Tahap Perkembangan Kehamilan: Trimester Pertama

Posted by admin on Feb 9, 2009 in Kebidanan & Kandungan | 34 comments

Banyak perubahan fisik yang akan anda alami selama trimester pertama (3 bulan pertama kehamilan). Periode ini juga merupakan waktu pembentukan sekaligus perkembangan pesat dari semua sistem dan organ tubuh bayi. Berbagai gejala kehamilan akan datang di trimester kehamilan pertama ini misalnya pembesaran payudara, sering buang air kecil, konstipasi, mual muntah, merasa lelah, sakit kepala, pusing, emosional, dan peningkatan berat badan.

Kalendar kehamilan berikut ini memberikan informasi yang cukup memadai mengenai apa yang terjadi pada tubuh ibu dan janin yang dikandungnya dari minggu pertama hingga saat menjelang persalinan. Trimester Pertama

Minggu 1

Tubuh Ibu akan banyak berubah dalam 3 bulan pertama kehamilan. Janin berkembang di dalam rahim Ibu, perasaan mual, nyeri punggung, lelah, perubahan mood, keram kaki, sering berkemih, dan konstipasi dapat terjadi di awal kehamilan. Ibu tidak usah khawatir karena semua kejadian ini normal dialami dalam kehamilan. Seiring dengan bertambahnya waktu, semakin besarnya kehamilan, maka keluhan ini perlahan-lahan akan menghilang. Makanlah asupan nutrisi yang bergizi karena trimester pertama adalah masa paling penting di dalam pertumbuhan organ janin (organogenesis). Setiap kehamilan berbeda, dan kehamilan Ibu akan memiliki keunikan tersendiri.

Jaga kondisi tubuh Ibu

Umur janin dihitung berdasarkan hari pertama menstruasi terakhir. Hal ini dilakukan karena sulit untuk menentukan secara pasti kapan Ibu mengalami ovulasi (matang dan keluarnya sel telur dari indung telur), dan kapan sel sperma membuahi sel telur tersebut. Jadi karena perhitungan

kehamilan dimulai pada minggu terakhir ketika Ibu menstruasi, berarti umur dari janin yang dikandung Ibu adalah usia kehamilan dikurangi 2 minggu.

Minggu pertama adalah minggu periode menstruasi terakhir, meskipun pembuahan belum terjadi, Ibu sekarang sudah mulai menghitung hari. Minggu ini rahim Ibu akan meluruh dan periode menstruasi sedang terjadi. Perlahan-lahan hormon FSH (Follicle Stimulating Hormone) mulai diproduksi untuk membantu pematangan sel telur. Pembuahan (pertemuan sel sperma dan sel telur) baru terjadi 12-14 hari lagi dimana setelah terjadi pembuahan maka pada saat itu embrio baru tumbuh.

Saat ini merupakan momentum paling tepat untuk menghentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila Ibu ingin hamil. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol. Tiga hal yang disebutkan di atas dapat mempengaruhi perkembangan embrio dan menyebabkan kecacatan. Sebaiknya hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas. Namun untuk obat rutin yang diminum (obat untuk tekanan darah tinggi, obat diabetes) sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum menghentikannya.

Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio. Sumber asam folat dapat berasal

Dalam posisi tersebut. brokoli. Posisikanlah pinggul Ibu lebih tinggi setelah selesai berhubungan seksual agar memudahkan sel sperma berenang ke arah yang tepat. Hanya 1 sperma yang mampu memasuki sel telur dan membuahinya. . padi-padian. Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter kandungan apabila Ibu akan mengkonsumsi suplemen asam folat. MINGGU 2 Bersiap-siap ovulasi Keajaiban awal mula kehidupan diawali dengan bertemunya sel sperma dan sel telur di saluran tuba. kacang. telur. jeruk. buncis. penetrasi (masuknya penis ke dalam vagina) dapat terjadi lebih dalam sehingga semen yang mengandung sel sperma dapat lebih dekat ke serviks (leher rahim) maupun uterus (rahim).dari Hati. Posisi berhubungan seksual Posisi misionaris (pria di atas) merupakan posisi yang direkomendasikan apabila pasangan ingin memiliki anak.

Apabila ibu berhubungan seksual tanpa pelindung. hanya sekitar 300 – 500 sel sperma yang mampu mencapai ampula tuba (dimana sel telur menanti dibuahi). adalah waktu Ibu berovulasi. Hormon FSH yang dihasilkan oleh tubuh akan berfungsi untuk membantu mengembangkan 1 atau beberapa folikel menjadi sel telur yang matang. maka Ibu akan berada di masa subur pada akhir minggu ini. Minggu ke-2 adalah berakhirnya masa haid dan masuk ke masa proliferasi (lapisan endometrium rahim mengadakan proliferasi atau pertumbuhan rahim untuk mempersiapkan kehamilan).Apabila siklus menstruasi Ibu adalah 28 hari. 200 – 300 juta sperma berenang di dalam vagina. Akhir minggu ini. jutaan sperma yang mampu mencapai rongga rahim dan tuba. maka setelah pasangan Ibu ejakulasi. Jadi mingu ini adalah saat paling tepat untuk terjadinya pembuahan. Sel telur matang akan berjalan dari indung telur ke saluran tuba dan menunggu untuk dibuahi. Hal ini dikarenakan ovulasi (keluarnya sel telur dari indung telur) terjadi pada pertengahan siklus menstruasi (12-14 hari). Hormon estrogen mulai meningkat dan menyebabkan lapisan endometrium tumbuh atau berproliferasi. dan hanya 1 sel .

MINGGU 3 Ibu masih belum tahu aku ada. Tips : Hindari kafein Kafein sebaiknya dihindari pada wanita hamil. dan istirahat yang cukup akan mempengaruhi kesehatan Ibu. Selama trimester kedua dan ketiga. aku masih terlalu kecil untuk dilihat tanpa mikroskop. Ibu memerlukan tambahan 300 kalori perhari. Kafein sendiri dapat masuk ke saluran pencernaan janin yang masih belum sempurna. Nutrisi adekuat. olahraga. Ibu memerlukan asupan kalori sebesar 2200 kalori setiap harinya pada 13 minggu pertama (trimester pertama). Jika berat badan Ibu berada di dalam batas normal sebelum kehamilan.sperma yang mampu memenangkan persaingan dari jutaan sel sperma lainnya pada akhir perjalanan. Kalori tambahan dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk Ibu maupun janin. Beberapa penelitian membuktikan bahwa konsumsi kafein berlebih pada wanita hamil dapat menyebabkan kecacatan janin.dan meningkatkan risiko untuk bayi lahir dengan berat badan rendah. persalinan prematur. Masih 37 minggu lagi! . Kesehatan Ibu yang baik merupakan salah satu faktor yang penting dalam kehamilan. Umurku 1 minggu saat ini.

Pembuahan berlangsung selama 12 – 24 jam. maka bayi Ibu laki-laki. maka bayi Ibu perempuan. dimulai ketika sel sperma memasuki sel telur dan berakhir dengan terbentuknya zigot (sel yang berkembang). dan dimulainya pembelahan. Pronukleus sel sperma akan bergabung dengan pronukleus sel telur untuk mengkombinasikan materi genetik. Dalam beberapa jam setelah sel telur dibuahi.Tanda awal kehamilan Setelah ejakulasi. dimulailah pembelahan zigot. penentuan jenis kelamin. sedangkan apabila sperma membawa kromosom X. Apabila sperma membawa kromosom Y. Hasil utama dari pembuahan adalah kombinasi kromosom (materi genetik) dari kedua orangtua. sel sperma yang mencapai saluran kelamin wanita harus melalui masa penyesuaian terlebih dahulu selama 7 jam yang berlangsung di dalam vagina Membutuhkan waktu sekitar 10 jam bagi sperma untuk mencapai saluran tuba namun hanya butuh 20 menit untuk sel sperma membuahi sel telur. .

Sel akan membelah menjadi 2 sel, dan terus membelah, membelah, dan membelah lagi setiap 12 jam. Dalam waktu 30 jam sel akan membelah menjadi 2, dalam waktu 3 hari sel akan membelah menjadi 16 (morula). Dalam stadium morula, sel akan diarahkan perlahan-lahan berjalan dari saluran tuba menuju rahim. Di dalam rongga rahim sel akan berkembang menjadi ratusan sel dan dikelilingi oleh rongga berisi cairan yang disebut dengan blastokista. Blastokista akan mencari tempat untuk nidasi atau implantasi (melekat) ke dinding rahim (terkadang terjadi perdarahan di saat nidasi-salah satu tanda kehamilan). Dalam waktu 9 hari blastokista akan berimplantasi pada dinding depan atau dinding belakang rahim, dekat pada fundus rahim (bagian paling atas dari rahim). Tubuh Ibu akan mengeluarkan protein imunosupresan yang mencegah tubuh bereaksi karena melihat janin sebagai benda asing. Jika implantasi atau perlekatan ini terjadi barulah dapat disebut kehamilan. Selamat Ibu! Saat ini Ibu sedang hamil 3 minggu! (meskipun janin Ibu baru berusia 1 minggu).

Ibu

Minggu ini Ibu akan sering merasa lelah dan payudara mulai terasa tegang dan sakit. Kedua hal tersebut merupakan pertanda awal kehamilan. Ibu juga dapat mengalami ketidakseimbangan mood atau disebut ‗bad mood‘ yang dikarenakan perubahan hormonal pada Ibu hamil. Selain itu, mual atau morning sickness juga dapat terjadi. Konsumsi nutrisi yang adekuat sangat dibutuhkan

pada fase ini, seperti asam folat, protein, kalsium, dan besi, sangat penting bagi pertumbuhan embrio. Protein digunakan untuk membuat jaringan baru, kalsium (1200 mg/hari) berguna untuk pertumbuhan tulang dan gigi, dan zat besi (30 mg/hari) merupakan mineral dasar untuk meningkatkan volume darah embrio. Kalsium dapat bersumber dari produk susu, sedangkan zat besi banyak terdapat di daging merah, telur, dan sayuran hijau.

Tips : Tanda positif kehamilan

Tanda pertama yang menandakan kehamilan adalah telatnya periode menstruasi Ibu. Selain itu Ibu juga dapat merasakan gejala lainnya seperti sering berkemih, pembesaran dan nyeri pada payudara, mual, perasaan lelah, daerah areola (sekitar puting) menjadi semakin hitam, peningkatan temperatur tubuh, dan flek perdarahan tanda implantasi (perlekatan embrio ke rahim). Tes kehamilan yang positif membantu mendiagnosis kehamilan.

MINGGU 4

Umurku 2 minggu saat ini. Aku sudah melekat ke rahim ibuku sambil bekerja keras membuat tubuhku. Masih 36 minggu lagi!

Awal Pembentukan Organ

Embrio :

Telur yang sudah dibuahi akan melakukan interaksi dan perlekatan dengan rahim. Setelah perlekatan terjadi, hormon hCG akan dilepaskan-hormon kehamilan yang akan memberikan tanda 2 strip pada tes kehamilan. hCG akan merangsang korpus luteum (kantung tempat keluar sel telur) untuk memproduksi hormon progesteron yang berguna untuk menjaga lapisan rahim sebagai sarana perlekatan embrio sampai plasenta mengambil alih-6 minggu dari sekarang.

Embrio akan bekerja keras minggu ini, membuat plasenta, tali pusat, dan dasar dari tubuhnya. Kantung amnion akan berisi cairan amnion yang mengelilingi embrio dan berguna untuk melindungi embrio. Sedangkan yolk sac akan memproduksi darah dan membantu memberikan nutrisi untuk embrio sampai plasenta mengambil alih.

Saat ini embrio akan berkembang menjadi 3 lapisan. Sumber dari asam folat dapat ditemukan di hati. Ibu dapat memeriksakan kehamilannya minggu ini dengan melakukan tes kehamilan menggunakan stik. Pada akhir minggu ke-4 embrio Ibu akan memiliki kepala. Jangan biarkan diri Ibu lepas kendali hanya karena Ibu hamil. Asam folat sangat penting untuk dikonsumsi di awal kehamilan karena mengurangi risiko defek tabung neuron pada janin.36 mm – 1 mm dan memiliki berat kurang dari 1 gram. Apabila hasilnya masih negatif maka Ibu dapat mencoba lagi 1 minggu ke depan. dan mual. Ibu mungkin makan untuk berdua tetapi Ibu tidak harus makan dua kali lebih banyak. otak serta jantung primitif. usus. maka akan semakin besar kemungkinannya untuk positif. Serviks (leher rahim) akan melunak dan berubah warna. Ibu : Sama seperti minggu sebelumnya. dan hal tersebut tidak . tulang dan ginjal. Makan berlebihan tidak akan menambah kesehatan janin namun hanya akan menambah berat badan Ibu. alat kelamin. Jangan kecewa apabila hasilnya negatif. mata. kontraksi Braxton-Hicks. dan ragi. gandum. Lapisan tengah atau mesoderm akan membentuk jantung. buah. Semakin lama menunggu untuk melakukan tes kehamilan. tidak semua alat tes kehamilan memiliki sensitifitas yang sama. yaitu ektoderm akan membentuk rambut. sering berkemih. sayuran. Lapisan terluar. Lapisan endoderm atau lapisan terdalam akan membentuk saluran pencernaan. otot. Sekarang adalah saat yang tepat untuk mengkonsumsi asam folat 400 mikrogram/hari. Embrio akan berukuran 0. dimana masing-masing lapisan akan membentuk organ. kulit. dan paru. hati. letih. Ibu akan merasakan beberapa tanda awal kehamilan yaitu payudara yang terasa nyeri dan membesar. dan sistim saraf. mulut yang terbuka.

baik. Ketika Ibu hamil. dampingi selalu. buah dan sayuran sebaiknya dikonsumsi secara seimbang. merokok. Perubahan mood dan keluhan mual sangat mengganggu. atau roti gandum bila sedang lapar. Saat ini adalah saat yang emosional bagi seorang Ibu yang sedang hamil. Merokok mengganggu penyerapan dari vitamin B dan C serta asam folat. Aspirin dapat menyebabkan perdarahan dan perubahan di dalam fungsi pembekuan darah. Calon orangtua dapat membaca buku kehamilan bersama-sama untuk mengetahui mengenai apa yang terjadi di kehamilan setiap minggunya. dan minum alkohol ketika sedang hamil. Saat sedang hamil. mintalah agar orang sekitar untuk tidak merokok di dekat Anda. Disinilah peran ayah atau pasangan untuk selalu mendampingi sang istri. unggas. dan cobalah mengerti kondisinya. jus segar. . menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah. Hindari kalori kosong (banyak gula dan lemak). Sereal. peningkatan risiko keguguran. Minumminuman keras dapat menyebabkan Fetal Alcohol Syndrome. sumber protein seperti daging. sebaiknya Ibu mengkonsumsi snack ringan. dan kematian bayi segera setelah melahirkan. Susu atau produk susu. Perhatikan istri anda. Tips : Jaga kesehatan janin anda Hindari aspirin. Perokok pasif juga memiliki efek yang sama dengan yang aktif. tanyakan keluhannya.

Tiga lapisan yang berkembang yaitu endoderm. Lapisan . Masih 35 minggu lagi! Permulaan masa embriogenik Embrio : Minggu ke-5 adalah permulaan periode embrionik (dari minggu 5 – 10 kehamilan). masing-masing akan membentuk organ. suatu periode yang sangat penting di dalam perkembangan organ janin. yaitu proses yang membentuk ketiga lapisan germinal pada embrio.MINGGU 5 Umurku 3 minggu sekarang. Aku terdiri dari 3 lapisan yang akan membentuk tubuhku. dan. Embrio Ibu saat ini berusia 3 minggu. mesoderm. Peristiwa yang paling khas dalam minggu kelima adalah gastrulasi. ektoderm.

embrio yang sebelumnya hanya berbentuk kumpulan sel. maka akan sangat besar kemungkinannya untuk positif. dan sistim saraf. salah satu pertanda untuk kehamilan. Produksi hormon yang masih meningkat dapat menimbulkan keluhan seperti minggu-minggu sebelumnya. hati. Minggu ini adalah suatu tahapan yang sangat peka terhadap gangguan-gangguan teratogenik (kecacatan janin). pestisida (DDT. yaitu ektoderm akan membentuk rambut. hormon yang meningkat pada saat kehamilan. mata. terdapat di ikan yang terkontaminasi). Pada akhir minggu. alat kelamin. pengawet kayu. pergerakan jantung embrio dapat terlihat. timbal (bensin. tulang. serta jantung primitif. Hentikan konsumsi . Lipatan saraf kranial sudah membagi diri menjadi bagian-bagian dari otak. usus. dan ginjal. Lapisan terluar.36 mm – 1 mm dan memiliki berat kurang dari 1 gram. otot. kulit. Embrio akan berukuran 0. Tes ini mendeteksi adanya hCG. jantung akan terbagi menjadi 4 ruang engan menggunakan USG atau echocardiografi fetal. otak.endoderm atau lapisan terdalam akan membentuk saluran pencernaan. dan polychlorinated biphenyl atau PCB ( campuran senyawa kimia. heptaklor. Apabila Ibu melakukan tes kehamilan. Pembuatan jantung primitif akan dimulai pada tengah minggu ke-5. saat ini berbentuk tabung dengan bagian atas dan bagian bawah yang melebar. Lapisan tengah atau mesoderm akan membentuk jantung. bahan bangunan cat). Hindari polutan seperti merkuri (ikan yang terkontaminasi). klordane). Pada akhir minggu ke-5 embrio akan membentuk dasar kerangka sumbu badan. dan paru. Terbentuk alur saraf yang memanjang dari atas ke bawah. Ibu : Pada minggu ini Ibu tidak akan mendapatkan menstruasi.

000 IU/hari dapat menyebabkan kelainan bawaan Susu atau produk susu yang tidak dipasteurisasi Telur mentah atau makanan yang mengandung telur mentah Keju lunak seperti brie. Jaga tubuh Ibu dari bahan-bahan yang dapat menyebabkan gangguan perkembangan pada janin. feta. yang dapat mengganggu sistim saraf janin  Kafein yang terkandung dalam kopi.000 – 50. daging) Ikan yang mengandung metilmerkuri dalam kadar tinggi seperti hiu. kola dibatasi 200 mg per hari. camembert. Beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak Ibu konsumsi adalah :  Hati dan produk hati. coklat. Obat ini juga dapat menyebabkan keguguran. gangguan jantung. dll.obat isotretinoin. teh. marlin. Ibu hamil membutuhkan 300 kalori ekstra setiap harinya. Sebaiknya Ibu meminta orang lain untuk membersihkan kotoran kucing selama Ibu sedang hamil. dan frekuensi berkemih yang meningkat     Vitamin A dalam dosis > 20. Pastikan Ibu memakan makanan yang bergizi untuk perkembangan embrio. Konsumsi isotretinoin dapat menyebabkan kecaca tan seperti sumbing palatum. refluks. roquefort Toksoplasmosis juga dapat melekat pada kotoran kucing. Pastikan Ibu memasak matang . Isotretinoin adalah turunan dari vitamin A yang banyak dipakai untuk mengobati jerawat. Beberapa makanan yang mengandung parasit seperti listeriosis dan toksoplasma dengan efek dapat mengakibatkan kecacatan pada embrio sebaiknya dihindari. Mengandung vitamin A dosis tinggi yang bersifat teratogenik (menyebabkan caact pada janin)   Makanan mentah atau setengah matang karena risiko toksoplasma (seafood. Efek yang dapat terjadi diantaranya adalah insomnia (sulit tidur).

atau jahe dalam bentuk kapsul  Hubungi dokter untuk konsumsi vitamin B6 atau terapi obat lainnya . Tips : Mengurangi mual dan muntah di kehamilan  Bila muntah adalah masalah di pagi hari. Cobalah untuk memakan permen jahe. mencuci sayur dan buah sampai bersih. atau coba makan makanan ringan tinggi protein seperti keju sebelum pergi tidur (protein membutuhkan waktu lama untuk dicerna)  Makan makanan ringan setiap 2-3 jam lebih baik dari 3 kali makan besar. gorengan.semua makanan. atau biskuit sebelum bangun dari tempat tidur. minum air jahe. Coba minuman yang dingin. dan memakai sarung tangan apabila akan bekerja dengan tanah. Hindari kopi karena dapat merangsang asam lambung   Hindari bau yang menyengat dan menyebabkan mual Jahe cukup efektif untuk mengurangi mual. Hindari jumlah besar konsumsi cairan dalam satu waktu. Makan secara perlahan dan kunyah makanan secara sempurna  Tetap duduk tegak selama 10-20 menit setelah makan untuk menghindari refluks lambung dan heartburn  Makan makanan yang mengandung banyak cairan. roti. makan makanan kering seperti sereal. atau berminyak. menghindari kotoran kucing. jus buah seperti apel atau anggur  Hindari makanan pedas.

Otak. Tabung saraf yang akan membentuk saraf tulang belakang dan . Aku berusia 4 minggu dan masih harus menunggu 34 minggu lagi! Kunjungan prenatal pertama Embrio : Minggu ini embrio akan memiliki bentuk seperti kecebong. dan organ lain mulai berkembang. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi (kekurangan cairan) dan harus diterapi sesegera mungkin MINGGU 6 Aku memiliki panjang sekitar 1. Hubungi dokter bila muntah terjadi terus-menerus sehingga makanan atau minuman tidak dapat masuk. sistim saraf.25 mm sampai 3 mm. dengan kepala yang lebih besar dari organ lain dan memiliki buntut. jantung dan pembuluh darah.

Sudah terbentuk lempeng telinga. hal tersebut wajar terjadi dan disebabkan oleh hormonal yang berfluktuasi.Selaput perikardium (meliputi jantung) mulai terbentuk.otak memanjang dari atas sampai bawah embrio. Tunas paru mulai tampak sebagai suatu tonjolan di dekat dinding depan usus. Saluran usus primitif dan pembentukan tunas hati akan terbentuk pada embrio berukuran 3 mm ini. Dengan berlanjutnya pembentukan tunas pembuluh darah. Bagian-bagian dari ginjal yaitu tubulus nefron dan glomerulusnya berkembang pesat minggu ini. jantung dan pembuluh darah. Ibu : Ibu mungkin akan mulai merasa moody (sedih di satu waktu dan bahagia di waktu berikutnya). dan organ lain mulai berkembang. pembuluh darah ekstraembrional akan membentuk hubungan dengan pembuluh darah di dalam embrio sehingga menghubungkan embrio dan plasenta (ari-ari). Tonjol-tonjol wajah berupa tonjol maksila (rahang atas) dan tonjol mandibula (rahang bawah) sudah terbentuk. lempeng mata. Penonjolan pada pusat embrio (tengah) akan membentuk jantung. Pembentukan otak. Kantung amnion dan plasenta juga sedang dibentuk.25 mm – 3 mm. namun berhati-hatilah karena bercak atau flek perdarahan tersebut dapat berupa tanda awal dari keguguran atau kehamilan . sistim saraf. Lidah mulai terbentuk pada embrio berusia 4 minggu dalam bentuk 2 tonjolan lidah lateral dan 1 tonjolan lidah medial. dan rigi lengan. Perdarahan berupa bercak merupakan hal normal yang terjadi di awal kehamilan. Embrio Ibu memiliki panjang sekitar 1. lengkung faring. Sel mesoderm akan berkembang menjadi sel-sel darah dan kemudian membentuk pembuluhpembuluh darah kecil. Minggu ini adalah minggu perkembangan besar-besaran dari organ tubuh embrio.

Ibu akan diminta untuk kembali setiap 4 minggu selama 7 bulan pertama. Hal ini terjadi karena hormon β-hCG akan meningkatkan aliran darah ke daerah panggul-bagus untuk peningkatan kepuasan seksual selama kehamilan. terutama bila ini adalah kehamilan pertama. Apabila Ibu mulai sering merasa kelelahan. maka latihan fisik sedang atau olahraga disarankan untuk meningkatkan energi. Selain itu. Pada minggu ke-6 calon pasangan orangtua dapat berkonsultasi dan memulai kunjungan prenatal pertama ke dokter. Cobalah untuk berjalan atau mengikuti kelas yoga.ektopik (kehamilan di luar rahim). Tips : Hubungi petugas kesehatan bila terjadi : . Mungkin akan terdapat banyak pertanyaan mengenai perkembangan janin. lalu setiap minggu pada bulan ke-9. kemungkinan Ibu akan dijadwalkan lebih sering lagi berkunjung. Pada sebagian besar Ibu hamil. Kelainan seperti blighted ovum atau mola hidatidosa dapat diketahui dengan pemeriksaan USG. Pemeriksaan USG dapat dilakukan minggu ini untuk mendeteksi gerakan janin dan anggota tubuh janin. rahim yang membesar akan mulai menekan kandung kemih. efisiensi dari ginjal semakin membaik sehingga membantu tubuh Ibu untuk menyingkirkan produk sisa metabolisme lebih cepat. Sering berkemih atau sering bolak-balik ke kamar mandi merupakan tanda umum kehamilan. Selama kehamilan. Apabila terdapat masalah. Hubungi dokter kebidanan Ibu apabila bercak perdarahan tersebut berlanjut. kemudian setiap 2 minggu pada bulan ke-8. menyisakan tempat yang lebih kecil untuk menampung air seni dan mengakibatkan peningkatan frekuensi berkemih.

Tinggal 33 minggu lagi! . Jantungku sudah dialiri darah dan kaki tanganku mulai memanjang. tanda-tanda tersebut diantaranya adalah :         Perdarahan atau bercak dari vagina Nyeri perut tiba-tiba dan berkelanjutan Rembesan cairan dari vagina Muntah terus menerus (Hiperemesis Gravidarum) Nyeri berkemih Sakit kepala hebat dan terus menerus Gangguan penglihatan pada mata Pembengkakan pada tangan dan kaki MINGGU7 Saya berusia 5 minggu dan berukuran 2 sampai 5 mm.Terkadang didapatkan beberapa tanda-tanda yang mengancam nyawa janin dan berbahaya bagi Ibu.

maka bayi dapat lahir dengan kelainan jantung bawaan. Apabila terjadi gangguan pada pembentukan sekat jantung saat ini. . Mata yang berukuran sebesar titik saat ini akan membentuk lensa mata. Pembentukan lapisan untuk kavum timpani serta tuba eustachius (bagian dari telinga) sudah mulai berkembang.Perubahan tubuh ibu hamil Embrio : Pada minggu ke-7. bentuk luar dari embrio berkembang dengan pesat. Lempeng telinga juga akan membentuk gelembung telinga yang berkembang membentuk bangunan-bangunan yang berfungsi untuk pendengaran dan keseimbangan. Sekat jantung mulai dibentuk mulai minggu ke-6 sampai minggu ke-8. Minggu ini tangkai kantung kuning telur dan tangkai penghubung bersatu membentuk tali pusat. Rongga jantung yang hampir sempurna sudah mulai dialiri oleh darah.

Ibu : Apabila Ibu mulai merasa mual atau mengalami morning sickness. Tunas untuk anggota badan depan dan belakang (tangan dan kaki) sudah mulai berbentuk dayung dan semakin memanjang. banyak minum cairan. pengukuran ini lebih sering dipakai daripada pengukuran dari kepala ke tumit karena kaki embrio seringkali terlipat yang mengakibatkan sulitnya pengukuran. Otak. Puting akan terasa lebih sensitif dan lebih nyeri dari biasanya. otot. frekuensi makan ditingkatkan namun dalam porsi yang lebih kecil (6x/hari). Mukus atau lendir yang terbentuk di pintu masuk dari kanalis servikal mulai terbentuk dan berfungsi untuk melindungi rahim. istirahat teratur. Panjang embrio dari puncak kepala sampai bokong berukuran 2-5 mm. dan jangan lupa untuk mengkonsumsi vitamin prenatal. Areola-daerah gelap di sekitar puting. atau dehidrasi (kekurangan cairan). Bila gejala mual dan muntah Ibu semakin meningkat. hal ini terjadi karena peningkatan dari hormon estrogen dan progesteron. semakin besar dan akan terus membesar dalam beberapa bulan ke depan. Segera berkonsultasi dengan dokter kebidanan Ibu. maka kemungkinan Ibu mengalami hiperemesis gravidarum. Tunas paru akan membentuk trakea dan tunas bronkialis. Selain itu Ibu juga dapat melihat adanya . Payudara Ibu akan membesar dan terasa tidak nyaman.akan menjadi semakin gelap.Permulaan dari sistim pencernaan dan sistim pernapasan mulai terbentuk. Kehamilan akan menyebabkan perubahan pada serviks (leher rahim). Plakoda hidung membentuk lubang hidung dan membentuk tonjol hidung. dan tulang juga sudah memiliki bentuk awal. kehilangan berat badan. disarankan Ibu mengurangi makan makanan berlemak. Tunas bronkialis akan membentuk saluran bronkus di kanan dan kiri.

kandungan kalsium tidak akan terpengaruh pada produk susu rendah lemak. Tips : Pemeriksaan Roentgen X-ray Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan pemeriksaan radiologi di abdomen (perut) dan bagian bawah panggul. yodium. E. MINGGU 8 . yaitu kelenjar keringat yang berfungsi sebagai pelumas bagi areola. asam folat. maka susu rendah lemak menjadi pilihan. Namun sinar x-ray secara langsung dapat berbahaya bagi janin. D. Bila Ibu ingin tetap menjaga kalori yang masuk. Bintil ini dinamakan tuberkel Montgomery. zinc. Dengarkan keluhannya dan selalu perhatikan dia. bahkan meningkat ketika keluhan kehamilan berkurang yaitu sekitar trimester kedua. jangan jadikan ini sebuah masalah. X-ray dapat berbahaya untuk janin.bintil-bintil (seperti saat kita merinding) di sekitar areola. C. Selama kehamilan. Vitamin ini akan lebih baik dikonsumsi ketika sedang makan atau di malam hari. Mulailah mengkonsumsi susu atau prosuk susu. Namun bila istri sedang tidak tertarik untuk berhubungan intim. tidak ada larangan untuk berhubungan seksual dengan pasangan selama tidak ditemukan masalah dengan kehamilan. dan vitamin A. Vitamin prenatal mengandung kalsium. Vitamin prenatal juga sebaiknya dikonsumsi oleh Ibu hamil. Hasrat seksual ibu hamil umumnya akan kembali normal. tembaga. Produk susu sangat penting di masa kehamilan karena banyak mengandung kalsium yang berguna untuk pertumbuhan gigi dan tulang embrio. B. Ibu hamil dapat melakukan pemeriksaan radiologi untuk gigi atau ekstemitas (lengan dan kaki) karena x-ray ini tidak secara langsung terpajan dengan level radiasi berbahaya pada janin.

.Umurku 6 minggu dan panjangku sekitar 11 sampai 13 mm. Tinggal 32 minggu lagi! Perkembangan pesat otak dan jantung embrio Perkembangan terbanyak minggu ini adalah perkembangan otak dan kepala embrio. matanya terbuka. Wajah dari embrio juga semakin jelas terlihat. Tali pusat-bagian yang menghubungkan antara embrio dengan plasenta. bahu. Tonjolan lengan sudah berada di posisi proporsional akhir dan perkembangan rigi jari-jari tangan dan kaki sudah terbentuk. Tali pusat akan menjamin transportasi nutrisi dan oksigen untuk embrio Ibu. Otakku berkembang pesat dan wajahku sudah semakin jelas terlihat. tonjolan lengan dan kaki mulai membentuk bagian tangan. Pada minggu ke-8. dan embrio sudah mulai membentuk ginjal. otak embrio berkembang dengan kecepatan yang luar biasa. dan jari-jari. mulut dan lidahnya berkembang. Saat ini adalah periode kritis perkembangan lengan hampir berakhir.sudah terbentuk.

Bagian ‗buntut‘ embrio akan perlahan menghilang.Pada minggu ke-8. Akhir minggu ke-8. Tonjolan paru sudah diliputi oleh pleura (selaput paru) dan cabang dari saluran bronkus. Osifikasi . Bibir atas sudah sempurna dan bentuk telinga bagian luar mulai membentuk elevasi pada kedua sisi kepala. Saluran-saluran dari ginjal juga semakin banyak dan semakin berkembang. Membrana kloakalis pada janin sudah terbagi menjadi membarana urogenitalis (membentuk saluran kencing dan alat kelamin) serta membrana analis (membentuk anus atau dubur). saluran dari tenggorokan ke paru-paru sudah terbentuk. dapat juga di pertumbuhan organ lain seperti di lengan dan kaki. Periode kritis perkembangan jantung sudah hampir berakhir. Pertumbuhan embrio memiliki kecepatan 1 mm/hari. kepala masih lebih besar dibandingkan dengan tulang belakang. Punggung embrio semakin memanjang sekarang. jantung janin sudah lengkap terbentuk 4 rongga. sekat untuk membatasi ruang bilik dan serambi. Embrio Ibu saat ini memiliki panjang 2 kali lipatnya yaitu 11-13 mm. namun tidak harus di dalam penambahan panjang badan. Bilik jantung sudah lengkap dan akan menyempurnakan bentuknya. Tonjolan jari tangan dan kaki sudah ada. usus halus berkembang dan akan bermigrasi ke dalam perut ketika ruang di perut embrio sudah cukup besar. Sistim saluran pencernaan berkembang di umbilikus. rangka embrio masih terdiri atas kartilage (tulang rawan) dimana sel tulang pertama akan menggantikan kartilage pada hari ke 47 kehamilan. Perkembangan hati disini akan menyebabkan penonjolan dari perut embrio. embrio Ibu berusia 6 minggu dan berukuran 22-24 mm. Tonjol genitalia akan berkembang menjadi tonjol skrotum (kantong kemaluan) pada bayi laki-laki dan akan berkembang menjadi labia mayora pada bayi wanita. serta katup diatara ruang-ruangnya.

padi-padian. Zat Giz Protein (71 gram) Sumber Makanan Daging. sayuran berdaun hijau. jeruk. Ibu juga harus tetap mengkonsumsi makanan bergizi yang berasal dari makanan. Zat Besi (30 mg) buah kering Magnesium (320 Coklat. Sedangkan rahim Ibu sekarang berukuran sebesar jeruk. kuning telur. kacang. terutama bila ini adalah embrio pertama. telur. padi-padian mg) .(proses penulangan) primer mulai terjadi di pusat dari tulang panjang. Ibu : Jangan kaget apabila ukuran bra Ibu bertambah 1-2 ukuran lebih besar. kacang. produk kedelai (tahu) Kalsium (1200 mg) Produk susu.4 Hati. kacang Asam Folat (0. telur. Jangan berdiet selama kehamilan. kacang. Payudara Ibu akan terus membesar sebagai persiapan untuk menyusui. kacang. Vitamin prenatal sebaiknya tetap Ibu konsumsi. seafood. brokoli. Sumber zat gizi makanan dapat dilihat di tabel di bawah ini. sayuran berdaun hijau. Ibu harus meningkatkan berat badan sekarang karena akan berbahaya bagi janin bila Ibu mengurangi berat badan. tahu. Meskipun Ibu mengkonsumsi vitamin prenatal. daging. Embrio Ibu sudah mulai terlihat seperti bayi kecil sekarang. ikan . produk susu. buncis. unggas. buncis mg) Hati.

keram pada rahim. dan penyakit dari ibu.Vitamin B6 (2. kacang. daging mg) Vitamin E (10 mg) Ikan. susu. Jari-jariku mulai terbentuk dan aku mulai bergerak! Tinggal 31 minggu lagi! . Penyebab abortus spontan bervariasi meliputi infeksi. dan keluarnya embrio dari dalam rahim maka segera hubungi dokter kandungan Ibu. Apabila Ibu merasakan nyeri perut bagian bawah. buncis Tips : Hati – hati keguguran Hati-hati terhadap risiko keguguran pada trimester pertama. kelainan bentuk rahim. sereal Zinc (15 mg) Seafood. susu. Panjangku saat ini 22 sampai 30 mm. faktor imunologi (kekebalan tubuh).2 Hati. faktor hormonal. perdarahan dari kemaluan. daging. Angka kejadian aborsi meningkat dengan bertambahnya usia Ibu dan terdapatnya riwayat aborsi sebelumnya. padi-padian. telur. MINGGU 9 Umurku 7 minggu dan beratku 2 gram. daging.

Herniasi umbilikus atau masuknya organ pencernaan (usus. lambung) yang berada di luar perut embrio ke dalam perut mulai terjadi minggu ini. Lekukan yang menandai perkembangan jari tangan di kemudian hari sudah terbentuk. retina. . Selama perkembangan organ. iris. Saat ini embrio Ibu sudah menjadi janin yang berarti ‗muda‘. kornea. lengan atas lebih cepat tumbuh dibanding paha dan betis. Tonjol rahang atas (maksila) menyatu dengan tonjol hidung ketika bibir atas terbentuk. Meskipun masih tergolong sangat kecil. Lengan sudah berada di lokasi final dan jari-jari mulai memisah. Mata janin belum terbuka karena kelopak mata belum terbentuk sempurna. dan kelopak mata.Pergerakan embrio pertama kali Embrio : Minggu ini mata embrio sudah memiliki lensa. Pigmentasi retina didapatkan pada embrio. embrio Ibu sudah terlihat mirip dengan bayi.

volume darah akan meningkat sekitar 50%. namun jangan mengurangi asupan cairan secara keseluruhan. Selama hamil. maka kurangi konsumsi kafein yang terkandung di dalam kopi dan teh. Apabila Ibu sering sekali bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil. meskipun Ibu masih belum terlihat jelas sedang hamil. dan anus (dubur) sudah siap di posisi masingmasing. duktus biliaris. Panjang janin Ibu saat ini adalah 22-30 mm dengan berat badan sekitar 2 gram.Pankreas. Jantung embrio sendiri saat ini sudah terbagi atas 4 ruangan dan berdebar 150x/menit. Peningkatan volume darah ini penting untuk memenuhi kebutuhan rahim yang sedang berkembang dan melindungi Ibu dan bayi dari efek yang membahayakan ketika Ibu berbaring atau berdiri. pita suara dan kelenjar ludah mulai terbentuk. Pertumbuhan alat kelamin janin Ibu akan dimulai. Ibu : Ibu akan mulai merasakan peningkatan dari lingkar pinggul minggu ini. Gigi yang sangat kecil sudah berada di bawah gusi. Peningkatan volume darah ini juga berfungsi sebagai pelindung selama persalinan karena kemungkinan banyaknya kehilangan darah. kandung empedu. Ibu masih belum bisa merasakannya. Perkembangan luar biasa minggu ini adalah embrio Ibu yang mulai bergerak. Hati embrio sudah terbentuk dan mulai menghasilkan sel darah merah yang dipompakan ke seluruh tubuh oleh jantungnya yang kecil. serta janin akan mulai membuka mulutnya minggu ini. Meskipun sudah mulai bergerak. Peningkatan berat badan Ibu selama kehamilan akan terbagi atas : .

Makanlah daging merah sebagai sumber dari zat besi. serat.5 kg untuk janin 3.75 kg untuk plasenta Total dari semua peningkatan berat badan Ibu selama kehamilan ini adalah sekitar 12 – 13 kg. dan asam folat. sebaiknya Ibu setiap hari makan 1 atau 2 buah yang kaya akan vitamin C dan minimal 1 kali sayuran berwarna hijau tua atau kuning tua untuk zat besi ekstra.       3. nutrisi lain) 2 kg untuk peningkatan volume cairan 1 kg untuk pembesaran payudara 1 kg untuk rahim 1 kg untuk cairan amnion 0. Tips : Gizi kehamilan Untuk gizi selama kehamilan. protein. beberapa jenis makanan dapat mengandung bakteri yang berbahaya bagi perkembangan janin. Umurku 8 minggu dengan jari-jariku yang sudah lengkap terbentuk. MINGGU 10 Beratku sekitar 4 sampai 5 gram dengan panjang 31 sampai 42 mm.5 kg untuk simpanan Ibu (lemak. Telinga dan tunas gigiku sudah ada. Berhati-hatilah selalu akan makanan yang Ibu makan. Tinggal 30 minggu lagi! .

Saat ini tulang embrio mulai terbentuk dan indentasi di kaki yang akan membentuk lutut dan tumit mulai mengeras.Pembesaran pembuluh vena ibu hamil Embrio : Embrio saat ini memiliki panjang 31 sampai 42 mm dengan perkiraan berat badan sekitar 4-5 gram. Embrio Ibu sudah memiliki jari-jari tangan dan kaki yang bebas sehingga membuat Ibu dapat merasakan tendangan di perut. Tonjolan untuk pembentukan gigi yang berada di bawah gusi mulai terbentuk (meskipun bayi Ibu nantinya baru memiliki gigi pada usia 6-7 bulan setelah lahir). lamina dentis yang berada di sepanjang rahang atas dan rahang bawah membentuk tunas gigi. Menjelang perkembangan minggu ke-10. Telinga sudah mulai berbentuk dan kelopak mata sudah tidak transparan lagi. Penulangan tulang anggota badan akan dimulai pada akhir masa embrio. Tungkai semakin memanjang dan membengkok di daerah siku dan lutut. masing- .

Suatu penanda dari volume darah yang meningkat adalah terlihatnya pembuluh vena yang membesar di permukaan kulit Ibu hamil. Otak embrio akan membentuk 250. lengkap dengan selaputnya. Karena hal inilah maka gejala dari mual dan muntah Ibu atau morning sickness mulai menurun. Umumnya aliran garis biru ini dapat Ibu lihat di payudara. ginjal embrio Ibu sudah mulai memproduksi air seni. Detak jantung janin sudah mulai dapat terdeteksi oleh suatu alat yang bernama Doppler. dan 2 lobus di sebelah kiri. lambungnya mulai memproduksi asam lambung. Meskipun begitu. dan kaki. Herniasi umbilikus akan bertahan sampai minggu ke-15. dan di menit berikutnya Ibu merasa baik-baik saja dan sangat bahagia. Jangan heran bila tiba-tiba Ibu merasa sedih atau depresi. Paru sudah terbagi atas 3 lobus di sebelah kanan. Ibu : Minggu ini plasenta sudah mulai berfungsi mengatur hormonal embrio.masing 10 buah pada setiap rahang. Pembesaran vena ini akan perlahan-lahan menghilang setelah bayi dilahirkan dan Ibu tidak lagi menyusui. Kemungkinan keguguran janin akan menurun setelah minggu ke-10.000 sel saraf baru setiap menitnya. tangan. dia akan mulai memproduksi hormon testosteron. . fluktuasi kadar hormonal di dalam tubuh masih menyebabkan ketidakstabilan emosional atau mood yang naik turun pada Ibu hamil. Wajah embrio saat ini sudah menyerupai manusia dengan ekornya yang sudah menghilang. Peningkatan volume darah sekitar 20-40% pada Ibu hamil memang diimbangi dengan pembesaran vena agar pembuluh darah tersebut dapat mengangkut aliran darah yang meningkat. perut. dan bila embrio Ibu laki-laki.

tonus otot. namun ibu mungkin merasakan bahwa pakaian atau baju sehari-hari mulai terasa tidak nyaman atau terasa ketat dan bra Ibu mulai terasa sempit akibat dari pembesaran payudara. Peningkatan berat badan Ibu selama kehamilan : Ibu dengan berat badan kurang (IMT < 18. Tips : Vaksinasi selama kehamilan Imunisasi yang direkomendasikan untuk digunakan selama kehamilan adalah vaksin DPT. vaksin MMR sebaiknya diberikan sebelum kehamilan atau setelah persalinan Vaksin campak yang hidup tidak diberikan pada wanita hamil. dan pakailan pakaian yang longgar. . sedangkan vaksinasi polio hanya diberikan pada wanita yang memiliki risiko tinggi terhadap paparan polio.5 kg – 12. pakailah celana yang memiliki karet elastis pada bagian pinggang. 5 kg Tips : Olahraga selama kehamilan Olahraga seperti berenang dan berjalan setiap hari selama 30 menit adalah pilihan tepat di kala hamil.5) : 15 kg – 20 kg Ibu dengan berat badan normal (IMT 18. Ibu dapat membeli bra baru yang nyaman (ukuran payudara dapat meningkat 1-2 ukuran). Olahraga dapat meningkatkan kekuatan otot. Rubella selama kehamilan dapat menyebabkan keguguran atau cacat pada janin. membantu mengurangi stress saat melahirkan. Oleh karena itu. dan membuat pembentukan tubuh setelah melahirkan menjadi lebih mudah. Untuk mengatasi hal tersebut.9) : 7.5 kg – 15 kg Ibu dengan berat badan berlebih (IMT > 22. dan ketahanan tubuh-tiga kualitas yang dapat membantu Ibu selama 9 bulan kehamilan.Ibu masih belum mebutuhkan baju hamil sekarang.9) : 12.5 – 22.

Risiko keguguran ketika melakukan CSV berkisar 1 – 2%.Tips : Pemeriksaan Chorionic Villus Sampling Chorionic Villus Sampling (CSV) adalah tes yang digunakan untuk mendeteksi kelainan genetik. saat ini aku memasuki tahap pembesaran. Tes ini dilakukan pada minggu ke 9 – 11 kehamilan menggunakan amniosintesis. pemanjangan. Alat CSV akan ditempatkan di leher rahim untuk memindahkan jaringan janin dari plasenta. Organ tubuhku sudah terbentuk lengkap. Tinggal 29 minggu lagi! Penyempurnaan organ janin . MINGGU 11 Minggu ini aku memasuki masa janin. Umurku 8 minggu. Panjangku sekitar 4 sampai 6 cm dengan berat sekitar 8 gram. dan penyempurnaan. CSV berguna untuk mendeteksi kelainan genetik pada janin seperti Sindroma Down.

Tahap gangguan atau kecacatan pada janin sudah terlewat minggu ini. perkembangan rahim dan vaginanya sudah dimulai. jangan buru-buru menyiapkan dekorasi kamar bayi. minggu pembentukan organ sudah selesai dan sekarang memasuki tahap pembesaran. Namun gerakan ini hanya terlihat dengan pemeriksaan Ultrasonografi (USG). Ibu : Minggu ini mual dan muntah akan mulai berkurang. Ibu sendiri baru akan merasakan gerakan janin dalam beberapa minggu ke depan. pemanjangan. nail bed atau dasar dari kuku mulai terbentuk. Meskipun testis dan indung telur sudah sempurna terbentuk minggu ini. tonjolan di bawah giginya mulai terbentuk. Janin akan mulai bergerak dan menggeliat dan gerakan tersebut akan semakin bertambah seiring dengan perkembangan tubuhnya yang makin sempurna. dan penyempurnaan. Ibu baru dapat melihat jenis kelamin janin dalam waktu beberapa minggu lagi. Ibu dapat fokus ke hal lain yaitu peningkatan berat badan Ibu dan janin yang signifikan di trimester kedua.Janin : Janin saat ini memiliki panjang dari kepala sampai bokong sekitar 44 sampai 60 mm dengan perkiraan berat janin sekitar 8 gram. Ibu akan merasa lebih nyaman dan dapat makan tanpa diiringi rasa mual. . Bila bayi Ibu perempuan. Janin akan memulai refleks menelan dan mencium. dan beberapa tulangnya mulai mengeras. Tangan janin akan mulai terbuka dan membentuk kepalan tinju. kurang lebih sebesar telapak tangan Ibu. Plasenta yang sempurna dan pertumbuhan kelenjar akan mengambil alih produksi hormon.

dan Roquefort). Daging dan seafood yang tidak dimasak matang karena mengandung listeriosis yang membahayakan janin.5 kg/minggu. Brie. bersendawa. serta hindari stres. istirahat dan tidur teratur. Pilihlah makanan yang bergizi seperti sayuran.5 kg.).Jangan khawatir apabila kondisi mual trimester pertama membuat Ibu tidak bisa makan. serta telur yang tidak dimasak matang. heart burn (sensasi rasa panas atau rasa tidak nyaman yang dirasakan dibalik tulang dada atau tenggorokan atau keduanya). produk susu yang tidak dipasteurisasi seperti keju lunak (Camembert. dan buang gas yang berkaitan dengan perubahan hormon mulai dirasakan. Sakit kepala juga dapat Ibu rasakan akibat dari peningkatan kadar hormon. Namun saat ini bukan berarti Ibu boleh makan tidak terkontrol. dan ikan. Minuman yang sebaiknya dihindari adalah alkohol. Nafsu makan Ibu akan kembali setelah fase ini terlampaui dan selanjutnya kenaikan berat badan Ibu berkisar 0. Ikan yang mengandung banyak merkuri sepertu hiu dan makarel. Pada 3 bulan pertama. kenaikan berat badan Ibu memang berkisar 1 – 2. feta. tingkatkan asupan cairan. gandum. Tips : Hindari makanan berbahaya Makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari sewaktu hamil meliputi susu yang tidak dipasteurisasi. kembung. batasi . Progesteron akan merelaksasi otot polos di tubuh Ibu. makan terus menerus tanpa memperhatikan gizi tidak akan ada manfaat bagi janin. Nutrisi yang baik sangat berpengaruh di dalam perkembangan otak dan tubuh janin. Ibu dapat mencegah terjadinya sakit kepala dengan makan teratur. Sayangnya beberapa keluhan selama kehamilan seperti konstipasi (hambatan pengeluaran dari sisa-sisa makanan yang berkaitan dengan kesulitan BAB akibat tinja yang keras disertai dengan nyeri pada perut.

Letakkan posisi tali pengaman bahu di antara payudara Anda. Hati-hati juga mengkonsumsi makanan yang mengandung kafein seperti teh. kola. dan coklat. Tinggal 28 minggu lagi! Refleks bayi mulai terbentuk . Pasanglah senyaman mungkin. Refleksku sudah ada dan mataku dapat mengedip. Tips : Memakai sabuk pengaman: Letakkan sabuk pengaman di bawah perut Anda dan menyilang paha bagian atas Anda. Ibu dapat melihat aku dengan alat USG.konsumsi kafein (200 g sehari atau 6 gelas kopi). Sel saraf dan otakku berkembang sangat cepat. Tali pengaman bahu juga dipasang senyaman mungkin. MINGGU 12 Umurku 10 minggu dengan berat antara 8 sampai 14 gram dan panjang hampir 6 cm.

Jangan khawatir janin Ibu tidak bisa bernapas dan tenggelam di dalam cairan amnion. di tempat yang seharusnya. Sementara itu sel saraf janin berkembang sangat cepat dan di dalam otak janin sinaps atau aliran listrik saraf juga mulai terbentuk. Sekarang janin akan memasuki masa maintenance yaitu masa pematangan fungsi sistim organ agar organ dapat berfungsi sempurna dalam 28 minggu ke depan. Sebagian besar organ janin sudah sempurna terbentuk minggu ini. Janin mendapatkan oksigen dari darah yang dipompakan ke dalam tubuh oleh plasenta dikarenakan janin belum dapat bernapas menggunakan paru-paru. Perkembangan terbesar janin minggu ini adalah refleks bayi. ibu jari kaki janin akan mulai menekuk. Jari janin Ibu akan mulai terbuka. dan mulut janin akan membentuk gerakan menghisap. Mata janin akan berpindah dari sisi samping ke depan kepala dan telinga janin berada di sisi kepala. Usus janin Ibu yang berkembang dengan sangat cepat sampai membuat suatu tonjolan di tali pusat akan mulai masuk ke rongga abdomen (perut) mulai minggu ini. Janin mulai dapat menelan cairan amnion (ketuban) di mana janin Ibu sedang berenang-renang sekarang. dan ginjal janin akan mulai menghasilkan air seni ke dalam kantong kemih. Janin Ibu tumbuh dan berkembang 2 kali lipat dalam 3 minggu terakhir.Janin : Berat janin Ibu sekarang antara 8 – 14 gram dengan panjang kepala sampai bokong hampir 60 mm. otot mata akan berkontraksi dimana janin dapat mengedipkan mata. Ibu : .

Pada saat melahirkan. rahim Ibu akan berdiameter sekitar 37 – 42 cm. Rahim Ibu akan perlahan-lahan membesar sekitar 1 cm setiap minggunya. Gejala ini hanya sementara. Dari ukuran yang sangat kecil. Jaringjaring vaskuler dan palmar eritema (kemerahan di telapak tangan) dapt terjadi akibat pelebaran dari pembuluh darah dan tingginya kadar estrogen selama kehamilan. Pada sebagian besar wanita akan muncul garis vertikal berwarna coklat kehitaman di kulit sepanjang bagian tengah perut yang disebut dengan linea nigra. Perasaaan heart burn pada Ibu saat ini terjadi karena plasenta yang memproduksi hormon progesteron merelaksasi katup yang memisahkan esofagus dan lambung sehingga memudahkan terjadinya refluks atau naiknya asam lambung ke esofagus menimbulkan sensasi panas atau terbakar di dada. Hal ini dikarenakan kebersihan rongga mulut yang tidak terjaga dapat mengakibatkan penyakit gingivitis dan periodontitis. Ibu sudah mulai dapat berbelanja baju kehamilan saat ini dan akan lebih baik dan lebih nyaman bila Ibu mulai menggunakan pakaian yang tidak terlalu ketat. Kesehatan rongga mulut dan gigi yang tidak terjaga dapat menjadi sumber infeksi yang berkaitan dengan kelahiran prematur dan bayi dengan Berat Badan Lahir Rendah (BBLR). dan akan menghilang setelah melahirkan. sebesar bola kasti. . Berat rahim Ibu akan meningkat dari 70 gram sebelum kehamilan menjadi hampir 1100 gram$ ketika melahirkan. tidak berbahaya. Ibu disarankan untuk menjaga kebersihan dari giginya dengan cara menggosok gigi dan berkumur setelah makan. rahim Ibu sekarang berdiameter 12-14 cm.Rahim Ibu saat ini teraba tepat di atas simpisis pubis atau di bawah tulang kemaluan. Garis ini akan ada selama kehamilan dan akan menghilang setelah melahirkan. Kulit ibu berubah selama kehamilan.

Lakukan minimal 25x/hari. . Berlatihlah menghentikan proses berkemih ketika di kamar mandi bila Ibu tidak yakin Ibu melakukan latihan Kegel secara benar. Ibu dapat melakukan pemeriksaan ultrasonografi (USG) di dokter kebidanan Ibu. Tips : Lakukan Pemeriksaan USG minggu ini Minggu ini. mengidentifikasi kelainan pada janin. USG juga dapat memperlihatkan pertumbuhan janin. tonus vagina. serta mendeteksi gerakan janin. Melalui pemeriksaan USG tersebut Ibu dapat melihat bentuk janin Ibu untuk pertama kalinya sebagai bentuk manusia yang sempurna. Kegel dapat menguatkan otot dasar panggul. Kontraksikan otot yang berada di sekitar vagina Ibu dan tahan 8 – 10 detik. Ibu juga dapat mendengar detak jantung janin Ibu secara jelas menggunakan alat yang bernama doppler.Tips : Latihan Kegel Sekarang adalah saat yang tepat untuk melakukan latihan Kegel. dan area perineum. membedakan antara kehamilan normal dan kehamilan ektopik.

Sel telur ibu berhasil dibuahi oleh sperma ayah . zat besi dan lain sebagainya.Jantung dan susunan syaraf pusat terbentuk 2.Wajah bayi mulai terbentuk dengan ukuran kepala yang besar .Tali pusat dan plasenta terlihat jelas . yaitu antara lain seperti energi. Untuk dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.Bentuk udang berubah menjadi seperti manusia . anak akan tumbuh dan berkembang di dalam rahim ibunya selama kurang lebih sembilan bulan lamanya. 1.Ekor bayi hilang . omega 3.Bola sel telur berkembang seperti bentuk udang dengan ukuran kecil . mineral. air. asam folat.Pertumbuhan/Perkembangan Janin Bayi Dalam Rahim Kandungan Ibu Tiap Bulan Thu. 09/04/2009 . sang ibu membutuhkan asupan makanan dengan gizi tertentu. vitamin. Setiap bulan janin mengalami proses perkembangan yang berbeda-beda. Bulan Ke-1 (Pertama) .Terdapat bola yang menempel pada dinding rahim . Ketika hamil seorang wanita mengalami peningkatan kebutuhan asupan gizi untuk mencukupi kebutuhan dua orang (sang ibu dan janin bayinya). protein.12:50am — godam64 Sebelum lahir ke dunia. kalsium.Jantung mulai berdetak . Bulan Ke-2 (Kedua) .

Tumbuh otot-otot 3.Janin tumbuh cepat dengan panjang bisa mencapai 13 cm 6.Organ dalam tubuh janin terbentuk .Muncul bagian tubuh tangan dan kaki .Tubuh janin dapat membentuk selaput putih pelapis tubuh dan kulit . Bulan Ke-4 (Keempat) .Jantung terbentuk sempurna .Janin berkembang dengan cepat 5.Tumbuh alis.Bagian tubuh kaki dan tangan terbentuk . bulu mata dan rambut .Telinga mulai terlihat 4.Tumbuh rambut halus pada seluruh tubuh ..Sistem kekebalan tubuh semakin mantap . Bulan Ke-5 (Kelima) .Sistem pencernaan mulai bekerja dengan mengeuarkan air seni . Bulan Ke-6 (Keenam) .Kuku jari-jemari kaki dan tangan terbentuk .Panca indera berkembang .Jari-jemari yang tadinya lengket menyatu jadi terpisah . Bulan Ke-3 (Ketiga) .Organ-organ vital terbentuk di akhir bulan .

http://organisasi.Fisik janin bayi telah terbentuk sempurna .Tubuh janin telah terbentuk .Janin dapat membuka dan munutup kelopak mata . Bulan Ke-8 (Kedelapan) .. Jika anda atau istri anda hamil sebaiknya segera kunjungi dokter atau bidan untuk mendapat penanganan sesuai dengan kebutuhan ibu dan janinnya.Otak mengalami perkembangan pesat.Lapisan lemak tebal tumbuh di bawah kulit janin.Ibu dapat merasakan gerakan bayi dalam perut 7. .org/pertumbuhan-perkembangan-janin-bayi-dalam-rahim-kandungan-ibu-tiapbulan . . 9.Organ vital selain paru-paru sudah berfungsi dengan baik. . Bulan Ke-9 (Kesembilan) .Tiap minggu akan tumbuh kurang lebih 225 gram.Bayi siap lahir kapan saja. 8. Terima kasih.Janin dapat melakukan kontrol gerakan tubuhnya . Bulan Ke-7 (Ketujuh) .Gerakan janin bayi telah terkoordinasi .Lidah bayi dapat merasakan rasa asam dan manis.

bimbingan. Bila lingkungan karena suatu hal menjadi buruk. pencegahan penyakit dan sebaginya. Remaja . Banyak faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan. Fase dan Tugas Perkembangan Fase perkembangan manusia: 1.Pertumbuhan dan Perkembangan Pertumbuhan adalah proses perubahan jasmani yang terjadi sampai mencapai kematangan fisik yang bersifat kuantitatif yang dialami oleh individu yang satu dengan yang lain berbeda. karena perkembangan individu berbeda. misalnya mengkonsumsi makanan. diantaranya adlah faktor lingkungan. Bayi 2. Pertumbuhan dan perkembangan berjalan menurut norma-norma tertentu. Sedangkan perkembangan adalah perubahan individu yang lebih ke arah rohaniah yang menjadi unik untuk setiap individu. perasaana aman. Walaupun demikian seorang anak dalam banyak hal tergantung kepada orang dewasa. perawatan. Anak-anak 3. Oleh karena itu semua orang-orang yang mendapat tugas mengawasi anak harus mengerti persoalan anak yang sedang tumbuh dan berkembang. perkembangan juga memiliki pola-pola tersendiri yang khas yang hanya bisa diamati tanpa bisa diukur. maka keadaan tersebut hendaknya diubah (dimodifikasi) sehingga pertumbuhan dan perkembangan anak dapat berjalan dengan sebaik-baiknya.

dan ● adanya tuntutan kultural masyarakat. Tugas fase yang muncul dalam setiap perkembangan. Setiap anak atau individu berkembang melalui tahap perkembangan. hal-hal lain yang juga menimbulkan tugas-tugas perkembangan adalah: ● adanya kematangan fisik tertentu pada fase perkembanangan tertentu ● adanya dorongan cita-cita psikologis manusia yang sedang berkembang itu sendiri. Lansia Setiap fase atau tahapan perkembangan kehidupan manusia senantiasa berlangsung seiring dengan kegiatan belajar. Belajar melakukan kebiasaan-kebiasaan tententu pada saat atau masa perkembangan yang tepat dipandang berkaitan langsung dengan tugas-tugas perkembangan berikutnya. Setiap tahap juga memiliki tugas-tugas perkembangan konkrit yang penting. .4. yang harus dicapai si anak atau individu. seperti kegiatan belajar terampil melakukan sesuatu pada fase perkembangan tertentu yang lazim terjadi pada manusia normal. Dewasa 5. Selain itu. Dalam rangka memfungsikan tahap-tahap perubahan yang menyertai perkembangannya manusia harus belajar melakukan kebiasaan-kebiasaan tententu umpamanya kebiasaan belajar berjalan dan berbicara pada rentang usia 1-5 tahun. merupakan keharusan universal dan idealnya berlaku secara otomatis. terutama tahap-tahap perkembangan yang dikemukakan oleh Erickson dan Havigurst mempunyai tema yang menggambarkan tugas utama dari masa itu. Setiap tahap.

kemudian berada di titik puncak kemudian mengalami kemunduran. 1. Perbuhan tersebut bisa menanjak. Pada pembahasan ini akan diterangkan prinsip perkembangan menurut Hurlock (1991). Prinsipprinsip ini merupakan ciri mutlak dari pertumbuhan dan perkembangan yang dialami oleh seorang anak. Perkembangan awal lebih kritis daripada perkembangan selanjutnya. Hasil belajar dan pengalaman merupakan hal yang dominan dalam perkembanga anak . Manusia tidak pernah dalam keadaan statis dia akan selalu berubah dan mengalami perubahan mulai pertama pembuahan hingga kematian tiba. prinsip perkembangan adalah ―patokan generalisasi mengenai sebab dan akibat terjadinya peristiwa perkembangandalam diri manusia‖. Lingkungan tempat anak menghaiskan masa kecilnya akan sangat berpengaruh kuat terhadap kemampuan bawaan mereka. prinsip perkembangan dapat diartikan sebagai ―kaidah atau patokan yang menyatakan kesamaan sifat dan hakikat dalam perkembangan‖. b.Prinsip Perkembangan Secara spesifik. Adanya perubahan. Bisa pula dikatakan. prinsip tersebut adalah : a. terdapat 4 bukti yang membenarkan pendapat ini. Bukti-bukti ilmiaih telah menunjukkan bahwa dasar awal cenderung bertahan dan mempengaruhi sikap dari perilaku anak sepanjang hidupnya.

Perkembangan merupakan hasil proses kematangan dan belajar Perkembangan seorang anak akan sangat diperngaruhi oleh proses kematangan yaitu terbukanya karateristik yang secara potensial sudah ada pada individu yang berasal dari warisan genetik individu. d. e. Pola perkembangan dapat diramalkan Dalam perkembangan motorik akan mengikuti hukum chepalocaudal yaitu perkembangan yang menyebar keseluruh tubuh dari kepala ke kaki ini berarti bahwa kemajuan dalam struktur dan fungsi pertama-tama terjadi di bagian kepala kemudian badan dan terakhir kaki. Semua anak mengikuti pola perkembangan yang sama dari saatu tahap menuju tahap berikutnya. c.2. Hukum yang kedua yaitu proxmodistal perkembangan dari yang dekat ke yang jauh. Semakin dini sebuah perubahan dilakukan maka semakin mudah bagi seorng anak untuk mengadakan perubahan bagi dirinya. Dasar awal cepat menjadi pola kebiasaan. Dasar awal sangat sulit berubah meskipun hal tersebut salah 4. Kemampuan jari-jemari seorang anak akan didahului oleh ketrampilan lengan terlebih dahulu. ini berlaku baik untuk perkembangan fisik maupun mental. Pola perkembangan mempunyai karateristik yang dapat diramalkan Karateristik tertentu dalam perkembangan juga dapat diramalkan. hal ihi tentunya akan berpengaruh sepanjang hidup dalam penyesuaian sosial dan pribadi anak 3. .

Perbedaan ini disebabkan karena setiap orang memiliki unsur biologis dan genetik yang berbeda. g. Terdapat perbedaan individu dalam perkembangan Walaupun pola perkembangan sama bagi semua anak. Setiap tahap perkembangan memiliki bahaya yang potensial Pola perkembangan tidak selamanya berjalan mulus. pada setiap usia mengandung bahaya yang dapat mengganggu pola normal yang berlaku. dan pada anak lain terjadi penyimpangan. Beberapa anak berkembang dengan lancar.f. Bahaya ini dapat mengakibatkan terganggunya penyesuaian fisik. Kemudian juga faktor lingkungan yang turut memberikan kontribusi terhadap perkembangan seorang anak. sedangkan lain bergerak dengan kecepatan yang melonjak. psikologis dan sosial. Sehingga pola perkembangan anak tidak menaik tapi datar artinya tidak ada peningkatan perkembangan. bertahap langkah demi langkah. setiap anak akan megikuti pola yang dapat diramalkan dengan cara dan kecepatanya sendiri. Beberapa hal yang dapat menyebabkan antara lain dari lingkungan dari dari anak itu sendiri. Dan dapat dikatakan bahwa anak sedang mengalami gangguan penyesuaian yang buruk atau ketidakmatangan. Faktor yang Memengaruhi Perkembangan Faktor genetik ●Faktor keturunan ●Bersifat tetap atau tidak berubah sepanjang kehidupan .

sikap tubuh dan beberapa keunikan psikologis seperti temperamen ●Potensi genetik yang bermutu hendaknya dapat berinteraksi dengan lingkungan secara positif sehingga diperoleh hasil akhir yang optimal. sebagai Gestalt. dahinya yang terluka. Bila kita bertenu dengan seorang teman misalnya. melainkan justru teman kita itu sebagai keseluruhan. . rambut. pertumbuhan fisik. Dalam proses diferensiasi itu yang primer adalah keseluruhan. Faktor eksternal / lingkungan ● Mempengaruhi individu setiap hari mulai konsepsi sampai akhir hayatnya. keseluruhan ada terlebih dahulu baru disusul oleh bagian-bagiannya. ras. pulpennya yang bagus. warna mata. dan sebagainya. atau dahinya yang terluka. baru kemudian menuyusul kita saksikan adanya hal-hal khusus tertentu seperti bajunya yang baru. dari kejauhan yang kita saksikan terlebih dahulu bukanlah bajunya yang baru atau pulpennya yang bagus. dan sangat menentukan tercapai atau tidaknya potensi bawaan ●Faktor eksternal yang cukup baik akan memungkinkan tercapainya potensi bawaan. sedangkan bagian-bagian adalah sekunder. sedangkan yang kurang baik akan menghambatnya Aliran Psikologi dan Implikasinya dalam Pembelajaran Aliran gestalt Menurut para pengikut gestalt perkembangan itu adalah proses diferensiasi.●Menentukan beberapa karakteristik seperti jenis kelamin. bagian-bagian hanya mempunyai arti sebagai bagian daripada keseluruhan dalam hubungan fungsional dengan bagian-bagian yang lainnya.

1997): ●Proses belajar dapat berhasil dengan baik apabila si belajar ikut berpartisipasi secara aktif didalamnya ●Materi pelajaran dibentuk dalam bentu unit-unit kecil dan diatur berdasarkan urutan yang logis sehingga si belajar mudah mempelajarinya ●Tiap-tiap respons perlu diberi umpan balik secara langsung. Prinsip-prinsip teori behaviorisme yang banyak dipakai didunia pendidikan ialah (Harley & Davies. belajar merupakan bentuk perubahan yang dialami siswa dalam hal kemampuannya untuk bertingkah laku dengan cara yang baru sebagai hasil interaksi antara stimulus dan respon. 1978 dalam Toeti. maka siswa itu belum bisa dikatakan belajar. Dengan kata lain. sehingga si belajar dapat mengetahui apakah respons yang diberikan telah benar atau belum ●Setiap kali si belajar memberikan respons yang benar maka ia perlu diberi penguatan. seseorang dianggap belajar sesuatu bila ada menunjukkan perubahan tingkah laku. seorang siswa belum bisa membaca maka betapapun gurunya berusaha sebaik mungkin mengajar atau bahkan sudah hafal huruf A sampai Z di luar kepala. Ia dikatakan telah belajar apabila ia menunjukkan suatu perubahan dalam tingkah laku ( dari tidak bisa menjadi bisa membaca). namun bila siswa itu gagal mendemonstrasikan kemampuannya dalam membaca.Teori Behaviorisme Menurut teori belajar ini adalah perubahan tingkah laku. Penguatan positif ternyata memberikan pengaruh yang lebih baik daripada penguatan negatif . Misalnya.

3) Memaklumi akan adanya perbedaan individual dalam hal kemajuan per. 2) Mengutamakan peran siswa dalam berinisiatif sendiri dan keterlibatan aktif dalam kegiatan belajar. 4) Mengutamakan peran siswa untuk saling berinteraksi. namun seluruh atau sebagian siswanya tidak belajar sama sekali. Usaha keras seorang guru dalam mengajar tidak harus diikuti dengan hasil yang baik pada siswanya. Setiap guru akan pernah mengalami bahwa suatu materi telah dibahas dengan jelas-jelasnya namun masih ada sebagian siswa yang belum mengerti ataupun tidak mengerti materi yang diajarkan sama sekali.kembangan. hanya dengan usaha yangkeras para sisiwa sedirilah para siswa akan betulbetul memahami suatu materi yang diajarkan. Guru harus memahami proses yang digunakan anak sehingga sampai pada hasil tersebut. . Hal ini menunjukkan bahwa seorang guru dapat mengajar suatu materi kepada sisiwa dengan baik. Teori konstruktivisme Implikasi teori konstruktivisme pada pembelajaran diantaranya : a.Teori Kognitif Piaget menjabarkan implikasi teori kognitif pada pendidikan yaitu: 1) Memusatkan perhatian kepada cara berpikir atau proses mental anak. Karena. tidak sekedar kepada hasilnya.

Para sisiwa harus dapat secara aktif mengasimilasikan dan mengakomodasi pengalaman baru kedalam kerangka kognitifnya.b. Tugas setiap guru dalam memfasilitasi siswanya. d. menerangkan atau upaya-upaya sejenis untuk memindahkan pengetahuan pada siswa tetapi menciptakan situasi bagi siswa yang membantu perkembangan mereka membuat konstruksi-konstruksi mental yang diperlukan. c. http://edukasi. Siswa perlu mengkonstruksi pemahaman yang mereka sendiri untuk masing-masing konsep materi sehingga guru dalam mengajar bukannya ―menguliahi‖. guru harus memahami model-model mental yang digunakan para siswa untuk mengenal dunia mereka dan penalaran yang dikembangkandan yang dibuat para sisiwa untuk mendukung model-model itu.com/2010/11/15/pertumbuhan-dan-perkembangan-pada-manusia/ . Untuk mengajar dengan baik. sehingga pengetahuan materi yang dibangun atau dikonstruksi para siswa sendirisan bukan ditanamkan oleh guru.kompasiana.

zygote akan berkembang menjadi embrio yang sempurna dan embrio akan tertanam pada dinding uterus ibu. Janin akan mendapatkan nutrisi melalui plasenta/ari-ari. termasuk zat sisa dan CO2. Merupakan tempat munculnya pembuluh darah yang pertama. Berfungsi untuk melindungi embrio dari guncangan. Berfungsi sebagai pengatur sirkulasi embrio dengan plasenta. yaitu bahan yang terdeteksi oleh kebanyakan tes kehamilan. membuat proses kehamilan jadi berlanjut. 2. Sacus vitelinus yaitu selaput yang terletak diantara plasenta dan amnion. HCG membuat hormon keibuan untuk mengganggu siklus menstruasi normal. Amnion yaitu selaput yang berhubungan langsung dengan embrio dan menghasilkan cairan ketuban. Bagian dalamnya terdapat pembuluh darah. 3. Embrio dilindungi oleh selaput-selaput yaitu : 1. Korion yaitu selaput yang terdapat diluar amnion dan membentuk jonjot yang menghubungkan dengan dinding utama uterus. Sel-sel embrio yang sedang tumbuh mulai memproduksi hormon yang disebut dengan hCG atau human chorionic gonadotropin. Hal ini terjadi masa 6 – 12 hari setelah proses fertilisasi. . mengangkut sari makanan dan O2.Setelah peristiwa fertilisasi. Alantois yaitu selaput terdapat di tali pusat dengan jaringan epithel menghilang dan pembuluh darah tetap. 4.

Bulan ketiga : Seluruh organ tubuh sudah lengkap terbentuk.1. termasuk organ kelamin luar. tulang rawan (cartilago). Embrio berukuran 0. alat kelamin bagian dalam.6 cm. Bulan keempat : Sudah disebut dengan janin dan janin mulai bergerak aktif. Panjang embrio mencapai 7 cm dengan berat 20 gram. Tahap-tahap Perkembangan Manusia a. Bulan kedua : Tangan dan kaki sudah terbentuk. Tahapan Perkembangan pada masa embrio Bulan pertama : Sudah terbentuk organ-organ tubuh yang penting seperti jantung yang berbentuk pipa. Janin mencapai berat 100 gram dengan panjang 14 cm. . sistem saraf pusat (otak yang berupa gumpalan darah) serta kulit. Embrio berukuran 4 cm.

Pada usia balita terjadi pertumbuhan sel-sel otak. Berat dan panjang janin semakin bertambah. Sebaiknya ASI diberikan pada bayi selama dua belas bulan sejak kelahiran. Bulan keenam : Janin sudah dapat bergerak lebih bebas dengan memutarkan badan (posisi) Bulan ketujuh : Janin bergerak dengan posisi kepala ke arah liang vagina. Hal ini karena bayi membutuhkan ASI selama tahun pertama kehidupannya. Alat kelamin janin sudah lebih nyata dan akan terlihat bila dilakukan USG (Ultra Sonographi).Bulan kelima : Janin akan lebih aktif bergerak. Setelah sekitar usia 6 . Tahap perkembangan pada masa anak-anak Masa anak-anak dimulai sejak lahir (bayi) hingga masa remaja. seperti panjang 35-40 cm dan berat 2500 – 3000 gram. Bulan kesembilan : Posisi kepala janin sudah menghadap liang vagina. Bulan kedelapan : Janin semakin aktif bergerak dan menendang. gigi pertama bayi akan tumbuh yang disebut gigi susu. Pada usia 6 bulan. dapat memberikan respon terhadap suara keras dan menendang. Bayi siap untuk dilahirkan. sehingga diperlukan makanan yang bergizi. b. Bayi sangat membutuhkan air susu ibu (ASI).

Seiring dengan bertambahnya usia. Menjelang usia sepuluh tahun anak-anak mulai mencari teman. berdiri dan berjalan. Badan akan bertambah tinggi. Pada usia tiga tahun.tahun. c. Ciri-ciri Penting Periode Pubertas : a) Pubertas merupakan periode transisi dan tumpang tindih. gigi susu akan tanggal secara bergantian dan digantikan oleh gigi tetap. merangkak. Otak tumbuh membesar dan bayi mulai berbicara. melakukan tugas mereka dan bekerjasama. anakanak mulai berbicara kalimat pendek. Pada masa ini baik laki-laki atau perempuan menunjukkan pertumbuhan yang cukup cepat. bertambah gemuk dan organ kelaminnya sudah mampu menghasilkan sel kelamin yang matang. Dikatakan transisi sebab pubertas . Tahap perkembangan pada masa remaja (pubertas) Pertumbuhan dan perkembangan manusia menjadi dewasa melalui satu tahap yang disebut masa pubertas. suatu periode dalam mana anak dipersiapkan untuk mampu menjadi individu yang dapat melaksanakan tugas biologis berupa melanjutkan keturunannya atau berkembang biak. Umumnya bayi mulai berjalan dan berbicara sekitar usia satu tahun. Perubahan-perubahan biologis berupa mulai bekerjanya organ-organ reproduktif dan disertai pula oleh perubahan-perubahan yang bersifat psikologis. Kata pubertas berasal dari kata latin yang berarti usia menjadi orang. mereka juga sudah tahu bagaimana berbagi. bayi akan belajar duduk.

. e) Perkembangan organ-organ seks wanita ditandai dengan adanya haid pertama atau ―menarche‖ yang disertai dengan berbagai perasaan tidak enak bagi yang mengalaminya. b) Pubertas merupakan periode terjadinya perubahan yang sangat cepat. terhadap permainan dan anggota keluarga. dan perbuatan-perbuatan. Sebagian ciri pubertas yang dia miliki ditunjukkan dalam sikap. Jika dilihat dari usianya saat ia mengalami menstruasi. tumbuh normal. keinginan.berada dalam peralihan antara masa kanak-kanak dengan masa remaja. sesuai dengan usianya. Dikatakan tumpang tindih sebab beberapa ciri biologis-psikologis kanak-kanak masih dimiliknya. perasaan. terutama terhadap teman sebaya lawan jenis. Berat badannya 40 kg. c) Tubuhnya mulai menunjukkan mekar-tubuh yang membedakannya dengan tubuh kanakkanak. d) Pertumbuhan dan perkembangan badannya. Sikapnya yang paling menonjol antara lain sikap tidak tenang dan tidak menentu. Perubahan dari bentuk tubuh kanak-kanak pada umumnya ke arah bentuk tubuh orang dewasa. ia masih dalam masa kanak-kanak akhir. sementara beberapa ciri remaja dimilikinya pula. f) Haid (menstruasi) yang pertama kali dia alami pada usia 9 tahun. Terjadi pula perubahan sikap dan sifat yang menonjol. dan tinggi badannya.

Tahap Perkembangan masa dewasa Sebagai seorang individu yang sudah tergolong dewasa.Tumbuhnya rambuh di daerah kelamin.Kelenjar keringat lebih aktif dan sering tumbuh jerawat .g) Gejala yang mulai ditunjukkan dari dirinya yaitu : .Perubahan suara dari suara kanak-kanak menjadi lebih merdu (melodius) . remaja memasuki masa pubertas sehingga mulai muncul ciri-ciri kelamin sekunder yang dapat membedakan antara perempuan dan laki-laki. Segala urusan ataupun masalah yang dialami dalam hidupnya sedapat mungkin akan ditangani . Penyebab munculnya pubertas ini adalah hormon yang dipengaruhi oleh hipofisis (pusat dari seluruh sistem kelenjar penghasil hormon tubuh). Berkat kerja hormon ini.Kulit menjadi lebih besar dibanding kulit anak-anak.Pinggul yang membesar dan membulat . lengan dan kaki . la tak lagi harus bergantung secara ekonomis.Dada yang semakin nampak menonjol . sosiologis ataupun psikologis pada orang tuanya. peran dan tanggung jawabnya tentu makin bertambah besar. d. ketiak. Dengan kata lain. Mereka justru merasa tertantang untuk membukukan dirinya sebagai seorang pribadi dewasa yang mandiri. pubertas terjadi karena tubuh mulai memproduksi hormon-hormon seks sehingga alat reproduksi telah berfungsi dan tubuh mengalami perubahan.

menurut Santrock (1999) diketahui bahwa dewasa muda sedang mengalami peralihan dari masa remaja untuk memasuki masa tua. Dari pertumbuhan fisik. kreatif. orang dewasa muda termasuk masa transisi. la dapat . seorang dewasa muda (young adulthood) menampil-kan profil yang sempurna dalam arti bahwa pertumbuhan dan perkembangan aspek-aspek fisiologis telah mencapai posisi puncak. Secara fisik. Santrock (1999). seorang individu tidak lagi disebut sebagai masa tanggung (akil balik). Pada masa ini. Mereka memiliki daya tahan dan taraf kesehatan yang prima sehingga dalam melakukan berbagai kegiatan tampak inisiatif. termasuk orang tua. Penampilan fisiknya benar-benar matang sehingga siap melakukan tugastugas seperti orang dewasa lainnya. misalnya bekerja. Berbagai pengalaman baik yang berhasil maupun yang gagal dalam menghadapi suatu masalah akan dapat dijadikan pelajaran berharga guna mem-bentuk seorang pribadi yang matang. mereka yang tergolong dewasa muda (young) ialah mereka yang berusia 20-40 tahun. Menurut seorang ahli psikologi perkembangan. tangguh. la tidak lagi diperlakukan sebagai seorang anak atau remaja.sendiri tanpa bantuan orang lain. dan proaktif. tetapi sebagaimana layaknya seperti orang dewasa lain-nya. energik. baik transisi secara fisik (physically trantition) transisi secara intelektual (cognitive trantition). dan mempunyai anak. cepat. menikah. Secara umum. tetapi sudah tergolong sebagai seorang pribadi yang benar-benar dewasa (maturity). dan bertanggung jawab terhadap masa depannya. serta transisi peran sosial (social role trantition).

aspek ekonomi dan aspek sosial (BKKBN 1998). yang ditandai dengan menurunnya daya tahan fisik yaitu semakin rentannya terhadap serangan penyakit yang dapat menyebabkan kematian. Segala tindakannya sudah dapat di-kenakan aturan-aturan hukum yang berlaku. Secara ekonomi. menstruasi. misalnya tumbuh bulu-bulu halus. Perkembangan pada masa lanjut usia Pada tingkat kedewasaan menengah (40-65 th) manusia mencapai puncak periode usia yang paling produktif . serta sistem organ. e. Hal ini disebabkan terjadinya perubahan dalam struktur dan fungsi sel. Lanjut usia merupakan istilah tahap akhir dari proses penuaan. akibat dari tindakannya akan memperoleh sanksi hukum (misalnya denda. penduduk lanjut usia lebih dipandang sebagai beban daripada sebagai sumber daya. Dalam mendefinisikan batasan penduduk lanjut usia menurut Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional ada tiga aspek yang perlu dipertimbangkan yaitu aspek biologi. jaringan. dikenakan hukum pidana atau perdata}. perubahan suara. bahkan ada yang sampai beranggapan bahwa kehidupan masa tua. seringkali . Masa ini ditandai pula dengan adanya perubahan fisik. dan kemampuan reproduksi. artinya bila terjadi pelanggaran. Secara biologis penduduk lanjut usia adalah penduduk yang mengalami proses penuaan secara terus menerus. Banyak orang beranggapan bahwa kehidupan masa tua tidak lagi memberikan banyak manfaat.bertindak secara bertanggung jawab untuk dirinya ataupun orang lain (termasuk keluarganya).

Dari aspek sosial. Usia tua dipandang sebagai masa kemunduran. Lanjut usia (elderly) 60 -74 tahun. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menggolongkan lanjut usia menjadi 4 yaitu : Usia pertengahan (middle age) 45 -59 tahun. perhatian dan lain-lain yang menyebabkan reaksi dan perilaku lanjut usia menjadi semakin lambat. Menurut Zainudin (2002) fungsi kognitif meliputi proses belajar. lanjut usia tua (old) 75 – 90 tahun dan usia sangat tua (very old) diatas 90 tahun.dipersepsikan secara negatif sebagai beban keluarga dan masyarakat. persepsi pemahaman. pengertian. penduduk lanjut usia merupakan satu kelompok sosial sendiri. Chalhoun (1995) masa tua adalah suatu masa dimana orang dapat merasa puas dengan keberhasilannya. Menurut Bernice Neugarten (1968) James C. Di negara Barat. . periode ini adalah permulaan kemunduran. penduduk lanjut usia menduduki strata sosial di bawah kaum muda. Pada umumnya pada masa lanjut usia ini orang mengalami penurunan fungsi kognitif dan psikomotorik. Sedangkan menurut Prayitno dalam Aryo (2002) mengatakan bahwa setiap orang yang berhubungan dengan lanjut usia adalah orang yang berusia 56 tahun ke atas. Tetapi bagi orang lain. tidak mempunyai penghasilan dan tidak berdaya mencari nafkah untuk keperluan pokok bagi kehidupannya seharihari. masa kelemahan manusiawi dan sosial sangat tersebar luas dewasa ini.

gudangmateri.com/2010/08/pertumbuhan-dan-perkembangan-manusia. koordinasi yang berakibat bahwa lanjut usia kurang cekatan. http://www. tindakan.Fungsi psikomotorik meliputi hal-hal yang berhubungan dengan dorongan kehendak seperti gerakan.html .

embriotelahlengkaporgan-organnyayangkemudian disebut .Embrioterusmengalamipmehnesleigamr ynmnaas2unuabrkrnsnmtr e bl asle h ge bi ag ecpi i bl sdheuua4et e a -s n o ua a i e Di sini jantung sudah sempurna dan sudah mulai berfungsi. walaupunmasihberupatulangrawan.Padaumur+5 minggupanjangembrio+12milimeter.Disinizigotmengalamipembelahanselterus-menerus sehinggaterbentuklahembrio. kaki.Pduilb krne pt igu+bln. bimmuyiajn+jh imtr aasei uagma ng( 1u ) r e pna n g t um e . tapi belum sempurna sedang organ yang lain belumterbentuk.Akhirnyakandunganberusia3bulan. mulai terbentuk berikutkerangkanya.Masa Pembuahan Sampai Lahir Pembuahanadalahprosesmeleburnyaseltelur(ovum)denganspermayangkemudianmenjadi zigot. Sel telur dibuat oleh indung telur pada wanita dan sperma dibuat oleh testispada laki-laki. Zigot yang terjadi. ialah calon makhluk hidup yang berbentuk satu sel akanmenempel(implantasi)padadindingkandungan(uterus). ah m am o pa u l e Di sini organ jantung mulai terbentuk. Tangan.

sebab ang hubungan dengan darah ibu sudah terputus.) n da u duguoheptagiamybriaaynliyndeu ebna n n. Mengapa janin di dalam kandungan terus tumbuh? Janinyangberadadidalamkandunganselalumendapatmakanandanoksigendariibulwte blhaaynaaaalsn(rai.tapimasihtetaphidupmengapabegitu?Didalamkandunganbaysudahdiberioksigenolehibuny lewat i a pembuluhdarahy terdapatpada plasenta.aid amadnajg e a mu drhagdpdp et ai rJn i l knugn a p u a a . dan setelah berusia + 9 bulan 10 hari atau berusia + 266hariatau+38minggu. janinsudahsiapuntuklahir.sehinggabertambahpanjang.Lhatgambardibawahini! i 2. panjang janin + 20 sentimeter dan berat + 450gram.Janinpadasaatitusudahmulaimenunjukkanaktivitasgerakan.y mempuny panjang+8sentimeterdanberat+45g Janinterustumbuh.Janinterus mengalamipertumbuhan dan perkembangan.berat. ugiyuntukmelindungijanindaribenturandangoncangan. dan besar. Untuk itu saat bayi lahir. Tetapi bayi setelah lahir harus bernapas untuk mengambil oskigen sendiri. bulan.fetus . Setelah berusia 5 ang ai ram. dokter atau bidan yang membantunyakadang-kadangmerangsangpernapasanbaydenganmemegangkakibay i i laludibalik(kepala .Masa Setelah Lahir Bayididalamkandunganbelumbernapas. Maka bayi yang lahir yang tidak segerabernapas akan meninggal.Cairanyangsering i nksl sl u nd l naeicinagc agi bt t a(mi ) ns a b e a y da s r in s ku oF n disebutketubaninijugamembantuuntukmemudahkanproseskelahirannanti.

318 8.7.5.7.54891 803.358448805079902507../50740.9-073907.947089073.8 7.3-0-07.5.3-0-07.380.73.23 7..33:3.203 Â!490380309.3-072:9:03/.8/03.5.2..2-:9 .34592.59:-:/./.907898050790380.Â03039:.7.  5079:2-:.  .9.3.0:3.8.

.::-:. 20.380-.7:/8:8:40 -.3!844/.574808/107038.3.93./:809.39070-/...9./.3.5.::-.3.-.. 080:7:..3-.38047./.9 03:7:95.:5:5033.3..2574808 /107038.7: 02:/.:3.9.3-. 8.33.3-. .3 -..3/.:9/.-.3907:.3 80/.70. ..3.950702-. /.7980-.33.38.:8:89079039:805079-.25.3.../.3203::8:9.7:..3907./.3907:.::5-.:..7.5.7.7:3/...80:3/07 -..2025:3.9:80-..3 -.4380588..39:..  .3 Â02503..3.549038-.3203.503:9089...325..3902.8.:8 /.947089073.39.2:-:3.93. .3.-07903:/03.9./.9070-/.3.3.83.3202:33.3..549038-.3.3.3.3/.3:3.3..3:897:902.9-..2!02-0..089.9.080:7:.9 203039:.3 7.3.72:.328..3 80-./03..3 ..3-.3.8.7..3907.3:7. 7. /.357207.3 1:3843..8 .3089...8.89:.5.080:7:.3 80/.:3.2-.080:7:.3.3 -.3 Â..:8 ..3-....39.:/. /...3.3-.3.3-.75./.3.3../.3 -.7:  5:5033.

73.8-0. Â.348 803.5 9.202-07.5./.3/-039:/.:/03.203.25:.. 02..20250..: 808047.507:-.7/... 2.5.288.330..3-0..9:507:-.202-.202-.5.3-.././.8.7.7207:5.3  !03:.9.//:3.9.7202-07.1.390.:39:-0793.3/-07...3708543  !7385 573859047-0.8-0.2:33203.-8..  03.7808:.9-07.3503.33.3/...%0470..:-..79/./5.3-././.2.3.88..7 .7.9 20309.73.-.7.47820 03:7:99047-0.72.2-039::39 :390.3507:-.2 202-..390.5-0.203:3:. .: 8.2%409   Â!74808-0.9.38:..3 -0.9:...9:-.705..-03.3.2..72:/. 3.08 /.3/..-0:2-8.503:.203/0243897.3-.....8-0..37085438.25.-.8.3. 892::8/.-0...7..3-039:507:-.-07:8..70  .3:7:9.3-..5. -09.9.7085438.80-...7:.9.57085438507:/-07:25..3-03.9.5..393.39./.3/.3548919073.302.880.47820..8-0.9:7-07/. Â%.2:3-.../.393.38:/.5.3/.7.. /:..91 //....23.3...80...:..90750.:7:18.7.9.9.7./.88.7:9-075... 8047.3.91 .7.: /./-8..7/.293.7985..75.. .3...83907...5.503//.7.3./.7:80-.388.507:/-07503:.5:3:7:3.8... 203:3:..38:3 803.33.25:.30--.3...9:-0:2-8.9.8/03.:-0:2 Â$09.

:.3/.9:2./.2-0738.3.507-0/.7:8/:9/03.8:..2:32.88..9203.3507.8205.3-..:5:39/.5..2.9.3.-0.88047.9.:5748082039.8904743915.5:7:.8047./03./:.85.-.7.2.2.09203.38. ..8.80-.2203.3.3-.803.907.3 /.705. ..8904743897:9.  &8.8 90780-:9   03:9.80.:39:8.30..5.9.79/../.80.3-. :7:.7.3.3.2.. .7...3-09: -09:202.7:8202.3.9.90790.388.800/.8..91803/7/.9:2..2030792..:80-..9:2.83.5. $09.88.25.3.. 3..3507 02-..305.7.8 0.502-0..203.3-073907./.2574808.7.83./.%0474391 !.9/.3507.907 05.9.3.02../.7.3507./.820 25.307.78:.20..7.07. 88.325.3 -0.388..3.3.88..35073../.-0757..80/7.3/.8/03.9:  02:8.388.7   02.. ./..3-0:2203079.2:380:7:.39./03.907.3:8.8  %04743897:9.3:7:/.2-.3:7:/.703.8..2.... 9/.3  ...3   03:9.7.388.:2.3./-.9.9. 3.503//.78./.5.33/.28:. .3203:3:.3../.91/.30907-.3/:3./..3..

207.:.88.3:3 ..8503.3/02-.3/-:.....9 5.3/.88.8809..5.3503.:/43897:85.3.83 2.. 20307.202-:.32070.3.7..424/.2.888..:39:203/::324/0 24/09:  / $8.3/9.507:20343897:8502.7.803/78.943897:8 43897:82039./:3.224/0 24/02039.3.  ./.22021.2.3/:3..7:0/.803/7:39:2.:7:/. :7:.8343805 2.9 80.82.88.3 202-.- %:.7:8/.3203. 80038:39:2023/. 43913..7.7.88.3.9.32.8.3/.9.88.3  995.39:50702-.7.::5.5203..2203.:. :5.907803.3-:.3....3. 803.8-.389:.7:8202.350309../.33.3.7-:.907.88.89.340:7: !.2.91203.3/507:.3.3.32070. 203:..59.2070.35.7.3-.5:7:/.. &39:203.7/03..:39:20303.3/-.3.3-.909..50309.3 5.

.

8 425.42. .0/:.8.3.

  .

.

.

5079:2-:.3 50702-.3:8.3.3 /./. 2.3 5.

   .

83472.3:9   .50789.3:39:203.9.3./02-74.10798.3. 202-:.57480810798.43.4743.3..380/..3203/.33.3-0702-.3:8:8203897:.9574808 0..3.3.3907/0908400-.8 490.25./497453 ..39079.38025:73.3907.9:-../.39080./2.2./. .9472430-:.8039.9.3/80-:9/03.: :2.$090.3  202-:.8.2.202574/:847243.8  $0 8002-74.3./3/3:907:8-: .5.:5.3203./-07.39:2-:2:.302-74 .78090.33:97820.

3    $.39.3.9:80.7:3.7 2.:907:8 .9:80.3/.3502-:: /.9502-::/.5.903:8..35.3 09:-.5:8..988.8039.7.7.8039..9:   2343.7 .5.2.5:9 80.802-74/03.  .5:9..8..5:9 .7.7.7.3/.3948./..302-74/./.9/9.5.3-07:-:3.3203..3:98.9:80.23.7.3.5:9.3.3 071:38:39:203/:302-74/. 203.9:80.9:787:.3/3/3:9.2.8:.3.3  9072.   ..9/:.2343 07:5.3907/.503.9 2:3..73.3   4743.2343/.3/.7 2-74/3/:34080.5:9907/.3 203:-:3.3.907/.502-::/.3.5.9/03.5:9.:8./.3/03.30590203.:3.39025.5 071:3880-.390709.909.35079.3202-039:4349..38:3/03.

39:-:8:/.2  .350393805079.309.23:.2/03.91 ..3/.9 49.9$:/./80-:9/03.5.%..3 .3-07..907-039: .3./.7  !.79.5907-039: 9072.7.$:/. 889028..3/...3.3.3.35.9 7..3-07:5.4 2-74-07::7.90..3/.3 47.9 7...8:47.5.:9 2-74-07::7.:25.39:3.5!0702-.    %.$0:7:47.03.-0707..37.15:8.3:8.3-07-039: 55..3.3.2 9:.  .5.33203.35.3  . -07..3!0702-.7.8:/.23-.302-74203..35079.2   :.2   :.3.33/.3.02-74  :.2. %. 8079.3.39:-:.2   :.30025.5 9.907-039:47.8.30/:.332:.2/03.30.3.2.3.

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

32.9.-07.7.7:8.3.350702-. 5:-079. 5:-079.3 507:-.3..9.8.8.3-07.8.9:9.39.-07-.5.02:/.:.3/..39:.9.8   !079:2-:.//0.2:.38880-.2:.2.3..:3.8..5.3.958448 !..3 47.3.5 $073/03. 5:.8 ..3-07.35.3..: 507025:./.3/80-:92.2.309:7:3.39:25.8:/.7/:/: 207.7.3.9:5074/0 /.3.3203:3:.3:9.-07../3/.93.3.8 -448-07:5..3.9:2-: 202-08.3 -079.:-.3:8..3-448-07:5. .5:-079. 20..20.:3 8:8:.9..9.79:8.3-007.7.3/.:8.80.8../47.93  -079. .8. !:-079.3 8:.2./.20.809..   !07:-.8.3-07-.233./.203.-5:-079.340909.3800..8-07.203./.9 .397.2:.3./.33.5.30.22. -..:3 .3-.7.25:203.3/.9..3 507:-.9..-.3.3:8.::5.3-0781.3.8  .3/8079..3-.7/.2-.8. -07/7/.370574/:91/.9503/0 030../5078..39.   .3.7.702..9:9.3..3   7 .3  9.05.82070.35079:2-:.32.8. ..3-079.:3 !.920.2.39./:.347.3.388/.9.3.40507:-...550702-.39:.8:/.2-.   &2:23.23./.2-.9.:-0702-..25:203.:. %.2..2.2:..47.7 902.3 2070.-007.3-0..35074/097.805::9.8207:5.3-.9.3/.7!0393!074/0!:-079.3:39:2.393/ .203.:8.3.8 .-07-.3/.-07-.:8.2:.

23.3.3..0 .33..   .../.203..3203434.2.5902.25...9.2/9:3:.507:-...3808.5:.507:-.8.3.9./3.0:./5:. 808:./03./.5.7-039: 9:-:.9 -. 203039:   / !079:2-:.3.2:.35.9.9.28./. .9 !07:-.3..3.0.!:-079.7. %:-:3.7:8.3.  /./03../ 203897:.507.././03.. .33. %07./..7702..3203434 907:9.3/8079.9. -0-07.3 507-:.39/.5 507.8.3./.-07.3 /.8207:5./.3038 907.55072.8 .3./03.3.39.3202-0/.39.33.7.3.32.39.2.--0-07.-.3. 07../.7.8/.907.5./23..8.8/23..3.35079..702.3/0./.8...7   .3 93/80-..320.59/.3:8./.-039:9:-:47.8.3.53.8.3 47../9.8 .39:25.39:-:.2.3.   .2.7-448 58448.38.3203.3 033.39/.. 9:2-:3472.8.3.203:3:.3.:8.3/.9.7.5/.:2:23. ./5079.9.22.393-.3.9/.9 . .3 /.3/.5.33.7 9:-:.3/. 802039.3/.3 8.3/.... $0-.349...:3 .   0 !0702-.2203897:./.3-.05. .38./.   1 .35074/0907.2.03.75:-079.3.2.380-.: 203.2507.903.8.3.3-07-.. ..3...381./03.347.7..3 507-:.3/.350702-.3.7..3 $.

8907.38:/.-071:38/.:5:32.2-://..472433 702.2380:3/07..9079. .970574/:890.   !030-.//0.7..5.7/-.9 :9203.8./.907..3/3:9..7...3 .3.5:-079. !07:-../.9:-:2:.7 .3802.3-079.907443/0.7:4054188 5:8.203./0--08..80/.703.8047.. 03.3.7503.9.2-./:.2507:-. 507025:.8: 2..90-. 507..3./9:3:.3/.3/73.-2:3.32:...0.38:.9.3/.78:.043428 848448.7.-08.23 09.39:-:203...7/73.33/.203434 %:2-:3.3 5:-079.7073./..3/.07.92:33.7.2/.8.7.:.8472439:-: 07.3.39:380.3..9: !3:.47243. .357-.   03.3202-08.83.8.5!0702-.8.39..3.7/.39.3.9..47.39:.70.7:8-07.9.3.3/.5..3.3/503./...3/7   $0.7 80:7:88902003.:897:207./...:5:3 584485..25.3202-:.8.3:3.:7:8.3  / %.  $0-.5:-079. 0. 80-.:3. 070.3.9/.3:39:202-::. .202.7 .2/:53.91/.9 ./0.8047.9202-0/.3/..3/9./0-207/: 204/:8  003.39...8.202574/:847243 47243808 803.3.3/.380739:2-:07.-3.3.2:3.2:.33.9039: 2.32.32.8803.8.

3803.... :3..503..3/. 4:3.58:/.05..9:2.5.-907..702./. !.8501844890..-..74097../507.2:/.:-..  /09.8.38025:73.7..805079 47.39:.7.8 9:.7 -03.8..   $0./.2..:39:202.9. 28.357-. !03.5./:9/.2203.39.9 /.:3 03:7:98047.3/..2:/..3-07.3-07..3.8047.3.3.203. 8047..97.91 0307 .9.35741..8.72..-007.357-.8..3848.8.3974.58:.2..202/.././0.8 2. 909.3572.8:47.8:2. 4:3 .9/..3/.3 203.3-07:8.. .3907443/0.3-079..9:79   .39:.7.3.39943   .2070.38.97.439.:5:3.8.9:.33..3974.91 70..3.39:.1080.. 9072.803.7.350702-..38880.-.350.5488 5:3.2:/.7.25 .347.8./.3.8.803/79.520.32.:.3 -07-.388507..7.3:3 .7/0.:.39009:.  47. .5..3 9072.3:3.:2:2 2070.8. /05.3 9.3.3.80/.3.5079:2-:.8:2./. /.220. 909.3/0.2507.2.97.9.8.8.880507947. /.3 8047.72.3-.33.18 58.9.9..25.2:/.3/.9.3. 84.7. 070.75079:2-:. 07-.202 -039:8047.2....9./.2.3/0.8...91   $0.97.3 3/.3.8.3574.3.3..39943 97. 2..3/0.580-.39.097.90744380-..32025:3.9/.././:944/ 203./80-:980-.-03.52.9 .38880.3-03. 203.:702.3: /.7 -03.0.39943 8079.25.:.79-.3 3..8.   9.3/0.3183./.18 8047.380-.3 $.388 -.35..850 .584450702-.8.318 203:7:9$./.

8:0:.:5:347.3..3 9072.8:2-07 /.3./..850-44 .3.9/..3203:7:33.3/9. 2.7/..207:5.-0-.-:39:/73.507:-..8../03/.3/.3:3.8:/.5./.3::25/.0-/5.3/9.0/:5.3.0703.3 .3 8079.-.3.:507/.2../3..38:.3:8.9:802.-0793/..31:3880 .80.3-.3.3/.9:7.85004342/.3507:/50792-.9:../..3/.203:7:9.3-.5807.3503.3 .: ..:8 507:-.7.3.80:.3/.5.7.8890247..9:..33..-..3 .3-07.. 907:820307:8 .32.9/ 03..33.380. 203897:.3.5./.9.850848.203..3-.3 .35./.73. 907..3:9:8..5:3.93..3447/3.302.31.9:.8.8.25:./.793/.7.75.3.8.3907.7.3202507408.302.3::2.2 203/0138.47.2897:9:7/.9:2-:-:: -::.7...3:9:8.5. 8073.3/.-.7.-.90/0.7574808503:.. 507:-.37039..3503/:/:.318  28.3.   $0.-07..7.370574/:8   0 !0702-..318. ..32./03.80-./50.9.9.3:9:8.3./.3 5.3203.3.5.3-.3.9..3:9:8.3.7.9:7.3.2574808503:..9.3.202-07.  9 2..389./..9.3574/:91 .04342 503/:/:.8.3   $0.5:..38.    $0.3/80-.25...9.92030-.. ..3/.793..3-07.850.-079.9 -.320303.9.3.  /03.503/:/:.. .3:9:8./..33.  !..0/:5.9.3./..5074/0:8. 907.9/..5.3./.8.843.3 .93/.< .-448503/:/:.38::2 28..8 /./03.380-.

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

.-.9-.8..3 447/3.3-07:-:3.3-07.:3858424947205:9.3 93/.:7.3. .3/03.805079 07.3/4743.3:9:8.3  995.3003/..0.9...

.

32. :/.42.907 .

  .

.

3 2.3 /.3 50702-.5079:2-:.3:8.3. 92     .

3.39...03.!0 2-:..0::.8-07:5.3203.09297 0 - .3.2.3$.3.  0 8 :   83.3/:3.3.3-07-039:8.3 ./-:.940908985.547.. 0   -3 3.8 .2502-0.432. 49.2:./ .:2:7  23:5.907-039: 9. 0.347../ /3.9:80. 0 8347..80/.. .380907:8 20307:8 03 50 5 9..302:/.58:3:..3:90 8349203.02-74 !/-:./49 $090:7/-:.25./.-... ./..3-0:2907-039: !./.32 02 2 .302:/.3/:3.  9 : 27 :.3 73.  0  0 2 -.940 3/:390:75.3.. 4   : 2 9 5.-:.3-07:8..:5:32.907-039:.8090:74.8.302-7490.302-74 220907 2-74907:8203.9:./.385072.3.39:32:.3 /80-:9 .38:/..:2/03.3.8025:73.3.-071:38 %.3907.39:38:/.27....907-039:-07:907...:/:5 . .5-0:28025:73.3 47.33./. 8  3 0 4 2  .8 73 59 3  327 22:.    / 77383 0  .25203080.385072.574808200-:73.7 !02-:.8 3 7:8 803. . : :  - 0 5333    0 .3 5./. 2:.37./.

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