PENGARUH LATIHAN TEKNIK DASAR SMASH NORMAL DAN PASSING PADA BOLA VOLI

(Studi Eksperimen Terhadap Siswa SMA Pancasila Tasikmalaya Pada Permainan Bola Voli)

PROPOSAL PENELITIAN

Diajukan untuk Memenuhi Salah Satu Tugas Mata Kuliah Metode Penelitian

Oleh : WISNU MAULANA 082191232 3F

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SILIWANGI TASIKMALAYA 2011

penghayatan nilai-nilai (sikap – mental – emosional – sportivitas – spiritual sosial). Salah satu latihan yang sering . Pada pendidikan dasar bola voli merupakan suatu media untuk mendorong pertumbuhan fisik.PENGARUH LATIHAN TEKNIK DASAR SMASH NORMAL DAN PENGARUH PASSING PADA BOLA VOLI (Studi Eksperimen Terhadap Siswa SMA Pancasila Tasikmalaya pada Permainan Bola Voli) A. pengetahuan dan penalaran. Banyak sekali teknik-teknik sebelum kita akan bermain bola voli yang sering diajarkan oleh para pelatih agar orang yang belajar mengenai bola voli akan memahami teknik-teknik dasarnya. perkembangan psikis. Serta pembiasaan pada hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. Melihat perkembangan bola voli di dunia khususnya di Indonesia kian merebak dan kita sebagai generasi bangsa harus mengetahui beberapa olahraga yang sekarang menjadi salah satu tumpuan olahraga Indonesia diantara sekian banyak olahraga yang ada diminati di Indonesia dan bola voli sudah banyak diminati oleh setiap generasi. Latar Belakang Selama ini telah terjadi kecenderungan dalam memberikan makna pendidikan atau mutu pendidikan yang hanya dikaitkan dengan aspek kemampuan kognitif saja. padahal afektif dan psikomotor pun merupakan bagian dari mutu pendidikan. Untuk mengetahui tentang bola voli hendaknya kita harus mengetahui tentang ilmunya bola voli dan sejarah singkat bola voli. keterampilan motorik.

Identifikasi Masalah Berdasarkan latar belakang di atas identifikasi masalah yang mendorong untuk melakukan penelitian adalah sebagai berikut : 1. Latihan smash normal dan passing untuk meningkatkan teknik dasar pada bola voli C. dan sejarah bola voli ? 2. Apa pengertian dari bola voli. Bagaimana cara meningkatkan smash normal dan passing bola voli ? .dilakukan untuk mengetahui teknik dasar ini adalah latihan passing dan smash normal. B. Rumusan Masalah Dari latar belakang dan identifikasi masalah maka penulis merumuskan masalah sebagai berikut : 1. Berdasarkan latar belakang di atas saya tertarik untuk meneliti pengaruh latihan smash normal dan passing (teknik dasar) pada permainan bola voli. Pengertian tentang bola voli 2. Apa yang dimaksud dengan smash dan apa saja macam-macam smash normal itu ? 3. Apa yang dimaksud dengan passing dan apa saja macam-macam passing itu ? 4.

Kegunaan Penelitian 1. Kegunaan Teoretis Hasil penelitian ini diharapkan dapat dimanfaatkan sebagai hasil kaji untuk pengembangan ilmu pengetahuan dan memberikan kemudahan dalam mempelajari suatu konsep. Bagi Sekolah 1) Dapat memberikan strategi yang tepat dalam memberikan latihan teknik dasar pada bola voli. Kegunaan Praktis a. b. khususnya guru olahraga dalam upaya meningkatkan latihan teknik dasar bola voli. sehingga belajar yang aktif dan efektif dapat tercapai dan pada akhirnya dapat meningkatkan teknik dasar bola voli. 2) Memberikan sumbangan pemikiran bagi pihak sekolah dalam meningkatkan latihan teknik dasar bola voli. 2. tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah “untuk mengetahui pengaruh latihan smash normal dan passing (teknik dasar) pada permainan bola voli” E. Bagi Guru Menambah wawasan dan pengetahuan. Tujuan Penelitian Sesuai dengan permasalahan di atas. Bagi Siswa Dapat menumbuhkan dan mengembangkan motivasi dan kreativitas siswa dalam mempelajari teknik dasar bola voli. . c.D.

Landasan Teoretis 1.26 – 4.24 m. Masing-masing grup memiliki 6 (enam) orang pemain.82 mbar atau hpa). sedangkan di Indonesia dianaungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). Ukuran tinggi net yang digunakan untuk putra yaitu 2. Mariyanto.30 – 0. Guru-guru pendidikan jasmani didatangkan dari negeri Belanda untuk mengembangkan olahraga umumnya dan khususnya bola voli. Olahraga bola voli dinaungi FIVB (Federation Internationale the Volley Ball) sebagai induk organisasi Internasional. Bola yang digunakan voli harus memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm dengan berat 260 – 280 gram. Ukuran lapangan bola voli umumnya adalah 9 m x 18 m. apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net.325 kg/cm2 (4. Pengertian Bola Voli Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup yang berlawanan. Tekanan bola dalam hendaknya sekitar 0.F. Menurut Iwan Kristanto mengemukakan bahwa : smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau .43 m sedangkan untuk puteri 2. 294.61 psi. 2006 : 128)”. 2. maka bola dapat dipukul ke bawah (M. Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun 1982 pada zaman penjajahan Belanda.3 – 318. Pengertian Smash Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas. sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi.

Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan. c. telapak kaki. Meloncat Mulailah melompat dengan tumit dan jari kaki terhentak lantai dan mengayunkan kedua lengan ke depan atas. tolakan. Untuk melakukan smash dengan baik harusnya memperhatikan faktorfaktor berikut : awalan. Awalan Berdiri dengan salah satu kaki dibelakang sesuai dengan kebiasaan individu (tergantung smasher normal atau kidal). pergelangan tangan. Berat badan berangsur-angsur merendah untuk membantu tolakan. Kedua lengan mulai bergerak ke belakang. saat kedua kaki mendorong naik ke atas.” (2003 : 143). Tolakan Langkahkan kaki selanjutnya hingga kedua telapak kaki hampir sejajar dan salah satu kaki agar kedepan sedikit untuk mengerem gerak ke depan dan sebagai persiapan melompat ke arah vertikal. Langkahkan kaki satu langkah ke depan (pemain yang baik dapat mengambil ancang-ancang sebanyak 2-4 langkah). Ayunkan kedua lengan ke belakang atas sebatas kemampuan kaki ditekuk sehingga lutut membuat sudut ± 110°. a. pukulan dan pendaratan.dikembalikan. badan siap untuk melompat dengan berat badan lebih banyak bertumpu pada kaki yang di depan. pinggul dan . b.

bola dipukul dipuncak loncatan dan jangkauan lengan yang tinggi. Open Pemukul melakukan gerak awalan setelah bola lepas dari tangan pengumpan. Memukul Bola Jarak antara di depan atas sejangkauan lengan memukul. segera lecutkan lengan ke belakang kepala dan dengan cepat lecutkan ke depan sejangkauan lengan terpanjang dan tertinggi terhadap bola. e. gerakan eksplosif dan loncatan vertikal. b. . Mendarat Mendarat dengan kedua kaki mengeper. mendarat dengan jari-jari kaki (telapak kaki bagian depan) dan sikap badan condong ke depan.batang tubuh digerakkan serasi merupakan rangkaian gerak yang sempurna. Macam-macam Smash yaitu : a. lutut lentur saat mendarat untuk meredam perkenaan kaki dengan lantai. pengumpul harus mulai bergerak perlahan ke depan dengan langkah tetap menuju ke arah pengumpan. maka pemukul melakukan awalan secepat mungkin dengan langkah yang panjang. Semi Setelah bola lepas di passing ke arah pengumpan. Quick Begitu melihat bola passing kepengumpan. d. c.

Dummy Pemain melakukan gerakan sama dengan pada waktu hendak melakukan smash. pemukulnya seorang pemain garis belakang. berbeda dengan saat melompat pada smash normal. pemukul melakukan langkah panjang dan naik dengan tolakan loncatan menggunakan satu kaki. terlebih dahulu bergerak ke luar lapangan mendekati tiang net. segeralah melompat dan langsung memukul secepatnya. g. pemukul tangan kanan menolak dengan tangan kiri. smasher melakukan awalan bergerak arah paralel dengan jaring. . bola tidak dipukul melainkan disentuh saja dengan jari tangan.Timing meloncat sebelum bola diumpan dengan jarak satu jangkauan lengan memukul dengan bola yang akan diumpan. Bola 3 meter Smash ini adalah serangan yang dilakukan dari belakang garis serang. h. d. Kijang Biasanya umpan bola back. Begitu bola sampai dibatas tepi jaring dengan ketinggian optimal bola. f. saat melompat smasher agak dekat di bawah bola. e. tetapi pada waktu kontak dengan bola. Drive Smash ini biasanya digunakan oleh pemain untuk bola jauh dari net. Straight Smasher sebelum melakukan gerakan awalan.

lutut agak ditekuk Tangan dirapatkan. Doube Step Smash dengan menggunakan gerak tepi. lutut agak ditekuk Badan sedikit condong kemuka. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan. Macam-macam passing adalah sebagai berikut : a. disini pemukul melakukan dua kali gerakan untuk melakukan tolakan loncatan. Passing Bawah (Pukulan atau pengambilan tangan ke bawah) Sikap badan jongkok. satu dengan yang lain dirapatkan Gerakkan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola. Step L Smash ini hampir sama dengan smash normal. Passing ke atas (Pukulan atau pengambilan tangan ke atas) Sikap badan jongkok.i. j. siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkung setengah bola. Pengertian Passing Passing adalah pukulan atau pengambilan tangan untuk bola yang ke atas atau bawah. tetapi gerakkan awal berbeda. . b. 3.

G. Prosedur Penelitian 1. Kerangka Berpikir Pengaruh latihan teknik dasar bola voli seperti smash normal dan passing merupakan aktivitas yang sangat efisien. Hipotesis Penelitian Ho : Terdapat pengaruh latihan teknik dasar yang menggunakan latihan smash normal dan passing pada bola voli. Dengan demikian secara teoretis dapat diduga ada hubungan antara latihan smash normal dengan passing pada cabang bola voli. . Ha : Tidak terdapat pengaruh latihan teknik dasar yang menggunakan latihan smash normal dan passing pada bola voli. Peningkatan teknik dasar smash normal dan pasing untuk cabang bola voli dapat ditingkatkan dengan latihan smash normal yang tajam dan terukur serta passing yang akurat. I. Metode Penelitian Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode kualitatif dan metode kuantitatif. Cara meningkatkan latihan smash normal dan passing bola voli Cara meningkatkannya dengan cara berlatih secara rutin dan mendengarkan arahan dari pelatih lalu mempraktekkan smash-smash secara ringan dulu dan berlatih bersama pemain yang lainnya agar para pemain lancar dalam melakukan latihan teknik dasar supaya smash dan passing para pemain lebih tajam dan tidak bisa dikembalikan oleh pemain lawan. H.4.

3. Variabel Penelitian Dalam penelitian ini terdapat dua variabel yaitu : a. Metode post-test adalah metode untuk mengetahui apakah ada perbedaan setelah mendapat perlakukan. Instrumen pengumpulan data mempunyai peranan penting dalam suatu instrumen penelitian. Metode pre-test adalah metode dimana semua pelatih atau murid disuruh melakukan gerakan tanpa melakukan perlakuan terlebih dahulu. Teknik Pengumpulan Data Metode pengumpulan data yang penulis gunakan adalah sebagai berikut : a.2. Instrumen Penelitian Instrumen penelitian adalah alat yang digunakan pada waktu penelitian saat menggunakan metode. Variabel bebas dalam penelitian ini adalah teknik dasar smash normal dan passing pada permainan bola voli. b. Pretest dilakukan untuk mengetahui seberapa besar kemampuan maksimal setiap individu untuk melakukan smash normal sebelum diberi perlakuan passing. Disini post-test dilakukan untuk mengetahui perbedaan smash normal dan passing setelah diberi perlakuan. Prosedur yang digunakan untuk mendapatkan instrumen yang baik terdiri dari beberapa cara yaitu : . 4. Variabel terikat dalam penelitian ini adalah pengaruh latihan b.

Populasi Penelitian Penelitian populasi dilakukan oleh peneliti yang akan meneliti semua elemen yang ada dalam wilayah penelitian. uji coba 5. Sampel adalah sebagian yang diambil dari populasi. Pendapat tersebut merupakan pendapat Suharsimi Arikunto (1996) yang dimaksud populasi. menentukan sub indikator f. Populasi dianggap homogen berdasarkan pada cara bermain teknik dasar bola voli pada mata pelajaran olahraga pendidikan jasmani.a. Populasi dan Sampel Penelitian a. 6. menyusun item c. . kemudian melakukan tes. pada penelitian ini penulis pengadakan perlakuan yang diperkirakan sudah memiliki pengaruh. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa tahun ajaran 2010/2011 yang populasinya dijadikan sampel. penyuntingan d. Desain Penelitian Desain yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah desain one shot case study. menentukan indikator e. Sampel Penelitian Pengertian sampel dikemukakan oleh Sudjana (1986). b. menentukan definisi variabel b.

Teknik Pengolahan Data Mengolah data tentang pengaruh latihan teknik dasar smash normal dan passing pada permainan bola voli. 8. Teknik Pengolahan Data dan Analisis Data a. b. . maka penulis menggunakan teknik pre-test dan post-test. Tahap Pelaksanaan 1) Melakukan konsultasi dengan kepala sekolah dan guru bidang studi pendidikan jasmani mengenai penelitian dan sampel yang akan digunakan 2) Melakukan instrumen 3) Melakukan tes untuk mengetahui kemampuan akhir siswa setelah melakukan latihan smash normal dan passing. Tahap Persiapan 1) Mengadakan observasi tempat awal ke SMA Pancasila Tasikmalaya untuk melihat kemungkinan pelaksanaan penelitian 2) Mempersiapkan instrumen penelitian 3) Menguji coba instrumen penelitian 4) Mengolah hasil uji coba instrumen penelitian 5) Menyusun kembali instrumen penelitian setelah uji coba.7. Langkah-langkah Penelitian Langkah-langkah penelitian adalah sebagai berikut : a.

org/wiki/bolavoli.com/adhlamin-team/readblog/77340/smash-semi-bola-voli.wordpress. http://id.bloggaul. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Daftar Pustaka Arikunto. Suharsimi.b. . (2002). Waktu dan Tempat Penelitian Waktu dan tempat penelitian ini dilaksanakan di SMA Pancasila Tasikmalaya tahun ajaran 2010/2011.com/2010/06/27/makalah-bola-voli http://www. Rineka Cipta. Teknik Analisis Data Analisis data merupakan analisis data yang menggunakan data dalam bentuk angka 9. http://arrozaqi.wikipedia. Jakarta : PT. J.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful