Terapi Sang Nabi dalam Menyembuhkan Demam Ditulis oleh admin Rabu, 26 Agustus 2009 06:29 Dalam kitab shahih

Bukhari dan Muslim, dituturkan hadis riwayat Nafi’ dari Ibnu Umar bahwasannya Rasulullah bersabda, “Sesungguhnya demam atau demam yang berat(akut) itu berasal uap api jahanam,maka dinginkan demam dengan air” Rasulullah apabila terkena demam, beliau minta diambilkan qirbah (kantong air yang terbuat dari kulit). Rasulullah memakai air untuk mengguyur kepalanya, kemudian beliau mandi. Dalam kitab Sunan dituturkan Hadis riwayat Abu Hurairah. Ia menandaslan, “Tatkala, ada salah seorang sahabat yang menyebut-nyebut demam di hadapan Rasulullah, ada sahabat lain yang mengecam keras penyakit demam. Rasulullah bersabda, “Jangan menista demam. Sebab demam dapat menghapus dosa, sebagaimana api dapat melenyapkan karat besi” Orang yang terserang penyakit demam, selazimnya meninggalkan beragam jenis makanan buruk, berikut mengkonsumsi obat-obatan yang berdaya guna. Segala kondisi demam, yaitu ketika temperature tubuh meningkat tajam, dapat diterapi dengan air melalui dua cara, yaitu Dari arah luar, yaitu dengan cara mengkompresnya, dengan menggunakan air dingin atau es, dengan maksud untuk menurunkan temperatur panas. Mengkonsumsi air mineral sebanyak mungkin saat menderita demam. Hal itu dapat membentu kestabilan organ tubuh , terutama dua ginjal, agar berfungsi normal. Diantara hal yang membantu proses penyembuhan demam adalah membersihkan tubuh sebaik mungkin, membuang berbagai kotoran tubuh, membuang kelebihan “ampas” tubuh yang tak berguna, dan menyingkirkan unsur-unsur makanan yang buruk dari dalam tubuh, sehingga kondisi tubuh sama persisnya dengan besi yang telah tersterilkan dari karatnya. Tindakan preventif inilah yang popular di kalangan para alhi medis dalam usaha penyembuhan sakit demam. Abu hurairah menuturkan, “Tidak ada penyakit yang menjangkitiku, yang paling aku sukai selain dari demam, sebab demam merasuk ke seluruh organ tubuhku. Dan Allah akan member pahala bagi setiap organ tubuh yang terkena demam”. Air dingin merupakan obat yang berdaya guna untuk mengantisipasi demam, khususnya demam yang tidak disertai dengan pembengkakan organ tubuh, serta tidak mengandung unsur-unsur buruk, baik dari luar maupun dalam tubuhm maupun unsur-unsurperusak lainnya. Dengan izin allah penyakit demam ini akan dapat diredam dengan cepat, dan cara

penyembuhan demam dengan air dingin adalah cara pengobatan yang murah. Tidur dengan posisi miring ke kanan adalah tidurnya para ulama dan orang-orang yang taat beribadah. juga bagaimana waktu tidur yang sehat. Imam al-Barkawi menyebutkan dalam bab petunjuk menuju taqwa dalam kitab al-Tariqa al-Muhammadiyya. Rasulullah saw melewati orang yang sedang tidur dengan posisi tengkurap. dan di waktu Ashar dan Magrib dan antara Maghrib dan ‘Isya (karena biasanya dapat mengakibatkan terlewatnya shalat Magrib dan ‘Isya . “Tidak disukai tidur terlentang tanpa alasan yang jelas. yang merupakan koleksi gemilang dan dijadikan andalan dalam mahdzab Hanafi.’ Ibnu Hiban dalam sahihnya juga melaporkan hal yang sama. 21 Agustus 2009 04:20 Rasulullah merupakan sebaik baik teladan bagi kehidupan kita. ‘Ini adalah posisi yang tidak disukai Allah swt.” Imam alKhadimi dalam komentarnya menambahkan. demikian pula dengan haditshadits lain yang tergolong koleksi utama. thibbun nabawi Tidur menyehatkan menurut sunnah Ditulis oleh Admin Jumat. “Tidur dengan posisi terlentang adalah tidurnya para Rasul dan orang-orang yang merenungkan penciptaan langit dan bumi. Melalui riwayat-riwayat hadist dibawah ini kita bisa mengetahui cara tidur sehat ala rasulullah. Dalam Fatawa al-Hindiyya. beliau membangunkan orang itu dengan kakinya dan berkata. karena Rasulullah saw bersabda. [pada saat tidur tanpa atap di atas kepalanya].’” Kemudian sebagaimana yang disebutkan dalam al-Ghayatsiyya… direkomendasikan untuk tidur dalam keadaan suci (berwudhu). yang disusun oleh sekelompok ulama dinyatakan bahwa. tidur dengan posisi miring ke kiri adalah tidurnya orang-orang yang suka sekali makan. “Dianjurkan untuk memperoleh manfaat dari tidur siang (qaylula). 4: 177).” (al-Bariqa al-Mahmudiyya fi Syarh al-Tariqa al-Muhammadiyya. Selain posisi tidur sehat. dan tidur dengan posisi tengkurap adalah tidurnya setan dan orang-orang kafir. dan untuk berbaring dengan posisi miring ke kanan menghadap qiblat. karena setan tidak melakukannya. sehat. Salah satunya kita diajarkan dalam thibbun nabawi bagaimana posisi tidur yang sehat. Lakukanlah tidur di siang hari. Tidak disukai untuk tidur di pagi hari. dan multiguna. Imam Ahmad melaporkan bahwa Abu Hurayrah ra berkata.

sebagaimana disebutkan dalam Syama’il al-Tirmidzi. Dan semua kebajikan. dan kepada-Nyalah kita akan kembali). Orang tidur sebaiknya di tempat tidur yang kondisinya sedang antara lunak dan keras [untuk mencegah tidur yang berlebihan yang dapat menyebabkan orang kehilangan shalat tahajjudnya. berbaring di sisinya. tahmid (‘alhamdu lillah’) dan tasbih (‘subhan Allah’) [setelah membaca beberapa do’a khusus sebelum tidur yang dianjurkan oleh Rasulullah saw] hingga orang itu tertidur. Seseorang harus menggunakan tangan kanannya sebagai bantal di bawah pipinya. lalu Alhamdulillah’ 3 kali. tanpa sesuatu kecuali apa yang telah diperbuatnya… Jika perut seseorang terlalu penuh dan merasa takut terkena sakit perut. sebagaimana yang telah disebutkan dalam al-Ghara’ib. Orang harus mengingat Allah swt (dzikr) ketika akan tidur. 5: 376] Di antara sunnah ketika bangun tidur adalah: Mengucapkan ‘La Ilaha illa Allah’. idealnya dengan siwak. Orang harus bangun sebelum subuh. karena terlalu terlelap]. Dia juga harus berpikir bahwa dia akan [seolah-olah] ditempatkan dalam kubur. yaitu mandi junub (ghusl) orang-orang yang berzina. yaitu dengan mengucapkan tahlil (‘la ilaha illa Allah’). Dan segala keberhasilan berasal dari Allah swt. dan lainnya] Dianjurkan untuk menggosok muka dan mata dengan kedua tangan. tidak ada masalah baginya untuk meletakkan bantal di bawah perutnya dan tidur dengan bantal itu. Abu Dawud. dan dengan suatu ketetapan hati yang kuat untuk bertaqwa kepada Allah dan menjauhi larangan segala larangan-Nya serta memutuskan untuk tidak menyalahkan hamba Allah swt. karena orang yang tidur akan dibangkitkan dalam keadaan seperti sebelum tidur dan orang yang meninggal menurut cara bagaimana dia meninggal. Orang harus bangun dengan berdzikir kepada Allah swt [yang terbaik adalah mengucapkan do’a yang dicontohkan oleh Rasulullah saw]. dari darah yang tumpah karena melanggar hukum. karena bumi mengeluh kepada Allah swt terhadap 3 hal.berjamaah). dan Alhamdulillahi alladzi ahyana ba`da ma amatana wa ilayhi an-nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kita setelah kematian kita. [Bukhari. untuk menghilangkan pengaruh dari tidur. Telah disebutkan dalam beberapa literatur bahwa Sayyidina ‘Ali lebih menyukai untuk tidak tidur setelah ‘Isya sebelum tengah malam. Disarankan untuk menggosok gigi. . dan dari tidurnya orang-orang setelah datangnya waktu subuh. "[al-Fatawa al-Hindiyya. di dunia ini dan di hari kemudian bisa ditemukan dalam sunnah Rasulullah saw. sebagaimana yang disebutkan dalam Musnad Ahmad dan Sunan Abu Dawud.

Berikut ini adalah adab makan dan minum yang dicontohkan oleh Nabi: 1. 20 prinsip penting dari pola makan Rasulullah yang dapat kita terapkan dalam pola makan kita sehari-hari seperti bagaimana mengatur menu makanan dengan pola makan teratur sehingga hal ini berguna bagi kita yang selama ini makan apa saja hingga menyebabkan obesitas dapat dijadikan sebagai tips diet agar langsing kembali. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan. Seorang muslim juga akan selalu sadar bahwa makanan bukan tujuan akhir. memakmurkan bumi dan menaburinya dengan kebaikan. Dalam hadist yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim dari Abdullah ibn . Jordan POLA MAKAN RASULULLAH Ditulis oleh admin Senin. Dr . 31 Agustus 2009 04:41 Salah satu sisi dari pola hidup sehat rasulullah adalah dalam hal kebiasaan beliau makan dan minum. 2. Nabi bersabda: ”Barangsiapa tertidur sedang di kedua tangannya terdapat bekas gajih. Dia akan terhindar dari sikap berlebih-lebihan dan mubadzir. tapi sarana menambah kekuatan untuk menuju ketaatan kepada Allah. Buku ini memuat petunjuk cukup lengkap mengenai bagaimana Nabi mengatur program diet sehat sehingga kesehatan tubuh terjaga. Membaca basmalah ketika hendak makan. dan mengakhiri dengan membaca hamdalah. Prof. al-Ghadza baina ad-Daa wa ad-Dawa”. Nabi sendiri jika hendak makan selalu mencuci tangan terlebih dahulu. Barangkali hikmah membaca basmalah dan hamdalah adalah seorang muslim selalu mengingat bahwa makanan yang disantap tidak lain adalah nikmat dan anugerah dari Allah yang Maha Lembut dan Maha Tahu. Makan adalah kewajiban. Abdul Basith Muhammad as-Sayyid.Wa min Allah at Taufiq Syaikh Faraz Rabbani . seorang pakar kedokteran dan biofisika. Menjauhi sikap berlebihan dan rakus. maka hendaklah dia tidak mencela melainkan dirinya sendiri”. Kitab ini telah diterbitkan di Indonesia oleh penerbit Almahira dengan judul “pola makan rasulullah. 3. sebagaimana yang dijelaskan dalam hadits yang diriwayatkan Nasa’i dari Aisyah ra. lalu ketika bangun pagi dia menderita suatu penyakit.Amman. Makanan Sehat Berkualitas menurut al-Qur’an dan as-Sunnah”. telah menulis kitab yang sangat bagus mengenai hal ini berjudul “at-Taghdziyah an-Nabawiyah. Dengan makan seorang muslim memperoleh kekuatan untuk beribadah.

Turmudzi. Imam Ahmad dan Darimi. Ibnu Majah. Dalam hadits lain disebutkan: ”Sesungguhnya termasuk sikap berlebih-lebihan bila kamu memakan segala sesuatu yang kamu inginkan”. 5. Beliau juga bersabda: ”Tidaklah anak cucu Adam mengisi wadah yang lebih buruk dari perutnya. sebagaimana sabda Beliau: ”Kami adalah orang-orang yang tidak makan kecuali setelah lapar. Turmudzi. dan janganlah melampaui batas padanya”. Ibnu Majah. Ahmad. . tapi janganlah berlebih-lebihan. sepertiga untuk minuman. dan makanan empat orang sebenarnya cukup untuk delapan orang”. Dan juga di surat Thaha ayat 81: ”Makanlah diantara rezeki yang baik yang telah Kami berikan pada kalian. dan sepertiga lagi untuk bernafas”. sementara orang kafir makan dengan tujuh usus”.Umar: ”Sesungguhnya tubuhmu mempunyai hak yang harus kamu penuhi”. Duduk tegak lurus saat makan dan tidak bersandar. Sebagaimana dikatakan bahwa makan dengan lima jari menunjukkan kerakusan. Makan dengan tiga jari. (HR. Kalau dia harus mengisinya. Di dalam hadits yang diriwayatkan oleh Bukhari. Rasulullah saw juga bersabda: ”Makanan satu orang cukup untuk dua orang. Rasulullah melarang seseorang makan sambil bersandar karena membahayakan kesehatan dan mengganggu pencernaan lambung. Allah dalam surat al-A’raf ayat 31 berfirman: ”Makan dan minumlah. Banyak sekali dalil yang menekankan hal ini. Sebenarnya beberapa suap saja sudah cukup untuk menegakkan tulang rusuknya. Namun demikian kita harus ingat batasan dalam mengkonsumsi makanan. Sementara Rasulullah saw sendiri telah memerintahkan untuk mengatur waktu makan dan berpegang teguh pada etika. makanan dua orang cukup untuk empat orang. dan bila makan kami tidak sampai kenyang”. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan”. Muslim. dan Muslim) Maksudnya sebenarnya makanan dalam porsi minimal pun sudah cukup baginya untuk memenuhi kebutuhan pokoknya. sedangkan makan dengan satu atau dua jari menunjukkan kesombongan dan keangkuhan. (HR. (HR Ibnu Majah) Beliau pun bersabda: ”Seorang mukmin makan dengan satu usus. yaitu menjauhi sikap berlebihan dan rakus. maka sepertiga untuk makanan. dan Ibnu Majah) 4. Muslim. Dengan tiga jari berarti kita telah bersikap seimbang.

Bahkan beliau melarang meniup makanan dan minuman. 8. 9. (HR Bukhori dan Ibnu Majah) 7. Minum dengan tiga kali tegukan. bernafas di luar gelas serta tidak minum dengan cara menenggak. karena dalam satu tahun ada satu malam yang di malam itu turun wabah dari langit. Diriwayatkan dari Anas ra bahwa Rasulullah saw bernafas tiga kali saat minum. Ubay bin Ka’ab berkata: ”Nabi saw tidak pernah meniup makanan dan minuman. Maksudnya adalah mencegah masuknya udara ke dalam lambung. Rumah Nabi tidak pernah kehabisan madu. Muslim. Nabi mengajarkan minum dengan menyesap (minum air dengan menempelkan bibir ke air).” Nabi saw biasa minum dengan tiga kali teguk.6. karena di dalamnya mengandung lemak”. (HR. Dalilnya adalah Qur’an surat al-Waqi’ah ayat 20-21: ”Dan buah-buahan dari apa yang mereka pilih. dan daging burung dari apa yang mereka inginkan”. sebagaimana dinyatakan dalam hadits Nabi saw. ini lebih mengenyangkan. menyembuhkan. Rasulullah saw bersabda: ”Tutuplah wadah tempat makanan dan minuman. Nabi bersabda: . Suplemen makanan terbaik adalah madu. Hal ini dimaksudkan untuk membersihkan gigi dari sisa makanan dan bakteri. Nabi mewajibkan menutup makanan untuk melindunginya dari pencemaran. (HR Muslim) Ibnu Abbas menambahkan: ”Rasulullah saw telah melarang minum dari mulut poci”. Mencuci mulut (berkumur) sebelum dan setelah makan. Dilakukan sambil duduk dan tidak bernafas dalam gelas. dan menyegarkan”. Ibnu Majah) 10. Hal ini sebagai upaya untuk mengikuti apa yang dilakukan para penghuni surga. dan Ibnu Majah) Dalam riwayat Bukhari disebutkan: ”Tutuplah makanan dan minuman”. Nabi juga menganjurkan untuk meminum madu secara teratur. Menutup makanan dan minuman di atas meja. (HR Bukhari dan Muslim) Anas juga berkata: ”Rasulullah saw telah melarang minum sambil berdiri”. (HR. Secara khusus beliau menekankan pentingnya berkumur setelah minum susu: ”Berkumurlah kalian setelah minum susu. Wabah itu tidak menjumpai wadah yang terbuka melainkan akan ada sebagian dari wabah itu yang mengenai wadah itu”. tidak bernafas di dalam wadah. Mendahulukan makan buah-buahan sebelum makan daging (makanan utama). Beliau bersabda: ”Sungguh. Ahmad. sambil bernafas di antara tiga kali tegukan di luar gelas dan bukan di dalamnya.: ”Tutuplah bejana”.

Makan bersama-sama dan tidak sendiri-sendiri. Tidak memasukkan makanan pada makanan. Ahmad) 13. 11. Pendapat kedua adalah kita dilarang menyuap makanan ke dalam mulut pada saat masih ada makanan di dalamnya. Dunia kedokteran modern membuktikan bahwa kedua hal tersebut memang berdampak negatif pada kesehatan. Beliau bersabda: ”Apabila salah seorang di antara kalian selesai makan. Menjilati tempat bekas makan akan sangat membantu pencernaan. Abu Naim dengan sanad dha’if) Diriwayatkan dari Anas dengan status marfu’: ”Makan malamlah sekalipun hanya dengan kurma kering (yang rusak). makanan asam dengan makanan pedas. serta janganlah kalian tidur setelah makan. . 14. Ada dua pendapat mengenai maksud dari memasukkan makanan pada makanan. Rasulullah saw sendiri menjilati jemari beliau setelah makan. Diriwayatkan dari Aisyah bahwa Nabi saw bersabda: ”Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah yang Mahatinggi dan shalat. Ibnu Majah.”Hendaklah kalian meminum madu”. (HR. Pendapat pertama adalah kita dilarang makan kecuali setelah dua jam dari waktu makan berat. Nabi menganjurkan seseorang berjalan-jalan setelah makan malam. cuka dan ikan. Nabi melarang menggabungkan antara susu dan ikan. Makan sambil berbincang dan tidak diam. Menjilati jari dan tempat makan. Hal ini dimaksudkan agar makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan tepat sehingga bisa dicerna dengan baik. (HR. Tidak tidur setelah makan. karena dapat membuat hati kalian menjadi keras”. bawang putih dengan bawang merah. 16. (HR. 15. makanan panas dengan makanan dingin. cuka dan susu. Bukhori. karena meninggalkan makan malam dapat mempercepat penuaan”. hendaklah dia tidak membersihkan tangannya sehingga menjilatinya”. Tapi bisa juga digantikan oleh shalat. Muslim. Hal ini dimaksudkan untuk menciptakan suasana rileks dan menyenangkan saat makan. Adapun Nabi mengajarkan bahwa cara terbaik meminum madu adalah dengan melarutkan satu sendok madu dengan air yang tidak dingin dan diaduk dengan baik. Tabrani) Hal itu menunjukkan adanya perintah untuk tidak meninggalkan sisa makanan di tempat makan. lalu ia menjilatinya. cuka dan nasi. Hal ini menyebarkan sekaligus menciptakan nuansa penuh kasih sayang dan rasa saling mencintai yang tentunya akan memberi nilai positif bagi selera makan. Juga diriwayatkan Turmudzi dengan lafaz: ”Barangsiapa makan di piring. Ahmad. kubis (kol) dengan ikan. maka piring itu akan memohonkan ampun untuknya”. delima dengan tepung. buah dan susu. makanan lama dengan makanan baru. 12. Turmudzi.

Maka yang tersisa ditangguhkan untuk keesokan harinya. Maka Rasul pun berkata pada Ali: “Makanlah ini. Ini lebih baik untukmu””. Kebetulan waktu itu kami punya buah yang masih tergantung di pohonnya. meskipun yang dihidangkan hanya kaki atau tangan. Ali juga ikut memetik. 29 Agustus 2010 21:40 . Dilarang menghina atau membenci makanan. 19. Bersikap lembut terhadap orang sakit dengan tidak memaksakan makanan tertentu. Tidak pernah menolak undangan makan. Rasul tidak pernah menolak undangan makan apapun selama makanan yang dihidangkan itu halal. Rasul mencegah seraya berkata: “Jangan Ali. Menjaga perasaan orang lain dengan tidak membelakangi posisi mereka. (HR. Diriwayatkan oleh Imam Turmudzi dari Aisyah ra. Menghormati budaya dan tradisi makan yang ada di tempat kita makan. Begitu juga kalau aku diberi hadiah tangan atau kaki. maka hadirilah. sekalipun makanan itu di luar kebiasaan kita. Tidak mengkonsumsi makanan yang terlalu panas dan minuman yang terlalu dingin. Kalau suka makanlah.net Pola Hidup yang Sehat Ditulis oleh AdeYM Minggu. (HR. Tidak memakan buah pada saat baru sembuh dari sakit. Ali pun mengurungkan niatnya. Tidak memakan daging setiap hari. aku pasti menerimanya”. dia mengatakan: ”Rasul datang kepadaku bersama Ali yang waktu itu baru sembuh dari sakit. Maka aku membuat roti dan makanan yang direbus dan membawakannya pada mereka. pada bagian ketiga kita bisa menemukan setidaknya tiga anjuran Rasulullah berkaitan dengan pola makan: 1. Dalam buku ”Muhammad Seorang Milyuner” karya Dr. kamu baru sembuh dari sakit”. Namun beliau tidak memakan daging setiap hari. tinggalkan”. 2. dia mengatakan bahwa bagian lengan atas adalah daging yang paling disukai Nabi. aku akan datang. Ali Syu’aibi (2004). (HR. Hal ini bisa menyebabkan terganggunya selera makan orang tersebut. bahkan jika yang dihidangkan nilainya sangat murah. meskipun makanan itu sangat murah. 20. kalau tidak. Abu Dawud) 3. Beliau berkata: “Jika kalian diundang untuk menghadiri jamuan makan. Bukhori) Dari aswaja. Rasul pun berdiri dan dan memetik buah dan memakannya. namun ketika akan memakannya. Diriwayatkan dari Ummu Al-Mundzir binti Qais. seorang wanita Anshar.17. 18. melainkan berselang hari. Abu Dawud) Sebagaimana Rasul juga pernah mengatakan: “Kalau aku diundang untuk menghadiri suatu jamuan.

Sedangkan ketidak seimbangan digambarkan dengan kemarahan. Ketidak seimbangan itu menjadi awal dari munculnya berbagai penyakit modern yang menggejala secara luas dewasa ini. Badan dan jiwa bagaikan dua sisi dalam satu keping mata uang yang tidak bisa dipisahkan. dan ujung-ujungnya stress. Akhirnya muncullah kehidupan yang tidak teratur. Pekerja keras tak kenal waktu bermunculan dimana-mana dan menjadi tren masyarakat maju. Selain berdampak pada pribadi. dengki.ritme kehidupan menjadi demikian cepat dengan ukuran-ukuran matrealistik. dendam. Pola hidup kita sangat dipengaruhi oleh sikap jiwa dalam menghadapi persoalan. Sebaliknya orang yang memiliki ego rendah cenderung bisa memahami kegagalan dan kekalahan. Begitu juga jika terjadi ketidakseimbangan jiwa. serakah. Namun mereka cenderung tidak berupaya secara maksimal dalam mencapai cita-citanya. maka kita bisa stress. iri. masyarakat di seluruh dunia cenderung memiliki life style kebarat-baratan. padahal untuk setiap bangsa biasanya memiliki pola makan dan pola hidup tentu yang sesuai dengan lingkungan negaranya.Selain pola makan. tidak bisa menerima kegagalan. Ujung-ujungnya kita jadi sakit. Jika kita mengalami ketidakseimbangan antara bekerja dan istirahat. Keseimbangan jiwa digambarkan oleh keikhlasan. Manusia modern memiliki kecenderungan untuk berperilaku yg pertama yaitu ingin serba cepat. Siang malam dalam ritme kerja yang sangat tinggi. Kompensasinya biasanya dalam bentuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang berlebihan dan tidak . sedangkan emosi yang bergejolak cenderung membawa pada penyakit. Tidak mudah stress. makanya badan menjadi tidak sehat. karena pola hidup biasanya tercermin dalam perilaku keseharian. Ketentraman dan kedamaian jiwa membawa kita pada kesehatan. ketenangan. kesehatan kita juga sangat dipengaruhi oleh komponen-komponen yang bersifat kejiwaan dalam menyikapi hidup ini. Pada zaman modern yang semakin mengglobal. dan berbagai jenis emosi yang cenderung bergejolak dalam berbagai skalanya. rasa kecewa. serta instan. karena dia berpendapat bahwa kegagalan adalah hal yang biasa dalam kehidupan ini. maka muncullah kecenderungan mengarah pada ketidakseimbangan. iri. dengki. Dalam potret masyarakat yang seperti itu. dia cenderung ingin sempurna dalam segala aktifitasnya dengan sempurna. Ada yang menghadapi hidup ini dengan penuh kesabaran. selanjutnya sifat-sifat emosional terseut yang membawa pada kondisi stress ketika menghadapi kegagalan. marah. benci. Oleh karena itu pentinglah bagi kita untuk selalu menjaga pola hidup sehat Keseimbangan Individu Jika di dalam tubuh kita terjadi ketidakseimbangan metabolisme. pola hidup seseorang juga berdampak pada lingkungan sosialnya. Siang malam bekerja dengan berbagai motivasinya. Seseorang yang menyikapi kehidupan dengan emosional biasanya memiliki ego yang tinggi. kesabaran. Di berbagai negara maju. Persaingan kerja meninggkat tajam. putus asa. ketentraman dan kedamaian. kebencian. dan kemudian kaitannya dengan tingkat stress yang tinggi. badan kita juga akan sakit. Yang kemudian memicu rasa khawatir yang berlebihan. dendam. Pola hidup sangat dipengaruhi oleh keseimbangan jiwa seseorang. ketenangan dan keikhlasan.

stroke. diabetes. liver. jantung. lemah. Perlakukanlah manusia sebagai manusia. dipinggirkan bahkan muncul perasaan diperlakukan secara tidak adil. kanker dan masih banyak lagi lainnya. Semakin banyak orang yang mengalami stress dan banyak juga yang terkena berbagai macam penyakit modern seperti darah tinggi. Inilah konsep kehidupan Islami yang seharusnya kita tegakkan. melainkan mengacu pada keseimbangan sosial. tetapi jangan mencemooh orang-orang yang kalah. terpinggirkan dan dhuafa. Justru mereka harus diangkat supaya bisa berdiri tegak kembali sejajar dengan saudara-saudaranya yang lain. akan timbul penyakit sosial. marah dan kemudian berbuat kejahatan sosial. atau mencari hiburan. Bagai mana menyembuhkannya?Agaknya kita mesti mengarahkan semua itu pada keseimbangannya kembali.tepat. Mereka yang tertinggal oleh perubahan. kolesterol. sulit diobati karena terlanjur memperburuk kualitas kesehatan secara permanen. hargailah orang-orang yang sukses karena kerja keras mereka. bukan secara individual dan liberal. maroji scientific Fasting by Agus Mustofa KURMA Ditulis oleh AdeYM . Insya allah penyakit-penyakit itu secara bertahap bisa disembuhkan. Kita harus mengubah sudut pandang ini. Dan munculnya berbagai tempat-tempat hiburan dalam segala macam bentuknya. biasanya merasa kecewa. Itulah dampak pola hidup yang tidak seimbang secara kemasyarakatan. semua penyakit itu bermula dari pola hidup yang tidak teratur disertai pola makan yang buruk. pola hidup modern juga berdampak pada keseimbangan sosial. Potret kehidupan modern ternyata memunculkan berbagai ketidak seimbangan dalam diri seseorang yang mengikuti pola hidup semacam itu. Akhirnya terbukti. Keseimbangan sosial Selain berdampak pada keseimbangan individual. kepepet. Perubahan yang sangat cepat disegala bidang tidak selalu bisa diikuti oleh kelompok-kelompok masyarakat tertentu. Penyakit baru akan berdampak setelah 10-20 tahun. iri. Untuk mengimbangi perilaku workaholic maka bermunculanlah pusat pusat makanan cepat saji atau instan. dan mengangkat mereka yang gagal. Yaitu menghargai mereka yang sukses.

hal ini karena banyaknya kontraksi otot-otot rahim ketika akan mengeluarkan . perempuan hamil yang akan melahirkan itu sangat membutuhkan makanan dan minuman yang kaya akan unsur gula. Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda (kebesaran Allah) bagi kaum yang berpikir. dan kebun-kebun anggur. ath-Thibb an-Nabawy wal ‘Ilmil Hadis (Pengobatan Ala Nabi dan Ilmu Modern) mengatakan: “Hikmah dari ayat ini secara kedokteran adalah.” (Q.Jumat. Ar-Ra’du: 4) Buah kurma mengandung banyak manfaat. Allah telah menetapkan bahwasanya pohon kurma ada di bumi. Ar-Rahman: 11) Ibnu Katsir berkata. an-Nakhl. Kurma mendapat tempat istimewa dalam AlQur’an dan sebenar-benar perkataan adalah Kalamullah (Al-Qur’an Al-Karim).” (Q. baik ketika masih basah maupun ketika telah kering. Kami melebihkan sebagian tanam-tanaman di atas sebagian yang lain tentang rasanya.” (Q. 06 November 2009 01:56 Allah Swt telah melebihkan kurma dari buah-buahan yang lain. di antaranya kurma sangat dianjurkan bagi perempuan yang hamil dan yang akan segera melahirkan. disirami dengan air yang sama. ”Allah menyebutkan buah kurma ini secara khusus karena kemuliaan dan manfaat yang dikandungnya.S. Qaaf: 10) “Dan di bumi ini terdapat bagian-bagian yang berdampingan. Allah menyebutkannya dalam Al-Qur’an dalam 20 tempat yang berbeda dengan memakai lafaz pohon kurma . kemudian Allah mengutamakannya dengan menyebutkan ciri-ciri pohon dan buah ini: Allah berfirman: “Di bumi itu ada buah-buahan dan pohon kurma yang memiliki kelopak mayang. Bahkan Allah memerintahkan Maryam binti ‘Imran untuk memakan buah kurma ini ketika ia sedang nifas. tanam-tanaman dan pohon kurma yang bercabang dan tidak bercabang. Dokter Muhammad an-Nasimi dalam kitabnya.” “Dan pohon kurma yang tinggi-tinggi yang mempunyai mayang yang bersusunsusun. an-Nakhiil dan an-Nakhlah.S.S.

Kandungan gula dalam ruthab sangat mudah untuk dicerna dengan cepat oleh tubuh. beliau berkata. 5. Hal ini karena kurma mengandung semua unsur makanan pokok yang dibutuhkan tubuh.” Keajaiban buah kurma dari Anas r. Abu Daud dan Tirmidzi).00 22. lemak. 4.50 60 08 05 gram gram gram gram gram. Mineral. protein.a. menganjuran kita untuk mengkonsumsi tujuh buah kurma. bagi Potasium Tembaga Belerang Besi Gula Serat Air Protein Lemak A B-1 B-2 = = selulosa = = = = = = 0. tujuh buah kurma ini bila ditimbang ada sekitar 100 gram yang mengandung: 1. Kandungan gula dan vitamin B1 sangat membantu untuk mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa sistolennya (kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi). 75.50 2.jabang bayi. dan vitamin. 2. dan kalau tidak ada beliau meminum beberapa teguk air. terlebih lagi apabila hal itu membutuhkan waktu yang lama." (HR. Dan kedua unsur itu banyak terkandung dalam ruthab (kurma basah). = = = = 79 21 65 5 berupa: miligram miligram miligram miligram . Vitamin-vitamin: IU miligram. Kurma itu penuh asam mineral yang merupakan unsur terpenting sebagai makanan tubuh.00 4. 0. Vitamin Vitamin Vitamin 7.. yaitu gula. "Rasulullah SAW. miligram. mineral. Dan ternyata.50 2. berbuka puasa sebelum shalat dengan memakan kurma segar. Nabi SAW dalam beberapa hadits. kalau tidak ada maka dengan kurma kering. 6. 3.

ditemukan beberapa bahan kimia yang memengaruhi horman oksitosik. yaitu hormon pembangkit kelenjar susu. Aktivitas kehidupan di dalam tubuh kebanyakan bertumpu pada vitamin-vitamin tersebut. yaitu hormon yang bercampur di dalam peranakan wanita. 2. para ahli mengungkapkan adanya asam amino yang lain pada kurma. 4. Serat selulosa berguna untuk membangkitkan kerja usus. ketajaman penglihatan mata. Fosfor bersama kalsium diperlukan untuk membentuk tulang dan kesehatan gigi. sehingga dapat menjaga tubuh supaya terhindar dari kekurangan makanan dalam perut. sehingga dapat membantu percepatan kelahiran. Hormon lain dalam kurma adalah hormon untuk menghambat aktivitas hormon kelenjar gondok (glandula thyreoidea). Vitamin bukan lah bahan penguat tubuh. serta dapat mengurangi resiko pendarahan setelah melahirkan. Manfaat lainnya dari vitamin A banyak sekali. tidak terputus sebagai rejeki dari Allah SWT untuk manusia. sebagai obat mujarab untuk penyembuhan yang disebabkan kurang makan. sehingga dapat memperlancar ASI (Air Susu Ibu). Vitamin A diperlukan untuk pemeliharaan epitel selaput lendir. datang terus-menerus. Dan yang terpenting dalam asam ini adalah glutathione sebagai antioksidan. tapi vitamin diperlukan untuk menyempurnakan aktivitas kelenjar getah bening dalam tubuh dengan cara yang lebih baik. Fosfor berguna untuk membangun aktivitas kelenjar dan mengembalikan fungsi . Jadi. bagi 100 gram (7 kurma) dapat memberikan lebih dari 350 energi. Oleh karena ini lah orangorang gurun selalu mengkonsumsi kurma untuk memperkuat pendengaran dan memfokuskan penglihatan. nilai gizi kurma hampir sempurna. Kurma adalah rejeki yang beruntun. Serat ini tidak dapat dicerna oleh alat pencernaan kita.Magnesium Mangan Kalsium Fosfor = 72 gram = = = 65 2 65 miligram miligram miligram Pada pertengahan kedua abad ke-20. dan pencegahan terjadinya infeksi. Dalam kurma. Kurma Menurut Tinjauan Medis dan Pengobatan 1. 3. Bahan yang lain. Ternyata.

dan berperan dalam pengaturan tekanan darah. BAHAN AKTIF DALAM BAWANG PUTIH Bahan aktif yang terkandung di dalam herba ini antaranya adalah alisin.id Khasiat Bawang Putih Ditulis oleh AdeYM Selasa.or.vitamin C dan . sangat bermanafaat untuk orang yang mempunyai masalah badan sejuk(dingin). ia diperlukan untuk melindungi manusia dari kekurangan 7. asam nikotinat. kalsium. 5.islamic-center. niasin. 6. sehingga bila dikonsumsi menjaga teratur. diperlukan untuk rasa mengobati penyakit sakit sensitivitas darah. belerang. dalam diri jangka panjang berefek dari mencerdaskan otak. serta untuk penyakit. Ia memanaskan dengan kuat dan sangat mengeringkan. Bawang putih atau nama ilmiahnya Allium sativum L bersifat panas dan kering pada tingkat keempat.taq/berbagai sumber/republika www. besi. Seng.B1 (thiamine). kalium. membuat organ jantung bekerja lebih optimal.B2(riboflavin). protien. 9. saponin. Baunya juga merangsang untuk membuka selera makan. fosfor. aliin. tubuh. kuprum. vitamin A. Magnesium penting sekali bagi aktivitas kehidupan di dalam tubuh. Kalium (potassium) signifikan untuk mengatasi kelelahan. enzim allinase.kelenjar tubuh. cukup untuk mencarinya di dapur kita dan Subahanallah manafaatnya sangat banyak untuk keperluan seisi keluarga. allithiamin. 8. Besi sangat penting untuk aktivitas pembentukan hemoglobin dan zat darah merah dalam sumsum tulang. mengaktifkan kontraksi otot. Kurma kering mengandung aspirin (acetylsalicylic acid) alami yang dapat mengurangi (analgesic). 03 Agustus 2010 15:52 Sadar atau tidak kita dikelilingi herba. Fosfor juga berperan penting sebagai nutrisi otak. Oleh karena itu. kreatin.

insya ALLAH tumit juga akan menjadi lembut. KHASIAT DAN MANAFAAT BAWANG PUTIH Bawang putih mempunyai berbagai khasiat antaranya menurunkan tekanan dan melancarkan perjalanan darah. perlu di ingat Herba ini tidak boleh diambil oleh mereka yang menggunakan mesin Hemodialisis. memanaskan badan. getah bawang putih dikatakan sangat baik untuk tumit kaki yang pecah.Vitamin D dan berbagai bahan aktif yang melengkapkan potensi herba ini. caranya dengan menggosokan bawang putih yang telah dikupas di bahagian yang merekah. menurunkan kadar kolesterol. antioksidan.dan lain-lain. selsema. kanser.jadi pengambilan herba ini sebagai pencegahan penyakit kardiovaskular.kuman dan bakteria. melancarkan pembuangan air kencing. menstimulasikan sistem Imuniti. Herba ini sangat membantu penyerapan enzim untuk proses pencernaan makanan yang kita ambil. atau mencuci luka dengan bawang putih. .berfungsi sebagai antibiotik. insomnia. Pencegah Kardiovaskular Herba ini berfungsi menurunkan kadar LDL di dalam darah. karena herba ini jika dimakan mentah akan merangsang pengeluaran air liur untuk membantu pepsin (enzim pencernaan protien) dan menaikkan tahap asid hidroklorik di dalam badan. Sistem Pencernaan Herba ini sangat baik untuk membantu pencernaan. menurunkan paras gula di dalam darah. masalah peredaran darah. namun rasanya sedikit pedih kerana bahan aktif aliisin berfungsi sebagai antibiotik yang menghalang pembentukan kulit. Herba ini juga sangat baik untuk luka yang bernanah.asma. sinusitis(Resdung) dan jangkitan kulat. mencegah pembekuan darah. Untuk fungsi penjagaan diri. dan menghalang pembentukan plak di jantung.dengan menempelkan bawang putih yang telah dilumatkan ke luka yang telah bernanah. Namun. Zat thiamine berfungsi untuk mencegah sembelit.arthritis. Herba ini juga sangat baik untuk mengubati arterioclerosis.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful