Dibuat untuk memenuhi tugas mata pelajaran Olahraga

Oleh : Iqbal Fathan Awaluddin X-1
SMA Al-Muttaqin Fullday school and moving class system Tasikmalaya

Daftar isi 1 Sejarah 2 Alat permainan 2.1 Lapangan permainan 2.2 Sistem Pertandingan 5 Teknik Bola Voli 5.1 Penghitungan angka 4.1 Servis 5.4 Membendung (blocking) 5.2 Passing 5.5 Kedudukan pemain (posisi pemain) 6 Kompetisi bola voli .3 Smash (spike) 5.3 Net 3 Cara permainan 4 Urutan serve 4.2 Bola 2.

yaitu bola basket. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895. sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA . sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket. Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896. Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan . William G. New York pada tahun 1870. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861. Inggris oleh George William. Masingmasing grup memiliki enam orang pemain. dan meninggal pada tanggal 28 November 1939). Massachusetts (Amerika Serikat). Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. William G. Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. di Holyoke. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. YMCA (Young Men’s Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada para pemuda. William G. tenis.Bola voli Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G. permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi. dan meninggal pada tahun 1942. permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu. Pada awalnya.[2]  Aksi pukalan Smash dan Blok pada Bola voli Sejarah Pada awal penemuannya. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball)[1] sebagai induk organisasi internasional. Tepatnya. baseball. Morgan dilahirkan di Lockport. Sama halnya dengan James Naismith. olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Pada awal tahun 1896 tersebut.

dengan berat 260 hingga 280 gram.325 kg/cm2 (4. dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan). Dan menurut penjelasannya pada saat itu. Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA.26-4.24 meter. [3] Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring).82 mbar atau hPa).untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. .43 meter dan untuk net putri 2. Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa.3-318. Alat permainan Bentuk lapangan bola voli Lapangan permainan Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0. permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. Dalam kesempatan itu. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi.61 psi.30 hingga 0. 294. Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Net Ukuran tinggi net putra 2. Bola Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm. Garis tepi lapangan adalah 5 cm. Dalam kesempatan tersebut.

dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. yaitu tosser (atau setter). Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak. spiker (smash). libero.Cara permainan Suasana permainan bola voli Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. dan defender (pemain bertahan). Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. terdapat 4 peran penting.[4] Dalam sebuah tim. terutama tosser. Rotasi pemain bola voli Urutan serve . Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net.

kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. o Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. maka musuh pun akan mendapat nilai Sistem Pertandingan  Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. o Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. o Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. o Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. Jika tidak. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three). maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah.Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah:[5] 1. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai 2. o Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. o Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.       . Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Kesalahan meliputi: o Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. o Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan.    Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan.

kedua lutut agak rendah -tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola.tennis servis -Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan.tangan kirimenyangga bola. 4.floating dan cekis.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis. -saat bola dilambungkan.cekis -sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring. badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk . -bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter diatas kepala -tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala. 3. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas.tangan kanan diatas bola. -pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara: = dengan tumit tangan = dengan tangan. peraturan permainan mengikuti peraturan internasional. -bola dipegang dengan tangan kiri -Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi.servis tangan bawah -mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan.menghadap depan -lakukan gerakan seperti mensmesh bola.   Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13. 1. 2.tangan dapat pula menggenggam. Diluar dari aturan yang tertera disini.lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola -telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna. Teknik Bola Voli Servis Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola. tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola. dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan = memukul dengan tangan tergenggam.perhatian terpusat pada bola -lecutan tangan diperlukan pada saat p[erkenaan bola. -bola dipegang tangan kiri dan kanan.tangan kanan ditarik ke bawah belakang -setelah bola kira-kira setinggi pinggang. tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis.floating servis -posisi kaki sama seperti tennis servis -tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis -dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi -setelah bola melambung keatas setinggi kepala.

Service ada beberapa macam:    Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. satu dengan yang lain dirapatkan. pukulan. o Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan o Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power Smash (spike) Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring. Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek. Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.telapak tangan menghadap keatas -setelah bola ada pada jangkauan tangan. lutut agak ditekuk. tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah. -bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan. -berat badan ada dikaki kanan. tolakan. Passing   Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah) o Sikap badan jongkok. siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.-kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas. o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola. Yang perlu diperhatikan dalam service    Sikap badan dan pandangan. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah. Mariyanto mengemukakan bahwa : “ Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada . Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. o Badan sedikit condong kemuka.23). Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas) o Sikap badan jongkok. -setelah bola lepas. Saat kapan harus memukul bola.secepatnya bersama sama lengan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktorfaktor berikut: awalan.liukkan badan kesamping kiri -perkenaan bola bagian bawah belakang bola. Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. untuk dimasukkan ke daerah lawan. Menurut pendapat M.pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan. liukkan badan kekanan. o tangan dirapatkan. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal (2006. lutut agak ditekuk. dan pendaratan.

pemain kedua dinamakan spiker. Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash. Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli .bagian atas . sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi. . block tunggal 2. Pemain nomor satu dinamakan server. bersiap untuk melompat.pemain nomor empat dinamakan blocker. Dari beberapa pendapat diatas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan. pemain nomor lima dan enam dinamakan libero Kompetisi bola voli Kompetisi Proliga merupakan kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub yang tersebar di seluruh Indonesia. pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser. Block ada dua macam. “ (2003 : 143 ) . Sikap memblok yang benar adalah:    Jongkok. Smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan .” (2006 : 128 ) Menurut Iwan Kristianto mengemukakan bahwa . Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas. Kedudukan pemain (posisi pemain) Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih. Membendung (blocking) Bola yang melewati tangan bloker Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. 1. maka bola dapat dipukul tajam ke bawah .Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block. apabila pukulan bola lebih tinggi berada diatas net .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful