PERMAINAN TRADITIONAL BOLA KASTI

A. Sejarah Singkat Bola Kasti
Olahraga kasti ini adalah olahraga masyarakat, dimana masyarakat melakukannya pada waktu senggang atau waktu lowong, terutama oleh anak atau murid sekolah. Olahraga ini termasuk olahraga tradisional yang juga banyak diminati anak-anak remaja karena dalam permainan kasti meningkatkan ketangkasan dan kekompakan regu atau pemain. Sehingga melalui permainan kasti dapat menjalin hubungan persahabatan dan kerjasama yang baik. Biasanya permainan bola kasti kebanyakan dilakukan pada waktu sore hari dan kegiatan bola kasti dapat dilakukan oleh siapapun.

B. Teknik Dasar Permainan Kasti
Sebelum melangkah ke dalam peraturan permainan terlebih dahulu harus menguasai teknik-teknik dasar permainan kasti, beberapa teknik dalam permainan bolakasti adalah sebagai berikut: 1. Melambungkan Bola Melambungkan bola perlu dikuasai oleh pemain karena teknik dasar inisalah satu yang menentukan dalam permainan, agar dapat melambungkan bola dengan baik tekniknya antara lain: a. Melambungkan Bola ke Atas langkah-langkahnya sebagai berikut: 1. Berdiri dengan salah satu kaki di depan (kaki kanan /kiri). 2. Pegang bola dengan tangan kanan, sejajar dengan dada 3. Bola berada pada pangkal jari-jari, tangan kanan membuat cekungan dan menghadap ke atas. 4. Tangan kanan di depan dada dengan siku sedikit ditekuk dan tangan kiri didepan dada. 5. Tarik tangan kanan ke bawah hingga di samping belakang lutut. 6. Condongkan badan agak kedepan dan tekuklah kedua lutut. 7. Ayunkan tangan keatas dengan siku lurus.

2. C.8.langkahkan kaki kanan dan luruskan lutut kiri. 7. pandangan tetap kebola. 6. julurkan tangan keatas depan kepala badan sedikit condong kedepan.berbagai teknik tangkapan antara lain: a. Posisi bola terletak pada pangkal jari-jari. b. Menangkap Bola Ada beberapa teknik menangkap bola dalam permainan kasti. Tangan kanan memegang bola. Menangkap Bola Lambung langkah-langkahnya adalah: 1. 4. Berdiri dengan kaki kiri di depan. Melambungkan Bola ke Depan Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut: 1. ketiga jari-jari berada pada belakang bola. Posisi bola terletak pada pangkal jari-jari dan telapak tangan membuat cekungan. teknik ini digunakan oleh pemain penjaga. Ayunkan tangan yang memegang bola kearah depan. 3. kedua telapak tangan membuka menyerupai bunga yang merekah dan siap menangkap bola. Berdiri dalam sikap siap melempar. Lepaskan bola disertai dengan lecutan telapak tangan kearah atas. Melempar Bola dari Atas Kepala Lemparan bola dari arah atas biasanyadigunakan dari jarak yang jauh dari pemuykul atau pemain yang berlari. lutut sedikit ditekuk pandangan mata tertuju kearah datangnya bola. Tangan kanan yang memegang bola lurus berada di samping paha. 4. berdiri dengan kaki sedikit kangkang. Selanjutnya tarik tangan kanan lurus kebelakang. 2. 3. 3. langkah-langkah melempar bola ke pada pemukul antara lain: 1. 2. Tekuk kedua lutut dan badan condong kedepan (badan tidak membungkuk). 2. . ibu jari dan jari kelingking berada di samping bola. Badan condong kebelakang lalu ayunkan tangan yang memegang bola dari belakang dan lemparkan dengan kaki kanan ikut maju. Tariklah tangan kebelakang bersama dengan gerakan memutar kesamping dan langkahkan kaki kiri kedepan. 5.

BahanAtau Alat 1. Memukul Bola Memukul bola. Menangkap Bola Dari Bawah tekniknya sebagai berikut: 1. kedua tangan siap menerima bola dengan berjongkok. c. Ada beberapa teknik berlari antara lain: y y berlari lurus berlari zig-zag C. teknik berlari merupakan teknik yang dapat dilakukan oleh setiap pemain. lutut sedikit ditekuk pandangan mata tertuju kearah datangnya bola. posisi kedua telapak tangan. ukuran keliling bola 19-21 cm. Alangkah baiknya bila teknik berlari bagi pemain kasti di perdalam lagi agar tidak kecapean bila sedang berlari. jari-jari tangan berada di bawah sejajar arah bola yang akan datang 3. Bola a. 2.b. c. Teknik Berlari Berlari. 2. . 1. Menangkap Bola Mendatar teknik menangkapnya sebagai berikut. pandangan lurus kearah bola agar dapat melihat arah bola datang 3. teknik ini merupakan teknik yang harus dikuasai setiap pemain karena sebuah pukulan yang dapat menentukan berhasil tidaknya permainan. Ada beberapa teknik memukul yang harus dikuasai pemain kasti antara lain: y y memukul bola mendatar memukul bola merendah atau menyusur tanah y memukul bola atas kepala 4. berdiri dengan kaki sedikit kangkang. Dibuat dari karet atau kulit yang di dalamnya diisi sabut kelapa atau injuk b. diameternya 20 cm.dan d. berat 30-70 gr atau 70-80 gr. kedua lengan lurus kedepan dan tangan kanan atau tangan kiri yang di atas seperti bentuk tepuk tangan dari atas.

Pemukul sesudah memukul harus cepat berlari ke daerah tiang pertolongan atau tiang hinggap. Pemukul kasti terbuat dari kayu yang berbentuk stik pemukul. E. Pemukul a.5 cm. penampangnya berbentuk bulat telur (oval) dengan ukuran lebar 5 cm dan tebal 3. 3 sebagai cadangan atau pengganti dan 12 sebagai pemain inti. jarak tiang pertolongan dengan garis pemukul adalah 5 meter dan jarak dari garis samping 5 meter. cara bermain antara lain: a. piber atau bambutiang pertolongan ditancapkan di tengah lingkaran dengan jarijari 1 meter dan tinggi tiang pertolongan dari tanah ialah 1. D. Bola dilempar oleh salah seorang tim penjaga b. Aturan Pertandingan atau Permainan Sebelum bermain kasti.5 meter. 4. Gambar Lapangan Kasti 2. Tiang Pertolongan Tiang pertolongan terbuat dari bahan yang tidak mudah patah.60 cm. Regu yang main disebut partai pemukul regu yang jaga disebut partai lapangan 3. panjang kurang lebih 50. kayu. serta panjang pegangan 15-20 cm. d. Cara permainan Pemain pemukul berada di dalam garis atau tempat bebas. ada beberapa 1. Tiang Hinggap atau Tiang Bebas . bola tersebut dipukul oleh tim yang sedang memukul c.2. b. seperti besi. Pemain Kasti dimainkan oleh 2 regu tiap regu berjumlah 15 orang. c.

Pukulan Luput atau Luncas Pukulan dinyatakan luncas (luput) apabila dalam usaha memukul kayu pemukul tidak mengenai bola yang dilambungkan oleh pelambung. Nomor dada terdiri atas nomor 1-15. 10. 9.Tiang hinggap dalam permainan kasti ada dua buah. Pertama ditentukan dengan waktu Jika di tentukan dengan waktu maka lama permainan adalah 2 x 20 menit dengan istirahat 5 menit atau 2 x 30 menit dengan istirahat 10 menit. 8. Pemain yang sidah berada di tiang hinggap aman dari incaran pemain penjaga yang memegang bola selagi pemain pemukul tidak berpinddah ke tiang hinggap yang lainnya. Kedua dilakukan dengan inning. Pukulan Salah Pukulan salah apabila bola setelah di pukul tapi masih berada di areal pukul atau jatuh diareal pukul. Nomor Dada Dalam permainan kasti setiap pemain harus memakai nomor dada yang terbuat dari kain. Kedua tiang tersebut di tancapkan dengan jarak 5 meter dari garis belakang dan 10 meter dari garis samping kanan dan kiri. Lama Permainan Lamanya permainan di tentukan dengan dua macam cara yaitu. Bola setelah di pukul melewati garis pemukul dan jatuh atau mengenai benda di luar lapangan setelah melewati bendera atau pembatas setengah lapangan permainan. 5. a. 6. terpasamg didepan dada dan punggung. Bola setelah dipukul lewat garis pemukul dan jatuh atau mengenai benda yang berada didalam lapangan permainan b. Serta bola keluar lapangan sebelum melewati garis tengah. yang ditancapkan dalam tanah lingkaran berjari-jari 1 meter. Jika ditentukan dengan cara inning. Inning ialah jumlah pergantian regu pemukul menjadi regu penjaga atau sebaliknya. Pukulan Benar Pukulan dinyatakan benar apabila: a. 7. Hak Memukul . b. nomor urut 1-12 untuk pemain inti dan untuk nomor 13-15 untuk pemain cadangan. jumlah inning dapat ditentukan berdasarkan kesepakatan kedua regu atau panitia .

11. Pemain Mati Seorang pemain dari regu pemukul dinyatakan mati apabila anggota tubuh selain kepala terkena lemparan bola dari regu penjaga selama perjalanan.Hak bagi pemukul antara lain sebagai berikut: a. 14. Apabila Pada pukulan salah atau tidak kena c. Bola dilambungkan sesuai dengan arah permintaan pemain pemukul. 12. Nilai 2 diberikan apabila seorang pemain dan regu pemukul dengan pukulannya sendiri dan benar dapat langsung kembali ke ruang bebas tanpa dimatikan lawan atau dinyatakan mati oleh wasit. b. Partai lapangan mendapat nilai satu apabila dapat menangkap bola pukulan lawan sebelum kena tanah. Bola dipegang pelambung dan pelambung berdiri pada tempatnya b. 13. Kejadian tersebut disebut RUN b. Pembebas (velouser) memiliki hak memukul sebanyak tiga kali. dan pemain mati bila sengaja menerima bola dengan kepala atas lemparan penjaga. seorang pemukul dinyatakan sebagai pembebas apabila ia satu-satunya pemain yang ada di ruang bebas. Adapun beberapa bola yang dianggap mati antara lain: a. Bola Mati Bola mati adalah bola yang sudah tidak bisa dimainkan kembali di dalam permainan atau lapangan. b. Seorang pemukul yang benar pukulannya dapat kembali ke ruang bebas atas bantuan pukulan teman nilai 1 c. d. Bola melaju tanpa ada gerakan putaran yang di sengaja. setiap pemain dari regu pemukul memiliki hak memukul satu kali pukulan dalam satu kesempatan. Apabila bola hilang sehingga dicari tidak ketemu . Nilai a. Bola melaju dalam ketinggian antara lutut dan kepala pemain pemukul. Lambungan Benar Lambungan dinyatakan benar apabila: a. c. Seorang pemukul yang benar pukulannya dapat kembali ke ruang bebas atas pukulannya sendiri nilai 2.

Pembebas memukul 3 kali salah 3. Ruang bebas di bakar oleh regu penjaga 4. 16. Mengecek kesiapan skoring sit d. 5. Regu pemukul merugikan lawan 8.d. Pada saat pukulan salah wasit melakukan kode tiupan peluit sebanyak 2x pendek. Pada saat melakukan pukulan kayu pemukul terlepas dari tangan pemukul dan keluar dari ruang pemukul 6. Anggota regu pemukul keluar dari ruang bebas 7. Bila permulaan permainan wasit memanggil kedua kapten dari masing-masing tim untuk melakukan tos atau siapa yang mulai permainan terlebih dahulu baik sebagai pemukul maupun penjaga. 2. Wasit meniup peluit 3 x panjang untuk memulai pertandingan f. Pemain pelari atau pemukul masuk keruang bebas melewati garis belakang ruang bebas. . Pergantian Tidak Bebas Pergantian tidak bebas terjadi apabila salah seorang dari anggota regu pemukul terkena lemparan yang sah selama dalam perjalanan menuju ketiang hinggap atau keruang bebas. Pergantian Bebas 1.S g. dan regu pemkul tidak dapat mengenai regu penjaga kembali pada saat bola bebas. Mengatur jalannya pertandingan c. ada pun tugas wasit serta kode tiupan peluit antara lain: a. Perwasitan Wasit berada di luar lapangan baik sebelah kanan maupun kiri. Mengecek nama pemain dan nomor dada e. Pada saat memanggil pemain pemukul untuk memukul wasit meniup peluit 3x pendek. Terjadi Pergantian bebas 15. b. Seorang pelari pada waktu berlari keluar dari batas lapangan permainan. Pergantian Partai atau Pergantian Tempat a. b. Regu penjaga berhasil menangkap bola sebanyak 3 kali berturut-turut.

6. mengecek pemain. 5. menyamakan nomor dada dengan nama yang ada di skoring sit yang diberikan oleh masing-masing regu. menghitung nilai masing-masing regu. f. 8. 10. Skoring Sit Skoringsit adalah pembantu wasit untuk jalannya suatu pertandingan.h. Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yang terlibat dalam aktivitas yang terorganisasi. memanggil pemain yang akan melakukan pukulan. menghitung pukulan salah pemain pemukul F. Dapat mengembangkan berbagai macam funsi tubuh. b. 3. Bila bola hilang wasit meniup peluit 3x pendek Setelah permainan selesai permainan atau waktu habis wasit meniup peluit 3x panjang 17. e. tugasnya adalah: a. c. Tujuan Bermain kasti Bagi pendidikan Jasmani Adapun beberapa tujuan dari bermain kasti bagi pendidikan jasmani antara lain: 1. j. wasit meniup peluit 1x panjang tanda pergantian bebas. . Belajar berkomunikasi dan bekerja sama dengan orang lain. Meningkatkan sikap sportivitas antar pemain atau teman. Bila terjadi pemain terkena lemparan bola sebelum tiang pertolongan atau tiang bebas dan ruang bebas. Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yang terlibat dalam aktivitas suatu permainan. Dapat menjalin hubungan persahabatan dan kerjasama yang baik 7. bila ada pergantian pemain skoring sit lah yang bertanggung jawab atas kecocokan yang ada pada skoring sit tersebut. Memberikan saluran untuk mengekspresikan diri dan kreativitas 9. i. Meningkatkan pengetahuan peraturan permainan. 2. d. Melestarikan budaya olahraga tradisional bangsa kita. 4. Mendapatkan olahraga yang murah meriah.

Endi.Majalengka . Solo: Tiga Serangkai Rustandi. 2009. 2007. Gembira Berolahraga kelas 6.DAFTAR PUSTAKA Suprianto. Perrkuliahan permainan bola kasti. Joko.