You are on page 1of 2

ASPEK PSIKIS DAN ASPEK FISIK YANG DAPAT MENURUNKAN PENAMPILAN ATLIT

Sebuah gangguan psikologis adalah suatu kondisi kesehatan mental yang mengganggu perasaan
normal, suasana hati, atau kemampuan satu orang untuk berinteraksi dengan orang lain. Sebuah
gangguan psikologis dapat disebabkan oleh karakteristik genetik atau diwariskan, atau mungkin
akibat dari faktor lingkungan. gangguan psikologis yang berbeda dari penyakit fisik atau cedera,
meskipun kondisi fisik mungkin menjadi faktor kontribusi terhadap kemajuan suatu kondisi
psikologis.

Sebuah hubungan yang sehat antara pikiran dan tubuh sangat penting bagi kinerja atletik yang
optimal. Setiap gangguan dalam keseimbangan antara kinerja fisik dan mental biasanya akan
menciptakan hubungan sebab dan akibat: kesehatan mental terganggu akan menyebabkan tak
terelakkan untuk hasil fisik setara. Sebuah badan ilmu pengetahuan, psikologi olahraga, telah
tumbuh secara dramatis dalam beberapa tahun terakhir permintaan untuk lebih memahami
pikiran / tubuh hubungan di semua olahraga telah meningkat.

Ada gangguan psikologis umum yang mempengaruhi kinerja atletik. Kondisi ini tidak terbatas
pada olahraga, namun sering menjadi sumber masalah bagi para atlet. Beberapa gangguan yang
berhubungan dalam bahwa mereka mungkin terjadi secara bersamaan di atlet. Lainnya ada saja,
tetapi ditemukan muncul ketika faktor-faktor yang lebih umum seperti tekanan mental kompetisi
juga ada. Lingkungan atletik adalah lahan subur bagi banyak gangguan, sebagai tradisional,
seorang atlet yang gagal mempertahankan tingkat pelatihan atau keterampilan kompetitif karena
alasan psikologis dianggap sebagai lemah dan tidak cocok untuk olahraga tingkat tinggi. Untuk
alasan ini, atlet seringkali akan menjaga rahasia masalah psikologis mereka mendapati diri
mereka alami.

Ada gangguan psikologis umum yang mempengaruhi atlet. sindrom over training adalah suatu
kondisi yang mempengaruhi atlet yang tampaknya melampaui batas dengan pelatihan mereka,
baik berusaha untuk mendapatkan terlalu banyak, terlalu cepat, atau yang lain gagal untuk
menjaga keseimbangan yang sehat antara intensitas latihan, volume latihan, dan istirahat. Dalam
tahap awal, kondisi ini memanifestasikan dirinya sebagai salah satu kelelahan fisik atau mental
yang sederhana, keadaan yang sering dianggap sebagai diperbaiki melalui pelatihan atlet baik
mengurangi atau beban persaingan. Sindrom over training dipisahkan dari kelelahan fisik
sederhana dengan pola pikir para atlet terhadap kondisi: atlet cenderung kehilangan semua minat
kebugaran bahkan dasar. atlet ini selalu akan merasa lesu tentang kedua kegiatan atletik dan
aspek sosial lainnya dari kehidupan. Sindrom ini juga dikenal sebagai "sindrom di bawah
performa dijelaskan," mana atlet cukup tiba-tiba kehilangan minat dalam mencapai tujuan
kinerja.

Depresi merupakan kondisi yang sangat umum dan melemahkan pada atlet. Depresi sebagai
penyakit klinis didiagnosis tidak hanya menggambarkan orang yang sedih atau sebaliknya dalam
roh miskin untuk waktu yang singkat. Depresi didefinisikan sebagai gangguan di mana orang
tersebut mengalami gejala depresi selama dua minggu atau lebih. stres mental, kehilangan harga
diri, atau peristiwa serupa bisa memicu episode depresi. Gangguan dalam kadar serotonin, suatu
neurotransmitter, atau saluran sinyal di otak, merupakan penyumbang fisiologis untuk penyakit
ini. Depresi secara signifikan akan mengurangi pandangan mental subjek; atlet menderita depresi
sering tertarik dalam pelatihan atau kompetisi, mereka mempertahankan kehilangan nafsu
makan, dan mereka sering hadir sebagai cemas. Anxiety is a sense of fear, upset, and dread, and
is a condition that is often closely related to depression. Kecemasan adalah rasa takut, marah, dan
ketakutan, dan merupakan kondisi yang sering erat terkait dengan depresi.

Gangguan makan yang paling umum dari gangguan psikologis pada atlet dan mencakup
anoreksia dan bulimia nervosa. Baik anoreksia dan bulimia lebih umum di kalangan atlet wanita,
terutama yang berpartisipasi dalam olahraga di mana berat badan seseorang dan penampilan
pribadi merupakan komponen penting dari kesuksesan kompetitif. Gambar skating dan senam
adalah contoh utama olahraga di mana gangguan makan bisa timbul. Anorexia adalah suatu
kondisi dimana para atlet percaya diri terlalu besar atau sebaliknya kelebihan berat badan,
sedangkan untuk pengamat objektif, orang tersebut biasanya minimal normal membangun dan
kadang-kadang cukup ramping. Bulimia dimotivasi oleh keyakinan psikologis yang sama, tetapi
ditandai dengan siklus / pesta pembersihan, di mana para atlet bulimia akan makan, sering secara
berlebihan, dan kemudian sengaja muntah atau menggunakan obat pencahar untuk
mengosongkan tubuh mereka.

Zat-akibat gangguan psikologis adalah gangguan yang paling umum diendapkan dengan
menggunakan zat pelatihan, seperti dalam terkenal "Roid marah," efek samping terdokumentasi
dengan baik dari konsumsi steroid anabolik. Steroid memiliki potensi untuk menjadi kecanduan
psikologis, satu kali atlet telah mengembangkan tubuh yang lebih besar dan lebih berotot, atlet
akan menganggap konsumsi steroid sebagai penopang psikologis. uncontrollable bursts of anger.
Steroid dapat berkontribusi pada perubahan suasana hati kekerasan dan semburan kemarahan tak
terkendali.

Keinginan untuk menghilangkan rasa sakit fisik kadang-kadang dapat menciptakan


ketergantungan, atau kecanduan, dalam atlet untuk penghilang rasa sakit dan anti inflamasi.
substances that are abused by athletes, consumed as stress-relieving substances. Alkohol, ganja,
dan berbagai zat perangsang umum yang disalahgunakan oleh atlet, dikonsumsi sebagai zat
menghilangkan stress.

You might also like