ARTIKEL KESEHATAN Cara Melangsikan Tubuh

Ada banyak cara menurunkan berat badan, mulai dari bermacam metode diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, sampai minum obat pelangsing. Manakah yang aman dan efektif ? Merujuk pada badan kesehatan dunia, WHO, disebutkan bahwa penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi merupakan terapi jangka panjang. Yang dibutuhkan untuk mengurangi berat badan bukan sekadar mengurangi porsi makan, tetapi juga diperlukan bimbingan dari ahli gizi sebelum melakukan perubahan pola makan, disertai aktivitas fisik serta terapi perilaku. Untuk mencari tahu cara pelangsingan mana yang sehat, aman, sekaligus efektif, bacalah uraian berikut sampai tuntas. Sedot lemak Cara membuang lemak yang kini sedang tren adalah operasi liposuction dan tummy-tuck. Operasi ini banyak dipilih karena berat badan bisa turun secara drastis tanpa perlu capek berolahraga dan melakukan diet, hal itu dibuktikan oleh kesaksian seorang artis ternama. Tapi mengapa ya meski lemaknya sudah dibuang, badannya masih juga melar ? Pada dasarnya liposuction adalah operasi untuk mengeluarkan lemak di bawah kulit, dan dilakukan untuk mencapai keserasian bentuk tubuh, bukan untuk menurunkan berat badan. Sedangkan tummy-tuck adalah proses pembuangan jaringan lemak yang berlebih dan kulit di atasnya untuk membentuk tubuh lebih estetis. Lemak yang dikurangi pun tak boleh lebih dari 3-5 kg sekali operasi Menurut dokter spesialis gizi, dr.Johanes Chandrawinata, MND,SpGK, kedua jenis operasi tersebut biasa dilakukan dokter terhadap pasien yang memiliki tubuh bergelambir setelah berat badan tubuhnya susut. Jadi, menurunkan berat dulu baru dioperasi, bukan operasi untuk menurunkan berat karena setelah 3 bulan tubuh akan gemuk kembali. Gastric binding & gastric by-pass Tindakan ini dipilih jika dengan metode pelangsingan apa pun tidak berhasil. Gastric binding adalah pemasangan alat "pengikat lambung" yang menyebabkan kantung lambung lebih kecil sehingga kita tidak akan makan terlalu banyak karena tubuh lebih cepat merasa kenyang. Melalui tindakan ini berat badan dapat berkurang 35-60 persen dalam 12 bulan. Berbeda dengan gastric binding yang bersifat sementara, gastric by-pass bersifat permanen, dokter akan membuat ’jalan’ penghubung antara pangkal lambung dengan usus halus sehingga makanan tidak melalui lambung namun langsung ke usus halus. Dengan gastric by-pass, berat badan dapat dikurangi sampai 80 persen. Untuk melakukan kedua jenis tindakan tersebut, pasien harus berusia di atas 35 tahun. Akunpuntur

tak sedikit obat pelangsing yang hanya mampu mengurangi berat tubuh 1. siang dan malam) dianjurkan memakan makanan yang bervariasi dalam jumlah seimbang.5 minggu tanpa obat apa pun.Johanes. menganjurkan penggunaan suplemen. karena tubuh membutuhkan berbagai macam zat gizi sekaligus.Sampai saat ini metode akunpuntur belum dapat dibuktikan secara ilmiah dapat menurunkan berat badan. dan sebagainya". dr. Umumnya para pasien pun berhenti di tengah jalan karena tak kunjung mendapatkan berat ideal yang diharapkan. Obat dan suplemen pelangsing Sebelum percaya oleh iming-iming iklan. sebaiknya teliti lebih dahulu kandungan obat-obatan dan suplemen tersebut. Yang dapat digolongkan ke dalam fad diets misalnya diet rendah karbohidrat. mengganggu saluran cerna serta membuat jantung berdebar-debar. setara dengan diet redah kalori sebesar 1250/hari pada kurun waktu 0. dapat menyembuhkan berbagai penyakit. zat besi. Dari segi ilmu gizi. asupan karbohidrat cukup tinggi.2 kg selama 6-14 minggu. St. Diet popular Diet popular sering disebut sebagai "Fad Diets".Boromeus. rendah kalori (1300-1500 kcal/hari). Badan pengawasan obat dan makanan AS (FDA) bahkan melarang konsumsi suplemen pelangsing yang mengandung kandungan akftif E. mayo clinic diet. Dijelaskan oleh dr. memiliki karateristik antara lain . Bandung ini. Meski menyebutkan mampu menurunkan kadar lemak. saran dokter yang yang berpraktek di RS. lebih memilih nasi putih daripada nasi goreng. makan berdasarkan waktu tertentu. diet berdasar golongan darah. Karena kita tidak mungkin mengetahui berapa kalori yang dikandung dalam makanan. Karena banyaknya larangan untuk memakan jenis makanan tertentu. menjanjikan penurunan badan yang cepat. misalnya jika makan gado-gado. biasanya kebutuhan tubuh akan gizi tidak terpenuhi karena kekurangan vitamin. Johanes merekomendasikan pola diet yang dilakukan oleh National Weight Control Registry (NWCR) di AS. setiap waktu makan (pagi.Johanes menyarankan untuk mengurangi asupan lebih kecil dari porsi biasa. namun dr. mayoritas anggota yang terdaftar dalam NWCR melakukan makan .sinica atau efedrin karena memiliki efek samping gejala psikiatrik. membatasi atau melarang makanan tertentu dan hanya untuk jangka pandang. kurangi bumbu kacang dan kerupuknya. NWCR adalah kumpulan data orang (ada 4000 orang) yang telah berhasil menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan tetap bertahan selama lebih dari 5 tahun. "Untuk mengurangi 500 kalori setiap hari mudah kok. serta serat. Menurunkan berat badan secara sehat Meskipun belum ada jawaban pasti diet mana yang paling tepat untuk menurunkan berat badan. food combining. Karateristik pola makannya adalah rendah lemak (24 persen asupan kalori).

sebab bunyi ketentuannya tidak berubah sejak berlakunya Kitab Undang-Undang Hukum Dagang (KUHD) dan kemudian digantikan oleh UndangUndang No.pagi secara rutin. DAN DIREKSI Undang-Undang No. ARTIKEL HUKUM PENGELOLAAN PERUSAHAAN YANG BAIK : TANGGUNG JAWAB PEMEGANG SAHAM. 1 Tahun 1995. menjalankan reformasi. Sebelum tahun 1995. Mahkamah Agung dengan putusan-putusannya dapat berfungsi sebagai lembaga yang menciptakan unifikasi. dan melaksanakan pengawasan terhadap Pengadilan di bawahnya. memantau berat badan sendiri secara berkala serta melakukan olahraga. Putusan-putusan Pengadilan. Putusan-putusan Pengadilan pada masa lalu akan melengkapi pula uraian berikut ini karena masih relevan. 1 Tahun 1995 tentang Perseroan Terbatas. terlihat dari uraian berikut ini perlunya konsistensi putusan hakim di Indonesia untuk menciptakan kepastian hukum. Paragraph-paragraph berikut ini akan menguraikan tanggung jawab Pemegang Saham dan Direktur menurut Undang-Undang Perseroan Terbatas yang baru. KOMISARIS. yaitu hakim yang belakangan wajib mengikuti putusanputusan hakim terdahulu dalam perkara yang faktanya sama. 40 Tahun 2007 telah menggantikan Undang-Undang No. pengaturan Perseroan Terbatas dimuat dalam Kitab Undang-Undang Hukum Dagang (KUHD). 1 Tahun 1995. Beberapa ketentuan mengenai tanggung jawab Pemegang Saham dan Komisaris dalam Undang-Undang yang baru sama pula dengan ketentuan dalam Undang-Undang No. khususnya putusan Mahkamah Agung menjadi penting untuk menjelaskan maksud Undang-Undang dan konsistensi penerapan hukum perusahaan di Indonesia. . Walaupun Indonesia digolongkan dalam negeri dengan sistem hukum “Civil Law” yang tidak menganut “Stare Decisis Doctrine” seperti “Common Law”. yang berasal dari Negeri Belanda dan diperlakukan di Indonesia mulai tahun 1848. Dengan pola makan rendah lemak rendah kalori seperti ini telah terbukti mampu menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan bisa dipertahankan lebih dari 5 tahun.

