Dibuat untuk memenuhi tugas mata pelajaran Olahraga

Oleh : Iqbal Fathan Awaluddin X-1
SMA Al-Muttaqin Fullday school and moving class system Tasikmalaya

1 Lapangan permainan 2.3 Net 3 Cara permainan 4 Urutan serve 4.5 Kedudukan pemain (posisi pemain) 6 Kompetisi bola voli .4 Membendung (blocking) 5.Daftar isi 1 Sejarah 2 Alat permainan 2.1 Servis 5.2 Passing 5.2 Sistem Pertandingan 5 Teknik Bola Voli 5.2 Bola 2.3 Smash (spike) 5.1 Penghitungan angka 4.

Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Masingmasing grup memiliki enam orang pemain. dan meninggal pada tahun 1942. yaitu bola basket. pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). William G. YMCA (Young Men’s Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada para pemuda. menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith.Bola voli Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). Massachusetts (Amerika Serikat). Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. tenis. Morgan dilahirkan di Lockport. Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball)[1] sebagai induk organisasi internasional. baseball. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain.[2]  Aksi pukalan Smash dan Blok pada Bola voli Sejarah Pada awal penemuannya. di Holyoke. seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. Sama halnya dengan James Naismith. William G. Inggris oleh George William. Pada awal tahun 1896 tersebut. Tepatnya. Dr. William G. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA . New York pada tahun 1870. dan meninggal pada tanggal 28 November 1939). Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861. permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu. Pada awalnya. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan . permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi. sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket.

Dan menurut penjelasannya pada saat itu. Alat permainan Bentuk lapangan bola voli Lapangan permainan Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Dalam kesempatan itu. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi.61 psi. Dalam kesempatan tersebut.82 mbar atau hPa). Garis tepi lapangan adalah 5 cm. . Bola Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm.325 kg/cm2 (4. Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa.24 meter. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0. dengan berat 260 hingga 280 gram.26-4.30 hingga 0. 294.43 meter dan untuk net putri 2. Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang.3-318. Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. [3] Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Net Ukuran tinggi net putra 2. permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan).untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru.

Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan. dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat. terdapat 4 peran penting. libero. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak. Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. dan defender (pemain bertahan).Cara permainan Suasana permainan bola voli Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. spiker (smash). yaitu tosser (atau setter). Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima. Rotasi pemain bola voli Urutan serve . Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. terutama tosser. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan.[4] Dalam sebuah tim.

Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama.       . Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. o Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. maka musuh pun akan mendapat nilai Sistem Pertandingan  Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. o Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. o Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. o Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai 2. maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah. o Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three). Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah:[5] 1. Jika tidak. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. o Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults.    Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Kesalahan meliputi: o Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. o Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.

perhatian terpusat pada bola -lecutan tangan diperlukan pada saat p[erkenaan bola.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis.tangan kanan diatas bola. Diluar dari aturan yang tertera disini. tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. 4. 2. -bola dipegang tangan kiri dan kanan. peraturan permainan mengikuti peraturan internasional. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas.floating servis -posisi kaki sama seperti tennis servis -tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis -dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi -setelah bola melambung keatas setinggi kepala. dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan = memukul dengan tangan tergenggam.tangan dapat pula menggenggam. badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk .tennis servis -Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan. -bola dipegang dengan tangan kiri -Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi.tangan kirimenyangga bola.cekis -sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring. -bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter diatas kepala -tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala. -pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara: = dengan tumit tangan = dengan tangan. Teknik Bola Voli Servis Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.servis tangan bawah -mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan. 3.   Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.menghadap depan -lakukan gerakan seperti mensmesh bola.floating dan cekis.tangan kanan ditarik ke bawah belakang -setelah bola kira-kira setinggi pinggang. -saat bola dilambungkan.lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola -telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna. tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola. 1. kedua lutut agak rendah -tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola.

Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas) o Sikap badan jongkok. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal (2006. untuk dimasukkan ke daerah lawan. o Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan o Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power Smash (spike) Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring. Mariyanto mengemukakan bahwa : “ Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada . Yang perlu diperhatikan dalam service    Sikap badan dan pandangan. Service ada beberapa macam:    Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. liukkan badan kekanan. dan pendaratan.23). lutut agak ditekuk. siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.liukkan badan kesamping kiri -perkenaan bola bagian bawah belakang bola. lutut agak ditekuk. tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah. tolakan. Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan. satu dengan yang lain dirapatkan. Menurut pendapat M. Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.telapak tangan menghadap keatas -setelah bola ada pada jangkauan tangan. Saat kapan harus memukul bola. pukulan. -bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan. -berat badan ada dikaki kanan. o Badan sedikit condong kemuka. Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah. o tangan dirapatkan.-kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola. o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola. Passing   Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah) o Sikap badan jongkok.secepatnya bersama sama lengan. o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktorfaktor berikut: awalan. -setelah bola lepas.

block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan .pemain nomor empat dinamakan blocker. pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser.” (2006 : 128 ) Menurut Iwan Kristianto mengemukakan bahwa . Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash. Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas. pemain kedua dinamakan spiker. “ (2003 : 143 ) . Pemain nomor satu dinamakan server. sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi. maka bola dapat dipukul tajam ke bawah . bersiap untuk melompat. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block. . apabila pukulan bola lebih tinggi berada diatas net . Sikap memblok yang benar adalah:    Jongkok. Membendung (blocking) Bola yang melewati tangan bloker Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola. Dari beberapa pendapat diatas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan. 1. Kedudukan pemain (posisi pemain) Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli . Block ada dua macam.bagian atas . pemain nomor lima dan enam dinamakan libero Kompetisi bola voli Kompetisi Proliga merupakan kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub yang tersebar di seluruh Indonesia. block tunggal 2.