PERMAINAN TRADITIONAL BOLA KASTI

A. Sejarah Singkat Bola Kasti
Olahraga kasti ini adalah olahraga masyarakat, dimana masyarakat melakukannya pada waktu senggang atau waktu lowong, terutama oleh anak atau murid sekolah. Olahraga ini termasuk olahraga tradisional yang juga banyak diminati anak-anak remaja karena dalam permainan kasti meningkatkan ketangkasan dan kekompakan regu atau pemain. Sehingga melalui permainan kasti dapat menjalin hubungan persahabatan dan kerjasama yang baik. Biasanya permainan bola kasti kebanyakan dilakukan pada waktu sore hari dan kegiatan bola kasti dapat dilakukan oleh siapapun.

B. Teknik Dasar Permainan Kasti
Sebelum melangkah ke dalam peraturan permainan terlebih dahulu harus menguasai teknik-teknik dasar permainan kasti, beberapa teknik dalam permainan bolakasti adalah sebagai berikut: 1. Melambungkan Bola Melambungkan bola perlu dikuasai oleh pemain karena teknik dasar inisalah satu yang menentukan dalam permainan, agar dapat melambungkan bola dengan baik tekniknya antara lain: a. Melambungkan Bola ke Atas langkah-langkahnya sebagai berikut: 1. Berdiri dengan salah satu kaki di depan (kaki kanan /kiri). 2. Pegang bola dengan tangan kanan, sejajar dengan dada 3. Bola berada pada pangkal jari-jari, tangan kanan membuat cekungan dan menghadap ke atas. 4. Tangan kanan di depan dada dengan siku sedikit ditekuk dan tangan kiri didepan dada. 5. Tarik tangan kanan ke bawah hingga di samping belakang lutut. 6. Condongkan badan agak kedepan dan tekuklah kedua lutut. 7. Ayunkan tangan keatas dengan siku lurus.

Berdiri dengan kaki kiri di depan. Badan condong kebelakang lalu ayunkan tangan yang memegang bola dari belakang dan lemparkan dengan kaki kanan ikut maju. . pandangan tetap kebola. 2. 3. Ayunkan tangan yang memegang bola kearah depan. Tangan kanan memegang bola.langkahkan kaki kanan dan luruskan lutut kiri. 3. 2. Posisi bola terletak pada pangkal jari-jari. Berdiri dalam sikap siap melempar. Lepaskan bola disertai dengan lecutan telapak tangan kearah atas. 2. ibu jari dan jari kelingking berada di samping bola. Tangan kanan yang memegang bola lurus berada di samping paha. b. 3. Tariklah tangan kebelakang bersama dengan gerakan memutar kesamping dan langkahkan kaki kiri kedepan. Posisi bola terletak pada pangkal jari-jari dan telapak tangan membuat cekungan.8. lutut sedikit ditekuk pandangan mata tertuju kearah datangnya bola. 4. Menangkap Bola Lambung langkah-langkahnya adalah: 1. langkah-langkah melempar bola ke pada pemukul antara lain: 1. Selanjutnya tarik tangan kanan lurus kebelakang. julurkan tangan keatas depan kepala badan sedikit condong kedepan. 7. C. kedua telapak tangan membuka menyerupai bunga yang merekah dan siap menangkap bola. Melambungkan Bola ke Depan Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut: 1.berbagai teknik tangkapan antara lain: a. 4. Tekuk kedua lutut dan badan condong kedepan (badan tidak membungkuk). teknik ini digunakan oleh pemain penjaga. ketiga jari-jari berada pada belakang bola. Menangkap Bola Ada beberapa teknik menangkap bola dalam permainan kasti. berdiri dengan kaki sedikit kangkang. 6. 5. Melempar Bola dari Atas Kepala Lemparan bola dari arah atas biasanyadigunakan dari jarak yang jauh dari pemuykul atau pemain yang berlari. 2.

dan d. 2. Alangkah baiknya bila teknik berlari bagi pemain kasti di perdalam lagi agar tidak kecapean bila sedang berlari. Menangkap Bola Dari Bawah tekniknya sebagai berikut: 1. Dibuat dari karet atau kulit yang di dalamnya diisi sabut kelapa atau injuk b. kedua tangan siap menerima bola dengan berjongkok. Ada beberapa teknik berlari antara lain: y y berlari lurus berlari zig-zag C. kedua lengan lurus kedepan dan tangan kanan atau tangan kiri yang di atas seperti bentuk tepuk tangan dari atas. diameternya 20 cm. Menangkap Bola Mendatar teknik menangkapnya sebagai berikut. posisi kedua telapak tangan. berat 30-70 gr atau 70-80 gr. Ada beberapa teknik memukul yang harus dikuasai pemain kasti antara lain: y y memukul bola mendatar memukul bola merendah atau menyusur tanah y memukul bola atas kepala 4. . c. teknik berlari merupakan teknik yang dapat dilakukan oleh setiap pemain. Bola a. teknik ini merupakan teknik yang harus dikuasai setiap pemain karena sebuah pukulan yang dapat menentukan berhasil tidaknya permainan. Teknik Berlari Berlari. Memukul Bola Memukul bola. BahanAtau Alat 1. ukuran keliling bola 19-21 cm. 2. lutut sedikit ditekuk pandangan mata tertuju kearah datangnya bola. 1.b. jari-jari tangan berada di bawah sejajar arah bola yang akan datang 3. pandangan lurus kearah bola agar dapat melihat arah bola datang 3. berdiri dengan kaki sedikit kangkang. c.

kayu. Aturan Pertandingan atau Permainan Sebelum bermain kasti. c. Cara permainan Pemain pemukul berada di dalam garis atau tempat bebas. penampangnya berbentuk bulat telur (oval) dengan ukuran lebar 5 cm dan tebal 3. Regu yang main disebut partai pemukul regu yang jaga disebut partai lapangan 3. Pemain Kasti dimainkan oleh 2 regu tiap regu berjumlah 15 orang. D. 3 sebagai cadangan atau pengganti dan 12 sebagai pemain inti. bola tersebut dipukul oleh tim yang sedang memukul c.2. Tiang Hinggap atau Tiang Bebas .60 cm. d. E. Gambar Lapangan Kasti 2. Bola dilempar oleh salah seorang tim penjaga b. Pemukul kasti terbuat dari kayu yang berbentuk stik pemukul.5 cm. Pemukul a. jarak tiang pertolongan dengan garis pemukul adalah 5 meter dan jarak dari garis samping 5 meter. Tiang Pertolongan Tiang pertolongan terbuat dari bahan yang tidak mudah patah. 4. b. ada beberapa 1. cara bermain antara lain: a. serta panjang pegangan 15-20 cm. piber atau bambutiang pertolongan ditancapkan di tengah lingkaran dengan jarijari 1 meter dan tinggi tiang pertolongan dari tanah ialah 1. seperti besi.5 meter. panjang kurang lebih 50. Pemukul sesudah memukul harus cepat berlari ke daerah tiang pertolongan atau tiang hinggap.

7. Nomor dada terdiri atas nomor 1-15. Pemain yang sidah berada di tiang hinggap aman dari incaran pemain penjaga yang memegang bola selagi pemain pemukul tidak berpinddah ke tiang hinggap yang lainnya. terpasamg didepan dada dan punggung. Inning ialah jumlah pergantian regu pemukul menjadi regu penjaga atau sebaliknya. Lama Permainan Lamanya permainan di tentukan dengan dua macam cara yaitu. Bola setelah dipukul lewat garis pemukul dan jatuh atau mengenai benda yang berada didalam lapangan permainan b. jumlah inning dapat ditentukan berdasarkan kesepakatan kedua regu atau panitia . yang ditancapkan dalam tanah lingkaran berjari-jari 1 meter. Kedua tiang tersebut di tancapkan dengan jarak 5 meter dari garis belakang dan 10 meter dari garis samping kanan dan kiri. 10. 5. 9. Kedua dilakukan dengan inning. Pukulan Salah Pukulan salah apabila bola setelah di pukul tapi masih berada di areal pukul atau jatuh diareal pukul.Tiang hinggap dalam permainan kasti ada dua buah. 8. Pertama ditentukan dengan waktu Jika di tentukan dengan waktu maka lama permainan adalah 2 x 20 menit dengan istirahat 5 menit atau 2 x 30 menit dengan istirahat 10 menit. Bola setelah di pukul melewati garis pemukul dan jatuh atau mengenai benda di luar lapangan setelah melewati bendera atau pembatas setengah lapangan permainan. Serta bola keluar lapangan sebelum melewati garis tengah. 6. nomor urut 1-12 untuk pemain inti dan untuk nomor 13-15 untuk pemain cadangan. Jika ditentukan dengan cara inning. Hak Memukul . Nomor Dada Dalam permainan kasti setiap pemain harus memakai nomor dada yang terbuat dari kain. b. a. Pukulan Benar Pukulan dinyatakan benar apabila: a. Pukulan Luput atau Luncas Pukulan dinyatakan luncas (luput) apabila dalam usaha memukul kayu pemukul tidak mengenai bola yang dilambungkan oleh pelambung.

setiap pemain dari regu pemukul memiliki hak memukul satu kali pukulan dalam satu kesempatan. Bola Mati Bola mati adalah bola yang sudah tidak bisa dimainkan kembali di dalam permainan atau lapangan. 12. b. Kejadian tersebut disebut RUN b. Bola melaju tanpa ada gerakan putaran yang di sengaja. Seorang pemukul yang benar pukulannya dapat kembali ke ruang bebas atas pukulannya sendiri nilai 2. Apabila Pada pukulan salah atau tidak kena c. Adapun beberapa bola yang dianggap mati antara lain: a. seorang pemukul dinyatakan sebagai pembebas apabila ia satu-satunya pemain yang ada di ruang bebas. 14. c. Partai lapangan mendapat nilai satu apabila dapat menangkap bola pukulan lawan sebelum kena tanah. Pembebas (velouser) memiliki hak memukul sebanyak tiga kali. Bola melaju dalam ketinggian antara lutut dan kepala pemain pemukul. 11. Lambungan Benar Lambungan dinyatakan benar apabila: a. Nilai a.Hak bagi pemukul antara lain sebagai berikut: a. Bola dilambungkan sesuai dengan arah permintaan pemain pemukul. dan pemain mati bila sengaja menerima bola dengan kepala atas lemparan penjaga. Seorang pemukul yang benar pukulannya dapat kembali ke ruang bebas atas bantuan pukulan teman nilai 1 c. d. b. Nilai 2 diberikan apabila seorang pemain dan regu pemukul dengan pukulannya sendiri dan benar dapat langsung kembali ke ruang bebas tanpa dimatikan lawan atau dinyatakan mati oleh wasit. Apabila bola hilang sehingga dicari tidak ketemu . Pemain Mati Seorang pemain dari regu pemukul dinyatakan mati apabila anggota tubuh selain kepala terkena lemparan bola dari regu penjaga selama perjalanan. 13. Bola dipegang pelambung dan pelambung berdiri pada tempatnya b.

Regu penjaga berhasil menangkap bola sebanyak 3 kali berturut-turut. Ruang bebas di bakar oleh regu penjaga 4. Mengatur jalannya pertandingan c. Seorang pelari pada waktu berlari keluar dari batas lapangan permainan. Anggota regu pemukul keluar dari ruang bebas 7. 2. Pembebas memukul 3 kali salah 3. Pergantian Bebas 1. Pada saat melakukan pukulan kayu pemukul terlepas dari tangan pemukul dan keluar dari ruang pemukul 6. Pemain pelari atau pemukul masuk keruang bebas melewati garis belakang ruang bebas. Terjadi Pergantian bebas 15.S g. Bila permulaan permainan wasit memanggil kedua kapten dari masing-masing tim untuk melakukan tos atau siapa yang mulai permainan terlebih dahulu baik sebagai pemukul maupun penjaga. ada pun tugas wasit serta kode tiupan peluit antara lain: a. Pada saat memanggil pemain pemukul untuk memukul wasit meniup peluit 3x pendek. b. Pada saat pukulan salah wasit melakukan kode tiupan peluit sebanyak 2x pendek. Mengecek nama pemain dan nomor dada e. Pergantian Tidak Bebas Pergantian tidak bebas terjadi apabila salah seorang dari anggota regu pemukul terkena lemparan yang sah selama dalam perjalanan menuju ketiang hinggap atau keruang bebas. 16. 5. b. Regu pemukul merugikan lawan 8. dan regu pemkul tidak dapat mengenai regu penjaga kembali pada saat bola bebas. Pergantian Partai atau Pergantian Tempat a.d. Wasit meniup peluit 3 x panjang untuk memulai pertandingan f. Mengecek kesiapan skoring sit d. Perwasitan Wasit berada di luar lapangan baik sebelah kanan maupun kiri. .

menghitung pukulan salah pemain pemukul F. bila ada pergantian pemain skoring sit lah yang bertanggung jawab atas kecocokan yang ada pada skoring sit tersebut. 5. Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yang terlibat dalam aktivitas suatu permainan. Meningkatkan pengetahuan peraturan permainan. tugasnya adalah: a. 2. b. f. c. Tujuan Bermain kasti Bagi pendidikan Jasmani Adapun beberapa tujuan dari bermain kasti bagi pendidikan jasmani antara lain: 1. 8. Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yang terlibat dalam aktivitas yang terorganisasi. 6. mengecek pemain. Bila bola hilang wasit meniup peluit 3x pendek Setelah permainan selesai permainan atau waktu habis wasit meniup peluit 3x panjang 17. 10. Skoring Sit Skoringsit adalah pembantu wasit untuk jalannya suatu pertandingan. d. 3. 4. e. Melestarikan budaya olahraga tradisional bangsa kita. i. j. Meningkatkan sikap sportivitas antar pemain atau teman. Belajar berkomunikasi dan bekerja sama dengan orang lain.h. memanggil pemain yang akan melakukan pukulan. menghitung nilai masing-masing regu. Dapat menjalin hubungan persahabatan dan kerjasama yang baik 7. Bila terjadi pemain terkena lemparan bola sebelum tiang pertolongan atau tiang bebas dan ruang bebas. Dapat mengembangkan berbagai macam funsi tubuh. Memberikan saluran untuk mengekspresikan diri dan kreativitas 9. Mendapatkan olahraga yang murah meriah. menyamakan nomor dada dengan nama yang ada di skoring sit yang diberikan oleh masing-masing regu. . wasit meniup peluit 1x panjang tanda pergantian bebas.

Endi.DAFTAR PUSTAKA Suprianto. Joko. 2009. 2007.Majalengka . Gembira Berolahraga kelas 6. Solo: Tiga Serangkai Rustandi. Perrkuliahan permainan bola kasti.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful