ARTIKEL KESEHATAN Cara Melangsikan Tubuh

Ada banyak cara menurunkan berat badan, mulai dari bermacam metode diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, sampai minum obat pelangsing. Manakah yang aman dan efektif ? Merujuk pada badan kesehatan dunia, WHO, disebutkan bahwa penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi merupakan terapi jangka panjang. Yang dibutuhkan untuk mengurangi berat badan bukan sekadar mengurangi porsi makan, tetapi juga diperlukan bimbingan dari ahli gizi sebelum melakukan perubahan pola makan, disertai aktivitas fisik serta terapi perilaku. Untuk mencari tahu cara pelangsingan mana yang sehat, aman, sekaligus efektif, bacalah uraian berikut sampai tuntas. Sedot lemak Cara membuang lemak yang kini sedang tren adalah operasi liposuction dan tummy-tuck. Operasi ini banyak dipilih karena berat badan bisa turun secara drastis tanpa perlu capek berolahraga dan melakukan diet, hal itu dibuktikan oleh kesaksian seorang artis ternama. Tapi mengapa ya meski lemaknya sudah dibuang, badannya masih juga melar ? Pada dasarnya liposuction adalah operasi untuk mengeluarkan lemak di bawah kulit, dan dilakukan untuk mencapai keserasian bentuk tubuh, bukan untuk menurunkan berat badan. Sedangkan tummy-tuck adalah proses pembuangan jaringan lemak yang berlebih dan kulit di atasnya untuk membentuk tubuh lebih estetis. Lemak yang dikurangi pun tak boleh lebih dari 3-5 kg sekali operasi Menurut dokter spesialis gizi, dr.Johanes Chandrawinata, MND,SpGK, kedua jenis operasi tersebut biasa dilakukan dokter terhadap pasien yang memiliki tubuh bergelambir setelah berat badan tubuhnya susut. Jadi, menurunkan berat dulu baru dioperasi, bukan operasi untuk menurunkan berat karena setelah 3 bulan tubuh akan gemuk kembali. Gastric binding & gastric by-pass Tindakan ini dipilih jika dengan metode pelangsingan apa pun tidak berhasil. Gastric binding adalah pemasangan alat "pengikat lambung" yang menyebabkan kantung lambung lebih kecil sehingga kita tidak akan makan terlalu banyak karena tubuh lebih cepat merasa kenyang. Melalui tindakan ini berat badan dapat berkurang 35-60 persen dalam 12 bulan. Berbeda dengan gastric binding yang bersifat sementara, gastric by-pass bersifat permanen, dokter akan membuat ’jalan’ penghubung antara pangkal lambung dengan usus halus sehingga makanan tidak melalui lambung namun langsung ke usus halus. Dengan gastric by-pass, berat badan dapat dikurangi sampai 80 persen. Untuk melakukan kedua jenis tindakan tersebut, pasien harus berusia di atas 35 tahun. Akunpuntur

dapat menyembuhkan berbagai penyakit. NWCR adalah kumpulan data orang (ada 4000 orang) yang telah berhasil menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan tetap bertahan selama lebih dari 5 tahun. Karena banyaknya larangan untuk memakan jenis makanan tertentu. sebaiknya teliti lebih dahulu kandungan obat-obatan dan suplemen tersebut. Karateristik pola makannya adalah rendah lemak (24 persen asupan kalori).2 kg selama 6-14 minggu. lebih memilih nasi putih daripada nasi goreng. membatasi atau melarang makanan tertentu dan hanya untuk jangka pandang. serta serat. zat besi. mayoritas anggota yang terdaftar dalam NWCR melakukan makan . menganjurkan penggunaan suplemen.Boromeus. Meski menyebutkan mampu menurunkan kadar lemak. Menurunkan berat badan secara sehat Meskipun belum ada jawaban pasti diet mana yang paling tepat untuk menurunkan berat badan. memiliki karateristik antara lain .sinica atau efedrin karena memiliki efek samping gejala psikiatrik. setiap waktu makan (pagi. Obat dan suplemen pelangsing Sebelum percaya oleh iming-iming iklan. Johanes merekomendasikan pola diet yang dilakukan oleh National Weight Control Registry (NWCR) di AS. asupan karbohidrat cukup tinggi. St. Dari segi ilmu gizi.Sampai saat ini metode akunpuntur belum dapat dibuktikan secara ilmiah dapat menurunkan berat badan.5 minggu tanpa obat apa pun. Diet popular Diet popular sering disebut sebagai "Fad Diets". saran dokter yang yang berpraktek di RS. misalnya jika makan gado-gado. dan sebagainya". Yang dapat digolongkan ke dalam fad diets misalnya diet rendah karbohidrat. diet berdasar golongan darah. setara dengan diet redah kalori sebesar 1250/hari pada kurun waktu 0. makan berdasarkan waktu tertentu. dr.Johanes menyarankan untuk mengurangi asupan lebih kecil dari porsi biasa. karena tubuh membutuhkan berbagai macam zat gizi sekaligus. Bandung ini. biasanya kebutuhan tubuh akan gizi tidak terpenuhi karena kekurangan vitamin. Karena kita tidak mungkin mengetahui berapa kalori yang dikandung dalam makanan. Umumnya para pasien pun berhenti di tengah jalan karena tak kunjung mendapatkan berat ideal yang diharapkan. mengganggu saluran cerna serta membuat jantung berdebar-debar.Johanes. kurangi bumbu kacang dan kerupuknya. food combining. Dijelaskan oleh dr. menjanjikan penurunan badan yang cepat. rendah kalori (1300-1500 kcal/hari). tak sedikit obat pelangsing yang hanya mampu mengurangi berat tubuh 1. siang dan malam) dianjurkan memakan makanan yang bervariasi dalam jumlah seimbang. namun dr. Badan pengawasan obat dan makanan AS (FDA) bahkan melarang konsumsi suplemen pelangsing yang mengandung kandungan akftif E. "Untuk mengurangi 500 kalori setiap hari mudah kok. mayo clinic diet.

dan melaksanakan pengawasan terhadap Pengadilan di bawahnya. sebab bunyi ketentuannya tidak berubah sejak berlakunya Kitab Undang-Undang Hukum Dagang (KUHD) dan kemudian digantikan oleh UndangUndang No. terlihat dari uraian berikut ini perlunya konsistensi putusan hakim di Indonesia untuk menciptakan kepastian hukum. . DAN DIREKSI Undang-Undang No. Walaupun Indonesia digolongkan dalam negeri dengan sistem hukum “Civil Law” yang tidak menganut “Stare Decisis Doctrine” seperti “Common Law”. menjalankan reformasi. Beberapa ketentuan mengenai tanggung jawab Pemegang Saham dan Komisaris dalam Undang-Undang yang baru sama pula dengan ketentuan dalam Undang-Undang No. Putusan-putusan Pengadilan. 1 Tahun 1995. khususnya putusan Mahkamah Agung menjadi penting untuk menjelaskan maksud Undang-Undang dan konsistensi penerapan hukum perusahaan di Indonesia. memantau berat badan sendiri secara berkala serta melakukan olahraga. KOMISARIS. yaitu hakim yang belakangan wajib mengikuti putusanputusan hakim terdahulu dalam perkara yang faktanya sama. ARTIKEL HUKUM PENGELOLAAN PERUSAHAAN YANG BAIK : TANGGUNG JAWAB PEMEGANG SAHAM. 1 Tahun 1995. yang berasal dari Negeri Belanda dan diperlakukan di Indonesia mulai tahun 1848. Putusan-putusan Pengadilan pada masa lalu akan melengkapi pula uraian berikut ini karena masih relevan. 40 Tahun 2007 telah menggantikan Undang-Undang No. Mahkamah Agung dengan putusan-putusannya dapat berfungsi sebagai lembaga yang menciptakan unifikasi. 1 Tahun 1995 tentang Perseroan Terbatas.pagi secara rutin. Paragraph-paragraph berikut ini akan menguraikan tanggung jawab Pemegang Saham dan Direktur menurut Undang-Undang Perseroan Terbatas yang baru. Dengan pola makan rendah lemak rendah kalori seperti ini telah terbukti mampu menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan bisa dipertahankan lebih dari 5 tahun. pengaturan Perseroan Terbatas dimuat dalam Kitab Undang-Undang Hukum Dagang (KUHD). Sebelum tahun 1995.

Artikel Sains Merebus Telur dengan HP (HandPhone) Banyak organisasi termasuk industri HP seringkali mengesampingkan akibat radiasi HP kepada otak. tentulah mereka menjauhkan diri dari sekitarmu. peneliti menyimpan sebuah telor di dalam sebuah cangkir porselen (karena mudah untuk menyerap panas). setelah 25 menit kemudian kulit telor mulai memanas dan setelah 40 menit kemudian permukaan kulit telor menjadi keras dan merekah. Anak-anak harus dilarang menggunakan HaPe karena otak mereka masih berkembang dan terutama rawan terhadap radiasi. Selama 15 menit pertama. Namun. Kita harus berusaha untuk menghindari penggunaan HaPe. Hasil-hasil studi jangka pendek yang dimanfaatkan untuk meyakinkan para konsumen bahwa dengan menggunakan HaPe tidak ada hubungannya dengan kanker atau tumor otak. dan meletakkan dua buah HaPe yang saling berhadapan dengan telor di dalam cangkir porselen tersebut. dan . Peneliti kemudian memanggil salah satu HaPe kemudian menyimpannya berhadapan dalam keadaan salurannya tersambungkan untuk jangka waktu beberapa lama. Setelah 65 menit telur matang dengan sempurna. tidak seorangpun yang dapat menyanggah risiko tersebut. yang hanya berkembang beerapa dekade setelah terekspose. Para peneliti menemukan protein yang berupa putih telor menjadi keras meskipun kuning telurnya masih dalam bentuk cairan. tidak ada seorangpun mengetahui secara pasti sejauh mana sebuah HaPe dapat membahayakan seseorang. Lagipula. Media baru Howe Recently melaporkan sebuah studi yang memperlihatkan radiasi HaPe yang penuh dengan energi dapat digunakan untuk memasak telor. Meskipun tidak seorangpun telah membuktikan radiasi dari HaPe dapat menyebabkan sesuatu yang secara klinis signifikan. tidak terjadi perubahan apa-apa. Sekiranya engkau bersikap keras & berhati kasar. Wajar saja. Karena itu maafkanlah mereka & mohonkanlah ampunan untuk mereka. Dalam sebuah percobaan. Penelitian memperlihatkan bagaimana menakutkannya radiasi HaPe. ARTIKEL POLITIK "maka berkat Rahmat Allah engkau (Muhammad) berlaku lemah lembut terhadap mereka.

Sesungguhnya Tuhanmu. Sebuah USHUL FIQH yang disepakati mayoritas ulama dan pemikir islam menyebutkan." (An-Nisa': 58) "maka demi Tuhanmu. Allah Maha Mengetahui. apabila engkau telah membulatkan tekad. Sungguh. lakukan dengan hati (pada diri sendiri yaitu dengan hati. malah jika kita hubungkan kepada prinsip-prinsip dasar berpolitik." (Ali Imran: 159) "dan (bagi) orang-orang yang menerima (mematuhi) seruan Tuhan dan melaksanakan shalat. Mahateliti. sungguh. maka bertakwalah kepada Allah. mendorong kamu untuk berlaku tidak adil. Dan janganlah kebencianmu terhadap suatu kaum. militer misalnya) apabila tidak mampu maka hendaknya ia merubahnya dengan mulutnya (dengan perkataan. kemudian kami jadikan kamu berbangsa-bangsa dan bersuku-suku agar kamu saling mengenal. dan apabila kamu menetapkan hukum diantara manusia hendaknya kamu menetapkannya dengan adil. Kami telah menciptakan kamu dari seorang laki-laki dan seorang perempuan.bermusyawarahlah dengan mereka untuk urusan itu. yang paling mulia diantara kamu disisi Allah ialah orang yang paling bertakwa. Karena (adil) itu lebih dekat kepada takwa. yang jadi permasalahannya selanjutnya adalah cara mendapatkan serta mempengaruhi kekuasaan tersebut. sungguh. Pada zaman sekarang dengan keadaan yang tidak terlalu menguntungkan. Syari'at . SEGALA SESUATU YANG MENYEBABKAN SATU KEWAJIBAN (contohnya. Maha Melihat. (sehingga) kemudian tidak ada rasa keberatan dalam hati mereka terhadap putusan yang engkau berikan.Rasulullah SAW bersabda bahwa siapa diantara kamu melihat sebuah kemungkaran maka hendaknya ia merubahnya dengan tangannya (kekuasaan yang besar dan bersifat fisik." (Al-Hujurat: 13) "Dan hendaklah diantara kamu ada segolongan orang yang menyeru kepada kebajikan." (AlMa'idah: 8) "sungguh. (ketika) menjadi saksi dengan adil." (Ali Imran: 104) Ayat-ayat al-Qur'an tersebut adalah bukti dan alasan bahwa bukan suatu pelanggaran jika kita berpolitik praktis. dan mereka menerima dengan sepenuhnya. Dan mereka itulah orangorang yang beruntung. Allah sebaik-baik yang memberi pengajaran kepadamu. Allah menyuruhmu menyampaikan amanat kepada yang berhak menerimanya. agar tidak mengikuti kemungkaran tersebut juga) dan itu adalah tingkatan iman yang paling rendah.Rendahnya iman ditandai dengan sedikitnya atau tidak ada sama sekali usaha yang dilakukan untuk merubah kemunkaran tadi. dan berdebatlah dengan mereka dengan cara yang baik." (An-Nahl: 125) "wahai manusia! Sungguh. dan jadilah politik sesuatu yang wajib bagi kita. mereka tidak beriman sebelum mereka menjadikan engkau (Muhammad) sebagai Hakim dalam perkara yang mereka perselisihkan. tidak ada cara paling efektif selain berpolitik. dan mencegah dari yang munkar. kritik dan nasehat misalnya) apabila tidak mampu juga." (An-Nisa':65) "serulah (manusia) kepada jalan Tuhanmu dengan hikmah dan pengajaran yang baik. Dan bertakwalah kepada Allah. Sedangkan usaha tersebut sangat tergantung dengan sarana kekuasaan. Sungguh. semuanya menjadi saling menguatkan dengan ayat-ayat al-Qur'an tadi. menyuruh (berbuat) yang makruf. kemudian. Sungguh Allah Maha Mendengar. Allah maha teliti apa yang kamu kerjakan. Dialah yang lebih mengetahui siapa yang sesat dari jalan-Nya dan Dialah yang lebih mengetahui siapa yang mendapat Petunjuk. sedang urusan mereka (diputuskan) dengan musyawarah antar mereka dan mereka menginfakkan sebagian dari rezeki yang kami berikan kepada mereka" (Asy-Syura: 38) "wahai orang-orang yang beriman! Jadilah kamu sebagai penegak keadilan karena Allah. Berlaku adillah.

harta benda didunia ini justru sangat penting untuk berjuang dijalan Allah serta harus dimaksimalkan. dan konsep zuhud yang benar tidak . hanya karena menganggap 'perhiasan' dunia bisa menghalangi dirinya dari jalan Allah. mereka ini beranggapan bahwa agama seharusnya dipisahkan dari politik pemerintahan. Untuk yang satu ini (SUFI/TASAWUF) Muhammad al-Ghazali berkomentar.Islam) TIDAK SEMPURNA KECUALI DENGANNYA (Politik). MAKA HUKUM SESUATU ITU (Politik) WAJIB JUGA. Memang banyak hasil pemikiran dan diskusi yang berkembang saat ini yang dibedah oleh pemikir-pemikir muslim ekstremis (garis keras) yang cenderung berlebih-lebihan (Ghuluw) dalam menyikapi muslim moderat (pertengahan) lainnya berpolitik. . dunia harus dipisahkan dengan akhirat dan hukum manusia juga harus dipisahkan dengan hukum tuhan. Jangan lupa juga dengan para penganut aliran SUFI yang malah memisahkan diri dari dunia dan aspek-aspek materi serta kebendaan.Begitu juga para penganut paham sekular yang mengaku muslim. manusia dan tuhan hanya memiliki hubungan yang bersifat ruhani saja..

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful