Dibuat untuk memenuhi tugas mata pelajaran Olahraga

Oleh : Iqbal Fathan Awaluddin X-1
SMA Al-Muttaqin Fullday school and moving class system Tasikmalaya

2 Passing 5.5 Kedudukan pemain (posisi pemain) 6 Kompetisi bola voli .Daftar isi 1 Sejarah 2 Alat permainan 2.2 Sistem Pertandingan 5 Teknik Bola Voli 5.1 Lapangan permainan 2.3 Smash (spike) 5.4 Membendung (blocking) 5.1 Penghitungan angka 4.3 Net 3 Cara permainan 4 Urutan serve 4.1 Servis 5.2 Bola 2.

permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu. YMCA (Young Men’s Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada para pemuda. yaitu bola basket. Pada awalnya. sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan . Pada awal tahun 1896 tersebut. Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Inggris oleh George William. Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. Morgan dilahirkan di Lockport. Massachusetts (Amerika Serikat). pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA . William G. olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. New York pada tahun 1870. dan meninggal pada tanggal 28 November 1939). tenis. William G. Masingmasing grup memiliki enam orang pemain. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London. William G. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895. baseball.[2]  Aksi pukalan Smash dan Blok pada Bola voli Sejarah Pada awal penemuannya. Tepatnya. permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket. di Holyoke. dan meninggal pada tahun 1942. dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G. seperti yang telah diajarkan oleh Yesus.Bola voli Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball)[1] sebagai induk organisasi internasional. Sama halnya dengan James Naismith.

Alat permainan Bentuk lapangan bola voli Lapangan permainan Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter.82 mbar atau hPa). Bola Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm. permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Dalam kesempatan itu.24 meter. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA. dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan). Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.325 kg/cm2 (4. dengan berat 260 hingga 280 gram. Net Ukuran tinggi net putra 2.30 hingga 0. Dan menurut penjelasannya pada saat itu. Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Garis tepi lapangan adalah 5 cm. Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani.43 meter dan untuk net putri 2. Dalam kesempatan tersebut.61 psi. [3] Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). .3-318.26-4.untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi. 294.

Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak. Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. spiker (smash). Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima. terdapat 4 peran penting. Rotasi pemain bola voli Urutan serve . yaitu tosser (atau setter). Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat.Cara permainan Suasana permainan bola voli Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. dan defender (pemain bertahan). libero.[4] Dalam sebuah tim. terutama tosser.

begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. o Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. o Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai 2. Jika tidak. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. o Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah. o Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi.       . Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. o Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. o Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. maka musuh pun akan mendapat nilai Sistem Pertandingan  Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group.    Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. Kesalahan meliputi: o Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim.Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah:[5] 1. o Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three).

3. kedua lutut agak rendah -tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola.menghadap depan -lakukan gerakan seperti mensmesh bola. -bola dipegang dengan tangan kiri -Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi.tangan kirimenyangga bola.tangan dapat pula menggenggam.perhatian terpusat pada bola -lecutan tangan diperlukan pada saat p[erkenaan bola.tennis servis -Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan. dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan = memukul dengan tangan tergenggam.cekis -sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring. -saat bola dilambungkan. badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk . tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola. peraturan permainan mengikuti peraturan internasional.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis.lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola -telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna.floating servis -posisi kaki sama seperti tennis servis -tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis -dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi -setelah bola melambung keatas setinggi kepala.   Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir.tangan kanan ditarik ke bawah belakang -setelah bola kira-kira setinggi pinggang. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13. Diluar dari aturan yang tertera disini.servis tangan bawah -mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan. -bola dipegang tangan kiri dan kanan. 4. Teknik Bola Voli Servis Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola. -bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter diatas kepala -tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala. 1.tangan kanan diatas bola.floating dan cekis. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit. -pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara: = dengan tumit tangan = dengan tangan. tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. 2.

Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. pukulan. Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek. satu dengan yang lain dirapatkan. untuk dimasukkan ke daerah lawan. tolakan. dan pendaratan. Service ada beberapa macam:    Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas) o Sikap badan jongkok.telapak tangan menghadap keatas -setelah bola ada pada jangkauan tangan. siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola. lutut agak ditekuk.23). o Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan o Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power Smash (spike) Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring.secepatnya bersama sama lengan. -berat badan ada dikaki kanan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktorfaktor berikut: awalan. Yang perlu diperhatikan dalam service    Sikap badan dan pandangan. Passing   Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah) o Sikap badan jongkok. liukkan badan kekanan.liukkan badan kesamping kiri -perkenaan bola bagian bawah belakang bola. Menurut pendapat M. lutut agak ditekuk. Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan. -bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan.-kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola. tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah. Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal (2006. o Badan sedikit condong kemuka. -setelah bola lepas. o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Saat kapan harus memukul bola.pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan. Mariyanto mengemukakan bahwa : “ Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada . Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola. o tangan dirapatkan.

Sikap memblok yang benar adalah:    Jongkok. Kedudukan pemain (posisi pemain) Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. pemain nomor lima dan enam dinamakan libero Kompetisi bola voli Kompetisi Proliga merupakan kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub yang tersebar di seluruh Indonesia. “ (2003 : 143 ) . Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block. Pemain nomor satu dinamakan server. Smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan . sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi. Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli . bersiap untuk melompat. maka bola dapat dipukul tajam ke bawah . pemain kedua dinamakan spiker. block tunggal 2. Block ada dua macam.” (2006 : 128 ) Menurut Iwan Kristianto mengemukakan bahwa . 1. . Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang.pemain nomor empat dinamakan blocker. apabila pukulan bola lebih tinggi berada diatas net . Dari beberapa pendapat diatas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan. pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser.Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola. block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih.bagian atas . Membendung (blocking) Bola yang melewati tangan bloker Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash. Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.