Terapi Sang Nabi dalam Menyembuhkan Demam Ditulis oleh admin Rabu, 26 Agustus 2009 06:29 Dalam kitab shahih

Bukhari dan Muslim, dituturkan hadis riwayat Nafi’ dari Ibnu Umar bahwasannya Rasulullah bersabda, “Sesungguhnya demam atau demam yang berat(akut) itu berasal uap api jahanam,maka dinginkan demam dengan air” Rasulullah apabila terkena demam, beliau minta diambilkan qirbah (kantong air yang terbuat dari kulit). Rasulullah memakai air untuk mengguyur kepalanya, kemudian beliau mandi. Dalam kitab Sunan dituturkan Hadis riwayat Abu Hurairah. Ia menandaslan, “Tatkala, ada salah seorang sahabat yang menyebut-nyebut demam di hadapan Rasulullah, ada sahabat lain yang mengecam keras penyakit demam. Rasulullah bersabda, “Jangan menista demam. Sebab demam dapat menghapus dosa, sebagaimana api dapat melenyapkan karat besi” Orang yang terserang penyakit demam, selazimnya meninggalkan beragam jenis makanan buruk, berikut mengkonsumsi obat-obatan yang berdaya guna. Segala kondisi demam, yaitu ketika temperature tubuh meningkat tajam, dapat diterapi dengan air melalui dua cara, yaitu Dari arah luar, yaitu dengan cara mengkompresnya, dengan menggunakan air dingin atau es, dengan maksud untuk menurunkan temperatur panas. Mengkonsumsi air mineral sebanyak mungkin saat menderita demam. Hal itu dapat membentu kestabilan organ tubuh , terutama dua ginjal, agar berfungsi normal. Diantara hal yang membantu proses penyembuhan demam adalah membersihkan tubuh sebaik mungkin, membuang berbagai kotoran tubuh, membuang kelebihan “ampas” tubuh yang tak berguna, dan menyingkirkan unsur-unsur makanan yang buruk dari dalam tubuh, sehingga kondisi tubuh sama persisnya dengan besi yang telah tersterilkan dari karatnya. Tindakan preventif inilah yang popular di kalangan para alhi medis dalam usaha penyembuhan sakit demam. Abu hurairah menuturkan, “Tidak ada penyakit yang menjangkitiku, yang paling aku sukai selain dari demam, sebab demam merasuk ke seluruh organ tubuhku. Dan Allah akan member pahala bagi setiap organ tubuh yang terkena demam”. Air dingin merupakan obat yang berdaya guna untuk mengantisipasi demam, khususnya demam yang tidak disertai dengan pembengkakan organ tubuh, serta tidak mengandung unsur-unsur buruk, baik dari luar maupun dalam tubuhm maupun unsur-unsurperusak lainnya. Dengan izin allah penyakit demam ini akan dapat diredam dengan cepat, dan cara

4: 177).” (al-Bariqa al-Mahmudiyya fi Syarh al-Tariqa al-Muhammadiyya. Imam Ahmad melaporkan bahwa Abu Hurayrah ra berkata. Melalui riwayat-riwayat hadist dibawah ini kita bisa mengetahui cara tidur sehat ala rasulullah. juga bagaimana waktu tidur yang sehat. [pada saat tidur tanpa atap di atas kepalanya].’” Kemudian sebagaimana yang disebutkan dalam al-Ghayatsiyya… direkomendasikan untuk tidur dalam keadaan suci (berwudhu). Dalam Fatawa al-Hindiyya. ‘Ini adalah posisi yang tidak disukai Allah swt. “Tidur dengan posisi terlentang adalah tidurnya para Rasul dan orang-orang yang merenungkan penciptaan langit dan bumi. thibbun nabawi Tidur menyehatkan menurut sunnah Ditulis oleh Admin Jumat. beliau membangunkan orang itu dengan kakinya dan berkata. dan tidur dengan posisi tengkurap adalah tidurnya setan dan orang-orang kafir. Imam al-Barkawi menyebutkan dalam bab petunjuk menuju taqwa dalam kitab al-Tariqa al-Muhammadiyya. demikian pula dengan haditshadits lain yang tergolong koleksi utama. karena Rasulullah saw bersabda. Salah satunya kita diajarkan dalam thibbun nabawi bagaimana posisi tidur yang sehat. “Tidak disukai tidur terlentang tanpa alasan yang jelas. Selain posisi tidur sehat. yang merupakan koleksi gemilang dan dijadikan andalan dalam mahdzab Hanafi. Tidur dengan posisi miring ke kanan adalah tidurnya para ulama dan orang-orang yang taat beribadah. 21 Agustus 2009 04:20 Rasulullah merupakan sebaik baik teladan bagi kehidupan kita. tidur dengan posisi miring ke kiri adalah tidurnya orang-orang yang suka sekali makan. dan di waktu Ashar dan Magrib dan antara Maghrib dan ‘Isya (karena biasanya dapat mengakibatkan terlewatnya shalat Magrib dan ‘Isya . Tidak disukai untuk tidur di pagi hari. “Dianjurkan untuk memperoleh manfaat dari tidur siang (qaylula). Lakukanlah tidur di siang hari.” Imam alKhadimi dalam komentarnya menambahkan. dan multiguna. karena setan tidak melakukannya.penyembuhan demam dengan air dingin adalah cara pengobatan yang murah.’ Ibnu Hiban dalam sahihnya juga melaporkan hal yang sama. dan untuk berbaring dengan posisi miring ke kanan menghadap qiblat. Rasulullah saw melewati orang yang sedang tidur dengan posisi tengkurap. sehat. yang disusun oleh sekelompok ulama dinyatakan bahwa.

Orang harus mengingat Allah swt (dzikr) ketika akan tidur. karena bumi mengeluh kepada Allah swt terhadap 3 hal. 5: 376] Di antara sunnah ketika bangun tidur adalah: Mengucapkan ‘La Ilaha illa Allah’. karena orang yang tidur akan dibangkitkan dalam keadaan seperti sebelum tidur dan orang yang meninggal menurut cara bagaimana dia meninggal. [Bukhari. Dan segala keberhasilan berasal dari Allah swt. Dia juga harus berpikir bahwa dia akan [seolah-olah] ditempatkan dalam kubur. dan dengan suatu ketetapan hati yang kuat untuk bertaqwa kepada Allah dan menjauhi larangan segala larangan-Nya serta memutuskan untuk tidak menyalahkan hamba Allah swt. Orang tidur sebaiknya di tempat tidur yang kondisinya sedang antara lunak dan keras [untuk mencegah tidur yang berlebihan yang dapat menyebabkan orang kehilangan shalat tahajjudnya. "[al-Fatawa al-Hindiyya. dan lainnya] Dianjurkan untuk menggosok muka dan mata dengan kedua tangan. dan Alhamdulillahi alladzi ahyana ba`da ma amatana wa ilayhi an-nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kita setelah kematian kita. sebagaimana yang telah disebutkan dalam al-Ghara’ib. berbaring di sisinya.berjamaah). sebagaimana disebutkan dalam Syama’il al-Tirmidzi. . Dan semua kebajikan. sebagaimana yang disebutkan dalam Musnad Ahmad dan Sunan Abu Dawud. yaitu mandi junub (ghusl) orang-orang yang berzina. Orang harus bangun sebelum subuh. dan kepada-Nyalah kita akan kembali). untuk menghilangkan pengaruh dari tidur. di dunia ini dan di hari kemudian bisa ditemukan dalam sunnah Rasulullah saw. karena terlalu terlelap]. idealnya dengan siwak. Seseorang harus menggunakan tangan kanannya sebagai bantal di bawah pipinya. dari darah yang tumpah karena melanggar hukum. dan dari tidurnya orang-orang setelah datangnya waktu subuh. tidak ada masalah baginya untuk meletakkan bantal di bawah perutnya dan tidur dengan bantal itu. Abu Dawud. tahmid (‘alhamdu lillah’) dan tasbih (‘subhan Allah’) [setelah membaca beberapa do’a khusus sebelum tidur yang dianjurkan oleh Rasulullah saw] hingga orang itu tertidur. Disarankan untuk menggosok gigi. tanpa sesuatu kecuali apa yang telah diperbuatnya… Jika perut seseorang terlalu penuh dan merasa takut terkena sakit perut. Telah disebutkan dalam beberapa literatur bahwa Sayyidina ‘Ali lebih menyukai untuk tidak tidur setelah ‘Isya sebelum tengah malam. Orang harus bangun dengan berdzikir kepada Allah swt [yang terbaik adalah mengucapkan do’a yang dicontohkan oleh Rasulullah saw]. lalu Alhamdulillah’ 3 kali. yaitu dengan mengucapkan tahlil (‘la ilaha illa Allah’).

Nabi bersabda: ”Barangsiapa tertidur sedang di kedua tangannya terdapat bekas gajih. Buku ini memuat petunjuk cukup lengkap mengenai bagaimana Nabi mengatur program diet sehat sehingga kesehatan tubuh terjaga. Makan adalah kewajiban. Berikut ini adalah adab makan dan minum yang dicontohkan oleh Nabi: 1. lalu ketika bangun pagi dia menderita suatu penyakit. Dengan makan seorang muslim memperoleh kekuatan untuk beribadah. Dalam hadist yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim dari Abdullah ibn . seorang pakar kedokteran dan biofisika. Jordan POLA MAKAN RASULULLAH Ditulis oleh admin Senin. Kitab ini telah diterbitkan di Indonesia oleh penerbit Almahira dengan judul “pola makan rasulullah.Amman. Nabi sendiri jika hendak makan selalu mencuci tangan terlebih dahulu. Seorang muslim juga akan selalu sadar bahwa makanan bukan tujuan akhir. 3. Menjauhi sikap berlebihan dan rakus. dan mengakhiri dengan membaca hamdalah. al-Ghadza baina ad-Daa wa ad-Dawa”. Abdul Basith Muhammad as-Sayyid. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan. memakmurkan bumi dan menaburinya dengan kebaikan. telah menulis kitab yang sangat bagus mengenai hal ini berjudul “at-Taghdziyah an-Nabawiyah. 31 Agustus 2009 04:41 Salah satu sisi dari pola hidup sehat rasulullah adalah dalam hal kebiasaan beliau makan dan minum. tapi sarana menambah kekuatan untuk menuju ketaatan kepada Allah. Dr . Makanan Sehat Berkualitas menurut al-Qur’an dan as-Sunnah”. Prof. Barangkali hikmah membaca basmalah dan hamdalah adalah seorang muslim selalu mengingat bahwa makanan yang disantap tidak lain adalah nikmat dan anugerah dari Allah yang Maha Lembut dan Maha Tahu. 20 prinsip penting dari pola makan Rasulullah yang dapat kita terapkan dalam pola makan kita sehari-hari seperti bagaimana mengatur menu makanan dengan pola makan teratur sehingga hal ini berguna bagi kita yang selama ini makan apa saja hingga menyebabkan obesitas dapat dijadikan sebagai tips diet agar langsing kembali. sebagaimana yang dijelaskan dalam hadits yang diriwayatkan Nasa’i dari Aisyah ra. Dia akan terhindar dari sikap berlebih-lebihan dan mubadzir. maka hendaklah dia tidak mencela melainkan dirinya sendiri”.Wa min Allah at Taufiq Syaikh Faraz Rabbani . Membaca basmalah ketika hendak makan. 2.

Beliau juga bersabda: ”Tidaklah anak cucu Adam mengisi wadah yang lebih buruk dari perutnya. Turmudzi. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan”. sementara orang kafir makan dengan tujuh usus”. Sebagaimana dikatakan bahwa makan dengan lima jari menunjukkan kerakusan. dan makanan empat orang sebenarnya cukup untuk delapan orang”. Banyak sekali dalil yang menekankan hal ini. sedangkan makan dengan satu atau dua jari menunjukkan kesombongan dan keangkuhan. Sementara Rasulullah saw sendiri telah memerintahkan untuk mengatur waktu makan dan berpegang teguh pada etika. Namun demikian kita harus ingat batasan dalam mengkonsumsi makanan. (HR. Rasulullah saw juga bersabda: ”Makanan satu orang cukup untuk dua orang. Ibnu Majah. Rasulullah melarang seseorang makan sambil bersandar karena membahayakan kesehatan dan mengganggu pencernaan lambung. Muslim. Kalau dia harus mengisinya.Umar: ”Sesungguhnya tubuhmu mempunyai hak yang harus kamu penuhi”. makanan dua orang cukup untuk empat orang. Duduk tegak lurus saat makan dan tidak bersandar. Dalam hadits lain disebutkan: ”Sesungguhnya termasuk sikap berlebih-lebihan bila kamu memakan segala sesuatu yang kamu inginkan”. dan sepertiga lagi untuk bernafas”. dan janganlah melampaui batas padanya”. Makan dengan tiga jari. Dan juga di surat Thaha ayat 81: ”Makanlah diantara rezeki yang baik yang telah Kami berikan pada kalian. maka sepertiga untuk makanan. 5. yaitu menjauhi sikap berlebihan dan rakus. Sebenarnya beberapa suap saja sudah cukup untuk menegakkan tulang rusuknya. Ibnu Majah. sebagaimana sabda Beliau: ”Kami adalah orang-orang yang tidak makan kecuali setelah lapar. Ahmad. Allah dalam surat al-A’raf ayat 31 berfirman: ”Makan dan minumlah. tapi janganlah berlebih-lebihan. . Turmudzi. (HR. dan Ibnu Majah) 4. dan Muslim) Maksudnya sebenarnya makanan dalam porsi minimal pun sudah cukup baginya untuk memenuhi kebutuhan pokoknya. Di dalam hadits yang diriwayatkan oleh Bukhari. Imam Ahmad dan Darimi. Dengan tiga jari berarti kita telah bersikap seimbang. Muslim. sepertiga untuk minuman. dan bila makan kami tidak sampai kenyang”. (HR Ibnu Majah) Beliau pun bersabda: ”Seorang mukmin makan dengan satu usus.

Dalilnya adalah Qur’an surat al-Waqi’ah ayat 20-21: ”Dan buah-buahan dari apa yang mereka pilih. Ahmad. Menutup makanan dan minuman di atas meja. karena di dalamnya mengandung lemak”. Minum dengan tiga kali tegukan. Rasulullah saw bersabda: ”Tutuplah wadah tempat makanan dan minuman. Secara khusus beliau menekankan pentingnya berkumur setelah minum susu: ”Berkumurlah kalian setelah minum susu. Hal ini sebagai upaya untuk mengikuti apa yang dilakukan para penghuni surga. Ibnu Majah) 10.6. Nabi bersabda: . menyembuhkan. Beliau bersabda: ”Sungguh. Mendahulukan makan buah-buahan sebelum makan daging (makanan utama).: ”Tutuplah bejana”. Diriwayatkan dari Anas ra bahwa Rasulullah saw bernafas tiga kali saat minum. Nabi mengajarkan minum dengan menyesap (minum air dengan menempelkan bibir ke air). (HR. 9. (HR Bukhari dan Muslim) Anas juga berkata: ”Rasulullah saw telah melarang minum sambil berdiri”. ini lebih mengenyangkan. dan daging burung dari apa yang mereka inginkan”. Suplemen makanan terbaik adalah madu. (HR. Nabi juga menganjurkan untuk meminum madu secara teratur. Muslim. Ubay bin Ka’ab berkata: ”Nabi saw tidak pernah meniup makanan dan minuman. 8. (HR Bukhori dan Ibnu Majah) 7. dan menyegarkan”.” Nabi saw biasa minum dengan tiga kali teguk. Maksudnya adalah mencegah masuknya udara ke dalam lambung. Mencuci mulut (berkumur) sebelum dan setelah makan. karena dalam satu tahun ada satu malam yang di malam itu turun wabah dari langit. bernafas di luar gelas serta tidak minum dengan cara menenggak. Bahkan beliau melarang meniup makanan dan minuman. dan Ibnu Majah) Dalam riwayat Bukhari disebutkan: ”Tutuplah makanan dan minuman”. Nabi mewajibkan menutup makanan untuk melindunginya dari pencemaran. sebagaimana dinyatakan dalam hadits Nabi saw. tidak bernafas di dalam wadah. Hal ini dimaksudkan untuk membersihkan gigi dari sisa makanan dan bakteri. Dilakukan sambil duduk dan tidak bernafas dalam gelas. sambil bernafas di antara tiga kali tegukan di luar gelas dan bukan di dalamnya. (HR Muslim) Ibnu Abbas menambahkan: ”Rasulullah saw telah melarang minum dari mulut poci”. Rumah Nabi tidak pernah kehabisan madu. Wabah itu tidak menjumpai wadah yang terbuka melainkan akan ada sebagian dari wabah itu yang mengenai wadah itu”.

cuka dan susu. buah dan susu. kubis (kol) dengan ikan. Hal ini menyebarkan sekaligus menciptakan nuansa penuh kasih sayang dan rasa saling mencintai yang tentunya akan memberi nilai positif bagi selera makan. Dunia kedokteran modern membuktikan bahwa kedua hal tersebut memang berdampak negatif pada kesehatan. maka piring itu akan memohonkan ampun untuknya”. hendaklah dia tidak membersihkan tangannya sehingga menjilatinya”. Beliau bersabda: ”Apabila salah seorang di antara kalian selesai makan. Makan bersama-sama dan tidak sendiri-sendiri. . (HR. Bukhori. delima dengan tepung. makanan panas dengan makanan dingin. Juga diriwayatkan Turmudzi dengan lafaz: ”Barangsiapa makan di piring. Turmudzi. Hal ini dimaksudkan agar makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan tepat sehingga bisa dicerna dengan baik. Menjilati jari dan tempat makan. cuka dan ikan. Muslim. 11. makanan asam dengan makanan pedas. Pendapat kedua adalah kita dilarang menyuap makanan ke dalam mulut pada saat masih ada makanan di dalamnya. Tapi bisa juga digantikan oleh shalat. Nabi menganjurkan seseorang berjalan-jalan setelah makan malam. Adapun Nabi mengajarkan bahwa cara terbaik meminum madu adalah dengan melarutkan satu sendok madu dengan air yang tidak dingin dan diaduk dengan baik. karena dapat membuat hati kalian menjadi keras”. Abu Naim dengan sanad dha’if) Diriwayatkan dari Anas dengan status marfu’: ”Makan malamlah sekalipun hanya dengan kurma kering (yang rusak). bawang putih dengan bawang merah. Hal ini dimaksudkan untuk menciptakan suasana rileks dan menyenangkan saat makan. lalu ia menjilatinya. cuka dan nasi. 12.”Hendaklah kalian meminum madu”. (HR. Nabi melarang menggabungkan antara susu dan ikan. makanan lama dengan makanan baru. 15. Menjilati tempat bekas makan akan sangat membantu pencernaan. Rasulullah saw sendiri menjilati jemari beliau setelah makan. Makan sambil berbincang dan tidak diam. Ahmad. Pendapat pertama adalah kita dilarang makan kecuali setelah dua jam dari waktu makan berat. Ahmad) 13. serta janganlah kalian tidur setelah makan. karena meninggalkan makan malam dapat mempercepat penuaan”. Tidak memasukkan makanan pada makanan. (HR. Ada dua pendapat mengenai maksud dari memasukkan makanan pada makanan. Tabrani) Hal itu menunjukkan adanya perintah untuk tidak meninggalkan sisa makanan di tempat makan. Tidak tidur setelah makan. 16. 14. Diriwayatkan dari Aisyah bahwa Nabi saw bersabda: ”Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah yang Mahatinggi dan shalat. Ibnu Majah.

Tidak mengkonsumsi makanan yang terlalu panas dan minuman yang terlalu dingin. kamu baru sembuh dari sakit”. Ali juga ikut memetik. (HR. 20. bahkan jika yang dihidangkan nilainya sangat murah. Dilarang menghina atau membenci makanan.net Pola Hidup yang Sehat Ditulis oleh AdeYM Minggu. Maka Rasul pun berkata pada Ali: “Makanlah ini. Rasul pun berdiri dan dan memetik buah dan memakannya. Ali Syu’aibi (2004). Tidak memakan buah pada saat baru sembuh dari sakit. 29 Agustus 2010 21:40 . seorang wanita Anshar. melainkan berselang hari. dia mengatakan: ”Rasul datang kepadaku bersama Ali yang waktu itu baru sembuh dari sakit.17. Namun beliau tidak memakan daging setiap hari. Tidak memakan daging setiap hari. Begitu juga kalau aku diberi hadiah tangan atau kaki. 19. (HR. namun ketika akan memakannya. Hal ini bisa menyebabkan terganggunya selera makan orang tersebut. meskipun yang dihidangkan hanya kaki atau tangan. Maka yang tersisa ditangguhkan untuk keesokan harinya. 18. kalau tidak. Bersikap lembut terhadap orang sakit dengan tidak memaksakan makanan tertentu. Beliau berkata: “Jika kalian diundang untuk menghadiri jamuan makan. Tidak pernah menolak undangan makan. Bukhori) Dari aswaja. Ali pun mengurungkan niatnya. 2. maka hadirilah. aku akan datang. Diriwayatkan dari Ummu Al-Mundzir binti Qais. pada bagian ketiga kita bisa menemukan setidaknya tiga anjuran Rasulullah berkaitan dengan pola makan: 1. Abu Dawud) Sebagaimana Rasul juga pernah mengatakan: “Kalau aku diundang untuk menghadiri suatu jamuan. tinggalkan”. Diriwayatkan oleh Imam Turmudzi dari Aisyah ra. dia mengatakan bahwa bagian lengan atas adalah daging yang paling disukai Nabi. Rasul tidak pernah menolak undangan makan apapun selama makanan yang dihidangkan itu halal. aku pasti menerimanya”. (HR. Ini lebih baik untukmu””. Menghormati budaya dan tradisi makan yang ada di tempat kita makan. Abu Dawud) 3. Kalau suka makanlah. Menjaga perasaan orang lain dengan tidak membelakangi posisi mereka. sekalipun makanan itu di luar kebiasaan kita. Dalam buku ”Muhammad Seorang Milyuner” karya Dr. Maka aku membuat roti dan makanan yang direbus dan membawakannya pada mereka. meskipun makanan itu sangat murah. Rasul mencegah seraya berkata: “Jangan Ali. Kebetulan waktu itu kami punya buah yang masih tergantung di pohonnya.

dia cenderung ingin sempurna dalam segala aktifitasnya dengan sempurna. Manusia modern memiliki kecenderungan untuk berperilaku yg pertama yaitu ingin serba cepat. Tidak mudah stress. selanjutnya sifat-sifat emosional terseut yang membawa pada kondisi stress ketika menghadapi kegagalan. masyarakat di seluruh dunia cenderung memiliki life style kebarat-baratan. dengki. Seseorang yang menyikapi kehidupan dengan emosional biasanya memiliki ego yang tinggi. maka kita bisa stress. kebencian. Ketentraman dan kedamaian jiwa membawa kita pada kesehatan. Di berbagai negara maju. ketenangan dan keikhlasan. Keseimbangan jiwa digambarkan oleh keikhlasan. kesabaran. iri. dendam. tidak bisa menerima kegagalan. dendam. ketentraman dan kedamaian. Siang malam dalam ritme kerja yang sangat tinggi. iri. Ketidak seimbangan itu menjadi awal dari munculnya berbagai penyakit modern yang menggejala secara luas dewasa ini. Jika kita mengalami ketidakseimbangan antara bekerja dan istirahat. benci. dan berbagai jenis emosi yang cenderung bergejolak dalam berbagai skalanya. Yang kemudian memicu rasa khawatir yang berlebihan. Sedangkan ketidak seimbangan digambarkan dengan kemarahan. ketenangan. maka muncullah kecenderungan mengarah pada ketidakseimbangan. Pekerja keras tak kenal waktu bermunculan dimana-mana dan menjadi tren masyarakat maju. Selain berdampak pada pribadi. Ada yang menghadapi hidup ini dengan penuh kesabaran. Persaingan kerja meninggkat tajam. putus asa. kesehatan kita juga sangat dipengaruhi oleh komponen-komponen yang bersifat kejiwaan dalam menyikapi hidup ini. karena pola hidup biasanya tercermin dalam perilaku keseharian. Begitu juga jika terjadi ketidakseimbangan jiwa. dan ujung-ujungnya stress. Kompensasinya biasanya dalam bentuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang berlebihan dan tidak . Pola hidup kita sangat dipengaruhi oleh sikap jiwa dalam menghadapi persoalan. Ujung-ujungnya kita jadi sakit. makanya badan menjadi tidak sehat. padahal untuk setiap bangsa biasanya memiliki pola makan dan pola hidup tentu yang sesuai dengan lingkungan negaranya. dengki. serakah. Akhirnya muncullah kehidupan yang tidak teratur. Oleh karena itu pentinglah bagi kita untuk selalu menjaga pola hidup sehat Keseimbangan Individu Jika di dalam tubuh kita terjadi ketidakseimbangan metabolisme.Selain pola makan. Siang malam bekerja dengan berbagai motivasinya. Pola hidup sangat dipengaruhi oleh keseimbangan jiwa seseorang. dan kemudian kaitannya dengan tingkat stress yang tinggi. marah.ritme kehidupan menjadi demikian cepat dengan ukuran-ukuran matrealistik. karena dia berpendapat bahwa kegagalan adalah hal yang biasa dalam kehidupan ini. Pada zaman modern yang semakin mengglobal. rasa kecewa. Badan dan jiwa bagaikan dua sisi dalam satu keping mata uang yang tidak bisa dipisahkan. sedangkan emosi yang bergejolak cenderung membawa pada penyakit. pola hidup seseorang juga berdampak pada lingkungan sosialnya. badan kita juga akan sakit. serta instan. Dalam potret masyarakat yang seperti itu. Sebaliknya orang yang memiliki ego rendah cenderung bisa memahami kegagalan dan kekalahan. Namun mereka cenderung tidak berupaya secara maksimal dalam mencapai cita-citanya.

iri. pola hidup modern juga berdampak pada keseimbangan sosial. hargailah orang-orang yang sukses karena kerja keras mereka. terpinggirkan dan dhuafa. marah dan kemudian berbuat kejahatan sosial. maroji scientific Fasting by Agus Mustofa KURMA Ditulis oleh AdeYM . kanker dan masih banyak lagi lainnya. bukan secara individual dan liberal. Mereka yang tertinggal oleh perubahan. Akhirnya terbukti. Semakin banyak orang yang mengalami stress dan banyak juga yang terkena berbagai macam penyakit modern seperti darah tinggi. Justru mereka harus diangkat supaya bisa berdiri tegak kembali sejajar dengan saudara-saudaranya yang lain. stroke. kepepet. diabetes. Potret kehidupan modern ternyata memunculkan berbagai ketidak seimbangan dalam diri seseorang yang mengikuti pola hidup semacam itu. Yaitu menghargai mereka yang sukses. Bagai mana menyembuhkannya?Agaknya kita mesti mengarahkan semua itu pada keseimbangannya kembali. Itulah dampak pola hidup yang tidak seimbang secara kemasyarakatan. semua penyakit itu bermula dari pola hidup yang tidak teratur disertai pola makan yang buruk. kolesterol. lemah. Untuk mengimbangi perilaku workaholic maka bermunculanlah pusat pusat makanan cepat saji atau instan. Perubahan yang sangat cepat disegala bidang tidak selalu bisa diikuti oleh kelompok-kelompok masyarakat tertentu. atau mencari hiburan. Dan munculnya berbagai tempat-tempat hiburan dalam segala macam bentuknya. sulit diobati karena terlanjur memperburuk kualitas kesehatan secara permanen. akan timbul penyakit sosial. jantung. melainkan mengacu pada keseimbangan sosial. biasanya merasa kecewa. dan mengangkat mereka yang gagal. Perlakukanlah manusia sebagai manusia. liver. dipinggirkan bahkan muncul perasaan diperlakukan secara tidak adil. Penyakit baru akan berdampak setelah 10-20 tahun. tetapi jangan mencemooh orang-orang yang kalah. Kita harus mengubah sudut pandang ini. Keseimbangan sosial Selain berdampak pada keseimbangan individual. Inilah konsep kehidupan Islami yang seharusnya kita tegakkan. Insya allah penyakit-penyakit itu secara bertahap bisa disembuhkan.tepat.

S. Kami melebihkan sebagian tanam-tanaman di atas sebagian yang lain tentang rasanya. baik ketika masih basah maupun ketika telah kering.Jumat. an-Nakhiil dan an-Nakhlah. hal ini karena banyaknya kontraksi otot-otot rahim ketika akan mengeluarkan . 06 November 2009 01:56 Allah Swt telah melebihkan kurma dari buah-buahan yang lain.S. di antaranya kurma sangat dianjurkan bagi perempuan yang hamil dan yang akan segera melahirkan. perempuan hamil yang akan melahirkan itu sangat membutuhkan makanan dan minuman yang kaya akan unsur gula. Allah telah menetapkan bahwasanya pohon kurma ada di bumi. kemudian Allah mengutamakannya dengan menyebutkan ciri-ciri pohon dan buah ini: Allah berfirman: “Di bumi itu ada buah-buahan dan pohon kurma yang memiliki kelopak mayang.” (Q. Bahkan Allah memerintahkan Maryam binti ‘Imran untuk memakan buah kurma ini ketika ia sedang nifas. dan kebun-kebun anggur. Allah menyebutkannya dalam Al-Qur’an dalam 20 tempat yang berbeda dengan memakai lafaz pohon kurma . Ar-Ra’du: 4) Buah kurma mengandung banyak manfaat. ath-Thibb an-Nabawy wal ‘Ilmil Hadis (Pengobatan Ala Nabi dan Ilmu Modern) mengatakan: “Hikmah dari ayat ini secara kedokteran adalah.S. Qaaf: 10) “Dan di bumi ini terdapat bagian-bagian yang berdampingan. Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda (kebesaran Allah) bagi kaum yang berpikir. ”Allah menyebutkan buah kurma ini secara khusus karena kemuliaan dan manfaat yang dikandungnya. Dokter Muhammad an-Nasimi dalam kitabnya. an-Nakhl.” (Q. tanam-tanaman dan pohon kurma yang bercabang dan tidak bercabang. Ar-Rahman: 11) Ibnu Katsir berkata. disirami dengan air yang sama. Kurma mendapat tempat istimewa dalam AlQur’an dan sebenar-benar perkataan adalah Kalamullah (Al-Qur’an Al-Karim).” (Q.” “Dan pohon kurma yang tinggi-tinggi yang mempunyai mayang yang bersusunsusun.

yaitu gula. berbuka puasa sebelum shalat dengan memakan kurma segar. Kandungan gula dan vitamin B1 sangat membantu untuk mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa sistolennya (kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi). miligram.. Dan kedua unsur itu banyak terkandung dalam ruthab (kurma basah).00 4. dan vitamin. menganjuran kita untuk mengkonsumsi tujuh buah kurma. Mineral. Vitamin-vitamin: IU miligram. 6. Abu Daud dan Tirmidzi).” Keajaiban buah kurma dari Anas r. kalau tidak ada maka dengan kurma kering.50 2. 0. = = = = 79 21 65 5 berupa: miligram miligram miligram miligram .a." (HR. 2. bagi Potasium Tembaga Belerang Besi Gula Serat Air Protein Lemak A B-1 B-2 = = selulosa = = = = = = 0. mineral. "Rasulullah SAW. beliau berkata. protein. dan kalau tidak ada beliau meminum beberapa teguk air. 75. tujuh buah kurma ini bila ditimbang ada sekitar 100 gram yang mengandung: 1. lemak. 5. Nabi SAW dalam beberapa hadits.jabang bayi.50 60 08 05 gram gram gram gram gram.00 22. 4.50 2. Vitamin Vitamin Vitamin 7. Kurma itu penuh asam mineral yang merupakan unsur terpenting sebagai makanan tubuh. Dan ternyata. terlebih lagi apabila hal itu membutuhkan waktu yang lama. 3. Kandungan gula dalam ruthab sangat mudah untuk dicerna dengan cepat oleh tubuh. Hal ini karena kurma mengandung semua unsur makanan pokok yang dibutuhkan tubuh.

nilai gizi kurma hampir sempurna. Dan yang terpenting dalam asam ini adalah glutathione sebagai antioksidan. bagi 100 gram (7 kurma) dapat memberikan lebih dari 350 energi. yaitu hormon pembangkit kelenjar susu. Jadi. 2. Vitamin bukan lah bahan penguat tubuh. 4. para ahli mengungkapkan adanya asam amino yang lain pada kurma. tapi vitamin diperlukan untuk menyempurnakan aktivitas kelenjar getah bening dalam tubuh dengan cara yang lebih baik. datang terus-menerus. Aktivitas kehidupan di dalam tubuh kebanyakan bertumpu pada vitamin-vitamin tersebut. Ternyata. Hormon lain dalam kurma adalah hormon untuk menghambat aktivitas hormon kelenjar gondok (glandula thyreoidea). Fosfor bersama kalsium diperlukan untuk membentuk tulang dan kesehatan gigi. Fosfor berguna untuk membangun aktivitas kelenjar dan mengembalikan fungsi . 3. yaitu hormon yang bercampur di dalam peranakan wanita. sehingga dapat menjaga tubuh supaya terhindar dari kekurangan makanan dalam perut. Vitamin A diperlukan untuk pemeliharaan epitel selaput lendir.Magnesium Mangan Kalsium Fosfor = 72 gram = = = 65 2 65 miligram miligram miligram Pada pertengahan kedua abad ke-20. sehingga dapat membantu percepatan kelahiran. Kurma adalah rejeki yang beruntun. tidak terputus sebagai rejeki dari Allah SWT untuk manusia. Kurma Menurut Tinjauan Medis dan Pengobatan 1. serta dapat mengurangi resiko pendarahan setelah melahirkan. Dalam kurma. ketajaman penglihatan mata. Serat selulosa berguna untuk membangkitkan kerja usus. Serat ini tidak dapat dicerna oleh alat pencernaan kita. Oleh karena ini lah orangorang gurun selalu mengkonsumsi kurma untuk memperkuat pendengaran dan memfokuskan penglihatan. ditemukan beberapa bahan kimia yang memengaruhi horman oksitosik. Bahan yang lain. sebagai obat mujarab untuk penyembuhan yang disebabkan kurang makan. sehingga dapat memperlancar ASI (Air Susu Ibu). dan pencegahan terjadinya infeksi. Manfaat lainnya dari vitamin A banyak sekali.

saponin. allithiamin. dalam diri jangka panjang berefek dari mencerdaskan otak. sehingga bila dikonsumsi menjaga teratur. Oleh karena itu. Seng.B2(riboflavin). kuprum. fosfor. dan berperan dalam pengaturan tekanan darah. kalsium. 03 Agustus 2010 15:52 Sadar atau tidak kita dikelilingi herba. serta untuk penyakit. mengaktifkan kontraksi otot. BAHAN AKTIF DALAM BAWANG PUTIH Bahan aktif yang terkandung di dalam herba ini antaranya adalah alisin. Magnesium penting sekali bagi aktivitas kehidupan di dalam tubuh. 9. 6. aliin.or. protien. asam nikotinat. cukup untuk mencarinya di dapur kita dan Subahanallah manafaatnya sangat banyak untuk keperluan seisi keluarga. tubuh. niasin. kalium. membuat organ jantung bekerja lebih optimal.id Khasiat Bawang Putih Ditulis oleh AdeYM Selasa. 5. besi.B1 (thiamine). Baunya juga merangsang untuk membuka selera makan. kreatin. Fosfor juga berperan penting sebagai nutrisi otak. sangat bermanafaat untuk orang yang mempunyai masalah badan sejuk(dingin).vitamin C dan . ia diperlukan untuk melindungi manusia dari kekurangan 7. Besi sangat penting untuk aktivitas pembentukan hemoglobin dan zat darah merah dalam sumsum tulang. Ia memanaskan dengan kuat dan sangat mengeringkan. Bawang putih atau nama ilmiahnya Allium sativum L bersifat panas dan kering pada tingkat keempat. Kalium (potassium) signifikan untuk mengatasi kelelahan. diperlukan untuk rasa mengobati penyakit sakit sensitivitas darah. 8. vitamin A.taq/berbagai sumber/republika www.islamic-center. Kurma kering mengandung aspirin (acetylsalicylic acid) alami yang dapat mengurangi (analgesic). belerang.kelenjar tubuh. enzim allinase.

menstimulasikan sistem Imuniti. namun rasanya sedikit pedih kerana bahan aktif aliisin berfungsi sebagai antibiotik yang menghalang pembentukan kulit. insya ALLAH tumit juga akan menjadi lembut. Herba ini sangat membantu penyerapan enzim untuk proses pencernaan makanan yang kita ambil. Sistem Pencernaan Herba ini sangat baik untuk membantu pencernaan. dan menghalang pembentukan plak di jantung. . atau mencuci luka dengan bawang putih. menurunkan paras gula di dalam darah.Vitamin D dan berbagai bahan aktif yang melengkapkan potensi herba ini. Herba ini juga sangat baik untuk luka yang bernanah.jadi pengambilan herba ini sebagai pencegahan penyakit kardiovaskular. mencegah pembekuan darah. Namun.asma. sinusitis(Resdung) dan jangkitan kulat. Herba ini juga sangat baik untuk mengubati arterioclerosis. getah bawang putih dikatakan sangat baik untuk tumit kaki yang pecah. Zat thiamine berfungsi untuk mencegah sembelit.dan lain-lain. caranya dengan menggosokan bawang putih yang telah dikupas di bahagian yang merekah. Untuk fungsi penjagaan diri. memanaskan badan. menurunkan kadar kolesterol. perlu di ingat Herba ini tidak boleh diambil oleh mereka yang menggunakan mesin Hemodialisis. selsema. antioksidan. KHASIAT DAN MANAFAAT BAWANG PUTIH Bawang putih mempunyai berbagai khasiat antaranya menurunkan tekanan dan melancarkan perjalanan darah.dengan menempelkan bawang putih yang telah dilumatkan ke luka yang telah bernanah. melancarkan pembuangan air kencing. karena herba ini jika dimakan mentah akan merangsang pengeluaran air liur untuk membantu pepsin (enzim pencernaan protien) dan menaikkan tahap asid hidroklorik di dalam badan.kuman dan bakteria. masalah peredaran darah.berfungsi sebagai antibiotik.arthritis. kanser. Pencegah Kardiovaskular Herba ini berfungsi menurunkan kadar LDL di dalam darah. insomnia.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful