,,//;;;;7 Langkah Mencuci Tangan

Apr 01

" ...ada tujuh langkah, untuk cuci tangan...
mulai dari depan sampai ke belakang.. sela-sela jariii.. buku-buku jari.. kuku-kuku jarii.. jempol-pergelangan...

"

ini lagu yang biasa diajarkan oleh mahasiswa kesehatan (FK, FKG, Keperawatan, Farmasi..) saat mengajari anak2 SD di tempat KKN.. Dinyanyikan dengan nada riang "Dua Mata Saya", hehe.. Mencuci tangan.. Kedengaran simpel, namun nyatanya sangat sulit untuk diaplikasikan... Bahkan oleh seorang dokter sekalipun yang bekerja di rumah sakit (setelah membaca buku "Better"nya Atul Gawande yang bercerita mengenai kehidupan sehari-hari seorang dokter residen bedah dan cerita dari beberapa orang dosen di kampus). Sederhananya seperti ini, apakah setiap habis memegang sesuatu yang kotor kita langsung mencuci tangan? atau sebelum makan? atau setelah pulang dari kampus (sebelum melakukan hal-hal lain di rumah atau tempat kost?). Nyatanya, di tangan kita banyak sekali kuman yang bermukim... sebut saja flora normal di tangan atau kuman2 lain yang kita dapat entah dari orang lain di sekitar kita yang sedang sakit, dari lingkungan kita, atau bahkan dari tubuh kita sendiri (misalnya menggaruk kulit kepala..) coba bayangkan kalau kuman2 itu mencapai dosis infeksinya (dosis minimal kuman sehingga bisa membuat kita terinfeksi-sakit).

baik lewat saluran pencernaan maupun lewat saluran pernafasan. .. karena dengan mencuci -atau membersihkan...disinilah pentingnya kebersihan tangan kita.tangan kita memutus rantai infeksi itu...

seperti pada lagu pembuka di awal tulisan.Soooo. nah...tangan kita. ada 7 langkah yang benar (yang biasa -seharusnya. . area warna merah & biru itu yang biasanya terlewat... hehe). area-area yang sering terlewat saat mencuci tangan dengan teknik biasa (usap-usap bilas.digunakan oleh tenaga-tenaga kesehatan) untuk membersihkan tangan sehingga tidak ada lagi spot-spot yang terlewat untuk dibersihkan.. mari kita mulai membiasakan diri menjaga kebersihan -minimal. ini nih.

insyaAllah bisa mencegah penularan penyakit2 infeksi....) Lebih afdhal sambil nyanyi lagu yang tadi di awal..ini 7-step-of-handwashing-nya..biar ga ada yg kelewat. insyaAllah sama jitunya untuk membunuh kuman... (jangan lupa sediakan sabun dan air mengalir ya. :) Selamat mencoba.. kalau seandainya di sekitar kita jarang ditemukan water tap atau sumber air..^^ . :p Jangan lupa setelahnya dikeringkan dengan handuk bersih dan kering.. Oya... bawa saja hand-sanitizer yang banyak dijual di swalayan.