I B D A B I N A F S I K (Solusi Praktis Rasulullah SAW dalam Mengatasi Krisis Multi Dimensional) OPINI | 29 July 2010 | 14:04 403 2 1 dari

1 Kompasianer menilai Bermanfaat

Bagi manusia ada malaikat-malaikat yang selalu mengikutinya bergiliran, di muka dan di belakangnya, mereka menjaganya atas perintah Allah. Sesungguhnya Allah tidak merobah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka merobah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri. Dan apabila Allah menghendaki keburukan terhadap sesuatu kaum, maka tak ada yang dapat menolaknya; dan sekali-kali tak ada pelindung bagi mereka selain Dia. (Arradu : 11)

ada ayat diatas, Allah berfirman, Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum, sebelum mereka (kaum tersebut) mengubah diri mereka sendiri. Yang menjadi kata kunci (keyword) disini adalah diri (dalam ayat tersebut anfus, jamak dari nafs). Dalam terminologi sosial, kata diri (anfus, nafs) ini mengingatkan kita pada individu. Sampai di sinilah, sebelum ada pernyataan populer dalam sosiologi (bahwa), perubahan struktural tak akan pernah terjadi tanpa didahului perubahan kultural, dan perubahan kultural tak akan pernah terjadi tanpa perubahan inidividual, ternyata Allah SWT sudah mengekspresikannya melalui QS Arradu ayat 11 ini yakni perubahan individual induk dari segalanya. Dalam hadits Rosulullah SAW bersabda : Ibda Binafsik yang artinya Mulailah dari diri anda. Hadits ini pada MTQ MUBA ke24 di Sungai Lilin dijadikan motto dengan harapan dengan adanya MTQ, setiap kita memulai diri untuk mengimplementasikan isi alquran dan hadits dalam kehidupan sehari hari. Rasulullah SAW sebagai panutan kita menjadikan Ibdabinafsik sebagai solusi terbaik dalam membina umat dan mengatasi krisis multi dimensional.

Nabi Muhammad saw adalah contoh teladan terbaik dan tipologi ideal paling prima. Hal ini digambarkan oleh al-Quran surat Al-Ahzab, 33: 21 yang berbunyi:

(Sesunggunya pada diri Rasulullah saw. terdapat contoh tauladan bagi mereka yang menggantungkan harapannya kepada Allah dan Hari Akhirat serta banyak berzikir kepada Allah).

Ketauladanan Nabi diambil, antara lain, karena ia mampu menghadapi berbagai masalah yang dihadapi secara praktis, realistis, tanpa kehilangan keseimbangan, tanpa kehilangan idealisme dan tanpa surut dari sebuah misi. Itulah sebabnya Michael H. Hart, dalam bukunya Seratus Tokoh Yang Paling Berpengaruh dalam Sejarah Umat Manusia, menempatkan Nabi Muhammad Saw sebagai tokoh Nomor Satu yang paling berpengaruh dalam sejarah kehidupan manusia.

Strategi Rasulullah dalam mengatasi krisis yang paling ampuh ialah selalui memulai dari diri sendiri. Prinsip ini tertuang dalam hadits singkat:

(mulailah dari diri sendiri).

Strategi mengatasi krisis model ini cukup berhasil tidak terlepas dari beberapa faktor.

Pertama, kualitas moral-personal yang prima, yang dapat disederhanakan menjadi empat sebagai sifat wajib bagi Rasul, yakni: siddiq, amanah, tabligh, dan fahtanah: jujur, dapat dipercaya, menyampaikan apa adanya, dan cerdas. Keempat sifat ini membentuk dasar keyakinan umat Islam tentang kepribadian Rasul saw. Kehidupan Muhammad sejak awal hingga akhir memang senantiasa dihiasi oleh sifat-sifat mulia ini. Bahkan sebelum diangkat menjadi Rasul, ia telah memperoleh gelar al-Amin (yang sangat dipercaya) dari masyarakat pagan Makkah. Pentingnya kualitas moral yang prima ini kembali ia tekankan setelah menjadi utusan Tuhan dalam haditsnya:

Dari Abu Hurairah, Rasul saw. bersabda: Sesungguhnya aku diutus guna menyempurnakan kebaikan akhlak. (H.R. Ahmad, 8595).

Kedua, Integritas. Integritas juga menjadi bagian penting dari kepribadian Rasul Saw. yang telah membuatnya berhasil dalam mencapai tujuan risalahnya. Integritas personalnya sedemikian kuat sehingga tak ada yang bisa mengalihkannya dari apapun yang menjadi tujuannya. Ketika dakwahnya sudah mulai

dianggap sebagai gangguan serius oleh masyarakat Makkah, para pemukanya mencoba membujuk Muhammad untuk berhenti. Namun ia dengan tegas menolak setiap bujukan tersebut. Puncaknya adalah ketika kepadanya ditawarkan kedudukan yang tinggi dalam sistem masyarakat Makkah serta sejumlah besar kekayaan material. Pada lazimnya kedua tawaran tersebut akan membuat orang goyah pendiriannya. Tetapi tidak demikian halnya dengan Rasul saw. Dengan sangat tegas namun tetap santun ia menjawab: Kalaupun mereka bisa meletakkan matahari di tangan kananku dan bulan di tangan kiriku, aku tetap tak akan bersedia menghentikan dakwah Islam. Tidak ada yang dapat dipikirkan oleh para pembesar Makkah lagi untuk membobol benteng integritas Muhammad, dan karena itu mereka pun lalu beralih pada jalan kekerasan. Namun cara ini pun dihadapinya dengan kesabaran yang berbuah keberhasilan.

Ketiga, kesamaan di depan hukum. Prinsip kesetaraan di depan hukum merupakan salah satu dasar terpenting manajemen Rasul saw. Menanggapi sebuah masyarakat yang memberlakukan hukuman potong tangan kepada pencuri dari kelas bawah, tetapi tidak menerapkannya kepada pencuri dari kalangan atas, Rasul saw. dengan tegas bersabda:

Demi Allah, kalau sekiranya Fathimah binti Muhammad mencuri, maka aku sendiri yang akan memotong tangannya. (H.R. Bukhari, 3216)

Keempat, Penerapan pola hubungan egaliter dan akrab. Salah satu fakta menarik tentang nilai-nilai manajerial kepemimpinan Rasul saw. adalah penggunaan konsep sahabat (bukan murid, staff, pembantu, anak buah, anggota, rakyat, atau hamba) untuk menggambarkan pola hubungan antara beliau sebagai pemimpin dengan orang-orang yang berada di bawah kepemimpinannya. Sahabat dengan jelas mengandung makna kedekatan dan keakraban serta kesetaraan. Berbeda dengan, misalnya, murid, staff, atau pengikut yang kesemuanya berkonotasi tingkatan tinggi-rendah. Sahabat lebih bermuatan kerjasama dua arah, saling melengkapi dan saling menyempurnakan. Sahabat terasa sedemikian dekat, seolah tanpa jarak. Konsep persahabatan memang benar-benar tepat menggambarkan realitas hubungan yang terbina antara Rasul saw. dengan orang-orang di sekitarnya. Inilah antara lain motivator yang telah membuat para sahabat rela mengorbankan apa saja (seperti jiwa, raga, harta, waktu) demi perjuangan Rasul saw. Sebab di dalam hati mereka merasakan bahwa cita-cita Rasul saw. adalah juga cita-cita mereka sendiri, dan keberhasilan beliau adalah juga keberhasilan mereka.

Kelima, kecakapan membaca kondisi dan merancang strategi. Keberhasilan Muhammad saw. sebagai seorang pemimpin tak lepas dari kecakapannya membaca situasi dan kondisi yang dihadapinya, serta merancang strategi yang sesuai untuk diterapkan. Model dakwah rahasia yang diterapkan selama periode Makkah kemudian dirubah menjadi model terbuka setelah di Madinah, mengikuti keadaan lapangan.

Keberhasilan Rasul saw. dan para sahabatnya dalam perang Badr jelas-jelas berkaitan dengan penerapan sebuah strategi yang jitu. Demikian pun peristiwa pahit perang Uhud, adalah saksi kegagalan dalam menerapkan strategi yang sesungguhnya sudah tersusun rapi dan rinci.

Keenam, tidak mengambil kesempatan dari kedudukan. Rasul Saw. wafat tanpa meninggalkan warisan material. Sebuah riwayat malah menyatakan bahwa beliau berdoa untuk mati dan berbangkit di akhirat bersama dengan orang-orang miskin. Jabatan sebagai pemimpin bukanlah sebuah mesin untuk memperkaya diri. Sikap inilah yang membuat para sahabat rela memberikan semuanya untuk perjuangan tanpa perduli dengan kekayaannya, sebab mereka tidak pernah melihat Rasul saw. mencoba memperkaya diri. Kesederhanaan menjadi trade mark kepemimpinan Rasul saw. yang mengingatkan kita pada sebuah kisah tentang Umar ibn al-Khattab. Seseorang dari Mesir datang ke Madinah ingin bertemu dan mengadukan persoalan kepada khalifah Umar ra. Orang tersebut benar-benar terkejut ketika menjumpai sang khalifah duduk dengan santai di bawah sebatang kurma. Tak ada tanda-tanda bahwa ia adalah seorang pemimpin besar yang sangat berkuasaia tak berbeda dari orang-orang yang dipimpinnya.

Ketujuh, visionerfuturistic. Sejumlah hadits menunjukkan bahwa Rasul saw. adalah seorang pemimpin yang visioner, berfikir demi masa depan (sustainable). Meski tidak mungkin merumuskan alur argumentasi yang digunakan olehnya, tetapi banyak hadits Rasul saw. yang dimulai dengan kata akan datang suatu masa, lalu diikuti sebuah deskripsi berkenaan dengan persoalan tertentu. Kini, setelah sekian abad berlalu, banyak dari deskripsi hadits tersebut yang telah mulai terlihat dalam realitas nyata. Berikut adalah beberapa contoh hadits futuristik:

Akan datang satu masa ketika orang tak perduli lagi dengan cara apa ia mendapatkan harta, dengan halal atau haram. (H.R. Bukhari, 1941)

Demi Tuhan yang menguasai jiwaku, akan datang satu masa ketika seorang pembunuh tak tahu lagi kenapa ia membunuh, dan orang yang terbunuh tak tahu kenapa ia dibunuh. (H.R. Muslim, 5177)

Manusia akan mencapai suatu masa ketika suatu waktu mereka berdiri (untuk shalat) dan tak menemukan seorang yang bisa menjadi imam. (H.R. Ibn Majah, 972)

Kedelapan, menjadi prototipe bagi seluruh prinsip dan ajarannya. Pribadi Rasul Saw. benar-benar mengandung cita-cita dan sekaligus proses panjang upaya pencapaian cita-cita tersebut. Beliau adalah personifikasi dari misinya. Oleh karena itu ia dengan mudah dimengerti dan dengan berhasil menggerakkan masyarakatnya untuk sama-sama berupaya keras mencapai tujuan bersama. Terkadang kita lupa bahwa kegagalan sangat mudah terjadi manakala kehidupan seorang pemimpin tidak mencerminkan cita-cita yang diikrarkannya. Sebagaimana sudah disebut di atas, Rasul saw. selalu menjadi contoh bagi apa pun yang ia anjurkan kepada orang-orang di sekitarnya.

Selaku umat Islam, merupakan kewajiban bagi kita untuk mengikuti, mencontoh dan menteladani semua perilaku terpuji rasulullah yang lebih dikenal dengan istilah akhlakul karimah. Akhlakul karimah tersebut dapat kita temui dalam berbagai literatur baik berupa sirah nabawiyah, riwayat-riwayat sahabat beliau, maupun firman Allah yang termaktub dalam Al-Quran yang Rasullau selalu memulainya dari diri belia sendiri. Sebagai Orang tua ketika menyuruh anaknya untuk tidak merokok atau mengkonsumsi narkoba maka seharusnya kita memulai diri untuk tidak merokok dam mengkonsumsi narkoba. Sebagai guru ketika menyuruh anak didiknya untuk belajar maka seharusnya harus memulai dirinya untuk senentiasa belajar. Sebagaimana Firman Allah SWT dalam Surat Asshaf : 2

Wahai orang-orang yang beriman, kenapakah kamu mengatakan sesuatu yang tidak kamu kerjakan? (QS 61 :2)

Wallahualam bishowwab. Tips Cara Mengatasi Mata Sembab, Lelah, Lingkar Hitam & Menjaga Kesehatannya Sun, 22/11/2009 - 8:33pm godam64 Setiap orang pasti ingin punya mata yang indah dan juga sehat karena mata adalah jendela hati dan pikiran kita. Tanpa mata yang bisa melihat maka hidup serasa hampa, sunyi, gelap dan tiada berarti. Untuk itulah penting bagi kita untuk merawat mata yang sudah ada agar selalu sehat hingga akhir usia kita nanti. Cara Menjaga/Merawat Kesehatan Mata Manusia : 1. Makan makanan sayur-sayuran hijau yang segar dan sayur/buah yang banyak mengandung vitamin A. 2. Jangan mengucek-ucek mata sembarangan dengan tangan karena bisa saja kuman yang ada dan menempel di tangan kita ikut masuk ke dalam mata yang dapat menimbulkan penyakit dan gangguan mata.

3. Jika bekerja fokus di depan komputer atau objek dekat dalam jangka waktu yang lama usahakan untuk sering istirahat mata dengan melihat yang jauh-jauh dan rutin agar mata tidak kaku di satu titik fokus saja. Berlaku juga bagi yang suka baca buku, nonton tv, main komputer, dan masih banyak lagi lainnya. 4. Hindari melihat cahaya yang silau seperti matahari, objek terang di bawah sinar matahari, lampu, blitz kamera dan lain sebagainya karena dapat membuat mata jadi rusak dan bahkan mengakibatkan kebutaan total. 5. Hindari mata dari debu, angin, asap, kotoran, sinar silau dan lain sebagainya untuk menghindari gangguan mata. 6. Jangan suka membaca buku atau bacaan lain di tempat yang gelap kurang penyinaran atau membaca sambil tidur-tiduran karena tidak baik untuk kesehatan mata. 7. Sering-seringlah melakukan olahraga mata / eye exercise dengan menggerak-gerakkan mata ke segala arah dan berputar-putar untuk menjaga penglihatan agar tetap baik dan sempurna. Dan masih banyak lagi cara lain untuk menjaga kesehatan mata kita. -----------TIPS CATA MENGATASI / SOLUSI MATA SEMBAB : Kompres dengan irisan mentimun/ketimun atau teh hijau kantung selama kurang lebih 5-15 menit. Tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi agar cairan tidak berkumpul di mata. TIPS CATA MENGATASI / SOLUSI MATA LELAH Pejamkan dan istirahatkan mata sambil menempel-nempelkan handuk hangat. Kedap-kedipkan mata lalu pejamkan mata berulang-ulang kali. TIPS CATA MENGATASI / SOLUSI LINGKAR MATA HITAM Kentang dan apel diparut lalu kompres ke mata. Atau bisa juga menggunakan kosmetik untuk menyamarkan lingkaran warna hitam di mata kita. Semoga membantu.
y y

kesehatan masyarakat Add new comment Cara Mengatasi Lelah-Capek-Lesu-Pegal 04MAR

Rate This

Pernahkah Anda merasa mengapa Anda begitu mudah lelah / capek / lesu / pegel-pegal ? Bisa jadi bukankegiatan Anda yang terlalu berat dan membebani Anda tapi justru Andalah yang tidak bisa mengatur kondisi/ kesehatan diri Anda sendiri. Cobalah untuk mengatur diri Anda, mulai dari pola makan hingga tidur Anda agar lebih teratur dan membuat Anda tidak mudah lelah / capek / lesu / pegel-pegal meskipun dengan kegiatan sehari penuh. Berikut ini adalah beberapa tips, trik, ataupun cara untuk mengatasimenghadapi rasa capek / lelah / lesumaupun pegel-pegal : Atur pola makan Anda. Kebiasaan makan memainkan peran penting sebaik apa tubuh kita berfungsi pada setiap tingkatan SarapanPenelitian menunjukkan seseorang yang sarapan akan merasa lebih baik, baik secara mental dan fisik daripada yang tidak sarapan Makan setiap tiga sampai empat jam sekali. Dengan memakan tiga makanan dengan jumlah sedikit dan dua camilan sepanjang hari dapat menjaga kadar gula darah dan tingkat energi untuk tetap stabil sepanjang hari Makanlah lebih banyak serat. Serat akan masuk ke dalam aliran darah Anda dengan lambat dan tenang, sehingga akan membuat energi Anda tetap terjaga Berikan asupan omega-3 untuk otak Anda Banyak minum. Air dapat meningkatkan fungsi utama darah dan cairan tubuh lainnya, dan bahkan dehidrasi ringan dapat menyebabkan darah mengental, membuat jantung memompa lebih keras sehingga menyebabkan kelelahan. Jagalah asupan kafein setelah sore hari. Jika asupan kafein terlalu banyak atau diminum pada sore atau malam hari, maka kualitas tidur Anda akan terganggu. Basuh muka Anda dengan air atau mandilah ketika Anda merasa stress Berpakaianlah dengan pakaian yang bagus dan baik, agar image Anda tetap terjaga. Sangat membantu dengan berpakaian yang bagus dan berkaca, akan membuat perasaan Anda lebih baik.

Buanglah kecemasan dan ketakutan Anda. Semakin Anda menyimpan kecemasan, maka semakin sulit untuk hidup tenang. Dengarkan musik. Mendengarkan musik merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk merubahbad mood, menurunkan tensi dan menambah energi. Buanglah iri hati dan dendam. Iri hati dan dendam akan berpengaruh pada pikiran dan tubuh Anda dan meningkatkan kecepatan jantung dan tekanan darah sehingga menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh dan kelelahan Ambilah nafas panjang. Konon, dengan banyak mengambil napas panjang saat menghadapi persoalan, dapat melancarkan peredaran darah dan membantu kita berpikir jernih. Lakukanlah sesuatu yang baik. Apapun hasilnya, yang penting Anda sudah berusaha dan selalu berpikir positif. Tidur atau beristirahatlah walaupun pekerjaan Anda banyak. Memberikan kesempatan tubuh Anda beristirahat, sambil mengumpulkan energi untuk menyelesaikan pekerjaan yang tersisisa. Kurangi nonton tv dan komputer setelah pukul 8 malam. Makin lama Anda terpapar cahaya, maka kadar melatonin dalam otak Anda yang berfungsi merangsang Anda untuk tidur semakin berkurang. Karena melatonin diproduksi pada saat cahaya gelap. Sembunyikanlah jam alarm Anda. Dengan melihat jam alarm Anda dan menghitung berapa lama waktu yang telah Anda habiskan untuk tidur akan membuat tidur malam Anda akan berkurang. Otak akan terjaga dan waspada dan mencegah Anda tidur terlalu lama Tempatkan hewan piaraan Anda ketika malam di tempat lain. Kebiasaan piaraan Anda, seperti mendengkur, sering berkeliaran, akan mengganggu tidur Anda. Kecilkan pemanas ruangan Anda ketika tidur. Untuk tidur malam yang baik, pastikan kamar Anda cukup dingin sehingga Anda akan memerlukan selimut tipis.

Hindari alkohol sebelum tidur. Berolahragalah. Walaupun belum diketahui sebabnya, olahraga dapat membuat Anda tidur lebih cepat.

cara menghilangkan rasa lelah

halo agan semua..ni trid ngak masalah nya ane udah cek td.. dr pada ane kebanyakan cincong ini gan ane kasi aje langsung caranya cekiprot. Perjalanan jauh yang harus ditempuh seringkali membuat badan merasa kelelahan. Lantas bagaimana mengatasi rasa lelah setelah melakukan perjalanan jauh? Perjalanan yang harus ditempuh dan kegiatan yang padat saat liburan tentunya membuat tubuh merasa lelah, meski pikiran sudah kembali segar Spoiler for silakan: 1. Istirahat cukup Perjalanan jauh biasanya membuat orang kurang tidur sehingga cepat lelah. Setelah sampai di rumah, usahakan istirahat dengan cukup dengan tidur malam 6-8 jam per malam. Hal ini bisa memperbaharui energi untuk tubuh keesokan harinya. 2. Mandi di pagi hari Mandi di pagi hari bisa membuat ente kembali segar setelah menempuh perjalanan jauh. 3. Minum cukup air Kurang minum atau dehidrasi bisa membuat ente merasa lelah karena mempengaruhi 2 persen fungsi mental. Minumlah cukup air untuk menjaga sistem hidrasi tubuh, air dingin bisa menghidrasi tubuh lebih cepat. 4. Pijat Mendapatkan pemijatan yang tepat dan dilakukan oleh orang yang memang benar-benar tahu cara memijat akan memberikan banyak manfaat, terutama untuk relaksasi santai dan menghilangkan stres. Pijat secara signifikan dapat mempengaruhi sistem saraf perifer, meningkatkan rangsangan dan konduksi impuls saraf, melemahkan dan menghentikan rasa sakit dengan mempercepat proses regenerasi (pemulihan) saraf yang cedera, serta mencegah gangguan pembuluh darah dalam hal komunikasi dan suplai.

5. Menggunakan aromaterapi Minyak aromaterapi seperti minyak peppermint dapat menyegarkan dan meningkatkan energi kembali. Minyak aromaterapi bisa dioleskan pada tubuh dan juga bisa dihirup. Mengatasi Lelah

Kadang kita merasa tubuh kita begitu lelah, sedangkan kita tidak mengerjakan pekerjaan yang berat-berat yang biasanya melelahkan. Mengapa ini bisa timbul ? Terkadang penyebabnya jelas, misalnya karena keruwetan yang dialami dalam kehidupan sehari-hari (rutinitas yang membosankan), karena adanya masalah keluarga yang sukar diatasi, atau adanya problema-problema lainnya yang mengganggu pikiran terlalu banyak. Tapi, bagaimana bila penyebabnya tidak jelas atau tidak kita ketahui denga jelas ? Inilah yang biasanya menyebabkan kesusahan tersendiri bagi penderita dan juga bagi orang lain yang berhubungan dengan penderita tadi. Kelelahan secara fisik biasanya mudah hilang dengan beristirahat sejenak. Pada saat kita istirahat, tubuh melakukan suatu mekanisme mengubah asam laktat yang tertumpuk di otot-otot (karena proses pembakaran energi) kita menjadi gula kembali (glikogenolisis). Asam laktat yang bertumpuk inilah yang menyebabkan rasa lelah atau sakit/nyeri (pain) pada otot-otot. Jika penumpukan ini sudah bisa diatasi, maka rasa lelah itu akan hilang dengan sendirinya. Lalu bagaimana bila kelelahan itu merupakan kelelahan mental / pikiran, ataupun gabungan keduanya, maka cara mengatasinya tidaklah semudah bila hanya dengan beristirahat atau tidur semata-mata. Oleh karena itu, berikut beberapa saran/kiat untuk mengatasi kelelahan demikian. Naikkan kaki Menaikan kaki ketika sedang duduk di kursi ataupun ketika sedang berbaring di tempat tidur, banyak sekali manfaatnya. Hal ini erat kaitannya dengan sifat gravitasi darah. Posisi darah di kaki yang berada di bawah dan jauh dari jantung tentunya menyebabkan sukarnya darah mengalir kembali ke jantung (menghambat aliran darah ke jantung) yang selanjutnya menghambat asam laktat beredar dengan baik, serta menghambat pula pengeluaran gas CO2 dan O2 dari dan keluar paru-paru. Saat menaikan kaki setinggi pinggul ketika duduk, atau dinaikkan sedikit lebih tinggi dari kepala ketika sedang berbaring, akan menyebabkan aliran darah dari tungkai bawah ke jantung secara otomatis akan lancar. Hal inilah yang membuat kelelahan menjadi cepat hilang, dan kembali segar. Biasakan melakukan ini selama beberapa menit pada setiap kesempatan. Bila hal ini dilakukan disertai dengan kelapangan hati dan pikiran, maka manfaatnya akan terasa lebih besar lagi menghilangkan kelelahan tadi. Berjalan di tempat Dengan berjalan, aliran darah dari tungkai kaki ke jantung kita akan semakin lancar. Hal ini sebenarnya juga membuat kita memberikan beban kerja yang bergantian pada kedua kaki kita. Ketika berjalan, saat kaki kanan sedang dijejakkan (sedang menopang beban tubuh kita) maka itu berarti saat itu kaki kanan kita sedang menahan beban tubuh kita, sedangkan kaki kiri pada saat yang bersamaan beristirahat. Demikian pula bila kaki kiri saatnya untuk dijejakkan, maka saat itu pula beban tubuh kita ditopang oleh

kaki kiri. Itu terjadi secara bergantian dengan selang waktu yang cepat. Hindarkan ketegangan-ketegangan kecil menjadi menumpuk Ketegangan-ketegangan yang kecil bila dibiarkan menumpuk akan menjadi persoalan besar, dan ini akan sangat banyak menyita pikiran dan mental kita. Oleh karena itu, jangan biarkan persoalan yang sedang dihadapi menjadi menumpuk-numpuk. Rekreasi Kadang beristirahat secara pasiv (menonton TV, mendengarkan musik, ke bioskop, dll) tidaklah begitu banyak manfaatnya. Jauh lebih baik bila saat-saat itu diisi dengan kegiatan yang melibatkan kerja ringan dari badan dan pikiran. Cobalah misalnya berkebun, menanam bunga, melukis pemandangan alam, berjalan-jalan di pinggir pantai atau bahkan berekreasi ke luar kota. Kita akan rasakan, walaupun tubuh kita sedikit lelah, tapi pikiran kita menjadi lebih lapang dan segar. Rekreasi perlu dilakukan untuk mengatasi kebosanan dan kelelahan akibat rutinitas sehari-hari. Tidur siang Tidur siang, walaupun hanya 15 atau 30 , banyak sekali manfaatnya untuk mengatasi rasa lelah akibat rutinitas sehari-hari. Tidak perlu sampai tertidur, cukup membaringkan diri, melemaskan otot-otot, tubuh akan cepat sekali merasa segar. Seseorang yang sudah biasa tidur siang akan merasa segar di malam harinya, bahkan lebih tahan untuk tidak tidur lebih cepat dibandingkan dengan yang tidak biasa tidur siang. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa tidur siang selama 30 (atau selama jam) sama dengan tidur selama 3 (tiga) jam di malam hari. Tidur pulas Bika kita dapat tidur dengan santai dan pulas/nyenyak sekali di malam hari, walaupun hanya beberapa jam, keesokan harinya tubuh kita akan kembali segar bugar. Santai dan nyenyaknya seseorang tidur di malam hari lebih berarti dari lamanya orang lain tidur, tetapi tidak nyenyak sama sekali. Kerjakan lebih dahulu yang penting Setiap saat dalam kehidupan kita, penuh dengan problema-problema. Di tempat kerja, dalam keluarga, dalam pergaulan, lingkungan, masyarakat, diri sendiri, dan lain sebagainya. Oleh karena itu, biasakanlah membuat prioritas-prioritas dari masalah yang sedang dihadapi. Mana masalah yang harus didahulukan dan mana yang dapat ditunda. Mana yang paling penting dan mana yang kurang penting. Yang harus dipikirkan / dipecahkan lebih dahulu tentunya masalah yang paling penting dan tidak dapat ditunda lebih dahulu. Bila masalah-masalah tersebut sama-sama penting dan sama-sama tidak dapat ditunda, atasi lebih dahulu masalah yang paling mudah diatasi. Kelelahan akan timbul bila persoalan yang tidak dapat kita atasi dengan memuaskan. Dalam mengambil langkah untuk menyelesaikan hal-hal yang rumit dan penting, sebaiknya dilakukan pada pagi hari. Pada saat ini pikiran dan tubuh kita berada dalam kondisi segar / fit, dan pikiran pun masih jernih. Jangan ambil keputusan pada sore hari, karena saat itu tubuh kita biasanya sedang lelah dan pikiran kita

tidak segar lagi. Sebaiknya tunda pengambilan keputusan tersebut sampai keesokan harinya. Jangan sampai besar pasak daripada tiang Hindari melakukan sesuatu yang di luar kemampuan kita. Karena selain membuat tubuh kita menjadi sangat lelah dan dapat merusak tubuh kita sendiri, juga pikiran kita menjadi kusut dan suntuk karena memikirkan segala sesuatu yang di luar batas kemampuan kita. Sebaiknya kita hidup lebih realistis, tidak merasa cemburu / iri dengan orang lain, tapi segala sesuatunya sesuai dengan batas kemampuan kita, kemampuan tubuh dan kemampuan mental kita. Akan lebih baik bila kita menerima diri kita apa adanya sebagai karunia Tuhan kepada kita dengan penuh syukur. Dengan demikian kita akan menjadi tenang, bekerja dan berusaha dengan baik. Kalau Mau Belajar, Anda Pasti Bisa ! Diposkan oleh Wawan Herdianto Belajar adalah kunci menuju ilmu pengetahuan dan keterampilan dalam hal apapun. Tidak ada yang sulit jika kita mau berusaha untuk mempelajarinya. Pada Awalnya mungkin saja kita akan mengalami kesulitan. namun, jika kita terus mencoba, mencoba, dan mencoba lagi saya yakin kita akan mampu untuk menguasainya. Dan pada akhirnya hal yang kita anggap sulit pada awalnya akan menjadi mudah pada akhirnya. Misanya saja orang yang sedang belajar mengendari sepeda, pada awalnya mungkin saja akan terjatuh dan terluka, tapi kalau dia punya kemauan yang kuat dan terus belajar maka dia akan menjadi lihai dalam mengendarainya.

Perbanyak belajar dan berlatih, untuk mengetahui cara bekerja yang benar, serta mampu melakukan dengan benar. SUKSES adalah sebuah proses. Kegagalan adalah bumbu kehidupan. Tetapi jangan hobi membuat kesalahan dan melupakan pengalaman. Perbanyak berlatih agar terbiasa menapaki jalan menuju sukses, serta meminimalkan kesalahan. Perbanyak belajar untuk menghilangkan kebodohan, dan tidak mengulangi kesalahan serupa di masa yang akan datang. Selamat belajar, Sukses untuk kita semua !

Keutamaan Berdoa Pada Hari Jumat

28JUN
Rate This MediaMuslim.Info Hari Jumat adalah hari yang paling utama dalam sepekan. Alloh Subhanahu wa Taalatelah mengkhususkan untuk kaum muslimin yang belum pernah diberikan kepada ummat-ummat sebelumnya sebagai karunia dan pemuliaan terhadap ummat ini. Pada hari tersebut terdapat ibadah-ibadah yang khusus (yang paling agung adalah Shalat Jumat). Di bawah ini akan disampaikan dalil-dalil yang menyebutkan keutamaannya dan sunnah-sunnah serta kewajiban yang diperintahkan dalam rangka memuliakan hari Jumat. Diriwayatkan dari Abu Hurairah radliyallaahu anhu bahwa Rasululloh shalAllohu alaihi wa sallam mengatakan, yang artinya: Sebaik-baik hari yang terbit padanya matahari adalah hari Jumat. Pada hari itu diciptakan Adam alaihissalam, dimasukkan

dan dikeluarkan dari surga pada hari itu dan kiamat akan terjadi pada hari Jumat pula. (HR: Muslim, Abu Dawud, Annasai, Tirmidzi dan dishahihkannya. Lihat Fiqhussunnah oleh Sayyid Sabiq bab Jumah). Sebagaimana telah disebutkan di muka bahwa ibadah khusus yang mulia pada hari Jumat adalah shalat Jumat. Barangsiapa yang meninggalkannya tanpa ada alasan syari akan mendapatkan dosa besar adan akan diadzab dengan adzab yang pedih. Rasululloh shalAllohu alaihi wa sallam mengatakan tentang suatu kaum yang meninggalkan shalat Jumat, yang artinya: Sungguh aku berkeinginan untuk memerintahakan seorang laki-laki shalat bersama dengan manusia kemudian aku membakar rumah-rumah mereka yang tidak melakukan shalat Jumat. (HR: Muslim, Ad Darimi dan Al Baihaqi). Dalam suatu riwayat yang bersumber dari Muhammad bin Abdurrahman bin Zahrah, aku mendengar pamanku berkata, Rasululloh shalAllohu alaihi wa sallam bersabda, yang artinya: Barangsiapa mendengan panggilan adzan pada hari Jumat dan tidak mendatanginya, kemudian mendengar dan tidak mendatanginya, kemudian mendengar dan tidak mendatanginya, kemudian mendengar dan tidak mendatanginya, maka Alloh akan menutup hatinya dan menjadikan hatinya seperti hati orang munafik. (HR: Al Baihaqi, Abu Yala, dishahihkan oleh Ibnu Hajar dan Ibnu Mundzir, hadits ini dihasankan oleh Masyhur Hasan Salman dalam Al Qulul Mubin fii Akhthail Mushollin). Berikut ini beberapa hal yang disunnahkan berkenaan dengan keutamaan hari Jumat: 1. Disunnnahkan berdoa karena berdoa pada hari itu akan dikabulkan terutama pada waktu / saat mustajab (mudahj terkabul doa). Hal ini terdapat hadits bersumber dari Jabir bin Abdillah. Dari Jabir bin Abdillah dari Rasululloh shalAllohu alaihi wa sallam bahwasanya beliau berkata, yang artinya: Pada hari Jumat ada dua belas waktu. Tidak ditemukan seorang muslim yang sedang memohon sesuatu kepada Alloh Azza wa jalla kecuali pasti Dia memberinya. Maka carilah waktu itu, yaitu akhir waktu setelah Ashr. (HR: Abu Dawud, dishahihkan oleh Al-Albani dalam Shahih Sunan Abu Dawud, hadits 926 hal. 196) Doa yang paling disukai oleh Rasululloh shallAllohu alaihi wasallam adalah meminta kebaikan di dunia dan akhirat dan meminta perlindungan dari neraka. Dalam suatu hadits disebutkan, yang artinya: Barangsiapa yang meminta dimasukkan ke dalam surga, maka surga mengatakan: Ya, Alloh, masukkan dia ke dalam surga. Dan barangsiapa yang meminta perlindungan dari api neraka kepada Alloh subhanahu wataala, maka neraka akan berkata: Ya Alloh, lindungilah dia dari neraka. (HR: Tirmidzi dan dishahihkan oleh Al-Albani dalam Shahihul Jaami no. 6151/, lihat Shifatun Naar fil Kitab was 2. Sunnah oleh Mahmud bin Khalifah Al Jasim). Disunnahkan memperbanyak bacaan shalawat Nabi. Aus bin Aus radliyAllohu anhu berkata bahwa Rasululloh shallAllohu alaihi wasallam pernah bersabda, yang artinya: Seutama-utama hari adalah hari Jumat. Padanya diciptakan dan dimatikannya Adam alaihissalam, ditiup sangkakala dan dibinasakannya manusia. Oleh karena itu perbanyaklah shalawat atasku pada hari itu karena shalawatmu akan sampai kepadaku. Para sahabat bertanya: Bagaimana bisa sampai kepadamu sedangkan jasadmu telah dimakan tanah? Rasululloh berkata: Alloh subhanahu wa taala mengharamkan tanah untuk memakan jasad para Nabi. (HR: Abu Dawud, Shahih, Lihat Shahih Sunan Abu Dawud hal. 196 hadits no. 925 oleh Syaikh Nashiruddin Al Albani) 3. Disunnahkan membaca Surat Al Kahfi pada siang atau malam harinya (Lihat Al Adzkar oleh Imam AnNawawi). Seorang muslim yang menghafal sepuluh atau tiga ayat pertama dari surat Al Kahfi akan terjaga dari fitnah Dajjal. Juga barangsiapa yang membaca sepuluh ayat terakhir dan sepuluh ayat dari Surat Al Kahfi akan terjaga dari fitnah Dajjal. Dalilnya adalah hadits dari Abu Darda radliyAllohu anhu dari Nabi shallAllohu alaihi wasallam berkata, yang artinya: Barangsiapa yang menghafal sepuluh ayat pertama dari Surat Al Kahfi terjaga dari fitnah Dajjal. (HR: Muslim, Abu Dawud, Nasai dan Tirmidzi). Pada lafadz Tirmidzi, yang artinya: Barangsiapa menghafal tiga surat Al Kahfi akan terjaga dari fitnah Dajjal . Dia berkata: Hadits Hasan. Pada hadits yang diriwayatkan dari Imam Ahmad dari Abu Darda radliyAllohu anhu bahwa Nabi shalAllohu alaihi wa sallam berkata: Barangsiapa yang membaca sepuluh ayat terakhir dari surat Al-Kahfi akan terjaga dari fitnah Dajjal. Hadits tersebut juga diriwayatkan oleh Muslim dari Nasai dari QatadahradliyAllohu anhu. Dan pada lafadz Nasai menyatakan, yang artinya: Barangsiapa membaca sepuluh ayat (mana saja) dari surat Al Kahfi akan terjaga dari fitnah Dajjal. Pada hadits yang marfu (sanadnya bersambung sampai Rasululloh, ed.) dari Ali bin Abi Thalib, yang artinya: Barangsiapa yang membaca surat Al Kahfi pada hari Jumat maka ia akan dijaga dari setiap fitnah sampai delapan hari walaupun Dajjal keluar ia akan tetap terjaga dari fitnahnya. (Lihat tafsir Ibnu Katsir Surat Al Kahfi). Disunnahkan pula membaca surat Alif Laam Miim tanziil assajdah dan Hal ata alal insan pada shalat fajar (shubuh). Abu Hurairah radhiAllohu anhu mengatakan, yang artinya: Rasululloh shallAllohu alaihi wasallam membaca surat Alif Laam Miim tanziil assajdah dan Hal ata alal insan pada shalat subuh hari Jumat. (Muttafaq alaih) Menurut Thabrani dari Ibnu Masud bahwa Nabi terus-menerus membaca kedua surat tersebut. Menurut riwayat dari Ibnu Abbas dan Abi Hurairah radliyAllohuanhum berkata bahwa Rasululloh shalAllohu alaihi wa sallam membaca Surat Al Jumah dan Munafiqun pada hari Jumat. (HR: Muslim). Demikian pula Nabi membaca surat Sabbihisma dan Al Ghasyiah pada shalat Jumat. (Lihat Tafsir Ibnu Katsir surat Al-Ala dan Al Ghasyiah). Allohu Taala Alam.

(Sumber Rujukan: Al Adzkar, Imam Nawawi tahqiq Abdul Qadir Al Arnauth; Fiqhussunnah, Sayyid Sabiq; Fathul Baari, Ibnu Hajar Al Asqalani; Tamaamul Minnah, Muhammad Nashiruddin Al Albani; Ikhtishar Syarh Shahih Muslim, Imam Nawawi; Tafsir Ibnu Katsir, Ibnu Katsir; Taisiirul Alllaam Syarhu Umdatul Ahkam, Abdullah bin Abdirrahman bin Shalih Al Bassam; Subulussalam, Imam AshShanani; Bulughul Maraam min Adillatil Ahkam, Ibnu Hajar Al Asqalani; Zaadul Maad, Ibnu Qayyim Al Jauziyah; Al Qaulul Mubin fii Akhthail Mushallin, Masyhur Hasan Salman; Shifatun Naar fil Kitab was Sunnah, Mahmud bin Khalifah Al Jasim; Shahih Sunan Abi Dawud, Muhammad Nashiruddin Al Albani)

Gajah dan 7 Orang Buta

Dahulu kala ada seorang raja yang mengalami kerepotan dengan para menterinya. Mereka terlalu banyak berdebat sehingga nyaris tak satu pun keputusan dapat diambil. Para menteri itu, mengikuti tradisi politik kuno, masingmasing menyatakan dirinyalah yang paling benar dan yang lainnya salah. Meskipun demikian, ketika sang raja yang penuh kuasa menggelar perayaan festival umum, mereka semua bisa sepakat untuk cuti bersama. Festival yang luar biasa itu digelar di sebuah stadion besar. Ada nyanyian, tarian, akrobat, badut, musik dan banyak lagi. Di puncak acara, di tengah kerumunan banyak orang, yang para menteri tentunya menempati tempat duduk terbaik, sang raja menuntun sendiri seekor gajah ke tengah arena. Di belakang gajah itu berjalanlah tujuh orang buta, yang telah diketahui oleh khalayak sebagai seorang yang buta sejak lahir. Sang raja meraih tangan orang buta pertama, menuntunnya untuk meraba belalai gajah itu dan memberitahunya bahwa itu adalah gajah. Raja lalu membantu orang kedua untuk meraba gading sang gajah, orang buta ketiga meraba kuping nya, yang keempat meraba kepalanya, yang kelima meraba badannya, yang keenam meraba kaki, dan yang ketujuh meraba ekornya, lalu menyatakan kepada masing-masing orang-orang buta tersebut bahwa itulah yang dinamakan gajah. Lalu raja kembali kepada orang buta pertama, dan memintanya untuk menjelaskan dengan lantang, seperti apakah gajah itu. "Menurut pertimbangan dan pendapat saya yang ahli ini," kata si buta pertama yang meraba belalai gajah, "saya nyatakan dengan keyakinan penuh bahwa gajah adalah sejenis ular dari marga Python asiaticus." "Sungguh omong kosong!" Seru si buta kedua yang meraba gading gajah. "Gajah terlalu keras untuk dianggap sebagai ular. Fakta sebenarnya, dan saya tak pernah salah, gajah itu seperti bajak petani." "Jangan melucu" sergah si uta ketiga yang meraba kuping si gajah. "Gajah adalah seperti kipas yang besar." "Kalian idiot tidak berguna" tawa si buta keempat yang meraba kepala gajah. "Gajah sudah pasti adalah sebuah gentong air besar yang diselimuti kain berbulu." "Mustahil! Benar-benar mustahil!" cibir si buta kelima yang meraba badan gajah. "Gajah adalah sebuah batu karang besar." "Parah!" Teriak si buta keenam yang meraba kaki gajah. "Gajah sebenarnya merupakan sebatang pohon!" "Dasar orang-orang picik!" Seringai si buta terakhir yang meraba ekor gajah. "Aku beritahu kalian, gajah adalh semacam cambuk pengusir lalat. Aku tahu, karena aku merasakannya." Dan para buta pun mulai berbantah-bantahan dengan sengit, semua berbicara berbarengan sehingga kata-kata mereka melebur menjadi teriakan-teriakan lantang dan panjang. Tatkala penghinaan mulai keluar dari mulut mereka, maka jotosan demi jotosan pun mulai bermunculan. Para buta itu tentunya tidak yakin betul siapa yang mereka jotos, tapi tampaknya siapa yang kena bukan lagi masalah penting, karena saat ini mereka sedang berjuang demi prinsip, demi integritas, demi kebenaran. Kebenaran menurut mereka masing-masing. Perdebatan yang berujung perkelahian itu pun dilerai oleh para prajurit. Kerumunan hadirin di stadion terdiam, terpaku di tempatnya masing-masing, dan wajah para menteri tampak malu. Setiap orang yang hadir di sana menangkap pesan yang ingin disampaikan sang raja melalui gajah dan para orang buta itu.

_______________________________________________________________________________________ Masing-masing dari kita pada hakikatnya hanya mengetahui sebagian saja dari kebenaran. Bila kita memegang teguh pengetahuan kita yang terbatas itu sebagai kebenaran mutlk, kita tak ubahnya seperti salah satu dari orangorang buta itu, yang meraba satu bagian dari seekor gajah dan menyimpulkan bahwa pengalaman parsial mereka itu adalah kebenaran, sedangkan yang lainnya SALAH... Alih-alih "beriman buta", kita dapat berdialog. Bayangkanlah seperti apa jadinya bila ketujuh orang buta itu, bukannya memperdebatkan data-data mereka, tetapi malah menggabungkan pengalaman. Mereka akan menarik kesimpulan bahwa seekor gajah adalah sesuatu seperti batu karang besar yang ditopang empat batang pohon. Di Belakang batu karang itu ada seutas cambuk pengusir lalat, dan di depannya ada gentong air besar. Di setiap sisi gentong tersebut terdapat sebuah kipas besar dengan dua bajak yang mengapit seekor ular Phyton panjang! Bukan gambaran buruk bagi seekor gajah... Bagi orang yang TAK AKAN PERNAH melihatnya. Cerita Gajah dan 3 Orang Buta dari bab 74, hal 206, buku "Si Cacing dan Kotoran Kesayangannya" - Ajahn Brahm

30 Pepatah Cina
1. Di belakang setiap orang yang cakap, selalu ada orang hebat lainnya. 2. Jika kekuatan Anda kecil, jangan membawa beban berat. Jika kata-kata Anda yang tidak berharga, tidak memberikan nasihat. 3. Permata tidak dapat dipoles tanpa gesekan, atau orang sempurna tanpa percobaan. 4. Pria menjadi tua, mutiara menjadi kuning, tidak ada obat untuk itu. 5. Jika Anda sabar dalam satu saat marah, engkau akan luput seratus hari kesedihan. 6. Jika kekuatan Anda kecil, jangan membawa beban berat. Jika kata-kata Anda yang tidak berharga, tidak memberikan nasihat. 7. Dari semua tiga puluh enam alternatif, melarikan diri adalah yang terbaik. 8. Anda tidak dapat mencegah burung kesedihan terbang di atas kepala Anda, tetapi Anda dapat mencegah mereka dari membangun sarang di rambut Anda. 9. Lebih baik menyalakan lilin daripada mengutuk kegelapan. 10. Seorang bijak membuat keputusan sendiri, orang bodoh mengikuti opini publik.

11. Siapa yang tidak puas dengan dirinya sendiri akan tumbuh; yang tidak yakin kebenaran sendiri akan belajar banyak hal. 12. Dalam sarang yang rusak ada beberapa telur utuh. 13. Sebuah berlian dengan cacat adalah lebih baik daripada batu umum yang sempurna. 14. Untuk menarik nasib baik, menghabiskan satu sen baru pada teman lama, berbagi kesenangan lama dengan teman baru dan mengangkat hati seorang sahabat sejati dengan menulis namanya di sayap naga. 15. Jika Anda harus memainkan, memutuskan tiga hal di awal: aturan permainan, pertaruhan, dan waktu berhenti.

16. Kebiasaan adalah jaring laba-laba pada awalnya; kabel pada akhirnya. 17. Jika saya menyimpan dahan hijau di hati saya, maka burung bernyanyi akan datang. 18. Surga memiliki sebuah jalan tapi tidak ada yang jalan kesana, neraka tidak memiliki gerbang tapi manusia menggali untuk mencapai kesana 19. Carilah sesuatu sampai Anda menemukannya dan Anda tidak akan kehilangan tenaga kerja Anda. 20. Sebuah percakapan tunggal dengan orang bijak bernilai studi satu bulan buku. 21. Orang yang mengejar balas dendam harus menggali dua kuburan. 22. Jika kita tidak mengubah arah kita, kita cenderung berakhir di mana kita tuju. 23. Saya mendengar dan saya lupa. Saya melihat dan saya ingat. Saya lakukan dan saya mengerti. 24. Jangan cemas harapan yang belum tiba, jangan sia-sia menyesali apa yang sudah lalu. 25. Jika Anda berencana untuk satu tahun, tanamlah padi. Jika Anda berencana selama sepuluh tahun, tanamlah pohon. Jika Anda berencana selama 100 tahun, didiklah manusia. 26. Satu sukacita menebarkan seratus kesedihan. 27. Dia yang bertanya adalah bodoh selama lima menit, tetapi ia yang tidak meminta tetap bodoh selamanya. 28. Beri seseorang ikan, dan dia akan makan untuk sehari. Ajari dia bagaimana untuk memancing ikan dan dia akan makan selamanya. 29. Belajar adalah harta yang akan mengikuti pemiliknya mana-mana. 30. Tinta pucat lebih baik daripada memori terbaik.

Seni menghadapi Ejekan dari orang lain

Dalam kehidupan pasti sudah tidak asing kan dengan namanya ejekan?

Ejekan biasanya dilakukan seseorang kepada orang lain atau suatu hal ketika ada seseorang atau hal lain yang dianggap aneh dan menurutnya lucu , tidak sesuai dan asing bagi dirinya. Seseorang sering diejek, dihina bahkan dijatuhkan oleh orang lain karena orang lain menganggap kita memiliki suatu yang melekat di dirinya yang dianggap oleh orang lain tidak sesuai. Misalnya :dari segi bentuk fisik, perilaku, Style, dan masih banyak hal lainnya.

Terkadang orang yang mengejek sering diluar batas kewajaran dan cenderung menyakitkan dan menjatuhkan orang lain secara kasar. Tapi tidak ada hal yang tidak bias diatasi, temasuk Menerima ejekan dari orang Lain. Ejekan juga tidak harus disikapi dengan emosional tinggi(marah, dll) tapi kita harus membuat ejekan itu menjadi suatu seni. Penasaran Gan?
Berikut Tips bagi Agan-Agan ketika menerima/menghadapi ejekan dari orang lain :

1.Jangan Terpancing Emosi Ketika diejek oleh orang lain Ketika kita diejek oleh orang lain, maka kita jangan terpancing emosi. Karena orang lain akan meneruskan ejekannya, dikemudian hari, karena hal itu dianggap berhasil membuat anda seolah olah ejekan itu sesuai dengan pribadi anda. MAKA DARI ITU KONTROL EMOSI AGAN ! Contoh kasus : Ketika ditempat umum agan dijatuhkan oleh orang lain : Eh kamu itu udah bau, jarang mandi, g pernah pakai minyak wangi, adudududu, -Agan jangan marah, respon aja gini : hahaha, gapapa dong, gue ga mubadzirin semuanya, daripada kamu, sering mandi masih bau, sering pakai minyak masih bau, (posisi ini agans skrg malah diatas, dan orang yang ngehina agan malah merasa terjatuhkan)

2. Jangan Merasa Minder dan merasa terpuruk Ketika diejek kita jangan minder dan terpuruk gan, sekali lagi buat hal itu jadi seni dan dijalanin Have Fun aja Contoh : -Ketika kita diejek di depan teman-teman atau ketika maju ke forum, didepan kelas, karena kekurangan kita ,atau kesalahan yang kita lakukan, janganlah agan grogi, minder yang membuat agan jadi dalam keadaan terpuruk, tapi cukup agan respon dengan senyum atau bilang saja itu sebagai intermezzo. -Kalau kita merasa malu, pasti akan diejek terus menerus gan

3.Ketika kita diejek, ambil celah, lalu respon balik, buat dia malu dengan kata ejekan yang dia lontarkan. Contoh : -Misalnya kita membeli barang : Agan : mbak, ada Hp E63 second Mbak : ada mas, (sambil menunjukkan hp nya) Agan: kok hpnya udah banyak banget lecetnya mbak? Yang lain ada? Mbak: (senyum sinis) ga ada mas, kalau mau kualitas bagus ya beli baru aja, (mencoba menjatuhkan kita). Agan : (jawab dengan gunakan kata* mbk td gan) kalau ane mau beli baru,

gengsi dong mbak beli disini Mbak ; $$$$$$$$$ (pasti malu g bsa jawab) -Misalnya ketika dikampus atau dikelas dihina fisik atau style kita Temen : eh, gue pengen muntah Agan : knp? Temen : gara gara liat model rambut dan style loe hari ini ! Agan : (agan jangan malu dan merasa terjatuhkan, respon balik aja) kenapa? Gue manis banget yak kok loe mau muntah ? Temen : ???

Contoh 2 : Temen : muka lo hari ini kok jelek banget sih, Agan : , ia pa? Temen : beneran suer ! Agan : gpp lah, Cuma hari ini gue jelek, daripada loe dari kemaren kemaren jelek terus Temen : ???

4. Jangan Merasa kita Kalah, Ketika kita diejek Kalau kita merasa kalah, orang lain justru semakin melunjak dan semakin mengejek kita gan ! Contoh : Kasir Toko : eh mas, ga ada kembaliannya 500 nih gmana? Agan : permen ga ada mbak? Kasir : abis mas, gmana g usah aja ya (suasana toko ramai) masa uang Cuma500 Didebat sih mas(tertawa sinis)?( mencoba menjatuhkan agan) Agan: Owh ia juga mbak, masa uang 500 didebat? Kalau gitu kasih ane uang 1000 aja mbak, dksh lbh gpp to, masa uang segitu didebat ? kasir : ???? itu tadi beberapa tips menghadapi ejekan dari orang lain terhadap kita, peganglah 4 poin diatas, ketika agan diejek oleh orang lain. Selanjutnya gunakan 4 poin diatas untuk mengembangkan Kreatifitas agan, menghadapi Ejekan yang agan terima.

EJEKAN itu SENI, jadi Hadapilah Dengan SENI juga gan !

Anak Pemalu dan Penyebabnya

Anak ini senang sekali menyendiri dan melakukan sesuatu di dalam kamarnya,dan bahkan anak ini sangat cengeng sekali. Perasaan malu adalah perasaan gelisah yang dialami seseorang terhadap pandangan orang lain atas dirinya. Ada yang mengartikannya sebagai sesuatu yang aneh, hati-hati, curiga dan sebagainya. Pada umumnya sejak lahir manusia telah memiliki sedikit perasaan malu, namun bila perasaan itu telah berubah menjadi semacam rasa takut yang berlebihan, maka hal itu akan menjadi suatu fobia, yaitu takut mengalami tekanan dari orang lain atau takut menghadapi masyarakat. Anak yang pemalu selalu menghindar dari keramaian dan tidak dapat secara aktif bergaul dengan temannya yang lain. Guru tidak mudah mengetahui apakah muridnya seorang pemalu, sebab pada umumnya mereka tidak suka berbuat kegaduhan atau masalah. Sifat pemalu dapat menjadi masalah yang cukup serius sebab akan menghambat kehidupan anak, misalnya dalam pergaulan, pertumbuhan harga diri, belajar, dan penyesuaian diri. Umumnya ciri anak pemalu ialah terlalu sensitif, ragu-ragu, terisolir, murung, dan juga sulit bergaul. Jadi mereka perlu diberi bantuan. PENYEBAB MASALAH 1. Unsur Keturunan Hal ini merupakan faktor yang tidak langsung dan belum pasti. Sejak lahir anak tersebut terlihat agak sensitif dan kemungkinan hal itu terjadi karena pembawaan saat ibu yang ketika sedang mengandung mengalami tekanan jiwa maupun fisik. Namun ini juga belum dapat menjadi suatu bukti yang kuat apakah kelak anak yang sensitif itu akan menjadi seorang pemalu. 2. Masa Kanak-kanak Kurang Gembira

Ada sebagian anak yang mengalami hal-hal yang kurang menyenangkan pada masa kanak-kanaknya. Misalnya orangtua sering berpindah- pindah, orangtua bercerai, orangtua meninggal, dipaksa pindah sekolah atau dihina oleh teman dan sebagainya. Semua pengalaman itu mengakibatkan terganggunya hubungan sosial mereka dengan lingkungan, suka menghindar atau mundur, dan tidak berani bergaul dengan orang yang tidak dikenal. 3. Kurang Bermasyarakat Sifat pemalu akan terjadi bila anak hidup dengan latar belakang di mana ia diabaikan oleh orangtuanya, atau dibesarkan dalam lingkungan keluarga yang mengasingkan diri, terlalu dikekang sehingga mereka tidak dapat mengalami hubungan sosial yang normal dengan masyarakat. 4. Perasaan Rendah Diri Mungkin perasaan malu itu timbul karena anak bertubuh pendek, bersikap kaku atau punya kebiasaan yang jelek, lalu berusaha untuk menutupinya dengan cara menyendiri atau menghindari pergaulan dengan orang lain. Karena kurang rasa percaya diri dan beranggapan dirinya tidak sebanding dengan orang lain, ia tidak suka memperlihatkan diri di keramaian. 5. Pandangan Orang Lain Banyak anak yang menjadi pemalu karena pandangan orang lain yang telah merasuk ke dalam dirinya sejak kecil. Mungkin orang dewasa sering mengatakan bahwa ia pemalu, bahkan guru dan teman-teman juga berpendapat sama, sehingga akhirnya ia benarbenar menjadi seorang pemalu.

Padahal anak-anak seperti ini kelak akan menjadi anak yg unggul di bidang sains dan teknologi, atau bisa juga mereka menjadi seniman2 dan maestro kelas dunia, mereka adalah anak-anak yg peka dan penuh cinta kasih,terutama cinta kasih terhadap pada orangtuanya.

Karena dari beberapa agan yang menanyakan bagaimana solusinya, ane tambahkan....Bagaimana seh caranya mendorong anak pemalu menjadi PeDe: 1. Kontak mata Ketika berbicara dengan anak, minta ia selalu untuk menatap mata Anda. Dengan memaksa dan menerapkannya setiap waktu, lambat laun anak akan terbiasa melakukan kontak mata dengan lawan bicara. Jika anak tidak merasa nyaman menatap tepat di mata lawan bicara, ajarkan ia untuk menatap puncak hidung di antara kedua mata orang di hadapannya. Dengan praktik berulang kali, anak tidak akan memerlukan teknik ini lagi dan lebih percaya diri untuk menatap langsung mata lawan bicaranya. 2. Melatih percakapan Buat daftar berisi kalimat pembuka percakapan yang mudah digunakan anak untuk bercakap-cakap dengan berbagai kelompok orang, misalnya orang yang telah dikenalnya, orang dewasa yang belum pernah ditemuinya, teman lama yang jarang dijumpainya, anak baru di sekolah, atau anak yang sering bermain dengannya di taman bermain. Setelah itu, ajak anak berlatih menggunakan kalimat-kalimat tersebut sampai merasa terbiasa dan nyaman mengucapkannya. Salah satu trik yang dapat digunakan adalah mempraktikkan perbincangan via telepon dengan pendengar suportif di ujung lain. Dengan demikian, anak tidak akan merasa setertekan seperti jika melakukan pembicaraan tatap muka. 3. Berlatih sosialisasi Siapkan anak untuk menghadiri acara sosial yang akan segera diselenggarakan dengan menjelaskan latar, ekspektasi, serta para hadirin yang kira-kira datang ke acara itu. Kemudian, bantu anak berlatih bagaimana cara bertemu orang lain, tata krama di meja makan, keterampilan dasar berbicara, dan bagaimana cara mengucapkan salam perpisahan dengan anggun. 4. Lawan berlatih Philip Zimbardo, yang terkenal sebagai pakar mengatasi rasa malu, merekomendasikan untuk memasangkan anak pemalu dengan anak yang lebih muda darinya untuk berlatih dalam periode singkat. Ciptakan kesempatan bagi anak untuk bermain dengan anak lain yang lebih muda darinya, misalnya adik, sepupu, anak tetangga, atau salah satu anak kenalan Anda. Jika anak yang pemalu berusia remaja, coba menyuruhnya mengasuh anak kecil untuk mempraktikkan keahlian bersosialisasi yang enggan dipraktikkannya dengan anak-anak seusianya. 5. Satu lawan satu

Dr. Fred Frankel, seorang psikolog dan pembentuk Program Pelatihan Kemampuan Bersosialisasi UCLA, menyarankan permainan satu lawan satu sebagai cara terbaik bagi anak untuk membangun rasa percaya diri. Dorong anak mengundang seorang temannya untuk bermain bersama selama beberapa jam hingga saling mengenal dan mempraktikkan keahlian berteman. Sediakan makanan kecil sebagai camilan dan cegah interupsi sedapat mungkin dari aktivitas mereka. Jangan izinkan anak menyalakan televisi selama sesi bermain tersebut.

Tips Menyikapi Ejekan Teman Si Buah Hati Jun 30th, 2009 | By admin | Category: Tips Tumbuh Kembang

Your webmaster search is: cara mengatasi ejekan

1. Memahami Perasaan Anak. Biarkan anak bercerita tentang perasaannya diejek temannya. Jadi, ia tahu apa yang dirasakannya itu sesuatu yang wajar. Sarankan ia berteman dengan anak lain yang bersikap baik dan membuatnya nyaman.

2. Memberi Latihan. Katakan ketika anak tersu diejek teman, ia dapat memilih reaksi apapun yang diinginkannya. Si kecil bisa minta bantuan guru/orang dewasa lain. Atau, memusatkan perhatian pada kegiatan yang sedang ia jalankan. Sarankan cara lain yang lebih aman yaitu menjauhi anak yang meledeknya. Dulu mama juga pernah diejek teman waktu kecil, trus mama berteman sama si X yang ga pernah ejek mama

3. Tidak Perlu Melibatkan Diri. Terkadang orang tua merasa paling tahu yang terbaik untuk anaknya. Lupakan keinginan Anda melabrak si penghina anak Anda. Yang terbaik, batasi sikap reaktif di depan teman-teman si anak. Beri bantuan berupa dukungan dari jauh dan dukungan mental. Hal ini akan (sedikit demi sedikit)memberikan mental mandiri dan kuat pada si anak. Arti lowongan pekerjaan

Bila membaca iklan lowongan kerja di surat kabar, pamflet, majalah, dll., cobalah Anda artikan dulu setiap kalimat yang dituliskannya sebagai persyaratan pelamar kerja. Berikut ini terjemahan bebas dari beberapa kalimat tersebut - Dibutuhkan tenaga kerja muda, pengalaman tidak mutlak. artinya: Dibutuhkan tenaga kerja yang siap digaji di bawah standar. - Menyukai tantangan.

artinya: Akan menghadapi pekerjaan/tugas sulit dimana tidak/belum ada seorang pun di perusahaan tersebut yang sanggup membantu untuk menyelesaikan/ mencari solusinya. - Berkendaraan sendiri. artinya: Perusahaan tidak cukup modal untuk menyediakan kendaraan dan ongkos transportasi operasional. - Memiliki SIM. artinya: Siap-siap merangkap jadi supir pribadi bos. - Tinggal tidak jauh dari lokasi perusahaan. artinya: Siap-siap mondar-mandir ke kantor, tak peduli tengah malam, hari libur, atau lagi sakit. - Berwawasan luas. artinya: Bidang pekerjaan yang ditawarkan tidak spesifik, siap-siap jadi tukang apa aja atau seksi sibuk sekali. - Dibutuhkan tenaga wanita, single, menarik. artinya: Dibutuhkan wanita yang siap bupati dan pamer sekwilda untuk boss boss (cantik dan seksi only + berani diapa-apain ditanggung bayaran tinggi) - Dibutuhkan pria/wanita . artinya: Bila kemampuannya hampir sama, maka wanita yang diterima. - Menjalani masa percobaan selama 3 bulan. artinya: Pihak perusahaan meragukan kemampuan para pelamar kerja untuk menempati posisi yang ditawarkan. Atau untuk menghancurkan kompetitor dengan menarik keyperson perusahaan kompetitor dengan tawaran 3x lipat gaji tapi mesti melewati probation 3 bulan, setelah itu dipecat dengan alasan tidak perform. Mati luh - Mau bekerja dengan sistem deadline. artinya: Perusahaan sudah memiliki proyek yang harus segera diselesaikan oleh pelamar kerja bila diterima dan siap kerja siang malam sampe matek (dead). - Mau bekerja dengan sistem kontrak. artinya: Perusahaan hanya membutuhkan Anda sementara waktu. - Mau bekerja dengan sistem bagi hasil. artinya: Perusahaan tidak sudi memodali Anda dan tidak mau menanggung resiko atas kegagalan Anda (resiko tanggung sendiri).

- Jujur. artinya: Pegawai perusahaan yang sebelumnya menempati posisi yang ditawarkan telah membawa lari uang perusahaan, alias posisinya basah. - Berat dan tinggi badan ideal. artinya: Kerja di front office/customer service. - Menguasai Bahasa Asing (inggris., perancis., ). artinya: Perusahaan memiliki masalah komunikasi internal & external. - Dapat bekerja dalam tim. artinya: Siap ngajarin sesuatu kepada karyawan lain yang belum mengusai sesuatu tsb. - Siap ditempatkan di luar kota. artinya: Get a new life in a new neighbourhood! - Berpengalaman kerja di bidang yang sama. artinya: Perusahaan tidak mengerti apa saja yang menjadi tugas Anda nantinya, diharapkan Anda yang mengajari mereka. - Menguasai MsWord, Power Builder, . artinya: Hanya itu yang mampu dibeli/disediakan perusahaan. - Freelance dan tidak mengikat waktu artinya : pasti MLM - Mau menjadi Investor artinya: Hati-hati kalo yang ini pasti GRAHA FINESA yang bermasalah dan sudah ditutup tapi masih gentayangan orang-orangnya merekrut karyawan. TEST KEMAMPUAN ANDA

TEST 01 Ada seorang pria yang tinggal di lantai paling atas di sebuah apartemen yang sangat tinggi. Setiap hari ia menggunakan lift menuju ke lantai dasar, meninggalkan apartemen itu lalu pergi bekerja. Sekembalinya dari kerja, ia hanya bisa naik ke separuh perjalanan saja, sisanya ia harus berjalan kaki menggunakan tangga, kecuali hari sedang hujan. Mengapa? (Ini mungkin adalah teka-teki klasik yang paling terkenal

dari sekian banyak teka-teki berpikir lateral yang ada. Meski terdapat banyak kemungkinan jawaban yang sesuai dengan kondisi-kondisi di atas, namun hanya ada sebuah jawaban "resmi" yang benar-benar memuaskan. TEST 02 Seorang pria menggunakan pakaian berwarna serba hitam, celana hitam, sepatu hitam, kaos kaki hitam, sarung tangan hitam, dan kacamata hitam. Ia berjalan di sebuah lorong hitam. Seluruh lampu di lorong itu padam total. Kemudian, sebuah kendaraan berwarna hitam dengan lampu yang juga padam meluncur memasuki lorong. Namun tepat di depan orang itu kendaraan berhenti. Bagaimana mungkin pengendara kendaraan bisa melihat lelaki itu? TEST 03 Mengapa lubang penutup riol jalan tidak berbentuk persegi, melainkan bulat ? (Sebenarnya ini lebih merupakan pertanyaan logika ketimbang lateral, namun pertanyaan ini adalah teka-teki menarik yang bisa dipecahkan menggunakan tehnik berpikir lateral. Sebuah perusahaan perangkat lunak terkenal diketahui menggunakannya sebagai pertanyaan dalam wawancara dengan calon karyawan mereka.) TEST 04 Seorang pria pergi ke sebuah pesta dan minum beberapa gelas punch (semacam minuman campuran dengan es batu). Tak lama kemudian ia pergi meninggalkan pesta. Semua orang lain dalam pesta itu yang juga minum punch meninggal karena keracunan. Mengapa pria tadi tidak ikut meninggal? TEST 05 Seorang pria masuk ke sebuah bar dan meminta segelas air putih pada bartender. Segera saja bartender itu mengeluarkan senapan dan menondongkannya pada pria itu. Pria itu malah mengucapkan "terima kasih" lalu meninggalkan bar. (Teka-teki ini dianggap sebagai teka-teki terbaik dalam kategorinya. Jawabannya benar-benar sederhana, mengejutkan dan memuaskan. Kebanyakan orang berusaha keras untuk memecahkan teka-teki ini sebelum mereka menyukai jawaban memuaskan yang diberikan. Untuk mengukur kemampuan anda, silakan periksa jawabannya di bawah ini. TEST 06 Seorang importir menerima kiriman barang dari luar negeri. Ia lupa berapa banyak barang yang ia pesan dan berapa harga masing-masing barang tersebut. Ia hanya ingat bahwa total harga barang tersebut adalah 1.111.111. Berapa banyak barang yang ia pesan dan berapa harga masing-masing barang tersebut ? TEST 07 Ada sepuluh tumpuk batang emas, dan masing-masing tumpuk terdiri dari sepuluh batang emas. Setiap batang emas asli memiliki berat 1 Kg, dan setiap batang emas campuran memiliki berat kurang 1 gram dari emas yang asli. Salah satu tumpukan adalah tumpukan batang emas yang semuanya batangan emas campuran.

Berapa kali penimbangan yang tercepat yang dapat dilakukan ? Ingat bahwa ada 10 tumpukan dengan10 batang emas pada masing-masing tumpukan, jadi semuanya ada 100 batang emas. Pertanyaan ini pertama kali saya dapatkan dari guru matematika SMP saya. TEST 08 Jika Anda mempunyai 5 pasang kaus kaki berwarna hitam, dan 7 pasang kaus kaki berwarna abu-abu, dan semuanya tersimpan menjadi satu dalam satu tempat. Berapa kali Anda harus mengambil agar Anda mendapatkan sepasang kaus kaki yang berwarna sama ? Ini adalah pertanyaan termudah yang seharusnya bisa Anda jawab dengan benar. TEST 09 Ini adalah salah satu strategi perang jaman dulu yang masih sering ditiru oleh hampir semua negara. Asal strategi ini dari daratan China. Berikut adalah simulasinya. Anda menjadi komandan perang yang membawahi 3 (tiga) buah barisan pasukan dengan kekuatan yang berbeda-beda, yang pertama sangat kuat, yang kedua sedang, dan yang ketiga lemah. Anda juga tahu bahwa kekuatan musuh pun seperti Anda terdiri dari tiga barisan pasukan, yang kuat, sedang dan lemah. Dapatkah Anda memenangkan perang tersebut ? JAWABAN TEST TEST 01, Pria itu sangat, sangat pendek dan hanya bisa menjangkau tombol lantai separuh perjalanan ke atas gedung apartemennya. Tetapi, saat hari hujan ia membawa payung yang bisa ia gunakan untuk menekan tombol yang paling atas. TEST 02, Saat itu adalah siang hari. TEST 03, Tutup riol yang berbentuk persegi dapat tergelincir jatuh ke dalam riol secara diagonal. Sedangkan tutup riol yang berbentuk bulat tidak akan bisa tergelincir jatuh ke dalam lubang. Demi keselamatan dan kepraktisan, semua tutup riol haruslah bulat. TEST 04, Racun yang ada dalam minuman punch itu berasal dari balok-balok es. Ketika pria itu meminum punch, es-es itu masih membeku dengan sempurna. Namun, sedikit demi sedikit meleleh dan meracuni minuman punch seluruh tamu lainnya. TEST 05, Pria itu sedang kecegukan (kesedakan). Bartender mengetahuinya ketika pria itu mengatakan permintaannya. Bartender segera mengeluarkan senapan untuk mengejutkan pria itu. Ternyata apa yang dilakukannya berhasil menyembuhkan kecegukan pria itu. Maka pria itu tak lagi memerlukan air putih. (Ini adalah teka-teki yang sederhana saja namun sulit untuk dijawab. Ini adalah contoh sempurna atas sebuah situasi yang kelihatannya aneh dan tak masuk akal ternyata mempunyai penjelasan yang jelas dan sederhana. Anehnya teka-teki klasik ini tampaknya berlaku di budaya dan bahasa yang berbeda-beda.) TEST 06, Barang yang dipesan sebanyak 239 buah dengan harga 4649 perbuah.

TEST 07, Cukup satu kali penimbangan. Caranya ambil satu batang emas dari tumpukan pertama, ambil dua batang emas dari tumpukan kedua, ambil tiga batang emas dari tumpukan ketiga, dan seterusnya sampai tumpukan kesepuluh. Total batangan emas yang ditimbang adalah 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10 = 55. Seharusnya total berat untuk 55 batang emas tersebut adalah 55 Kg. Jika beratnya ternyata kurang 1 gram, berarti tumpukan pertama adalah tumpukan batangan emas campuran. Jika beratnya berkurang 2 gram, berarti tumpukan kedua adalah tumpukan batangan emas campuran, dan seterusnya. TEST 08, Anda cukup mengambil 3 (tiga) kali. TEST 09, Anda dapat menang dalam perang jika Anda menggunakan strategi berikut. Pertama, Adu barisan lemah Anda dengan barisan kuat musuh (Anda kalah). Kedua adu barisan sedang Anda dengan barisan lemah musuh (Anda menang). ketiga adu barisan kuat Anda dengan barisan sedang musuh (Anda menang). Anda akan kalah sekali dan menang dua kali.

Self-Talk

Positif: Hilangkan Stress, Nikmati Hidup

self-talk memiliki pengaruh yang besar terhadap tindakan-tindakan kita. Self Talk yang negatif harus di-counter dengan self-talk positif agar kita dapat berkembang menjadi manusia yang lebih baik lagi. Contoh nyata dari pengaruh self-talk positif adalah ketika tim Manchester United yang tertinggal 3-0 di babak pertama saat melawan Tottenham pada tahun 2001. Jika saja para pemain Manchester United berkata bahwa mereka tidak mungkin menang dan menyerah, maka mereka benar-benar sudah dipastikan kalah di babak pertama dan permainan bisa dibilang sudah berakhir. Namun justru di babak ke-2 mereka bisa membalikkan kedudukan menjadi 5-3. Inilah salah satu contoh dari efek yang luar biasa dari self-talk positif. Self-talk yang positif seperti memberikan kekuatan esktra dan energi yang positif untuk menaklukkan segala tantangan. Laut diciptakan untuk dijelajahi, gunung diciptakan untuk didaki, dan tantangan diciptakan untuk ditaklukkan.

Bagaimana cara untuk membiasakan diri dengan self-talk positif?

1. Hadapi rasa takutmu

Solusinya adalah hadapilah rasa takutmu! Seringkali sesuatu yang kamu anggap buruk sebenarnya tidak seburuk yang kamu bayangkan. Orang-orang yang sukses adalah orang yang bisa keluar dari zona nyaman mereka dan berani melakukan sesuatu yang lebih besar lagi. Jangan takut, every challenge is opportunity!

2. Hidup dalam masa kini

Terlalu larut dalam kesedihan dan penyesalan atau terlalu sering berkhayal membuat kita tidak produktif. Mulailah berkata pada diri sendiri, apa yang harus kulakukan untuk memperbaiki kesalahanku? agar kamu tidak selalu fokus terhadap kesalahanmu. Dan katakan juga, apa yang bisa kulakukan untuk mencapai cita-citaku? agar kamu tidak terlalu sering berkhayal. Berkonsentrasilah pada apa yang bisa kamu lakukan pada saat ini untuk masa depan yang lebih baik.

3. Jauhi pengaruh negatif dari luar

Pengaruh negatif yang ditanamkan dari orang luar seringkali mempengaruhi tindakan kita juga. Ketika banyak orang berkata kamu tidak akan bisa, maka kamu akan cenderung untuk menganggap kamu memang tidak mampu. Jangan pernah mendengarkan anggapan negatif ketika kamu sudah yakin terhadap apa yang kamu lakukan. Kamu lebih mengerti dirimu sendiri dibandingkan mereka.

4. Jangan batasi dirimu

Aku tidak akan bisa mengatasi itu! atau Itu tidak mungkin! adalah salah satu self-talk yang membatasi kemampuan dirimu. Gantilah pernyataanpernyataan itu dengan pertanyaan. Bagaimana cara mengerjakan itu? , Bagaimana itu bisa terjadi?. Bangunlah rasa ingin tahu terhadap sesuatu. Walt Disney pernah berkata saat kamu ingin tahu, kamu akan menemukan banyak hal menarik yang harus dilakukan

5. Berlatih untuk menyangkal pikiran negatif

Apa yang kita pikirkan saat menghadapi sesuatu adalah pilihan kita sendiri. Apakah kamu menganggap suatu masalah sebagai halangan/tantangan? Apakah kamu merasa tersinggung terhadap kata-kata temanmu atau menganggapnya hanya suatu lelucon? Apakah kamu memilih untuk marah atau bersikap tenang saat menghadapi orang yang menyebalkan? Ya, sebenarnya semua itu adalah pilihan kita. Selalu berpikiran negatif hanya akan membuat kita merasa stress dan gelisah. Sangkal-lah pikiran-pikiran seperti itu dan fokuslah pada tujuan kita.

Apa saja keuntungan apabila kita membiasakan self-talk yang positif?

-Menurunkan tingkat stress -Lebih tenang dalam membuat keputusan -Lebih produktif -Lebih sehat secara fisik dan mental -Tidak mudah terpengaruh orang lain -mampu survive di saat-saat sulit

Kesimpulan, membiasakan self-talk positif tidak akan terjadi hanya dalam satu hari, butuh latihan untuk membiasakan diri kita. Namun apabila kamu mampu melakukannya, kamu sudah memiliki modal yang cukup besar untuk menjadi orang sukses.

Efek Buruk dari Self-Talk yang Negatif

Apa itu self-talk? Self-talk adalah berkomunikasi dan berbicara dengan dirimu sendiri. Self-talk bukan berarti berbicara dengan mengeluarkan kata-kata dari mulut layaknya saat kita berbicara dengan orang lain, melainkan berbicara dengan pikiran-pikiran yang ada di dalam kepala kita. Self-talk sendiri bisa dikategorikan menjadi dua jenis yaitu positif dan negatif. Self-talk yang positif dapat meningkatkan rasa percaya diri kita, kebahagiaan, dan memotivasi diri kita. Sedangkan self-talk yang negatif dapat membuat kita putus asa, ketakutan, cemas, dan sedih. Sadar atau tidak, kita melakukan self-talk sepanjang hari dan sepanjang hidup. Suara di kepala kita dan percakapan kita dengan pikiran-lah yang menginspirasikan tindakan kita di dalam suatu situasi. Setuju atau menolak, pantas atau tidak pantas, bisa atau tidak, bersabar atau marah, cinta atau membenci, semua itu adalah contoh-contoh tindakan kita yang biasanya diawali dengan self-talk.

Apa saja efek buruk dari self-talk yang negatif?

1. Berburuk sangka

Bagaimana jika aku gagal? Bagaimana jika tidak bisa? Bagaimana jika ia tidak menyukaiku? Bagaimana jika aku tidak diterima? Ketika kamu sudah berbicara seperti ini pada dirimu sendiri, maka kamu sudah berada di jalur kegagalan. Berburuk sangka hanya akan membuatmu gelisah terhadap sesuatu yang belum tentu terjadi.

2. Stereotyping

Berpikir stereotip atau menggeneralisasi segala hal. Kita memasukkan sesuatu atau seseorang dalam kategori yang sama tanpa memperhatikan setiap individu. Semua cowok sama saja!, Semua cowok sukanya sama cewek cakep doang!, Semua cewek suka duitnya saja!. Akibat berpikir seperti ini, kamu akan sering merasa paranoid terhadap sesuatu dan hubungan sosialmu akan terganggu. Kamu juga menjadi tidak menyadari bahwa setiap orang itu terlahir unik.

3. Berpikir secara ekstrim

Melebih-lebihkan sesuatu dengan kata selalu dan tidak pernah. Aku tidak pernah bisa melakukan itu!. Aku selalu saja gagal!. Aku selalu saja dibenci orang!. Ketika kamu berpikir secara ekstrim dan tidak sesuai dengan realita, kamu akan merasa hopeless saat melakukan sesuatu.

4. Hidup dalam masa lalu

Selalu merasa menyesal terhadap kejadian atau kesalahan di masa lampau tanpa berusaha untuk move-on. Kamu terus mengulang-ulang kata-kata seperti Coba kemarin aku nggak setuju, pasti sekarang nggak seperti ini, Coba aku bisa mengembalikan waktu dan sebagainya. Ketika kamu terus menerus mengatakan ini pada dirimu, kamu tidak akan pernah berkembang ke arah yang positif karena kamu hanya melihat ke belakang dan meratapi nasibmu.

5. Membatasi diri

Tidak percaya diri bahwa kamu bisa melakukan hal yang lebih besar. Wah aku nggak mungkin bisa, aku kan nggak pintar., Aku cukup mengerjakan yang gampang-gampang saja deh. Dengan membatasi diri seperti ini, kamu seolah-olah tidak menyadari bahwa setiap manusia diciptakan untuk melakukan hal yang besar. Yang jadi masalah hanya pola pikir manusia saja.

6. Langsung menyimpulkan

Saat kita berada di situasi yang tidak nyaman, kita akan membuat asumsi dan kesimpulan yang belum tentu terjadi. Dia nggak mungkin suka aku, aku kan jelek, Aku terlihat seperti orang bodoh ketika berbicara dengannya. Asumsi seperti itu akan membuat kita takut atau malu untuk melakukan sesuatu.

7. Daydreaming

Daydreaming atau berkhayal adalah memikirkan sesuatu yang menyenangkan, berimajinasi, dan berharap saat kita sedang terjaga. Sebenarnya daydreaming sering dipakai oleh para penulis, komposer, novelis, pembuat film untuk menghasilkan ide-ide dan karya. Tetapi seringkali banyak orang yang keasyikan berkhayal dan ketika dihadapkan dengan bagaimana cara untuk mewujudkan impian mereka, mereka akan merasa inferior (tidak mampu) dan kembali berkhayal lagi. Mereka terus menerus berada dalam lingkaran setan itu.

8. Perkataan orang lain menjadi bagian dari diri kita

Self-talk biasanya sangat dipengaruhi oleh sesuatu yang ditanamkan dari luar seperti orang tua, teman, atau orang yang memiliki pengaruh. Pemikiran mereka akan menjadi bagian dari self-talk kita. Ketika pemikiran orang itu hal yang baik maka tidak akan menjadi masalah, tetapi ketika pemikiran negatif seperti itu hal yang sulit, kamu tidak akan bisa , kamu tidak pantas memakai itu menjadi bagian dalam self talk-mu juga, maka pikiranmu sudah seperti bukan milikmu sendiri lagi.

Pertanyaan Wawancara/Interview yang sering ditanyakan perusahaan pada pelamar kerja

8 Pertanyaan Wawancara/Interview yang sering ditanyakan perusahaan pada pelamar kerja

1. Mengapa kami harus mempekerjakan Anda? Ini peluang Anda untuk menjual diri Anda. Uraikan dengan singkat dan jelas kelebihan yang Anda miliki, kualifikasi Anda dan apa yang dapat Anda sumbangkan bagi perusahaan tersebut. Hati-hati , jangan memberikan jawaban yang terlalu umum. Hampir setiap orang mengatakan mereka merupakan seorang pekerja keras dan memiliki motivasi. Berikanlah jawaban yang memperlihatkan keunikan yang Anda miliki.

2. Mengapa tertarik bekerja di perusahaan ini? Pertanyaan ini merupakan salah satu alat bagi si pewawancara untuk mengetahui apakah Anda mempersiapkan diri anda dengan baik. Jangan pernah datang untuk sebuah wawancara pekerjaan tanpa mengetahui latar belakang perusahaan. Dengan memiliki informasi yang cukup mengenai latar belakang perusahaan tersebut maka pertanyaan di atas memberikan kesempatan kepada Anda untuk memperlihatkan inisiatif, dan menunjukkan apakah pengalaman serta kualifikasi yang Anda miliki sepadan dengan posisi yang diperlukan. 3. Apa kelemahan utama Anda? Rahasia dalam menjawab pertanyaan di atas adalah dengan berkata jujur mengenai kelemahan Anda, tapi jangan lupa menjelaskan bagaimana Anda mengubah kelemahan tersebut menjadi kelebihan. Misalnya, bila Anda memiliki masalah dengan perusahaan terdahulu, perlihatkan langkah yang Anda ambil. Hal ini memperlihatkan bahwa Anda memiliki kemampuan dalam mengenali aspek yang perlu diperbaiki dan inisiatif dalam memperbaiki diri Anda. 4. Mengapa berhenti dari perusahaan terdahulu? Walaupun Anda berhenti dari pekerjaan terdahulu dengan cara yang tidak baik, Anda harus berhati-hati dalam memberikan jawaban. Usahakan untuk memberikan jawaban yang diplomatis. Bila Anda memberikan jawaban yang mengandung aspek negatif, kompensasikan jawaban tadi dengan jawaban yang positif. Bila anda mengeluhkan tentang pekerjaan terdahulu, maka hal ini tidak memberi poin apa-apa buat Anda. 5. Bagaimana Anda mengatasi masalah? Tidak mudah memberikan jawaban bila Anda mendapatkan pertanyaan seperti di atas, terutama bila Anda baru lulus dan tidak memiliki pengalaman kerja. Pewawancara ingin melihat apakah Anda dapat berpikir kritis dan mengembangkan solusi tanpa melihat jenis permasalahan yang Anda hadapi, bahkan walaupun Anda tidak memiliki waktu yang cukup dalam mengatasi masalah yang dihadapi. Gambarkan langkahlangkah yang Anda lakukan dalam memprioritaskan pekerjaan. Hal ini memperlihatkan bahwa Anda bertanggungjawab dan tetap dapat berpikir jernih walaupun sedang menghadapi masalah. 6. Prestasi apa yang dibanggakan? Rahasia dari pertanyaan di atas adalah dengan menyeleksi dan memilih secara spesifik prestasi yang berhubungan dengan posisi yang sedang ditawarkan. Walaupun Anda pernah menjuarai bola basket pada waktu kuliah, tetapi ini bukan merupakan sebuah jawaban yang diharapkan. Berikan jawaban yang lebih profesional dan lebih relevan. Pikirkan kualifikasi yang dibutuhkan oleh perusahaan tersebut dan kembangkan contoh yang memperlihatkan bagaimana Anda dapat memenuhi kebutuhan perusahaan. 7. Berapa gaji yang Anda harapkan? Pertanyaan ini merupakan pertanyaan yang tersulit terutama bagi mereka yang tidak memiliki pengalaman kerja yang cukup.Yang perlu Anda lakukan sebelum wawancara adalah mencari tahu pasaran gaji untuk posisi yang ditawarkan agar Anda dapat memberikan jawaban atas pertanyaan ini. Beritahu pewawancara bahwa Anda terbuka untuk membicarakan mengenai kompensasi bila saatnya tiba. Bila terpaksa, berikan jawaban yang berupa kisaran angka, bukan angka tertentu. 8. Bisa ceritakan mengenai diri Anda? Mungkin pertanyaan di atas tampaknya mudah tetapi pada kenyataannya tidaklah semudah yang Anda bayangkan. Yang pasti Anda harus menyadari bahwa pewawancara tidak tertarik untuk mengetahui apa yang Anda lakukan di akhir pekan ataupun dari daerah mana Anda berasal. Pewawancara berusaha mengetahui Anda secara profesional. Siapkan dua atau tiga poin mengenai diri Anda, baik pengalaman kerja maupun sasaran karir Anda dan tetap konsisten. Rangkum jawaban Anda dengan mengungkapkan keinginan Anda sebagai bagian dari perusahaan tersebut. Bila memiliki jawaban yang mantap maka hal ini dapat membawa Anda pada pembicaraan yang memperlihatkan kualifikasi Anda.

Gagal Hanya Perisitiwa, Bukan Orangnya!

Definisi gagal : gagal v 1 tidak berhasil; tidak tercapai (maksudnya); 2 tidak jadi. Dari definisi tersebut kita bisa tarik kesimpulan , bahwa orang yang gagal adalah orang yang tidak tercapai tujuannya, yang dia perbuat tidak jadi atau ngga beres / ngga selesai, jadi saat kita berada dalam event gagal setidaknya kita belajar sesuatu dari kegagalan kita saat itu dan kita berpikir, merubah strategi dan pada akhirnya kita bisa menyelesaikannya dengan sukses, jadi sekali lagi gagal adalah peristiwa bukan orangnya

"Failure is an event, never a person; an attitude, not an outcome."- Zig Ziglar

Tidak ada manusia yang terlahir untuk gagal. Kejatuhan dan keterpurukan adalah event2 yang mendewasakan kita. Saat kita jatuh kita mempunyai 2 pilihan : cukup sampai sini, saya tidak mau mencoba lagi atau oke, kalau begini belum berhasil, gue ubah strategi, dan gue mau coba lagi! There are two fatal errors that keep great projects from coming to life: Not finishing. Not starting. - Buddha.

Walaupun kegagalan adalah peristiwa, bukan orangnya banyak orang berpikir mereka adalah orang gagal, yah dan itu menjadikan menanamkan mental gagal dalam dirinya, karena apa yang kita katakan dan pikirkan, niscaya itulah yang kita dapat. Orang sukses melihat kesempatan dalam kesempitan, orang gagal melihat kesulitan dalam kesempatan. Saat mental gagal tertanam dalam diri seseorang, bahkan untuk mencobapun sudah tidak mau walau sebenarnya mereka memiliki potensi yang lebih dari cukup. Hey bangun dong teman2, kita masi muda kita bisa menjadi apa aja yang kita mau, kuncinya gampang kok dreaming, acting, evaluating. The greatest failure is the failure to try. - William A. Ward.

Mimpi aja setingginya, jangan takut jatuh dulu soalnya itu membatasi kita untuk maju! Saat kita jumpai kerikil2, kita bisa menambah strategi kita menggunakan sandal, saat kita kesulitan mendaki karena batu besar2 kita bisa mengubah sandal kita menjadi sepatu, saat kita menaiki jalanan yang terjal kita bisa ambil kayu untuk menjadikannya tongkat membantu kita jalan. Orang sukses adalah orang yang jenius dalam kehidupan, orang jenius adalah orang yang melihat hal yang sama dengan orang lain tapi berpikir beda tentang hal itu. "A minute's success pays the failure of years. - Robert Browning Orang sukses bukan berarti dia tidak pernah menjumpai kegagalan, tentu orang yang saat ini kita lihat sukses, kita hanya mengagumi kesuksesannya saat ini, dan kita akan tercengang akan jatuh bangunnya, sakit2annya saat meraih kesukseseannya saat ini. Dan tentunya jika di tanya tentu orang sukses tersebut akan lebih seru ceritain waktu dia susah2 nya deh, gimana dia bisa membangun bisnis, awalnya yang bener2 susah payah modal dengkul sampe sekarang dengkulnya ga di pake lagi buat bisnisnya. Ya kalo mau cepet sukses, sering2 aja deh mencoba sesuatu dan tekunin dan ganti strategi nya saat mengalami kegagalan, dengan banyak nya kegagalan tentu banyak pelajaran yang kita bisa ambil dan itu modal yang paling penting untuk mencapai kesuksesan. "If you want to increase your success rate, double your failure rate." - Thomas Watson, Sr

"Pikirkan dan jadilah seperti apa yang ingin kita mau sendiri, karena kita sendiri yang membuat batas dalam diri kita sendiri." Antonius Felix

kata ajaib
Pertama-tama TS cuma mau share aja.. ini bermula dengan pingin nya TS ngasih kejutan ke pacar lalu dengan modal hanya sebuah notepad keluar lah ide ini ikuti langkah nya aja ya biar paham 1. pertama kopiin dulu teks ini ke notepad

66666666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666666 66666666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666666 66666666666666666699999999999999999996666999999999 9966666666999996999996669999666666666666669999666 66666666666666666696666666666666666696666966666666 6966666666966696966696669999666666666666669999666 66666666666666666696666666666666666696666966666666 6966666666966696966696666999966666666666699996666 66666666666666666696666666666666666696666966666666 6966666666966696966696666999966666666666699996666 66666666666666666666669666666669666666666966666666 6966666666966696966696666699996666666666999966666 66666666666666666666669666666669666666666966666666 6966666666966696966696666699996666666666999966666 66666666666666666666669666666669666666666966666666 6966666666966696966696666669999666666669999666666 66666666666666666666669666666669666666666966666666 6966666666966696966696666669999666666669999666666 66666666666666666666669666666669666666666966666666 6966666666966696966696666666999966666699996666666 66666666666666666696666666666666666696666966666666 6999999966966699966696666666999966666699996666666 66666666666666666696666666666666666696666966666666 6666666966966666666696666666699996666999966666666 66666666666666666696666666666666666696666966666666 6666666966669666666966666666699999999999966666666 66666666666666666699999999999999999996666699999999 9999999966666999999666666666669999999999666666666 66666666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666666 66666666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666666 66666666666666666999996666669999966666666666666999 9999996666666666666666666999996699999666666666666 66666666666666666699999666699999666666666666696666 6666666966666666666666666966696696669666666666666 66666666666666666669999966999996666666666666696699 9999966966666666666666666966696696669666666666666 66666666666666666666999999999666666666666666696696 6666966966666666666666666966696696669666666666666 66666666666666666666669999966666666666666666696696 6666966966666666666666666966696696669666666666666

66666666666666666666669999966666666666666666696696 6666966966666666666666666966696696669666666666666 66666666666666666666669999966666666666666666696696 6666966966666666666666666966696696669666666666666 66666666666666666666669999966666666666666666696696 6666966966666666666666666966699996669666666666666 66666666666666666666669999966666666666666666696699 9999966966666666666666666966666666669666666666666 66666666666666666666669999966666666666666666696666 6666666966666666666666666669666666966666666666666 66666666666666666666669999966666666666666666666999 9999996666666666666666666666999999666666666666666 66666666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666666 66666666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666666 66666669999666999966666999999999966669999666666666 6669999666999999999966699999999999966666999996666 66666699996666999966666999999999966669999666666666 6669999666999999999966699999999999996666999996666 66666999966666999966666999966666666666999966666666 6699996666999966666666699996666669999666999996666 66669999666666999966666999966666666666999966666666 6699996666999966666666699996666699996666999996666 66669999999999999966666999999996666666699996666666 6999966666999999996666699996666999966666999996666 66669999999999999966666999999996666666699996666666 6999966666999999996666699996669999666666999996666 66666666666666999966666999966666666666669999666666 9999666666999966666666699999999996666666999996666 66666666666666999966666999966666666666669999666666 9999666666999966666666699999999999966666666666666 66666666666666999966666999999999966666666999966669 9996666666999999999966699996666699996666699996666 66666666666666999966666999999999966666666999999999 9996666666999999999966699996666669999666999999666 66666666666666999966666999999999966666666699999999 9966666666999999999966699996666669999666699996666 66666666666666666666666666666666666666666666666666 6666666666666666666666666666666666666666666666666
2. klik tombol "edit" 3. pilih "replace" 4. di kolom "find what" tuliskan angka "6" (tanpa kutip)

5. di kolom "replace with" tuliskan "_" (tanpa kutip) 6. kemudian klik "replace all" 7. akhirnya liat apa yang muncul. Selamat mencoba gan..

Tanda Kamu Tidak Mencintai dan Menghargai Dirimu Sendiri

Banyak orang mempercayai bahwa mencintai diri sendiri adalah tindakan yang egois dan terlalu narsis. Faktanya adalah mencintai dirimu sendiri sama sekali bukanlah suatu tindakan yang egois. Jika kamu tidak menghargai diri sendiri bagaimana kamu bisa menghargai orang lain? Kamu mencintai orang tuamu, kekasihmu, dan teman-temanmu tetapi seberapa besar kamu mencintai dirimu sendiri? Kamu harus tahu bahwa mencintai dirimu sendiri akan memberimu suatu pemahaman bagaimana mencintai orang lain secara tulus. Kamu tentu bisa memahami kekurangan orang lain jika kamu bisa memahami kekuranganmu sendiri, kan? Berikut ini adalah 10 tanda kamu tidak mencintai dirimu sendiri: 1. Membiarkan orang lain memanfaatkanmu Sadar atau tidak sadar, kebanyakan orang yang bersosialisasi dengan dirimu akan selalu menguji batas dirimu. Ketika kamu tidak memiliki batas yang jelas, mana yang bisa kamu terima dan mana yang tidak, memungkinkan orang lain memanfaatkanmu dengan menguras energi dan bisa jadi, kekayaanmu juga. Semakin sering kamu membiarkan itu terjadi, semakin parah kamu akan dimanfaatkan oleh orang lain. Bersikap tegaslah demi kebaikanmu sendiri. 2. Memberi lebih banyak daripada menerima Kecuali kamu bekerja sosial atau bekerja di lembaga amal, terlalu banyak memberi dan menerima lebih sedikit dari yang sebenarnya pantas kamu dapatkan menandakan bahwa kamu kurang memiliki penghargaan terhadap diri sendiri. Keadaan ini sering terjadi ketika kamu ingin disukai dan diterima oleh orang lain sehingga kamu akan terus menerus memberi dengan harapan mendapatkan banyak pujian dan orang lain akan tertarik padamu. Lain halnya di dunia kerja, jika ini terjadi, maka itu berarti perusahaan tidak bisa menghargai dirimu. 3. Tidak memikirkan diri sendiri Tidak memikirkan diri sendiri tampaknya adalah sikap yang tidak egois, lalu mengapa tidak memikirkan diri sendiri termasuk dalam daftar ini? Simpel saja, jika kamu sakit apakah kamu bisa membantu orang lain? Jika kamu tidak merawat dirimu sendiri apakah kamu bisa merawat orang lain dengan efektif? Ambillah contoh ketika kamu naik pesawat terbang, pramugari akan mengajarkan bahwa penumpang harus memakaikan masker oksigen pada dirinya sendiri terlebih dahulu sebelum memakaikan masker oksigen pada anaknya. Help yourself to help others. 4. Tidak memiliki rencana untuk masa depan Ini benar-benar menyedihkan jika terjadi. Kamu bingung tentang masa depanmu dan hidupmu dipenuhi oleh kata-kata aku tidak tahu. Ketika ada orang bertanya, Apa cita-citamu? Apa keinginan terbesarmu di masa depan? Kamu ingin bekerja di bidang apa? Jawabanmu adalah aku tidak tahu. Pertama kamu harus mulai mengenal jati dirimu dengan baik, lalu kemudian bermimpi, berencana, bertindak, dan merayakan hasilnya. 5. Tidak menjelaskan terhadap orang lain tentang apa yang kamu inginkan dan butuhkan Selain sering berkata aku tidak tahu orang yang memiliki tanda ini juga sering berkata terserah kamu. Mungkin kamu berpikir tidak ingin merepotkan orang lain atau tidak ingin menyakiti perasaan orang lain. Namun jika terus menerus kamu memendam keinginanmu, akan timbul rasa frustasi dan kesal dalam dirimu dan miskomunikasi dengan orang lain. 6. Membatasi dirimu Membatasi disini maksudnya adalah kamu menghalangi dirimu sendiri untuk berkembang. Kamu sudah menilai dirimu tidak bisa melakukan suatu pekerjaan padahal kamu belum pernah benar-benar melakukannya atau kamu merasa kamu tidak pantas mendapatkan orang yang kamu cintai. Pemikiran seperti ini tidak akan membuatmu menjadi manusia yang lebih baik karena kamu tetap hidup dalam zona nyamanmu.

7. Menerima pengaruh yang buruk dari lingkunganmu Lingkungan biasanya memiliki pengaruh yang besar pada perkembangan diri seseorang. Tetapi manusia yang bisa berpikir secara dewasa bisa membedakan mana pengaruh yang baik dan mana yang buruk. Menerima pengaruh yang buruk sama saja seperti tidak mencintai diri sendiri karena kamu melakukan suatu hal yang akan merugikan dirimu sendiri di masa mendatang. 8. Membiarkan orang lain mengatur hidupmu Manusia pada dasarnya adalah makhluk yang merdeka. Mereka memiliki tubuh, jiwa, dan pikiran masing-masing. Sayangnya, banyak manusia hidup menjadi boneka yang dikendalikan oleh orang lain. Mereka selalu melakukan apa pun yang diperintahkan orang lain, baik atau buruk. Biasanya si pengatur adalah orang yang memiliki kedudukan tinggi atau bisa jadi, orang yang mereka cintai. Dasarnya adalah rasa takut. Takut kehilangan kedudukan atau orang yang mereka cintai. Jika kamu termasuk orang seperti ini, ketahuilah bahwa kamu adalah manusia modern, kamu tidak hidup di zaman ratusan tahun yang lalu, kamu berhak untuk mendapatkan kebebasan mengatur hidupmu sendiri. 9. Tidak berusaha memperbaiki kekuranganmu Kamu mengetahui kekuranganmu tetapi kamu tidak berusaha untuk memperbaikinya. Kebiasaan dan tingkah laku yang buruk adalah sesuatu yang bisa kamu perbaiki ketika kamu sudah menyadarinya. Jangan selalu memakai alasan bahwa tidak ada manusia yang sempurna. Memang selalu akan ada kekurangan, tidak peduli seberapa keras kamu berusaha. Namun memang itulah tujuan manusia hidup, untuk terus belajar. Live from zero to hero and die still as a hero. 10. Membenci kekurangan dan mengabaikan kelebihan dirimu Manusia yang selalu menghabiskan waktu untuk mengeluh dan komplain mengenai kekurangannya, akan gagal melihat kelebihan yang sebenarnya ada pada dirinya. Bayangkan saja apabila Stevie Wonder dan Andrea Bocelli yang buta, Nick Vujicic yang tidak memiliki tangan dan kaki, atau Stephen Hawking yang syaraf motoriknya tidak berfungsi dengan baik, terus menerus meratapi cacat tubuhnya, apa mereka bisa menjadi figur-figur yang sukses? Tuhan itu adil, Ia tidak akan menciptakan manusia yang tidak bisa melakukan apapun. Manusia pasti memiliki jalan kesuksesannya masing-masing. Sekarang semuanya tergantung dirimu sendiri, sudahkah kamu berhenti mengeluh dan mencoba mengembangkan kelebihanmu? Itu adalah 10 tanda kamu tidak mencintai dirimu sendiri . Ingatlah bahwa kamu adalah sebuah lilin, kamu tidak akan bisa menerangi sekelilingmu apabila kamu sendiri tidak menyala dengan terang. Kamu harus mencintai diri sendiri sebelum mencintai orang lain. Have a nice day!

Toko Penjual Istri

Toko yang menjual istri, baru saja dibuka di sebuah kota . Di sana , laki2 dapat memilih istri. Di antara instruksi-instruksi yang ada di pintu masuk terdapat instruksi yang menunjukkan bagaimana aturan main untuk masuk toko tersebut. "Kamu hanya dapat mengunjungi toko ini SATU KALI" Toko tersebut terdiri dari 6 lantai dimana setiap lantai akan menunjukkan sebuah calon kelompok istri.Semakin tinggi lantainya, semakin tinggi pula nilai wanita tersebut. Bagaimanapun, ini adalah semacam jebakan. Kamu dapat memilih wanita di lantai tertentu atau lebih memilih ke lantai berikutnya tetapi dengan syarat tidak bisa turun ke lantai sebelumnya kecuali untuk keluar dari toko.. Lalu, seorang laki2 pun pergi ke toko "istri" tersebut untuk mencari istri... Di lantai 1 terdapat tulisan seperti ini : Lantai 1 : wanita di lantai ini memiliki pekerjaan dan taat pada Tuhan. laki2 itu tersenyum,kemudian dia naik ke lantai selanjutnya. Di lantai 2 terdapat tulisan seperti ini : Lantai 2 : wanita di lantai ini memiliki pekerjaan, taat pada Tuhan,dan senang anak kecil.Kembali laki2 itu naik ke lantai selanjutnya. Di lantai 3 terdapat tulisan seperti ini : Lantai 3 : wanita di lantai ini memiliki pekerjaan, taat pada Tuhan,senang anak kecil dan cantik banget. '' Wow'', tetapi pikirannya masih penasaran dan terus naik. Lalu sampailah laki2 itu di lantai 4 dan terdapat tulisan Lantai 4 :

wanita di lantai ini yang memiliki pekerjaan, taat pada Tuhan, senang anak kecil, cantik banget dan suka membantu pekerjaan rumah. ''Ya ampun !'' Dia berseru, ''Aku hampir tak percaya'' Dan dia tetap melanjutkan ke lantai 5 dan terdapat tulisan seperti ini : Lantai 5 : wanita di lantai ini memiliki pekerjaan, taat pada Tuhan, senang anak kecil,cantik banget,suka membantu pekerjaan rumah, dan memiliki rasa romantis. Dia tergoda untuk berhenti tapi kemudian dia melangkah kembali ke lantai 6 dan terdapat tulisan seperti ini : Lantai 6 : Anda adalah pengunjung yang ke 4.363.012. Tidak ada wanita di lantai ini.Lantai ini hanya semata-mata bukti untuk Anda yang tidak pernah puas. Terima kasih telah berbelanja di toko "istri". Hati-hati ketika keluar toko dan semoga hari yang indah buat anda. Pelajaran apa yang bisa Anda ambil dari cerita diatas? yup..manusia adalah makhluk tak sempurna yang tak cukup dengan rasa puas.sedikit dia mendapatkan sesuatu,semakin semakin banyak dia berharap yang lebih. Bersyukurlah dengan apa yang telah aku dapatkan dan nikmati..mungkin orang lain tak seberuntung kamu.

6 Gaya Kepemimpinan
6 Gaya Kepemimpinan Oleh : Kriswandaru ES, M.Psi, Psikolog Masalah kepemimpinan (leadership) adalah masalah yang banyak dibahas beberapa dekade ini. Ada beberapa orang yang memang memiliki bakat kepemimpinan, namun ada beberapa orang yang mengembangkan kemampuan kepemimpinan yang dimilikinya. Gaya kepemimpinan yang diterapkan oleh para manager atau para pemimpin, sering kali merupakan fungsi atau bagian dari kepribadian mereka sendiri. Maka dari itu cenderung para pemimpin mempunyai gaya kepemimpinan yang sesuai dengan kepribadian mereka. Dan seringkali gaya kepemimpinan yang digunakan hanya satu atau beberapa saja dan digunakan untuk semua aspek permasalahan yang dihadapi. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pemimpin yang sukses atau berhasil adalah pemimpin yang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi meliputi menerima, menilai, mengelola serta mengontrol emosi yang ada dalam dirinya sendiri dan orang lain disekitarnya. Selain itu pemimpin yang baik adalah pemimpin yang tidak hanya memakai satu gaya kepemimpinan saja, melainkan menggunakan beberapa gaya kepemimpinan dan memiliki fleksibilitas untuk menyesuaikan dengan kasus atau situasi yang dihadapi.

Daniel Goleman, Richard Boyatzis dan Annie McKnee dalam buku Primal Leadership: Realizing the Power of Emotional Intelligence menggambarkan adanya 6 gaya kepemimpinan yang berpengaruh pada emosi para pengikutnya. Kita tahu bersama bahwa Daniel Goleman adalah seorang penulis yang menulis buku tentang kecerdasan emosional (EQ). Di dalam buku Primal Leadership, masalah kepemimpinan dan emosi akan di kaitkan. Disini akan dibahas mengenai 6 gaya kepemimpinan yang dimaksudkan.

1. The visionary leader Pemimpin dengan gaya ini bergerak dengan mengajak orang lain untuk mencapai visi, pemimpin akan menunjukkan arah kemana harus pergi. Visi yang diberikan akan membuat para pengikutnya termotivasi untuk mencapai visi yang diberikan. Pemimpin visioner akan berdiri di depan dan mengajak orang lain untuk berkontribusi dalam pencapaian visi. Gaya kepemimpinan ini sangat cocok diterapkan pada organisasi yang sedang berubah atau berkembang. 2. The coaching leader Pemimpin dengan tipe ini akan mencoba mencari kelebihan dan kelemahan dari pengikut mereka dan berusaha untuk mengembangkannya. Kelebihan dan kelemahan yang dimiliki dari para pengikut akan dicoba untuk dibenahi dan dibantu untuk dapat lebih berkembang. Pemimpin tipe ini akan lebih banyak melakukan delegasi dan memantau atau membimbing orang lain. Mereka akan mendengarkan kendala atau masalah yang dihadapi oleh pengikut dan kemudian memberi masukan-masukan. Mereka akan memberitahukan mana yang salah dan mana yang benar dari yang dilakukan anak buahnya. Gaya ini cocok bila

untuk membangun organisasi yang ingin terus berkembang. 3. The affiliative leader Tipe ini lebih mengarah ke hubungan yang baik antara atasan dan pengikut. Pemimpin dengan tipe ini akan mendorong anak buah dengan membangun hubungan yang baik. Apabila terjadi perpecahan atau konflik maka akan diselesaikan dengan baik. Gaya ini cocok digunakan ketika anggota tim mengalami perpecahan atau masalah. Pemimpin akan turun dan mengharmoniskan kembali. 4. The democratic leader Pemimpin demokratis adalah pemimpin yang mau mendengarkan dan menerima masukan dari pengikut. Pemimpin tipe ini akan sangat menghargai masukan-masukan dari pihak lain. Dengan didengarkan, maka para pengikut akan merasa dihargai dan mereka akan memberikan kontribusi maupun loyalitas yang lebih tinggi. Kelemahan tipe ini adalah bila banyak mendengarkan namun tidak ada tindakan nyata yang dilakukan, hal ini akan mengakibatkan penurunan rasa loyalitas dari orang lain. Gaya kepemimpinan demokratis dibutuhkan ketika dibutuhkan masukan-masukan atau ide-ide dari pengikut. 5. The pace-setting leader Pemimpin dengan tipe ini akan menetapkan standart yang tinggi pada pengikut mereka. Mereka memberikan tantangan dan mengharapkan hasil yang tinggi. Walaupun memberikan standart yang tinggi, namun bimbingan dari pemimpin sedikit dilakukan. Terkadang bila diperlukan pemimpin dengan gaya ini akan terun dan memberikan contoh dan menuntut pengikutnya untuk bisa melakukan apa yang dilakukannya. Gaya kepemimpinan ini cocok untuk anggota tim yang memiliki motivasi yang tinggi dan kompetensi yang tinggi. Namun jika diterapkan dengan anggota tim yang memiliki motivasi dan kompetensi yang rendah maka akan menghasilkan kinerja yang sangat buruk. 6. The commanding leader Gaya ini memberikan arah, perintah dan komando yang jelas dan tegas. Pemimpin akan memberikan kontrol yang ketat pada pengikut supaya mereka melakukan apa yang diperintahkan. Gaya ini cocok diterapkan pada pengikut yang bandel. Selain itu, gaya ini cocok dilakukan pada saat mengalami masa kritis dan membutuhkan tindakan yang cepat.

Pemimpin yang baik adalah pemimpin yang fleksibel dengan gaya kepemimpinannya. Gaya kepemimpinan haruslah disesuaikan dengan situasi dan kondisi yang sedang terjadi. Untuk itu dibutuhkan kemampuan dalam mengelola kecerdasan emosi.