ASPEK PSIKIS DAN ASPEK FISIK YANG DAPAT MENURUNKAN PENAMPILAN ATLIT

Sebuah gangguan psikologis adalah suatu kondisi kesehatan mental yang mengganggu perasaan normal, suasana hati, atau kemampuan satu orang untuk berinteraksi dengan orang lain. Sebuah gangguan psikologis dapat disebabkan oleh karakteristik genetik atau diwariskan, atau mungkin akibat dari faktor lingkungan. gangguan psikologis yang berbeda dari penyakit fisik atau cedera, meskipun kondisi fisik mungkin menjadi faktor kontribusi terhadap kemajuan suatu kondisi psikologis. Sebuah hubungan yang sehat antara pikiran dan tubuh sangat penting bagi kinerja atletik yang optimal. Setiap gangguan dalam keseimbangan antara kinerja fisik dan mental biasanya akan menciptakan hubungan sebab dan akibat: kesehatan mental terganggu akan menyebabkan tak terelakkan untuk hasil fisik setara. Sebuah badan ilmu pengetahuan, psikologi olahraga, telah tumbuh secara dramatis dalam beberapa tahun terakhir permintaan untuk lebih memahami pikiran / tubuh hubungan di semua olahraga telah meningkat. Ada gangguan psikologis umum yang mempengaruhi kinerja atletik. Kondisi ini tidak terbatas pada olahraga, namun sering menjadi sumber masalah bagi para atlet. Beberapa gangguan yang berhubungan dalam bahwa mereka mungkin terjadi secara bersamaan di atlet. Lainnya ada saja, tetapi ditemukan muncul ketika faktor-faktor yang lebih umum seperti tekanan mental kompetisi juga ada. Lingkungan atletik adalah lahan subur bagi banyak gangguan, sebagai tradisional, seorang atlet yang gagal mempertahankan tingkat pelatihan atau keterampilan kompetitif karena alasan psikologis dianggap sebagai lemah dan tidak cocok untuk olahraga tingkat tinggi. Untuk alasan ini, atlet seringkali akan menjaga rahasia masalah psikologis mereka mendapati diri mereka alami. Ada gangguan psikologis umum yang mempengaruhi atlet. sindrom over training adalah suatu kondisi yang mempengaruhi atlet yang tampaknya melampaui batas dengan pelatihan mereka, baik berusaha untuk mendapatkan terlalu banyak, terlalu cepat, atau yang lain gagal untuk menjaga keseimbangan yang sehat antara intensitas latihan, volume latihan, dan istirahat. Dalam tahap awal, kondisi ini memanifestasikan dirinya sebagai salah satu kelelahan fisik atau mental yang sederhana, keadaan yang sering dianggap sebagai diperbaiki melalui pelatihan atlet baik mengurangi atau beban persaingan. Sindrom over training dipisahkan dari kelelahan fisik sederhana dengan pola pikir para atlet terhadap kondisi: atlet cenderung kehilangan semua minat kebugaran bahkan dasar. atlet ini selalu akan merasa lesu tentang kedua kegiatan atletik dan aspek sosial lainnya dari kehidupan. Sindrom ini juga dikenal sebagai "sindrom di bawah performa dijelaskan," mana atlet cukup tiba-tiba kehilangan minat dalam mencapai tujuan kinerja. Depresi merupakan kondisi yang sangat umum dan melemahkan pada atlet. Depresi sebagai penyakit klinis didiagnosis tidak hanya menggambarkan orang yang sedih atau sebaliknya dalam roh miskin untuk waktu yang singkat. Depresi didefinisikan sebagai gangguan di mana orang tersebut mengalami gejala depresi selama dua minggu atau lebih. stres mental, kehilangan harga diri, atau peristiwa serupa bisa memicu episode depresi. Gangguan dalam kadar serotonin, suatu neurotransmitter, atau saluran sinyal di otak, merupakan penyumbang fisiologis untuk penyakit ini. Depresi secara signifikan akan mengurangi pandangan mental subjek; atlet menderita depresi

consumed as stress-relieving substances. dan mereka sering hadir sebagai cemas. Baik anoreksia dan bulimia lebih umum di kalangan atlet wanita. terutama yang berpartisipasi dalam olahraga di mana berat badan seseorang dan penampilan pribadi merupakan komponen penting dari kesuksesan kompetitif. Keinginan untuk menghilangkan rasa sakit fisik kadang-kadang dapat menciptakan ketergantungan. tetapi ditandai dengan siklus / pesta pembersihan. orang tersebut biasanya minimal normal membangun dan kadang-kadang cukup ramping. Bulimia dimotivasi oleh keyakinan psikologis yang sama. Zat-akibat gangguan psikologis adalah gangguan yang paling umum diendapkan dengan menggunakan zat pelatihan. ganja. marah. dan ketakutan. satu kali atlet telah mengembangkan tubuh yang lebih besar dan lebih berotot. sedangkan untuk pengamat objektif. sering secara berlebihan." efek samping terdokumentasi dengan baik dari konsumsi steroid anabolik. dan kemudian sengaja muntah atau menggunakan obat pencahar untuk mengosongkan tubuh mereka. Anxiety is a sense of fear. . and dread. uncontrollable bursts of anger. Gambar skating dan senam adalah contoh utama olahraga di mana gangguan makan bisa timbul. atau kecanduan. dan merupakan kondisi yang sering erat terkait dengan depresi. Kecemasan adalah rasa takut. Gangguan makan yang paling umum dari gangguan psikologis pada atlet dan mencakup anoreksia dan bulimia nervosa. dalam atlet untuk penghilang rasa sakit dan anti inflamasi. substances that are abused by athletes. seperti dalam terkenal "Roid marah. mereka mempertahankan kehilangan nafsu makan. atlet akan menganggap konsumsi steroid sebagai penopang psikologis. and is a condition that is often closely related to depression. upset.sering tertarik dalam pelatihan atau kompetisi. Steroid memiliki potensi untuk menjadi kecanduan psikologis. di mana para atlet bulimia akan makan. dikonsumsi sebagai zat menghilangkan stress. Steroid dapat berkontribusi pada perubahan suasana hati kekerasan dan semburan kemarahan tak terkendali. dan berbagai zat perangsang umum yang disalahgunakan oleh atlet. Alkohol. Anorexia adalah suatu kondisi dimana para atlet percaya diri terlalu besar atau sebaliknya kelebihan berat badan.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful