Firman dan Hadith Adapun firman Allah tentang berpuasa di bulan Ramadhan, yang bermaksud: "Wahai orang-orang

yang beriman! Diwajibkan kepada kamu puasa sebagaimana telah diwajibkan atas orang-orang yang sebelum kamu, supaya kamu menjadi orang-orang yang bertaqwa." (S.al-Baqarah:183) Maka jelaslah bahawa Puasa Ramadhan itu berdasarkan keimanan dan ketakwaan. Untuk menjadi orang yang beriman dan bertakwa kepada Allah, kita diberi kesempatan di bulan Ramadhan untuk melatih diri dari menahan hawa nafsu, makan dan minum, mencampuri isteri, menahan diri dari perkataan dan perbuatan yang sia-sia seperti berkata bohong, membuat fitnah dan tipu daya, merasa dengki dan khianat, memecah belah persatuan umat, dan berbagai perbuatan jahat lainnya. Rasullah SAW bersabda: "Bukanlah puasa itu hanya sekedar menghentikan makan dan minum tetapi puasa itu ialah menghentikan omong kosong dan kata-kata kotor." (HR. Ibnu Khuzaimah). Allah SWT berfirman, "Makan dan minumlah kamu dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan." (QS. Al-A'raf:31) HIkmah Berpuasa di Bulan Ramadhan Bulan Ramadhan merupakan salah satu kegunaan yang Allah sediakan untuk membantu kita sebagai hamba Allah untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT. Kita dapat mengambil manfaat yang ada dibalik bulan Ramadhan ini jika kita mengetahui apa sebenarnya tujuan dan hikmah yang ada didalamnya. Puasa di bulan Ramadhan akan membersihkan rohani kita dengan menanamkan perasaan kesabaran, kasih sayang, pemurah, berkata benar, ikhlas, disiplin, terhindar dari sifat tamak dan rakus, percaya pada diri sendiri dan sebagainya.

Sheikh Ahmad Kutty menyampaikan beberapa manfaat dan hikmah berpuasa di bulan Ramadhan: 1. Berpuasa akan membantu kita hanya jika kita melakukan disiplin spiritual sehingga nantinya hal-hal baik akan menjadi kebiasaan rutin kita; 2. Berpuasa berguna untuk membantu kita menahan godaan secara fisik dan belajar mengontrol diri;

3. Bukhari dan Muslim) Puasa –khususnya puasa Ramadhan. manusia telah memilih untuk menahan diri dari hal-hal yang sebenarnya halal untuknya. dan hikmah sosial. dan bersetubuh. Amin. Sejak terbit fajar sampai dengan terbenamnya matahari manusia menahan diri dari makan. Marilah kita baik sebagai individu maupun sebagai anggota masyarakat untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi bulan Ramadhan. Tidak akan bermanfaat puasa seseorang jika dia tidak bisa mengendalikan pikiran. 5. bulan yang diberkati oleh Allah SWT dengan mempertebal iman. dan haji memiliki dimensi gerak serta harta yang juga besar. Porsinya bahkan lebih besar dari pada ibadah-ibadah lainnya.memiliki sejumlah hikmah dan maslahat bagi manusia. Allah SWT Maha Mengetahui.com/?p=3806 Puasa merupakan ibadah istimewa yang karenanya Allah berfiman dalam hadits qudsi : Puasa itu untuk-Ku dan Aku yang akan membalasnya (HR. perkataan serta perbuatan-perbuatan jahatnya. Karenanya ada banyak hikmah ruhiyah dalam ibadah puasa ini. Kalau ia mau ia bisa saja melakukannya. Jika zakat memiliki dimensi harta yang besar. Toh tidak ada yang mengetahuinya. puasa lebih concern pada dimensi ruhani. Hikmah Ruhiyah Puasa merupakan ibadah yang langsung menyentuh dimensi ruhani. 7. 6. Singkatnya dengan meningkatkan takwa melalui puasa kita akan bersiap diri untuk membuka lembaran baru hidup kita. Saat berada di rumah yang tertutup. di dalam kamar yang terkunci. Tetapi ia tidak melakukannya karena Allah SWT. 4. tidak ada orang lain yang mengetahui jika ia makan atau minum. memperbaiki akhlak dan meningkatkan energi spiritual kita. diantaranya adalah: 1. Puasa yang dilakukan dengan sungguh-sungguh akan membuat kita sadar akan nikmat Allah seperti nikmat dapat makan atau minum dan dengan seperti itu kita jadi lebih menghargai setiap nikmat serta karunia yang telah Allah berikan kepada kita. dalam shalat masih terdapat dimensi gerak. Bulan Ramadhan semestinya juga membantu kita memperbaiki kehidupan kita dengan merubah kebiasaan-kebiasaan buruk dan mempelajari hal-hal baru. Bulan Ramadhan juga memberikan kesempatan kepada kita untuk peduli kepada mereka yang miskin dan kurang beruntung. hikmah ruhiyah. http://www.karawanginfo. Puasa mensucikan jiwa manusia Dengan menjalankan ibadah puasa. ، ، . minum. hikmah medis. hikmah puasa bisa bisa diklasifikasikan menjadi tiga. Secara umum.

Padahal seringkali penyakit hati dan kotoran jiwa justru muncul ketika seseorang tanpa kendali menuruti semua keinginannya. Mereka itulah orang-orang yang lalai. Puasa melatih kesabaran Inti dari kesabaran adalah menahan diri. ia juga memenangkan unsur ruhani pada lisan. Menahan diri dari dorongan untuk segera memiliki atau melakukan sesuatu yang negatif. dan sebagainya. [ /5] Kemudian Kami kembalikan dia ke tempat yang serendah-rendahnya (QS. ketika manusia mengikuti unsur ruh yang cenderung pada akhirat dan mencintai halhal bernuansa langit. maka kedudukannya akan melambung tinggi ke derajat malaikat. tidak minum. Saat manusia menuruti unsur tanah yang cenderung pada dunia maka kedudukannya akan turun bahkan melebihi binatang. Lebih dari itu. tanah dan ruh. At-Tin : 5) [‫]971/ ع ف‬ Mereka itu sebagai binatang ternak. Al-A’raf : 179) Sebaliknya. Menahan dari dari kebiasaan yang tidak boleh dilakukan saat puasa seperti minum kopi atau teh di pagi hari. (QS. dan pikiran dengan mengajaknya berpuasa pula. ketika berbuka dia berbahagia dengan bukanya dan ketika bertemu Tuhannya dia berbahagia dengan puasanya. dan tidak berhubungan dengan istrinya karena-Ku. ngemil di siang hari. di siang hari yang sangat panas unsur tanah dalam diri manusia mengajak untuk minum. Ia memenangkan unsur ruhani untuk tetap menahan rasa lapar sampai tiba saat berbuka. 2. karena pada puasa kita menahan diri untuk tidak memenuhi sesuatu yang menjadi kebutuhan pokok manusia sehari-hari yaitu makan dan minum. Demikian juga saat perut lapar dan ada ajakan kuat unsur tanah untuk makan. Puasa itu untuk-Ku dan Aku yang akan memberinya pahala (HR Bukhari dan Muslim) Di sinilah hikmah puasa. Sebuah refleksi ketidaksabaran atas apa yang ada pada diri kita dibandingkan dengan apa yang ada pada orang lain. Pada saat berpuasa. Kesabaran ini pada akhirnya juga mengikis kedengkian. Tetapi ia lebih memilih untuk memenangkan unsur ruhani untuk tetap berpuasa. (Muttafaq 'Alaih) 3. melatih seseorang untuk menahan nafsu syahwatnya yang merupakan bagian inheren dari kotoran jiwa. bahkan mereka lebih sesat lagi. Puasa dapat membersihkannya karena pada puasa ada paksaan untuk mengerem berbagai hasrat yang dicenderungi oleh manusia. ، Orang yang berpuasa memiliki dua kebahagiaan. pendengaran. . Puasa mengangkat unsur ruhani di atas unsur materi pada diri manusia Manusia diciptakan Allah SWT dari unsur materi dan unsur non materi. Puasa membiasakan kesabaran.…dia tidak makan. Kemenangan ruhani inilah yang akan membawa kebahagiaan sejati bagi manusia di hadapat Rabb-nya kelak.

(QS. cara untuk menundukkan musuh Allah. Dengan . (HR. karena sesungguhnya puasa itu benteng baginya. ‫ص‬ ‫ب‬ ، ‫ال ة‬ ، ‫ذ ب‬ ‫غ‬ ‫د‬ Puasa bulan kesabaran dan tiga hari di setiap bulan dapat melenyapkan kedengkian dalam dada. ‫ذ‬ ‫ع‬ ‫ع‬ ‫ذ‬ ‫ب‬ [ ‫]381/ ب‬ Hai orang-orang yang beriman. Bukhari dan Muslim) 5. Karena sarana yang dipergunakan musuh adalah syahwat. antara lain: 1. Pertama. Puasa menekan gejolak seksual Gejolak seksual merupakan salah satu senjata syetan yang paling ampuh dalam menjerumuskan manusia. Baghawi. Selain memiliki hikmah ruhiyah yang tinggi. maka syetan bisa bebas berkeliaran di tempat gembalaan yang subur itu. Rasulullah SAW memerintahkan para pemuda yang belum mampu menikah untuk berpuasa. Diantara hikmah itu adalah apa yang ditulis Said Hawa dalam Al-Islam. puasa termasuk amal yang tersembunyi dan amal batin yang tidak bisa dilihat orang lain. Thabrani. Puasa mempersiapkan manusia menjadi orang-orang yang bertaqwa Ibnu Qudamah menjelaskan dua hal kelebihan puasa dalam kitab Mukhtashar Minhajul Qashidin. maka jalan ke sana juga sempit. diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana telah diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu. sehingga tidak mudah disusupi riya’. (HR. maka pada saat itulah ia bisa mencapai derajat taqwa. ‫ب‬ ‫ب‬ ، Wahai para pemuda. Puasa memberi kesempatan beristirahat bagi alat pencernaan setiap hari. puasa juga memiliki hikmah medis yang telah terbukti melalui berbagai penelitian. Al-Baqarah : 183) Hikmah Medis Kaum muslimin rahimakumullah. Ketika seseorang ikhlas dalam menjalankan perintah Allah dan mampu meninggalkan laranganNya dengan kemampuan mengendalikan syahwatnya. Selagi lahan syahwat tetap subur.Nabi SAW bersabda. Sedangkan barangsiapa yang tidak mampu maka berpuasalah. Tapi jika syahwat ditinggalkan. Kedua. Betapa banyaknya penyakit medis yang berawal dari pola makan yang tidak sehat. barangsiapa diantara kalian telah mampu maka nikahlah. Dan betapa banyak penyakit yang berawal dari masalah pencernaan. Karena itu. Itulah mengapa berita selingkuh terlalu sering diberitakan oleh media massa. agar kamu bertaqwa. Puasa berpengaruh menekan gejolak seksual ini. Tidak hanya bagi pemuda yang belum menikah tetapi juga pada orang yang sudah berkeluarga. Sesungguhnya ia lebih dapat menundukkan pandangan dan lebih menjaga kemaluan. Syahwat bisa menjadi kuat karena makanan dan minuman. dan Bazzar) 4.

2. Hikmah Sosial Ayyuhal hadirun hafidhakumullah. Hikmah sosial lainnya adalah puasa yang telah melatih kejujuran pribadi merupakan training bersama kepada seluruh komponen masyarakat untuk hidup jujur. yaitu seperdua belas dari umur si pasien. tekanan darah tinggi. Telah terbukti kebenarannya secara ilmiah bahwa memperbanyak makan bisa menimbulkan penyakit yang munculnya berkaitan erat dengan kebiasaan banyak makan. Dengan kejujuran ini maka kehidupan sosial akan berjalan lebih harmonis.peristirahatan yang teratur ini maka alat pencernaan menjadi lebih sehat. bahkan berhari-hari dan tidak mendapatkan kepastian berbuka dengan makanan bergizi. Oleh karena itu. Dan sudah menjadi hal yang lazim bahwa puasa dipakai untuk mengobati beberapa pasien dan ketika akan melakukan operasi besar. penyebaran jenis-jenis penyakit seperti ini di daerah-daerah yang penduduknya terbiasa menjalankan puasa sangat rendah. Hikmah lainnya dari puasa adalah hikmah sosial. dan kencing manis. Oleh karena itu. seperti penyakit rematik. tahapan berikutnya adalah timbulnya empati kepada kaum dhuafa’ ini sehingga tergeraklah orang-orang kaya untuk menyantuni mereka. Dengan puasa seorang muslim dilatih oleh Allah SWT untuk merasakan lapar. tidak diragukan lagi bahwa puasa akan bisa memberikan kesempatan istirahat bagi tubuh setiap tahunnya dalam waktu tertentu. Dengan merasakan lapar diharapkan orang yang kaya bisa membayangkan bahwa seperti inilah keadaan kaum dhuafa’. korupsi menurun. [Muchlisin] . lapar. penyakit liver. dan pemenuhan tanggungjawab semua elemen bangsa meningkat sehingga umat Islam mengalami kemajuan yang signifikan. Wallaahu a’lam bish shawab. Maka. Rasa lapar ini diperlukan oleh orang-orang yang kesehariannya berkecukupan palagi kaya yang mungkin tidak pernah merasakan rasa lapar semacam ini.

 8073.3 /.9202-078.03/07:3 5.3 : .18:8. 03/.3 200- -3.907 5.5./. :897: 2:3.9.5:. 203:7:9 :38:7 9./.33.     !:. .23:2 /.9 2.3.59.3 . 808047. : !:..3 202-073. 203. .3/03.703.7 /.3:39: 203..: 09.3. 2.3 .7 :38:7 2..5.3 .3 :82   83.93..907 9.3     ' &       &       & .3 207:5.3 9. !:.03/07:3 40 2. .3 9:7:3 -...3:8. .8. 20.5:.3 3.3 7:  $. /.3 9/.3 :38:7 343 2....9 .33./.8./.3:8.  !.9808047. $% /..87.3:8./. 0/:/:.3....38973. /7 2. 2.9.8 :38:7 2.3:8.9: :39: : /.35. 5. # :.9 .39/./. 203:7:9 802:.3 :39: 2030702 -07-.3 .8.9/.33.330703/. /:3.3 / . .3 -.-07:-:3.8...3 4947.907 /.3.8.. 033.9 /. /..74947.5.703./.2. 503.8..9 :38:7 7:..

 0 9025.3 80703/.2 02-..3 .9 .(  02:/.3 /.3. 703/. "$  9 %3     &   & &         " &     & &     & & .

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

8.. 50309. 907-:9 20.5.-.9 .073.7. .7 .39.3 80-0:2 .9 503.(  "         "              .2  .3. 2..47.3 /. 20/8 .9.2: -079.5.8..39/.7 2.754.8.8 47.3.3 ./ .-. 0/8 .. 202-07 08025.2..:2 2:823 7. .7. . 80. :.  "$   . /.5.3 47. 9: .80-..3 .6. 2.3 -09.3 93  5:..3 -07.5 ../..-.: -07-.2:  .3   $0.3   !:. 202 2.3.90. /..3 90.9..9 . -.  09. /.3 809. . 7:. .3 202 2.3 /9:8 $.     2.:2:.7  03..8..3.3  .3.2:-075:.3 -07.2.9.3 ./.3. 503.3 47.3 -07897.9 20/8 .3-072.7. 503.2  8.073.8..39.503.6.9 -.

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