Wajar saja. dan . dan meletakkan dua buah HaPe yang saling berhadapan dengan telor di dalam cangkir porselen tersebut. tidak seorangpun yang dapat menyanggah risiko tersebut. ARTIKEL POLITIK "maka berkat Rahmat Allah engkau (Muhammad) berlaku lemah lembut terhadap mereka. Sekiranya engkau bersikap keras & berhati kasar. Para peneliti menemukan protein yang berupa putih telor menjadi keras meskipun kuning telurnya masih dalam bentuk cairan. yang hanya berkembang beerapa dekade setelah terekspose. Dalam sebuah percobaan. Setelah 65 menit telur matang dengan sempurna. Karena itu maafkanlah mereka & mohonkanlah ampunan untuk mereka. Namun. Penelitian memperlihatkan bagaimana menakutkannya radiasi HaPe. Kita harus berusaha untuk menghindari penggunaan HaPe. Hasil-hasil studi jangka pendek yang dimanfaatkan untuk meyakinkan para konsumen bahwa dengan menggunakan HaPe tidak ada hubungannya dengan kanker atau tumor otak.Artikel Sains Merebus Telur dengan HP (HandPhone) Banyak organisasi termasuk industri HP seringkali mengesampingkan akibat radiasi HP kepada otak. Lagipula. Selama 15 menit pertama. Peneliti kemudian memanggil salah satu HaPe kemudian menyimpannya berhadapan dalam keadaan salurannya tersambungkan untuk jangka waktu beberapa lama. Anak-anak harus dilarang menggunakan HaPe karena otak mereka masih berkembang dan terutama rawan terhadap radiasi. setelah 25 menit kemudian kulit telor mulai memanas dan setelah 40 menit kemudian permukaan kulit telor menjadi keras dan merekah. peneliti menyimpan sebuah telor di dalam sebuah cangkir porselen (karena mudah untuk menyerap panas). tidak terjadi perubahan apa-apa. tidak ada seorangpun mengetahui secara pasti sejauh mana sebuah HaPe dapat membahayakan seseorang. Media baru Howe Recently melaporkan sebuah studi yang memperlihatkan radiasi HaPe yang penuh dengan energi dapat digunakan untuk memasak telor. Meskipun tidak seorangpun telah membuktikan radiasi dari HaPe dapat menyebabkan sesuatu yang secara klinis signifikan. tentulah mereka menjauhkan diri dari sekitarmu.

