P. 1
OTAK

OTAK

|Views: 187|Likes:
Published by denny_m_1

More info:

Published by: denny_m_1 on Jul 02, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/12/2015

pdf

text

original

Tips Cara Membuat Otak Terang dan Cemerlang

BeritaUnik.net – Otak merupakan salah satu bagian tubuh yang penting karena memuat berbagai pusat yang mengatur tubuh. Tapi ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk membantu menyehatkan otak sehingga tetap terang dan cemerlang. Untuk membuat otak tetap sehat dibutuhkan asupan makanan yang bisa meningkatkan otak serta melakukan beberapa latihan atau kegiatan yang dapat menjaga fungsi kognitif dari otak. Berikut ini beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk menyehatkan organ tubuh otak : Memberikan makanan yang baik untuk otak Lebih dari setengah bagian otak terdiri dari lemak, karenanya lemak sangat dibutuhkan oleh otak untuk mempertahankan ketajaman berpikir dan berfungsi dengan baik. Lemak yang dibutuhkan seperti asam lemak omega-3 yang penting untuk fungsi dan perkembangan kognitif otak, serta penggunaan lemak baik seperti minyak zaitun atau minyak canola. Selain lemak, sayuran hijau juga bisa membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan demensia (kepikunan). Berdasarkan studi tahun 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Neurology menunjukkan bahwa bayam dan sayuran hijau lain yang mengandung folat bisa menangkal demensia dan kondisi penurunan kognitif lainnya.

Makanan dan minuman lain yang bisa meningkatkan kinerja otak adalah blueberry.bagian otak pintar. Melakukan olahraga Dr Devi menuturkan salah satu cara untuk membuat otak menjadi sehat adalah melalui latihan atau olahraga. kayu manis dan sayuran seperti brokoli serta kembang kol. apel. Melenturkan otak Dr Gayatri Devi selaku ahli saraf menyarankan msyarakat untuk melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak lain yang mengarah pada kesehatan kognitif secara lebih baik dan menyeluruh.cara menggunakan otak yg baik. jus anggur ungu. blackberry. karena latihan bisa membuat tubuh bekerja dengan baik dan fungsi kognitif menjadi lebih baik. bermain tenis atau bersosialisasi dengan orang-orang. Dengan mendapatkan aktivitas fisik yang baik akan meningkatkan asupan oksigen dalam otak. Credit to Detik Incoming search terms: asupan buat otak. Kegiatan yang bisa dilakukan adalah melakukan sudoku.makanan yang membuat pintar. Lakukanlah olahraga seperti aerobik 3-5 kali dalam seminggu. menari. memelihara sel-sel otak serta meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru.otak yang baik .makanan apa saja yang membuat otak pintar. Beragam kegiatan ini akan menjaga otak dengan baik dan melatih otak agar tidak hanya satu bagian saja yang aktif. mendengarkan musik klasik. lalu beralih ke soal matematika.

Kafein Meskipun banyak yang memperdebatkan keuntungan dan bahaya dari kafein. yaitu: Permen karet Percaya atau tidak. orang yang mengunyah permen karet selama tahap pembelajaran tes tertentu memberikan hasil yang lebih baik. Dalam studi ini. permen karet sebenarnya bisa meningkatkan kewaspadaan dan memori menjadi lebih baik. Beberapa penyakit terkait dengan memori seperti Alzheimer atau demensia yang membuat seseorang kehilangan memorinya. tapi tidak ada yang bisa membantah efek kafein terhadap kewaspadaan dan penambah . tapi ternyata olahraga juga bisa memiliki rahasia sebagai penambah memori.Cara Meningkatkan Memori Otak Alami Sehat dan Aman Cara Meningkatkan Memori Otak Alami Tips Memperkuat Memori Otak. Untuk itu ada beberapa cara yang bisa dilakukan dalam membantu meningkatkan memori seseorang. Tapi orang-orang yang masih muda pun bisa cepat sekali lupa. Seperti dikutip dari Askmen. Kondisi ini kemungkinan karena mengunyah permen karet dapat meningkatkan denyut jantung yang kemudian meningkatkan aliran darah ke otak. ada 4 tips cara rahasia yang bisa meningkatkan memori otak manusia. Saat ini tidak hanya orang tua yang bermasalah dengan memorinya. Untuk itu ketahui cara rahasia meningkatkan atau memperkuat memori otak. Latihan atau berolahraga Selama ini orang melakukan olahraga agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat. naik tangga atau bersepeda bisa menjadi penambah ingatan yang lebih baik dibanding tidak sama sekali. Hal ini berdasarkan hasil dua penelitian yang dilaporkan dalam jurnal Appetite tahun 2002 dan 2004. tapi dengan berjalan kaki. Bahkan dengan mengurangi beberapa kalori di dalam tubuh bisa membantu seseorang mengingat dimana ia meletakkan kunci. Olahraga yang dilakukan tak perlu mahal atau berat.

banyak cara bisa dilakukan untuk memaksimalkan kemampuan daya ingat kita. buat tantangan atau tebak-tebakkan untuk diri sendiri yang dapat mengasah ingatan. 2. Hal ini untuk menghindari efek negatif dari kafein bagi tubuh. semakin menurun daya ingatnya. atau sebut 10 barang yang ada di kulkas. Senam Otak Otak semacam otot yang perlu dilatih secara berkala. Agar bisa mendapatkan manfaat yang optimal dari kafein. usakahan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang aman dan tidak berlebihan. 10 Tips Mempertajam Daya Ingat Daya ingat identik dengan faktor usia. Caranya. Padahal tidur siang bisa meningkatkan memori deklaratif (memori yang berguna untuk menyimpan fakta-fakta). dan . 1. Tidur siang Rahasia yang satu ini mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat. Semakin lanjut usia seseorang. tetapi juga bahan makanan berwarna merah dan ungu seperti blueberry. Makanan Bukan hanya minyak ikan yang dapat mempertajam daya ingat. hal ini untuk menghindari tidur yang terlalu dalam sehingga menghilangkan manfaatnya bagi memori. Jika sudah bekerja keras seharian. buah bit.memori. mengingat bait puisi saat kecil. Berbagai studi yang dilakukan dalam 5 tahun terakhir menunjukkan kafein dapat meningkatkan memori jangka pendek dan melindungi perempuan dari kehilangan memori. Misalnya. Namun. menyebut judul lagu-lagu lama. jangan ragu untuk tidur siang sejenak. Tapi pastikan untuk tidak tidur lebih dari 45 menit.

bermain game online untuk memulihkan kerja otak. Bahan makanan kaya asam folat seperti brokoli. Incoming search terms: olah raga yang bisa mempertajam daya ingatan . cobalah memunculkan kembali kenangan masa kecil. Aktivitas itu akan membantu seseorang lebih cepat mengingat hal penting yang ia lupakan. 8. istirahatlah sejek sambil melakukan aktivitas santai seperti membaca buku. Permainan Asah Otak Kebiasaan mengisi teka-teki silang yang tersedia di koran atau memainkan sudoku di telepon genggam bermanfaat positif untuk meningkatkan daya ingat seseorang. usahakan bangun kerja sama fisik dan mental yang baik agar tercipta tidur sehat dan berkualitas. Tenangkan diri sesaat sambil memikirkan hal-hal ringan seperti jenis buah-buahan. pisang. Biasakan minum 6-8 gelas air putih sehari. Santai Tekanan atau stres membuat kerja otak melemah dan sulit berkonsentrasi. Sebab itu. Termasuk sel otak. Sirkulasi darah yang lancar akan meningkatkan produksi oksigen ke otak yang sangat bermanfaat untuk mempertajam kemampuan berpikir. atau nama-nama sahabat.bawang merah. dan aerobik. Olahraga Lakukan latihan fisik yang merangsang perbaikan sirkulasi darah seperti jogging. Saat pulang kampung misalnya. Air Putih Fakta menunjukkan bahwa seluruh fungsi organ tubuh akan berjalan dengan baik ketika mendapat asupan air yang cukup. 7. Tak terkecuali fungsi otak. Bertamasya ke Masa Lalu Melihat kembali hal-hal di masa lalu secara tidak langsung melatih ingatan jangka panjang. 9. 3. jenis olahraga air. Saat mengalaminya. 6. Tidur Cukup Tidur dibutuhkan agar sel tubuh beristirahat dan beregenerasi. Berpikir Lewat Gambar Cara ini bisa dipraktikkan saat menyusun daftar belanja. Berpikir Mengingat satu hal yang tak kunjung muncul di kepala pasti menjengkelkan. jangan panik. 4. Catat barang-barang yang akan dibeli sambil membayangkan diri sedang berjalan menyusuri lorong-lorong supermarket dan menemukan produk yang diinginkan. 5. Dalam kondisi demikian. 10. dan kacang polong juga bermanfaat menjaga kesehatan otak.

Pergi berjalan kaki Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. memperlancar peredaran darah. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui. jika Anda tidak berlatih secara reguler. meningkatkan memori dan konsentrasi. ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal. jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Sama seperti otot. . namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik. setiap orang pasti sudah mengetahuinya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak.8 Tips Membuat Otak Berpikir Lebih Cepat Ambillah dosis EPA secukupnya EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak. Kerjakan sebuah teka teki Teka-teki silang. dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih. Sebuah perjalanan di pinggiran kota. Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Mempelajari bahasa baru Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist.

Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya. ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”.trik belajar berfikir dewasa 8 Hal yang Bisa Membuat Anda Menjadi Pelupa Sering lupa dan sulit mengingat sesuatu? Bisa jadi. Cobalah lihat anak-anak. bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian. Setelah berlatih selama tiga bulan.Tertawa Tawa bukan saja merupakan obat terbaik. Belajar melempar barang Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2). Incoming search terms: cara membuat otak berpikir cepat. Menjadi kreatifif Melukislah atau pelajari alat musik yang baru. ada masalah yang membuat sistem perekam otak Anda terganggu. Pastikan Anda tertawa setiap harinya. . mereka penuh dengan imajinasi.tips berfikir cepat. Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan. dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade.

Jika memiliki riwayat keluarga penderita penyakit kencing manis. Namun. kebiasaan ini bisa muncul karena kelebihan berat badan atau berusia lebih dari 40 tahun. 2. tapi juga bisa menurunkan daya ingat. Dan. Kadar gula darah tinggi Penyimpanan memori bisa terganggu akibat tingginya gula darah Anda. kondisi ini bisa menggangu bagian otak yang berhubungan dengan memori. pria lebih sering mendengkur dibandingkan wanita. hasilnya mereka sulit mengingat memori jangka pendek. faktor risiko lainnya. Kurang Istirahat Otak mengandalkan aktivitas tidur untuk menyimpan memori baru. jangan lupa menjaga pola makan sehat serta tetap aktif. Dalam sebuah penelitian. Menurut penelitian. Lakukan juga tes gula darah secara rutin. sebaiknya kendalikan asupan gula Anda. sehingga memotong oksigen beberapa detik pada suatu waktu dan menyebabkan sel-sel otak ‘kelaparan’. Pertajam daya ingat Anda dengan membuat prioritas istirahat yang cukup. Mendengkur Mendengkur tak hanya mengganggu kualitas tidur. Cara ini bisa meningkatkan kinerja dan memicu proses memori penting dalam otak. coba lakukan tidur pendek selama enam menit saat tubuh terasa lelah. saluran napas Anda akan terblokir. setelah dilakukan tes memori secara substansial. . Awas. Jika Anda tidak bisa. Cari tahu apa penyebab Anda mudah lupa lewat delapan tanda berikut ini : 1. 3. responden yang tidur enam jam setiap malam selama dua minggu mungkin tidak merasa kurang tidur. Saat tidur mendengkur. Jalan kaki adalah salah satu alternatif efektif mencegah diabetes. Dan.Jika Anda punya kebiasaan lupa sebaiknya jangan disepelekan.

segera cari pengobatan.apa yang dilakukan bila kita menderita sering lupa pelupa . sebelum mengonsumsi obat ini sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter agar daya ingat Anda tidak ikut terganggu. kemungkinan Anda memiliki masalah tiroid. Kekurangan B12 serius dapat menyebabkan penyakit Alzheimer atau pikun.makanan yang membuat orang cepat pelupa. Hormon tiroid mengontrol metabolisme tubuh. Mengonsumsi obat alergi atau pil tidur Obat-obatan untuk mengatasi masalah seperti insomnia.cara mengatasi mudah lupa. ada kemungkinan kondisi ini bisa membunuh sel-sel otak. Incoming search terms: obat pelupa. penganut vegetarian juga seringkali kekurangan vitamin B12. 4. lakukan konsultasi dengan dokter untuk mengetahui cara meningkatkan asupan B12. Anda berisiko tinggi mengalami gangguan daya ingat. Karena itu. Sebaiknya minimalkan konsumsi obat bebas atau hanya konsumsi obat sesuai dengan resep. Terlalu banyak kosumsi obat Jika mengonsumsi lima atau lebih obat. 7. Dengan begitu. manusia akan lebih sulit untuk menyerap vitamin B12 dari makanan. Solusinya.bagaimana cara mengatasi kebiasaan lupa?. 8. Usia lebih dari 65 tahun Di usia ini. Maka itu. sebaiknya Anda berkonsultasi pada dokter. Bila produksinya terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat mengganggu sel-sel otak. Bahkan. seiringnya bertambah usia. alergi.\ 6. Solusi: tak ada salahnya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk mengatasi masalah ini.pelupa.cara mengatasi kebiasaan pelupa. Metabolisme menurun Jika hal ini terjadi.cara mengatasi kurang istirahat. Jika sebuah iklan farmasi tampak menggiurkan.agar tidak sering lupa. ternyata juga juga bisa menyebabkan fungsi otak terganggu.cara mengatasi sering lupa. daya ingat Anda bisa kembali meningkat.makanan yang bisa membuat daya ingat tinggi. ketika depresi berlangsung. daya ingat akan makin sulit ditingkatkan. Selain manula.mengatasi masalah lupa.kebiasaan lupa. jika Anda atau pasangan punya kebiasaan mendengkur. Pasalnya.CARA MENGATASI PELUPA.makanan untuk obat pelupa.Nah. misalnya dengan suplemen. dan gangguan perencanaan. pastikan dokter tahu semua obat yang Anda konsumsi. makin banyak sel-sel otak yang ‘hilang’. Karena itu.jsm istirahat yang efektif untk otak.masalah pelupa bagaimana untuk menanganinya. Anda mungkin perlu memakai perangkat khusus untuk mengatasi mendengkur saat tidur agar aliran oksigen bisa lancar menuju otak. sehingga menyebabkan daya ingat ‘merosot’. 5. yang dapat memperlambat masuknya informasi ke otak.obat agar tidak pelupa. jangan langsung tergoda.mengatasi pelupa. Mengalami depresi Penderita depresi berat juga mengalami gangguan pada sel-sel otak.obat sering lupa.

Anda dapat terus menjaga kesehatan tubuh sekaligus meningkatkan memori otak dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan sehat berikut ini.7 Makanan yang Mempertajam Daya Ingat Anda sangat beruntung bila memiliki kebiasaan konsumsi makanan sehat dan bergaya hidup sehat. menurunkan risiko terkena Alzheimer Penyakit ini merupakan keadaan ketika daya ingatan seseorang menurun terus menerus sehingga dia tidak mampu mengurus diri sendiri. Selain vitamin E. membantu menurunkan tekanan darah. Ikan Ikan laut kaya kandungan asam lemak Omega-3. Jenis ikan yang bisa Anda konsumsi. Kebiasaan sehat memang bisa menjadi investasi Anda di masa depan. bahkan penyakit Alzheimer. Asam lemak berfungsi melindungi kesehatan jantung. kandungan yang ada dalam sayuran dapat membantu Anda menjaga memori. menurunkan kadar kolesterol dalam darah. tuna. antara lain: salmon. jantung. hipertensi. Omega-3 juga menyediakan lebih banyak oksigen ke otak. Sayuran Makanan ini merupakan sumber terbaik vitamin E dan asam folat. Kebiasaan ini mampu menurunkan risiko terkena diabetes. . serta memungkinkan seseorang untuk menyimpan informasi baru sementara masih mengingat informasi lama. dan ikan haring. Menurut studi. seperti dikutip dari Health. dan B12 yang merupakan senyawa penting untuk mendobrak tingkat homocystein. Menurut peneliti. Sayuran berdaun hijau seperti brokoli dan bayam sangat bagus untuk menyehatkan otak anak-anak sampai orang dewasa. sayuran juga mengandung vitamin B6. yang dapat mengakibatkan lupa dan bahkan penyakit Alzheimer. Salah satunya.

dan lain-lain juga sangat baik untuk kesehatan Anda. Taburkan mereka di atas salad agar dapat dikonsumsi lebih enak. termasuk juga biji bunga matahari. Makanan ini dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Berry juga baik untuk meningkatkan memori otak. Dengan demikian menunjang kualitas fungsi otak 7 Kebiasaan Sederhana Untuk Meningkatkan Daya Ingat . Selain itu juga mengandung vitamin E. merupakan sumber baik vitamin E yang Anda perlukan. Makanan ini dapat membantu menjaga jantung dan otak tetap sehat dan berfungsi dengan baik. beras merah. gandum. Kandungan avokad mampu mengurangi risiko terserang Alzheimer. kacang tanah dan selai kacang cenderung tetap menjadi sumber lemak sehat. Biji-bijian Menurut riset. Kandungan buah-buahan ini akan membantu mengurangi penuaan pada otak. roti whole grain. Sebanyak 100 gram biji bunga matahari mengandung 30% dari asupan yang direkomendasikan untuk harian. Buah berry Menurut penelitian buah blueberry. raspberry dan buah berry lainnya mengandung antioksidan yang baik untuk meningkatkan fungsi otak. stroberi. oatmeal. sekaligus menyehatkan otak Anda.Avocad Buah ini merupakan sumber yang kaya antioksidan vitamin E. Rasanya enak. Kacang tanah dan selai kacang Meskipun keduanya tinggi lemak. Biji bunga matahari Biji-bijian.

para peneliti mengetahui dan menyimpulkan 7 kebiasaan orang-orang dengan daya ingat yang kuat. Otak akan tetap hidup bahkan meningkat kemampuannya jika terus dilatih dan digunakan. 5 atau 20 tahun yang lalu. Para responden sebelumya menjalani beberapa tes ingatan seperti mengingat kejadian-kejadian 1. Sebuah survei online dilakukan oleh para peneliti Australia terhadap 29. karena ternyata alkohol dapat merusak sistem saraf dan melemahkan kemampuan otak. Menonton televisi tidak lebih dari satu jam setiap harinya . Akhirnya setelah melakukan beberapa analisis.Orang-orang berdaya ingat kuat memiliki beberapa kebiasaan yang tidak akan mereka lewatkan tiap harinya. Melindungi dan meningkatkan kemampuan otak sangatlah mudah. 1. ini dia 7 kebiasaan sederhana mereka yang berdaya ingat kuat yang bisa Anda terapkan sehari-hari untuk meningkatkan kemampuan otak. mengingat wajah orang. Melatih kebiasaan itu mungkin bisa membuat Anda menjadi salah satu dari mereka yang berdaya ingat kuat. Tidak mengonsumsi alkohol Mereka dengan memori yang kuat ternyata jarang mengonsumsi minuman-minuman beralkohol. Peneliti juga menganalisis pola hidup dan pola makannya sehari-hari. nama-namanya serta pekerjaannnya masing-masing.500 orang responden yang telah diseleksi dan termasuk kategori orang-orang yang memiliki daya ingat kuat. Cukup melatih beberapa kebiasaan kecil dan ubah pola hidup yang tidak baik. 2. menghafal daftar belanja.

Alur cerita novel yang berliku-liku akan membuat otak terus berpikir tapi dalam bentuk petualangan otak yang lebih menarik dan seru. Namun jika data tersebut dicatat. Dengan menghubung-hubungkan seperti itu. 6. Sel-sel otak pun harus terus diregenerasi. Beberapa jenis ikan seperti salmon dan sarden mengandung omega 3 yang sangat baik untuk perkembangan sel-sel otak dan kemampuan mengingat seseorang. Tidak pernah lupa mengonsumsi ikan Ikan diketahui merupakan sumber protein yang berfungsi meregenerasi sel-sel mati.tips 3 melatih daya ingat yang kuat. sebuah data akan tersimpan dan tertanam dalam otak lebih kuat lagi. Mereka lebih sering membaca ketimbang menonton. Mencatat juga ternyata bisa meningkatkan kemampuan otak untuk menghafal hingga 20 persen Incoming search terms: meningkatkan daya analisis. terutama kopi bisa berakibat fatal. Namun konsumsi yang berlebihan. Selalu membuat catatan dalam bentuk jurnal atau notes kecil Data yang masuk ke otak kita tanpa tercatat mungkin saja menempel dan mungkin juga tidak.Orang-orang berdaya ingat kuat jarang melihat tontonan-tontonan yang tidak terlalu penting. 7. kecuali tontonan yang sifatnya mengedukasi. Sering membaca novel Dengan membaca novel. 3.tips meningkatkan daya ingat yang kuat.tips daya ingat kuat. Minumlah dalam dosis yang sewajarnya. 4. 5.tips meningkatkan daya ingat . maka kita dapat melihatnya kembali ketika lupa. Selalu menyilang-nyilangkan dan menyambung-nyambungkan data Kemampuan otak akan terus meningkat ketika data yang masuk ke dalamnya terhubung satu sama lain. Meminum teh atau kopi Teh dan kopi mengandung kafein yang bisa memacu kerja jantung dan otak untuk terus terjaga dan bekerja lebih baik lagi.meningkatkan daya analisa. otak akan dilatih berpikir dan menebak-nebak apa yang akan terjadi.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->