Pengertian Menstruasi Menstruasi adalah perdarahan periodik pada uterus yang dimulai sekitar 14 hari setelah ovulasi Menstruasi

adalah perdarahan vagina secara berkala akibat terlepasnya lapisan endometrium uterus. Fungsi menstruasi normal merupakan hasil interaksi antara hipotalamus, hipofisis, dan ovarium dengan perubahan-perubahan terkait pada jaringan sasaran pada saluran reproduksi normal, ovarium memainkan peranan penting dalam proses ini, karena tampaknya bertanggung jawab dalam pengaturan perubahan-perubahan siklik maupun lama siklus menstruasi Siklus Menstruasi 1) Gambaran klinis menstruasi Sebagian besar wanita pertengahan usia reproduktif, perdarahan menstruasi terjadi setiap 25-35 hari dengan median panjang siklus adalah 28 hari. Wanita dengan siklus ovulatorik, selang waktu antara awal menstruasi hingga ovulasi ± fase folikular ± bervariasi lamanya. Siklus yang diamati terjadi pada wanita yang mengalami ovulasi. Selang waktu antara awal perdarahan menstruasi ± fase luteal ± relatif konstan dengan rata-rata 14 ± 2 hari pada kebanyakan wanita \(Grenspan, 1998). Pengeluaran darah menstruasi terdiri dari fragmen-fragmen kelupasan endrometrium yang bercampur dengan darah yang banyaknya tidak tentu. Biasanya darahnya cair, tetapi apabila kecepatan aliran darahnya terlalu besar, bekuan dengan berbagai ukuran sangat mungkin ditemukan. Ketidakbekuan darah menstruasi yang biasa ini disebabkan oleh suatu sistem fibrinolitik lokal yang aktif di dalam endometrium. Rata-rata banyaknya darah yang hilang pada wanita normal selama satu periode menstruasi telah ditentukan oleh beberapa kelompok peneliti, yaitu 25-60 ml. Konsentrasi Hb normal 14 gr per dl dan kandungan besi Hb 3,4 mg per g, volume darah ini mengandung 12-29 mg besi dan menggambarkan kehilangan darah yang sama dengan 0,4 sampai 1,0 mg besi untuk setiap hari siklus tersebut atau 150 sampai 400 mg per tahun (Cunningham, 1995). 2) Aspek hormonal selama siklus menstruasi Mamalia, khususnya manusia, siklus reproduksinya melibatkan berbagai organ, yaitu uterus, ovarium, vagina, dan mammae yang berlangsung dalam waktu tertentu atau adanya sinkronisasi, maka hal ini dimungkinkan adanya pengaturan, koordinasi yang disebut hormon. Hormon adalah zat kimia yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin, yang langsung dialirkan dalam peredaran darah dan mempengaruhi organ tertentu yang disebut organ target. Hormon-hormon yang berhubungan dengan siklus menstruasi ialah ; a) Hormon-hormon yang dihasilkan gonadotropin hipofisis : o Luteinizing Hormon (LH)

b) Fase pasca menstruasi atau fase regenerasie Fase ini. o Fase proliferasi madya. Kondisi ini mulai sejak fase menstruasi terjadi dan berlangsung selama 4 hari. dan estrogen. endometrium terlepas dari dinding uterus dengan disertai pendarahan dan lapisan yang masih utuh hanya stratum basale. Fase proliferasi dibagi menjadi 3 tahap. terjadi pada hari ke-4 sampai hari ke-7. konsekuensinya. androgen. Banyak dari steroid yang dihasilkan ini juga disekresi oleh kelenjar adrenal atau dapat dibentuk di jaringan perifer melalui pengubahan prekursor-prekursor steroid lain. c) Fase intermenstum atau fase proliferasi Setelah luka sembuh. terjadi pada hari ke-8 sampai hari ke-10. terjadi penyembuhan luka akibat lepasnya endometrium. d) Fase pramenstruasi atau fase sekresi Fase ini berlangsung dari hari ke-14 sampai ke-28.o Folikel Stimulating Hormon (FSH) o Prolaktin Releasing Hormon (PRH) b) Steroid ovarium Ovarium menghasilkan progestrin. Fase ini merupakan bentuk transisi dan dapat dikenali dari epitel permukaan yang berbentuk torak yang tinggi. tetapi bentuk kelenjar berubah menjadi panjang berkelok-kelok dan mengeluarkan 3. Fase ini berlangsung . yaitu : o Fase proliferasi dini. 3) Fase-fase dalam siklus menstruasi Setiap satu siklus menstruasi terdapat 4 fase perubahan yang terjadi dalam uterus a) Fase menstruasi atau deskuamasi Fase ini. o Fase proliferasi akhir.5 mm. berlangsung antara hari ke-11 sampai hari ke-14. akan terjadi penebalan pada endometrium dari hari ke-5 sampai hari ke-14 dari siklus menstruasi. Fase ini dapat dikenali dari permukaan yang tidak rata dan dijumpai banyaknya mitosis. Fase ini endometrium kira-kira tetap tebalnya. kadar plasma dari hormonhormon ini tidak dapat langsung mencerminkan aktivitas steroidogenik dari ovarium. Fase ini berlangsung selama 3-4 hari. Fase ini dapat dikenali dari epitel permukaan yang tipis dan adanya regenerasi epitel.

juga tampak pada fase luteal dengan konsentrasi yang lebih tinggi daripada selama permulaan atau pertengahan fase folikuler. terutama yang ada di seputar pembuluh-pembuluh arterial. yaitu : o Fase sekresi dini. sedangkan gonadotropin mulai turun kembali. pada fase ini kelenjar dalam endometrium berkembang dan menjadi lebih berkelok-kelok dan sekresi mulai mengeluarkan getah yang mengandung glikogen dan lemak. 1997). 4) Mekanisme siklus menstruasi Selama haid. Kadar maksimal LH berkisar antara 8 dan 35 ng/ml atau setara dengan 30-40 mUI/ml. maka pada saat ini folikel akan mulai pecah dan satu hari kemudian akan timbul ovulasi. kadar estradiol akan kembali menurun. dibawah pengaruh sinergis kedua gonadotropin. Akan terjadi lagi peningkatan dari FSH sampai mencapai kadar 5 ng/ml (atau setara dengan 10 mUI/ml). stroma endometrium berubah kearah sel-sel. o Fase sekresi lanjut. Produksi estradiol dan progesteron maksimal dijumpai antara hari ke-20 dan 23 (Jacoeb. Saat yang sama pula. Peningkatan progesteron tersebut tidak selalu memberi arti. 1994). seiring dengan pematangan korpus luteum. menstruasi berlangsung selama 3 ± 7 hari . Terjadinya puncak LH dan FSH pada hari ke-14. Menstruasi yang terjadi terus menerus setiap bulannya disebut sebagai siklus menstruasi. desidua. Awal fase luteal. Akibatnya FSH dan LH dalam serum akan meningkat dan mencapai puncaknya satu hari sebelum ovulasi. bahwa ovulasi telah terjadi dengan baik. Menstruasi adalah pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan terjadi setiap bulannya kecuali pada saat kehamilan. karena pada beberapa wanita yang tidak terjadi ovulasi tetap dijumpai suhu basal badan dan endometrium sesuai dengan fase luteal. Dua hari sebelum ovulasi. pada hari bermulanya diambil sebagai hari pertama dari siklus yang baru. folikel yang berkembang ini menghasilkan estradiol dalam jumlah yang banyak. Sekresi progesteron terus menerus meningkat dan mencapai kadar antara 6 dan 20 ng/ml. Keadaan ini memudahkan terjadinya nidasi (Hanafiah. Akhir masa ini. pada fase ini endometrium lebih tipis dari fase sebelumnya karena kehilangan cairan. menstruasi biasanya terjadi pada usia 11 tahun dan berlangsung hingga anda menopause (biasanya terjadi sekitar usia 45 ± 55 tahun). dan FSH antara 4-10 ng/ ml atau setara dengan 15-45 mUI/ml. Kadar tersebut melebihi nilai ambang rangsang untuk pengeluaran gonadotropin pra-ovulasi.getah yang makin lama makin nyata. Estradiol yang dikeluarkan terutama dari folikel yang besar yang tidak mengalami atresia. Normalnya. Bersamaan dengan ini dimulailah pembentukan dan pematangan korpus luteum yang disertai dengan meningkatnya kadar progesteron. Peningkatan serum yang terus-menerus pada akhir fase folikuler akan menekan FSH dari hipofisis. kadar estradiol mencapai 150-400 pg/ml. Fase sekresi dibagi dalam 2 tahap. Bagian dalam sel endometrium terdapat glikogen dan kapur yang diperlukan sebagai bahan makanan untuk telur yang dibuahi.

.

Hormone ini dilepas dalam jumlah banyak dan memicu terjadinya pelepasan sel telur yang telah matang dari dalam ovarium menuju tuba falopi. merupakan fungsi fisiologis yang hanya terjadi pada primata betina. Jika pada saat ini. maka endometrium akan meluruh dan terjadinya proses menstruasi berikutnya.Seorang wanita memiliki 2 ovarium dimana masing-masing menyimpan sekitar 200.000 telur yang belum matang/folikel (follicles). Hormone tersebut membantu pertumbuhan embrio didalam rahim. biasanya terjadi pada usia 8-13 tahun. Menstruasi pertama. Faktor-faktor berikut dapat mempengaruhi perdarahan menstruasi Posted on March 25. ketika sel telur tersebut telah matang maka sel telur tersebut akan dilepaskan dari ovarium dan kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk kemudian dibuahi. Normalnya. Jika sel telur yang telah dilepaskan tersebut tidak dibuahi. hanya satu atau beberapa sel telur yang tumbuh setiap periode menstruasi dan sekitar hari ke 14 sebelum menstruasi berikutnya. Pada permulaan siklus. Sel telur yang telah dibuahi memerlukan beberapa hari untuk berjalan menuju tuba falopi. sel telur tersebut akan membelah diri dan memproduksi hormon Human Chorionic Gonadotrophin (HCG) yang dapat dideteksi dengan GEATEL ®. tindakan pembedahan atau radiologis dapat . maka sel telur tersebut memiliki kesempatan yang besar untuk dibuahi. Kemudian. mencapai rahim dan pada akhirnya ³menanamkan diri´ didalam rahim. menopause. disebut menarke. 2011 by Artikel Kedokteran Menstruasi. Hormone estrogen bekerjasama dengan hormone FSH membantu sel telur yang dominan tersebut tumbuh dan kemudian memberi signal kepada rahim agar mempersiapkan diri untuk menerima sel telur tersebut. Hormone estrogen tersebut juga menghasilkan lendir yang lebih banyak di vagina untuk membantu kelangsungan hidup sperma setelah berhubungan intim. Salah satu atau beberapa sel telur kemudian tumbuh lebih cepat daripada sel telur lainnya dan menjadi dominant hingga kemudian mulai memproduksi hormon yang disebut estrogen yang dilepaskan kedalam aliran darah. Namun demikian. Pada dasarnya menstruasi merupakan proses katabolisme dan terjadi dibawah pengaruh hormon hipofisis dan ovarium. Berakhirnya menstruasi. atau perdarahan periodik normal uterus.000 hingga 400. sebuah hormon dilepaskan dari dalam otak yang disebut dengan Luteinizing Hormone (LH). normalnya terjadi pada usia 49-50 tahun. Proses pelepasan ini disebut dengan ³OVULASI´. Ketika sel telur telah matang. sebuah kelenjar didalam otak melepaskan hormon yang disebut Follicle Stimulating Hormone (FSH) kedalam aliran darah sehingga membuat sel-sel telur tersebut tumbuh didalam ovarium. sperma yang sehat masuk kedalam tuba falopi tersebut.

3 hari. prostaglandin dan kadar enzim. ³Jadi. bersama dengan enzim dan fibrinolisin dari endometrium. tak semua perempuan tahu cara tepat mengukur masa subur dirinya sendiri. Fibrinolisin ini mencegah menggumpalnya darah mcnstruasi kecuali terjadi perdarahan yang berlebihan. Sp. lendir serviks. hamil. kualitas sperma sangat baik dan suasana di dalam vagina sangat optimal bagi sperma sehingga ia bisa bertahan hidup dalam waktu lama.OG dari RS Mitra Kemayoran. maka bisa terjadi pertemuan antara sel telur dengan sel sperma sehingga terjadi konsepsi. Ovulasi mengeluarkan sel telur yang sudah matang dan siap dibuahi oleh sperma. range masa subur ada di antara itu. sel epitel vagina dan endometrium yang terkelupas. Bagaimana menghitung masa subur? Menurut Dr. tetapi interval 24-32 hari masih dianggap normal kecuali siklusnya sangat tidak teratur. keadaan fisik dan emosi. sebagai akibat kegagalan ovulasi. serta lingkungan. (2) variabilitas sistem sarafotonom. kok. si istri tahu berapa siklus haid terpendek dan terpanjangnya. Misalnya. (4) faktor-faktor lain (misal. sementara sel sperma umumnya mampu bertahan hidup juga selama 1 . Jakarta. spasme-dilatasi). ´ Untuk mengetahui range masa subur. siklus terpanjang 35 hari (dikurangi 11=24). (3) perubahan vaskularisasi (stasis. siklus terpendek . nggak melakukan hubungan. dapat terbentuk bekuan darah kecil yang rapuh dan kekurangan fibrin dalam vagina karena adanya mukoprotein dan glukosa dalam keadaan basa. setelah ovulasi.´ Bisa jadi. sementara siklus terpendek dikurangi 18. ³Nah. ³Nanti akan diperoleh angka. ³Jadi. Nah. Hasil konsepsi inilah yang kemudian akan tumbuh menjadi janin. Ini yang sering menimbulkan pertanyaan. stres atau sakit. seorang wanita melakukan hubungan seks dengan suaminya. yang disebut dengan masa subur adalah masa dimana terjadinya ovulasi pada pertengahan siklus haid. sebaiknya harus mempunyai menogram. Kesuburan merupakan kunci memperoleh momongan. Pada awal dan akhir masa reproduksi. bila pada saat masa subur. bagaimana cara mengukurnya? Salah satunya adalah dengan menghitung siklus haid. kecuali saat hamil. Faktor-faktor berikut dapat mempengaruhi perdarahan menstruasi: (1) fluktuasi kadar hormon ovarium. Sugi Suhandi Iskandar.menyebabkan menopause artifisial pada usia yang lebih dini. Keadaan ini merupakan contoh alamiah perbedaan antara menstruasi ovulatoir dan anovulatoir.´ kata Sugi. status nutrisi dan psikologis yang tidak biasa). Saat mencapai maturitas. lanjut Sugi. Sel telur akan bertahan hidup selama 1 . yaitu catatan menstruasi wanita selama setahun. Siklus menstruasi normal umumnya tetap setiap 28 hari. pada kasus tertentu sperma mampu bertahan hidup selama 30 hari di dalam vagina. dan bila sperma bagus. Interval antar periode menstruasi bervariasi sesuai usia. menurut Eguno-Knauss. dan bakteri. Cairan menstruasi mengandung darah.´ Pada pasangan suami-istri yang melakukan KB kalender. siklus menstruasi mungkin tidak teratur dan tidak dapat diperkirakan. ³Tapi penelitian juga menunjukkan. Namun demikian. hipofisis. siklus terpanjang lalu dikurangi 11. Prostaglandin dapat ditcmukan pada darah menstruasi.3 hari setelah diovulasi. kira-kira dua per tiga wanita tnempertahankan periodisitas yang kurang lebih teratur. Padahal.

memeriksa lendir serviks. 3. Nah. Adanya rasa nyeri pada perut bagian bawah (mittelschmerz) karena pecahnya folikel (sel telur yang membesar. Faktor fisik . Range-nya memang sangat lebar. Perubahan lendir mulut rahim (efek spin). maka masa suburnya adalah pada pertengahannya. 4. Misalnya. Mengecek suhu basal badan. K ingin menunda kehamilan. sedang melakukan pengobatan hormon.´ Pada wanita normal. Yang harus diketahui. artinya tidak ada gangguan mens dan tidak ada penyakit-penyakit bawaan. sehat dan siklus haid normal. Yang juga penting adalah faktor sperma yang membuahi. Jika pada hari ke-12 terdapat folikel yang ukurannya hampir mencapai 18 mm (mengindikasikan waktu untuk ovulasi). masa subur juga bisa diindikasikan dari: 1. sehingga terjadi gangguan fungsi. diletakkan di bawah lidah. berarti wanita sedang dalam masa subur. perhitungan siklus haid. Jika seorang wanita mempunyai siklus haid 28 hari. faktor kesuburan tak hanya ditentukan oleh faktor ovarium (sel telur). ³Semua harus dalam keadaan optimal. ³Kalau kita lihat ada lendir ini. suhu basal badan diukur setiap bangun tidur. biasanya sedang dalam masa subur. yaitu 14 hari. Cara yang lebih advanced adalah dengan USG. suhu basal badan. Faktor-faktor yang mempengaruhi kesuburan seorang wanita antara lain: 1. Bila hasilnya positif. Lendir begitu kental. tetapi juga faktor tuba (saluran telur). memindai masa subur dengan menghitung siklus haid cukup akurat (90 persen lebih). folikel diukur. Dari sekian indikator. pada kondisi normal. masa subur biasanya terjadi 14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya. tapi yang diukur adalah hormon beta HCG.´ Akan tetapi. juga membuat perhitungan masa subur lewat siklus haid tidak akurat. berarti wanita sedang dalam masa subur. Tes ini seperti tes kehamilan. sebaiknya tidak melakukan hubungan atau memakai kondom di antara range tersebut. tapi hormon lutein yang ada di air kencing. atau terjadi trauma yang mengenai alat-alat kandungan (meski jarang).misalnya 25 hari (dikurangi 18=7). Mengukur urine untuk mengukur hormon lutein (luteinizing hormone). kalau kita renggangkan bisa mencapai lebih dari 10 cm tanpa terputus. ³Wanita sedang mengalami stres berat/penyakit kronis yang bisa mengubah pola haid. Menghitung masa subur dengan menghitung siklus haid agak susah dilakukan (kurang akurat) jika siklus haid tidak teratur atau sedang menggunakan obat-obat tertentu yang bisa memengaruhi siklus haid. dan sebagainya.´ 2. Dengan alat termometer khusus yang skalanya lebih kecil. Jika terjadi penurunan dan kemudian meningkat tiba-tiba. wanita sedang dalam masa subur. dan kesehatan bagian anatomis lainnya. siap untuk ber-ovulasi) . 5. range masa subur ada di antara hari ke-7 sampai hari ke24. ³Pada hari ke-12 haid (dihitung dari hari pertama haid). dan tes luteinizing hormone bisa dilakukan sendiri.´ Indikator apa saja yang bisa dipakai untuk menghitung masa subur? Selain siklus haid. rahim.

juga akan memengaruhi masa subur seseorang. tentu juga akan memengaruhi kesuburan. Antioksidan diketahui memperbaiki kinerja sel. dan terkadang disertai rasa mual dan muntah. seperti stres hebat atau depresi. Terlambat bulan pada wanita usia subur harus dipikirkan kemungkinan kehamilan. di antaranya mulut rahim menjadi lebih ungu (livide).Jika fisik wanita optimal. ³Kekurangan zat-zat tadi bisa menurunkan kesuburan. tidak ada ovulasi dan sebagainya. yang diperkuat dengan pemeriksaan USG. Faktor psikis Wanita yang mengalami gangguan psikis berat. lebih dari 35 hari) biasanya tidak menghasilkan ovulasi (unovulasi). Adanya penyakit tertentu. tanda-tanda kehamilan? ³Yang jelas jika sudah terlambat haid. Tanda subyektif biasanya menyangkut perasaan atau apa yang dialami oleh si wanita sendiri. yakni tanda subyektif dan tanda obyektif.´ Setelah sukses menghitung masa subur. boro-boro untuk ovulasi. di bawah 21 hari) atau siklus haid yang terlalu panjang (oligomenorhae. Jika fisik lemah. misalnya policystic ovarii (PCO) yang mempersulit terjadinya sel matang. Tapi. sih. Siklus haid yang terlalu pendek (polimenorhae. rahim sedikit membesar. untuk memenuhi kebutuhan sel-sel tubuh sehari-hari saja tidak cukup. 2. aliran darah lancar. Terlalu gemuk atau terlalu kurus juga bisa memengaruhi kesuburan. dan lain-lain. puting susu menjadi lebuh hitam. kalau asupan makanan baik. ³Akibatnya. tentu kesuburan dan siklus hormonal akan juga optimal. Selain faktor fisik dan psikis. Apa. (Nova) . biasanya juga akan mengalami gangguan hormonal. maka kini saatnya menanti kehamilan yang Anda tunggu-tunggu. Sementara tanda-tanda obyektif diketahu lewat pemeriksaan. tidak ada penyakit. Oleh karena itu. konsumsi antioksidan (makanan yang mengandung vitamin E dan vitamin C tinggi) bisa membantu memacu atau mengoptimalkan kesuburan. misalnya menderita penyakit kronis atau kondisi tubuh sedang sangat kurang. hasil tes urine menunjukkan positif. yang juga memengaruhi kesuburan seorang wanita adalah gangguan siklus haid itu sendiri. bukan cuma sel yang menunjang kesuburan (selsel kelamin) . misalnya payudara jadi lebih kencang.´ Tanda-tanda kehamilan ada dua. maka kesuburan pun akan optimal. ³Siklus haid jadi kacau.´ kata Sugi. tapi juga seluruh sel-sel di seluruh tubuh. sehingga memengaruhi kesuburan.

.

Pada beberapa remaja putri. satu menstruasi sampai menstruasi yang berikutnya. Hari kelima atau keenam merupakan akhir dari menstruasi. seorang perempuan muda harus memeriksakan diri ke dokter. Bagian tidak berdampak dari siklus berlangsung dari hari keenam sampai han ke-28 atau hari ke 30. adalah rangkaian dari peristiwa.dihasilkan cukup hormon terutama sekali satu yang disebut estrogen untuk membentuk lapisan uterus dan menyebabkan pendarahan menstruasi. dan kain pembalut atau tampon sebaiknya lebih sering diganti.bersama-sama dengan telur yang tidak dibuahi. maka ini secara otomatis meninggalkan tubuh. proses pelepasan telur.Bangunan ini dapat memelihara telur yang dibuahi. Hormon yang dinamakan progesteron. yang diproduksi ketika pembuahan tidak berlangsung. dalam bentuk aliran darah menstruasi. satu periode mungkin berlangsung kurang dari 10 hari (4-6 hari). dimulai ketika lapisan dalam uterus (rahim) mempersiapkan dirinya untuk kemungkinan kehamilan melalui penumpukan darah dan jaringan. dengan hari ke-28 atau ke-30 menjadi siklus terakhir hanya sebelum pendarahan berikutnya. Perempuan muda yang tidak segera ovulasi tidak dapat memproduksi cukup progesteron. istilah Latin yang berarti "bulan". Apakah ada perbedaan antara periode menstruasi dan siklus menstruasi? Ya Periode merujuk pada waktu ketika seorang perempuan mengalami menstruasi. dan mulainya. yang biasanya berlangsung 28 sampai 30 hari. Berbagai hormon dihasilkan melalui pemicu tubuh aliran menstruasi yang biasanya dimulai kurang-lebih dua minggu setelah ovulasi. Dimulai pada masa pubertas. Pada perempuan normal. di sana tidak dibutuhkan untuk kemasan yang disuburkan. sebelum mulai terjadinya ovulasi. Apabila aliran darah sangat hebat dan berlangsung lebih lama dari 10 hari. Kata Inggris "menses" berarti periode haid". Umpamanya.Menstruasi Apakah menstruasi itu dan mengapa terjadi? Menstruasi adalah penumpahan lapisan uterus yang terjadi setiap bulan berupa darah dan jaringan. Berapa sering menstruasi terjadi? Siklus menstruasi dapat terjadi kira-kira setiap 26 sampai hari. Dari mana istilah menstruasi diperoleh? Kata "menstruasi" dipungut dari mensis. Hari pertama dari siklus menstruasi merupakan awal periode. Siklus menstruasi. ketika seorang perempuan mulai memproduksi cukup hormone tertentu ('kurir' Nimiawi yang dibawa di dalam aliran darah) yang menyebabkan mulainya aliran darah ini. dibutuhkan untuk menghentikan pendarahan. disebut ovulasi. Apabila fertilisasi tidak terjadi. Terdapat beberapa perempuan yang tidak . sehingga awal periode menstruasi mereka mungkin lebih lama dan menjadi lebih berat daripada yang normal.

bahwa dia akan memulai haid pukul 16. Tidak mungkin mengatakan bahwa suatu saat siklus menstruasi dapat dikendalikan sehingga menjadi sangat teratur. perempuan mengalami menstruasi pada usia antara dua belas dan tiga belas tahun. Beberapa orang mengatakan bahwa istilah itu diperoleh dari dalam Kitab Injil bahwa periodse menstruasi "dibikin" untuk Hawa sebagai bagian dari hukuman atas dosanya. Berapa lama periode normal berlangsung? Berlangsung empat sampai enam hari.. Pada usia berapa biasanya menstruasi mulai? Secara khusus. Masih ada istilah lagi istilah yang kerap diucapkan. umpamanya.tetap normal ketika Kamu menggunakannya.tetapi sangat tidak umum. Periode yang normal. Beberapa periode awal dapat berlangsung secara tidak teratur. dan beberapa di antaranya bahkan lebih dini. Bayangkan sebuah jam kamu di rumah: meskipun ia tidak pernah menunjukkan waktu dengan 'benar" mungkin agak terlambat atau agak cepat ia iya. Di lain pihak beberapa perempuan mungkin belum mengalami menstruasi sampai usia 15 tahun atau 16 tahun. bagaimanapun. Merupakan pengecualian ada perempuan yang sangat teratur mengalami haid setiap bulan seseorang yang dapat meramalkan. Ini dapat terjadi. Kita bayangkan siklus menstrusai itu seperti jam yang perlu disetel dengan benar bagi tubuh orang tertentu. Dapat dikatakan apabila seorang ibu atau saudara perempuan mengalami periode haid secara teratur.teratur: mengalami siklus 30 hari pada suatu saat dan seterusnya mungkin mengalami siklus 40 hari. Ini semua bergantung pada produksi dan pelepasan hormon. kira-kira sebelah tahun.00 sore setiap Selasa keempat. Sebagaimana dikatakan. Apabila pendarahan terjadi sebelum seorang gadis berusia sepuluh tahun. mereka mungkin berakhir lebih panjang dan aliran darah mungkin sedikit lebih hebat.Mungkin membutuhkan waktu satu atau dua tahun untuk menyentel "jam menstruasi" ini dalam jadwalnya.tetapi selalu terdapat perempuan yang mengalaminya pada usia lebih awal. Sebagian besar perempuan muda menyebutnya sebagai "periode" mereka. Mengapa beberapa orang menyebut periode menstruasi dengan "kutukan"? Istilah "kutukan" mungkin berasal dari kenyataan bahwa mengalami periode menstruasi dapat menyebabkan ketidaknyamanan. ibunya harus membawanya ke dokter untuk meyakinkan bahwa mengalami menstruasi . tidak lebih dari tujuh hari. maka perempuan lain dalam keluarga itu umumnya juga mengalaminya secara teratur. Perempuan yang menelan pil KB mungkin mengalami menstruasi berupa bercak merah muda dan kurang dari lima hari. lima hari termasuk periode menstruasi yang rata-rata. bahkan kadang-kadang meloncat satu bulan.

Seorang perempuan yang pada usia 15 tahun belum juga mengalami haid mungkin lebih baik kalau memeriksakan diri ke dokter.pada usia dini merupakan bagian dari perkembangan yang normal. .

berat badan kurang. Informasi sejenis tentang masalah kesehatan hampir selalu ada . tetapi ini pun sulit dikatakan sebagai pemberhenti yang agak ekstra menjelang menstruasi pertama. Sebelum masa pubertas.ibunya dapat meluangkan waktu untuk membicarakan masalah menstruasi. Gizi seorang perempuan mungkin tidak mencukupi apabila berat badan rendah dibandingkan dengan tingginya. gangguan medis. Setidaktidaknya. dokter keluarga. Hal ini selalu menolong untuk mempersiapkan diri dengan lebih baik. abnormal. khromosom dan gen) biasanya dapat menemukan mengapa seorang perempuan tidak pernah mengalami periode menstruasi. Yang lainnya mengatakan. Lebih baik jika ia membicarakannya sebelum menstruasi dimulai. Apakah berat badan dan lemak mengalami perubahan dengan dimulainya masa menstruasi? Semenjak berat badan minimum diperlukan untuk persiapan tubuh bagi kehamilan yang normal. Tidak kalah pentingnya. Sekalipun tanda-tanda yang lain menunjukkan bahwa pubertas telah mulai.atau gangguan yang diperoleh sebagai hasil dari masalah keluarga atau kerusakan dalam gen mereka. Apa yang harus dilakukan oleh remaja putri ketika ia mengalami menstruasi untuk pertama kali? Pertama-tama ia harus mengatakan kepada ibunya atau saudara perempuan atau teman perempuan. Kamu mungkin mengatakan bahwa tubuh melindungi dirinya sendiri dengan tidak menyediakan kesempatan menstruasi bagi perempuan yang kekurangan berat badan. semua perempuan akan mengalami beberapa pemberhentian lendir vagina seperti biasanya. Apakah mungkin tidak pernah mengalami haid? Perempuan yang tidak pernah mengalami periode menstruasi hampir selalu lahir dengan gangguan genetik. atau karena factor keturunan. Secara fisik apa tandanya akan dimulainya periode menstruasi untuk yang pertama kali? Agak sulit untuk menyebutkan tanda-tanda yang menunjukkan kapan masa menstruasi yang pertama kali menjelang. dokter anak-anak. permulaan menstruasi mungkin menjadi tertunda. Seorang ahli endokrinologi (dokter yang mengambil spesialisasi dalam masalah yang berkaitan dengan sistem hormon) atau ahli genetika (seorang ilmuwan yang mengambil keahlian dalam masalah unit keturunan dasar.Menstruasi dapat tertunda karena beberapa sebab: aktivitas fisik yang berat. mereka merasakan bahwa sesuatu akan terjadi. sebelum menstruasi mereka mengalami rasa sakit pada perut bagian bawah atau buah dada mereka mengeras. syarat pertama adalah kesehatan perempuan. atau perawat membahas menstruasi denganya dan memberikan informasi yang bermanfaat untuk dibaca. Beberapa perempuan mengatakan. untuk masa mendatang. atau keduanya.

Pembalut yang biasanya berisi kapas yang dibungkus dengan bahan yang steril itu dilekatkan di dalam celana dalam. Toxic shock syndrom adalah infeksi serius yang dapat disebabkan apabila sebuah tampon dikenakan terlalu lama. dan dari pabrik-pabrik yang memproduksi barang-barang kesehatan. karena petunjuk penggunaan tampon secara sehat telah dikenal luas (bacalah petunjuk penggunaannya pada pembungkusan tampon) dan bahan-bahan yang berbahaya tidak lagi digunakan. Tampon memiliki berbagai daya hisap.di perpustakaan. Bisa saja ketika kurang dari . hormon yang menghentikan aliran yang diproduksi. Haruskah menggunakan kain pembalut atau tampon ketika menstruasi pertama kali? Sebagian besar remaja mungkin cenderung menggunakan kain pembalut. Tampon dimasukn dengan menggunakan aplikator atau ditekan dengan jari tangan Tampon juga berguna menahan aliran darah. apabila seorang perempuan muda mengalami aliran darah yang agak banyak. Itulah sebabnya mendapatkan informasi yang benar bermanfaat untuk meredam kerisauan yang tidak perlu. tampon jangan dikenakan lebih lama dari enam sampai delapan jam. tube yang berisi kapas yang lembut paniangnya sampai tiga inci. Kain pembalut memiliki berbagai ukuran dan ketebalan. dan hanya terdapat sejumlah kecil progesteron. itu pun boleh-boleh saja. Setelah menggunakan kain pembalut beberapa lama. seorang remaja biasanya memutuskan untuk menggunakan tampon karena lebih nyaman dan enak. ia akan mengemba seperti sepon. bisa menggunakan tampon dan kain pembalut. Keduanya merupakan keputusan yang sah sebagai pilihan setiap perempuan untuk diri mereka sendiri. Sebuah tampon sangat tipis. Hal ini karena menstruasi tanpa ovulasi. wajar sekali menjadi risau mengenai sesuatu yang tau baru. ia biasanya percaya dan tidak cemas atau takut dibandingkan seseorang yang tidak mendapatkan kesempatan untuk mendiskusikan dan membaca atau mengikuti kursus pendidikan seks. Untuk meminimalkan kemungkinan infeksi. dimasukkan ke dalam vagina. Tampon dapat diangkat dengan mudah dens menarik benang yang menjulur ke luar beberapa inci dari vagina. Pada usia berapa seharusnya seorang perempuan mulai menggunakan tampon? Tergantung pada kapan seorang perempuan mulai mengalami siklus menstruasi. Namun. Kadang-kadang. Apabila ia memilih tampon. Apakah normal merasa takut saat mengalami menstruasi pertama kali? Tentu saja. toxic shock syndrome dewasa ini jarang terjadi. Ada baiknya diingat kotoran yang ke luar dalam haid pertama mungkin tak sebanyak yang dibuang dalam periode-periode berikutnya. ketika seorang remaja wanita tahu apa yang diharapkan.

