluruh badan terutamanya otak. 4 Faktor-faktor yang mempengaruhi kadar denyutan jantung ialah jarak relatif antara jantung dan kepala, serta jarak ant ara jantung dan tanah (daya graviti). 5 Semasa solat, kita melakukan banyak pergerakan dan berubah posisi iaitu qiyam, rukuk, sujud serta duduk. Posisi-posisi yang berbeza ini sebenarnya mempunyai kesan yang besar kepada jantung kita. Semasa sujud, kadar denyutan jantung seseorang adalah paling rendah berbanding semua posisi kerana kedudukan kepala lebih rendah daripada jantung. Berdasarkan kajian yang telah dilakukan oleh pensyarah Universiti Malaya, semasa posisi sujud, purata kadar denyutan jantung seseorang ialah 72 bpm. 6 Oleh itu, jantung tidak perlu bekerja keras untuk mengepam darah ke otak. Dinding dan urat -urat saraf di bahagian otak mendapat oksigen yang lebih berbanding biasa. Dengan ini, otak seseorang itu akan bertambah sihat dan cerdas. Oleh sebab itu, kita digalakkan untuk memanjangkan tempoh sujud kerana posisi ini menghasilkan kadar denyutan jantung yang paling rendah. Kadar denyutan jantung juga mempengaruhi tekanan darah manusia. Tekanan darah yang normal ialah 120/80 mmHg .

4 5 6

Solat, kebaikan dari perspektif sains Solat,kebaikan dari perspektif sains Solat, kebaikan dari perspektif sains

6

Disamping itu, Rasulullah S.A.W juga bersabda yang bermaksud Seburuk-buruk orang yang mencuri ialah orang yang mencuri daripada solat mereka. Maka sahabat pun bertanya : Wahai Rasulullah bagaimana mereka mencuri daripada solat mereka? Maka Rasulullah menjawab : Mereka yang tidak sempurna dalam rukuk dan sujud mereka.´ Hadis riwayat Ahmad, Thabrani dan Ibn Khuzaimah Oleh yang demikian, kita diga lakkan untuk sujud dengan lebih kerap dan lebih lama kerana pada kedudukan inilah kita paling hampir dengan Allah dan agar tidak digelar pencuri dalam solat seperti hadis diatas. Disamping itu, kita akan mendapat faedah kepada kesihatan tubuh badan iaitu m engurangkan kadar denyutan jantung dan mengurangkan tekanan darah.

Sujud Mampu Mengubati Sakit Pinggang
Sakit pinggang adalah satu masalah yang sangat biasa berlaku terutama bagi mereka yang bekerja kuat dan warga emas. Antara punca berlakunya sakit pingga ng ialah jarang bersenam, melakukan aktiviti sukan yang lasak dan selalu mengangkat barang yang berat. Mari kita bayangkan sejenak pergerakan semasa sujud. Sujud bermula dengan merendahkan badan dari posisi berdiri dan kemudian meletakkan kedua-dua tangan ke atas lantai. Kemudian, seseorang itu akan berlutut sambil meletakkan dahi di atas lantai. Hakikatnya, pergerakan semasa sujud ini mempunyai persamaan dengan beberapa senaman yang dicadangkan oleh pakar-pakar perubatan seperti senaman regangan telapak kaki, senaman stabilisasi belakang badan dan senaman regangan belakang badan.
7

Senaman regangan tapak kaki bermula dengan meletakkan tangan dan lutut di atas lantai sambil jari -jari kaki dibengkokkan ke hadapan. Senaman kaki ini

7

Solat, kebaikan dari perspektif sains

7

membantu untuk mengurangka n risiko mengalami sakit belakang dan juga mengelakkan kaki daripada mengalami kekejangan.
8

Selain itu, posisi µquadraped¶ pula ialah seperti posisi ingin merangkak. Ia adalah salah satu posisi senaman stabilisasi pada peringkat awal. Pada posisi ini, latihan pengecutan serentak di antara otot -otot abdominis transves dan multifidus dipermudahkan. Posisi ini juga memastikan tulang belakang berada pada posisi neutral. 9 Akhir sekali, posisi senaman regangan belakang ialah sama seperti kita duduk semasa sujud tetapi perbezaannya ialah tangan dilurus kan kehadapan. Regangan ini dapat melenturkan otot dorsi lattisimus dan rhomboid serta mengelakkan daripada kesakitan belakang. 10

Faedah Sujud kepada Otak Manusia
Otak manusia menghasilkan lima jenis gelombang iaitu gamma, alpha, beta, theta dan delta. Setiap gelombang ini mempunyai frekuensi yang berbeza dan terhasil semasa kita melakukan aktiviti yang berbeza. Gelombang otak boleh dikesan menggunakan elektroensefalogram (EEG). Semasa sujud, is yarat alpha dihasilkan dengan begitu tinggi. Isyarat alpha terhasil apabila seseorang itu berada dalam keadaan tenang. Oleh itu, ini membuktikan bahawa sujud memberikan ketenangan kepada fikiran manusia. Perkara ini akan menghilangkan tekanan atau stress berlebihan yang dialami oleh seseorang. 11 Selain itu, sujud juga akan membantu aliran darah ke setiap urat dalam otak. Berdasarkan sebuah kajian, terdapat beberapa urat saraf dalam otak manusia tidak dimasuki darah sedangkan setiap urat dalam tubuh badan ki ta memerlukan aliran darah untuk bekalan oksigen. Hanya pada posisi sujud sahaja urat -urat tersebut dimasuki darah. Jadi, sesiapa yang tidak menunaikan sembahyang, otaknya tidak

Solat,kebaikan dari perspektif sains Solat, kebaikan dari perspektif sains 10 Solat,kebaikan dari perspektif sains 11 Solat, kebaikan dari perspektif sains
8 9

8

akan dapat menerima darah yang cukup untuk berfungsi secara normal dan pada tahap terbaik.
12

Sebagaimana yang telah kita bincangkan dalam subtopik pertama iaitu kadar denyutan jantung, kita telah mengetahui bahawa kadar denyutan jantung akan mempengaruhi tekanan darah manusia. Semasa sujud, kadar denyutan jantung adalah paling rendah. Kebaikan daripada perkara ini ialah ia dapat mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba menerima pengepaman darah ke otak secara kuat dan mengejut serta terhindar penyakit salur d arah dan sebagainya. ³Ischemik strokes´
13

juga dapat dihindarkan. dari sudut perubatan pula, kesan sujud yang lama akan

Manakala

menambahkan kekuatan aliran darah ke otak yang boleh mengelakkan pening kepala dan migrain, menyegarkan otak serta menajamkan akal fikiran ,meningkatkan konsentrasi sekali gus menguatkan mentaliti seseorang. Selain itu, sujud juga akan meminimumkan degenerasi tisu otak. Oleh itu, penyakit sep erti Parkinson dan Alzheimer dapat dielakkan.

Selain itu, manusia akan terdedah kepada pelbagai cas elektrostatik dan gelombang daripada atmosfera selepas melakukan pelbagai aktiviti seharian . Kesemua cas-cas dan gelombang ini memberikan kesan kepada sistem saraf

manusia. Cas-cas yang berlebihan ini akan mengakibatkan kerosakan pada sel dalam tubuh badan manusia dan menyebabkan manusia berhadapan dengan sakit kepala, sakit tengkuk, sakit dan sakit otot. Oleh itu, manusia perlu membuang ca scas berlebihan daripada tubuh badan . Berdasarkan kajian yang dilakukan oleh Dr. Diaa, cara untuk menghilangkan gelombang ini daripada tubuh manusia adalah dengan bersujud. Hal ini kerana semasa sujud, cas-cas negatif daripada badan

diturunkan ke bumi yang juga bercas negatif. Memandangkan sujud melibatkan tujuh

http://halaqah.net/v10/index.php?page=120 Mohammed Faruque Reza, MBBS; Yuji Urakami, MD; Yukio Mano, MD, PhD. From the Department of Rehabilitation Medicine, Hokkaido University
12 13

9

anggota badan yang bers entuhan dengan lantai, proses menyahcas ini menjadi lebih pantas dan efektif.14

Pergerakan Otot semasa Sujud
Postur ketika sujud membuatkan otot-otot menjadi besar dan kuat. Bukan itu sahaja, malah, saluran-saluran darah dan urat limfa akan terurut. Perkara ini dapat mengelakkan pengecilan dinding pembuluh darah yang mengakibatkan penyakit arteriosklerosis. 15 Dengan ini, perjalanan darah dan limfa ke seluruh badan akan menjadi lancar. Semasa sujud,otot peha hadapan dan betis menunjukkan hampir tiada aktiviti. Perkara ini menunjukkan bahawa semasa sujud, beberapa ot ot dapat berehat selepas berfungsi seharian. Selain itu, rongga dada akan membesar dan paru -paru dapat mengembang dengan baik. Lebih banyak udara bersih dapat dihirup. Hal ini dapat mengurangkan risiko individu itu untuk mendapat penyakit tuberkulosis yang disebabkan oleh dada sempit dan tidak kuat.
16

Disamping itu, sujud juga dapat menguatkan tengkuk, bahu dan tangan. Ia juga turut melegakan sistem otot bahagian abdomen dan kaki setelah bekerja kuat seharian. 17

Sujud dan kebaikannya kepada fisiologi
Terdapat empat sistem dalam tubuh badan kita yang mendapat kesan positif hasil daripada sujud iaitu kardiovaskular, sistem limfa, sistem saraf dan sistem hormon. Sujud menyebabkan senaman jantung dan menggalakkan vena berfungsi dengan baik. Ini akan mengurangkan risiko sakit jantung.

Dr. Mohamed Diaa El Deen Hamed, Professor of Biological Sciences and Head of Food Radiation Department in Radiation Technology Center : Read
14

15 16 17

Solat,kebaikan dari perspektif sains Solat, kebaikan dari perspektif sains http://abrizal.blogspot.com/2008/08/sujud -or-inverted-poses-benefits.html

10

Selain itu, paru-paru kita akan menjadi kuat dan tisu-tisu di dalamnya akan menjadi sihat. Perkara ini disebabkan oleh penghasilan cecair dalam paru -paru berkurang. Oleh itu, risiko mendapat penyakit sinus dan paru -paru berair juga berkurang. Disamping itu, organ-organ pencernaan juga dibersihkan apabila seseorang hamba Allah itu bersujud. Pencernaan makanan menjadi lebih baik. Sakit sembelit juga dapat diubati dan dielakkan
18

.

Kesan sujud kepada organ dalaman manusia
Otak mengawal seluruh fungsi badan. Jika otak mati atau telah berhenti berfungsi, seluruh sistem dalam tubuh badan akan turut berhenti berfungsi. Sekiranya otak kita sihat pula, setiap sistem dalam tubuh badan kita akan dapat berfungsi dengan baik. Berdasarkan kajian dalam subtopik faedah sujud kepada otak manusia tadi, darah mengalir ke setiap urat di dalam otak semasa sujud. Otak kita akan mendapat bekalan oksigen serta pelbagai nutrient lain dengan maksimum. Seluruh anggota badan, di bawah kawalan otak akan menjadi bertenaga kesan daripada perkara tersebut. Kesinambungan daripada itu pula, pengeluaran sisa -sisa toksik dalam tubuh badan akan menjadi pantas. Oleh itu, tubuh badan akan bersih daripada sisa-sisa toksik yang tidak memberikan manfaat kepada tubuh badan malah hanya mendatangkan keburukan. Organ di bahagian abdomen seperti
19

hati,limpa ,perut, ginjal dan pankreas pula akan menerima mesej daripada ota k yang akan membantu mereka untuk berfungsi dengan efisien.

Kesan sujud kepada sistem limfa
Posisi sujud meningkatkan kepantasan pengaliran cecair limfa. Oleh itu, masalah cecair limfa bertakung atau berkumpul di mana -mana bahagian badan akan dikurangkan. Limfa juga bergantung kepada pergerakan otot dan graviti untuk membantu pengalirannya ke jantung. Oleh yang demikian, dalam keadaan sujud,

18 19

http://abrizal.blogspot.com/2008/08/sujud-or-inverted-poses-benefits.html http://abrizal.blogspot.com/2008/08/sujud -or-inverted-poses-benefits.html

11

cecair limfa dapat mengalir dengan mudah dan tidak terkumpul pada bahagian kaki dan buku lali. 20

Kesan sujud kepada sistem saraf
Posisi sujud merangsang sistem saraf. Perkara ini akan meningkatkan kepantasan otak untuk memberi respons kepada perkara tertentu. Perubahan ini dapat dirasai sejurus selepas kita melakukan sujud dan ia kekal sepanjang hari. Selain itu, berdasarkan kajian Dr. Raman (Raman,2004), perkara yang paling penting semasa sujud ialah kita memberi kan otak darah yang segar iaitu baru melalui jantung, dioksigenkan dan terus dihantar ke otak. Perkara ini tidak terdapat dalam sebarang bentuk senaman lain. Apabila otak mendapat darah yang segar, ia akan menyegarkan sel-sel otak. Semasa sujud juga, kita dapat merasakan penyejukan berlaku di bahagian muka secara perlahan -lahan.21

Faedah sujud kepada kaum hawa
Semasa sujud, pundi peranakan yang jatuh dikembalikan ke tempat asalnya. Ini dapat menghindarkan kaum wanita daripada penyakit gelombang perut (convulsion). Pergerakan bahagian -bahagian otot semasa sujud turut memudahkan wanita bersalin. Selain itu, sujud dapat mengurangkan risiko terkena senggugut semasa haid. Pergerakan otot pada bahagian atas badan pula menjadikan payu dara lebih baik dan ini memudahkan penyusuan bayi. Disamping itu, risiko terkena penyakit seperti kanser payu dara juga dapat dikurangkan. 22

20 21 22

http://abrizal.blogspot.com/2008/08/sujud -or-inverted-poses-benefits.html http://abrizal.blogspot.c om/2008/08/sujud-or-inverted-poses-benefits.html http://rawatansyifa.blogspot.com/2010/04/17 -kebaikan-sujud.html

12

PENUTUP
Umat Islam haruslah bersyukur kerana Allah S.W.T telah mewajibkan kita dengan solat lima waktu sehari semalam. Di sebalik setiap kewajipan itu, Allah S.W.T ingin menurunkan rahmat kepada hamba yang patuh kepada perintahNya. Kita mungkin tertanya-tanya, jika benarlah seperti kajian yang telah dilakukan bahawa sujud sahaja mampu menghindarkan diri kita daripada pelbagai penyakit berbahaya, mengapakah masih ramai umat Islam yang terlantar akibat menderita penyakit-penyakit seperti jantung dan sebagainya? Kita haruslah ingat bahawa untuk mendapat rahmat daripada Allah S.W.T bukanlah suatu perkara yang mudah. Hanya hamba yang bertaqwa sahaja yang layak mendapat keredhaan dari -Nya. Oleh itu, kita haruslah bertaqwa kepada Allah dan menunaikan solat dengan ikhla s kepada Allah. Dengan itu, kebaikan daripada solat itu akan datang kepada diri kita dengan izin Allah. Selain itu,kajian ini juga membuktikan bahawa solat juga haruslah ditunaikan dengan sempurna dan bukan hanya µsekadar buat¶ sahaja. Kita perlu mengikut cara cara yang telah ditetapkan oleh Allah S.W.T dan yang diajar kepada kita oleh Nabi Muhammad S.A.W. contohnya,membengkokkan jari kaki ketika sujud dan duduk antara dua sujud. Sesungguhnya disebalik setiap perintah Allah itu tersimpan rahsia yang sangat indah untuk diterokai oleh manusia sebagai khalifah Allah. Walau bagaimanapun, umat Islam tetap perlu memperbetulkan niat u ntuk sujud dan bersolat iaitu untuk beribadat dan memuji Allah yang Esa , bukannya kerana ia mendatangkan faedah kepada kesihatan diri sendiri. Faedah-faedah yang kita peroleh ini hanyalah sebagai bonus semata -mata. Saya juga berharap agar kajian-kajian ini dapat menarik mereka yang bukan beragama Islam untuk menilai keindahan Islam.

13

1. SOLAT ; KEBAIKAN DARI PERSPEKTIF SAINS, FATIMAH IBRAHIM, WAN ABU BAKAR WAN ABAS, NG SIEW CHEOK CETAKAN 2009, TERBITAN JABATAN KEJURUTERAAN

BBIOPERUBATAN, FAKULTI KEJURUTERAAN UNIVERSITI MALAYA

2. http://ii.islam.gov.my/hadith/hadith1.asp?keyID=555 3. Mohammed Faruque Reza, MBBS; Yuji Urakami, MD; Yukio Mano, MD, PhD. From the Department of Rehabilitation School of Medicine, Medicine, Hokkaido University Sapporo, Japan.

Address reprint requests and correspondence to Dr. Reza: Department of Rehabilitation Medicine, Hokkaido University School of Medicine, N15 W7 Sapporo 060 -8638, Japan. 4. http://halaqah.net/v10/index.php?page=120 5. Dr. Mohamed Diaa El Deen Hamed, Professor of Biological Sciences and Head of Food Radiation Department in Radiation Technology Center : Read More: http://myjourney-shagufta.blogspot.com/2007/05/benefits -of-

sujood-sajda-or-prostration.html 6. Rizal Abu Bakar http://abrizal.blogspot.com/2008/08/sujud -or-inverted-poses-benefits.html 7. http://rawatansyif a.blogspot.com/2010/04/17 -kebaikan-sujud.html 8. http://ms.wikipedia.org/wiki/Sujud

14

PE

E AKA SE ASA S

15

KEADAAN JARI KAKI KETIKA SUJUD

16

ISYARAT ALPHA SEMASA SUJUD

17

GELOMBANG OTOT YANG DIHASILKAN KETIKA SUJUD

18

KADAR DENYUTAN JANTUNG PADA SETIAP POSISI SOLAT

19

SENAMAN YANG MENYERUPAI PERGERAKAN SUJUD

20

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->