Tenis ialah sejenis permainan yang menggunakan raket dan bola dan dimainkan di sebuah gelanggang yang dibahagi

dua oleh sebuah jaring.

[sunting] Pertandingan
Pertandingan diadakan mengikut jantina dan jumlah pemain. Kategori bagi pertandingan biasanya termasuk perseorangan lelaki, perseorangan wanita, beregu(di mana dua pemain yang sama jantina bermain), serta beregu campuran(di mana dua pemain berlainan jantina bermain). Terdapat juga pertandingan untuk orang kurang upaya. Dalam empat pertandingan 'grand slam' hanya 128 peserta akan bertanding.

PERMAINAN TENIS
Pengenalan Tenis ialah satu permainan yang boleh dimainkan di dalam gelanggang sama ada di luar mahupun di dalam dewan yang tertutup. Tenis boleh dimainkan oleh semua peringkat umur, lelaki dan wanita secara perseorangan, beregu dan beregu campuran. Antara peralatan utama yang diperlukan untuk permainan tenis adalah seperti gelanggang, raket dan bola. Selain itu, peralatan pemain juga harus disediakan.

Gelanggang Permukaan gelanggang tenis hendaklah rata dan bebas daripada sebarang gangguan. Ia boleh dalam bentuk gelanggang berumput atau diperuat daripada kayu, simen atau parguay. Ukukran gelanggang tenis adalah 23.77 meter (78 kaki) panjang dan 8.23 meter (27 kaki) lebar untuk perseorangan dan 10.98 meter untuk keseluruhan gelanggang. Semua garisan atau tanda didalamnya hendaklah jelas dan sebaik-baiknya dengan garisan putih.

Jaring Jaring untuk permainan tenis dibuat daripada dawai keluli, kapas atau rami yang dipintal dan digantungkan kepada kabel yang tahan karat dan dlitupi dengan pita putih. Bahagian bawah jaring hendaklah menyentuh tanah dan bahagian atasnya mesti 0.91 meter tinggi pada titik tengahnya dan 1.07 meter pada kedua-dua bahagian tiangnya. Jaring hendaklah dipasang tegang semasa permainan.

Raket

Terdapat pelbagai jenis raket yang boleh dipilih oleh seseorang pemain. Ada raket yang bingkainya diperbuat daripada kayu, keluli, aluminium, plastik dan besi. Berat raket juga adalah berbeza. Namun, bagi pemain lelaki berat raket hendaklah diantara 282.7 hingga 396.9 gram. Manakala bagi wanita pula beratnya hendaklah diantara 368 hingga 382 gram. Pemain harus memilih raket yang sesuai dengannya, terutama dari segi keselesaan pengangannya.

Bola Bola tenis biasanya hijau kekuningan. Berat satu-satu bola tenis ialah diantara 56.7 hingga 58.5 gram. Saiznya pula ialah diantara 6.35 hingga 6.65 cm diameter. Bola tenis harus dijaga dengan baik dan hendaklah sentiasa dalam keadaan kering.

Pakaian Pemain Setiap ahli sukan digalakkan mengenakan pakaian yang sesuai untuk permainan. Pakaian tersebut hendaklah tidak menjadi penghalang yang boleh mengganggu perjalanan sesuatu permainan. Bagi sukan berpasukan, pakaian seragam hendaklah dipakai. . Bagi sukan perseorangan, pemakaian pakaian seragam juga perlu walaupun mereka bermain secara perseorangan atau beregu. Pakaian pemain tenis terdiri daripada seluar pendek atau seluar trek panjang, baju-T berkolar atau tanpa kolar, stoking dan kasut getah. Untuk pemain wanita pula, skirt atau seluar panjang sukan digunakan. Biasanya semua peralatan ini berwarna putih.

Pegawai Permainan Pegawai utama dalam sesuatu perlawanan tenis adalah pengadil. Pengadil akan berada di tepi bahagian tengah gelanggang, iaitu diluar tempat jaring dipasang. Biasanya temapt duduk khas disediakan untuk pengadil. Pengadil akan menentukan peraturan dan undang-undang permainan dipatuhi oleh pemain, mengira pungutan mata dan memulakan dan menamatkan permainan. Pengadil akan dibantu oleh beberapa orang pegawai permainan lainnya yang terdiri daripada seorang pengadil jaring dan beberapa orang penjaga garisan dn pengadil servis. Selain itu, terdapat juga dua orang pencatat mata dan pemungut bola dalam permainan yang bertaraf kebangsaan atau antarabangsa.

CARA BERMAIN

Memilih raket

Apabila memilih raket dua perkara utama harus diberi tumpuan iaitu :
y y

Saiz gengaman tangan Saiz dan berat raket

Raket-raket yang lebih ringan dan kecil saiznya adalah lebih sesuai bagi mereka yang baru atau mula bermain tenis.

Cara memegang raket tenis Cara mmegang raket bergantung kepada jenis pukulan. Terdapat dua jenis atau cara memegang raket tenis iaitu cekak hadapan dan cekak kilas. Dalam permainan, seseorang pemain boleh menukarkan cara memegang raket dari masa ke semasa bagi menyesuaikan pukulan yang dibuatnya. Rasa selesa semasa pegangan raket perlulah diutamankan. Tempoh permainan Sesuatu permainan tenis mempunyai maksimum lima set dan kemenangan untuk tiga set dikira pemenang. Ia juga boleh dimainkan dalam tiga set dengan kemenangan dua set dikira sebagai pemenang. Untuk bahagian wanita pula, satu permainan mengandungi tiga set dan kemenangan dua set dikira pemenang. Tiada masa dihadkan bagi sesuatu set, yang pastinya pemain yang menamatkan permainan lebih dahulu daripada lawannya dikira pemenang. Masa 10 minit diperuntukan kepada pemain untuk berehat selepas set ketiga bagi lelaki dan pusingan kedua bagi wanita.

Cara mendapatkan mata Kiraan mata dalam permainan tenis agak berbeza daripada permainan badminton. Dalam satu set ada sekurang-kurangnya enam permainan dan dalam satu permainan sekurang-kurangnya ada empat kali servis. Permainan dimulakan pada kedudukan 0-0.Mana-mana pemain yang berjaya memungut mata pertama, matanya dikira 15-0; mata kedua yang dipungut dikira 30-0; dan jika mata ketiga berjaya dipungutnya, maka dikira 40-0. Mata seterusnya yang diperolehi oleh pamain berkenaan menamatkan permainan dan kemenangankepadanya. Sepanjang permainan, mata untuk pembuat servis dikira dahulu. Apabila kedua-dua pemain mencapai tiga mata sam, matanya dikira 40-40 dan ini memaksa dius. Untuk mencapai kemengan salah seorang pemaian harus mendapatkan dua mata melebihi lawannya. Dengandemikian, permula servis perlu mendahului lawannya dengan satu mata.

Untuk mendapatkan mata kedua pemain akan membuat servis disebelah kiri gelanggangnya puladan pungutan mata akan dikira seperti yang diterangkan tadi. Seseoarang pemain harus memperolehi enam mata dahulu untuk emenani sesuatu set. Bagaimanapun, jika kedudukan terikat pada 5-5 , permainan diteruskan sehingga salah seorang pemain mencapai dua mata melebihi lawannya. Dalam sesuatu permainan terdapat lima set maksimum untuk menentukan kemenangan. Bergantung pada jumlah set yang dimainkan, seseorang pemain dikira pemenang apabila dia mendahului tiga set daripada lawannya.

Memulakan permainan Permulaan permainan ditentukan secara undian , iaitu bagi menentukan permain mana yang akan memulakan permainan. Setelah penentuan dibuat, dan para pegawai permainan sudah bersedia, maka permainan boleh dimulakan. Permulaan servis akan berdiri di belakang garisan belakang, iaitu di tempat membuat servis yang disediakan disebelah kanan gelanggangnya. Pemain lawan akan berada dibahagian kanan gekanggangnya. Pembuat servis (A) hendaklah membuat servis dengan memukul bola ke kawasan servis lawan. Jika bola pertama terkeluar daripada kawasan servis lawan ini, pembuat sevis masih berpeluang membuat servis itu dengan servis kedua. Jika bola daripada servis kedua ini juga terkeluar, maka mata diberikan kepada pemain lawan (B). Setelah servis bersih dibuat, maka kedua-dua pemain akan berusaha mematikan ke kawasan lawannya. Selepas membuat servis pertama di sebelah kanan gelanggang pemain berkenaan akan membuat sevis di sebelah kiri gelanggang pula untuk mata kedua. Selepas itu kedua-dua pemain akan melakukan servis secara bergilir-gilir sehingga salah seorang daripada mereka mencapai kemenangan.

Dalam permainan dan Tamat permainan Bola dikira dalam permainan selagi pengadil belum membuat keputusan bola itu mati. Dalam hal begini, pemain tidak dibenarkan meninggalkan gelanggang kecuali atas persetujuan pengadil. Bagi permainan beregu, mana-mana pemain boleh memukul bola kecuali semasa membuat servis kerana pembuat servis yang berhak sahaja dibenarkan. Pengadil utama yang mengawasi permainan akan memberikan isyarat jika permainan ditamatkan. Permainan ditamatkan setelah pemenang ditentukan. Bahagian lelaki pertandingan yang diiktirafkan ialah dalam tiga set terbaik dan bagi wanita ia dimainkan dalam dua set terbaik. Apabila permainan tamat, kedua-dua pemain bersalaman sesama sendiri dan dengan pengadil
http://bobezani.tripod.com/tenis.htm

Best of Five : pemain membutuhkan 3 set untuk memenangkan pertandingan. Pemain yang melakukan service diharuskan memukul bola ke arah deuce court pemain lawan pada daerah service line. Apabila pemain telah memenangkan game-nya hingga 6 atau seperti tersebut di atas.Best of Three : pemain membutuhkan 2 set untuk memenangkan pertandingan. . Namun apabila terjadi angka berimbang pada poin 5 (5-5). banyak sekali yang harus ditulis pada blog ini. 1. maka game dilanjutkan hingga 7. maka pemain tersebut dikatakan merebut 1 set. maka dinyatakan deuce (indonesia-jus) dan pemain berusaha merebut 2 poin berturut-turut untuk merebut game. Tie Break terjadi pada skor game 6-6 dan pemain yang memiliki giliran serve memulainya dari sisi lapangan sebelah kanan pemain (deuce court) satu kali dan kemudian pindah serve pada lawannya yang memulai dari sisi kiri lapangan (ad court) dengan dua kali kesempatan dan selanjutnya masing-masing memperoleh dua kesempatan serve. yaitu : . 2.30 . Oleh karena itu saya akan jelaskan hanya yang umumnya harus kita ketahui.40 . Standar perhitungan angka yang dipakai dalam tenis adalah sbb: .peraturan permainan tenis Dalam sebuah permainan tentu saja terdapat peraturan-peraturan yang berfungsi sebagai titik tolak bagaimana bermain tenis serta batasan-batasan mengenai apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dalam sebuah permainan tenis. Standar yang dipakai dalam turnamen tenis menerapkan 2 sistem set. Apabila game masih berimbang pula pada angka 6 (6-6).Game Apabila terjadi skor imbang pada poin 40. . Servis dan Penerima Servis adalah pukulan pembuka suatu poin yang dilakukan pemain di sisi deuce court dan penerima adalah pemain yang menerima pukulan serve di sisi diagonal dari pemain serve atau sama-sama pada sisi deuce court. Kalau merujuk dari peraturan lengkap yang dikeluarkan oleh ITF (International Tennis Federation). Skoring Mari kita mulai dari satuan terkecil terlebih dahulu.15 . maka game berlanjut pada perhitungan Tie Break. Pemain yang memenangkan game akan mendapatkan 1 angka dan harus dikumpulkan hingga merebut 6 game.nol (love) .

Daerah dan garis Permainan Untuk game single atau perorangan. . ‡ Memukul bola namun jatuhnya bola di luar garis permainan (out). Pemain yang menginjak garis baseline atau masuk ke daerah permainan tenis pada saat tangan mengayun raket untuk melakukan servis dianggap melakukan kesalahan (foot fault) dan poin untuk pihak penerima. ‡ Pemain yang menerima servis memukul bola sebelum bola memantul. maka penerima bergantian menjadi pemegang servis kemudian berotasi kembali untuk pemain kedua dari tim yang servis pertama memegang kendali servis dst. pemain yang pertama melakukan servis ditentukan sebelum game dimainkan dan begitupun penerimanya. Servis dilakukan di belakang garis baseline. Apabila seluruh bagian atau sebagian dari bola menyentuh garis permainan maka bola dinyatakan masuk karena bola menyentuh lapangan yang dibatasi oleh suatu garis. Setelah game selesai. maka servis diulang menurut jatah servisnya (contohnya apabila saat servis kedua bola menyentuh net. Garis merupakan batas dari daerah permainan. Poin Seorang pemain kehilangan poin apabila: ‡ Melakukan dua kali kesalahan pada servis ‡ Tidak dapat memukul bola setelah lebih dari satu kali bola menyentuh tanah. maka servis diulang sebagai servis kedua dan mendapat kesempatan 1 kali servis lagi). 3. di sisi kanan lapangan (deuce court) menuju digonal ke arah daerah servis lawan. Untuk double. 4.Pemain mendapatkan dua kali kesempatan untuk melakukan servis. sedangkan untuk game double atau ganda garis permainannya meliputi seluruh lapangan didalam garis baseline. daerah permainannya adalah zona dalam minus daerah alley. Namun bila servis terkena net dan jatuh pada daerah di dalam daerah servis lawan.

All-court ± Tipe permainan yang menggabungkan seluruh tipe yang ada di tenis termasuk serve and volley. ‡ Seorang pemain menyentuh bagian dari net dengan raketnya atau dengan bagian badannya saat bola masih dimainkan. ‡ Pada permainan ganda. Approach shot ± Pukulan yang digunakan sebagai set up sebelum pemain maju ke depan net.‡ Pemain dengan SENGAJA memukul bola lebih dari 2 kali sentuhan. Alley ± Daerah pada lapangan tenis diantara garis single dan double. dan baseline. . umumnya menggunakan pukulan slice atau topspin yang lebih cepat dari pukulan dalam suatu reli.wordpress. Asosiasi tenis putra profesional. Advantage ± Poin ketika seseorang telah mendapatkannya setelah deuce dan butuh satu poin lagi untuk memenangkan sebuah game. Ad court ± Bagian sisi kiri dari lapangan tenis terhadap masing-masing pemain.com/2007/09/20/peraturan-permainan-tenis/ Istilah Tenis A Ace ± Servis yang dilakukan pemain dimana bola masuk dan tidak dapat dijangkau oleh pemain lawan. ‡ Pemain memukul bola sebelum bola melintasi net. ‡ Bola menyentuh raket namun pemain tidak memegangnya. http://prasso. ATP ± Association of Tennis Professionals. kedua pemain menyentuh bola dengan raketnya sekaligus. ‡ Bola menyentuh bagian tubuh atau apapun yang melekat pada tubuhnya selain raket tenis.

Big serve ± Servis yang kencang dan bertenaga. umumnya memberikan keuntungan bagi pemain yang melakukannya. Backswing ± Bagian dalam fase pukulan tenis dimana raket diayunkan ke belakang dalam rangka persiapan untuk memukul bola dengan ayunan ke depan. Backspin ± (dikenal juga sebagai slice atau underspin). Australian formation ± Formasi yang digunakan di permainan ganda dimana pemain yang berada di depan net berdiri di tengah net untuk menghadang bola return yang datang menyilang (cross court). umumnya ketika melakukan pengembalian servis (return). maka disebut serve break. pukulan yang memberikan efek putaran ke belakang setelah bola dipukul.ATP Champions Race ± Sistem perhitungan peringkat pemain ATP berdasarkan poin yang dikumpulkan mulai pada awal tahun hingga akhir tahun. Breadstick ± Kemenangan atau kekalahan pada set dengan skor 6-1 Break ± Memenangkan game dalam posisi menerima servis. 8 pemain teratas pada akhir tahun akan bertarung pada ATP Tennis Masters Cup. Ball Person ± Seseorang (laki-laki atau perempuan) yang bertugas untuk memungut bola pada pertandingan tenis. Break back ± Memenangkan game dalam posisi menerima servis setelah sebelumnya kehilangan game dalam posisi memegang servis. . Bagel ± kemenangan atau kekalahan set dengan skor 6-0. B Backhand ± Jenis pukulan tenis dimana punggung tangan yang memegang raket dihadapkan ke depan dan pemain memukul bola menggunakan bagian belakang dari raket. Baseline ± daerah di luar garis akhir dari zona permainan di dalam lapangan tenis. Baseliner ± Tipe permainan yang sering bermain di daerah baseline dan sangat mengandalkan kualitas pukulan groundstroke-nya. Block ± Sebuah pukulan bertahan yang menggunakan sedikit ayunan.

Bye ± Fase dalam turnamen dimana pemain otomatis melaju ke babak berikutnya tanpa melawan pemain lain. Cannonball ± Ungkapan lama yang menjelaskan sebuah pukulan servis yang flat dan keras. Carve ± Jenis pukulan yang menggabungkan pukulan sidespin dan underspin. double break point/ two break points pada skor of 15-40. Challenge ± Peraturan baru dimana pemain dapat mengajukan peninjauan ulang terhadap bola yang dianggap keluar kepada wasit dengan menggunakan teknologi Hawk-Eye. Chip ± memblok pukulan dengan underspin. Can Opener ± Pukulan servis dari pemain yang mendarat di pertemuan antara garis batas permainan single dengan garis servis. triple break point pada skor 0-40 Buggy Whip ± Pukulan forehand yang memiliki ayunan dari bawah ke atas dan tidak melakukan followthrough seperti yang normal (ayunan melintasi badan) melainkan berakhir di sisi badan yang sama. Chip and charge ± Sebuah strategi yang menggunakan pukulan underspin dalam mengembalikan servis lawan kemudian diikuti oleh pergerakan ke depan net. Challenger ± Turnamen yang memiliki level di bawah turnamen ATP.Break point ± Satu poin tertinggal untuk dapat melakukan break (atau pada posisi skor 30-40). Clean the Line/Clip the Line ± Pukulan dimana sebagian bagian dari bola jatuh di garis permainan. Closed stance ± Cara memukul bola dengan posisi badan yang paralel dengan garis baseline. . Pemain yang berkompetisi disini akan mendapatkan poin untuk dapat bermain di turnamen kelas ATP. Chop ± Pukulan dengan underspin yang ekstrim. C Call ± Penilaian dari hakim garis yang mengatakan bahwa bola keluar daerah permainan.

Dink ± Pukulan yang lamban dan tidak bertenaga. masing-masing 2 orang tiap sisi lapangan. Pelanggaran pertama akan diberikan peringatan. Deuce ± Situasi pada poin 40-40 dan pemain harus merebut dua poin berturut-turut untuk memenangkan sebuah game. Down the line ± Memukul bola lurus ke arah daerah permainan lawan. Dirtballer ± Pemain spesialis tanah liat. D Dead net (dead net cord) ± Situasi dimana seorang pemain mendapatkan keuntungan dari pukulannya yang menyentuh ujung net kemudian bergulir ke daerah lawan. Double Bagel ± 2 set menang dengan skor 6-0.Code Violation ± Peraturan di ATP dimana pemain melakukan pelanggaran dengan cara mengeluarkan suara-suara negatif/makian atau memukul bola dengan keras tidak dalam permainan. Cyclops ± Sebuah alat yang dipasang untuk mendeteksi apakah bola servis yang dipukulkan masuk atau keluar. Dapat dilakukan dengan maksud baik atau bermusuhan. Alat ini segera berbunyi apabila bola jatuh di luar garis servis. Crosscourt ± Memukul bola menyilang ke arah area permainan lawan. Deep ± Pukulan dimana bola jatuh di dekat garis baseline. Court ± Lapangan yang memiliki ukuran tertentu untuk memainkan permainan tenis. 6-0: lihat Bagel Double Fault ± Dua kali melakukan kesalahan pada saat melakukan sevis. . ketiga diberikan pengurangan game dan keempat pertandingan di hentikan untuk kemenangan lawan. Doubles ± Permainan tenis yang dimainkan oleh 4 orang. Counterpuncher ± Tipe permainan baseliner yang cenderung defensif. Seringkali dalam permainan tenis di lapangan tanah liat pemain melintasi net untuk melihat jejak jatuhnya bola bila ia merasa dirugikan oleh keputusan wasit. Cross-over ± Pemain yang menyebrangi net ke daerah lawan. kedua akan diberikan penalti pengurangan poin. Deuce court ± Sisi kanan lapangan tenis menurut masing-masing pemain.

Golden Set ± Memenangkan set tanpa kehilangan poin Golden Slam ± Memenangi seluruh Grand Slam dan menjadi merebut emas pada Olimpiade.g. Grand Slam ± Turnamen tenis yang paling bergengsi di seluruh dunia: Australian Open.Drop shot ± Pukulan yang dipukul dengan pelan dan jatuh di dekat net untuk memancing pemain berlari ke depan. Foot fault ± Situasi dimana pemain pada saat melakukan servis melakukan pelanggaran dengan cara kakinya menginjak atau masuk ke daerah permainan sebelum bola servis dipukul. . Drop volley ± Pukulan drop shot yang dihasilkan dari voli. Groundies ± lihat Groundstroke Groundstroke ± Pukulan backhand atau forehand yang dilakukan setelah bola memantul. F Fault ± Kesalahan pada pukulan servis dimana bola jatuh di luar daerah servis yang dituju. Follow through ± Ayunan lanjutan dari fase pukulan tenis setelah bola dipukul. Flat ± e. H Hacker ± Istilah untuk pemain pemula atau menengah. French Open. G Game point ± Situasi dimana pemain yang sedang memimpin perolehan angka hanya membutuhkan satu poin lagi untuk memenangkan gane. First Service ± Pukulan servis pertama dari dua kesempatan pukulan yang diberikan kepada pemain untuk memulai permainan. Forced error ± Situasi dimana lawan melancarkan pukulan yang susah dijangkau sehingga bola bergulir keluar. Wimbledon dan French Open. Pukulan yang tidak atau sedikit sekali memiliki efek spin pada bola. Forehand ± Pukulan tenis sebuah pukulan di mana telapak tangan yang memegang raket dihadapkan ke depan dan pemain memukul bola dengan ayunan yang datang dari belakang badan pemain serta bagian depan raket menghadap bola.

Hold ± Memenangi game pada posisi servis. . Let ± Istilah yang digunakan apabila terdapat situasi dimana bola dari lapangan lain masuk ke dalam lapangan kita pada saat permainan berlangsung sehingga poin saat itu harus diulangi. Head ± (racket) Bagian dari raket yang terdapat senar.Hail Mary ± Pukulan lob yang sangat tinggi terutama untuk bertahan. Asal mula permainan tenis yang dimainkan di lapangan rumput. Half volley ± Pukulan volley yang dilakukan tepat setelah bola memantul. Line judge ± Seseorang yang ditugaskan untuk mengamati jatuhnya bola pada permaian tenis. I I-formation ± (in doubles) Formasi pada permainan ganda diman kedua pemain berdiri pada sisi yang sama sebelum memulai permainan/melakukan servis. Let (let service) ± Situasi dimana pukulan servis masuk namun menyentuh net sehingga pemain harus mengulang servisnya kembali.J Jamming ± Pukulan servis atau pengembalian yang mengarah ke badan lawan. Lob ± Pukulan dimana bola melambung jauh di atas net. Orang ini dapat memberikan penilaian apakah bola jatuh di dalam atau di luar permainan namun keputusannya tetap berada di bawah seorang wasit. ITF ± the International Tennis Federation. Dapat pula terjadi apabila bola dari jatuh dari kantung pemain dan masuk ke lapangan. Asosiasi yang mengatur pertenisan dunia. L Lawn tennis ± lawn sendiri artinya lapangan rumput. Inside-out ± Berlari ke arah sisi yang berlawanan dan memukul bola menyilang. Insurance Break ± mendapatkan keuntungan/poin dari dua kali servis break. K Kick serve ± Tipe pukulan servis yang menghasilkan spin dan membuat efek pantul bola yang lebih tinggi dari biasanya. Inside-in ± Berlari ke arah sisi yang berlawanan dan memukul bola lurus.

Net point ± Poin yang dimenangkan dengan cara maju ke depan net. Moonball ± pukulan setengah melambung yang dilakukan dengan topspin.N Net± Jaring-jaring yang dipasang melintang di tengah lapangan tenis dan dikaitkan pada tiang di sisi lapangan. Love game ± Game yang dimenangkan dengan telak tanpa membuat lawan mencetak skor. Dipercaya berasal dari bahasa Perancis ³l¶ouef´ yang artinya harfiahnya telur atau nihil. Lucky Loser ± Pemain kualifikasi yang beruntung masuk ke dalam babak utama karena pemain yang seharusnya masuk mengundurkan diri. pemain yang memegang servis dengan bola baru diharapkan menunjukan bola tersebut atau memberi tanda kepada pemain lain. No-Man¶s Land ± Daerah pada lapangan tenis yang terletak di antara garis servis dan baseline. perempuan vs laki-laki.Love ± skor 0 (nol). O . Apabila pemain tersebut dalam posisi servis untuk memenangkan pertandingan. New balls ± Satu set bola baru untuk menggantikan bola lama yang telah aus dalam sebuah permaian tenis. Mis-hit ± Situasi saat raket tidak mengenai daerah sweet spot pada raket tenis. M Mac-Cam ± Kamera berkecepatan tinggi yang dipakai untuk merekam jatuhnya bola dan dapat diputar ulang untuk melihat masuk atau keluarnya bola terutama di ujung garis baseline dalam permainan tenis. maka istilahnya ³Serving for the match´ dan bila dalam posisi pertandingan final untuk memenangkan turnamen maka istilahnya ³Serving for Championship³ Mini-break ± memenangkan poin pada posisi menerima servis saat tie break. Match point ± Situasi dimana pemain membutuhkan satu poin untuk memenangkan sebuah permainan tenis. perempuan). Mixed Doubles ± Permainan tenis ganda campuran (laki-laki.

P Passing shot ± Pukulan yang dapat menembus pemain lawan pada saat dia berada di depan net. Putaway ± Pukulan untuk mengakhiri suatu poin dari situasi yang menguntungkan.Q ualies ± Babak kualifikasi dimana pemain bertanding untuk memperebutkan tempat ke babak utama. Out ± Semua bola yang jatuh di luar daerah permainan. Overrule ± Keputusan wasit untuk menganulir penilaian dari hakim garis.   . bila pukulannya keras maka disebut ³smash³. Point ± Periode saat permainan dimulai dengan servis yang masuk hingga akhir bola keluar.Open stance ± Memukul bola dengan posisi badan paralel terhadap garis baseline dan menghadap lawan. Overhead ± (atau: ¶smash¶) Situasi dimana pemain memukul bola di atas kepalanya. Referee ± Seseorang yang bertanggung jawab untuk menjadi wasit dalam pertandingan. R Racquet ± (lihat Racket) Tongkat pemukul bola dengan gagang yang panjang dan memiliki rangka kepala yang bundar/melengkung serta dilengkapi oleh senar ditengahnya. Pusher ± Pemain yang tidak berinisiatif untuk melakukan winner dan hanya mengembalikan bola saja. Rally ± (Following the service of a tennis ball) ± Situasi pada saat permainan berlangsung dan masing-masing pemain bertukar pukulan yang diakhiri oleh keluarnya bola dari daerah permainan karena kesalahan seorang pemain atau masuknya bola pada daerah permainan lawan tanpa bisa dijangkau oleh pemain tersebut. Receiver ± Pemain yang menerima pukulan servis. Round of 16 ± Babak perdelapan final sebelum memasuki perempat final dimana tersisa 16 pemain yang berkompetisi. Retriever ± Pemain baseliner dengan gaya permainan bertahan. Poaching ± Gerakan memotong bola lawan yang menuju ke arah partner kita dalam permainan ganda. tetapi bukan melewati dengan cara lob.

Spot Serving/Server ± Pukulan servis dengan teknik memukul bola ke sudut. Strings ± Material yang dikaitkan pada kepala raket untuk memukul bola. Straight sets ± Memenangkan pertandingan tanpa kehilangan satu set pun. . umumnya digunakan pada posisi bertahan. Shank ± Kesalahan dalam memukul bola dimana bola mengenai rangka dan bukan senar dari raket sehingga bola keluar daerah permainan. Serve and volley ± Tipe permainan yang mengandalkan servis keras yang diikuti oleh pergerakan ke depan net untuk melakukan voli. (servis) servis dengan pukulan sidespin. Service game ± Sebuah game dimana pemain memegang servis. Stick the Volley ± Hasil pukulan voli yang tajam dan mematikan.Round Robin ± Sistem turnamen dimana pemain tereliminasi setelah dua kali menelan kekalahan. Smash ± Variasi dari pukulan overhead dimana pemain memukul bola di atas kepalanya dengan keras dan sulit untuk diterima lawan. Serve ± (atau µserviceµ) Pukulan untuk memulai permainan. Split step ± Teknik footwork yang melakukan langkah-langkah kecil tepat sebelum akan memukul bola. Spin ± Rotasi bola akibat efek dari pukulan pada saat bola melambung di udara. Squash Shot ± Pukulan slice dengan menggunakan forehand. Sitter ± Pukulan lemah yang jatuh agak tinggi dan baik untuk pemain melakukan ³put away´ atau mengakhiri poin. baik itu di tengah garis servis maupun di persimpangan antara garis servis dengan sisi garis permainan single. Set point ± Situasi dimana pemain hanya membutuhkan satu poin untuk memenangkan suatu set. Spank ± Pukulan flat yang keras dan bertenaga. Singles ± Permainan tenis yang dimainkan oleh dua orang pemain yang saling berhadapan. S Second Service ± Kesempatan kedua dan terakhir bagi pemain untuk melakukan servis. Slice ± (reli) memukul bola dengan underspin.

Tennis Ball ± Alat untuk bermain tenis yang terbuat dari bahan karet berisi udara dan dilapisi oleh serat bulu sintetis. T Tanking ± Kesengajaan untuk mengalah dalam suatu permainan tenis karena mental yang buruk atau alasan lain. Umpire ± (during play) ± Seseorang yang ditugaskan memimpin pertandingan sebagai wasit utama dan umumnya duduk di kursi yang tinggi di sebelah net. Twist Serve ± Pukulan servis yang menggabungkan antara pukulan slice dengan topspin sehingga menghasilkan bola yang bersifat parabolik dan memantul tinggi di daerah lawan. Pukulan ini pertama kali dipopulerkan oleh Yannick Noah. Tweener ± Pukulan trik yang dilakukan dengan cara memukul bola diantara kaki atau selangkangan. T ± Garis perpotongan antara garis tengah dengan garis servis dan membentuk hurf T. Tiebreak (also: tiebreaker) ± Game dengan perhitungan khusus pada posisi skor 6-6 untuk menentukan pemenang dari set tersebut. Biasanya dilakukan oleh pemain yang menerima lob pada saat maju ke depan. U Underspin ± Putaran bola ke arah belakang dan mengakibatkan bola mengambang serta memantul rendah di permukaan lapangan. Tennis Bubble ± Fasilitas lapangan tenis dalam ruangan yang berbentuk kubah. .Stroke ± memukul bola. Pemain yang lebih dulu mendapatkan poin 7 dengan marjin 2 angka yang akan menjadi pemenangnya. Topspin ± Pukulan yang menghasilkan putaran bola ke depan dengan laju bola bersifat parabolik Touch ± Terjadi apabila bagian badan dari pemain menyentuh net pada saat bola masih dimainkan. Tramline ± Garis di sisi lapangan yang membatasi daerah permainan single atau ganda. Sweetspot ± Bagian tengah dari kepala raket yang disenar yang merupakan tempat ideal untuk memukul bola. Tennis Elbow ± Cedera yang umumnya dialami oleh pemain pemula karena teknik yang kurang sempurna atau memakai raket yang menyalurkan getaran pukulan ke tangan.

Walkover atau biasa disebut WO adalah kemenangan tanpa perlawanan.Underarm service ± Pukulan servis yang dilakukan dari posisi bawah bahu. http://prasso. Pola ayunannya mirip dengan gerakan whiper mobil berbentuk kipas. W Walkover (WO) . Pada level profesional servis jenis ini dianggap sebagai penghinaan sebagaimana yang dilakukan oleh Martina Hingis dalam beberapa kesempatan. WO dapat dinyatakan sebagai bye dan umumnya terjadi ketika pemain lawan tidak datang ke pertandingan ataumengalami cedera. WTA ± Women¶s Tennis Association.Followthrough atau ayunan lanjutan yang umumnya digunakan oleh pemain modern saat ini. Volley ± Forehand atau backhand yang dilakukan tanpa menunggu bola memantul terlebih dahulu. pukulan servis yang dapat dijangkau namun tidak dapat dikembalikan oleh lawan dan menghasilkan poin. Winner ± Pukulan yang tidak dapat dijangkau oleh lawan dan mendapatkan poin.wordpress. Unforced error ± Kesalahan yang dilakukan atas dasar kesalahan pemain sendiri dan bukan karena tekanan dari pemain lawan. Asosiasi tenis wanita profesional. Wild card ± Sebuah situasi khusus dimana pemain mendapatkan jatah untuk bermain pada suatu turnamen walaupun peringkatnya tidak mencukupi untuk dapat bermain dalam turnamen tersebut. V Vibrazorb ± Alat kecil yang ditempatkan diantara senar dan berguna untuk mengurangi getaran pada saat raket memukul bola.com/tennis-glossary/ . Whiper Wip .

<!--[if !supportLists]--> . Boleh dilakukan.posisi dan geometri permainan tenis Permainan tenis bisa dikatakan sebagai permainan yang menuntut otak kita untuk berpikir dalam suatu dimensi ruang dan juga waktu. Kenapa saya katakan begini. sedangkan waktu tempuh bola dari satu sisi lapangan menuju sisi lapangan lain turut andil dalam suatu kerangka pola permainan. namun pada waktu yang tepat karena bola akan melintas pada bagian net yang paling tinggi dengan jarak tempuh yang lebih pendek. karena permainan tenis dibatasi oleh suatu garis-garis dan bidang dimana kita bisa dan tidak bisa menempatkan bola. Oleh karena itu kita sering sekali melihat pola pemain tenis pro bertukar pukulan menyilang hingga mendapatkan kesempatan bola pendek di dalam garis permainan dan dihabiskan dengan pukulan down the line. Berikut akan kita coba membahas satu per satu apa saja. Adapun alasannya adalah pukulan cross court akan melewati bagian net yang paling rendah dan jarak diagonal yang lebih panjang sekitar 7 feet/ 2 meter daripada pukulan down the line sehingga memperkecil resiko kita untuk melakukan kesalahan. (lagi«) . Ini bukan berarti bahwa pukulan down the line tidak baik dilakukan. <!--[endif]-->Pukulan Menyilang (Cross Court) lebih baik daripada Lurus (Down the Line) Ini adalah prinsip dasar dalam geometri permainan tenis. Yang akan saya bahas saat ini adalah mengenai posisi serta geometri dalam permainan tenis yang umum. Ada beberapa ³rule of thumb´ dalam permainan tenis yang patut kita ketahui.

Katakanlah dalam hal ini Tipe A dan Tipe B. seperti contohnya Rafael Nadal dengan baju ³yukensi´ dan celana ¾ -nya. Kesimpulannya. Dalam penuturan White. marilah sedikit kita mengintip atribut apa yang dipakai oleh top 3 besar ATP dan WTA tahun ini. 2008 . Terkadang bila bertemu lawan yang permainannya tidak cocok atau kondisi di sekitarnya. ada beberapa nama yang bisa diklasifikasikan dalam pemain yang bertipe A. Para pemain top umumnya di-endorse oleh sponsor untuk memakai raket atau mengenakan atribut tertentu dalam menunjang performanya di lapangan. Oke.Tip2 permainan tenis Artikel kali ini saya ambil dari tulisannya Ron White. Pada harinya ia akan bermain dengan cantik. seorang pelatih tenis USPTA atau Peltinya Amerika. seperti tipe lapangan atau cuaca yang tidak cocok. Goran Ivanisevic atau Venus Williams. seperti Marat Safin. mengkover seluruh lapangan dan menutup permainan dengan senjata pamungkasnya. para pemain diperlengkapi dengan senjata-senjata serta perlengkapan adalannya. Setidaknya pemain ini memiliki satu jenis pukulan yang mematikan. Tulisan ini tak lain untuk mengevaluasi diri anda termasuk ke dalam tipe pemain yang seperti apakah anda. Di tenis pro. Namun pemain Tipe A memiliki kelemahan di mental. (lagi«) 12 comments Februari 25. Terkadang kita yang sering menonton pertandingan-pertandingan tenis di TV bertanya-tanya apa sih raket atau atribut yang dikenakan oleh pemain top untuk tahun ini. Atau juga raket babolat pure drive yang melejit di pasaran ketika Andy Roddick dan Kim Clijsters sedang hot-hotnya. 2008 Atribut Pemain Tenis top ATP dan WTA Selama mengikuti turnamen sepanjang tahun. (lagi«) 7 comments Februari 26. maka permainannya menjadi kacau. Apakah Tipe A dan Tipe B itu: Tipe A Tipe pemain A umumnya memiliki teknik yang bagus. bila pemain ini bermain di luar zona kenyamanannya maka otomatis permainannya menjadi kacau dan itu terlihat dari bahasa tubuhnya atau emosinya. Dan nanti suatu produk tertentu akan menjadi trendsetter di pasaran bila seorang pemain mencapai prestasi pada suatu ajang besar. setidaknya dalam dunia tenis ada 2 tipe pemain. Pemain jenis ini senang bermain dengan style atau keindahan.

Sebenarnya yang janggal di sini adalah dia mirip cowok yang pake rok hehe« Foto ini juga mengingatkan saya pada bintang film spesialis beladiri hollywood. Konon setelah pertandingan dia dilarang memakai lagi baju itu oleh panitia pertandingan. dalam baju senam di Wimbledon.Tennis Bloopers Fashion Bloopers Anne White. yaitu Cynthia Rothrock. . Martina Navratilova.

John McEnroe. 2008 Kemenangan Eropa Timur di Australian Open 2008 . Si Opa McEnroe kayaknya terlalu tinggi menaikkan celananya . (lagi«) 7 comments Februari 5.

Tetapi kalau di bagian putra. Eropa Timur. Yang satu dari Rusia. yaitu Novak Djokovic. don¶t worry. selama ini telinga kita belum terbiasa mendengar nama-nama dari sana. Menjadi underdog dan didukung oleh mayoritas audiens. membuatnya bermain apik di set pertama. (at the trophy presentation) Mimik wajah ³nervous´ targambar jelas pada Tsonga maupun Djokovic di game game awal pertandingan. Dua point cantik di akhir set pertama saat Tsonga mampu menembak balik overhead .Hari ini saya masih ingin membahas mengenai Aussie Open yang baru saja ditutup hari Ahad lalu. Dan point demi point berangsur angsur Tsonga menemukan irama permainanya. (lagi«) 10 comments Januari 29. Saya angkat ini setelah dua dutanya berhasil merebut turnamen Grand Slam pertama di tahun ini. Judul di atas aromanya memang agak regional. but jokingly forgave the crowd for barracking hard for Tsonga. Serbia. Maria Sharapova dan satu lagi dari negara pecahan Yugoslavia.´ he laughed. Jaman 80-90 an dulu ada Goran Ivanisevic atau Yevgeny Kavelnikov tapi nama-nama tersebut tidak pernah sampai ke posisi pemuncak alias numero uno di ATP. Kita ngerti sendirilah kalau di bagian putri memang sebagian besar telah diinvasi oleh pemain dari Eropa Timur jadi kita telah terbiasa dengan petenis dari sana. 2008 Djokovic Jawara Australian Open 2008 Djokovic pointed out that he was aware he was not the favoured player to win the final. ³I still love you guys.

Tsonga menutup set pertama dengan skor 6-4. yaitu Federer atau Djokovic.Djokovic dan sebuah bola lob cantik dari Tsonga pada posisi terdesak membuat tribune penonton semakin membahana mendukungnya. Fan ³Freaking´ Tastic!!! Kali ini saya ingin membahas lagi tentang Tsonga. 2008 Tsonga. Forehand keras dan dropshot voli yang akurat adalah modalnya dalam mengalahkan Nadal kemarin. http://prasso. dimana dia mulai mengepalkan tangannya dan mengangguk anggukkan kepala dengan gaya khas arogansinya seperti yang ditunjukkannya pada saat menumbangkan Federer di semifinal. Apa yang diperlihatkan Tsonga di game kemarin telah membuktikan bahwa dirinya tidak bisa dipandang sebelah mata. Djokovic menutup set kedua dengan skor 6-4 (lagi«) 10 comments Januari 28. 6-4. Semoga saja itu semua bukan klimaksnya untuk menghadapi partai Final nanti karena dua calon lawannya adalah termasuk yang terkuat saat ini.wordpress. Kemarin sore saya nonton pertandingan semifinal Australian Open 2008 dan hanya ada satu kata yang terlintas di benak saya setelahnya. Saya kira pantaslah kalau dua putri ini yang maju ke final karena keduanya sama-sama menunjukkan determinasi yang sangat baik selama perjalanannya menuju final. Servis geledek hingga 220 km/jam. di turnamen Grand Slam ini. telah dipastikan bahwa Sharapova akan bertemu dengan Ana Ivnovic.com/ . kemudian set berikutnya berhasil bangkit dan membuktikan mentalnya lebih superior dengan skor 6-3. Djokovic baru menemukan kepercayaan diri sepenuhnya di pertengahan set ke-2 pada kedudukan 4-3. FAN ³FREAKING´ TASTIC!!! Nadal yang biasanya punya mental yang kuat dalam pertandingan dan selalu fight di setiap angka tampak tak berdaya di tangan anak muda Perancis berusia 22 tahun ini. Nadal. Sharapova di semifinal mengalahkan Jelena jankovic dengan skor yang meyakinkan 6-3. 6-1. Sedangkan Ivanovic bersusah payah mengalahkan Daniela Hantuchova setelah di set pertama dibantai 0-6. Usai sudah perjalanan jagoan saya. Sementara di tunggal putri.

Selepas membuat servis pertama di sebelah kanan gelanggang pemain berkenaan akan membuat sevis di sebelah kiri gelanggang pula untuk mata kedua. Pemain lawan akan berada dibahagian kanan gekanggangnya. Bagi permainan beregu. Dalam hal begini.Memulakan permainan Permulaan permainan ditentukan secara undian . Selepas itu kedua-dua pemain akan melakukan servis secara bergilir-gilir sehingga salah seorang daripada mereka mencapai kemenangan. maka permainan boleh dimulakan.Sultan Ahmad Tajuddin at 10:00 PM 0 comments Links to this post Reactions: Aturan permainan Tempoh permainan Sesuatu permainan tenis mempunyai maksimum lima set dan kemenangan untuk tiga set dikira pemenang. maka mata diberikan kepada pemain lawan (B). iaitu di tempat membuat servis yang disediakan disebelah kanan gelanggangnya. Setelah servis bersih dibuat. Setelah penentuan dibuat. Permainan ditamatkan setelah pemenang ditentukan. Pengadil utama yang mengawasi permainan akan memberikan isyarat jika permainan ditamatkan. kedua-dua pemain bersalaman sesama sendiri dan dengan pengadil. Permulaan servis akan berdiri di belakang garisan belakang. Bahagian lelaki pertandingan yang diiktirafkan ialah dalam tiga set terbaik dan bagi wanita ia dimainkan dalam dua set terbaik. Posted by SK. pemain tidak dibenarkan meninggalkan gelanggang kecuali atas persetujuan pengadil. mana-mana pemain boleh memukul bola kecuali semasa membuat servis kerana pembuat servis yang berhak sahaja dibenarkan. Jika bola pertama terkeluar daripada kawasan servis lawan ini. Apabila permainan tamat. Pembuat servis (A) hendaklah membuat servis dengan memukul bola ke kawasan servis lawan. Dalam permainan dan Tamat permainan Bola dikira dalam permainan selagi pengadil belum membuat keputusan bola itu mati. iaitu bagi menentukan permain mana yang akan memulakan permainan. pembuat sevis masih berpeluang membuat servis itu dengan servis kedua. Ia juga boleh dimainkan dalam tiga set dengan kemenangan dua set dikira sebagai . maka kedua-dua pemain akan berusaha mematikan ke kawasan lawannya. dan para pegawai permainan sudah bersedia. Jika bola daripada servis kedua ini juga terkeluar.

Apabila kedua-dua pemain mencapai tiga mata sam. Mata seterusnya yang diperolehi oleh pamain berkenaan menamatkan permainan dan kemenangankepadanya. permula servis perlu mendahului lawannya dengan satu mata. Bagaimanapun. permainan diteruskan sehingga salah seorang pemain mencapai dua mata melebihi lawannya. Bergantung pada jumlah set yang dimainkan. Untuk bahagian wanita pula. Cara mendapatkan mata Kiraan mata dalam permainan tenis agak berbeza daripada permainan badminton. Masa 10 minit diperuntukan kepada pemain untuk berehat selepas set ketiga bagi lelaki dan pusingan kedua bagi wanita. mata untuk pembuat servis dikira dahulu. Untuk mencapai kemengan salah seorang pemaian harus mendapatkan dua mata melebihi lawannya. seseorang pemain dikira pemenang apabila dia mendahului tiga set daripada lawannya. Dalam sesuatu permainan terdapat lima set maksimum untuk menentukan kemenangan. Permainan dimulakan pada kedudukan 0-0. Dengandemikian. Sepanjang permainan.Sultan Ahmad Tajuddin at 9:58 PM 0 comments Links to this post Reactions: CARA BERMAIN CARA BERMAIN Memilih raket Apabila memilih raket dua perkara utama harus diberi tumpuan iaitu : .pemenang. matanya dikira 40-40 dan ini memaksa dius. maka dikira 40-0.Mana-mana pemain yang berjaya memungut mata pertama. mata kedua yang dipungut dikira 30-0. Untuk mendapatkan mata kedua pemain akan membuat servis disebelah kiri gelanggangnya puladan pungutan mata akan dikira seperti yang diterangkan tadi. Dalam satu set ada sekurang-kurangnya enam permainan dan dalam satu permainan sekurang-kurangnya ada empat kali servis. Tiada masa dihadkan bagi sesuatu set. matanya dikira 15-0. yang pastinya pemain yang menamatkan permainan lebih dahulu daripada lawannya dikira pemenang. satu permainan mengandungi tiga set dan kemenangan dua set dikira pemenang. Posted by SK. Seseoarang pemain harus memperolehi enam mata dahulu untuk emenani sesuatu set. dan jika mata ketiga berjaya dipungutnya. jika kedudukan terikat pada 5-5 .

7 hingga 58. Rasa selesa semasa pegangan raket perlulah diutamankan. Terdapat dua jenis atau cara memegang raket tenis iaitu cekak hadapan dan cekak kilas. Dalam permainan. terutama dari segi keselesaan pengangannya. Berat raket juga adalah berbeza.9 gram.35 hingga 6. Berat satu-satu bola tenis ialah diantara 56. Posted by SK. Saiznya pula ialah diantara 6.07 meter pada kedua-dua bahagian tiangnya. Manakala bagi wanita pula beratnya hendaklah diantara 368 hingga 382 gram.91 meter tinggi pada titik tengahnya dan 1. aluminium. seseorang pemain boleh menukarkan cara memegang raket dari masa ke semasa bagi menyesuaikan pukulan yang dibuatnya.Saiz gengaman tangan Saiz dan berat raket Raket-raket yang lebih ringan dan kecil saiznya adalah lebih sesuai bagi mereka yang baru atau mula bermain tenis. kapas atau rami yang dipintal dan digantungkan kepada kabel yang tahan karat dan dlitupi dengan pita putih. Cara memegang raket tenis Cara mmegang raket bergantung kepada jenis pukulan. Bola tenis harus dijaga dengan baik dan hendaklah sentiasa dalam keadaan kering.7 hingga 396. Pakaian Pemain . Ada raket yang bingkainya diperbuat daripada kayu. Bahagian bawah jaring hendaklah menyentuh tanah dan bahagian atasnya mesti 0. Bola Bola tenis biasanya hijau kekuningan. Raket Terdapat pelbagai jenis raket yang boleh dipilih oleh seseorang pemain. Namun.65 cm diameter. plastik dan besi. Pemain harus memilih raket yang sesuai dengannya.5 gram. bagi pemain lelaki berat raket hendaklah diantara 282.Sultan Ahmad Tajuddin at 9:55 PM 0 comments Links to this post Reactions: Peralatan Tenis Jaring Jaring untuk permainan tenis dibuat daripada dawai keluli. keluli. Jaring hendaklah dipasang tegang semasa permainan.