" (AlMa'idah: 8) "sungguh. yang jadi permasalahannya selanjutnya adalah cara mendapatkan serta mempengaruhi kekuasaan tersebut. Dan janganlah kebencianmu terhadap suatu kaum.Rasulullah SAW bersabda bahwa siapa diantara kamu melihat sebuah kemungkaran maka hendaknya ia merubahnya dengan tangannya (kekuasaan yang besar dan bersifat fisik. lakukan dengan hati (pada diri sendiri yaitu dengan hati. semuanya menjadi saling menguatkan dengan ayat-ayat al-Qur'an tadi. tidak ada cara paling efektif selain berpolitik. sungguh. Maha Melihat. dan berdebatlah dengan mereka dengan cara yang baik. Sungguh. yang paling mulia diantara kamu disisi Allah ialah orang yang paling bertakwa. Dialah yang lebih mengetahui siapa yang sesat dari jalan-Nya dan Dialah yang lebih mengetahui siapa yang mendapat Petunjuk. Syari'at . Karena (adil) itu lebih dekat kepada takwa. Sesungguhnya Tuhanmu. Allah Maha Mengetahui. Allah sebaik-baik yang memberi pengajaran kepadamu. Allah maha teliti apa yang kamu kerjakan." (Ali Imran: 104) Ayat-ayat al-Qur'an tersebut adalah bukti dan alasan bahwa bukan suatu pelanggaran jika kita berpolitik praktis. dan jadilah politik sesuatu yang wajib bagi kita. kemudian kami jadikan kamu berbangsa-bangsa dan bersuku-suku agar kamu saling mengenal. mendorong kamu untuk berlaku tidak adil. dan mencegah dari yang munkar. (ketika) menjadi saksi dengan adil." (Ali Imran: 159) "dan (bagi) orang-orang yang menerima (mematuhi) seruan Tuhan dan melaksanakan shalat." (An-Nisa': 58) "maka demi Tuhanmu. Allah menyuruhmu menyampaikan amanat kepada yang berhak menerimanya. apabila engkau telah membulatkan tekad. maka bertakwalah kepada Allah. sedang urusan mereka (diputuskan) dengan musyawarah antar mereka dan mereka menginfakkan sebagian dari rezeki yang kami berikan kepada mereka" (Asy-Syura: 38) "wahai orang-orang yang beriman! Jadilah kamu sebagai penegak keadilan karena Allah. Sungguh. Berlaku adillah. Kami telah menciptakan kamu dari seorang laki-laki dan seorang perempuan. Sedangkan usaha tersebut sangat tergantung dengan sarana kekuasaan. menyuruh (berbuat) yang makruf. sungguh." (Al-Hujurat: 13) "Dan hendaklah diantara kamu ada segolongan orang yang menyeru kepada kebajikan. agar tidak mengikuti kemungkaran tersebut juga) dan itu adalah tingkatan iman yang paling rendah. Dan mereka itulah orangorang yang beruntung.Rendahnya iman ditandai dengan sedikitnya atau tidak ada sama sekali usaha yang dilakukan untuk merubah kemunkaran tadi." (An-Nahl: 125) "wahai manusia! Sungguh. kemudian. SEGALA SESUATU YANG MENYEBABKAN SATU KEWAJIBAN (contohnya. dan apabila kamu menetapkan hukum diantara manusia hendaknya kamu menetapkannya dengan adil. Mahateliti.bermusyawarahlah dengan mereka untuk urusan itu. Sungguh Allah Maha Mendengar. Dan bertakwalah kepada Allah. malah jika kita hubungkan kepada prinsip-prinsip dasar berpolitik. Pada zaman sekarang dengan keadaan yang tidak terlalu menguntungkan. Sebuah USHUL FIQH yang disepakati mayoritas ulama dan pemikir islam menyebutkan. kritik dan nasehat misalnya) apabila tidak mampu juga. mereka tidak beriman sebelum mereka menjadikan engkau (Muhammad) sebagai Hakim dalam perkara yang mereka perselisihkan. (sehingga) kemudian tidak ada rasa keberatan dalam hati mereka terhadap putusan yang engkau berikan. militer misalnya) apabila tidak mampu maka hendaknya ia merubahnya dengan mulutnya (dengan perkataan." (An-Nisa':65) "serulah (manusia) kepada jalan Tuhanmu dengan hikmah dan pengajaran yang baik. dan mereka menerima dengan sepenuhnya.

harta benda didunia ini justru sangat penting untuk berjuang dijalan Allah serta harus dimaksimalkan. Untuk yang satu ini (SUFI/TASAWUF) Muhammad al-Ghazali berkomentar. Memang banyak hasil pemikiran dan diskusi yang berkembang saat ini yang dibedah oleh pemikir-pemikir muslim ekstremis (garis keras) yang cenderung berlebih-lebihan (Ghuluw) dalam menyikapi muslim moderat (pertengahan) lainnya berpolitik. mereka ini beranggapan bahwa agama seharusnya dipisahkan dari politik pemerintahan. hanya karena menganggap 'perhiasan' dunia bisa menghalangi dirinya dari jalan Allah. Jangan lupa juga dengan para penganut aliran SUFI yang malah memisahkan diri dari dunia dan aspek-aspek materi serta kebendaan. dan konsep zuhud yang benar tidak . dunia harus dipisahkan dengan akhirat dan hukum manusia juga harus dipisahkan dengan hukum tuhan. MAKA HUKUM SESUATU ITU (Politik) WAJIB JUGA. .Begitu juga para penganut paham sekular yang mengaku muslim. manusia dan tuhan hanya memiliki hubungan yang bersifat ruhani saja..Islam) TIDAK SEMPURNA KECUALI DENGANNYA (Politik).

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful