Keutamaan Puasa

Posted on May 20, 2010 by Abu Mushlih Allah ta’ala berfirman (yang artinya), “Sesungguhnya para lelaki muslim dan perempuan muslimah, para lelaki dan perempuan yang beriman, para lelaki dan perempuan yang taat, para lelaki dan perempuan yang jujur, para lelaki dan perempuan yang sabar, para lelaki dan perempuan yang khusyu’, para lelaki dan perempuan yang rajin bersedekah, para lelaki dan perempuan yang rajin berpuasa, para lelaki dan perempuan yang senantiasa menjaga kemaluannya, dan para lelaki dan perempuan yang banyak mengingat Allah, maka Allah siapkan untuk mereka ampunan dan pahala yang sangat besar.” (QS. al-Ahzab: 35) Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Puasa merupakan perisai yang dapat digunakan oleh seorang hamba untuk melindungi dirinya dari jilatan api neraka.” (HR. Ahmad, sahih) Suatu ketika, Abu Umamah radhiyallahu’anhu bertanya kepada Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, “Wahai Rasulullah, tunjukkan kepadaku suatu amalan yang dengan sebab itu aku bisa masuk ke dalam surga.” Maka beliau menjawab, “Lakukanlah puasa, tiada yang dapat menyamainya.” (HR. Nasa’i, sanadnya sahih) Dari Abu Hurairah radhiyallahu’anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Allah berfirman: Semua amal anak Adam adalah untuknya kecuali puasa. Sesungguhnya puasa itu untuk-Ku dan Akulah yang akan membalasnya. Puasa adalah perisai. Apabila suatu hari salah seorang dari kalian sedang berpuasa maka janganlah dia mengucapkan kata-kata kotor ataupun berteriak-teriak. Apabila ada orang yang mencaci-maki dirinya atau memeranginya maka ucapkanlah; Aku sedang puasa. Demi tuhan yang jiwa Muhammad berada di tangan-Nya sungguh bau mulut orang yang berpuasa itu lebih harum di sisi Allah daripada bau kasturi. Seorang yang berpuasa memiliki dua kegembiraan; ketika berbuka puasa maka dia merasa senang, dan ketika berjumpa dengan Rabbnya maka dia pun merasa senang dengan puasanya.” (HR. Bukhari dan Muslim) Dicuplik dengan peringkasan dari kitab Shifat Shaum Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam fi Ramadhan karya Syaikh Salim bin Ied al-Hilali dan Syaikh Ali Hasan Ali Abdul Hamid -hafizhahumallahDari keterangan di atas dapat kita simpulkan bahwa: 1. Puasa merupakan salah satu sebab turunnya ampunan dan curahan pahala 2. Puasa merupakan salah satu sebab untuk menyelamatkan diri dari siksaan api neraka 3. Puasa merupakan salah satu sebab untuk masuk ke dalam surga

Walhamdulillahi Rabbil ‘alamin.4. Pogung Dalangan 7 Jumadi Tsani 1431 H/21 Mei 2010 http://abumushlih. Puasa merupakan sebuah amalan yang sangat istimewa yang disandarkan Allah kepada diri-Nya 5. yaitu di dunia ketika dia berbuka/berhari raya dan di akherat ketika dia berjumpa dengan Allah dengan membawa amalannya Semoga Allah yang Maha kuasa lagi Maha mengetahui masih memberikan kesempatan kepada kita untuk bertemu dengan Ramadhan di tahun ini. Puasa merupakan benteng dari perbuatan jelek 6.html/ .com/keutamaan-puasa. Wisma al-Ghuroba’. Puasa akan mendatangkan kegembiraan di hati orang yang beriman. Wa shallallahu ‘ala Nabiyyina Muhammadin wa ‘ala alihi wa shahbihi wa sallam. Sehingga kita bisa menjalankan sebuah ibadah yang sangat agung demi menggapai ampunan dan pahala dari-Nya.

Tubuh akan mengeluarkan sejumlah besar racun melalui aliran darah. Menurut AJ Carlson.Berpuasa didefinisikan sebagai periode tubuh yang pantang mengasup semua jenis makanan atau makanan tertentu. Setelah puasa berlanjut pada hari-hari setelahnya. Peredaran Diawasi Awas. proses pembersihan tubuh disempurnakan. pori dan organ pembuangan lain. Profesor Fisiologi di Universitas Chicago seperti dikutip dari MedIndia menyatakan. Setiap pon lemak manusia setara dengan 3. Bertolak belakang dengan persepsi bahwa berpuasa memburuk kesehatan tubuh.Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Puasa justru memiliki banyak manfaat bagi tubuh. 03:21 WIB Pipiet Tri Noorastuti. Menyembuhkan dengan cepat Hari-hari awal berpuasa merupakan fase tersulit. 12 Agustus 2010. Anda Nurlaila Puasa (inmagine) BERITA TERKAIT • • • • • Cegah Ayam Berformalin.500 kalori yang bisa digunakan untuk melakukan aktivitas fisik berat seharian. Lemak tubuh yang tidak bermanfaat. puasa justru memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Kamis. Ayam Formalin Beredar Selama Puasa Tradisi Bakar Lemang Sambut Ramadan Stasiun Senen Lipatgandakan Petugas Keamanan Puasa Dibagi Menjadi Tiga Tingkatan VIVAnews . Berikut beberapa efek positif berpuasa. Ini terlihat dari menebalnya lapisan lidah dan nafas yang biasanya lebih berbau pada hari-hari pertama. racun yang terakumulasi dalam sel . orang sehat dan tidak memiliki masalah stres serta gangguan emosi dapat bertahan tanpa makanan selama 50-75 hari.

http://kosmo. Sehingga energi disimpan untuk menyembuhkan diri dan memperbaiki sel tubuh. efisiensi setiap sel ditingkatkan. Energi akan digunakan untuk membersihan dan detoksifikasi usus. Saat beban racun tubuh berkurang. Racun yang dibersihkan dari sistem limfatik meningkatkan konsentrasi dan energi untuk melakukan aktivitas.Puasa mengurangi gangguan sistem pencernaan seperti sembelit. . nikotin. serta menyembuhkan sel-sel tubuh dari berbagai penyakit. lapisan lendir menebal di dinding usus. narkoba dan alkohol.com/news/read/170494-manfaat-puasa-bagi-kesehatan . Tubuh akan menggunakan mineral penting dan vitamin untuk membuang racun dan jaringan tua.tubuh akan dikeluarkan. darah.Puasa dengan kontrol pada penderita diabetes membuat perubahan gaya hidup dan pola makan sehingga akan memperbaiki kondisi mereka. kembung. Manfaat khusus . Lebih Energik Mengapa orang merasa lebih energik setelah berpuasa? Selain itu. dan ginjal. . . Puasa mengistirahatkan sistem pencernaan. limbah aliran darah dikeluarkan lewat hati. meningkatkan kesehatan fisik dan mental serta meremajakan tubuh. . dan gastritis. Sel yang sakit.Mengatasi kecanduan kafein.Puasa membantu menurunkan kadar kolesterol. rokok. rasa lapar orang yang berpuasa berkurang dibandingkan saat normal. Puasa meningkatkan kekebalan tubuh. sel-sel mati.Puasa meningkatkan kewaspadaan mental. limpa. Sehingga mempercepat proses penyembuhan dan sekaligus menghemat energi.vivanews. Tidak banyak yang mengetahui bahwa tubuh memerlukan energi besar untuk mencerna makanan.

com. MasCipul. nah kalo buka puasa lain lagi. Bulan yang paling dinanti diantara 12 bulan dalam setahun. jangan berlebihan! • Tips Buka Puasa 3 : Jangan langsung makan makanan berat dengan porsi yang banyak sekaligus Beri waktu satu jam.com akan lebih sering posting tentang hal-hal mengenai puasa. Bulan apalagi kalau bukan bulan puasa? Yups. • Tips Buka Puasa 4 : Jangan makan makanan dengan bumbu yang merangsang seperti cabe atau santan kental. Ketika sahur kita disunnahkan untuk di akhirkan. Tips Buka Puasa 5 : Jangan makan dan minum yang bisa merangsang gas seperti kol. lobak. Kurang dari sebulan lagi umat muslim di dunia akan dihadapkan dengan bulan yang penuh berkah. kali ini mascipul akan mengulas tentang Tips Buka Puasa ala MasCipul. buka puasa di sunnahkan untuk di segerakan. • . 2011 Filed under: Tips Tips Buka Puasa Tips Buka Puasa ala MasCipul. nangka. Karena sebentar lagi bulan puasa.com Oke deh langsung saja ya >> Tips Buka Puasa • Tips Buka Puasa 1 : Segerakan berbuka puasa Ini sebenarnya bukan tips. Makan makanan yang mengandung gizi seimbang tentunya. Makanlah buah manis. ubi jalar dan minuman ringan bersoda. Namun ingat. • Tips Buka Puasa 2 : Awali dengan makan makanan yang manis-manis Tentu saja ini untuk mengembalikan kondisi tubuh yang terkuras. barulah konsumsi makanan penuh sesuai dengan porsi anda biasanya. Setelah sebelumnya ada postingan tentang SMS Ucapan Puasa 2011 dan Jadwal Puasa 2011. atau jajanan manis.Tips Buka Puasa July 11th. namun sunnah bagi setiap muslim yang sedang berpuasa pada bulan Ramadhan.

dan teh kental karena dapat merangsang pengeluaran asam lambung. Semoga bermanfaat dan semoga puasa kita bs diterima Allah SWT.html . kopi.com.• • • Tips Buka Puasa 6 : Jangan mengkonsumsi tape ketan.com/2011/07/tips-buka-puasa. sedangkan beberapa lagi merupakan pengalaman pribadi. Silahkan kalau ada yang mau menambahkan Tips Buka Puasa http://www.mascipul. Tips Buka Puasa 7 : Berhentilah sebelum kenyang (Ini sunnah Rasul juga ) Apa lagi ya? Mungkin kawan-kawan bisa menambahkan Nah begitulah Tips Buka Puasa ala MasCipul. Beberapa tips diambil dari beberapa sumber.

pikiran. Saat kita tersenyum kepada orang lain.Tips Menjalankan Puasa Dengan Nikmat Spoiler for Pembukaan: Spoiler for No Repsol: Bulan Ramadhan sebentar lagi tiba. umat Muslim juga diwajibkan untuk berpuasa. bagi umat Muslim diseluruh dunia bulan Ramadhan merupakan bulan penuh rahmat dan pengampunan. Dengan mengaji. Oleh karena itu mengapa senyum termasuk dalam ibadah karena selain membuat hati kita sendiri tenang juga membuat hati orang lain senang. serta Insyaallah akan dijauhkan dari hal-hal yang buruk. maka hati kita pun akan merasa tenang dan damai. Spoiler for Gambar: 2. dan percakapan. Spoiler for Gambar: . seseorang yang sedang marah akan merasa sangat damai. Berikut ini merupakan tips menjalankan puasa dengan nikmat : 1. disaat itulah maka pikiran negatif dan rasa lelah sirna. Membaca Al-Quran juga bisa menyingkat waktu berpuasa karena jika kita asik mengaji waktu yang dirasa berat itu pun bak tidak ada artinya. berpuasa di saat bekerja memang sangat berat. Dibulan Ramadhan. Bagi para pekerja. Senyum Senyum merupakan perbuatan paling mudah dan memiliki manfaat sangat besar. Membaca Al-Quran Membaca Al-Quran memang memiliki banyak manfaat dan pahala dari Tuhan. Dengan senyuman. Tak pelak bebanpun bertambah karena disaat puasa kita harus menjaga hati.

Selalu Istighfar Membaca Istighfar memiliki banyak sekali manfaat. Salah satunya menghindari kita untuk berpikiran jahat terhadap orang lain. Dengan memperbanyak membaca Istighfar.terhindar dari godaan Syetan. Spoiler for Gambar: . maka disaat itu lah kita dihinggapi perasaan was-was dan tidak tenang. Manusia cendrung berpikiran negatif terhadap suatu masalah yang belum tentu terjadi atau terhadap orang lain yang belum terlalu kita kenal. kita bisa mendapat rahmat dan kebaikan dari Tuhan. mengusir kesedihan . Spoiler for Gambar: 4. Saat kita berpikiran negatif. Sehingga dapat membuat puasa kita tak berjalan lancar dan membuang-buang waktu untuk memikirkan hal yang tak perlu. dan mendekatkan diri kepada Yang Maha Kuasa. Berpikiran positif Pikiran positif membantu kita untuk menenangkan otak dan diri kita dari masalah yang belum tentu terjadi.3.

bagi setiap orang dianjurkan untuk berbuat kebajikan untuk orang lain seperti bersedekah. Spoiler for Gambar: 6. Hal ini bisa membuat waktu berjalan dengan cepat serta merekatkan hubungan Anda dengan keluarga atau teman. atau dengan berjalan-jalan mengunjungi tempat wisata di sekitar daerah rumah Anda. mengajak warga kurang mampu untuk berbuka atau sahur bersama-sama. pada umumnya kita akan merasa jenuh dan seakan-akan waktu berjalan lebih lama. Bersedakah di bulan suci jauh lebih baik daripada Anda menghamburkan uang untuk membeli baju baru mahal untuk lebaran. Tuhan lebih mencintai umatnya yang menghadiahkan sedikit rezekinya untuk sesama umat yang kurang mampu daripada menghamburkan rezekinya hanya untuk memamerkan diri untuk kepuasan semata. Bersedekah Bulan Ramadhan memang buan yang penuh berkah dan rahmat.5. luangkanlah waktu Anda untuk menghibur diri seperti bermain games di komputer atau game elektronik.php?t=9764440 . http://www. Menghibur diri Saat bekerja di bulan puasa. Untung menghindari hal itu. Bersedekah bisa dengan cara apa saja. seperti memberi uang untuk masyarakat kurang mampu. Oleh karena itu.us/showthread.kaskus.

ane akan membagi TIPS SEHAT Selama Puasa Ramadhan. Semoga Bermanfa'at.wb... Amin.. Quote: Quote: Puasa Ramadhan secara umum berdampak positif bagi kesehatan..Tips Sehat Berpuasa Ramadhan Spoiler for Terimakasih Gan: Quote: Assalamualaikum wr. Dalam beberapa hari kedepan kita umat muslim akan menunaikan Rukun Islam yang ke 4. Tips berikut perlu Anda pertimbangkan agar puasa Anda tetap menyehatkan. Silahkan disimak Gan.. yaitu Puasa Ramadhan. Quote: .

lemak dan produk mineral termasuk tembaga. Anda sebaiknya menerapkan diet sehat pada saat berbuka. besi. Kurma . Pertimbangkan memakan kurma yang dapat mengisi ulang energi dengan cepat. Nama ilmiah kurma adalah dactylifera phoenix. Setelah berbuka puasa. sisanya terdiri dari protein. Australia dan Amerika (California). Hidrasi adalah hal terpenting selama puasa Ramadhan.Minum yang cukup. Tabel di samping menunjukkan kandungan gizi dan unsur non-gizi yang ada pada kurma. Karena karakteristik tersebut. Daging buah kurma berisi gula sederhana seperti fruktosa dan dekstrosa yang mudah dicerna dan cepat mengisi ulang energi tubuh. termasuk di Afrika. kurma sangat cocok untuk mengawali berbuka puasa. Anda harus minum dalam jumlah besar. Sekarang pohon kurma dibudidayakan secara luas di wilayah beriklim hangat di semua benua. Anda juga harus minum saat bersahur. Kurma diyakini berasal dari tanah di sekitar tepi sungai Nil dan Efrat. Kurma segar memiliki daging berserat lembut dan rasanya sangat manis.Makan yang sehat. seperti campuran sirup gula dan madu. Spoiler for kurma: Kurma adalah buah yang tumbuh dari pohon palem keluarga Arecaceae dari genus phoenix.5 liter per hari. magnesium dan asam folat.1. Kurma matang mengandung gula sekitar 80%. Quote: 2. Kandungan nutrisi kurma Kurma memiliki daftar panjang kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Kebutuhan hidrasi tubuh adalah sekitar 1. Jangan berlebihan melahap kue dan makanan manis yang bahkan dalam jumlah besar sekalipun tidak memuaskan rasa lapar dan mengganggu pola makan Anda.

penggumpalan darah dan konduksi impuls saraf. Vitamin ini membantu tubuh dalam metabolisme karbohidrat. Kurma mengandung antioksidan yang dikenal sebagai tanin. Kurma kaya akan vitamin K dan vitamin B-kompleks. protein dan lemak. Kurma adalah sumber vitamin A. hampir semuanya dari karbohidrat. yang dikenal memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk kesehatan mata. yang makan kurma secara teratur. Konsumsi buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A diketahui membantu melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut. Kalsium merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi. menunjukkan tingkat kejadian yang sangat rendah dari kanker dan penyakit jantung. Buah kurma kaya serat yang mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus. Vitamin K sangat penting dalam pembekuan darah dan metabolisme tulang. asam pantotenat dan riboflavin. Tanin diketahui bersifat anti-infeksi.kaya dengan serat dan merupakan sumber kalium yang sangat baik. Kurma merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Mangan digunakan oleh tubuh sebagai unsur pendukung untuk enzim antioksidan superoksida dismutase. anti-inflamasi dan anti-hemoragik. Lima butir kurma (sekitar 45 gram) mengandung sekitar 115 kalori. Vitamin A juga diperlukan menjaga kulit tetap sehat. niacin. Khasiat buah kurma • • • • • • • • • • • • Kaum Arab Badui. Sebagai makanan laksatif (laxative food). Kandungan serat kurma juga membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar. Magnesium sangat penting bagi pertumbuhan tulang. sehingga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke. Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah. dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot. kurma bermanfaat melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi. Tembaga diperlukan dalam produksi sel darah merah. Quote: . yaitu piridoksin (vitamin B-6). Besi adalah komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen darah.

Penting untuk bersantap sahur mendekati saat imsak. lansia. Puasa seharusnya tidak memperburuk status kesehatan orang dengan kondisi medis. Dianjurkan untuk berolahraga yang tidak intensif di sore hari sebelum saat berbuka. pasien . betul sekali anjuran Nabi Muhammad untuk mengawali berbuka puasa dengan tiga butir kurma! SUMBER Quote: 3. Mulailah dengan sup.Penderita diabetes. Quote: 4. Quote: 8. disarankan makan buah-buahan untuk vitamin dan sumber karbohidrat seperti nasi dan ubi-ubian yang dapat bertahan sampai berbuka puasa. Anda sebaiknya tetap makan tiga kali sehari: yang pertama saat bersahur.Jangan makan terlalu banyak. Quote: 10. yang kedua saat berbuka dan yang ketiga sekitar 2 atau 3 jam setelah berbuka. Ibu hamil atau menyusui. Quote: 7. Hindari sinar matahari dan panas yang menimbulkan dehidrasi.Meskipun puasa dimulai dari matahari terbit sampai terbenam.Saat bersahur. Makan berlebihan tidak hanya mengganggu tubuh.Kalau begitu. tetapi juga membuat ngantuk saat shalat tarawih. Penderita diabetes harus secara teratur memonitor gula darah mereka. kolak atau makanan pembuka lain dan tunggu sampai meresap di pencernaan sebelum makan besar. cukup hidrasi dan tidak makan yang manis-manis tanpa nasihat medis. Quote: 6. tidurlah di awal siang untuk mengumpulkan energi. Buka puasa seharusnya tidak identik dengan makan berlebihan.Jangan langsung berbuka dalam porsi besar. Atlet harus ekstra hati-hati untuk tidak berolahraga terlalu keras selama bulan Ramadhan. Quote: 9.Minimalkan penggunaan tenaga fisik.Jika memungkinkan.Orang yang lemah fisik. Quote: 5.

Quote: 12. Quote: 11. penyakit jantung atau asma. Orang yang harus mendapatkan pengobatan berkala harus mendapatkan saran dari dokter dan ustadz mereka. Demi keselamatan yang lebih baik. Bila Anda mengalami masalah medis selama sehari dan tidak dapat pulih dengan cepat. biasanya tidak wajib berpuasa Ramadhan. SUMBER . Bila tetap berpuasa.hipertensi. mereka harus berkonsultasi dengan dokter jika merasakan tanda-tanda gangguan kesehatan. Mereka tidak harus berpuasa Ramadan jika hal itu membawa risiko pada kesehatan mereka.Jangan menghentikan pengobatan tanpa nasihat medis. mungkin sebaiknya Anda tidak berpuasa sehari atau lebih. disarankan untuk pergi ke dokter sebelum dan sesudah Ramadhan. Hari-hari di mana Anda tidak berpuasa dapat diganti sebelum Ramadhan berikutnya.Segera membatalkan puasa bila mendapatkan masalah kesehatan.

Ada empat bentuk puasa yang telah dilakukan oleh umat terdahulu.S. filed in: Blogging 4 Puasa merupakan salah satu rukun Islam yang dilaksanakan oleh kaum muslimin di seluruh dunia. maka aku tidak akan berbicara dengan seorang manusiapun pada hari ini” (Q. orang akan tahu bahwa ia mempunyai aturan yang tengah-tengah yang berbeda dari puasa kaum sebelumnya baik dalam tata cara dan waktu pelaksanaan. Allah swt. 4. HIKMAH PUASA Diwajibkannya puasa atas ummat Islam mempunyai hikmah yang dalam. telah mewajibkannya kepada kaum yang beriman. Puasa merupakan amal ibadah klasik yang telah diwajibkan atas setiap umat-umat terdahulu. seperti puasa yang dilakukan oleh pemeluk agama Budha dan sebagian Yahudi. yakni praktek puasa setiap hari dengan maksud menambah pahala. yaitu: 1. telah mewajibkannya kepada kaum yang beriman. sebagaimana telah diwajibkan atas kaum sebelum Muhammad saw. maka katakanlah. bulan yang di dalamnya . Al-Baqarah ayat 185 : “(Beberapa hari yang ditentukan itu ialah) bulan Ramadhan. Puasa bicara. Sebagaimana yang terkandung dalam surat al-Baqarah ayat 183: “Hai orang-orang yang beriman telah diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kalain bertakwa. Puasanya orang-orang sufi. 3. Ada empat bentuk puasa yang telah dilakukan oleh umat terdahulu. sesungguhnya aku telah bernadzar berpuasa untuk tuhan yang Maha Pemurah. yakni praktek puasa kaum Yahudi. Dan puasa-puasa kaum-kaum lainnya yang mempunyai cara dan kriteria yang telah ditentukan oleh masing-masing kaum tersebut. 2007. sebagaimana telah diwajibkan atas kaum sebelum Muhammad saw.” Kadar takwa tersebut terefleksi dalam tingkah laku. Yakni merealisasikan ketakwaan kepada Allan swt. juga tidak terlalu longgar sehingga mengabaikan aspek kejiwaan. yaitu: Puasa merupakan salah satu rukun Islam yang dilaksanakan oleh kaum muslimin di seluruh dunia. surat Maryam ayat 26 : “Jika kamu (Maryam) melihat seorang manusia. Hal mana telah menunjukkan keluwesan Islam. Maryam :26). Misalnya puasanya para pendeta 2. Puasa dari seluruh atau sebagian perbuatan (bertapa). Allah swt. Puasa merupakan amal ibadah klasik yang telah diwajibkan atas setiap umat-umat terdahulu.Sejarah Puasa Posted by hendra on September 10. Sebagaimana yang telah dikisahkan Allah dalam Al-Qur’an. yakni melaksanakan perintah dan menjauhi larangan. Sedang kewajiban puasa dalam Islam. Tidak terlalu ketat sehingga memberatkan kaum muslimin.

yang diriwayatkan oleh Mu’awiyah : “Hari ini adalah hari Asyura’. Kemudian Rasulullah memerintahkan untuk berpuasa hari Asyura’ sampai diwajibkannya puasa Ramadhan. Siapa yang mau silahkan berpuasa. Bila puasa telah diwajibkan kepada umat terdahulu. Ramadhan juga merupakan pengobat hati. ”Ibn Abbas ra. rahmah bagi orang-orang yang beriman. Allah mengisyaratkan hikmah puasa bulan Ramadhan.: diriwayatkan dari Ibn ‘Amr ra.diturunkan (permulan) al-Qur’an sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasanpenjelasan mengenai petunjuk itu dan pembeda (antara yang haq dan bathil). beliau melihat orang-orang Yahudi sedang melakukan puasa Asyura’. tidak di bulan yang lain. Setelah datang Ramadhan Asyura’ dirombak (mansukh). Ayat ini menjelaskan alasan yang melatarbelakangi mengapa puasa diwajibkan di bulan Ramadhan. yaitu karena Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan yang diistimewakan Allah dengan dengan menurunkan kenikmatan terbesar di dalamnya.R. maka adakah puasa yang diwajibkan atas umat Islam sebelum Ramadhan? Jumhur ulama dan sebagian pengikut Imam Syafi’i berpendapat bahwa tidak ada puasa yang pernah diwajibkan atas umat Islam sebelum bulan Ramadhan. Rasulullah biasa melakukan puasa Asyura’ sejak sebelum hijrah dan terus berlanjut sampai usai hijrah. (H. Bukhari dan Muslim). Hal ini sesuai dengan wahyu secara mutawattir (berkesinambungan) dan ijtihad yang tidak hanya berdasar hadis Ahaad (hadis yang diriwayatkan oleh tidak lebih dari satu orang). Pada masa-masa sebelumnya. hari di mana Allah . Madzhab ini mengambil dalil hadisnya Ibn Umar dan Aisyah ra. meriwayatkan: ketika Nabi saw. (H.. Inilah nikmat terbesar dan teragung. bahwa Nabi saw. telah berpuasa hari Asyura’ dan memerintahkannya (kepada umatnya) untuk berpuasa pada hari itu.. bahwa orang-orang Quraisy biasa melakukan puasa Asyura’ pada masa jahiliyah. Ketika hijrah ke Madinah beliau mendapati orang-orang Yahudi sedang berpuasa (Asyura’). Dan Rasul berkata. Abdullah (Ibnu ‘Amr) juga tidak berpuasa”. Bukhari). sampai di Madinah. lalu beliau bertanya: (puasa) apa ini? Mereka menjawab: ini adalah hari Nabi Saleh as.R. jika tidak juga tak apa-apa”. Karena itu. Maka wajib bagi orang-orang yang mendapat petunjuk untuk bersyukur kepada Sang Pemberi Nikmat tiap pagi dan sore. dan Allah tidak mewajibkannya atas kalian. beliau pun ikut berpuasa seperti mereka dan manyerukan ke ummatnya untuk melakukan puasa itu. “Diriwayatkan dari Aisyah ra. Dan ketika datang Ramadhan maka lantas puasa Asyura’ beliau tinggalkan. barang siapa ingin berpuasa Asyura’ silahkan berpuasa. yaitu al-Qur’an al-Karim yang akan menunjukan manusia ke jalan yang lurus. barang siapa di antara kamu hadir (di negeri tempat tinggalnya) di bulan tersebut. Pendapat ini dilandaskan pada hadis Nabi saw. dan sebagai pembersih hati serta penenang jiwaraga. maka hendaklah ia berpuasa pada bulan itu”. yang tidak juga boleh meninggalkannya.” Sedangkan madzhab Hanafi mempunyai pendapat lain: bahwa puasa yang diwajibkan pertamakali atas umat Islam adalah puasa Asyura’.

melakukan puasa pada hari itu. baik menahan makan. DEFINISI PUASA Secara etimologi. haji ke Baitullah (Makkah) dan berpuasa di bulan Ramadhan. puasa berarti menahan. Sedang dalam riwayat lain. dan berbukalah dengan berdasar ru’yat pula. Seperti yang ditunjukkan firman Allah. Sesuai dengan hadits Nabi saw. kata ‘al-shaum’ didahulukan. Sunnah. dan Ijma. “Berpuasalah dengan karena kamu telah melihat bulan (ru’yat).swt. surat Maryam ayat 26 : “Sesungguhnya aku telah bernadzar berpuasa demi Tuhan yang Maha Pemurah. (HR. kecuali mereka yang hidup pada zaman Islam masih baru atau orang yang hidup jauh dari ulama. Lalu Nabi saw. Kewajiban puasa Ramadhan berlandaskan Al-qur’an. Kewajiban puasa Ramadhan sangat terang. mendirikan salat.” Kata ‘al-haj’ (haji) didahulukan sebelum kata ‘al-shaum’ (puasa). Puasa Ramadhan diwajibkan pada bulan Sya’ban tahun kedua hijriyah. Lantas beliau melaksanakan puasa tersebut dan memerintahkan (kepada sahabatsahabatnya) berpuasa. karena kewajiban puasa lebih merata (bisa dilaksanakan oleh mayoritas umat Islam) dari pada haji. Barang siapa yang mengingkari atau mengabaikan keberadaannya dia termasuk orang kafir. memenangkan Bani Israel atas musuh-musuhnya. maka lantas. bahwasanya aku tidak akan berbicara dengan seorang manusiapun pada hari ini”. berkata: aku lebih berhak atas Musa dari kalian. Bukhari).”*** . mengeluarkan zakat. maka genapkanlah Sya’ban menjadi 30 hari. sejak terbitnya fajar kedua sampai terbenarnnya matahari dengan memakai niat tertentu. “Diriwayatkan dari Abdullah Ibn Umar. Jika bulan tertutup mendung. maka lantas Musa as. itu menunjukkan pelaksanakaan haji lebih banyak menuntut pengorbanan waktu dan harta. Maryam : 26) Sedangkan secara terminologi. minum. (Q. Sedang menurut madzhab lainnya.S. sebagaimana madzhab Abi Hanifah. Sebagian ulama mendefinisikan. puasa adalah menahan dari hal-hal yang membatalkan puasa dengan disertai niat berpuasa. perut dan alat kelamin sehari penuh. bicara dan perbuatan. Puasa Ramadhan wajib dilakukan. puasa adalah menahan nafsu dua anggota badan. kewajiban puasa Ramadhan itu hanya merombak kesunatan puasa Asyura’. adakalanya karena telah melihat hitungan Sya’ban telah sempurna 30 hari penuh atau dengan melihat bulan pada malam tanggal 30 Sya’ban. kewajiban puasa Asyura terombak (mansukh). bahwasanya dia mendengar Rasulullah saw bersabda: Islam berdiri atas lima pilar: kesaksian tiada Tuhan selain Allah dan Muhammad adalah utusan Allah.

oleh M. Umar Hasyim. .================= Diambil dari buku “Pilar-pilar Islam dalam al-Sunnah” karya Prof. Rofiq Mu’allimin. Dr.