P. 1
Teknik Passing Dan Smash Normal Bola Voli

Teknik Passing Dan Smash Normal Bola Voli

|Views: 8,276|Likes:
Published by Fajar KaKöi

More info:

Published by: Fajar KaKöi on Apr 26, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/30/2013

pdf

text

original

PENGARUH LATIHAN TEKNIK DASAR SMASH NORMAL DAN PASSING PADA BOLA VOLI

(Studi Eksperimen Terhadap Siswa SMA Pancasila Tasikmalaya Pada Permainan Bola Voli)

PROPOSAL PENELITIAN

Diajukan untuk Memenuhi Salah Satu Tugas Mata Kuliah Metode Penelitian

Oleh : WISNU MAULANA 082191232 3F

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SILIWANGI TASIKMALAYA 2011

Salah satu latihan yang sering . Serta pembiasaan pada hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. Latar Belakang Selama ini telah terjadi kecenderungan dalam memberikan makna pendidikan atau mutu pendidikan yang hanya dikaitkan dengan aspek kemampuan kognitif saja. Melihat perkembangan bola voli di dunia khususnya di Indonesia kian merebak dan kita sebagai generasi bangsa harus mengetahui beberapa olahraga yang sekarang menjadi salah satu tumpuan olahraga Indonesia diantara sekian banyak olahraga yang ada diminati di Indonesia dan bola voli sudah banyak diminati oleh setiap generasi. keterampilan motorik. Banyak sekali teknik-teknik sebelum kita akan bermain bola voli yang sering diajarkan oleh para pelatih agar orang yang belajar mengenai bola voli akan memahami teknik-teknik dasarnya. Untuk mengetahui tentang bola voli hendaknya kita harus mengetahui tentang ilmunya bola voli dan sejarah singkat bola voli. penghayatan nilai-nilai (sikap – mental – emosional – sportivitas – spiritual sosial). padahal afektif dan psikomotor pun merupakan bagian dari mutu pendidikan. pengetahuan dan penalaran. Pada pendidikan dasar bola voli merupakan suatu media untuk mendorong pertumbuhan fisik.PENGARUH LATIHAN TEKNIK DASAR SMASH NORMAL DAN PENGARUH PASSING PADA BOLA VOLI (Studi Eksperimen Terhadap Siswa SMA Pancasila Tasikmalaya pada Permainan Bola Voli) A. perkembangan psikis.

Berdasarkan latar belakang di atas saya tertarik untuk meneliti pengaruh latihan smash normal dan passing (teknik dasar) pada permainan bola voli. Rumusan Masalah Dari latar belakang dan identifikasi masalah maka penulis merumuskan masalah sebagai berikut : 1. Bagaimana cara meningkatkan smash normal dan passing bola voli ? . Apa pengertian dari bola voli. Latihan smash normal dan passing untuk meningkatkan teknik dasar pada bola voli C. Pengertian tentang bola voli 2. Apa yang dimaksud dengan smash dan apa saja macam-macam smash normal itu ? 3. dan sejarah bola voli ? 2. B. Apa yang dimaksud dengan passing dan apa saja macam-macam passing itu ? 4.dilakukan untuk mengetahui teknik dasar ini adalah latihan passing dan smash normal. Identifikasi Masalah Berdasarkan latar belakang di atas identifikasi masalah yang mendorong untuk melakukan penelitian adalah sebagai berikut : 1.

tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah “untuk mengetahui pengaruh latihan smash normal dan passing (teknik dasar) pada permainan bola voli” E. Bagi Sekolah 1) Dapat memberikan strategi yang tepat dalam memberikan latihan teknik dasar pada bola voli. 2. b. Kegunaan Praktis a. . c. sehingga belajar yang aktif dan efektif dapat tercapai dan pada akhirnya dapat meningkatkan teknik dasar bola voli. Kegunaan Teoretis Hasil penelitian ini diharapkan dapat dimanfaatkan sebagai hasil kaji untuk pengembangan ilmu pengetahuan dan memberikan kemudahan dalam mempelajari suatu konsep. Bagi Guru Menambah wawasan dan pengetahuan. 2) Memberikan sumbangan pemikiran bagi pihak sekolah dalam meningkatkan latihan teknik dasar bola voli.D. Kegunaan Penelitian 1. khususnya guru olahraga dalam upaya meningkatkan latihan teknik dasar bola voli. Bagi Siswa Dapat menumbuhkan dan mengembangkan motivasi dan kreativitas siswa dalam mempelajari teknik dasar bola voli. Tujuan Penelitian Sesuai dengan permasalahan di atas.

325 kg/cm2 (4.82 mbar atau hpa).43 m sedangkan untuk puteri 2. Tekanan bola dalam hendaknya sekitar 0.3 – 318. 2006 : 128)”. Menurut Iwan Kristanto mengemukakan bahwa : smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau . 2.26 – 4. Ukuran tinggi net yang digunakan untuk putra yaitu 2.61 psi. Pengertian Smash Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas. Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun 1982 pada zaman penjajahan Belanda. apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net. Landasan Teoretis 1. Pengertian Bola Voli Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup yang berlawanan. Masing-masing grup memiliki 6 (enam) orang pemain. Mariyanto. Guru-guru pendidikan jasmani didatangkan dari negeri Belanda untuk mengembangkan olahraga umumnya dan khususnya bola voli. Bola yang digunakan voli harus memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm dengan berat 260 – 280 gram. sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi.30 – 0.F. sedangkan di Indonesia dianaungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).24 m. 294. maka bola dapat dipukul ke bawah (M. Olahraga bola voli dinaungi FIVB (Federation Internationale the Volley Ball) sebagai induk organisasi Internasional. Ukuran lapangan bola voli umumnya adalah 9 m x 18 m.

b. Awalan Berdiri dengan salah satu kaki dibelakang sesuai dengan kebiasaan individu (tergantung smasher normal atau kidal). Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan.” (2003 : 143). badan siap untuk melompat dengan berat badan lebih banyak bertumpu pada kaki yang di depan. c.dikembalikan. Berat badan berangsur-angsur merendah untuk membantu tolakan. tolakan. telapak kaki. pinggul dan . saat kedua kaki mendorong naik ke atas. Meloncat Mulailah melompat dengan tumit dan jari kaki terhentak lantai dan mengayunkan kedua lengan ke depan atas. a. Kedua lengan mulai bergerak ke belakang. Untuk melakukan smash dengan baik harusnya memperhatikan faktorfaktor berikut : awalan. pergelangan tangan. pukulan dan pendaratan. Langkahkan kaki satu langkah ke depan (pemain yang baik dapat mengambil ancang-ancang sebanyak 2-4 langkah). Tolakan Langkahkan kaki selanjutnya hingga kedua telapak kaki hampir sejajar dan salah satu kaki agar kedepan sedikit untuk mengerem gerak ke depan dan sebagai persiapan melompat ke arah vertikal. Ayunkan kedua lengan ke belakang atas sebatas kemampuan kaki ditekuk sehingga lutut membuat sudut ± 110°.

segera lecutkan lengan ke belakang kepala dan dengan cepat lecutkan ke depan sejangkauan lengan terpanjang dan tertinggi terhadap bola. Macam-macam Smash yaitu : a. Memukul Bola Jarak antara di depan atas sejangkauan lengan memukul. lutut lentur saat mendarat untuk meredam perkenaan kaki dengan lantai. Open Pemukul melakukan gerak awalan setelah bola lepas dari tangan pengumpan. pengumpul harus mulai bergerak perlahan ke depan dengan langkah tetap menuju ke arah pengumpan. Quick Begitu melihat bola passing kepengumpan. Semi Setelah bola lepas di passing ke arah pengumpan. bola dipukul dipuncak loncatan dan jangkauan lengan yang tinggi. e. d. c. Mendarat Mendarat dengan kedua kaki mengeper. gerakan eksplosif dan loncatan vertikal.batang tubuh digerakkan serasi merupakan rangkaian gerak yang sempurna. maka pemukul melakukan awalan secepat mungkin dengan langkah yang panjang. b. mendarat dengan jari-jari kaki (telapak kaki bagian depan) dan sikap badan condong ke depan. .

. berbeda dengan saat melompat pada smash normal. Dummy Pemain melakukan gerakan sama dengan pada waktu hendak melakukan smash. bola tidak dipukul melainkan disentuh saja dengan jari tangan. pemukulnya seorang pemain garis belakang. Begitu bola sampai dibatas tepi jaring dengan ketinggian optimal bola. Bola 3 meter Smash ini adalah serangan yang dilakukan dari belakang garis serang. segeralah melompat dan langsung memukul secepatnya. pemukul tangan kanan menolak dengan tangan kiri. d. saat melompat smasher agak dekat di bawah bola. e. pemukul melakukan langkah panjang dan naik dengan tolakan loncatan menggunakan satu kaki. Drive Smash ini biasanya digunakan oleh pemain untuk bola jauh dari net. f. smasher melakukan awalan bergerak arah paralel dengan jaring. tetapi pada waktu kontak dengan bola. Straight Smasher sebelum melakukan gerakan awalan. g. h.Timing meloncat sebelum bola diumpan dengan jarak satu jangkauan lengan memukul dengan bola yang akan diumpan. Kijang Biasanya umpan bola back. terlebih dahulu bergerak ke luar lapangan mendekati tiang net.

. Doube Step Smash dengan menggunakan gerak tepi. satu dengan yang lain dirapatkan Gerakkan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola. lutut agak ditekuk Tangan dirapatkan.i. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan. disini pemukul melakukan dua kali gerakan untuk melakukan tolakan loncatan. Macam-macam passing adalah sebagai berikut : a. lutut agak ditekuk Badan sedikit condong kemuka. Passing Bawah (Pukulan atau pengambilan tangan ke bawah) Sikap badan jongkok. Pengertian Passing Passing adalah pukulan atau pengambilan tangan untuk bola yang ke atas atau bawah. tetapi gerakkan awal berbeda. siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkung setengah bola. Passing ke atas (Pukulan atau pengambilan tangan ke atas) Sikap badan jongkok. b. 3. Step L Smash ini hampir sama dengan smash normal. j.

4. Metode Penelitian Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode kualitatif dan metode kuantitatif. Dengan demikian secara teoretis dapat diduga ada hubungan antara latihan smash normal dengan passing pada cabang bola voli. I. Kerangka Berpikir Pengaruh latihan teknik dasar bola voli seperti smash normal dan passing merupakan aktivitas yang sangat efisien. Ha : Tidak terdapat pengaruh latihan teknik dasar yang menggunakan latihan smash normal dan passing pada bola voli. Cara meningkatkan latihan smash normal dan passing bola voli Cara meningkatkannya dengan cara berlatih secara rutin dan mendengarkan arahan dari pelatih lalu mempraktekkan smash-smash secara ringan dulu dan berlatih bersama pemain yang lainnya agar para pemain lancar dalam melakukan latihan teknik dasar supaya smash dan passing para pemain lebih tajam dan tidak bisa dikembalikan oleh pemain lawan. Peningkatan teknik dasar smash normal dan pasing untuk cabang bola voli dapat ditingkatkan dengan latihan smash normal yang tajam dan terukur serta passing yang akurat. . H. G. Prosedur Penelitian 1. Hipotesis Penelitian Ho : Terdapat pengaruh latihan teknik dasar yang menggunakan latihan smash normal dan passing pada bola voli.

b. Metode post-test adalah metode untuk mengetahui apakah ada perbedaan setelah mendapat perlakukan. Metode pre-test adalah metode dimana semua pelatih atau murid disuruh melakukan gerakan tanpa melakukan perlakuan terlebih dahulu. Variabel Penelitian Dalam penelitian ini terdapat dua variabel yaitu : a.2. 3. Instrumen Penelitian Instrumen penelitian adalah alat yang digunakan pada waktu penelitian saat menggunakan metode. Prosedur yang digunakan untuk mendapatkan instrumen yang baik terdiri dari beberapa cara yaitu : . Variabel terikat dalam penelitian ini adalah pengaruh latihan b. Instrumen pengumpulan data mempunyai peranan penting dalam suatu instrumen penelitian. 4. Pretest dilakukan untuk mengetahui seberapa besar kemampuan maksimal setiap individu untuk melakukan smash normal sebelum diberi perlakuan passing. Variabel bebas dalam penelitian ini adalah teknik dasar smash normal dan passing pada permainan bola voli. Teknik Pengumpulan Data Metode pengumpulan data yang penulis gunakan adalah sebagai berikut : a. Disini post-test dilakukan untuk mengetahui perbedaan smash normal dan passing setelah diberi perlakuan.

Populasi dalam penelitian ini adalah siswa tahun ajaran 2010/2011 yang populasinya dijadikan sampel. menentukan definisi variabel b. penyuntingan d. menentukan indikator e. Desain Penelitian Desain yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah desain one shot case study. Populasi dan Sampel Penelitian a. menyusun item c. uji coba 5. Pendapat tersebut merupakan pendapat Suharsimi Arikunto (1996) yang dimaksud populasi.a. Populasi dianggap homogen berdasarkan pada cara bermain teknik dasar bola voli pada mata pelajaran olahraga pendidikan jasmani. Sampel adalah sebagian yang diambil dari populasi. kemudian melakukan tes. menentukan sub indikator f. Sampel Penelitian Pengertian sampel dikemukakan oleh Sudjana (1986). Populasi Penelitian Penelitian populasi dilakukan oleh peneliti yang akan meneliti semua elemen yang ada dalam wilayah penelitian. b. pada penelitian ini penulis pengadakan perlakuan yang diperkirakan sudah memiliki pengaruh. 6. .

8. maka penulis menggunakan teknik pre-test dan post-test. .7. Teknik Pengolahan Data dan Analisis Data a. Tahap Persiapan 1) Mengadakan observasi tempat awal ke SMA Pancasila Tasikmalaya untuk melihat kemungkinan pelaksanaan penelitian 2) Mempersiapkan instrumen penelitian 3) Menguji coba instrumen penelitian 4) Mengolah hasil uji coba instrumen penelitian 5) Menyusun kembali instrumen penelitian setelah uji coba. Langkah-langkah Penelitian Langkah-langkah penelitian adalah sebagai berikut : a. Teknik Pengolahan Data Mengolah data tentang pengaruh latihan teknik dasar smash normal dan passing pada permainan bola voli. Tahap Pelaksanaan 1) Melakukan konsultasi dengan kepala sekolah dan guru bidang studi pendidikan jasmani mengenai penelitian dan sampel yang akan digunakan 2) Melakukan instrumen 3) Melakukan tes untuk mengetahui kemampuan akhir siswa setelah melakukan latihan smash normal dan passing. b.

wordpress. Rineka Cipta. (2002). J. . Teknik Analisis Data Analisis data merupakan analisis data yang menggunakan data dalam bentuk angka 9.b. Waktu dan Tempat Penelitian Waktu dan tempat penelitian ini dilaksanakan di SMA Pancasila Tasikmalaya tahun ajaran 2010/2011.org/wiki/bolavoli.com/2010/06/27/makalah-bola-voli http://www. Suharsimi. Daftar Pustaka Arikunto. http://arrozaqi. Jakarta : PT. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. http://id.bloggaul.wikipedia.com/adhlamin-team/readblog/77340/smash-semi-bola-voli.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->