PERMAINAN BOLA VOLI

Dibuat untuk menyelesaikan tugas olahraga

NAMA : SITI FATIMAH

KELAS : X RPL
 KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Allah SWT yang telah menolong kami untuk menyelesaikan makalah ini dengan penuh
kemudahan.Tanpa pertolongan-Nya mungkin penyusun tidak akan sanggup menyelesaikan makalah ini
dengan baik. Makalah ini disusun agar pembaca dapat memperluas ilmu tentang TEKNIK PERTAHANAN
PERMAINAN BOLA VOLI, yang kami sajikan berdasarkan pengamatan dari berbagai sumber.Makalh ini
juga disusun untuk menyelesaikan tugas pelajaran olahraga. Makalah ini memuat tentang “Permainan
Voli” yang kurang digemari oleh masyarakat kota.Walaupun makalah ini mungkin kurang sempurna tapi
juga memiliki detail yang cukup jelas bagi pembaca. Kami juga mengucapkan terima kasih pada guru
Olahraga kami yaitu Pak Nursiswanto yang telah membimbing kami agar dapat mengerti tentang
bagaimana cara kami menyusun makalah ini.Kami juga berterimakasih kepada pihak-pihak yang telah
membantu kami menyusun makalah ini. Semoga makalah ini dapat memberikan wawasan yang lebih
luas kepada pembaca.Walaupun makalah ini memiliki kelebihan dan kekurangan.Kami mohon untuk
saran dan kritiknya.Terima kasih.

Penulis
 Pendahuluan

Meraih untung dengan bermain”. Kalimat sederhana ini tentunya merupakan salah satu kalimat yang
sangat menggiurkan bagi setiap orang yang membacanya. Jika hanya dengan bermain saja sudah dapat
meraih keuntungan, tentunya tidak akan ada orang yang akan menolak permainan tersebut. Bahkan,
mereka akan mencari-cari permainan tersebut. Sebenarnya, banyak sekali jenis permainan yang dapat
memberikan keuntungan. Salah satunya adalah permainan bola voli. Jenis permainan tersebut hadir
dalam bentuk olahraga fisik. Beberapa keuntungan yang dapat diperolah melalui permainan bola voli ini
berupa kesehatan dan materi. Seperti yang telah kita ketahui, bahwa kesehatan merupakan salah satu
aset yang paling berharga bagi manusia. Salah satu usaha terbaik yang dapat kita lakukan untuk menjaga
aset yang paling berharga tersebut adalah dengan cara berolahraga. Dan salah satu olahraga yang
sangat menyenangkan, serta dapat menjadi pilihan adalah olahraga permainan bola voli. Dengan
masuknya olahraga permainan bola voli ke dalam daftar cabang olah raga nasional dan internasional,
maka olahraga permainan inipun tidak hanya memberikan keuntungan dalam bentuk kesehatan saja.
Dengan diadakannya kejuaraan-kejuaraan atau olimpiade bola voli tingkat nasional dan internasional,
tentunya akan menghasilkan pendapatan bagi mereka yang benar-benar berkonsentrasi pada olahraga
permainan ini. Bahkan, selain untuk bermain atau sekedar berolah raga, bermain bola voli-pun akhirnya
dapat pula menjadi sebuah profesi. Permainan bola voli adalah suatu olahraga yang turut meramaikan
dunia olahraga. Permainan bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang telah cukup lama
memperkaya perbendaharaan cabang olahraga di dunia. Olahraga permainan bola voli ini telah berhasil
merebut hati para penggemar olahraga maupun para pecinta olahraga yang hanya hobi menonton
permainannya. Secara sederhana, permainan bola voli dapat didefinisikan sebagai salah satu cabang
olahraga permainan, yang dimainkan oleh dua tim yang saling berhadapan, yang dipisahkan atau
dibatasi oleh net yang cukup tinggi. Permainan dilakukan di dalam sebuah lapangan yang berbentuk
persegi panjang. Kedua tim memiliki kesempatan untuk dapat memukul atau menyentuh bola maksimal
sebanyak tiga kali, sebelum akhirnya bola tersebut harus dioper ke wilayah lawan. Olahraga permainan
bola voli ini merupakan salah satu cabang olahraga yang memiliki cakupan universal. Artinya, cabang
olahraga permainan ini telah menyebar ke pelosok-pelosok perkampungan. Dan olahraga ini juga dapat
dimainkan di dalam maupun di luar ruangan. Biaya yang dibutuhkan untuk olahraga inipun tidak terlalu
mahal, karena pada dasarnya hanya membutuhkan bola voli, net beserta tiangnya, dan tempat
(lapangan). Karena satu tim bola voli terdiri dari enam orang, maka biaya-biaya untuk perlengkapan
tersebut tidak akan terlalu besar. Biaya perlengkapan tersebut dapat ditanggung secara bersama-sama.
Lapangan Permainan
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah berukuran 9 meter x 18 meter. Ukuran tinggi net putra
2.43 meter dan untuk net putri 2.24 meter. Garis batas penyerangan untuk pemain belakang, jarak 3
meter dari garis tengah ( sejajar dengan net ). Untuk ukuran garis tepi lapangan adalah 5 cm

Dimensi Lapangan Bola Voli

Setiap pemain harus mengetahui tanda-tanda yang ada di lapangan. Lapngan voli berukuran panjang 18
meter dan lebar 9 meter, yang ditandai dengan garis pinggir dan garis belakang.Garis pinggir dan garis
belakang merupakan pembatas bidang permainan. Garisgaris penting lainnya adalah : • • • Garis tengah
yang membagi lapangan menjadi 2 bagian yang sama, terkadang disebut sebagai daerah tim. Garis
serang yang sejajar dengan garis tengah dan berjarak 3 meter dari garis tengah. Daerah service adalah
daerah diluar garis belakng sebelah kanan yang berukuran sepertiga lapngan dan dengan lebar 6 kaki.
Bila daerah yang diperlukan ini tidak ada, maka seorang pemain yang hendak melakukan service
diperkenankan untuk melakukannya di dalam bidang pertandingan sampai pada jarak yang
diperlukannya.
Ketinggian net yang tepat bagi pemain putri adalah 2,24 meter dan untuk pria dan permainan campuran
tinggi netnya 2,43 meter. Bagian yang sah dari net adalah yang berada diantara kedua garis pinggir.

Cara Permainan

Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-
lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu Tosser
(atau setter), spiker (tukang smash), libero, dan defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan
adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya
permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Libero adalah
pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh mensmash bola ke seberang net.
Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan. Untuk bermain bola voli
tidak menuntut kemampuan fisik yang tinggi, yang diperlukan hanyalah semangat untuk mau mengejar
bola kemanapun jatuhnya :p. perlahanlahan teknik yang diperlukan untuk bermain voli itu akan tumbuh
dengan sendirinya. Justru ada satu hal yang mungkin dilupakan oleh banyak orang, yaitu bahwa bermain
voli juga menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat mengatur
jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat,
dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang
permainan. Jadi hanya orang bodoh yang mengatakan bahwa yang penting dalam bermain voli adalah
lompatan yang tinggi, passing yang bagus, dan pukulan yang keras. Tanpa otak maupun kemauan yang
cukup mustahil semua itu bisa tercapai.

Sejarah

Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga
Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal
Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke,
Massachusetts (Amerika Serikat). William G. Morgan dilahirkan di Lockport, New York pada tahun 1870,
dan meninggal pada tahun 1942. YMCA (Young Men’s Christian Association) merupakan sebuah
organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada para
pemuda, seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di
London, Inggris oleh George William. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta
olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal pada tanggal 28
November 1939), Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. Sama halnya
dengan James Naismith, William G. Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur
pendidikan jasmani. William G. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA,
menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan
basketball oleh James Naismith. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah
permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan
beberapa jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat
macam karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu bola basket, baseball, tenis, dan yang terakhir
adalah bola tangan (handball). Pada awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang
sudah tidak berusia muda lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket.
Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896, pada
demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada awal tahun 1896
tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School
sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International
Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru
yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus
YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan
tersebut, Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang. Dalam
kesempatan itu, Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat
dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Dan menurut penjelasannya pada
saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. Tidak ada batasan jumlah pemain
yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah
mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah lain
(wilayah lawan).

Teknik Bola Voli

Service Service ada beberapa macam:

1 Service Atas Adalah service dengan awalan Kemudian Server melompat untuk memukul bola
melemparkan bola ke atas seperlunya. dengan ayunan tangan dari atas.

2 Service Bawah Adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan
yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari
bawah. 3 Service Mengapung Adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama.
Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu
tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat
pendek. yang perlu diperhatikan dalam service

Sikap badan dan pandangan Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan. Saat kapan harus
memukul Bola.

Service dilakukan untuk mengawali suatu pertandingan voli Passing

Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)

Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. tangan dirapatkan, satu dengan yang
lain dirapatkan. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan
bola.

Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)

Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka
membentuk lengkungan setengah bola. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan

Smash (spike)

Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas
jaring, untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik
perlu memperhatikan faktor-faktor berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan
pendaratan.

Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat
diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai
dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang
optimal (2006,23). Menurut pendapat M. Mariyanto mengemukakan bahwa
: “ Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada
bagian atas , sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih
tinggi berada diatas net , maka bola dapat dipukul tajam ke bawah .” (2006 : 128 ) Menurut Iwan
Kristianto mengemukakan bahwa , Smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola
sulit diterima atau dikembalikan . “ (2003 : 143 ) . Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling
banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli .
Dari beberapa pendapat diatas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara
memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai
pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan. Tes smash Menurut Sandika mengemukakan
bahwa tes smash adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash. Membendung (Bloking)
Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari
daerah lawan.
Sikap memblok yang benar adalah:

a.Jongkok, bersiap untuk melompat.

b.Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.

c.Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu
untuk bergantian memblok.

Kedudukan Pemain (Posisi Pemain)

Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing masing dalam 2
deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nomor satu
dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upperatau
tosser,pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero

Spesialisasi Pemain

SPESIALISASI PEMAIN Pada setiap tim bola voli, ada 5 posisi yang wajib diisi oleh pemain. Sesuai dengan
posisi tersebut, maka setiap pemain memiliki peran yang harus dijalankan masing-masing. Meskipun
pada dasarnya setiap pemain harus mampu memainkan peran pada setiap posisi, namun masing-masing
pemain memiliki spesifikasi tersendiri. Ke-5 posisi yang terdapat pada permainan bola voli tersebut
adalah setter, left side hitter atau outside hitter, middle hitter atau middle blocker, right side hitter, dan
libero.

Setter

Setter adalah pemain yang dispesialisasikan untuk mengatur bentuk penyerangan. Bola kedua setelah
pass akan di set oleh setter, kemudian ia akan menempatkan bola di udara agar dapat di spike oleh
attacker. Dengan demikian, setter dan attacker harus mampu menciptakan kerjasama dengan baik.
Setter harus memiliki kualitas yang bagus dalam menyesuaikan arah dan tinggi bola yang akan di spike.
Selain itu, setter haruslah seorang pemain yang lincah dan mampu bergerak dengan cepat di area
permainan.

Libero

Jika kita memperhatikan sebuah pertandingan bola voli, maka pada setiap tim kita akan melihat seorang
pemain yang menggunakan seragam yang berbeda dengan semua pemain di timnya. Pemain dengan
seragam yang berbeda itulah yang disebut dengan libero. Dalam bahasa Italia, libero mempunyai arti
“bebas”. Sesuai dengan nama tersebut, maka libero adalah pemain yang dapat secara bebas mengambil
alih peran pemain yang lain. Namun, dalam sebuah pertandingan, libero tidak boleh memiliki dua posisi
atau berganti posisi. Seorang pemain yang telah diposisikan sebagai libero, tidak boleh berganti posisi
menjadi spiker atau yang lain dalam sebuah pertandingan. Meskipun ia dapat mengambil alih peran
pemain-pemain yang lain, namun posisinya adalah tetap sebagai seorang libero sampai pertandingan
berakhir. Pada dasarnya, libero bertugas untuk menerima serangan-serangan (spikes) yang dilakukan
oleh attacker tim lawan. Berdasarkan fungsi utama tersebut, maka seorang libero tidak harus memiliki
postur tubuh yang tinggi seperti pemain yang lain. Hal ini karena seorang libero tidak bermain di area
yang dekat dengan net. Yang paling ditekankan bagi seorang libero adalah kualitas pass yang baik,
memiliki kecepatan gerak yang tinggi, dan tentu saja harus memiliki stamina yang baik.

Blocker tengah (Middle Bolcker) atau spiker tengah (Middle Hitter)

Middle blocker adalah pemain yang pada dasarnya bertugas menahan serangan attacker dari tim lawan.
Namun, Middle blocker ini juga dapat bertugas sebagai seorang spiker. Biasanya, Middle blocker ini
melakukan spike berupa quick hit.

Spiker luar (Outside hitter)

Outside hitter adalah seorang attacker yang melakukan spike dari sisi kiri lapangan. Disebut “Outside
hitter”, karena ketika hendak melakukan spike, pemain ini biasanya selalu mengambil awalan dari luar
garis samping lapangan.

Spiker Kanan (Right Side Hitter)

Right spike hitter adalah lawan dari Outside hitter. Pemain ini menempati posisi yang berlawanan
dengan Outside hitter, yaitu di sebelah kanan. Spike-pun dilakukan dari sebelah kanan. Biasanya, Right
side hitter adalah salah seorang pemain yang paling banyak melakukan spike dalam sebuah
pertandingan bola voli dibandingkan dengan pemain-pemain yang lain.

Libero dalam Permainan Bola Voli

Libero dalam permainan bola voli Sejak pertama kali libero diperkenalkan pada permainan bolavoli
tahun 1997, banyak reaksi yang muncul ada yang setuju dan ada yang tidak. Masing-masing kelompok
mengajukan berbagai macam argumentasi mulai dari yang irasional maupun yang rasional. Bagi yang
alergi perubahan dan hanya mengedapankan pada sikap emosional, kehadiran libero dipandang sebagai
sesuatu bentuk kegagalan dalam pembinaan yang tidak dapat memberikan seluruh dasar-dasar teknik
kepada setiap pemain sampai pada tingkat mahir.

Sedangkan bagi kelompok yang selalu menginginkan adanya inovasi, …kehadiran libero dalam
permainan bolavoli merupakan sesuatu yang ditunggu-tunggu agar permainan menjadi lebih menarik
dan lebih dapat memainkan emosi bagi para penonton karena penonton disuguhi permainan tingkat
tinggi dengan waktu reli yang relatip lebih lama. Tanpa perlu mendukung yang kontra maupun pro, sejak
keberadaan pemain libero diatur dalam peraturan resmi FIVB tahun 2001 – 2004 pada bab 6 pasal 20
ayat 1, 2 dan 3, mau tidak mau, suka tidak suka, komunitas bolavoli di seluruh dunia harus menerima
dan menjalankannya.Penggunaan libero secara resmi pada kompetisi yang diselenggarakan oleh PP
PBVSI adalah ketika livoli di gelar untuk yang pertamakalinya tahun 1999. Sedangkan untuk tim nasional
pertama kali menerapkan libero pada kejuaraan Asia Pasific di Fukuoka tahun 1999 yang dilanjutkan di
Tehran,Iran pada Kejuaraan Asia. Sedangkan pada tahun 1998 pada Asian Games di Thailand Indonesia
merupakan satu-satunya peserta yang belum menggunakan libero.
Namun demikian mulai sejak diperkenalkan hingga saat ini, fungsi libero dalam setiap kejuaraan yang
dilangsungkan di Indonesia (kecuali pada Proliga dan Livoli) belum seperti yang diharapkan. Hal ini
terbukti dengan sering dijumpainya pemain yang ditunjuk sebagai libero merupakan pemain yang
memiliki kualitas teknik paling rendah dibandingkan dengan keseluruhan anggota tim. Dengan demikian
kehadirian libero di dalam tim itu hanya sebagai pelengkap atau pemanis sehingga tidak pernah
difungsikan atau dimainkan ketika timnya sedang bertanding. Kondisi tersebut memperlihatkan bahwa
pelatih dan seluruh komponen pada tim itu belum sepenuhnya mengerti dan memahami akan makna
serta fungsi kehadiran libero dalam sebuah tim.Ketika bolavoli berubah dari aktivitas olahraga rekreatif
menjadi olahraga kompetitif, semua orang menyadari bahwa serangan dalam permainan bolavoli lebih
dominan dibandingkan dengan pertahanan. Untuk itu diperlukan usaha-usaha agar dominasi serangan
dapat diseimbangkan dengan pertahanan, caranya adalah dengan mengubah peralatan dan peraturan
permainan dengan tujuan untuk meningkatkan kualitas pertahanan sehingga permainan akan menjadi
lebih menarik. Namun demikian usaha untuk meningkatkan pertahanan dalam pelaksanaan
perkembangannya akan selalu tertinggal dibandingkan dengan tingkat kemajuan pada penyerangan.Hal
ini disebabkan serangan merupakan salah satu teknik yang paling menarik dalam permainan bolavoli.
Sehingga pelatih dan atlet akan selalu berusaha untuk mengembangkan teknik serangan dengan tanpa
didasari adanya rasa bosan dalam melakukannya.

Disamping itu tingkat perkembangan serangan akan berjalan linier terhadap peningkatan kualitas
biomotor atlet akibat meningkatnya kualitas latihan beban (weight training).

Penggunaan pemain libero yang berfungsi sebagai pemain bertahan memiliki tujuan utama untuk
meningkatkan kualitas pertahanan baik pada saat menerima servis maupun pada saat bertahan
terhadap smes yang dilakukan oleh lawan. Pada bab enam pasal 20.3.1.2. dijelaskan bahwa peran
pemain libero terbatas sebagai pemain baris belakang dan tidak diizinkan untuk melakukan serangan
dari manapun termasuk di lapangan permainan dan daerah bebas, jika pada saat kontak dengan bola,
seluruh ketinggian bola lebih tinggi dari permukaaan net. Disamping itu pada pasal 20.3.1.3. dijelaskan
pemain libero tidak diperkenankan untuk serve, blok, atau mencoba untuk memblok. Sedangkan pada
pasal 20.3.1.4. mengatur bagaimana pemain lain tidak diperkenankan untuk melakukan pukulan serang
di atas net bila bola berasal dari pass atas pemain libero di daerah serang.Bola dapat dengan bebas
diserang, jika libero melakukan tindakan yang sama dari belakang daerah serang. Dari peraturan-
peraturan tersebut menunjukkan bahwa peran pemain libero memang disetting sebagai pemain
bertahan atau dengan kata lain untuk meningkatkan pertahanan. Dengan meningkatnya pertahanan,
persentase serangan juga akan menjadi meningkat dan kombinasi serangan akan menjadi lebih
beragam. Pada permainan bolavoli modern, dimana servis banyak dilakukan dengan cara melompat
atau hampir menyerupai dengan teknik smes, maka lintasan bola akan sangat dipengaruhi oleh kerasnya
pukulan dan cepatnya putaran bola. Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa untuk mencari receiver
terbaik dalam sebuah kejuaraan lebih sulit dibandingkan mencari smasher terbaik. Mengingat teknik
pasing sangat mengandalkan ketepatan penempatan posisi badan terhadap bola dan tingginya rasa
gerak, maka diperlukan pemain yang memiliki keterampilan untuk memainkan bola tersebut.
Keuntungan lain dengan menggunakan libero adalah bahwa pergantian yang dilakukan tidak tercatat
secara resmi sebagai pergantian. Libero bebas menggantikan siapa saja dan kapan saja dengan catatan
diantara pergantian tersebut minimal harus diselang dengan satu kali reli. Oleh karena itu merupakan
kerugian yang sangat besar bila ada tim yang tidak mengoptimalkan libero dalam setiap pertandingan
yang dilakukan. Selama pelaksanaan proliga belum pernah ada kasus-kasus spesifik yang menyangkut
libero. Namun demikian bila libero sewaktu dalam pertandingan mengalami cedera. pelatih dapat
menunjuk pemain lain untuk menjadi libero pada sisa pertandingan tersebut dan libero yang cedera
tidak dapat masuk kembali untuk bermain pada sisa pertandingan itu. Dari sedikit uraian tersebut dapat
ditarik kesimpulan bahwa libero dalam permainan bolavoli diperlukan agar efektivitas pertahanan
menjadi lebih meningkat, sehingga pertandingan akan menjadi lebih menarik karena meningkatnya
jumlah reli dan pada akhirnya penonton mau berduyun-duyun ke tempat-tempat pertandingan bolavoli.

Teknik Pertahanan Bola Voli

Block/Blokir

Tehnik dasar yang lain, yang terdapat dalam permainan bola voli adalah Block.
Tehnik ini digunakan untuk menahan serangan yang dilakukan oleh tim lawan.
Pertahanan dalam tehnik block dapat berupa menahan serangan lawan agar bola
yang di-spike oleh pemain dari tim lawan tidak mampu menyeberangi net dan
tetap berada di area lawan. Atau pertahanan yang berupa memperlambat
gerakan bola yang telah di-spike oleh pemain dari tim lawan, sehingga gerakannya
menjadi lebih lambat dan lebih mudah untuk di kendalikan. Sebagai salah satu tehnik pertahanan yang
sangat dibutuhkan dalam permainan bola voli, maka sebaiknya setiap pemain harus mampu menguasai
tehnik ini dengan baik. Untuk melakukan tehnik block, pemain berdiri dengan menggunakan kedua kaki
dalam posisi yang sejajar. Pada saat yang sama, kedua tangan diletakkan di depan dada, dengan posisi
telapak tangan mengahadap ke arah net dan dengan jari-jari terbuka (dikembangkan) selebar mungkin.
Untuk melakukan lompatan yang maksimal, lutut ditekuk lebih dalam dengan posisi badan agak
condong ke arah depan. Setelah itu, lakukan lompatan dengan menggunakan kekuatan kedua kaki. Pada
saat melakukan lompatan, kedua tangan diayunkan lurus ke arah atas secara bersamaan. Agar
pertahanan block dapat dilakukan secara meluas, maka jari-jari tangan sebaiknya dibuka ketika
melakukan block. Posisi jari-jari yang terbuka ini akan semakin mempersempit jalur penyeberangan bola
melewati net, sehingga akan memaksimalkan fungsi block. Ketika spiker dari tim lawan memukul bola,
maka blocker yang sudah berada dalam posisi melayang di udara segera menghadapakan kedua
tangannya ke arah bola tersebut dan berusaha untuk menguasai bola. Sewaktu tangan melakukan
kontak dengan bola, pergelangan tangan menekan dari arah atas ke depan bawah. Pada saat yang sama,
jari-jari kedua tangan sebaiknya ditegangkan agar dapat menahan tekanan bola dengan kuat. Block yang
baik adalah block yang ketika bola belum dipukul, tangan blocker sudah berada dalam posisi mengurung
bola. Setelah melakukan kontak (block) dengan bola, maka blocker-pun mendarat kembali ke lantai
dengan menggunakan kedua kaki, dan dengan lutut yang lentur Untuk melakukan block yang baik,
blocker juga harus mampu memprediksi ke arah mana kira-kira spiker tim lawan akan mengarahkan
bola.

Teknik Block pada Bola Voli

• Jenis Block

Block Bola Open

Blocker bergerak mendekati lawan yang akan melakukan spike, posisi tangan berada didepan dada.
Blocker melompat setelah spiker lawan melakukan lompatan, sebelum melompat posisi badan
direndahkan dengan menekuk lutut sehingga membentuk sudut ± 100º, kemudian blocker melompat
setinggi mungkin dengan arah lompatan vertical.

Block Bola Semi

Blocker bergerak mendekati lawan yang akan melakukan spike, posisi kedua tangan dinaikkan berada
diatas depan kepala. Blocker tetap melompat setelah spiker lawan melakukan lompatan, sebelum
melompat posisi badan direndahkan dengan menekuk lutut sehingga membentuk sudut ± 110º,
kemudian blocker melompat setinggi mungkin dengan arah lompatan vertical.

Block Bola Quick

Blocker bergerak mendekati lawan yang akan melakukan spike, posisi kedua tangan diluruskan. Blocker
melompat bersamaan dengan spiker lawan, sebelum melompat posisi badan direndahkan dengan
menekuk lutut tidak terlalu dalam (sudut lutut ± 135º), kemudian blocker melompat setinggi mungkin
dengan arah lompatan vertical.

Yang perlu mendapat perhatian dari seorang blocker adalah :

 Perhatikan gaya pasing receiver lawan, kemana bola itu diarahkan

 Perhatikan terus jalannya bola dan perhatikan pula gaya pengumpan lawan terutama mata dan
gerakaannya, jangan bergerak sebelum bola lepas dari tangan pengumpan..
 Lihat body language spiker lawan, kearah mana spiker itu bergerak.
 Posisi tangan atau jari waktu bergerak tidak boleh berada dibawah pinggang, agar gerak
tangan cepat mencapai titik block.
 Side step (Block 2 step) dilakukan untuk block jarak dekat, sedangkan Cross step (Block 3 step)
digunakan untuk block jarak yang cukup jauh.
 Blocker harus dilatih dengan melompat beberapa kali disatu tempat, agar mempunyai reaksi
yang baik, bergerak secara cepat dan pandai membaca gerak.
Dig

Untuk menyelamatkan bola agar tidak jatuh setelah di-spike oleh tim
lawan, maka biasanya seorang pemain akan melakukan tehnik Dig.
Tehnik ini biasanya digunakan dalam keadaan darurat. Ketika posisi
jatunya bola sudah berada dekat dengan lantai dan tidak dapat
diselamatkan lagi dengan menggunakan tehnik pass, maka tehnik Dig
inilah yang akhirnya digunakan. Pada dasarnya, tehnik Dig ini sama
dengan tehnik pass atau bump. Istilah Overhand dig digunakan ketika seorang pemain melakukan Dig
dengan menggunakan ujung jemarinya. Sementara Bump dig adalah istilah yang digunakan untuk Dig
yang dilakukan dengan menggunakan kedua lengan yang digabungkan. Dalam tehnik Dig, seorang
pemain biasanya juga menampilkan gerakan meluncur (dive), yaitu melemparkan tubuhnya ke arah
depan untuk menyelamatkan bola, yang kemudian mendarat dengan menggunakan dadanya Seorang
pemain biasanya akan memperjuangkan bola dengan sekuat tenaga dan dengan segala cara yang tidak
melanggar peraturan permainan yang telah ditetapkan. Sekali waktu, seorang pemain juga terpaksa
harus menjatuhkan badannya dengan cepat hanya untuk menyelamatkan bola agar tidak terjatuh.
Untuk mencegah luka maupun cidera pada tubuh ketika menjatuhkan tubuhnya, biasanya seorang
pemain juga melakukan tehnik berputar (rolling) ketika jatuh. Selain itu, terkadang seorang pemain juga
melakukan tehnik yang disebut dengan “pancake” untuk menyelamatkan bola yang hampir menyentuh
lantai. Pada tehnik ini, seorang pemain akan meluncur dan mendorongkan tangannya ke arah depan

Strategi Pertahanan

Halaman ini akan membahasa contoh strategi pertahanan pada bola voli. Teknik Pertahanan lebih
mendasarkan pada posisi. Ketika anda bermain dengan teknik bertahan, maka anda perlu berada pada
posisi yang tepat dalam bermain.Halaman ini akan membahas teknik dan strategi defensif untuk
memastikan bahwa Anda siap untuk melakukan pertahanan. Untuk memahami hal ini, mari kita kembali
ke dasar. Tim lawan akan bermain menyerang, maka kita akan bermain
bertahan. Maka posisi pemain belakang kita akan seperti ini:

Outside Hitter Defense

Garis # 1 pada diagram ini menunjukkan pemukul memukul dari sudut

dengan keras. Posisi yang benar adalah mengambil sudut luar dari tangan
blocker tengah. Yang menjadi masalah pada posisi itu hanyalah seberapa
jauh ia ke depan atau ke belakang untuk bergerak.

Garis # 2 menunjukkan pemukul memukul di seam. seam adalah setiap celah

yang ada antara kedua blocker. Pemain yang berada di baris belakang harus bergeser ke celah antara
blocker. Pemukul yang di luar di baris belakang harus geser ke celah antara blocker. Pemain belakang
harus siap untuk melakukan dig jika ternyata pukulan tersebut sangat keras. Dan pemain belakang juga
harus tanggap untuk ke depan jika ternyata itu smash tipuan dengan bola yang pelan. Ia berada di
belakang karena melakukan gerakan maju lebih mudah dari pada berpindah ke belakang.

Garis # 3 adalah ketika pemukul melakukan pemukulan ke dekat garis. Sekali lagi, pemain bertahan
harus menyesuaikan diri dengan blok sehingga mereka dapat mengani bola jika block gagal atau lolos.
Yang harus di lakukan pada posisi ini yaitu mendekat pada garis. Dengan cara itu jika bola di pukul
kearah kanan tubuh maka pemain belakang dapat memastikan apakah bola akan keluar lapangan atau ia
harus mengabil tindakan.

Ringkasan Strategi Pertahanan

* Pemain Belakang kiri harus sigap pada bola cepat .

* Para pemain barisan belakang harus menemukan seam atau celah antara blocker

* Baca bahu pemukul atau smasher untuk memprediksi sudut pukulan untuk segera melakukan block.

* Jika lengan pemukul melambat selama ayunan, siap-siap pemain belakang untuk maju.

Hal- hal diatas merupakan beberapa kunci pertahanan dalam permainan bola voli. Jadi dalam pertahana
kita harus berada pada tempat yang tepat dan selalu sigap.
Daftar Pustaka

Devensive Techniques. From http://www.volleyball-training-ground.com/defensivetechniques.html.

Bola Voli – Pemain Khusus. From http://mu-nandar.blogspot.com/2009/02/bola-voli-viiipemain-

khusus.html Bola Voli VI (Skill). From http://mu-nandar.blogspot.com/2009/02/bola-voli-vi-skill.html

Teknik Dasar Bola Voli. From http://jbram.multiply.com/journal/item/3

Dimensi Lapangan Bola Voli. Fromhttp://voliunhas.co.cc/index.php?

option=com_content&view=article&id=44:ukuranlapangan&catid=1:artikel-&Itemid=54

Bola Voli. Fromhttp://voliunhas.co.cc/index.php?

option=com_content&view=article&id=58:bolavoli&catid=1:artikel-&Itemid=54

http://www.scribd.com/doc/23737782/Bola-voli-3

http://www.scribd.com/sfatimah_38