Dengan darah yang banyak. Ketika darah berkurang. tetapi tampon dapat pula digunakan begitu mulai menstruasi. Infeksi dalam vagina cenderung terjadi ketika tampon tidak diganti secara teratur.Tambahan deodoran tidak berbahaya dan hampir tak ada perbedaan sejauh masalah kesehatan diperhatikan.sepuluh tahun atau sebelas tahun atau usia empat belas atau lima belas tahun. danefektif apabila digunakan sebagaimana mestinya. Ini terjadi karena perubahan kimiawi di . sedikit risiko terkena infeksi. Sejauh tampon digunakan menurut petunjuk yang tertera di dalam kotak pembungkus terutama mengganti sesering yang disarankan maka pemakainyaakan terhindar dari bahaya infeksi. Setelah kain pembalut diKenakan di luar tubuh. yang dapat mengambilnya dengan hati-hati. Apabila hal ini terjadi. Seberapa sering seharusnya seorang perempuan mengganti kain pembalut? Tergantung pada sedikit banyaknya aliran darah yang dialami. seorang perempuan dapat mengganti kain pembalut setiap satu atau dua jam. Apakah tampon dengan obat penghilang bau memberikan kebersihan lebih? Tampon dengan deodoran fungsinya sama dengan tampon yang lain. dan lebih efektif tampon atau kain pembalut? Tampon ataupun kain pembalut sama-sama aman. kain pembalut dapat diganti setiap enam atau delapan jam. Dapatkah tampon masuk ke dalam tubuh manakala benangnya lenyap? Ada kemungkinan tampon masuk ke dalam vagina karena benang yang digunakan untuk menarik ke luar "tertelan" ke dalam. Beberapa perempuan memilih menggunakan kain pembalut saat mereka pertama kali haid. lebih higienis. Bisakah seorang perawan menggunakan tampon? Pada sebagian besar kasus tak kecuali perawan penggunaan tampon tidak merusak selaput dara. Mengapa darah menstruasi kadang-kadang berwarna merah kecokelatan? Darah berubah warna dari merah tua sampai cokelat karena darah cenderung berubah warna setelah waktu tertentu tidak tetap berwarna merah terang.ia dapat meminta bantuan dokter atau perawat. Tampon yang tidak layak pakai dapat mendatangkan masalah. mungkin para remaja mengeluarkannya dengan jari tangannya disertai dengan memijat otot-otot panggulnya untuk membantu menekan ke luar. Mana yang lebih aman. Apabila cara itu gagal. sebuah pembalut atau kombinasi kainpembalut dan tampon dapat dikenakan. bersih. Apabila aliran darah haid ke luar dalam jumlah yang banyak. Seberapa sering tampon harus diganti? Tampon seharusnya diganti setiap empat sampai enam jam. Memutuskan untuk menggunakan yang mana sepenuhnya merupakan pilihan dan kenyamanan pribadi.

pendarahan akan mengalir secara perlahan-lahan. Apakah normal terdapat gumpalan darah? Percayalah bahwa bukanlah abnormal jika terdapat gumpalan darah dalam cairan menstruasi. dan luka menutup karena daya menggumpal tadi. Periode ringan biasanya tidak lebih dari kain pembalut. Kejang barangkali menyerang setiap perempuan pada usia berapa saja. Seorang perempuan dapat menilai apakah cairannya itu ringan. Kejang menstruasi biasanya terjadi pada saat permulaan menstruasi. tetapi sebagian perempuan tidak merasa sakit apa-apa sehingga tidak harus membatasi aktivitasnya sehari-hari. dan mereka harus meminta pertolongan dokter dan menelan obat-obat penghilang rasa sakit. Apabila aroma itu sangat jelas/tajam dan berlangsung setelah menstruasi. Mengapa payudara menjadi keras sebelum dan selama menstruasi? Payudara dapat mengeras akibat meningkarnya jumlah estrogen.sedangkan menstruasi yang berat menggunakan kain pembalut lima atau lebih. Apa yang menentukan jumlah darah menstruasi setiap bulan? Banyaknya darah bergantung pada beberapa hal. Dapatkah menstruasi menyebabkan seorang perempuan merasa sakit secara fisik? Tentu saja beberapa individu merasa bengkak atau kejang selama mereka menstruasi. kecuali kain pembalut dibuang di suatu tempat dalam waktu yang lama atau pakaian dalam yang tidak diganti sehingga menjadi kotor. Bagaimanapun. mustahil untuk memperkirakan jumlah "rata-rata"dengan ukuran tertentu. dan sebaiknya memeriksakan diri ke dokter.dalam hemoglobin. kemudian berhenti sama sekali. dan gumpalan darah itu akan menjadi banyak dan pipih. ia sebaiknya memeriksakan diri ke dokter. Ketika berdarah karena tersayat.Cairan menstruasi sama saja sejumlah darah ini akan terbentuk ke dalam gumpalan darah. dibawa oksigen di dalam darah. Beberapa perempuan mengalami kejang yang hebat.Perempuan muda yang secara tetap mengalami sakit selama menstruasi sebaiknya memeriksakan diri ke dokter. ada atau tidaknya ovulasi. mungkin saja telah terjadi infeksi vagina. periode tengah biasanya menggunakan tiga. dan pengaruh keturunan. tetapi apabila berwarna merah Jangan dan berlanjut dengan merah gelap. gumpalan tertentu mungkin akibat keguguran. termasuk pengaruh hormon. tanpa pernah tahu bahwa mereka sebenarnya tengah mengandung. Pada sebagian besar kasus. Apabila tercium aroma yang tidak sedap. sedang-sedang. atau banyak melalui jumlah kain pembalut tampon yang ia gunakan per hari. seorang dokter bisa dikunjungi.Aliran darah yang banyak mungkin menjadi merah gelap. Mengapa kejang perut terjadi hanya pada permulaan . Apabila seorang perempuan melihat bahwa gumpalan itu menjadi semakin banyak dan berbeda dari yang pernah ia saksikan sebelumnya.Melakukan gerakan tubuh secara hati-hati dan mengevaluasinya biasanya dapat dilakukan untuk membantu mengurangi atau menyembuhkan setiap gangguan yang berkaitan dengan menstruasi. buah dada itu segera melunak setelah menstruasi berakhir.ini berpangkal dari kebersihan tubuh yang kurang dijaga. Infeksi jamur vaginal atau beberapa jenis gangguan pada alat kelamin dapat menimbulkan aroma yang tidak sedap. Beberapa perempuan yang mengalami menstruasi berat sesungguhnya mengalami keguguran. Kadang-kadang. memberikan dukungan emosional. Cairan haid itu sendiri tidak menimbulkan aroma. yang dapat menjelaskan masalahnya. dan mungkin melakukan tindakan pengobatan.gangguan itu dapat disembuhkan. Dinding-dinding otot uterus dengan perlahan akan mengkerut untuk membantu mengeluarkan lapisan. Darah manusia yang normal cenderung menggumpal karena terdapat zat kimiawi khusus di dalam darah yang bermanfaat untuk penyembuhan. Mengapa kadang-kadang tercium bau busuk selama menstruasi? Aroma tubuh yang tidak harum bukan masalah selama menstruasi.terutama ketika kesehatan tubuh normal dengan mandi secara teratur akan bisa diatasi. Apa yang menyebabkan kejang akibat menstruasi? Kejang disebabkan perubahan fisik setiap bulan di dalam tubuh yang dihubungkan dengan siklus menstruasi.

jerawat. PMS mungkin berkaitan dengan meningkatnya kadar hormon setiap bulan. nyeri punggung. Umpamanya. rendahnya kadar gula. kejang perut tidak dengan sendirinya timbul bersamaan dengan munculnya periode menstruasi. lelah.lesu.buah dada sakit. ingin makan makanan yang manis atau asin. pusing kepala. sementara yang lain kadang-kadang mengalaminya atau mengalami setiap kali datang haid. perubahan yang tetap dalam bichemicals di dalam otak yang mempengaruhi mood. penambahan berat badan. apabila mereka cekcok dengan saudara atau teman. Apakah sindrom pramenstruasi itu? Sindrom pramenstruasi (premenstrual syndrome. Masalah itu mungkin termasuk perut kembung. Meskipun penyebab terjadinya PMS tidak diketahui jumlah teori sedang diteliti. Pada saat yang sama di indung-indung telur Anda kantung diisi cairan mulai tumbuh sekitar telur sementara itu matang. asma. atau ketika mereka berada dalam situasi yang secara potensial menegangkan. . Apakah benar menstruasi menyebabkan seorang perempuan menjadi lebih emosional? Meningkatnya hormon setiap bulan mungkin dihubungkan dengan gangguan jasmaniah. ia sebaiknya memeriksakan diri dokter.dan depresi. Beberapa dokter percaya bahwa PMS dialami oleh separuh dari total perempuan yang berada pada masa reproduksi. Apabila obat penghilang rasa sakit tidak membantu mengatasi kejang setelah dua atau lebih masa menstruasi. mudah marah. kadang-kadang menyebabkan kesulitan atau situasi yang menyakitkan. dan dapat menyebabkan beberapa perempuan merasa lekas marah. Manakala jumlah aktivitas progesteron menurun menjelang akhir masa menstruasi. seperti aspirin. Langkah 1: Kelenjar pituitari rilis yang disebut FSH hormon yang merangsang. obat penghilang rasa sakit yang umum.beberapa remaja yang cenderung akan mengalami kejang perut menstruasi mungkin menemukan bahwa kejang perut menjadi lebih menyusahkan apabila menjelang ujian. dan ibuprofen biasanya efektif untuk menghilangkan rasa sakit. Langkah 2: Hal ini menyebabkan kantung untuk pecah dan di Belok telur dilepaskan ke dalam tabung saluran indung telur (ini adalah ovulasi). atau bahkan kadang-kadang mereka seperti ingin menangis. 4 langkah proses yang Anda siklus menstruasi. perut kembung atau jerawat. Bagaimana seharusnya seorang perempuan mengatasi kejang perut? Untuk kejang perut yang menengah atau ringan. seperti kejang perut. PMS) adalah peristiwa teratur dari gangguangangguan tertentu sebelum menstruasiatau pada hari-hari awal terjadinya menstruasi. Beberapa remaja wanita tidak pernah mengalami kejang perut. atau bukan salah satunya. Beberapa perempuan mengatakan mereka merasa "di luar kontrol" sebelum atau selama menstruasi.cemas. Estrogen diproduksi di indung telur yang menceritakan rahim menebal itu lapisan. Apakah normal tidak mengalami kejang perut? Tentu saja. Apa pengaruh stres yang dirasakan pada masa menstruasi? Stres disebabkan oleh keteganguan mental atau fisik.Sektar lima persen dari perempuan yang mengalami PSM disarankan untuk mengurangi kegiatan sehari-hari mereka karena mereka sangat terganggu. galak. kombinasi dari faktor-faktor itu.kekurangan vitamin. kejang perut berkurang dan menghilang. tegang.menstruasi? Kejang perut seringkali terjadi saat tubuh melepaskan hormon progesterone pada awal mulainya menstruasi. murung. sembelit. acetaminophen.

Langkah 3: Telur matang maka mudah-mudahan akan menemukan jalan ke sperma dan akan menciptakan embrio. Jika ini gagal terjadi dinding rahim akan rusak dan siklus Anda akan mulai lagi. Ini sekarang akan melakukan perjalanan ke tabung saluran indung telur dan menemukan rumah yang bagus di dalam rahim. . Langkah 4: Sisa-sisa kantung mulai memproduksi progesteron yang membantu embrio melampirkan atau implan lining of uterus. Inilah sebabnya mengapa kebanyakan wanita ovulasi kira-kira 2 minggu setelah periode mereka. Yang dibutuhkan tubuh Anda sekitar 10-14 hari untuk dewasa telur dan melepaskan itu untuk ovulasi.