Pengadil akan menentukan peraturan dan undang-undang permainan dipatuhi oleh pemain.Setiap ahli sukan digalakkan mengenakan pakaian yang sesuai untuk permainan. Pengadil akan berada di tepi bahagian tengah gelanggang. Biasanya temapt duduk khas disediakan untuk pengadil. mengira pungutan mata dan memulakan dan menamatkan permainan.Sultan Ahmad Tajuddin at 9:50 PM 0 comments Reactions: Pengenalan Tenis Links to this post Pengenalan Tenis ialah satu permainan yang boleh dimainkan di dalam gelanggang sama ada di luar mahupun di dalam dewan yang tertutup. iaitu diluar tempat jaring dipasang. Posted by SK. lelaki dan wanita secara perseorangan.23 meter (27 kaki) lebar untuk perseorangan dan 10. Selain itu. skirt atau seluar panjang sukan digunakan. baju-T berkolar atau tanpa kolar. Untuk pemain wanita pula. terdapat juga dua orang pencatat mata dan pemungut bola dalam permainan yang bertaraf kebangsaan atau antarabangsa. pakaian seragam hendaklah dipakai. Gelanggang Permukaan gelanggang tenis hendaklah rata dan bebas daripada sebarang gangguan. Pegawai Permainan Pegawai utama dalam sesuatu perlawanan tenis adalah pengadil. Bagi sukan perseorangan. stoking dan kasut getah.98 meter . Ukukran gelanggang tenis adalah 23. Antara peralatan utama yang diperlukan untuk permainan tenis adalah seperti gelanggang. beregu dan beregu campuran. peralatan pemain juga harus disediakan. Pengadil akan dibantu oleh beberapa orang pegawai permainan lainnya yang terdiri daripada seorang pengadil jaring dan beberapa orang penjaga garisan dn pengadil servis. Biasanya semua peralatan ini berwarna putih. simen atau parguay. pemakaian pakaian seragam juga perlu walaupun mereka bermain secara perseorangan atau beregu. Tenis boleh dimainkan oleh semua peringkat umur.77 meter (78 kaki) panjang dan 8. Pakaian pemain tenis terdiri daripada seluar pendek atau seluar trek panjang. Ia boleh dalam bentuk gelanggang berumput atau diperuat daripada kayu. raket dan bola. Bagi sukan berpasukan. . Selain itu. Pakaian tersebut hendaklah tidak menjadi penghalang yang boleh mengganggu perjalanan sesuatu permainan.

blogspot. http://tennissksat.untuk keseluruhan gelanggang. Semua garisan atau tanda didalamnya hendaklah jelas dan sebaik-baiknya dengan garisan putih.com/ eknik2 ¡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

  %DFNKDQG -HQLVSXNXODQWHQLVGLPDQDSXQJJXQJWDQJDQ\DQJPHPHJDQJUDNHWGLKDGDSNDQNHGHSDQGDQ SHPDLQPHPXNXOERODPHQJJXQDNDQEDJLDQEHODNDQJGDULUDNHW  %DFNVSLQ  GLNHQDOMXJDVHEDJDLVOLFHDWDXXQGHUVSLQ.

SXNXODQ\DQJPHPEHULNDQHIHNSXWDUDQNHEHODNDQJ VHWHODKERODGLSXNXO  %DFNVZLQJ %DJLDQGDODPIDVHSXNXODQWHQLVGLPDQDUDNHWGLD\XQNDQNHEHODNDQJGDODPUDQJNDSHUVLDSDQ XQWXNPHPXNXOERODGHQJDQD\XQDQNHGHSDQ  %DJHO NHPHQDQJDQDWDXNHNDODKDQVHWGHQJDQVNRU  %DOO3HUVRQ 6HVHRUDQJ ODNLODNLDWDXSHUHPSXDQ.

\DQJEHUWXJDVXQWXNPHPXQJXWERODSDGDSHUWDQGLQJDQ WHQLV  %DVHOLQH GDHUDKGLOXDUJDULVDNKLUGDUL]RQDSHUPDLQDQGLGDODPODSDQJDQWHQLV  %DVHOLQHU 7LSHSHUPDLQDQ\DQJVHULQJEHUPDLQGLGDHUDKEDVHOLQHGDQVDQJDWPHQJDQGDONDQNXDOLWDV SXNXODQJURXQGVWURNHQ\D  .

%LJVHUYH 6HUYLV\DQJNHQFDQJGDQEHUWHQDJDXPXPQ\DPHPEHULNDQNHXQWXQJDQEDJLSHPDLQ\DQJ PHODNXNDQQ\D  %ORFN 6HEXDKSXNXODQEHUWDKDQ\DQJPHQJJXQDNDQVHGLNLWD\XQDQXPXPQ\DNHWLNDPHODNXNDQ SHQJHPEDOLDQVHUYLV UHWXUQ.

HPHQDQJDQDWDXNHNDODKDQSDGDVHWGHQJDQVNRU  %UHDN 0HPHQDQJNDQJDPHGDODPSRVLVLPHQHULPDVHUYLVPDNDGLVHEXWVHUYHEUHDN  %UHDNEDFN 0HPHQDQJNDQJDPHGDODPSRVLVLPHQHULPDVHUYLVVHWHODKVHEHOXPQ\DNHKLODQJDQJDPHGDODP SRVLVLPHPHJDQJVHUYLV  %UHDNSRLQW 6DWXSRLQWHUWLQJJDOXQWXNGDSDWPHODNXNDQEUHDN DWDXSDGDSRVLVLVNRU.  %UHDGVWLFN .

GRXEOHEUHDN SRLQWWZREUHDNSRLQWVSDGDVNRURIWULSOHEUHDNSRLQWSDGDVNRU  %XJJ\:KLS 3XNXODQIRUHKDQG\DQJPHPLOLNLD\XQDQGDULEDZDKNHDWDVGDQWLGDNPHODNXNDQ IROORZWKURXJKVHSHUWL\DQJQRUPDO D\XQDQPHOLQWDVLEDGDQ.

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

%DJLDQGDULUDNHW\DQJWHUGDSDWVHQDU  +ROG 0HPHQDQJLJDPHSDGDSRVLVLVHUYLV  .IRUPDWLRQ  LQGRXEOHV.

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

/HW OHWVHUYLFH.

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

6LWXDVLGLPDQDSHPDLQPHPXNXOERODGLDWDVNHSDODQ\DELODSXNXODQQ\DNHUDV .

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

7RQJNDWSHPXNXOERODGHQJDQJDJDQJ\DQJSDQMDQJGDQPHPLOLNLUDQJNDNHSDOD \DQJEXQGDUPHOHQJNXQJVHUWDGLOHQJNDSLROHKVHQDUGLWHQJDKQ\D  5DOO\  )ROORZLQJWKHVHUYLFHRIDWHQQLVEDOO.

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

3XNXODQXQWXNPHPXODLSHUPDLQDQ  6HUYLFHJDPH 6HEXDKJDPHGLPDQDSHPDLQPHPHJDQJVHUYLV  6HUYHDQGYROOH\ 7LSHSHUPDLQDQ\DQJPHQJDQGDONDQVHUYLVNHUDV\DQJGLLNXWLROHKSHUJHUDNDQNHGHSDQ QHWXQWXNPHODNXNDQYROL  6HWSRLQW 6LWXDVLGLPDQDSHPDLQKDQ\DPHPEXWXKNDQVDWXSRLQXQWXNPHPHQDQJNDQVXDWXVHW  6KDQN .HVDODKDQGDODPPHPXNXOERODGLPDQDERODPHQJHQDLUDQJNDGDQEXNDQVHQDUGDULUDNHWVHKLQJJD ERODNHOXDUGDHUDKSHUPDLQDQ  6LQJOHV 3HUPDLQDQWHQLV\DQJGLPDLQNDQROHKGXDRUDQJSHPDLQ\DQJVDOLQJEHUKDGDSDQ  .

6LWWHU 3XNXODQOHPDK\DQJMDWXKDJDNWLQJJLGDQEDLNXQWXNSHPDLQPHODNXNDQ SXWDZD\ DWDX PHQJDNKLULSRLQ  6OLFH  UHOL.

PHPXNXOERODGHQJDQXQGHUVSLQ VHUYLV.

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

 *DPHGHQJDQSHUKLWXQJDQNKXVXVSDGDSRVLVLVNRUXQWXNPHQHQWXNDQ SHPHQDQJGDULVHWWHUVHEXW3HPDLQ\DQJOHELKGXOXPHQGDSDWNDQSRLQGHQJDQPDUMLQDQJND\DQJDNDQ PHQMDGLSHPHQDQJQ\D  7RSVSLQ 3XNXODQ\DQJPHQJKDVLONDQSXWDUDQERODNHGHSDQGHQJDQODMXERODEHUVLIDWSDUDEROLN  7RXFK 7HUMDGLDSDELODEDJLDQEDGDQGDULSHPDLQPHQ\HQWXKQHWSDGDVDDWERODPDVLKGLPDLQNDQ  7UDPOLQH *DULVGLVLVLODSDQJDQ\DQJPHPEDWDVLGDHUDKSHUPDLQDQVLQJOHDWDXJDQGD .

 7ZHHQHU 3XNXODQWULN\DQJGLODNXNDQGHQJDQFDUDPHPXNXOERODGLDQWDUDNDNLDWDXVHODQJNDQJDQ%LDVDQ\D GLODNXNDQROHKSHPDLQ\DQJPHQHULPDORESDGDVDDWPDMXNHGHSDQ3XNXODQLQLSHUWDPDNDOLGLSRSXOHUNDQ ROHK<DQQLFN1RDK  7ZLVW6HUYH 3XNXODQVHUYLV\DQJPHQJJDEXQJNDQDQWDUDSXNXODQVOLFHGHQJDQWRSVSLQVHKLQJJD PHQJKDVLONDQEROD\DQJEHUVLIDWSDUDEROLNGDQPHPDQWXOWLQJJLGLGDHUDKODZDQ  8QGHUVSLQ 3XWDUDQERODNHDUDKEHODNDQJGDQPHQJDNLEDWNDQERODPHQJDPEDQJVHUWDPHPDQWXOUHQGDKGL SHUPXNDDQODSDQJDQ  8PSLUH  GXULQJSOD\.

HVDODKDQ\DQJGLODNXNDQDWDVGDVDUNHVDODKDQSHPDLQVHQGLULGDQEXNDQNDUHQDWHNDQDQ GDULSHPDLQODZDQ  9LEUD]RUE $ODWNHFLO\DQJGLWHPSDWNDQGLDQWDUDVHQDUGDQEHUJXQDXQWXNPHQJXUDQJLJHWDUDQSDGDVDDW UDNHWPHPXNXOEROD  9ROOH\ )RUHKDQGDWDXEDFNKDQG\DQJGLODNXNDQWDQSDPHQXQJJXERODPHPDQWXOWHUOHELKGDKXOX  :DONRYHU :2. 6HVHRUDQJ\DQJGLWXJDVNDQPHPLPSLQSHUWDQGLQJDQVHEDJDLZDVLWXWDPDGDQ XPXPQ\DGXGXNGLNXUVL\DQJWLQJJLGLVHEHODKQHW  8QGHUDUPVHUYLFH 3XNXODQVHUYLV\DQJGLODNXNDQGDULSRVLVLEDZDKEDKX3DGDOHYHOSURIHVLRQDOVHUYLVMHQLV LQLGLDQJJDSVHEDJDLSHQJKLQDDQVHEDJDLPDQD\DQJGLODNXNDQROHK0DUWLQD+LQJLVGDODPEHEHUDSD NHVHPSDWDQ  8QIRUFHGHUURU .

icrawl. namun footwork yang akan dibahas di sini adalah cara berdiri (stance) sebelum memukul bola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http://www. Walaupun footwork digambarkan di atas berlangsung di semua fase pukulan. Setelah pergerakan badan berlangsung. maka pemain .org/1960175346-pukulan-tenis anatomi pukuln tenis Fase Pukulan Memasuki fase pukulan akan dimulai dari footwork.

maka raket diayunkan ke depan seiring dengan putaran bahu ke depan. Timing yang buruk karena pergerakan kaki anda yang kurang sigap akan menyebabkan anda memukul bola di zona yang kurang nyaman sehinga membuat pukulan menjadi tidak maksimal. ‡ Titik kontak dengan bola berada di depan badan. Gerakan followthrough yang baik adalah setelah mengayun raket maka pemain meneruskan ayunannya hingga raket berada di seberang bahu tangan yang mengayun. Ini penting untuk memaksimalkan tenaga dari pukulan anda karena followthrough yang pendek akan mengurangi kecepatan raket anda ketika kontak dengan bola dan alih-alih pukulan anda tidak bertenaga atau menyangkut di net. keseimbangan . Sekali lagi footwork sangat berperan besar dalam fase-fase di atas. Followthrough merupakan gerakan yang amat penting karena masih termasuk dalam kinetika pukulan tenis. tangan yang tidak memegang raket berfungsi untuk menjaga badan. Saat setelah ini merupakan fase yang sangat penting karena merupakan saat titik kontak raket dengan bola. Setelah bola datang pada zona pukulan yang telah anda seleksi. Terdapat 3 stance dalam tennis. ‡ Untuk forehand. Fase Pemulihan Fase pukulan diakhiri dengan followthrough atau gerakan lanjutan setelah mengayun raket dan pemulihan. Kemudian pemain akan menyeleksi dengan waktu yang tepat zona pukulan yang nyaman bagi pemain untuk memukul bola. ‡ Dan kecepatan raket tertinggi dicapai pada saat raket kontak dengan bola. seorang pemain diharapkan untuk mengayun raketnya ke belakang sebelum bola datang yang diiringi dengan putaran bahu ke belakang. Beberapa persyaratan untuk titik kontak bagi pukulan yang sempurna adalah: ‡ Bahu dan pinggul sejajar dengan net atau tegak lurus dengan target area.memposisikan dirinya untuk memukul bola dengan stance tertentu menurut grip atau kebiasaan masing-masing. Setelah pukulan selesai maka pemain menjalani pemulihan dan kembali ke posisi tengah lapangan untuk bersiap menerima pukulan dari lawan. Apakah backhand atau forehand. yaitu: 1. Closed stance (tertutup) 2. Open Stance (terbuka) Contoh ketiga stance di atas dapat di-klik pada gambar berikut: Stance ini berkaitan erat dengan seleksi pukulanyang akan anda pakai. Square Stance (Netral) 3. Memasuki tahap ayunan.

Gambar 1 menunjukkan Hewitt t telah bergerak menuju bola dan ia telah menentukan jenis pukulan dan zona pukulan yang akan dipakai. memotong bola dari atas menyudut kebawah. putar pegangan raket pada posisi grip backhand. Maka dari itu diperlukan langkah-langkah memotong bola atau slice dengan kemiringan dan follow through yang pas. 4. Biasanya posisi bola terlalu tinggi atau terlalu jauh terhadap badan untuk dipukul backhand drive. Jenis pukulan back hand slice ini. sampai setinggi bahu atau bisa juga sampai setinggi kepala. Titik kontak raket dengan bola terjadi pada gambar 4 dimana dapat kita lihat di sini badan Hewitt paralel dengan net atau tegak lurus terhadap target area. 2. Berat badan bertumpu pada kaki kiri. Kemudian pada gambar 2 Hewitt terlihat mulai mengayunkan raketnya ke belakang dan diikuti dengan ayunan ke depan pada gambar 3. tarik raket ke kiri belakang. Langkahlangkah pukulan backhand slice adalah seperti berikut ini: 1. Arah pukulan slice adalah sangat mudah diarahkan. transfer berat badan dari kaki kiri ke kanan seperti halnya pukulan backhand. 5. sambil memukul. Ikuti sisa pukulan (Follow through) sampai raket naik lagi setelah memotongt. sangat diperlukan apabila posisi dalam keadaan terdesak. maka dari itu pukulan slice hendaknya cukup rendah dan tajam diatas net. 3. Setelah followthrough selesai maka pukulan tenis pun selesai yang diikuti dengan pemulihan dan kembali ke posisi tengah. dengan pegangan grip forehand seperti biasa. Sambil mengejar bola. Backhand slice Pukulan backhand slice dilakukan apabila posisi badan terhadap bola diperkirakan agak sulit untuk melakukan di backhand drive. Anda dapat mengklik gambar di bawah untuk memperbesar. aman dan tidak memerlukan tenaga . Bahu kanan merupakan arah sasaran bola. Ayunkan raket dengan posisi terbuka. dan kaki kanan didepan. Posisi siap dan memperkirakan kedatangan bola yang lebih tinggi atau jauh dari badan.Berikut ilustrasi pukulan forehand Lleyton Hewitt dalam suatu pertandingan tenis. Sambil foot work ringan. Bola yang dipukul slice biasanya memiliki kecepatan yang lebih lambat dari pada yang di drive backhand. Hewit kemudian meneruskan ayunannya hingga raketnya berada di seberang bahu dari lengannya yang terpakai.

Tarik raket kebelakang secara maksimum. hanya saja bedanya pada pukulan over head bolanya tidak terkendali karena dari hasil pukulan lawan. sehingga bila dikembalikan oleh lawan. karena pemukul berada pada mosisi mengendalikan bola. Namun. Pukulan over head adalah sama dengan pukulan service. Hal ini disebabkan karena sentuhan slice atau potongan antara raket dan bola terlalu tipis. tangan yang satu lagi memberikan keseimbangan dengan mengarah kepada bola. Kelemahan yang sering dilakukan pemain dalam memukul backhand slice antara lain adalah: arah bola terlalu tinggi sehingga memudahkan lawan untuk menyerang.yang terlalu besar. pukulan ini memiliki tenaga puntiran yang kuat. agar fokus sasaran lebih terarah. atau potongan mendatar saja. Kebanyakan pemain meremehkan pukulan ini. Namun.Pukul bola dengan sentuhan ³menempeleng´ seperti service 7. Pukulan slice ini harus dilatih beberapa kali sehingga sudut pemotongan yang tepat dapat dirasakan. Langkah-langkah pukulan over head adalah seperti dibawah ini: 1. beberapa hal harus diperhatikan mengingat pukulan over head ini harus mematikan. dengan arah bahu menjadi arah sasaran bola sangat menolong agar pukulan over head menjadi masuk sesuai arah yang diinginkan. Focus mata dan tangan ke arah bola. . Pukulan overhead Pukulan over head adalah pukulan terhadap bola yang berada di ketinggian diatas kepala. seperti service 6.Ayunkan raket sambil meraih bola.Ikuti Follow Through (sisa) ayunan pukulan Kelemahan yang sering dilakukan pemain ketika memukul bola over head antara lain adalah: sering di-sepele-kan sehingga pukulan over head menyangkut atau keluar lapangan.Tentukan grip sama dengan grip service 3. tetapi kecepatan bolanya rendah. 5. bola dapat jatuh hingga nyangkut di net. sehingga bisa dengan mudah dikejar oleh lawan. dengan demikian bola dapat tajam diatas net.Titik kecepatan maksimum ayunan pada bola 8.Lari menuju mosisi perkiraan tempat dibawah bola 2.Putar badan dengan arah bahu sebagai arah sasaran 4. karena dianggap mudah.

tetapi membentuk sudut. antara tangan dan raket diharapkan memiliki sudut tertentu. serta follow through sisa pukulan yang berlebihan. tapi cukup ditahan separuh follow through saja untuk mengarahkan bola. karena bola langsung dari lawan datang masih memiliki kecepatan dan kekuatan yang tinggi. karena dengan adanya sudut.Piukulan volley Pukulan volley adalah pukulan yang langsung dilakukan tanpa menunggu bola memantul. Arah Raket dan tangan tidak lurus. Baik pukulan volley forehand (sebelah kanan) dan volley backhand (sebelah kiri). karena bola datang dengan sangat cepat. Lain dengan pukulan drive forehan dan backhand. 3. 4. PENDEK SAJA. maka pergelangan tangan akan memiliki kekuatan untuk menahan bola. Lasngkah-langkah pukulan volley antara lain adalah seperti berikut ini: 1. agar kokoh. Ikuti sisa pukulan (Follow through) PENDEK SAJA. pukulan volley tidak memerlukan follow through atau sisa pukulan yang berlebihan. Kepala raket harus berada diatas pegangan. Tarik raket kebelakang. Kunci utama pada pukulan volley ini adalah pegangan tangan pada raket (grip) harus kuat. Dorong raket kedepan kearah bola. kurang kuatnya pegangan grip. Posisi siap 2. Selain itu. Sentuhan antara raket dan bola adalah didepan badan. . Kuda-kuda kaki juga harus kuat Kelemahan dan kesulitan yang dialami pemain tennis dalam melakukan pukulan volley ini antara lain. grip tidak perlu dirubah. Jadi dalam pukulan volley sebaiknya menggunakan grip forehand saja. dengan pegangan yang kuat. namun tinggi bola masih berada dibawah kepala. Jangan terlalu menjauhi badan.

Langkah-langkah jumping service adalah sama seperti langkah-lanhkah service.Tentukan grip western/eastern untuk jenis pukulan spin/flat 3. karena kendali permainana ada dipihak pemain yang service. point harus ada ditangan.Ayunkan raket sambil loncat meraih bola 6. biasanya jumping service dilakukan oleh pemain yang akan langsung menyerang ke depan net.1. kesempatan service harus benar-benar dimanfaatkan.Jumping service Jumping service adalah pukulan service yang dilakukan sambil melompat terlebih dahulu.5 Tinggi Badan diatas kepala 4. jadi sebaiknya dipergunakan sekali-sekali saja apabila ingin menyerang ke depan net. Kelemahan pukulan service ini adalah sangat boros terhadap tenaga. serta arah yang mematikan.Kaki berdiri dengan arah bahu menjadi arah sasaran bola 2.Tarik raket kebelakang secara maksimum 5.Pukul bola sambil badan turun dari loncatan 7. sebagai berikut: 1. Pukulan service Service adalah pukulan yang harus dimiliki oleh setiap pemain tennis.Toss (lemparan keatas) Bola. +/. sehingga bola dapat melaju dengan sangat cepat.Ikuti Follow Through (sisa) ayunan pukulan Bola akan melaju lebih cepat. karena Berat badan ikut menambah gaya pukulan Service. Tujuannya adalah agar berat badan pemukul dapat membantu memberikan tenaga pada ayunan pukulan service tersebut. Langkah-langkah pukulan service adalah sebagai berikut: . hanya saja ditambahkan loncatan.Titik kecepatan maksimum ayunan pada bola 8. karena setelah memukul. sulit. Bahkan. Selain itu. sisa lompatan dapat mempercepat pemain langsung lari ke depan. ketika melakukan service. yaitu dengan cara memukul bola dengan keras. Maka dari itu.

1. dengan garis lurus 45 derajat terhadap arah sasaran 2.Arah bahu menjadi arah sasaran bola 3.Kaki berdiri.Tentukan grip western/eastern untuk jenis pukulan spin/flat .

Toss (lemparan keatas) Bola. Ikuti Follow Through (sisa) ayunan pukulan. Tarik raket kebelakang secara maksimum 6.4. Ayunkan raket meraih bola 7. 1 sampai 1. . Titik kecepatan maksimum ayunan pada bola 9. Pukul bola seperti ³MENEMPELENG´ 8.5 Tinggi Badan diatas kepala 5.

pukulan yang kurang sprint (seperti menempeleng). maka bola berada di sisi kanan badan. . serta follow through sisa pukulan yang tertahan. karena pada pukulan ini bola adalah ada pada posisi berlawanan dari pada raket. Grip atau pegangan tangan pada raket antara backhand dan forehand adalah berbeda. Kesalahan yang sering dilakukan pemain tennis pada service antara lain adalah toss yang kurang pas. atau bahkan justru menjadi disrang oleh lawan. Apabila menggunakan tangan kanan. Pukulan backhand backhand adalah pukulan yang paling sulit pada olahraga tennis lapangan. sehingga service dapat dengan mudah dikembalikan.Pegangan grip raket dan sentuhan raket terhadap bola akan menentukan pluntiran bola yang dapat mempersulit pengembalian lawan. demikian sebaliknya apabila menggunakan tangan kidal. Pada backhand posisi genggaman tangan diputar agak kekiri berlawanan jarum jam. maka pada pukulan backhand bola harus berada di sisi kiri badan.

4. dan transfer berat badan dari kaki kiri ke kanan. Memperkirakan posisi bola pada samping depan badan adalah juga cukup sulit. daripada dua tangan yang agak ribet dan memiliki response yang agak sedikit lebih lambat. dengan lari atau memposisikan bola . 2. Untuk Backhand menggunakan dua tangan. 3. Bahu kanan merupakan arah sasaran bola. kebanyakan pemain cenderung untuk menghindati pukulan backhand ini. Posisi siap. langkah-langkahnya mirip dengan satu tangan.Langkah-langkah pukulan backhand adalah seperti dibawah ini: 1. dan kaki kanan didepan. hanya saja tangan kiri membantu menambah power serta mengarahkan bola. Beberapa kelemahan pada pukulan backhand adalah terjadi pada kelenturan badan ketika transfer berat dari kaki belakang ke depan. Ayunkan raket. Berat badan bertumpu pada kaki kiri. Maka dari itu. Ikuti sisa pukulan (Follow through) sampai raket setinggi kepala atau lebih. Backhand dapat menggunakan satu tangan atau dua tangan. dengan raket didepan. dan grip forehand seperti biasa. langsung putar pegangan raket pada posisi grip backhand. Beberapa pemain lebih suka satu tangan karena praktis dan response lebih cepat. Ketika bola datang yang diperkirakan kearah backhand. tarik raket ke kiri belakang. sehingga pukulan backhand ini menjadi sulit bagi pemain. 5. Sambil foot work ringan. sehingga tenaga tidak dapat maksimum.

Jadi kalau tidak kepepet atau terpaksa.berada pada pukulan forehand. maka pukulan backhand jarang dilepaskan. Posted by Wowok Meirianto at 1:31 PM 0 comments Pukulan Forehand .

Ayunkan raket kearah bola. - Forehand Backhand Grounstroke Slice Spin . Ketika bola datang.Foot work yang kaku dan tidak dapat mengantisipasi jatuhnya bola. Hal yang sering dilupakan oleh pemain pemula antara lain adalah: . kaki paralel badan bertumpu pada kedua kaki yang berdiri dengan kuda-kuda (agak menekuk).Forehand. memukul forehand dapat dilakukan sambil lari sekalipun. foot work ringan mencari posisi yang pas terhadap datangnya bola. penuh kebelakang.Transfer berat badan jarang dimanfaatkan. . Bagi pemain yang menggunakan tangan kanan. dengan raket didepan. maka pukulan forehand adalah pada sebelah kiri badan. untuk mencari momen paling optimum. sehingga tenaga pukulan dapat semakin kuat. berat badan ditransfer dari kaki belakang ke depan. adalah jenis pukulan yang paling dasar. sehingga kedudukan badan terhadap bola kurang pas. . agar diperoleh power yang maksimal. sehingga swing atau ayunana pukulan kurang optimum. maka pukulan forehand adalah menempatkan bola pada posisi sebelah kanan pemain. namun arah pukulan kurang begitu akurat. Posisi siap. Sebagian besar pukulan adalah jenis pukulan ini. sambil menarik raket. 2. Langkah-langkah pukulan forehand adalah sebagai berikut: 1. Untuk pemain kidal. Berat badan bertumpu pada kaki belakang) 3. pada olahraga tennis lapangan. dan follow through (sisa) ayunan se-optimum mungkin. padahal transfer berat badan dari kaki belakang ke kaki depan akan sangat membantu tenaga daripada pukulan forehand tersebut.Tarikan raket kurang lepas kebelakang/atas. (Arah Kaki dan bahu merupakan arah bola yang akan dituju. Pada pemain yang sudah mahir.

yang menjadikannya sebagai permainan biasa. Tenis pada mulanya merupakan permainan masyarakat kelas atas.B. Permainan ini kemudian diperkenalkan ke Italia dan Inggris pada abad ke-13 dan mendapat sambutan hangat dalam waktu yang singkat.- Dropshot Smash Lob Passing shot Volley Sejarah tenis Terdapat berbagai jenis permainan yang menggunakan raket yang dimainkan dewasa ini dan tenis merupakan salah satu permainan yang paling disukai. Raket bersenar diperkenalkan pertama kali pada abad ke-15 oleh Antonio da Scalo. Menurut beberapa catatan sejarah. peraturan permainan tenis lapangan rumput ditulis. Harry Gem. dan Dr. Bola yang digunakan dibalut dengan benang berbulu sedangkan pemukulnya hanyalah tangan. Dr. yang menyerupai permainan tenis kini. Dalam buku "Book of Games And Sports". telah dimainkan untuk pertama kali di sebuah kawasan di Perancis. Klub tenis pertama yang didirikan adalah Leamington di Perancis oleh J. Dua tahun setelah itu dibukalah kantornya di Jalan Worple. All England Croquet Club pun telah didirikan pada tahun 1868. termasuk tenis. Sehubungan dengan itu. Majalah Inggris "Sporting Magazine" menamakan permainan ini sebagai 'tenis lapangan' (lawn tennis). James Dwight dan F. klub ini juga bersedia memperuntukkan sebagian dari lahannya untuk permainan tenis dan badminton. tenis disebut sebagai pelota atau lawn rackets. Dalam tahun 1874 permainan tenis telah pertama kali dimainkan di Amerika Serikat oleh Dr. Ia menulis aturan umum bagi semua permainan yang menggunakan bola. Pada abad ke-11 sejenis permainan yang disebut jeu de paume. Frederick Haynes. Pada masa itu. Pada tahun 1875. Amerika Serikat mendirikan klub tenis yang pertama di Staten Island. Sears. Wimbledon. yaitu di Mesir dan Yunani. Perera. yang diterbitkan dalam tahun 1801. Sejak itu perkembangan tenis terus meningkat ke negaranegara Eropa yang lain. Dari sana lahir banyak pemain tenis tangguh yang menguasai percaturan tenis tingkat dunia. Tenis lapangan rumput yang terkenal di zaman Ratu Victoria lalu ditiru oleh golongan menengah. Arthur Tompkins pada tahun 1872. permainan tenis di Amerika Serikat berkembang dengan pesat sekali. Sementara itu.R. Bermula dari situlah. seorang pastur berbangsa Italia. . permainan menggunakan bola dan raket sudah dimainkan sejak sebelum Masehi. disebut sebagai "tenis panjang". Banyak peminatnya ternyata di antara rakyat setempat terhadap permainan ini.

Kejuaraan tenis pertama bermula tahun 1877. .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful