PENGARUH LATIHAN TEKNIK DASAR SMASH NORMAL DAN PASSING PADA BOLA VOLI

(Studi Eksperimen Terhadap Siswa SMA Pancasila Tasikmalaya Pada Permainan Bola Voli)

PROPOSAL PENELITIAN

Diajukan untuk Memenuhi Salah Satu Tugas Mata Kuliah Metode Penelitian

Oleh : WISNU MAULANA 082191232 3F

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SILIWANGI TASIKMALAYA 2011

keterampilan motorik. perkembangan psikis. Banyak sekali teknik-teknik sebelum kita akan bermain bola voli yang sering diajarkan oleh para pelatih agar orang yang belajar mengenai bola voli akan memahami teknik-teknik dasarnya. Serta pembiasaan pada hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. Pada pendidikan dasar bola voli merupakan suatu media untuk mendorong pertumbuhan fisik. Untuk mengetahui tentang bola voli hendaknya kita harus mengetahui tentang ilmunya bola voli dan sejarah singkat bola voli. Melihat perkembangan bola voli di dunia khususnya di Indonesia kian merebak dan kita sebagai generasi bangsa harus mengetahui beberapa olahraga yang sekarang menjadi salah satu tumpuan olahraga Indonesia diantara sekian banyak olahraga yang ada diminati di Indonesia dan bola voli sudah banyak diminati oleh setiap generasi. penghayatan nilai-nilai (sikap – mental – emosional – sportivitas – spiritual sosial). pengetahuan dan penalaran.PENGARUH LATIHAN TEKNIK DASAR SMASH NORMAL DAN PENGARUH PASSING PADA BOLA VOLI (Studi Eksperimen Terhadap Siswa SMA Pancasila Tasikmalaya pada Permainan Bola Voli) A. Latar Belakang Selama ini telah terjadi kecenderungan dalam memberikan makna pendidikan atau mutu pendidikan yang hanya dikaitkan dengan aspek kemampuan kognitif saja. Salah satu latihan yang sering . padahal afektif dan psikomotor pun merupakan bagian dari mutu pendidikan.

Identifikasi Masalah Berdasarkan latar belakang di atas identifikasi masalah yang mendorong untuk melakukan penelitian adalah sebagai berikut : 1. Apa yang dimaksud dengan passing dan apa saja macam-macam passing itu ? 4. B. Latihan smash normal dan passing untuk meningkatkan teknik dasar pada bola voli C. Apa pengertian dari bola voli. Apa yang dimaksud dengan smash dan apa saja macam-macam smash normal itu ? 3. Berdasarkan latar belakang di atas saya tertarik untuk meneliti pengaruh latihan smash normal dan passing (teknik dasar) pada permainan bola voli. Bagaimana cara meningkatkan smash normal dan passing bola voli ? . Pengertian tentang bola voli 2.dilakukan untuk mengetahui teknik dasar ini adalah latihan passing dan smash normal. Rumusan Masalah Dari latar belakang dan identifikasi masalah maka penulis merumuskan masalah sebagai berikut : 1. dan sejarah bola voli ? 2.

Kegunaan Teoretis Hasil penelitian ini diharapkan dapat dimanfaatkan sebagai hasil kaji untuk pengembangan ilmu pengetahuan dan memberikan kemudahan dalam mempelajari suatu konsep. 2) Memberikan sumbangan pemikiran bagi pihak sekolah dalam meningkatkan latihan teknik dasar bola voli. . Tujuan Penelitian Sesuai dengan permasalahan di atas.D. Bagi Sekolah 1) Dapat memberikan strategi yang tepat dalam memberikan latihan teknik dasar pada bola voli. Kegunaan Praktis a. sehingga belajar yang aktif dan efektif dapat tercapai dan pada akhirnya dapat meningkatkan teknik dasar bola voli. Bagi Siswa Dapat menumbuhkan dan mengembangkan motivasi dan kreativitas siswa dalam mempelajari teknik dasar bola voli. khususnya guru olahraga dalam upaya meningkatkan latihan teknik dasar bola voli. Kegunaan Penelitian 1. tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah “untuk mengetahui pengaruh latihan smash normal dan passing (teknik dasar) pada permainan bola voli” E. 2. Bagi Guru Menambah wawasan dan pengetahuan. b. c.

82 mbar atau hpa). Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun 1982 pada zaman penjajahan Belanda. Pengertian Bola Voli Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup yang berlawanan.24 m. Mariyanto. 2006 : 128)”. sedangkan di Indonesia dianaungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). Pengertian Smash Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas. 2. apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net. Masing-masing grup memiliki 6 (enam) orang pemain.30 – 0. Menurut Iwan Kristanto mengemukakan bahwa : smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau .26 – 4. Tekanan bola dalam hendaknya sekitar 0. Ukuran lapangan bola voli umumnya adalah 9 m x 18 m.3 – 318. 294. Landasan Teoretis 1. sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi. Bola yang digunakan voli harus memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm dengan berat 260 – 280 gram.325 kg/cm2 (4.F. Ukuran tinggi net yang digunakan untuk putra yaitu 2.61 psi. Guru-guru pendidikan jasmani didatangkan dari negeri Belanda untuk mengembangkan olahraga umumnya dan khususnya bola voli. Olahraga bola voli dinaungi FIVB (Federation Internationale the Volley Ball) sebagai induk organisasi Internasional.43 m sedangkan untuk puteri 2. maka bola dapat dipukul ke bawah (M.

Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan. pinggul dan . tolakan. saat kedua kaki mendorong naik ke atas. Kedua lengan mulai bergerak ke belakang. Berat badan berangsur-angsur merendah untuk membantu tolakan. c. badan siap untuk melompat dengan berat badan lebih banyak bertumpu pada kaki yang di depan. pukulan dan pendaratan. b. telapak kaki.” (2003 : 143). Untuk melakukan smash dengan baik harusnya memperhatikan faktorfaktor berikut : awalan. Meloncat Mulailah melompat dengan tumit dan jari kaki terhentak lantai dan mengayunkan kedua lengan ke depan atas. Langkahkan kaki satu langkah ke depan (pemain yang baik dapat mengambil ancang-ancang sebanyak 2-4 langkah). pergelangan tangan. Ayunkan kedua lengan ke belakang atas sebatas kemampuan kaki ditekuk sehingga lutut membuat sudut ± 110°. a. Tolakan Langkahkan kaki selanjutnya hingga kedua telapak kaki hampir sejajar dan salah satu kaki agar kedepan sedikit untuk mengerem gerak ke depan dan sebagai persiapan melompat ke arah vertikal.dikembalikan. Awalan Berdiri dengan salah satu kaki dibelakang sesuai dengan kebiasaan individu (tergantung smasher normal atau kidal).

bola dipukul dipuncak loncatan dan jangkauan lengan yang tinggi. Memukul Bola Jarak antara di depan atas sejangkauan lengan memukul. b. mendarat dengan jari-jari kaki (telapak kaki bagian depan) dan sikap badan condong ke depan. d. Open Pemukul melakukan gerak awalan setelah bola lepas dari tangan pengumpan. c. maka pemukul melakukan awalan secepat mungkin dengan langkah yang panjang. Semi Setelah bola lepas di passing ke arah pengumpan. pengumpul harus mulai bergerak perlahan ke depan dengan langkah tetap menuju ke arah pengumpan. gerakan eksplosif dan loncatan vertikal. . lutut lentur saat mendarat untuk meredam perkenaan kaki dengan lantai. segera lecutkan lengan ke belakang kepala dan dengan cepat lecutkan ke depan sejangkauan lengan terpanjang dan tertinggi terhadap bola. Quick Begitu melihat bola passing kepengumpan. Macam-macam Smash yaitu : a. e.batang tubuh digerakkan serasi merupakan rangkaian gerak yang sempurna. Mendarat Mendarat dengan kedua kaki mengeper.

Timing meloncat sebelum bola diumpan dengan jarak satu jangkauan lengan memukul dengan bola yang akan diumpan. h. bola tidak dipukul melainkan disentuh saja dengan jari tangan. berbeda dengan saat melompat pada smash normal. d. saat melompat smasher agak dekat di bawah bola. pemukulnya seorang pemain garis belakang. Bola 3 meter Smash ini adalah serangan yang dilakukan dari belakang garis serang. Straight Smasher sebelum melakukan gerakan awalan. f. g. tetapi pada waktu kontak dengan bola. smasher melakukan awalan bergerak arah paralel dengan jaring. e. terlebih dahulu bergerak ke luar lapangan mendekati tiang net. Begitu bola sampai dibatas tepi jaring dengan ketinggian optimal bola. segeralah melompat dan langsung memukul secepatnya. pemukul tangan kanan menolak dengan tangan kiri. Drive Smash ini biasanya digunakan oleh pemain untuk bola jauh dari net. . Kijang Biasanya umpan bola back. pemukul melakukan langkah panjang dan naik dengan tolakan loncatan menggunakan satu kaki. Dummy Pemain melakukan gerakan sama dengan pada waktu hendak melakukan smash.

i. Pengertian Passing Passing adalah pukulan atau pengambilan tangan untuk bola yang ke atas atau bawah. j. lutut agak ditekuk Badan sedikit condong kemuka. siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkung setengah bola. disini pemukul melakukan dua kali gerakan untuk melakukan tolakan loncatan. Doube Step Smash dengan menggunakan gerak tepi. Macam-macam passing adalah sebagai berikut : a. Step L Smash ini hampir sama dengan smash normal. Passing ke atas (Pukulan atau pengambilan tangan ke atas) Sikap badan jongkok. satu dengan yang lain dirapatkan Gerakkan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan. lutut agak ditekuk Tangan dirapatkan. Passing Bawah (Pukulan atau pengambilan tangan ke bawah) Sikap badan jongkok. b. 3. tetapi gerakkan awal berbeda. .

Dengan demikian secara teoretis dapat diduga ada hubungan antara latihan smash normal dengan passing pada cabang bola voli. Kerangka Berpikir Pengaruh latihan teknik dasar bola voli seperti smash normal dan passing merupakan aktivitas yang sangat efisien. Metode Penelitian Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode kualitatif dan metode kuantitatif. G. Prosedur Penelitian 1. Peningkatan teknik dasar smash normal dan pasing untuk cabang bola voli dapat ditingkatkan dengan latihan smash normal yang tajam dan terukur serta passing yang akurat. Ha : Tidak terdapat pengaruh latihan teknik dasar yang menggunakan latihan smash normal dan passing pada bola voli. I. Hipotesis Penelitian Ho : Terdapat pengaruh latihan teknik dasar yang menggunakan latihan smash normal dan passing pada bola voli. . H. Cara meningkatkan latihan smash normal dan passing bola voli Cara meningkatkannya dengan cara berlatih secara rutin dan mendengarkan arahan dari pelatih lalu mempraktekkan smash-smash secara ringan dulu dan berlatih bersama pemain yang lainnya agar para pemain lancar dalam melakukan latihan teknik dasar supaya smash dan passing para pemain lebih tajam dan tidak bisa dikembalikan oleh pemain lawan.4.

2. 3. Prosedur yang digunakan untuk mendapatkan instrumen yang baik terdiri dari beberapa cara yaitu : . 4. Metode pre-test adalah metode dimana semua pelatih atau murid disuruh melakukan gerakan tanpa melakukan perlakuan terlebih dahulu. Metode post-test adalah metode untuk mengetahui apakah ada perbedaan setelah mendapat perlakukan. Instrumen Penelitian Instrumen penelitian adalah alat yang digunakan pada waktu penelitian saat menggunakan metode. Variabel Penelitian Dalam penelitian ini terdapat dua variabel yaitu : a. Teknik Pengumpulan Data Metode pengumpulan data yang penulis gunakan adalah sebagai berikut : a. Variabel bebas dalam penelitian ini adalah teknik dasar smash normal dan passing pada permainan bola voli. Disini post-test dilakukan untuk mengetahui perbedaan smash normal dan passing setelah diberi perlakuan. Instrumen pengumpulan data mempunyai peranan penting dalam suatu instrumen penelitian. b. Pretest dilakukan untuk mengetahui seberapa besar kemampuan maksimal setiap individu untuk melakukan smash normal sebelum diberi perlakuan passing. Variabel terikat dalam penelitian ini adalah pengaruh latihan b.

penyuntingan d. menyusun item c. menentukan sub indikator f. b. menentukan definisi variabel b. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa tahun ajaran 2010/2011 yang populasinya dijadikan sampel.a. Populasi Penelitian Penelitian populasi dilakukan oleh peneliti yang akan meneliti semua elemen yang ada dalam wilayah penelitian. Desain Penelitian Desain yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah desain one shot case study. Populasi dianggap homogen berdasarkan pada cara bermain teknik dasar bola voli pada mata pelajaran olahraga pendidikan jasmani. menentukan indikator e. Populasi dan Sampel Penelitian a. pada penelitian ini penulis pengadakan perlakuan yang diperkirakan sudah memiliki pengaruh. uji coba 5. 6. Sampel adalah sebagian yang diambil dari populasi. kemudian melakukan tes. Sampel Penelitian Pengertian sampel dikemukakan oleh Sudjana (1986). . Pendapat tersebut merupakan pendapat Suharsimi Arikunto (1996) yang dimaksud populasi.

Tahap Persiapan 1) Mengadakan observasi tempat awal ke SMA Pancasila Tasikmalaya untuk melihat kemungkinan pelaksanaan penelitian 2) Mempersiapkan instrumen penelitian 3) Menguji coba instrumen penelitian 4) Mengolah hasil uji coba instrumen penelitian 5) Menyusun kembali instrumen penelitian setelah uji coba. Teknik Pengolahan Data dan Analisis Data a. Teknik Pengolahan Data Mengolah data tentang pengaruh latihan teknik dasar smash normal dan passing pada permainan bola voli. b. maka penulis menggunakan teknik pre-test dan post-test. 8. Langkah-langkah Penelitian Langkah-langkah penelitian adalah sebagai berikut : a. Tahap Pelaksanaan 1) Melakukan konsultasi dengan kepala sekolah dan guru bidang studi pendidikan jasmani mengenai penelitian dan sampel yang akan digunakan 2) Melakukan instrumen 3) Melakukan tes untuk mengetahui kemampuan akhir siswa setelah melakukan latihan smash normal dan passing.7. .

Rineka Cipta. Suharsimi. Waktu dan Tempat Penelitian Waktu dan tempat penelitian ini dilaksanakan di SMA Pancasila Tasikmalaya tahun ajaran 2010/2011. Daftar Pustaka Arikunto.org/wiki/bolavoli. http://id. . J. Jakarta : PT.com/2010/06/27/makalah-bola-voli http://www.wordpress. Teknik Analisis Data Analisis data merupakan analisis data yang menggunakan data dalam bentuk angka 9.bloggaul.wikipedia.b. (2002).com/adhlamin-team/readblog/77340/smash-semi-bola-voli. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. http://arrozaqi.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful